छोटी दरारें छत और दीवारों में छोटी दरारें कैसे दूर करें

तो, जो सबसे ज्यादा डर था वह हुआ - छत पर एक विश्वासघाती दरार। जाहिर है, छत के पैनल किसी अनजाने तरीके से स्थानांतरित हो गए हैं, या पैनलों का दीवारों के साथ कमजोर संबंध है। लेकिन जो हुआ सो हुआ। और इस दोष को जल्द से जल्द ठीक करने की जरूरत है। सौभाग्य से, अब बहुत सारे कामचलाऊ साधन हैं।

लेकिन दोषों की मरम्मत को बाद के लिए स्थगित करना असंभव है, क्योंकि वे अधिक से अधिक हो सकते हैं। दरारें गतिशील और स्थिर दोनों हो सकती हैं। स्थैतिक दरारों को पारंपरिक रूप से सील कर दिया जाता है।

वर्तमान में, विशेष रूप से आयातित निर्माताओं से कई उत्कृष्ट पोटीन हैं। उदाहरण के लिए, फिनलैंड, जर्मनी में बनी पोटीन।

दरारें सील करने का सबसे आम और सिद्ध तरीका

चाक और प्लास्टर का मिश्रण लें। दरारें स्वयं अच्छी तरह से धोयी जाती हैं ताकि उनमें कुछ भी ज़रूरत से ज़्यादा न हो। यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि उन्हें नम रखा जाए। तो पोटीन की परत बेहतर होगी। मिश्रण को तुरंत नहीं, बल्कि धीरे-धीरे, कई तरीकों से अवकाश में लगाया जाता है। उपचारित क्षेत्र में मिश्रण के बेहतर आसंजन के लिए यह आवश्यक है। पोटीन की अंतिम परत सूख जाने के बाद, दरार उपचार क्षेत्र को आसपास की सतह के साथ समतल किया जाना चाहिए। इन उद्देश्यों के लिए, एक एमरी कपड़ा एक सामान्य उपकरण है।

अगर बाथरूम में दरारें दिखाई दें

यही है, बस बहुत अधिक नमी है, जिसके परिणामस्वरूप एक घटना हुई, आप नमी प्रतिरोधी पोटीन का उपयोग कर सकते हैं। यदि दरारें फिर भी बड़ी हो जाती हैं, तो उन्हें संसाधित करने का कार्य थोड़ा और जटिल हो जाएगा - आपको पोटीन के नीचे साधारण धुंध की एक परत लगाने की आवश्यकता है। दिखने में नमी प्रतिरोधी पोटीन को महीन और मोटे अनाज में बांटा गया है। यह अगली परत को सुखाने के लिए छोटे अंतराल के साथ कई चरणों में लगाया जाता है। प्राइमिंग एक रोलर के साथ किया जाता है।

अलग-अलग दरारों को ठीक करने के लिए, पहले इसे फैलाया जाता है ताकि यह घोड़े की नाल का आकार ले ले। गहराई 1 सेंटीमीटर से कम नहीं होनी चाहिए फिर वे इसे गंदगी और निर्माण धूल से साफ करते हैं। फिर आप पूरी गहराई को डुपा-ग्रंड नामक क्रैक-सीलिंग एजेंट से भर सकते हैं, जब सब कुछ तैयार हो जाता है, तो यह ठीक से सूखने के लिए रहता है।

ऐसा होता है कि छत पहले से ही डाली गई है, और उस पर अचानक कहीं से छोटी दरारें दिखाई दीं। सभी पोटीन को हटाया नहीं जाना चाहिए। इसे केवल उन दरारों के पास ही हटाया जाना चाहिए जो उनके दोनों किनारों पर दिखाई दी हैं। आपको केंद्र में दरार के साथ एक खोखला मिलेगा। और यह खोखला एक प्राइमर के साथ गहरा मर्मज्ञ गुणों के साथ कवर किया गया है। जब प्राइमर सूख जाता है, तो एक प्रबलित जाल को शीर्ष पर रखा जाता है, जिसे ऐक्रेलिक पोटीन के साथ लेपित किया जाता है। जाली का आकार संसाधित होलो की चौड़ाई से अधिक चौड़ा नहीं होना चाहिए। फिर सब कुछ सूख जाता है, ठीक है, फिर इसे रेत दिया जाता है। यह भी काफी प्रसिद्ध तरीका है। सिद्धांत रूप में, प्रमुख मरम्मत के बाद ऐसे दोषों के साथ काम करना अब कुछ कृतघ्न और कठिन नहीं लगता है, इसके विपरीत, इसे मुख्य कार्य से एक प्रकार का आराम माना जा सकता है।

किसी भी समय घर की दीवार पर दरार दिखाई दे सकती है, और इमारत के मालिक तुरंत आश्चर्य करते हैं कि यह घटना कितनी खतरनाक है। विशेषज्ञ दो प्रकार की दरारों में अंतर करते हैं - निष्क्रिय और सक्रिय। और अगर पहले मामले में दोष को अपने हाथों से "हटाया" जा सकता है, तो दूसरे में आपको काम में पेशेवरों को शामिल करना होगा। लेकिन सबसे पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि कौन से कारक दरारों की उपस्थिति को भड़काते हैं।

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घर में दरार के कारण

ऐसा माना जाता है कि 90% मामलों में घर बनाने के बाद पहले पांच वर्षों में दीवारों पर दरारें दिखाई देती हैं - विशेषज्ञ इसे प्राकृतिक संकोचन कहते हैं, जिससे कोई खतरा नहीं होता है। लेकिन ऐसा भी होता है - घर कई सालों से है, यह काफी रहने योग्य है, सभी संरचनाओं की नियमित रूप से मरम्मत की जाती है, लेकिन दरारें अभी भी दिखाई देती हैं। इस घटना का कारण क्या है?

सबसे पहले, दीवारों को स्वयं खड़ा करने की तकनीक में उल्लंघन के कारण घर में दरारें दिखाई दे सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि ईंटवर्क की ड्रेसिंग गलत तरीके से की गई थी।

दूसरे, घर की दीवारों पर विचाराधीन घटना निर्माण कार्य के अनुक्रम का पालन न करने के कारण हो सकती है। उदाहरण के लिए, वे अक्सर घर के निर्माण के बाद संचार प्रणाली (पानी की आपूर्ति, सीवरेज) करते हैं - आपको नींव खोदनी पड़ती है, जो इसकी गुणवत्ता विशेषताओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

तीसरा, नींव का निपटान अक्सर होता है - उदाहरण के लिए, नींव की मिट्टी के संपीड़न या घर की नींव पर बहुत अधिक दबाव के कारण। यह संभव है अगर नींव का निर्माण प्रारंभिक गणना और डिजाइन के बिना किया गया हो। सबसे आम गलतियाँ:

• नींव के निर्माण के दौरान, भूगर्भीय सर्वेक्षण नहीं किए गए, मिट्टी की प्रकृति का अध्ययन नहीं किया गया;
• आधार के रूप में लिया गया मृदा प्रतिरोध त्रुटिपूर्ण था, जिसे बहुत कम करके आंका गया था;
• निर्माण स्थल पर भूगर्भीय सर्वेक्षण गर्मियों में किए गए - भूजल वृद्धि के स्तर की गणना नहीं की गई;
• नींव के प्रकार को चुनते समय एक गलती हुई थी - उदाहरण के लिए, एक स्तंभ के बजाय एक रैखिक रखी गई थी;
• नींव के आधार की गहराई की कोई गणना नहीं की गई थी, इसकी मोटाई - आमतौर पर पिछले निर्माण स्थलों के डेटा को इन मापदंडों के आधार के रूप में लिया जाता है;
• नींव के नीचे एक रेत तकिया बिछाने की तकनीक का उल्लंघन - उदाहरण के लिए, अपर्याप्त परत की मोटाई या खराब-गुणवत्ता वाली रेत संघनन।

टिप्पणी:भवन में संरचनात्मक परिवर्तन के कारण भी पुराने घर में दरारें पड़ सकती हैं। अक्सर, मालिक सबफ़्लोर को एक नींव में सुसज्जित करते हैं जो इसके लिए अभिप्रेत नहीं था, और इसका परिणाम नींव के आधार का विस्थापन / संकोचन होगा।

जब एक छोटी सी दरार भी मिलती है, तो मुख्य प्रश्न उठता है - क्या यह खतरनाक है? यह जाँचना काफी सरल है - आपको एक नियंत्रण बीकन स्थापित करने और लंबे समय तक दरार के "व्यवहार" का निरीक्षण करने की आवश्यकता है। पेशेवर विशेष नियंत्रण बीकन - लैमेलर लगाते हैं, जिसे पर्यवेक्षी अधिकारियों के साथ पंजीकृत होना चाहिए। घर पर, समस्या के स्वतंत्र समाधान के साथ, आप निम्न विधियों में से एक का उपयोग कर सकते हैं:

• स्थापना की तारीख को इंगित करने वाली दरार पर कागज की एक पट्टी चिपका दें;
• एक जिप्सम मोर्टार तैयार करें और इसकी एक पट्टी दरार पर रखें।

और फिर यह केवल प्रतीक्षा करने और समय-समय पर नियंत्रण बीकन की स्थिति की जांच करने के लिए बनी हुई है। किसी भी नतीजे पर पहुंचने में कई महीने लग सकते हैं- विशेषज्ञों का कहना है कि 8-12 महीने तक दरार पर काबू पाना जरूरी है।

यह कितना खतरनाक है यह कंट्रोल बीकन में ब्रेक से पता चलेगा - अगर ऐसी कोई घटना है, तो समस्या को ठीक करने के लिए जटिल तकनीकी समाधानों को लागू करने की आवश्यकता होगी, अगर बीकन में कोई ब्रेक नहीं है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए बिलकुल।

घर में दरारें खत्म करने के उपाय

अलग-अलग दरारें कुछ तरीकों से समाप्त हो जाती हैं - आपको पहले समस्या का स्तर निर्धारित करना होगा।

टिप्पणी:यदि नियंत्रण बीकन ने तेजी से विस्तार करने वाली दरार दिखाई, तो अपने हाथों से दरारों की मरम्मत करने का कोई तरीका मदद नहीं करेगा - उनका केवल एक अल्पकालिक प्रभाव होगा। समस्या को हल करने के लिए विशेषज्ञों को आमंत्रित करना सुनिश्चित करें, अन्यथा परिणाम सबसे भयानक होंगे - दीवार या पूरी संरचना का पतन!

घर में अंदर से दरार कैसे ठीक करें

अगर घर के अंदर दीवार पर छोटी-छोटी दरारें मिल जाएं तो उन्हें ठीक करना आसान होता है। आपको केवल एक प्राइमर और एक विशेष पुटी जाल चाहिए। आपको नीचे दिए गए निर्देशों के अनुसार कार्य करने की आवश्यकता है:

• हम निर्माण सामग्री की सतह को साफ करते हैं, खत्म करते हैं - दीवार पूरी तरह से साफ होनी चाहिए;
• हम एक गहरी पैठ वाले प्राइमर का उपयोग करते हैं (इस तरह के अंकन के साथ!) - हम पूरी साफ सतह को कवर करते हैं;
• पूरी तैयार सतह पर पोटीन की जाली को गोंद करें;

टिप्पणी:दीवार पर क्षति के पूरे क्षेत्र को एक विशेष जाल के साथ कवर करना आवश्यक है - यहां तक ​​​​कि दरारों के छोटे हिस्से भी इससे आगे नहीं निकलने चाहिए।

• हम ग्रिड पर पोटीन की एक छोटी परत लगाते हैं और इसे पूरी तरह सूखने के लिए छोड़ देते हैं।

पोटीन की परत पूरी तरह से सूख जाने के बाद ही, आप सतह और ग्लूइंग वॉलपेपर या अन्य परिष्करण सामग्री को पीसना शुरू कर सकते हैं।

दीवार के बाहर से घर में दरार का उन्मूलन

घर के बाहर छोटी दरारें दिखाई देने की स्थिति में, आपको उसी सिद्धांत के अनुसार आगे बढ़ना चाहिए जैसा कि उपरोक्त विकल्प में है। प्रक्रिया:

• दरार की जगह को प्लास्टर या मलबे से साफ किया जाता है;
• हम गहरी पैठ वाले प्राइमर की एक परत लगाते हैं और उस पर पोटीन की जाली लगाते हैं;
• पोटीन लगाओ। लेकिन! बाहरी दीवारों पर दरार की मरम्मत के मामले में, विशेष प्रबलित पोटीन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है - यह वायुमंडलीय परिवर्तनों के नकारात्मक प्रभावों के लिए प्रतिरोधी है।

अगर घर की दीवारों की बाहरी तरफ की दरारें न केवल प्लास्टर से चली गईं, बल्कि ईंट के काम में भी फैल गईं, तो बहुत अधिक प्रयास करना होगा। और इस मामले में, क्रियाओं का एल्गोरिथ्म इस प्रकार होगा:

टिप्पणी:धातु की जाली को प्लास्टर की एक नई परत लगाने के लिए बनाई गई पूरी सतह को ढंकना चाहिए। इस प्रकार, नया प्लास्टर धुंधला नहीं होगा, जो आपको परिष्करण सामग्री को निर्दोष रूप से लागू करने की अनुमति देगा।

इस स्थिति का केवल एक ही मतलब है - ऐसी समस्या को खत्म करने के लिए कठोर उपाय करना अत्यावश्यक है। यदि आप विशेषज्ञों की सभी सिफारिशों को अनदेखा करते हैं, तो अपने आप को केवल उपरोक्त मरम्मत विकल्पों तक सीमित रखें, तो परिणाम पूरे घर का पतन होगा। लेकिन एक शुरुआत करने वाला भी ऐसी जटिल सक्रिय दरारों को खत्म करने के काम का सामना कर सकता है - मुख्य बात यह है कि निम्नलिखित निर्देशों का सख्ती से पालन करें:

1. दरार के स्थान पर दीवार से सभी प्लास्टर को खटखटाया जाता है - दरार के प्रत्येक तरफ 50 सेमी की दूरी बनाए रखना सुनिश्चित करें।
2. दरार को मोर्टार और गंदगी से साफ किया जाता है - यह धातु के रंग के साथ किया जा सकता है।
3. साफ की गई दरार बढ़ते फोम से भर जाती है।
4. धातु की प्लेटों को बन्धन जो दरार को कस देगा, इसे और फैलने से रोकेगा। ऐसा करने में, निम्नलिखित बिंदुओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

• प्लेट को मोटी, उच्च गुणवत्ता वाली धातु से चुना जाना चाहिए;
• इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको कम से कम 3 प्लेटों के साथ दरार को कसने की आवश्यकता होगी, और यदि दरार लंबी है, तो 4 या 5 धातु प्लेटों की आवश्यकता हो सकती है;
• प्लेटों को स्व-टैपिंग शिकंजा के साथ बांधा जाता है, लेकिन दहेज के उपयोग के साथ।

बन्धन धातु प्लेटों को लागू करने के बाद, आप सामान्य एल्गोरिथ्म के अनुसार काम करना जारी रख सकते हैं - प्रबलिंग जाल को भड़काना / ठीक करना / नया प्लास्टर लगाना।

लेकिन ध्यान रखें कि ऐसे उपाय एक अस्थायी उपाय के रूप में काम करते हैं, क्योंकि एक विशिष्ट गठन के बिना सक्रिय दरारों की उपस्थिति का कारण निर्धारित करना संभव नहीं होगा। सबसे अधिक बार, भविष्य में, नींव पर सुधारात्मक कार्य करना आवश्यक होगा - इसे या तो मजबूत / मजबूत किया जाता है, या घर की दीवारों / छत को उठाया जाता है और आधार को पूरी तरह से बदल दिया जाता है।

घर में दरारों की रोकथाम

घर में दरारों से निपटने के लिए नहीं, आपको इस तरह की घटना की रोकथाम से परिचित होना चाहिए।

सबसे पहले, अगर केवल एक घर डिजाइन किया जा रहा है, तो कई बिंदुओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए।:

• भूगर्भीय सर्वेक्षण अनिवार्य होना चाहिए - इससे मिट्टी के प्रकार, जलभृतों का स्थान, भूजल की गहराई निर्धारित करने में मदद मिलेगी;
• यहां तक ​​\u200b\u200bकि परियोजना के प्रारूपण के चरण में, घर के नीचे सबफ़्लोर / तहखाने के निर्माण की संभावना प्रदान करना आवश्यक है - इससे गंभीर संरचनात्मक परिवर्तन होंगे;
• मिट्टी जमने की गहराई से खुद को परिचित करना सुनिश्चित करें - नींव की गहराई इस पर निर्भर करेगी।

दूसरे, एक पुराना घर खरीदते समय, मौजूदा दीवारों पर ध्यान दें, विशेषज्ञों को उनकी स्थिति का आकलन करने के लिए आमंत्रित करें - अक्सर पूरे ढांचे की स्थिरता / विश्वसनीयता में गंभीर समस्याएं दरारों के महत्वहीन आकार के पीछे छिपी होती हैं। एक अन्य बिंदु - पूरे घर के चारों ओर एक अंधा क्षेत्र होना चाहिए - यह नमी को नींव में प्रवेश करने से रोकेगा, और इसलिए इसके विनाश को रोकने के रूप में काम करेगा।

दरारें आमतौर पर विभिन्न सामग्रियों के बीच संपर्क के बिंदुओं पर होती हैं। उदाहरण के लिए, एक दरवाजे या खिड़की के फ्रेम में शामिल होने के क्षेत्र में, जहां विभाजन दीवार से सटा हुआ है। दरारों की उपस्थिति भी संकोचन से सुगम होती है, जो परिष्करण सामग्री, तापमान और अन्य विकृतियों द्वारा दी जाती है।

यहाँ एक उदाहरण है: एक सेट प्लास्टर, एक सीमेंट, बाइंडर मोर्टार के साथ मिश्रित और जिप्सम विभाजन या कंक्रीट की दीवार पर लगाया जाता है, निश्चित रूप से नीचे बैठ जाएगा और उत्तेजित करेगा एक बड़ी संख्या कीछोटी दरारें। संकोचन से बचने और इस परेशानी को रोकने के लिए, आपको बहुलक या जिप्सम सामग्री के आधार पर पुटी मिश्रण का उपयोग करने की आवश्यकता है।

जब सामग्री ठीक से नहीं चुनी जाती है, तो गहरे अंतराल हो सकते हैं, और फिर आपको पोटीन या प्लास्टर की एक परत को मजबूत करना होगा। एक नियम के रूप में, पोटीन परत को मजबूत करने के लिए दो से दो मिलीमीटर के मास्किंग ग्रिड का उपयोग किया जाता है। इस प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे गहराई तक "दफन" न करें। यह बेहतर है अगर यह पोटीन परत की सतह के करीब स्थित है, क्योंकि यह यहां है, और बीच में नहीं है, सबसे बड़ा अंतर उद्घाटन मनाया जाता है। ग्रिड की मदद से आप दरार के बढ़ने और खुलने की प्रक्रिया को रोक सकते हैं। हालांकि, जाली रामबाण नहीं है, यह शीसे रेशा है, धातु नहीं है, इसलिए यह याद रखना चाहिए कि इसका खिंचाव केवल दो से तीन प्रतिशत है।

कुछ समय के लिए, जाल पूरी तरह से अंतराल के उद्घाटन का सामना कर सकता है, लेकिन केवल इस शर्त के तहत कि एक तन्य तनाव होता है। विस्थापन के मामले में, ग्रिड निर्मित स्थिति को नहीं बचाएगा। एक स्थिति की कल्पना करें: एक अपार्टमेंट में संकोचन प्रक्रिया शुरू हो गई है। संकोचन के कारण विभाजन के संबंध में दीवारें ख़राब होने लगीं। इस मामले में, दीवार और विभाजन के कोने में स्थित पेंट की जाली आगे के विनाश के लिए एक बाधा नहीं बन पाएगी, और एक दरार अभी भी उत्पन्न होगी। प्लास्टर की परत, बेशक, उखड़ नहीं जाएगी, लेकिन यह दीवार से दूर चली जाएगी और ग्रिड पर लटक जाएगी।

हम ड्राईवॉल की ढलानों में दरारें बंद कर देते हैं

ड्राईवॉल ढलान अक्सर छोटी दरारों से ढके होते हैं, और यह अपार्टमेंट के इंटीरियर की सौंदर्य उपस्थिति को खराब करता है। क्षैतिज दरारों की घटना के कारणों में से एक अभिन्न ड्राईवाल शीट्स का उपयोग नहीं है, लेकिन "समग्र" ढलान हैं। जोड़ों में, सुदृढीकरण के साथ भी, कंपन के कारण दरवाजों पर स्थित क्षेत्रों में दरारें अभी भी बनती हैं। ढलान को पूरी तरह से नहीं बदलने के लिए, आपको निम्न चरणों का पालन करने की आवश्यकता है।

अनुदैर्ध्य अंतर को ड्राईवाल शीट के साथ चाकू से पेंट ग्रिड तक सावधानीपूर्वक गहरा किया जाना चाहिए, इसे पकड़ने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। उसके बाद, दरार को एक विशेष (गहरी पैठ) या साधारण प्राइमर के साथ सील कर दिया जाता है और बारह घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। दरार को कवर करने के लिए, आप ऐक्रेलिक सिलिकॉन का उपयोग कर सकते हैं, जिसे स्पैटुला के साथ लगाया जाता है। यदि आप समय-समय पर स्पैटुला को साबुन के घोल में डुबाते हैं, तो सिलिकॉन उपकरण की सतह पर नहीं टिकेगा। साधारण टेबल विनेगर से किसी भी सतह को ताजा अतिरिक्त सिलिकॉन से मिटाया जा सकता है। जब सिलिकॉन सूख जाता है, तो सभी ढलानों को ढंकना अच्छा होगा एक्रिलिक पेंटवाटर बेस्ड। इस मामले में, पेंट रोलर का उपयोग करना बेहतर है। पेंट सूख जाएगा - और ढलान नए जैसा हो जाएगा।

इस तकनीक की मदद से आप पुट्टी और पेंट की हुई दोनों सतहों पर होने वाली दरारों से छुटकारा पा सकते हैं। मुख्य बात यह है कि दरार बढ़ने की प्रक्रिया शुरू नहीं होती है, तो उपरोक्त सभी जोड़तोड़ अपना अर्थ खो देंगे। आपको यह भी पता होना चाहिए कि इन मरम्मत के लिए केवल ऐक्रेलिक सिलिकॉन उपयुक्त है, क्योंकि पेंट उस पर अच्छी तरह से फिट बैठता है, जिसे इस सामग्री के अन्य प्रकारों के बारे में नहीं कहा जा सकता है।

हम छत की पुटी परत पर छोटी दरारें से छुटकारा पा लेते हैं

छत पर प्लास्टर किया गया है और उसमें जगह-जगह दरारें पड़ गई हैं। एक ताजा नवीनीकरण की पृष्ठभूमि के खिलाफ, आप निश्चित रूप से उन्हें देख सकते हैं। इसलिए इन दोषों को जल्द से जल्द ठीक किया जाना चाहिए। इस प्रयोजन के लिए, दरार क्षेत्र (दोनों तरफ 2 सेमी) में एक पोटीन परत हटा दी जाती है। परिणामी खांचे, जिसके केंद्र में एक अंतर है, को एक विशेष (गहरी पैठ) प्राइमर के साथ कवर किया जाना चाहिए, और इसे सूखने दें। अगला, सुदृढीकरण के लिए एक जाली का आकार लिया जाता है, और यह उपकरण ऐक्रेलिक पोटीन पर चिपका होता है। गहरी खांचे के लिए पोटीन की कई परतें लगाई जाती हैं। प्रत्येक बाद की परत को पिछले एक के सूखने के बाद लगाया जाता है।

सूखे पोटीन को सैंडपेपर से रेत दिया जाता है, और फिर एक प्राइमर के साथ कवर किया जाता है। मरम्मत किए गए क्षेत्र को पेंट करने के लिए छत से मेल खाने के लिए पेंट का उपयोग करें। अवांछित धारियों से बचने के लिए, आप पूरी छत को फिर से रंग सकते हैं।

फटी एड़ी एक बहुत ही अप्रिय और दर्दनाक घटना है जो श्रेणी से संबंधित है जिल्द की सूजन (चर्म रोग ). दरार एड़ी पर त्वचा की अखंडता का आंशिक उल्लंघन है। वे या तो एक स्वतंत्र रोगविज्ञान हो सकते हैं, आगे की जटिलताओं के विकास के साथ, या किसी बीमारी की अभिव्यक्ति के साथ।

फटी एड़ियां एक बहुत ही सामान्य घटना है। महिलाएं इस विकृति के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं, लेकिन यह पुरुषों में भी देखी जाती है। आमतौर पर यह माना जाता है कि फटी एड़ियां उम्र के साथ ही दिखाई देती हैं। हालांकि, ऐसा नहीं है, ये युवा लोगों में भी दिखाई दे सकते हैं। इस समस्या की आवृत्ति उपस्थिति पर निर्भर करती है comorbidities. मधुमेह या एनीमिया वाले 90 प्रतिशत से अधिक लोग इस रोगविज्ञान से ग्रस्त हैं। बनल हाइपोविटामिनोसिस हर सेकंड में फटी एड़ियों का कारण बनता है।

फटी एड़ी बहुत असहज होती है, इसलिए कुछ लोग कठोर कदम उठाने को तैयार होते हैं। ऐसा ही एक तरीका है बिल्डिंग ग्लू से दरारें खत्म करना ( सुपर गोंद). तो, कुछ सामान्य लोग सुपर गोंद के साथ दरारें जोड़ने की सलाह देते हैं, यह तर्क देते हुए कि यह विधि सुरक्षित और प्रभावी है।

त्वचा एपिडर्मिस और डर्मिस से बनी होती है। इसकी संरचनात्मक विशेषताओं के कारण पैर की त्वचा को मोटी त्वचा भी कहा जाता है। मोटी चमड़ी और पतली चमड़ी के बीच का अंतर पैर और हाथ को छोड़कर शरीर के सभी अंग) एपिडर्मिस की मोटाई है ( त्वचा की ऊपरी परत). पैर की एपिडर्मिस में त्वचा की पांच परतें होती हैं, जो कोशिकाओं की 70 - 100 परतों के बराबर होती हैं।

पैर के एपिडर्मिस की संरचना:

• बेसल परत;
• काँटेदार कोशिकाओं की परत;
• दानेदार परत;
• चमकदार या दीप्तिमान परत;
• परत corneum।

एपिडर्मिस की मुख्य कोशिकाओं को केराटिनोसाइट्स कहा जाता है क्योंकि उनमें प्रोटीन केराटिन होता है। केराटिन, त्वचा का मुख्य प्रोटीन होने के नाते, एक सुरक्षात्मक कार्य करता है।

बेसल परत

यह सबसे भीतरी परत है और पुनर्जनन का कार्य करती है ( त्वचा की बहाली). इसमें नई एपिडर्मल कोशिकाएं बनती हैं, क्योंकि सतह की परत से पुरानी कोशिकाएं धीरे-धीरे मर जाती हैं। एपिडर्मिस के नवीनीकरण की पूरी प्रक्रिया 28 दिनों में होती है। हालांकि, उम्र के साथ या कुछ बीमारियों के साथ ( रक्ताल्पता) यह प्रक्रिया धीमी हो जाती है। एपिडर्मिस को नई और उच्च-गुणवत्ता वाली कोशिकाओं के साथ अद्यतन नहीं किया जाता है, और पैरों की त्वचा, सबसे बड़ा भार लेते हुए, क्षतिग्रस्त हो जाती है।

काँटेदार कोशिकाओं की परत

इस परत में कोशिकाओं की 10 परतें होती हैं। इस परत में, बेसल परत से पलायन करने वाले केराटिनोसाइट्स के विकास के कुछ चरण होते हैं। ये परतें कुछ संरचनाओं का उपयोग करके जुड़ी हुई हैं ( desmosome), जो स्पाइक्स की तरह दिखते हैं ( इसके कारण नाम).

दानेदार परत

केराटिनोसाइट्स की 4-5 परतों से मिलकर बनता है, जिसमें प्रोटीन का संश्लेषण होता है ( केराटिन, फ़्लैग्रेगिन). केराटिनोसाइट्स एक प्रकार के सीमेंटिंग पदार्थ से जुड़े होते हैं, इस प्रकार एपिडर्मिस में एक जलरोधी अवरोध पैदा करते हैं। यह अवरोध आगे चलकर त्वचा को सूखने से रोकता है। जैसे ही यह परत पतली होती है, त्वचा सूख जाती है और इसमें दरारें पड़ जाती हैं।
इस परत में, जटिल संरचना का एक पदार्थ बनता है - केराटोहायलिन, जो सूक्ष्मदर्शी के नीचे दानों या दानों जैसा दिखता है ( जिससे इसे यह नाम मिला). यह पदार्थ केराटिन का अग्रदूत है और त्वचा के सुरक्षात्मक कार्य करता है।

चमकदार परत

फ्लैट केराटिनोसाइट्स की 3-5 परतों से मिलकर बनता है। इस परत में, केराटोहायलिन ग्रेन्युल विलीन हो जाते हैं और एक प्रकाश-अपवर्तक द्रव्यमान बनाते हैं। यह द्रव्यमान, अनिवार्य रूप से केराटिन और हाइलिन से मिलकर बनता है, केवल पैरों और हथेलियों के एपिडर्मिस में पाया जाता है।

परत corneum

यह सबसे सतही और सबसे मोटी परत है। पैर पर इसकी मोटाई 600 माइक्रोन से ज्यादा है। इसमें केराटिनोसाइट्स होते हैं जिन्होंने भेदभाव पूरा कर लिया है, जिन्हें सींगदार तराजू कहा जाता है। ये तराजू एक सीमेंटिंग पदार्थ से जुड़े हुए हैं, जो वसा में समृद्ध है। इन वसाओं के लिए धन्यवाद, तराजू एक घने, सामान्य रूप से जलरोधी परत बनाते हैं।

हालाँकि, कुछ एंजाइमों के कारण, सतही रूप से स्थित परतों में, यह परत विभाजित हो जाती है। इसका परिणाम यह होता है कि सींग वाले तराजू को नकारा जाने लगता है। इस प्रकार, एपिडर्मिस का निरंतर नवीनीकरण होता है, जिसमें सतही सींग वाले तराजू को अस्वीकार करना और नए गठन होते हैं।

चलते समय एड़ियों की त्वचा की कोशिकाओं में परिवर्तन

चलते समय पैर और उसके साथ त्वचा शरीर का पूरा भार उठाती है। चलते समय त्वचा पर दबाव और घर्षण होता है। इसी समय, त्वचा की कोशिकाएं लगातार अपना आकार बदलती हैं - वे खिंचती और सिकुड़ती हैं। पैर के किनारों की कोशिकाएं सबसे बड़े परिवर्तन के अधीन हैं। पैर को जमीन पर रखने पर उनमें खिंचाव होता है और जब पैर ऊपर उठाया जाता है तो संकुचित होता है।


उसी समय, पैर के क्षेत्र को बढ़ाने और समान रूप से इसके किनारों पर भार वितरित करने के लिए, सतही स्ट्रेटम कॉर्नियम की कोशिकाएं गहन रूप से बढ़ने लगती हैं। इस घटना को हाइपरकेराटोसिस कहा जाता है और अक्सर दरारों के गठन को कम करता है। चूँकि स्ट्रेटम कॉर्नियम जितना मोटा होता है, उतना ही कम लोचदार होता है, जिसका अर्थ है कि चलते समय पैर की वे कोशिकाएँ जो लगातार खिंचती हैं, घायल और नष्ट हो जाएँगी।

आम तौर पर, नई कोशिकाओं के निर्माण और पुराने को हटाने की प्रक्रिया संतुलन में होती है और शरीर द्वारा नियंत्रित होती है। हालांकि, कुछ कारणों से, एपिडर्मिस की कोशिकाएं अधिक कमजोर हो सकती हैं और अधिक तेज़ी से क्षतिग्रस्त हो सकती हैं।

फटी एड़ियों के बनने के निम्नलिखित कारण हैं:

• मधुमेह;
• लोहे की कमी से एनीमिया;
• हाइपोविटामिनोसिस, विशेष रूप से विटामिन ए और ई में;
• फफूंद का संक्रमण;
• जिल्द की सूजन।

मधुमेह

मधुमेह मेलेटस फटी एड़ी के साथ मुख्य विकृति में से एक है। मधुमेह में फटे पैरों के बीच का अंतर यह है कि वे दर्द या बेचैनी की भावना के साथ नहीं होते हैं।

दरारों के विकास का कारण डायबिटिक एंजियोपैथी है ( संवहनी क्षति). उसी समय, जहाजों में रक्त परिसंचरण परेशान होता है और सबसे पहले, पैरों के जहाजों को नुकसान होता है। रक्त, जैसा कि आप जानते हैं, न केवल ऑक्सीजन का स्रोत है, बल्कि ऊतकों के लिए पोषक तत्व भी है। इसलिए, ऊतकों में जहां रक्त परिसंचरण बाधित होता है, ट्रॉफिक परिवर्तन होते हैं। लोच खो जाती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, पैरों की त्वचा ( और पूरा शरीर) निर्जलित हो जाता है। स्ट्रेटम कॉर्नियम में नमी की कमी से इसकी संरचना की अखंडता का उल्लंघन होता है, यानी दरारें बनती हैं।

मधुमेह पोलीन्यूरोपैथी मधुमेह मेलेटस में एक जटिल कारक है ( परिधीय तंत्रिका क्षति). यह दर्द की अनुपस्थिति का कारण है। यह प्रतीत होता है कि सुविधाजनक कारक दरारों की गहराई और उनके विस्तार को उत्तेजित करता है। चूंकि एक व्यक्ति को दर्द महसूस नहीं होता है, दरारें बढ़ जाती हैं और एक संक्रमण उनमें शामिल हो जाता है।

लोहे की कमी से एनीमिया

फटी एड़ियों का कारण आयरन की कमी वाले एनीमिया के साथ सिडरोपेनिक सिंड्रोम है। यह सिंड्रोम ऊतकों में आयरन की कमी के कारण होता है और इसके परिणामस्वरूप त्वचा में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन होते हैं। चूँकि ऊतकों में आयरन का उपयोग विभिन्न प्रोटीनों और एंजाइमों के संश्लेषण के लिए किया जाता है, इसकी कमी या अनुपस्थिति से संरचना और कोशिका विभाजन में व्यवधान होता है।
एपिथेलियल कोशिकाओं और एपिडर्मल कोशिकाओं में आयरन की कमी सबसे अधिक तीव्र होती है, क्योंकि ये शरीर के सबसे तेजी से नवीनीकृत होने वाले ऊतक हैं।

एपिडर्मिस में आयरन की कमी निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होती है:

• शुष्क त्वचा;
• त्वचा का छिलना;
• दरार गठन।

हाइपोविटामिनोसिस

शरीर में विटामिन ए और ई की कमी से त्वचा में विभिन्न डिस्ट्रोफिक और भड़काऊ परिवर्तन होते हैं। विटामिन ई को त्वचा रक्षक भी कहा जाता है क्योंकि यह कोशिका झिल्लियों को नुकसान से बचाता है। इसमें थोड़ी सी भी कमी से त्वचा की कोशिकाओं का निर्जलीकरण हो जाता है। पानी के साथ-साथ त्वचा की लोच भी खो जाती है। पैरों की सूखी और अकुशल त्वचा उस पर रखे गए भार का सामना नहीं कर पाती है। वजन के भार के नीचे, त्वचा फट जाती है और उसमें दरारें बन जाती हैं।

विटामिन ए, बदले में, त्वचा नवीकरण प्रक्रियाओं में भाग लेता है। यह एंजाइमों को संश्लेषित करता है जो एपिडर्मिस के समय से पहले केराटिनाइजेशन को रोकता है। हालांकि, हाइपोविटामिनोसिस ए के साथ, केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया नियंत्रण में रहती है, और त्वचा के केराटिनाइजेशन में वृद्धि होती है, यानी हाइपरकेराटोसिस मनाया जाता है। त्वचा रूखी और खुरदरी होती है। पैरों की अलोचदार त्वचा घायल हो जाती है और उसमें दरारें पड़ जाती हैं।

फफूंद का संक्रमण

एड़ी में दरारें न केवल कवक के प्रवेश के लिए प्रवेश द्वार बन सकती हैं, बल्कि एक फंगल संक्रमण का परिणाम भी हो सकती हैं। पैरों में दरार का सबसे आम स्रोत रूब्रोफाइटिस और एपिडर्मोफाइटिस जैसे फंगल संक्रमण हैं। ये पैरों की त्वचा के सबसे आम घाव हैं। कवक, पैर की सतह पर विकसित हो रहा है, एक बढ़ी हुई केराटिनाइजेशन प्रक्रिया को उत्तेजित करता है। नतीजतन, कई केराटिनाइज्ड परतों के कारण त्वचा मोटी हो जाती है। जैसा कि पहले से ही ज्ञात है, स्ट्रेटम कॉर्नियम जितना मोटा होता है, उतना ही कम लोचदार होता है। चलने के दौरान एपिडर्मिस की इनलेस्टिक कोशिकाओं के घायल होने की संभावना अधिक होती है।

एक कवक संक्रमण एपिडर्मिस की परतों की अखंडता को बाधित करता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की सतह परत नमी के लिए पारगम्य हो जाती है और एक द्वितीयक संक्रमण का प्रवेश होता है। यह दरारों के साथ स्थिति को और जटिल बनाता है।

जिल्द की सूजन

फुट डर्मेटाइटिस भी फटी एड़ियों का कारण बन सकता है। इसका कारण त्वचा की लोच और सूखापन का समान नुकसान है। जिल्द की सूजन के साथ, त्वचा शुष्क, चिड़चिड़ी हो जाती है, चोट लगने की अधिक संभावना होती है। भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति के कारण, त्वचा थोड़ी सी भी चोट के लिए अतिसंवेदनशील हो जाती है। पैर पर हल्का सा घर्षण या खरोंच से माइक्रोक्रैक का विकास होता है, जो अंततः दरार में बदल जाता है। साथ ही, दरारें लगातार सूजन, दर्दनाक होती हैं और कई संक्रमणों के प्रवेश के लिए प्रवेश द्वार बन जाती हैं।

लंबे समय तक खड़े रहना, मोटापा, खराब स्वच्छता जैसे कारक फटी एड़ियों के विकास के जोखिम कारक हैं। अधिक वजन वाले लोगों को सबसे अधिक खतरा होता है, क्योंकि पूरा भार पैरों द्वारा और उनके साथ त्वचा द्वारा लिया जाता है। अगर हम इसमें अपने पैरों पर लंबे समय तक टिके रहें, तो एड़ी में दरारें आपको इंतजार नहीं कराएंगी।
स्वच्छता नियमों की उपेक्षा, तंग और असुविधाजनक जूते ऐसे कारक हैं जो मुख्य कारणों के साथ मिलकर पैरों में दरार के निर्माण में योगदान करते हैं।

फटी एड़ियों से कैसे छुटकारा पाएं?

त्वचा के गुणों के उल्लंघन के कारणों का उन्मूलन

फटी एड़ी शायद ही कभी एक स्वतंत्र विकृति है। मूल रूप से, वे शरीर में प्रतिरक्षा, चयापचय या अंतःस्रावी विकारों की उपस्थिति का संकेत देते हैं। इसलिए, फटी एड़ियों का उपचार उन कारणों को खत्म करने के साथ शुरू होता है जो उनकी उपस्थिति का कारण बने। कारण का पता लगाने के लिए, आपको अपने परिवार के डॉक्टर से संपर्क करने और कुछ शोध करने की आवश्यकता है।


फटी एड़ी के कारणों की पहचान करने के लिए प्रयोगशाला और वाद्य अध्ययन:

• ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण;
• निचले अंग के जहाजों की डॉप्लरोग्राफी;
• घाव से ऊतक की माइक्रोस्कोपी।

सामान्य विश्लेषणखून
एक पूर्ण रक्त गणना सबसे अधिक में से एक को प्रकट कर सकती है सामान्य कारणों मेंफटी एड़ियां - एनीमिया।

लोहे की कमी वाले एनीमिया की विशेषता है:

• प्रति लीटर 120 ग्राम से कम हीमोग्लोबिन एकाग्रता में कमी;
• 3.5 x 9 12 से कम एरिथ्रोसाइट्स की संख्या में कमी
• रंग सूचकांक 0.9 से कम;
• विभिन्न आकारों के एरिथ्रोसाइट्स देखे जाते हैं ( अनिसोसाइटोसिस), छोटे व्यास के एरिथ्रोसाइट्स ( microcytosis).

एक हेमेटोलॉजिस्ट एनीमिया की पुष्टि या निषेध कर सकता है। अधिक विस्तृत चित्र के लिए, वह कुछ प्रश्न पूछ सकता है, जिसका सकारात्मक उत्तर एनीमिया के पक्ष में गवाही देगा।

उदाहरण के लिए:

• "क्या मरीज को कोई असामान्य भोजन की लालसा थी? उदाहरण के लिए, चाक, मिट्टी, मिट्टी खाने की प्रबल इच्छा?
• "क्या आपको नमकीन, मसालेदार भोजन पसंद है?"
• "क्या उसके पास एक चिह्नित कमजोरी है?"
• "क्या चलने पर रोगी को धड़कन, सांस की तकलीफ होती है?"

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया भी कमजोरी, धड़कन और कभी-कभी विकृत स्वाद वरीयताओं ( चाक करने के लिए, पृथ्वी).

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का इलाज आयरन सप्लीमेंट से किया जाता है। इन दवाओं को लेने की अवधि एनीमिया की डिग्री पर निर्भर करती है और व्यक्तिगत विशेषताएंहर जीव। खुराक भी हीमोग्लोबिन में कमी की डिग्री पर निर्भर करता है और व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

सबसे आम लोहे की तैयारी की सूची:

• कुलदेवता;
• शर्बत;
• फेरम लेक;
• हीमोफर।

जैव रासायनिक रक्त परीक्षण और ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण
एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण मधुमेह के विभिन्न चरणों को प्रकट कर सकता है। एक नियम के रूप में, विश्लेषण खाली पेट पर दिया जाता है।

मधुमेह मेलेटस के लिए जैव रासायनिक रक्त परीक्षण के संकेतक:

• उपवास ग्लूकोज 5.5 mmol प्रति लीटर से अधिक;
• भोजन के बाद, ग्लूकोज का स्तर 8.0 mmol प्रति लीटर से अधिक होता है।

जैव रासायनिक विश्लेषण के बाद, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट शुगर लोड टेस्ट या ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट की सिफारिश कर सकता है। परीक्षण का सार यह है कि रोगी को खाली पेट जैव रासायनिक रक्त परीक्षण करने के बाद 75 ग्राम घुली हुई चीनी के साथ एक गिलास पानी पीने के लिए दिया जाता है। इसके बाद हर आधे घंटे में मरीज के ग्लूकोज लेवल की जांच की जाती है।

ग्लूकोज लोड के दो घंटे बाद रक्त शर्करा का स्तर:

• 7 mmol / लीटर से कम - को आदर्श माना जाता है;
• 7 से 11 mmol / लीटर - को प्रीडायबिटीज माना जाता है;
• 11 mmol / लीटर से अधिक - मधुमेह मेलेटस।

निदान को स्पष्ट करने के लिए, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट कुछ प्रश्न पूछ सकता है।

उदाहरण के लिए:

• क्या रोगी को बार-बार प्यास लगती है ?
• "क्या सूखी त्वचा है?"
• "क्या वह बार-बार पेशाब करता है?"

अगर किसी व्यक्ति को बार-बार प्यास लगती है, और त्वचा रूखी और चिड़चिड़ी होती है, तो उसे मधुमेह हो सकता है।

मधुमेह मेलेटस में, हाइपोग्लाइसेमिक एजेंट निर्धारित किए जाते हैं जो यकृत में ग्लूकोज के गठन को रोकते हैं, जिससे ऊतकों और रक्त में इसका स्तर कम हो जाता है। एक नियम के रूप में, दवाओं को भोजन से पहले या भोजन के दौरान ही निर्धारित किया जाता है। ग्लूकोज के स्तर और मधुमेह की जटिलताओं की उपस्थिति के आधार पर दवाओं की खुराक का चयन किया जाता है ( गुर्दे, नेत्र वाहिकाओं को नुकसान).

मधुमेह मेलेटस के उपचार के लिए हाइपोग्लाइसेमिक एजेंट।

• मेटफॉर्मिन;
• ग्लिबेंक्लामाइड ( पर्यायवाची - मनिनिल);
• ग्लिपिजाइड।

साथ ही मधुमेह के उपचार में एक अनिवार्य तत्व आहार है, जिसमें कार्बोहाइड्रेट का सीमित उपयोग होता है ( सफेद ब्रेड, मफिन, चीनी).

निचले अंग के जहाजों की डॉप्लरोग्राफी
यदि डॉक्टर को संदेह है कि दरार का कारण निचले छोरों को खराब रक्त की आपूर्ति है, तो वह रोगी को पैरों के जहाजों के डॉपलर अल्ट्रासाउंड से गुजरने के लिए कह सकता है। यह निदान पद्धति निचले छोरों के जहाजों की स्थिति का मूल्यांकन करती है, और इन जहाजों में रक्त प्रवाह की दर भी निर्धारित करती है।
एंजियोपैथी के साथ, रक्त प्रवाह में कमी होती है, जबकि वाहिकाओं की दीवारें मोटी, संकुचित हो सकती हैं या उनमें रक्त की आपूर्ति पूरी तरह से बाधित हो सकती है। संचार विकारों के लिए उपचार रोग के कारण पर निर्भर करता है।

दवाएं जो जहाजों में रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं:

• वेनोरूटन;
• बिलोबिल।

माइक्रोस्कोपी विधि
माइक्रोस्कोपी की विधि कवकीय संक्रमणों का सार्वजनिक रूप से उपलब्ध अध्ययन है। घाव के शल्कों का एक विशेष घोल से उपचार किया जाता है और फिर सूक्ष्मदर्शी से जांच की जाती है। यदि परीक्षण सामग्री में कवक पाया जाता है, तो त्वचा विशेषज्ञ ऐंटिफंगल उपचार की सलाह देते हैं।

पैरों के फंगल संक्रमण के उपचार में प्रयुक्त एंटिफंगल:

• क्रीम टेरबिज़िल;
• माइकोटेरबिन क्रीम;
• निज़ोरल क्रीम।

जटिलताओं से बचने के लिए अपने पैरों की देखभाल कैसे करें?

दरारों के उपचार के लिए मलहम

फटी एड़ियों के लिए लोक उपचार

फटी एड़ियों के इलाज के लिए लोकविज्ञानप्रस्ताव:

• संपीड़ित करता है;
• स्नान;
• मलहम।

लिफाफे
फटी एड़ियों के इलाज के लिए सेक पैरों की त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देता है। नुस्खा के अनुसार तैयार की गई रचना प्रभावित क्षेत्रों पर लागू होती है, जिसके बाद पैरों को प्लास्टिक की चादर से लपेटा जाता है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आपको गर्म मोज़े पहनने चाहिए, और उत्पाद को हटाने के बाद, एड़ी को चिकना करना चाहिए वसा क्रीम.

फटी एड़ी के उपचार में, निम्नलिखित कंप्रेस का उपयोग किया जाता है:

• प्याज सेक;
• सेब और दूध का एक सेक;
• आलू सेक;
• मुसब्बर सेक;
• तेल दबाता है।

प्याज का सेक
प्याज आधारित सेक में उत्कृष्ट जीवाणुनाशक गुण होते हैं। प्रक्रिया को कम से कम तीन बार दोहराया जाना चाहिए।

एक सेक तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• दो मध्यम आकार के बल्ब;
• एक चम्मच सोडा;
• दो लीटर गर्म पानी;
• खाद्य फिल्म;
• साफ कपड़े;
• पट्टी।

सेक लगाने से पहले, पैरों को सोडा के साथ गर्म पानी में पकड़कर भाप देना चाहिए। इसके बाद, कपड़े में लिपटे प्याज के घी को एड़ी पर लगाया जाना चाहिए, पन्नी में लपेटा जाना चाहिए और पट्टी बांधनी चाहिए। रचना को रात भर छोड़ दें, और सुबह गर्म साबुन के पानी से धो लें। प्याज को हटाने के बाद, पैरों को प्यूमिक स्टोन से उपचारित करना चाहिए और मोटी क्रीम से चिकना करना चाहिए।

सेब और दूध सेक
दूध और सेब में निहित विटामिन और सूक्ष्म तत्व पैरों की त्वचा को पोषण देते हैं और दरारों के शीघ्र उपचार को बढ़ावा देते हैं।

सेब-दूध सेक तैयार करने के लिए, आपको तैयारी करनी चाहिए:

• सेब - मध्यम आकार के दो टुकड़े;
• दूध - 200 ग्राम कम वसा वाली सामग्री;
• बेकिंग सोडा - एक चम्मच;
• गेहूं का आटा ( आवश्यकता से).

सेब को छिलके के साथ छोटे क्यूब्स में काटें, दूध और सोडा डालें और धीमी आग पर एक तामचीनी कटोरे में डालें। 10 - 15 मिनट तक, दलिया तक पकाएं। यदि द्रव्यमान बहुत अधिक तरल है, तो एक या दो चम्मच गेहूं का आटा मिलाना चाहिए। रचना को थोड़ा ठंडा करने के बाद, इसे एक मोटी परत में लगाएं ( 0.6 - 1 सेमी) ऊँची एड़ी के जूते पर, शीर्ष पर एक धुंध पट्टी डालना। इसे तब तक रखें जब तक सेक गर्म हो। आप क्लिंग फिल्म या चर्मपत्र के साथ शीर्ष पर धुंध लपेटकर प्रक्रिया का विस्तार कर सकते हैं। सकारात्मक परिणाम आने तक सप्ताह में कम से कम एक बार सेब-दूध का सेक करना चाहिए।

आलू का सेक
फटी एड़ियों पर आलू के कंप्रेस का घाव भरने वाला जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। प्रक्रिया को दस दिनों तक रोजाना किया जाना चाहिए।
रचना तैयार करने के लिए तीन कच्चे आलू लें। सब्जी को बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस किया जाना चाहिए और प्रभावित क्षेत्रों पर घृत लगाना चाहिए। आपको डेढ़ से दो घंटे तक सेक रखने की जरूरत है, फिर रचना को धो लें, एड़ी को प्यूमिस से उपचारित करें और पौष्टिक क्रीम से चिकना करें।

मुसब्बर सेक
मुसब्बर वेरा संपीड़न में नरम प्रभाव पड़ता है और फटी एड़ी की सबसे तेज़ वसूली में योगदान देता है। इस पौधे के कुछ तने लें, बारीक काट लें और नरम करके गूदा बना लें। एक प्लास्टिक फिल्म और एक पट्टी की मदद से, ऊँची एड़ी के जूते पर द्रव्यमान को ठीक किया जाना चाहिए, शीर्ष पर मोज़े डालें और रात भर सेक छोड़ दें।

तेल दबाता है
तेलों में एक मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक प्रभाव होता है, इसलिए वे फटी एड़ी के खिलाफ लड़ाई में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। आप सूती मोज़े लें, उन्हें गर्म तेल में भिगो दें। पहले से स्टीम किए हुए पैरों पर मोजे पहनें, ऊपर से क्लिंग फिल्म लपेटें।

निम्नलिखित प्रकार के तेलों को एक सेक के लिए आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है:

• जैतून;
• अरंडी;
• बादाम;
• भुट्टा;
• सूरजमुखी।

उपरोक्त किसी भी तेल में मिलाने पर, ग्लिसरीन त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करेगा और इसका रोगाणुरोधी प्रभाव होगा। तेल-ग्लिसरीन मिश्रण तैयार करते समय, 2:1 का अनुपात देखा जाना चाहिए। देवदार या नीलगिरी की कुछ बूंदों को संपीड़ित करने से तेल की प्रभावशीलता बढ़ जाती है आवश्यक तेल. उनका घाव भरने वाला प्रभाव होता है, और ऊतकों में रक्त परिसंचरण में भी सुधार होता है।

ट्रे
नित्य स्नान- प्रभावी उपायफटी एड़ियों के इलाज में। इस लोकप्रिय पद्धति की सफलता की कुंजी प्रक्रियाओं का व्यवस्थित कार्यान्वयन है।

स्नान के लिए मुख्य घटक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है:

• हर्बल इन्फ्यूजन;
• स्टार्च;
• समुद्री नमक;
• सुनहरी वाइन।

पैर स्नान के लिए हर्बल संक्रमण
औषधीय जड़ी-बूटियों पर आधारित स्नान में उनके विरोधी भड़काऊ और घाव भरने वाले गुणों के कारण फटी एड़ी पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। प्रक्रिया के लिए, आपको एक काढ़ा तैयार करने की आवश्यकता है। सूखे पौधों का एक बड़ा चमचा एक लीटर पानी के साथ डाला जाना चाहिए, उबाल लेकर लाया जाना चाहिए और आधे घंटे तक कम गर्मी पर रखा जाना चाहिए। काढ़े को पानी के साथ स्वीकार्य तापमान पर पतला करें और इसमें अपने पैरों को तीस से चालीस मिनट तक रखें। नहाने के बाद, अपने पैरों को तौलिये से पोछें, हल्की मालिश करें और पौष्टिक क्रीम से चिकनाई करें।

फटी एड़ियों के उपचार में निम्नलिखित पौधों का उपयोग किया जाता है:

• समझदार;
• सेंट जॉन का पौधा;
• एलकम्पेन;
• उत्तराधिकार;
• कैमोमाइल;
• कैलेंडुला;
• शाहबलूत की छाल।

आपको फार्मेसी में खरीदी गई जड़ी-बूटियों को सूखे रूप में उपयोग करने की आवश्यकता है।

स्टार्च स्नान
पैरों के लिए स्टार्च से स्नान तैयार करने के लिए, आपको एक लीटर गर्म पानी और एक बड़ा चम्मच आलू स्टार्च की आवश्यकता होगी। स्टार्च को पानी के साथ मिलाने के बाद, परिणामस्वरूप द्रव्यमान में पैरों को आधे घंटे के लिए कम करें। जैसे ही रचना ठंडी होती है, धीरे-धीरे गर्म पानी डालें। अगला, अपने पैरों को बिना साबुन के गर्म पानी से धोएं, पौष्टिक क्रीम से चिकना करें और मोज़े पर रखें।
स्टार्च स्नान ऊँची एड़ी के जूते की खुरदरी त्वचा को अच्छी तरह से नरम करता है और दरारों के उपचार में तेजी लाता है। आप मेंहदी आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को जोड़कर प्रक्रिया के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं, जिसमें जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। प्रतिदिन आठ से दस दिन तक स्नान करना चाहिए। गहरी गैर-चिकित्सा दरारों के लिए, पानी को कैलेंडुला, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा (जैसे जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ बदलें) प्रति लीटर पानी में सूखे रूप में प्रत्येक पौधे का 5 ग्राम).

आप प्रभावित क्षेत्रों पर एक विशेष मिश्रण लगाकर स्टार्च स्नान को पूरक बना सकते हैं। मुसब्बर और प्याज का रस बराबर भागों में लें। खमीर के आटे की स्थिरता के समान घोल बनाने के लिए मछली के तेल और पर्याप्त आटे के साथ मिलाएं। मिश्रण को केक में बनाएँ और दरारों पर लगाएँ, मोम पेपर या क्लिंग फिल्म के साथ शीर्ष को सुरक्षित करें। अपने पैरों को एक पट्टी से लपेटें और ऊपर से गर्म मोज़े डालें। सेक को रात भर छोड़ देना चाहिए। सुबह में, गर्म पानी से धो लें, और कैलेंडुला या ओक की छाल के एक मजबूत काढ़े के साथ दरारें का इलाज करें।

समुद्री नमक से स्नान करें
समुद्री नमक में निहित ट्रेस तत्व रक्त परिसंचरण में सुधार करने और पैरों पर प्रभावित क्षेत्रों को बहाल करने में मदद करते हैं। साथ ही समुद्री नमक से नहाने से मुलायम और एक्सफोलिएट प्रभाव पड़ता है। गर्म पानी में एक सौ ग्राम समुद्री नमक और एक बड़ा चम्मच सोडा मिलाएं। पंद्रह मिनट के लिए अपने पैरों को इस घोल में डुबोकर रखें। तौलिए से थपथपाकर सुखाएं और नींबू के टुकड़े से रगड़ें। फिर एड़ियों को जैतून या किसी अन्य तेल से चिकना करें और गर्म मोज़े पहन लें।

शराब से नहाता है
लिंडेन के साथ शराब के स्नान का एड़ी की खुरदरी त्वचा पर नरम प्रभाव पड़ता है और दरारों के तेजी से उपचार में योगदान देता है। इस प्रक्रिया को करने के लिए, आपको दो सौ मिलीलीटर सूखी सफेद शराब और एक चम्मच सूखे गेंदे के फूल लेने चाहिए। रचना को आग पर रखो और उबाल लेकर आओ। एक लीटर गर्म पानी और परिणामी शोरबा मिलाएं और परिणामस्वरूप समाधान में अपने पैरों को इसमें डुबोएं। दस मिनट के बाद अपने पैरों को कपड़े से पोंछकर वापस पानी में डाल दें। इन चरणों को कई बार दोहराएं। शराब के साथ पानी के ठंडा होने के बाद, अपने पैरों को थपथपाएं और एक पौष्टिक क्रीम या वनस्पति तेल के साथ फैलाएं।

मलहम
द्वारा पकाया गया लोक व्यंजनोंफटी एड़ियों से निपटने के लिए रात भर सोने से पहले मरहम लगाना चाहिए। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, पैरों को प्लास्टिक की चादर से लपेटा जाना चाहिए और गर्म मोज़े पर डाल देना चाहिए। रचना को धोने से, आपको समस्या वाले क्षेत्रों को प्यूमिस के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है, और फिर वनस्पति तेल, पेट्रोलियम जेली या नरम क्रीम लागू करें।

निम्नलिखित उत्पाद मरहम के आधार के रूप में काम कर सकते हैं:

• सूअर की वसा;
• बेजर वसा;
• पेट्रोलेटम।

गाजर और सूअर की चर्बी से मरहम
मध्यम आकार की ताजा गाजर लें, और महीन पीस लें। एक सौ ग्राम सूअर की चर्बी को पानी के स्नान में पिघलाएं। पिघली हुई चर्बी में गाजर मिलाने के बाद, मिश्रण को पंद्रह मिनट के लिए आग पर छोड़ दें। इसके बाद, मिश्रण को चीज़क्लोथ के माध्यम से कांच के जार में डालें और कमरे के तापमान पर ठंडा करें। तैयार मरहम का उपयोग स्वतंत्र रूप से और स्नान और संपीड़ित के बाद देखभाल के अतिरिक्त तत्व के रूप में किया जा सकता है। फैट एड़ियों की त्वचा को अच्छे से मुलायम बनाता है और गाजर में पाए जाने वाले गुणकारी तत्व त्वचा को पोषण देते हैं। मरहम को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।

बेजर वसा पर आधारित हर्बल मरहम
इस मलम में शामिल बैजर वसा ऊँची एड़ी की त्वचा को अधिक लोचदार और लोचदार बना देगा, विटामिन ए और ई के लिए धन्यवाद, जो इसका हिस्सा हैं। जड़ी-बूटियों में एक जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, फटी एड़ी में संक्रमण के विकास को रोकता है।

मरहम तैयार करने के लिए, निम्नलिखित सामग्री की जरूरत है:

• बेजर वसा - पचास मिलीलीटर;
• कैलेंडुला के सूखे फूल - एक चम्मच;
• सूखे कलैंडिन फूल - एक चम्मच।

बेजर वसा और पौधों को फार्मेसी में खरीदा जाना चाहिए।
सूखी जड़ी बूटियों पर उबलता पानी डालें और उन्हें एक मिनट के लिए पानी में भिगो दें। वसा को पानी के स्नान में डालें और दस मिनट बाद कैलेंडुला के फूल और कलैंडिन की जड़ी-बूटियाँ डालें। रचना को तीस मिनट के लिए पानी के स्नान में भिगोएँ, अच्छी तरह से हिलाएँ और उबालने से बचें। अगला, गर्म वसा को एक छलनी के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए और एक ग्लास डिश में डालना चाहिए। उपयोग से पहले पानी के स्नान में गर्म करके रेफ्रिजरेटर में मलम को स्टोर करें।

वैसलीन आधारित मरहम
पेट्रोलियम जेली के आधार पर तैयार किए गए केला मरहम में उत्कृष्ट जीवाणुनाशक और घाव भरने वाले गुण होते हैं। पौधे की सूखी पत्तियों को पीसकर महीन चूरा बना लेना चाहिए और उसमें सब्जी, जैतून या बादाम के तेल की कुछ बूंदें मिला देनी चाहिए। अगला, 1: 9 के अनुपात में पेट्रोलियम जेली के साथ रचना को मिलाएं।
इसके अलावा, पेट्रोलियम जेली के आधार पर आप कैलेंडुला से मरहम तैयार कर सकते हैं। इस पौधे के कुचले हुए सूखे फूलों का एक बड़ा चम्मच पेट्रोलियम जेली के चार बड़े चम्मच के साथ मिलाया जाना चाहिए। कैलेंडुला मरहम ऊतक की मरम्मत को उत्तेजित करता है, सूजन को रोकता है और इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

फटी एड़ियों के लिए यांत्रिक उपचार

एड़ी की दरारों के यांत्रिक उपचार में प्रभावित क्षेत्रों पर खुरदरी त्वचा को हटाने और विशेष साधनों से घावों के आगे के उपचार में शामिल हैं।

सफाई में निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

• त्वचा को भाप देना;
• छीलना;
• दरार उपचार;
• पोषण और जलयोजन।

त्वचा को भाप देना

पैरों की त्वचा को भाप देने के लिए आपको सोडा-साबुन का घोल तैयार करना चाहिए। आप जड़ी-बूटियों, ग्लिसरीन के साथ विभिन्न स्नान तैयार कर सकते हैं।

सोडा-साबुन का घोल तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• एक लीटर ( चार गिलास) पानी - तापमान 40 - 50 डिग्री सेल्सियस;
• सोडा - 30 ग्राम ( एक चाय का चम्मच);
• तरल साबुन।

पैर स्नान के लिए डिज़ाइन किए गए कंटेनर में सभी घटकों को मिलाएं और वहां अपने पैरों को कम करें। पानी ठंडा होने पर उबलता पानी डालें। प्रक्रिया की अवधि कम से कम तीस मिनट होनी चाहिए।

ग्लिसरीन से स्नान करें
ग्लिसरीन फुट बाथ तैयार करने के लिए पांच ग्राम ( एक चम्मच) ग्लिसरीन और दो लीटर गर्म पानी ( 45 - 50 डिग्री सेल्सियस). अपने पैरों को पानी में भिगोकर आधे घंटे के लिए भिगो दें। आप घोल में दो बड़े चम्मच टेबल 9 प्रतिशत सिरका मिलाकर प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।

कैमोमाइल से स्नान करें
छह बड़े चम्मच सूखा लें कैमोमाइलऔर आधा लीटर से भरें ( दो गिलास) उबला पानी। घोल को डालने के लिए दस मिनट के लिए छोड़ दें। अगला, उबले हुए कैमोमाइल को तीन लीटर कमरे के तापमान के पानी के साथ मिलाएं। अपने पैरों को पानी में डुबोएं और उन्हें दस से पंद्रह मिनट तक रोक कर रखें।

टार साबुन से स्नान करें
एक सौ ग्राम टार साबुन (आधा बार) कद्दूकस से पीसकर दो से तीन लीटर गर्म पानी में मिलाएं। तीखी गंध को बेअसर करने के लिए, आप घोल में साइट्रस एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं ( नींबू, नारंगी, अंगूर). प्रक्रिया की अवधि बीस मिनट है। नहाने के बाद अपने पैरों को गर्म पानी से धोकर पोंछकर सुखा लें।

छीलना

पीलिंग त्वचा की सतही परतों को हटाने की प्रक्रिया है। आपको पता होना चाहिए कि मृत त्वचा से एड़ी को साफ करने के उपायों को सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं करना चाहिए।

निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग एड़ी की सफाई प्रक्रियाओं के लिए किया जा सकता है:

• झांवा;
• पेडीक्योर ग्रेटर;
• साफ़ करना।

झांवां
फटी एड़ियों के इलाज के लिए झांवे में मध्यम आकार के छिद्र होने चाहिए। प्राकृतिक मूल के उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। एक प्यूमिस स्टोन लें और प्रभावित क्षेत्रों को प्रभावित किए बिना, मोटे क्षेत्रों पर एक गोलाकार गति में चलें स्वस्थ त्वचा. यदि दर्द होता है, तो प्रक्रिया रोक दी जानी चाहिए।

पेडीक्योर ग्रेटर
पैर के केंद्र से एड़ी तक पेडीक्योर पीसने वाले ग्राटर के साथ एड़ी को संसाधित करना शुरू करें। प्रक्रिया के दौरान, ऊँची एड़ी के जूते को एक नम तौलिया के साथ सिक्त किया जाना चाहिए।

मलना
आप अपघर्षक कणों के साथ एक विशेष उपकरण का उपयोग करके एड़ी से खुरदरी त्वचा को हटा सकते हैं। आप किसी फार्मेसी, किसी विशेष स्टोर पर स्क्रब खरीद सकते हैं या इसे स्वयं पका सकते हैं।

निम्नलिखित उत्पादों को स्क्रब के लिए मुख्य घटक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है:

• ज़मीन प्राकृतिक कॉफी;
• उत्तम समुद्री नमक;
• मक्के का आटा।

ऊपर दिए गए किसी भी उत्पाद के दो बड़े चम्मच तरल साबुन के साथ तब तक मिलाएं जब तक कि एक पेस्ट न बन जाए। रचना को पैरों पर लागू करें और समस्या क्षेत्रों में एक परिपत्र गति में रगड़ें। प्रक्रिया की अवधि पांच मिनट है। अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें और एक साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।

दरार का इलाज

एड़ियों पर मृत त्वचा को हटा दिए जाने के बाद, दरारों को एक कीटाणुनाशक के साथ इलाज किया जाना चाहिए। घावों में 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालें। एक कॉटन पैड से दरार की सतह को ब्लॉट करें। अगला, समस्या क्षेत्र को एक क्रीम के साथ इलाज करें जिसमें सैलिसिलिक, ग्लाइकोलिक या लैक्टिक एसिड होता है। इन फंडों को किसी फार्मेसी में खरीदा जाना चाहिए। उपचार के बाद, यह पैरों को पट्टी करने और सूती मोजे डालने लायक है।

पोषण और जलयोजन

पैरों की शुष्क त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करने के लिए, क्रीम का इस्तेमाल किया जाना चाहिए, जिसमें निम्नलिखित सामग्रियां शामिल हैं:

• लानौलिन - त्वचा को कोमल बनाता है ( गेह्वोलमेड, दरार मरहम);
• विटामिन ए - संक्रमण से लड़ता है ( फुट क्रीम घर का बना व्यंजनों);
• विटामिन ई - त्वचा की क्षति को रोकता है ( यूरिया के साथ क्रीम हीलर);
• विटामिन बी 5 - घाव भरने को बढ़ावा देता है ( क्रीम बाम);

विटामिन एफ - त्वचा को कोमल बनाता है ( दरारें के लिए प्राथमिक चिकित्सा क्रीम).

फटी एड़ियों की रोकथाम

फटी एड़ियों से बचने के लिए क्या करना चाहिए?

फटी एड़ियों को रोकने के लिए, :

• व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करें;
• सही जूते पहनें;
• अपने पैरों की उचित देखभाल करें।
• संतुलित आहार और पीने के आहार का पालन करें।

व्यक्तिगत स्वच्छता
फटी एड़ी की घटना को रोकने के लिए, आपको व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना चाहिए।

फटी एड़ियों को रोकने के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता नियम:

• पूल, सौना, जिम, समुद्र तट पर जाते समय, आपको बंद रबर के जूते पहनने चाहिए। साथ ही, इन संस्थानों के नियमित दौरे के दौरान, एंटिफंगल दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
• प्राकृतिक कपड़ों से बने उत्पादों को वरीयता देते हुए मोज़े, स्टॉकिंग्स और चड्डी हर दिन बदलनी चाहिए। सिंथेटिक्स पसीने में वृद्धि और वसामय उत्पादों के संचय में योगदान करते हैं।
• किसी और के जूते पहनने से बचें और अपने परिवार के सदस्यों को भी अपने जूते पहनने न दें। पेडीक्योर केवल अपने स्वयं के उपकरणों के साथ किया जाना चाहिए, और विशेष सैलून का दौरा करते समय, सुनिश्चित करें कि वे बाँझ हैं।
• यह बाथरूम में झरझरा आसनों को छोड़ने के लायक है, क्योंकि वे रोगजनक बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए एक लाभदायक वातावरण हैं।

उचित जूते
फटी एड़ियों से बचने के लिए जूतों के चुनाव पर विशेष ध्यान देना चाहिए। जूते मध्यम ऊँची एड़ी के जूते के साथ आरामदायक, अच्छी तरह हवादार होना चाहिए। पैरों के साइज के हिसाब से जूते चुनना जरूरी है। तंग असहज जूते ऊँची एड़ी के जूते- यह पैरों की त्वचा पर बढ़ा हुआ भार है, जिसके परिणामस्वरूप दरारें पड़ जाती हैं।

गर्म मौसम में फ्लिप-फ्लॉप और स्लेट्स से बचें। तलवे पर पैर के प्रभाव के कारण एड़ी की त्वचा पर माइक्रोक्रैक दिखाई देते हैं। शुष्क हवा और धूल के प्रभाव में, परिणामी छोटी चोटें गहरी दरारों में विकसित हो जाती हैं। पैरों की त्वचा को नकारात्मक कारकों के प्रभाव से बचाने के लिए पर्यावरण, खुले जूते पहनते समय, आपको पैरों के निशान या पतले मोज़े का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। कम गुणवत्ता वाली सिंथेटिक सामग्री से बने जूते पसीने और खराब गर्मी हस्तांतरण का कारण बनते हैं। कृत्रिम गैर-सांस लेने वाली सामग्री फटी एड़ी सहित क्षति और त्वचा रोग का कारण बनती है।

पैरों की देखभाल
उचित देखभालइसकी शुरुआत रोजाना पैरों की सफाई से होती है। अपनी एड़ी की देखभाल की उपेक्षा न करें, लेकिन साथ ही आपको डिटर्जेंट, अपघर्षक का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।

दैनिक पैर शौचालय के नियम:

• पानी ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा रूखी हो सकती है।
• धोने के लिए आपको वसायुक्त साबुन का उपयोग करने की आवश्यकता है।
• पर बहुत ज़्यादा पसीना आनाउन्हें जीवाणुनाशक एजेंटों से धोना बंद करें।
• ठंडे पानी से धोकर अपने पैरों को धोना समाप्त करें।
• पानी की प्रक्रियाओं के बाद, पैरों को एक अलग तौलिये से पोंछकर सुखाया जाना चाहिए।
• पैर धोने के बाद लगाना चाहिए पौष्टिक क्रीमया कोई वनस्पति तेल।
• सप्ताह में कई बार, एक विशेष वॉशक्लॉथ या अपघर्षक कणों वाले उत्पादों का उपयोग करके, मृत त्वचा कोशिकाओं से पैरों की त्वचा को साफ करना आवश्यक है।

पैरों की गहरी सफाई साप्ताहिक रूप से की जानी चाहिए। अपने पैरों को गर्म, साबुन वाले पानी में तीस मिनट तक भिगो कर रखें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, बेकिंग सोडा को एक चम्मच प्रति लीटर पानी की दर से घोल में मिलाया जा सकता है। उसके बाद, नरम परत को एक पुमिस पत्थर या विशेष पेडीक्योर उपकरण से हटा दिया जाना चाहिए।

आपको ब्लेड का उपयोग करने से बचना चाहिए, क्योंकि यह त्वचा को चोट पहुँचा सकता है। भाप के पानी को कैलेंडुला, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा जैसी जड़ी-बूटियों के काढ़े से बदला जा सकता है। सूखे पौधों के दो बड़े चम्मच एक गिलास उबलते पानी के साथ भाप लें और काढ़े को आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इस तरह के स्नान, भाप प्रभाव के अलावा, जीवाणुनाशक प्रभाव डालते हैं और संक्रमण की घटना को रोकते हैं।

अत्यधिक सूखे पैरों के साथ, यह करना उपयोगी होता है पौष्टिक मास्क. उत्पाद को समस्या क्षेत्रों पर लागू किया जाना चाहिए और पॉलीथीन की फिल्म के साथ पैरों को लपेटकर थर्मल प्रभाव प्रदान करना चाहिए। फिल्म के ऊपर गर्म मोजे पहनने चाहिए। आप इन मुखौटों को विशेष दुकानों, फार्मेसियों में खरीद सकते हैं या स्वयं पका सकते हैं। सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, उन ब्रांडों को वरीयता दी जानी चाहिए जिनमें प्राकृतिक तेल शामिल हों।

पराबैंगनी किरणों का पैरों की त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए सूर्य के संपर्क में आने से पहले पैरों पर विशेष रूप से लगाना चाहिए सुरक्षा उपकरणऔर धूप सेंकने के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। यह पैरों की स्थिति पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है। समुद्र का पानीऔर गर्म रेत, जिसके बाद त्वचा शुष्क और फटी हुई हो जाती है। विशेष समुद्र तट के जूते और पौष्टिक पैर देखभाल उत्पाद दरारों की उपस्थिति को रोकने में मदद करेंगे।

आहार और जल शासन
एड़ी में दरार को रोकने के लिए, एक व्यक्ति को भोजन प्राप्त करने की आवश्यकता होती है पर्याप्तविटामिन ए और अन्य तत्व जो त्वचा की बहाली के लिए जिम्मेदार हैं।

फटी एड़ियों के विकास को रोकने के लिए आहार:

• गोमांस और चिकन जिगर, मछली की चर्बी, कॉड लिवर - रेटिनॉल का एक स्रोत।
• गेहूं के बीज का तेल, समुद्री हिरन का सींग और सोयाबीन का तेल, बादाम, हेज़लनट्स, अखरोट- इसमें बड़ी मात्रा में टोकोफेरॉल होता है।
• गाजर, समुद्री हिरन का सींग, शर्बत, जंगली गुलाब, पालक, अजवाइन, जंगली लहसुन - कैरोटीन के आपूर्तिकर्ता।

शुष्क त्वचा और, परिणामस्वरूप, दरारों की घटना आहार में वसा रहित खाद्य पदार्थों की प्रबलता का कारण बन सकती है।
सही जल शासन फटी एड़ी की घटना को रोकने में मदद करेगा। त्वचा के अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक व्यक्ति को प्रतिदिन कम से कम दो लीटर पानी पीने की आवश्यकता होती है। यह कॉफी और चाय की खपत को कम करने, गैर-कार्बोनेटेड या खनिज पानी को वरीयता देने के लायक है। पर्याप्त मात्रा में नमी भी चयापचय में सुधार करती है और वजन के सामान्यीकरण में योगदान देती है। अतिरिक्त पाउंड पैरों की त्वचा पर एक अतिरिक्त भार पैदा करते हैं, जिससे दरारें बनती हैं।

फटी एड़ियों से बचने के लिए किन चीजों से परहेज करना चाहिए?

फटी एड़ियों को रोकने के लिए आपको अपनी जीवनशैली से कुछ नकारात्मक कारकों को बाहर करने की आवश्यकता है।

फटी एड़ियों को रोकने के लिए, आपको यह नहीं करना चाहिए:

• व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों की उपेक्षा करें;
• पैर की देखभाल प्रक्रियाओं का पालन न करें;
• पैरों के लिए सुरक्षात्मक और पौष्टिक उत्पादों के उपयोग पर ध्यान न दें;
• एक ब्लेड और अन्य लोगों के पेडीक्योर टूल का उपयोग करें;
• घिसाव तंग जूते;
• सिंथेटिक मोज़े को वरीयता दें;
• लंबे समय तक ऊँची एड़ी के जूते पहनना;
• से जूते पहनें कृत्रिम सामग्री;
• कम कैलोरी आहार का दुरुपयोग;
• शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन ए और ई प्रदान न करें;
• प्रति दिन दो लीटर से कम तरल पदार्थ का सेवन करें।

त्वचा सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक बाधाओं में से एक है जो शरीर को कई वायरस, बैक्टीरिया और कवक की कार्रवाई से बचाती है। यह लगातार पर्यावरण के संपर्क में है। वहीं, ठंड, आक्रामक रसायनों के संपर्क में आने और खुरदरी वस्तुओं के साथ काम करने से हाथों की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। आम तौर पर एक व्यक्ति नोटिस करता है कि उंगलियों पर दरारें दिखाई देती हैं, क्योंकि वे अक्सर बाहरी उत्तेजनाओं के संपर्क में आते हैं।

पैथोलॉजी की अभिव्यक्तियाँ

त्वचा की कुछ समस्याओं के लिए दवा की आवश्यकता नहीं हो सकती है। हालांकि, वे रोजमर्रा की जिंदगी में बहुत असुविधा पैदा करते हैं। उदाहरण के लिए, उंगलियों पर दरारें बहुत दर्दनाक स्थिति होती हैं। उन पर त्वचा उग आती है, और फिर एक खुली सूखी दरार दिखाई देती है, जो लंबे समय तक ठीक हो जाती है।

नाखून के आसपास की त्वचा को नुकसान के कारण गंभीर असुविधा होती है। एक व्यक्ति लिख नहीं सकता, कंप्यूटर कीबोर्ड का उपयोग नहीं कर सकता, या सामान्य गृहकार्य नहीं कर सकता।

नाखूनों के कोनों और दरारों में फंगल संक्रमण के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण होता है। यह पैरों, ईयरलोब और त्वचा की परतों तक फैल सकता है। रोगजनक बैक्टीरिया माइक्रोफ्लोरा और भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होने का जोखिम अधिक है। नतीजतन, दरारें तेज हो जाती हैं।

जब उंगलियों की त्वचा पर क्षति दिखाई देती है, तो आपको तुरंत उनसे निपटना शुरू कर देना चाहिए। हाथ क्रीम कुछ राहत प्रदान करते हैं, लेकिन घावों को तेजी से ठीक करने के लिए अक्सर अधिक गंभीर उपायों की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने दम पर इस समस्या का सामना नहीं कर सकते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

किस कारण से उंगलियां फट जाती हैं

उंगलियों में दरारें दिखने के कई कारण होते हैं। पैथोलॉजी पर्यावरणीय कारकों या बीमारियों के कारण हो सकती है। इस तरह के लक्षण वाले रोग केवल त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं या आंतरिक अंगों को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, गैर-चिकित्सा दरारों को एक चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता होती है।

पर्यावरण

दरारों की उपस्थिति में योगदान देने वाले बाहरी कारक:

• तापमान परिवर्तन;
• कम नमी;
• रासायनिक अड़चन के साथ संपर्क;
• पानी के साथ दीर्घकालिक कार्य।

ठंड में सड़क से प्रवेश करते समय एक व्यक्ति जल्दी से अपनी हथेलियों को गर्म करने के बाद उंगलियों के फालंजों में दरारें दिखाई देती हैं। यदि आप अपने हाथों को गर्म करने के लिए किसी गर्म वस्तु (ओवन, हीटिंग रेडिएटर) पर रखते हैं, तो छोटी रक्त वाहिकाएं कोशिकाओं की ऊर्जा मांग में वृद्धि का तुरंत जवाब नहीं दे सकती हैं। माइक्रोसर्कुलेशन गड़बड़ा जाता है, त्वचा अकुशल हो जाती है। इसकी ऊपरी परतों से नमी जल्दी से वाष्पित हो जाती है, और यह टूट जाती है।

इसके साथ ही त्वचा को नुकसान के साथ, बाहरी वातावरण में व्यापक रूप से फैलने वाले रोगजनक कवक की संभावना बढ़ जाती है। इस संबंध में नाखूनों के पास दरारें विशेष रूप से खतरनाक हैं। इसलिए, आपको गर्मी के स्रोत को छूकर अचानक अपने हाथों को गर्म नहीं करना चाहिए, विशेष रूप से गरीब परिसंचरण वाले बुजुर्ग लोगों के लिए।

एक अतिरिक्त कारक कम आर्द्रता है, जो पहले सूखापन और छीलने का कारण बनता है, और फिर क्षति की उपस्थिति।

ठंडी हवा पसीने को धीमा कर देती है, जिससे त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद मिलती है। अधिक खतरनाक शुष्क, गर्म जलवायु में रहना है।

उंगलियों में दर्दनाक दरारें तेल रिफाइनरी उत्पादों के साथ-साथ नमक के उत्पादन में, धातु विज्ञान में और अन्य खतरनाक उद्योगों के संपर्क में श्रमिकों में दिखाई दे सकती हैं।

गृहिणियां हों या होटल स्टाफ, किचन वर्कर्स की उंगलियों पर अक्सर गहरी चोटें लगती हैं। वे डिटर्जेंट और साबुन के संपर्क के कारण होते हैं। ये पदार्थ सीबम को धोते हैं, त्वचा की लोच को कम करते हैं और त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। यही बात हाथ धोने और स्वच्छ कारणों से अत्यधिक हाथ धोने पर भी लागू होती है।

वीडियो: क्यों फट जाती है उंगलियों की त्वचा?

आंतरिक कारण

त्वचा के स्वास्थ्य के लिए विटामिन सी, ए और ग्रुप बी की जरूरत होती है।खराब पोषण के साथ, पौधों के खाद्य पदार्थों में खराब होने से दरार का खतरा बढ़ जाता है। एस्कॉर्बिक एसिड विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इसकी कमी से कोलेजन के संश्लेषण का उल्लंघन होता है - त्वचा का मुख्य प्रोटीन।

हाथों की त्वचा की स्थिति को प्रभावित करने वाला एक अन्य कारक हार्मोनल स्तर में बदलाव है:

• रजोनिवृत्ति;
• गर्भावस्था;
• हाइपोथायरायडिज्म।

पैथोलॉजी के पारिवारिक मामले हैं, जो, जाहिरा तौर पर, हथेलियों और उंगलियों पर त्वचा की संरचना में आनुवंशिक, वंशानुगत परिवर्तन से जुड़े हैं।

पैथोलॉजी का कारण आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया, रेनॉड सिंड्रोम, मधुमेह, हेमटोपोइएटिक प्रणाली के रोग, साथ ही संयोजी ऊतक रोग हो सकते हैं, विशेष रूप से।

त्वचा रोगों में से जो त्वचा के टूटने का कारण बनते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण हैं। एक्जिमा के साथ, गंभीर खुजली के साथ लाल, परतदार त्वचा की जेबें होती हैं। सोरायसिस की विशेषता त्वचा के क्षेत्रों का मोटा होना और लाल होना है, जो चांदी के तराजू से ढका होता है।

नाखूनों के नीचे और उंगलियों के बीच दरारें एक फंगल संक्रमण के कारण हो सकती हैं - या। वे गीले हाथों वाले लोगों में अधिक आम हैं। इस मामले में, त्वचा की खुजली और छीलने देखी जाती है। जब नाखून प्रभावित होते हैं, तो उनका रंग बदल जाता है (पीले से हरे और यहां तक ​​​​कि काले), नीचे नाखून प्लेटेंएक सफेद द्रव्यमान जमा हो जाता है, और नाखून स्वयं अपने बिस्तर से छूट जाते हैं।

घरेलू रसायनों के असहिष्णुता के परिणामस्वरूप दरारें दिखाई दे सकती हैं। बच्चों में, फटी उंगलियां एलर्जी की बीमारी का लक्षण हो सकती हैं।

त्वचा की दरारें खतरनाक क्यों हैं?

वे इसके सुरक्षात्मक गुणों का उल्लंघन करते हैं। इस तरह की क्षति से संक्रमण आसानी से प्रवेश कर जाता है। प्यूरुलेंट-इंफ्लेमेटरी बीमारियों, साथ ही माइकोसिस की संभावना बढ़ जाती है। रक्त की क्षति के मामले में, न केवल गंभीर दर्द होता है, अक्षमता बिगड़ा हुआ है, लेकिन सूजन के विकास के साथ रक्तप्रवाह में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है आंतरिक अंग, साथ ही एक बीमारी जैसे। इसलिए, रोग के पहले लक्षणों पर उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है।

लक्षण

जब दरारें दिखाई दें, तो ध्यान दें कि वे कहाँ स्थित हैं।

नाखूनों के आसपास स्थानीयकरण नमी और उन पर डिटर्जेंट के कारण होता है। नेल प्लेट छिल जाती है, छूट जाती है और फट जाती है। यदि पैथोलॉजी पानी से जुड़ी नहीं है, तो केवल एक विशेषज्ञ ही इसका कारण निर्धारित कर सकता है। सबसे आम निदान ऑनिकोमाइकोसिस, हार्मोनल विकार, सोरायसिस, एक्जिमा, मधुमेह या थायरॉयड रोग हैं।

उंगलियों के पैड पर त्वचा का टूटना विटामिन की कमी के कारण हो सकता है। यह पोषक तत्वों की कमी के सबसे आम लक्षणों में से एक है। इसी समय, जलन, लालिमा, दर्द पर ध्यान नहीं दिया जाता है। हाथों की त्वचा रूखी हो जाती है। यदि दर्द या खून बह रहा है, तो यह एक आंतरिक बीमारी का संकेत हो सकता है और इसके लिए विशेषज्ञ सलाह की आवश्यकता होती है।

एंटीबायोटिक दवाओं के साथ लंबे समय तक उपचार के साथ, हार्मोनल दवाओं के प्रभाव में बिना रक्तस्राव के दरारें उंगलियों पर त्वचा को नुकसान होता है। छीलने को प्रतिकूल मौसम की स्थिति या पानी के लगातार संपर्क में देखा जाता है।

सबसे खतरनाक परिवर्तन सूखापन, दरार और रक्तस्राव का एक संयोजन है। ज्यादातर मामलों में रक्तस्राव दरारें एक गंभीर बीमारी का संकेत हैं। यदि उंगलियां सूज जाती हैं, तो एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा जांच आवश्यक है। यदि अल्सर दिखाई देते हैं, तो आपको सर्जन की मदद लेनी चाहिए, क्योंकि वे रक्त विषाक्तता पैदा कर सकते हैं। हाथों में इस तरह की दरारें एक्जिमा, फंगल संक्रमण या आंतरिक अंगों के कामकाज में गंभीर गड़बड़ी का संकेत हो सकती हैं।

जब उंगलियों के बीच खुजली होती है, तो आपको एलर्जी या त्वचा रोग के बारे में सोचना चाहिए। यदि खुजली के साथ सूजन, जलन, सूजन के लक्षण और दरारें हैं, तो यह सबसे अधिक संभावना माइकोसिस है। ऐसा संक्रमण दूसरों के लिए संक्रामक है।

एक्जिमा के साथ हाथों की त्वचा में दरारें

1. हाथों का माइकोसिस
2. ओनिकोमाइकोसिस

इलाज

बहुत से लोग नहीं जानते कि फटी हुई उंगलियों से कैसे छुटकारा पाया जाए। काफी बड़ी संख्या में उपचार हैं जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है।

रूखी त्वचा के कारण दरारें आसानी से निकल जाती हैं। इसलिए निरंतर जलयोजन आवश्यक है। इसके लिए एक उपलब्ध उपाय वैसलीन का तेल है। इसे नींबू के तेल के साथ मिलाना उपयोगी होता है, जिसमें ऐंटिफंगल गतिविधि होती है। आप हर शाम इस मिश्रण का इस्तेमाल कर सकते हैं, फिर रात को पतले सूती दस्ताने पहन लें।

फटी उंगलियों के लिए एक अच्छी क्रीम में अल्कोहल नहीं होना चाहिए। आपको प्राकृतिक ईमोलिएंट और मॉइस्चराइज़र वाले उत्पादों के लिए फार्मेसियों में देखने की आवश्यकता है:

• लैनोलिन;
• जोजोबा तैल;
• नारियल का तेल;
• चाय के पेड़ की तेल;
• एक प्रकार का वृक्ष मक्खन।

उंगलियों में दरार का इलाज कैसे करें, यह चुनते समय, लोकप्रिय कॉस्मेटिक ब्रांडों के उत्पादों पर ध्यान न दें, बल्कि दवा तैयारियों पर ध्यान दें:

• डेक्सपैंथेनॉल के साथ कोई भी साधन घावों को अच्छी तरह से ठीक करता है: बेपेंटेन, डी-पैंथेनॉल और अन्य;
• एक उत्कृष्ट रिस्टोरेटिव एजेंट - सोलकोसेरिल मरहम;
• मेथिल्यूरसिल मरहम ने त्वचा के घावों के उपचार में स्वयं को सिद्ध किया है;
• मधुमक्खी उत्पादों पर आधारित मरहम, विटामिन से भरपूर - अपिलक;
• समुद्री हिरन का सींग का तेल;
• मरहम "बचावकर्ता";
• बैनोसिन।

इसके अतिरिक्त, आपको प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना चाहिए, जो फंगल संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद करेगा। अधिक पौधे वाले खाद्य पदार्थ खाना, अधिक स्वच्छ पानी पीना, धूम्रपान और शराब पीने से बचना उपयोगी है। हाथों की त्वचा में दरारों का उपचार विटामिन ए और ई के सेवन से होता है, जो अंडे, मछली, नट्स, दूध, पनीर, कद्दू और अन्य उत्पादों में पाए जाते हैं।

कुछ मामलों में, जब लालिमा और खुजली जुड़ जाती है, तो कवकनाशी क्रीम का उपयोग करना आवश्यक होता है जो कवक को नष्ट कर देता है।

उंगलियों को संसाधित किया जा सकता है प्रसाधन सामग्रीमुसब्बर वेरा, विटामिन ए और डी के साथ। दर्दनाक रक्तस्राव दरारों के लिए, त्वचा पर "तरल पट्टी" या चिकित्सा गोंद लगाने की सिफारिश की जाती है।

यदि दरार ठीक नहीं होती है, तो इसे अन्य खुली चोटों की तरह माना जाना चाहिए। हाथों को गर्म पानी और साबुन से अच्छी तरह धोकर सुखाया जाता है। प्रभावित क्षेत्र पर एक जीवाणुरोधी मरहम लगाया जाता है, उदाहरण के लिए, सिंथोमाइसिन इमल्शन या लेवोमेकोल, और एक जीवाणुनाशक पैच की एक पट्टी के साथ कवर किया जाता है। दौरान स्वनिर्मितशीर्ष पर एक उंगलियों को पहनने की सिफारिश की जाती है।

डिटर्जेंट, रसायन, हाथ धोने के साथ काम करते समय दस्ताने अवश्य पहनें। अपने हाथ धोते समय, मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाले तरल साबुन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, केवल गर्म पानी का उपयोग करें और अपने हाथों को कपड़े के तौलिये से न सुखाएं। उपयोग करना बेहतर है कागज़ की पट्टियांया बस उन्हें सूखने दें, और फिर एक देखभाल करने वाली क्रीम लगाएं।

घर में एक इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट बनाए रखने के लिए, यह ह्यूमिडिफायर खरीदने लायक है। बाहर जाते समय, अपने हाथों पर सुरक्षात्मक उपकरण लगाना उपयोगी होता है, और सर्दियों में दस्ताने पहनना अनिवार्य होता है।

सही मैनीक्योर के बारे में मत भूलना। गहरी दरारों के उभरे हुए किनारों को 0.5 मिमी तक क्यूटिकल निपर्स से ट्रिम किया जाना चाहिए, उपकरण को एक कोण पर पकड़कर। प्रक्रिया दर्द रहित होनी चाहिए, और बहुत अधिक ऊतक को हटाया नहीं जाना चाहिए। किनारों को हटाने के बाद त्वचा की एक पारदर्शी, घनी परत दिखाई देनी चाहिए।

वीडियो: एसओएस हाथों की त्वचा पर दरारें। बजट उपकरण

लोक उपचार के साथ उंगलियों के उपचार से बहुत मदद मिलती है।

अधिकांश प्रभावी तरीकेत्वचा की स्थिति में सुधार:

• मिक्स बादाम तेलऔर विटामिन ई का एक तेल समाधान (एक फार्मेसी में बेचा जाता है), अपने हाथों को गर्म पानी में धोएं और उन्हें इस मिश्रण से अच्छी तरह से चिकना करें;
• मैश किए हुए केले से एक सेक करें;
• कोको और नारियल मक्खन मिलाएं, सोने से पहले हाथों पर लगाएं;
• अंडे की जर्दी और शहद के मिश्रण से एक हैंड मास्क बनाएं, इसे 10 मिनट के लिए लगाएं, आप रचना में ग्लिसरीन मिला सकते हैं;
• नियमित रूप से अपने हाथों पर प्राकृतिक दही और नींबू के रस का मिश्रण लगाएं;
• अपनी उंगलियों से ब्रश की मालिश करें, उन पर कोई भी वनस्पति तेल या फैटी खट्टा क्रीम लगाएं।

दरारों को ठीक करने का एक सरल नुस्खा: केले के पत्तों को धोकर धीमी आंच पर अवन में सुखाएं, कॉफी की चक्की में पीस लें। गाढ़े ऑइंटमेंट की कंसिस्टेंसी तक वैसलीन के साथ मिलाएं। इसे हाथों में लगाने के बाद 1-2 दिनों में दरारें ठीक हो जाती हैं।

हर्बल मरहम नुस्खा:

• एक चम्मच कैमोमाइल फूल, कैलेंडुला, पौधे के पत्ते लें;
• उबलते पानी डालें, आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में रखें;
• छानना;
• शोरबा में एक चम्मच शहद और मक्खन डालें, तब तक मिलाएँ जब तक कि मरहम गाढ़ा न हो जाए;
• रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें, रात में उपयोग करें, कॉटन ग्लव्स पहनें.

आलू स्टार्च के साथ हाथों के लिए दैनिक स्नान करना उपयोगी है: 1 बड़ा चम्मच प्रति आधा लीटर गर्म पानी। यह त्वचा को कोमल, नमीयुक्त बनाता है, अन्य उत्पादों की क्रिया को तेज करता है।

हाथ स्नान के लिए दो और व्यंजन:

• 100 ग्राम ओट चोकर उबालें, इसे 12 घंटे के लिए पकने दें, तनाव दें, 15 मिनट के लिए शोरबा में अपने हाथ डुबोएं;
• आधा गिलास दूध और पानी में 2 बड़े चम्मच स्टार्च और 1 बड़ा चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं, सोने से पहले नहा लें, इसके बाद अपने हाथों को पोंछ लें और मॉइस्चराइजर लगाएं।

यदि फटी उंगलियां प्रतिकूल बाहरी परिस्थितियों के कारण होती हैं, तो उपरोक्त युक्तियाँ पैथोलॉजी से छुटकारा पाने में मदद करेंगी। हालांकि, ये तरीके पर्याप्त प्रभावी नहीं होंगे यदि स्थिति किसी अन्य बीमारी से जुड़ी हो। उदाहरण के लिए, केवल एक्जिमा के साथ दवाइयाँकॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, एंटीबायोटिक्स, एंटीहिस्टामाइन और इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स युक्त। इसलिए, यदि स्व-उपचार के बावजूद उंगलियों पर बनी दरारें ठीक नहीं होती हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

वीडियो: फटी एड़ियों के लिए असरदार मलहम

निवारण

उंगलियों पर दरारों की उपस्थिति से बचने के लिए, सही चुनना जरूरी है डिटर्जेंटऔर पानी के साथ लंबे समय तक संपर्क से बचें।

हाथ धोते समय साबुन का ही प्रयोग करें पीछे की ओरब्रश, शेष डिटर्जेंट को अच्छी तरह से धोना। उंगलियों के बीच की जगहों पर विशेष ध्यान देना चाहिए, जहां पानी और साबुन के झाग के कण अक्सर रहते हैं। ग्लिसरीन या तरल साबुन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसे ज्यादा झाग नहीं देना चाहिए - यह आक्रामक घटकों की सामग्री का संकेत है।

धोने के तुरंत बाद अपने हाथों को पेपर टॉवल से पोंछ लें। आपको अक्सर विशेष उपकरणों के साथ गर्म सुखाने का उपयोग नहीं करना चाहिए, बेहतर होगा कि आप अपने हाथों को स्वाभाविक रूप से सूखने दें। इसके तुरंत बाद, आप एक मॉइस्चराइजिंग, लेकिन गैर-चिकना हाथ क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। इसे हथेलियों की सतहों से बचते हुए हाथों और कलाई के पीछे की उंगलियों से लगाया जाना चाहिए। ऐसी क्रीम में लैनोलिन और ग्लिसरीन हो तो अच्छा है।

रात में, सप्ताह में एक बार, आप देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के साथ हैंड मास्क बना सकते हैं, फिर सूती दस्ताने पहन सकते हैं। हर शाम हाथों पर एक खास नाइट क्रीम लगानी चाहिए।

बेहतर होगा कि आप प्रोफेशनल की मदद से अपने नाखूनों की देखभाल करें मैनीक्योर उपकरणजो त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाते। छल्ली को काटा नहीं जाना चाहिए, बल्कि लकड़ी की छड़ी से स्थानांतरित किया जाना चाहिए। यह इसे टूटने और संक्रमण से बचाएगा। आपको विटामिन ई और अन्य देखभाल करने वाले एडिटिव्स वाले उत्पादों की मदद से वार्निश को हटाने की जरूरत है।

नाखून न चबाएं और न ही गड़गड़ाहट करें। यह न केवल नाखूनों के आसपास की त्वचा को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि कवक और बैक्टीरिया के प्रवेश के लिए प्रवेश द्वार के रूप में भी काम करता है।

घर का काम करते समय उचित आकार के रबर या लेटेक्स के दस्ताने पहनें। बिना सुगंध वाले मॉइस्चराइजिंग अवयवों के साथ हाइपोएलर्जेनिक डिटर्जेंट का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। कुछ लोगों को लेटेक्स से एलर्जी होती है, ऐसे में इन दस्तानों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

शुष्क त्वचा को रोकने के लिए आपको अधिक पानी पीने की आवश्यकता है, विटामिन ए, ई, सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।

अगर एक्ज़िमा या सोरायसिस बिगड़ जाए, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए या पहले से निर्धारित हाइड्रोकार्टिसोन और अन्य दवाओं का उपयोग करना चाहिए।