क्या बच्चे को ढकना चाहिए? बच्चे की रात की नींद - नींद बच्चे की नींद

जब किसी बच्चे को किसी विशेष बीमारी के कारण बुखार होता है, तो माता-पिता, यहाँ तक कि अनुभवी माता-पिता भी हमेशा नहीं जानते कि कैसे व्यवहार करना है। मुख्य क्रियाएं काफी स्पष्ट हैं, लेकिन विवरण हमेशा सबसे अधिक भ्रमित करने वाले होते हैं। उदाहरण के लिए, यह अक्सर स्पष्ट नहीं होता है कि बीमार बच्चे को लपेटना आवश्यक है - या, इसके विपरीत, क्या उसकी स्थिति को कम करने के लिए उससे सभी अनावश्यक कपड़े निकालना बेहतर है? सब कुछ इतना स्पष्ट नहीं है। हम इस प्रश्न का उत्तर देंगे, साथ ही इस बात पर विचार करेंगे कि अन्य क्या कार्रवाई की जा सकती है।

तापमान के संभावित कारण

कई मायनों में, माता-पिता के कार्य इस बात पर निर्भर करेंगे कि किस तरह की समस्या ने बुखार की शुरुआत को उकसाया। कई अलग-अलग बीमारियां और विकृतियां हैं जो बच्चों में समान परिणाम देती हैं।

एक बच्चे में बुखार का सबसे आम और स्पष्ट कारण एक बीमारी है, यह सार्स, एक आंतों का संक्रमण, सामान्य बचपन के वायरल रोग (चिकनपॉक्स, खसरा और अन्य) हो सकते हैं।
अक्सर, एक बच्चा टीकाकरण के तापमान में वृद्धि के साथ प्रतिक्रिया करता है, अक्सर विशेष रूप से डीटीपी के लिए। एक नियम के रूप में, यह उसी दिन उगता है जिस दिन टीकाकरण किया गया था और इसे अधिकतम दो दिनों तक सामान्य रखा जाता है।
2 - 2.5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, तापमान में वृद्धि अक्सर दूध के दांतों के बढ़ने के साथ होती है।
बुखार के अन्य कारणों में गंभीर निर्जलीकरण, अधिक काम करना, लंबी और मजबूत सनक या दर्दनाक संवेदनाएं शामिल हैं।

आपको निश्चित रूप से तापमान पर बच्चे की सामान्य स्थिति पर विस्तृत ध्यान देना चाहिए। यदि वह हंसमुख, हंसमुख, सक्रिय है, मूडी नहीं है और भोजन से इंकार नहीं करता है, तो थोड़ा ऊंचा तापमान बिल्कुल भी चिंता करने और कोई उपाय करने का कारण नहीं है। सबसे पहले, 36.6 का परिचित आंकड़ा सिर्फ एक औसत मानदंड है, प्रत्येक व्यक्ति के लिए यह इस सूचक से थोड़ा भिन्न हो सकता है, कभी-कभी ऊपर की ओर। दूसरे, स्कूली बच्चों, किशोरों और वयस्कों की तुलना में छोटे बच्चों का तापमान सामान्य रूप से अधिक होना सामान्य है। 38 या 39 नहीं, बल्कि "आदर्श" से ऊपर।

ढकना या न ढकना

ज्यादातर मामलों में इस सवाल का जवाब असमान है - किसी भी मामले में आपको किसी भी बच्चे को लपेटना नहीं चाहिए, खासकर एक छोटा। यदि आप उसे गर्म कपड़े पहनाते हैं और उसे गर्म कंबल में लपेटते हैं, तो तापमान में गिरावट के बजाय गर्मी को कहीं नहीं जाना होगा, केवल अतिरिक्त ओवरहीटिंग देखी जाएगी।

तदनुसार, थोड़े ऊंचे तापमान पर नियमित कपड़ेवर्ष के इस समय के लिए बच्चा कुछ भी नहीं बदलता है, स्पष्ट गर्मी के मामले में - वे उसे सामान्य से थोड़ा हल्का कपड़े पहनाते हैं, उसे भरपूर पेय देते हैं, यदि आवश्यक हो, ज्वरनाशक और समय-समय पर पोंछते हैं कोमल कपड़ाथोड़ा गर्म पानी में भिगोएँ।

अपवाद तापमान में वृद्धि की पृष्ठभूमि के खिलाफ ठंड लगना है। इस अवधि के लिए, बच्चे को गर्म रूप से ढंकने की सलाह दी जाती है, उदाहरण के लिए, थोड़ी देर के लिए कंबल के साथ, ताकि सभी अप्रिय लक्षण तेजी से गुजरें और कम स्पष्ट हों। लेकिन जैसे ही तापमान स्थापित हो जाता है, अत्यधिक वार्मिंग को रोक देना चाहिए।

उच्च तापमान पर अन्य महत्वपूर्ण क्रियाएं

जब आपने यह पता लगा लिया है कि बच्चे को ढकना है या नहीं, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि तापमान पर किए जाने वाले कार्य वहाँ समाप्त नहीं होते हैं। यहाँ कुछ अन्य सरल चीजें दी गई हैं जो शिशु की स्थिति को कम करने में मदद करेंगी।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि एक बच्चे को एक सीमित स्थान में कितना घृणित होना चाहिए, उसे उच्च तापमान पर नहीं चलना चाहिए, साथ ही बड़ी संख्या में लोगों का सामना करना चाहिए। बेशक, चिकित्सा संस्थानों में, लोगों की भीड़ से शायद ही बचा जा सकता है, लेकिन बच्चे के ठीक होने तक रिश्तेदारों या दोस्तों से मिलने को स्थगित करना बेहतर है। एक बार फिर, बच्चे को ताजी हवा में छोड़ा जा सकता है यदि तापमान कम से कम 3 दिनों तक सामान्य रहा हो।
यदि बच्चा कठोर हो गया है, तो गर्मी की अवधि के लिए इसे पूरी तरह से बंद कर दिया जाना चाहिए, और ठीक होने के बाद धीरे-धीरे और धीरे-धीरे पिछले आहार पर लौटें।
एक तापमान पर, खूब पानी पिएं, अधिमानतः जितना गर्म आप खुद को जलाने के जोखिम के बिना पी सकते हैं।
यह रक्त वाहिकाओं के विस्तार और अत्यधिक पसीने में योगदान देगा, जो एक साथ शरीर के गर्मी हस्तांतरण को बढ़ाएंगे और आपको गर्मी को कम करने की अनुमति देंगे।
नियमित वेंटिलेशन की आवश्यकता होती है, लेकिन ड्राफ्ट की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। अगर बच्चे को नुकसान होने का डर हो तो खिड़कियां खोलते समय उसे कुछ देर के लिए दूसरे कमरे में ले जाया जा सकता है।

उपसंहार

ज्यादातर मामलों में, उपरोक्त प्रश्न का उत्तर, क्या उच्च तापमान होने पर बच्चे को ढंकना आवश्यक है, नकारात्मक है। लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जब यह अभी भी ऐसा करने की सिफारिश की जाती है यदि आप बच्चे की स्थिति में सुधार करना चाहते हैं। लेकिन यह केवल एक चीज से दूर है जिसे करना होगा। समस्या वास्तव में क्या है इसके आधार पर, विभिन्न उपाय किए जाते हैं - और वे आमतौर पर इस तथ्य से भी अधिक महत्वपूर्ण होते हैं कि आपने बच्चे को आश्रय दिया या नहीं। बच्चे की स्थिति के प्रति चौकस रहें, ताकि उसकी बीमारी के पाठ्यक्रम में वृद्धि न हो, बल्कि इसके विपरीत, उसे तुरंत इससे निपटने में मदद करें।

दुविधा सरल है: आश्रय बच्चाचतुराई से और जल्दी से कंबल फेंक देता है और सक्षम नहीं होने और खुद को कवर करने की आवश्यकता को समझने में असमर्थता, जमा देता है। लेकिन कैसे नहीं छुपाया जाए, अगर हम खुद इस तरह की नींद के आदी हैं: कवर के नीचे, जितना संभव हो उतना नंगा?

समस्या आदत में है। एक कंबल के नीचे एक आरामदायक नींद के आदी होने के लिए बच्चे के लिए कहीं नहीं है, जबकि कम से कम उसे कपड़े पहनने की आदत होती है। ताकि बच्चा रात में जम न जाए, उसके कपड़े पहनने के कई विकल्प हैं।

गर्म कपड़े पहनें। हालाँकि, अनुपात की भावना यहाँ महत्वपूर्ण है। बच्चे को देखें: यदि वह स्पष्ट रूप से जम रहा है, तो उसे गर्म कपड़े पहनाना समझ में आता है। जादुई उपायमोज़े बन सकते हैं। पैरों को गर्म करने से, वे बच्चे को जमने नहीं देंगे, जबकि ज़्यादा गरम नहीं होंगे।

किसी के लिए आरामदायक नींद के लिए एक डायपर ही काफी होता है तो कोई गर्म कपड़ों में भीगना पसंद करता है। बिना कंबल के, बिल्कुल।

हालाँकि, यहाँ सब कुछ अलग-अलग है: आप एक बच्चे के लिए कंबल के बिना कर सकते हैं, लेकिन कभी-कभी सोते हुए बच्चे को ढँकना पाप नहीं है। हमारे पास यह पूरी रस्म है: प्रकाश बंद करें, इसे मां के बगल में रखें, इसे अच्छी तरह से ढक दें ... और यह डरावना नहीं है कि लगभग दस मिनट के बाद बच्चे के लिए कंबल पास में है, पूरी तरह से नींद की प्रक्रिया में भाग नहीं ले रहा है।

व्यावहारिक रूप से कोई नुकसान नहीं है, सिवाय इसके कि आपको बच्चे को ढंकने के लिए हर कीमत पर खुद पर काबू पाने की जरूरत है और अगर बच्चा अलग सोता है तो ठंड को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है।

सोने का थैला । विशेष रूप से माता-पिता के लिए बच्चे की प्रकट करने की क्षमताओं से थक गए, वे बच्चे के लिए एक स्लीपिंग बैग लेकर आए, जो खुलने की असंभवता और कंबल के आराम के आकर्षण को जोड़ती है। यह ऊपरी भाग में एक ब्लाउज (आस्तीन के साथ या बिना) के रूप में होता है, और निचले हिस्से में - एक बैग जिसमें पैरों की गति विवश नहीं होती है।

स्पष्ट नुकसान लुढ़कने में असमर्थता है। जब बच्चा इस कौशल में महारत हासिल कर लेता है, तो स्लीपिंग बैग उसे पालने में पीछे से पेट तक स्वतंत्र रूप से घूमने से रोक सकता है।

हर माता-पिता अपने बच्चे के जीवन को और अधिक आरामदायक बनाना चाहते हैं। एक बच्चे की दिनचर्या में सबसे महत्वपूर्ण अवधियों में से एक, विशेष रूप से उसके जीवन के पहले महीने में, नींद है। सबसे सुविधाजनक और सुखद यह प्रक्रिया बच्चे के कंबल सहित बिस्तर के लिनन का सही चयन करेगी।

जीवन के पहले महीने में, बच्चा बाहरी दुनिया के अनुकूल हो जाता है, इसलिए उस कमरे को बनाने की कोशिश करें जहां पालना आरामदायक होगा। ड्राफ्ट और शोर से बचें, सीमा में बच्चे के लिए सुखद तापमान रखें 18-24 डिग्री सेल्सियस, क्योंकि पर स्वस्थ नवजातबाल थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाएं अपूर्ण हैं।

जीवन के पहले महीने के बच्चों में, चमड़े के नीचे की वसा परत के अपर्याप्त विकास और सीमित पसीने के कारण ज़्यादा गरम होने की प्रवृत्ति के कारण हाइपोथर्मिया की प्रवृत्ति होती है। इस वजह से, बच्चा जल्दी से गर्मी खो देता है और जल्दी से गर्म भी हो जाता है।

सोने के समय, बच्चे को सूती कपड़े से बनी हल्की बनियान या पजामा पहनाया जाता है।

अगर कमरे में हवा का तापमान जहां बच्चा है 27 डिग्री सेल्सियस से अधिक है, फिर नींद की अवधि के लिए यह केवल एक पतली सूती बनियान और छोड़ने के लिए पर्याप्त है ढको मतज़्यादा गरम होने से बचने के लिए।

एक तापमान पर 20-24 डिग्री सेल्सियसबच्चे को मोटे डायपर या टेरी ब्लैंकेट से ढक देना चाहिए, क्योंकि यह अच्छी तरह से हवा पास करता है और गर्मी की रातों के लिए बढ़िया है।

जब हवा का तापमान अधिक नहीं होता है 17-20 डिग्री सेल्सियसपतले कंबल का प्रयोग करें।

नायब!यह मत भूलो कि हवा के मौसम में और विशेष रूप से अंदर सर्दियों की अवधिचलने के दौरान ड्राफ्ट और ठंडी हवा से बचने के लिए आपको चाहिए घुमक्कड़ को विशेष रेनकोट से ढक दें.

के लिए सर्दियों की रातेंएक बच्चे के कंबल का चयन अधिक कठिन है, क्योंकि। शिशु कम्बलनिम्नलिखित बुनियादी आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए:

अच्छी तरह से हवा पास करें;
हाइग्रोस्कोपिक हो, जिसका अर्थ है नमी का वाष्पीकरण और गर्मी का प्रतिधारण;
हाइपोएलर्जेनिक;
पर्यावरण के अनुकूल;
नाजुक शिशु की त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना स्पर्शनीय रूप से सुखद।

सभी कंबल दो प्रकारों में विभाजित हैं: प्राकृतिक और सिंथेटिक फाइबर से.

प्राकृतिक रेशों के प्रकार:

डाउन, फेदर फिलिंग (डक फेदर, हंस फेदर, ईडर डाउन) सबसे लोकप्रिय फिलर्स में से हैं, क्योंकि ये कंबल बहुत गर्म और हल्के होते हैं। वे अच्छी तरह से सांस लेते हैं और गर्मी बरकरार रखते हैं।
ऊन भराव (ऊंट ऊन, भेड़ ऊन और लामा ऊन) बहुत व्यावहारिक, हीड्रोस्कोपिक और सांस लेने योग्य हैं।
पौधे के रेशे (कपास, बांस, मकई के रेशे) एक हाइपोएलर्जेनिक प्रकार के होते हैं, उच्च श्वसन क्षमता और हाइग्रोस्कोपिसिटी नोट की जाती है।
रेशम का रेशा।

प्राकृतिक भरावों से बने कंबलों में मुख्य हैं ऋण: वे धूल के कण और अन्य हानिकारक सूक्ष्मजीवों के लिए एक प्रजनन स्थल हैं, जो बदले में, मजबूत एलर्जी हैं!

कृत्रिम भराव के प्रकार:

होलाफाइबर (100% पॉलिएस्टर) - इसमें एंटी-एलर्जिक, हाइग्रोस्कोपिक गुण होते हैं। विदेशी गंध को अब्ज़ॉर्ब नहीं करता है.
Komforel (हंस के नीचे का सरोगेट) - सांस लेने की क्षमता, हाइज्रोस्कोपिसिटी, थर्मल इन्सुलेशन है। लंबे समय तक अपने मूल गुणों, गुणवत्ता, उपस्थिति को बरकरार रखता है।
सिंटिपोन - अच्छा थर्मल इन्सुलेशन, नरम और हल्का होता है।
सिलिकॉन (सिलिकॉन के साथ इलाज किया गया सिंथेटिक विंटरलाइज़र) - सिलिकॉन के लिए धन्यवाद, यह अपने आकार को बेहतर रखता है। इसमें सिंथेटिक विंटरलाइज़र के समान गुण हैं।

से कंबल कृत्रिम भराव एलर्जी का कारण नहीं बनता है, लेकिन बाहरी वातावरण से नमी को खराब रूप से अवशोषित करता है। हालांकि देखभाल करना बहुत आसान है।

प्रत्येक प्रकार के भराव के अपने पेशेवरों और विपक्ष हैं। बेशक, पसंद हमेशा आपकी होती है। हालांकि बढ़त बनी हुई है सिंथेटिक भरावचूंकि प्राकृतिक कंबल उनकी संरचना में हानिकारक सूक्ष्मजीवों और एलर्जी की अनुपस्थिति की गारंटी नहीं देते हैं।

अपने बच्चे को सोने के लिए तैयार करना माँ और पिताजी के लिए दिन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। युवा माता-पिता हमेशा यह नहीं जानते कि इसके लिए क्या आवश्यक है। प्रश्न किसी भी कारण से उत्पन्न हो सकते हैं: बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं, क्या आपको लपेटने की ज़रूरत है, अगर बच्चा रात में जागता है और क्या डायपर बदलने के लिए उसे जगाने लायक है तो क्या करना चाहिए?

19.07.2016 6719 2

नवजात शिशु के लिए रात की नींद महत्वपूर्ण है। इस प्रक्रिया के दौरान, बच्चा तेजी से बढ़ता है, उसका शरीर ठीक हो जाता है और विकास तेज हो जाता है। हालांकि, सभी माता-पिता यह नहीं जानते हैं कि रात में नवजात शिशु को क्या पहनाना चाहिए और उसके लिए किन परिस्थितियों को तैयार करना चाहिए ताकि बच्चे की नींद की शांति में खलल न पड़े।

बच्चे को सोने के लिए तैयार करना माँ और पिताजी के लिए दिन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। युवा माता-पिता हमेशा यह नहीं जानते कि इसके लिए क्या आवश्यक है। प्रश्न किसी भी कारण से उत्पन्न हो सकते हैं: बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं, क्या आपको लपेटने की ज़रूरत है, अगर बच्चा रात में जागता है और क्या डायपर बदलने के लिए उसे जगाने लायक है तो क्या करना चाहिए?

रात की नींद के लिए बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं?

सभी बच्चे अलग हैं। माँ और पिता को यह समझने के लिए कि रात के लिए नवजात शिशु को क्या पहनना है, यह कमरे को 18 सी तक ठंडा करने के लिए पर्याप्त है, और फिर बच्चे को बिस्तर पर डाल दें। साथ ही, इसे कसकर लपेटने के लायक नहीं है, लेकिन नाक को रात में कई बार नाक की जांच करने की सिफारिश की जाती है (ठंडा या नहीं)। इस घटना में कि बच्चा ठंडा है, उसे मोटे कंबल से ढकना शुरू करना बेहतर है।

कई बच्चे नींद के दौरान अपने कवर उतार देते हैं और इसलिए जम जाते हैं। इस समस्या को हल करने के लिए, बच्चे के लिए एक विशेष स्लीपिंग बैग खरीदने या उसे लपेटने की सिफारिश की जाती है।

सर्दियों में, ताकि रात की नींद के दौरान बच्चा जम न जाए, आपको उसे रेडिएटर या हीटर के पास लिटाने की जरूरत नहीं है, यह बच्चे को गर्म कपड़े पहनाने या दूसरे कंबल से ढकने के लिए पर्याप्त है।

प्रश्न तापमान वाले बच्चे को रात में कैसे कपड़े पहनाएं? माता-पिता को भी चिंतित करता है। दादा-दादी, यह देखते हुए कि बच्चे को सर्दी है, तुरंत उसे लपेटना शुरू करते हैं, लेकिन क्या यह सही है? उच्च तापमान पर, डायपर दाने और तापमान में वृद्धि से बचने के लिए बच्चे से सभी कपड़े और यहां तक कि डायपर को हटाने के लायक है। रात में शिशु को पतली चादर से ढका जा सकता है।

जब हीटिंग बंद हो जाता है, तो बच्चे को पजामा और गर्म मोजे में बिस्तर पर डाल देना चाहिए। याद रखें कि नाइटवियर ढीले होने चाहिए, बिना तंग टाई के, और उस पर कोई बटन या इलास्टिक बैंड नहीं होना चाहिए।

कंबल और तकिया

एक नवजात शिशु के लिए, एक तकिया को contraindicated है, क्योंकि यह कशेरुक के गलत गठन में योगदान कर सकता है। इसके बजाय, बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों में, सिर के नीचे एक मुड़ी हुई चादर या डायपर रखना बेहतर होता है।

कंबल खरीदते समय सामग्री की बनावट पर ध्यान दें, यह हल्का होना चाहिए।

निम्नलिखित मानदंडों का पालन करके नवजात शिशु के लिए एक कंबल चुना जा सकता है:

जिस कमरे में शिशु सोता है उस कमरे के मौसम और तापमान पर विचार करें;
एक नवजात शिशु के लिए एक लिफाफा एक कंबल की जगह ले सकता है। यह प्रतिस्थापन तभी उचित माना जाता है जब बच्चे का कमरा पर्याप्त ठंडा हो;
कंबल खरीदते समय, सामग्री की बनावट पर ध्यान दें, यह हल्का (नीचे, सिंथेटिक भराव) होना चाहिए। हाल के वर्षों में, भेड़ या ऊँट की ऊन से बने सूती कपड़े में लिपटे कंबल विशेष रूप से लोकप्रिय रहे हैं।

रात का खाना

रात के भोजन की आवृत्ति बच्चे की जरूरतों और उसकी उम्र पर निर्भर करती है। बच्चा जितना छोटा होता है, उतनी बार वह खाना चाहता है। लगभग आधे वर्ष से बच्चे रात को खाना खाने के लिए उठना बंद कर देते हैं और केवल सुबह ही खाने की इच्छा करने लगते हैं।

बच्चे की नींद शांत और मजबूत होने के लिए, उसे सही ढंग से कपड़े पहनाना, उच्च गुणवत्ता वाला कंबल उठाना और बच्चे को एक बार फिर से न जगाना ही काफी है

भूखा है, बच्चा आपको इसके बारे में बता देगा। एक निश्चित कार्यक्रम का पालन करते हुए, उसे रात में जगाना आवश्यक नहीं है। कुछ मामलों में, बच्चा रात में खुद से दूध पीने के लिए नहीं उठता। ज्यादातर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बच्चा मां से अलग सोता है और रात में नहीं जागने का आदी होता है।

अन्य कारणों में अपरिपक्वता, कमजोरी और शारीरिक अपरिपक्वता शामिल हैं। इन मामलों में, आपको बच्चे को रात में दूध पिलाने के लिए जगाने की जरूरत है, अन्यथा वह प्राप्त नहीं करेगा पर्याप्तभोजन और ताकत हासिल नहीं कर पाएंगे।

स्वैडलिंग कैसी होनी चाहिए?

कुछ दशक पहले, बच्चों को बहुत कसकर लपेटा जाता था। वे हिल नहीं सकते थे: हाथ शरीर से कसकर दबे हुए थे, और पैर एक दूसरे से। आधुनिक वैज्ञानिकों ने ऐसे घुमावदार टुकड़ों के नुकसान को सिद्ध किया है:

नवजात शिशु के मोटर कार्यों के विकास पर तंग स्वैडलिंग का बुरा प्रभाव पड़ता है;
छोटे बच्चों को अपने अंगों के अभ्यस्त होने में काफी समय लगता है (केवल छह महीने तक) और अक्सर वे अपनी हरकतों से खुद को जगा लेते हैं;
तंग घुमाव पैल्विक जोड़ों के डिस्प्लेसिया के विकास में योगदान देता है;
ऐसे स्वैडलिंग वाले बच्चों में, रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है और फेफड़े संकुचित हो जाते हैं, जो सामान्य श्वास में बाधा डालता है;
तंग स्वैडलिंग से बच्चे का तापमान बढ़ जाता है, उसकी प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, उसकी सामान्य सेहत बिगड़ जाती है, नींद और पोषण की प्रक्रिया बाधित हो जाती है;
बच्चा नर्वस हो जाता है और आसानी से उत्तेजित हो जाता है।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार टाइट स्वैडलिंग का माइनस यह भी है कि यह प्रक्रिया एक बच्चे में एक विनम्र और अनुशासित व्यक्तित्व लाती है जो सबमिशन का विरोध नहीं करता है। इस कारण से शिशु कमजोर और निष्क्रिय हो जाएगा।

ऐसी समस्याओं से बचने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ मुफ्त स्वैडलिंग की सलाह देते हैं। इसके कारण, आप ऐसी स्थितियाँ बना सकते हैं जो बच्चे के लिए आरामदायक हों, जो अंतर्गर्भाशयी के करीब हों।

जब बच्चा मां के पेट में होता है, तो उसका शरीर गर्भाशय की दीवारों के चारों ओर लिपटा रहता है, जबकि हाथ और पैरों के लिए सहारा बनता है। जन्म के बाद, बच्चा अनुभव करता है प्रबल भय: उसके चारों ओर का स्थान खुला हो जाता है, हर जगह बहुत जगह, शोर और प्रकाश होता है; अंग, उनके सामान्य समर्थन से वंचित, बेतरतीब ढंग से लटकने लगते हैं। बच्चा जोर-जोर से रोता है, भटका हुआ होता है और उसे सहारे की जरूरत होती है, जो उसे ढीले कपड़े की लपेट की मदद से दिया जा सकता है।

रात में अपने बच्चे को लपेटना या नहीं, यह आप पर निर्भर है। हालांकि, अगर इस तरह की कार्रवाइयाँ बच्चे को शांत करने में मदद करती हैं, तो उसकी नींद में बिना किसी नुकसान के सुधार होता है, तो इस प्रक्रिया का सहारा लेना बेहतर होता है।

क्या डायपर बदलने की जरूरत है?

रात में बच्चे का डायपर बदलने के लिए उसकी नींद में खलल न डालें। आप ऐसा तब कर सकती हैं जब बच्चा दूध पीने के लिए उठता है और यदि डायपर भरा हुआ है, तो उसे बदल दें; यदि नहीं, तो सुबह तक प्रतीक्षा करें।

बच्चे की नींद शांत और मजबूत होने के लिए, उसे सही ढंग से कपड़े पहनाने के लिए पर्याप्त है, एक उच्च-गुणवत्ता वाला कंबल उठाएं और डायपर को खिलाने या जांचने के लिए बच्चे को एक बार फिर से न जगाएं।