26 27 недель беременности что. Все о двадцать седьмой неделе беременности

На 27 неделе женщина вступает в завершающий период беременности - начинается третий триместр ее «интересного положения».

На 27 неделе (это начало седьмого месяца) ребенок практически готов к рождению. Конечно, таким детишкам еще очень трудно самостоятельно дышать, их иммунная система и система терморегуляции также развиты недостаточно. Однако в 85% случаев родившихся в это время крох врачи выхаживают с минимальным риском для их здоровья.

Размер плода

На 27 неделе беременности длина ребенка около 34 см. По размеру его можно сравнить с салатной капустой.

Вес крохи

На этой неделе вес плода около 1000 г.

Развитие плода на 27 неделе беременности

Все внутренние органы уже сформированы, и на 27 неделе они становятся на свои места. Так, сердце уже находится слева, печень справа. Продолжают совершенствоваться легкие (сейчас они принимают нужную форму), растет мозг. Дыхание малыша по-прежнему обеспечивает плацента, благодаря которой происходит газообмен между кровью плода и кровью матери.

Сердцебиение

На 27 неделе основное внимание уделяется не сердцебиению как таковому (частота сокращений, как и раньше, составляет 140–160 ударов в минуту), а правильному расположению сердца, которое должно находиться слева и занимать примерно 1/3 грудной клетки.

Как выглядит плод на 27 неделе беременности

Ребенок на 27 неделе все больше похож на новорожденного, но его кожа остается морщинистой из-за постоянного нахождения во внутриутробных водах. Сейчас он начинает поворачиваться и вскоре займет оптимальную для родов головную сгибательную позу. Это означает, что плод будет располагаться головкой вниз, а попкой кверху, при этом его шея согнется таким образом, что первым на свет появится затылок малыша, обращенный вперед, ручки и ножки при этом будут прижаты к туловищу. Если голова ребенка останется «разогнутой», врачи скажут маме о неправильном головном разгибательном предлежании крохи - такое положение наравне с тазовым (ягодицами или ножками вниз) рассматривается как показание к проведению операции кесарева сечения.

Изменения тела и новые ощущения женщины

Во второй половине «интересного положения» женщины могут обнаружить у себя отеки рук и ног. В ряде случаев это является признаком появления такого неприятного состояния, как гестоз при беременности. Кроме отеков, на возникновение гестоза (его еще называют «водянкой» или «поздним токсикозом») указывают выделения белка с мочой и повышенное артериальное давление. Гестоз образуется в результате повреждения стенок сосудов, из-за чего часть крови вместе с белком выходит в ткани - так возникают отеки. Количество крови в организме уменьшается и происходит сужение сосудов, по которым она циркулирует, что в свою очередь приводит к повышению артериального давления.

Самое неприятное для плода при гестозе - это то, что вместе с руками и ногами отекает и плацента, отчего доступ кислорода к ребенку уменьшается. А для мамы гестоз чреват инфарктом, инсультом, отеком легких, отслойкой плаценты, а еще почечной и печеночной недостаточностью. Как же предотвратить развитие столь неприятного осложнения? Главный совет - не переедать! Ожирение - прямой путь к гестозу. Кроме того, женщина должна вовремя сдавать все анализы и обязательно прислушиваться к советам специалистов.

Прибавка в весе

На этом сроке будущая мама поправляется в среднем на 350 г, но не более 500 г в неделю. К концу 27 недели суммарная прибавка веса составляет около 8, 5 кг.

Живот мамы

Живот на 27 неделе продолжает увеличиваться в размерах. К нему приковано все внимание женщины. И это неудивительно: сейчас там подрастает уже практически сформировавшийся малыш. В это же время женщину могут беспокоить некоторые неприятные ощущения, связанные с животом. Одним из них является его окаменение, что может быть признаком гипертонуса матки при беременности. Случается, что каменеет не весь живот, а только его часть - нередко это является следствием неудобного положения, которое приняла женщина. В любом случае обязательно расскажите врачу о своем недомогании - он поможет справиться с проблемой.

Анализы и УЗИ

Перед очередным посещением ЖК не забудьте сдать анализ мочи для предотвращения развития возможных осложнений (например, гестоза или диабета). Если существует риск возникновения резус-конфликта, кровь женщины могут взять на исследование количества противорезусных антител (подобная процедура по медицинским показаниям проводится неоднократно в течение всего «интересного положения»). УЗИ на 27 неделе беременности обычно не назначается.

Питание на 27 неделе беременности

Плод растет. Сейчас он как никогда нуждается в «строительном материале» - белке. Потребность в нем на 27 неделе увеличивается до 100–110 г в сутки. Продукты, которые содержат белок, - творог, яйца, чечевица, крупы, печень, говядина.

А вот потребление углеводов (макарон, белого хлеба, кукурузы, сладостей, сухариков) следует ограничить - это приводит к гигантизму плода и ожирению мамы.

Что касается жирной пищи, то ее количество также рекомендуется свести к минимуму, особенно в том случае, если беременная склонна к полноте. Но полностью отказываться от жиров нельзя - они являются источником полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для развития клеток мозга, центральной нервной системы и сетчатки глаз ребенка.

Витамины

За два месяца до родов возрастает потребность женщины в витаминах и минеральных комплексах. Не игнорируйте советы врача и регулярно принимайте прописанные им на 27 неделе витаминные препараты.

Секс на 27 неделе беременности

Знаете ли вы, что советуют американские врачи беременным женщинам при гестозе, симптомы которого были описаны выше (см. «27 неделя: Изменения тела и новые ощущения женщины»)? Оральный секс. Американцы считают, что возможное попадание мужского семени в желудок благотворно влияет на женский организм в целом и на состояние сосудов в частности. Так что экспериментируйте в плане занятий любовью на здоровье! Главное, чтобы это приносило удовольствие вам и вашему партнеру. А вот грубый секс и сексуальные игрушки в любом случае нужно отменить!

Образ жизни

Роды уже не за горами, и женщину, как и в начале беременности, нередко охватывает чувство тревоги: как все пройдет, какой у нее родится малыш и так далее. Чем помочь будущей маме? Если никакие уговоры на нее не действуют, возможно, ей помогут предметы, связанные с нереальным, можно сказать мистическим миром. Так, парапсихологи считают, что невероятной энергетической силой обладают камни и что среди них есть специальные, предназначенные именно для беременных. Лучший оберег для мамы - это кулон с нефритом. В Древнем Китае нефрит называли священным минералом. Ему приписывали способность защищать владельца от потусторонних сил, обеспечивать ему долголетие и семейное благополучие. Беременным же мудрые жители Восточной Азии рекомендовали носить изделия из зеленого камня на животе для облегчения родов и успешной к ним подготовки. Конечно, в это можно не верить, но тем, кто постоянно в чем-то сомневается, мы рекомендуем на 27 неделе себя побаловать и сделать подарок в виде украшения из нефрита - а вдруг поможет?!

Красота и аксессуары

На 27 неделе некоторые мамы задают вопрос, а нужно ли готовить свою грудь к кормлению ребенка? Практически все специалисты отвечают на этот вопрос утвердительно. Это, по их мнению, необходимо для того, чтобы женщина впоследствии не испытала какого-либо дискомфорта при кормлении малыша, а ее грудь оставалась красивой и подтянутой. Для груди очень полезны воздушные ванны, а также легкий массаж сосков - для этого достаточно протирать их грубой и влажной махровой тканью или мочалкой. С целью предотвращения появления трещинок, уже сейчас можно смазывать кожу в этом месте специальными смягчающими средствами. Кроме того, на 27 неделе, если вы не сделали этого раньше, вам в обязательно следует приобрести более закрытый и прочный бюстгальтер из натуральных материалов на широких бретельках и без косточек.

В этот период – 27 неделя беременности – будущей маме порой может казаться, что беременность бесконечна. Это связано с физиологическими ощущениями: сложно наклоняться, неудобно спать, все тяжелее ходить из – за растущего животика.

Эти ощущения временны – до родов осталось совсем немного. Важно обеспечить себе положительное эмоциональное состояние – больше находиться с близкими людьми, окружать себя приятными вещами, ходить за покупками и больше разговаривать со своим малышом.

Прекрасная 27 неделя вынашивания

Подумать только – прошло уже 6, 5 месяцев беременности! Сейчас женщина находится на важном пороге – начале третьего триместра. Ваши собственные подсчеты и записи доктора могут отличаться: в медицине срок гестации высчитывается по – другому.

1 акушерский месяц равен 28 дням, (вместо 30 – 31 календарных), то есть, 4 неделям. Согласно медицинской точки зрения, ваш срок составляет полных 27 недель. Ваш кроха уже значительно вырос, окреп. Самые важные этапы формирования систем в его организме подходят к концу. Итак, 27 неделя беременности.

Плод на 27 неделе беременности

Благодаря самостоятельной выработке гипофизом ребенка гормона роста (соматотропин), малыш продолжает развиваться, набирать в весе и расти. На данный момент, параметры его тельца таковы: длина (рост) – около 36 см, масса – почти 900 грамм.

Поджелудочной железой активно вырабатывается инсулин, а щитовидкой – тироксин, кальцитонин и трийодтиронин. Эти три гормона несут в организме малыша ответственность за содержание необходимого для роста кальция, обменные процессы и уровень развития ума.

В целом, состояние беременной женщины немного улучшается (за исключением проблем со сном и передвижением), так как ребенок берет на себя выполнение некоторых функций самостоятельно. На 27 неделе ему практически не важен гормональный фон мамы. На данном этапе совершенствуются дыхательная и иммунная системы, которые готовятся к полноценному функционированию вне организма матери.

На этой недели начнет активно вырабатываться специфическое вещество – сурфактант, задача которого помочь альвеолам легких открыться при первом вдохе малыша. Концентрация вещества должна быть в нужном количестве, чтобы дыхание могло совершаться самостоятельно, без помощи аппарата.

Совершенствуются альвеолярные ходы. Преждевременные роды на 27 недель не являются критичным показателем жизнедеятельности малыша. При правильном медицинском подходе, ребенок сможет развиваться и набирать недостающий вес уже находясь рядом с мамой.

Все больше и больше кроха становится похож на новорожденного: крошечные пальчики с мягкими ноготками, ушки, глазки в обрамлении ресничек, четкая линия бровей и мягкий пушок на головке. Со 100 – процентной уверенностью можно узнать половую принадлежность – половые органы видны отчетливо.

Видны внутренние органы, так как кожа ребенка пока что сморщенная (из – за длительного пребывания в воде) и сквозь нее просвечиваются сосуды. Цвет кожи ярко – красный, но уже начинает постепенно светлеть, ведь начинает откладываться прослойка подкожного жира.

Ощущения и поведение малыша четко соответствует его умственному развитию, анатомическим возможностям: он кувыркается, играет, трогает ручками все, что его окружает.

Плод на 27 неделе

Кроме того, ощущает вкус и запах (рецепторы развиты достаточно), реагирует на резкие звуки извне, щурится от вспышек яркого света. Глазки его открываются и закрываются, а режим отдыха и бодрствования выработан достаточно слаженно.

С каждым днем свободного пространства для крохи становится все меньше – но это не мешает ему развивать мышечную систему активными движениями. Женщина уже может понимать, когда ребенок голоден или ему не нравится происходящее вокруг нее – толчки становятся ощутимее.

Нередко появляется икота. Если прилечь и приложить руку к животу во время икания малыша, можно это почувствовать.

Данное явление не должно беспокоить мамочку – оно непродолжительно и вреда или неприятных ощущений не приносит.

Как лежит ребенок в утробе

Чем больше становится животик, тем больше поводов для беспокойства. Особенно, беременных волнует вопрос – как лежит мой ребенок? Положение крохи в маточной полости действительно очень важно в процессе будущих родов. Оптимально удобная позиция – вперед головкой.

Это обусловлено тем, что голова – самая большая часть тела, и туловищу гораздо легче будет протолкнуться. На сроке 27 недель серьезной причины переживать нет: ребеночек не занял нужное ему положение. В период бодрствования он находится в постоянном движении, а окончательную предродовую позу он займет спустя пару недель.

Расположение плода еще может поменяться

Ощущения

Многих женщин на 27 неделе гестации может одолевать усталость. Прибавилось неудобств: ощущение изжоги, одышка во время ходьбы, нередко вздутие живота и запоры.

Неприятным бонусом к этому – бессонница и невозможность выбрать удобную позу на кровати в принципе. Очень частые позывы сходить в туалет создают много неудобств во время поездок и прогулок, быстрая усталость сводит активный образ жизни к минимуму.

• кушайте правильно. Это наладит пищеварительную систему, напитает организм полезными веществами, добавит энергии;
• никаких чрезмерных физических нагрузок! Не утруждайте себя срочными делами, поднятием тяжестей;
• следите за осанкой. Это поможет спине немного разгрузиться;
• оптимальная поза для сна – на левом боку;
• больше свежего воздуха. Парки, скверы, просто выйти на улицу подышать – все подойдет! Не можете долго гулять – садитесь на скамейку, чередуйте ходьбу и отдых;
• не посещайте шумных мест и старайтесь оградить себя от пассивного курения – ничего, кроме вреда ваш малыш не получит.

К этому времени многие женщины уже наладили контакт со своим крохой: они четко понимают, если что – то не так, тревожное состояние или просто игру. Психическое состояние мамы крайне важно – исключайте из жизни все раздражающие факторы, стрессы.

Старайтесь держать себя в руках, абстрагируйтесь от плохого.

Анализы на 27 неделе беременности

Стандартные необходимые процедуры: измерение окружности животика, высоты нахождения матки от лобковой области и пупка. Врач прослушивает стук сердечка ребеночка, измеряет маме пульс и артериальное давление.

Забор крови и мочи – уже привычные процедуры. Таким образом определяется уровень глюкозы, эритроцитов, лейкоцитов в крови. В моче проверяется наличие белка. В это время может произойти резкий скачок холестерина в крови.

Это связано с потребностями плаценты. Она вырабатывает гормон прогестерон, необходимый для отлаженного кормления грудью после рождения ребенка, что способствует выработке молока.

Посещение доктора необходимо на любом сроке

Своевременное посещение гинеколога и сдачи клинических анализов может стать отличной профилактикой гестоза – заболевания, при котором значительно повышается артериальное давление, появляется отечность, а в моче обнаруживается белок.

Женщинам с отрицательным резус – фактором лучше перестраховаться и проконсультироваться с врачом: возможно, придется сдать анализ на резус – конфликт.

УЗИ

На ультразвуковом обследовании врач осматривает общее состояние плода, плаценты, околоплодных вод (цвет и количество). Дается оценка параметрам малыша: обследуется его рост, вес, развитие всех жизненно важных систем организма, сердцебиение.

Нормы сердцебиения ребенка на 27 неделе – до 150 ударов (это примерно 40 вдохов – выдохов). Все физиологические данные малыша должны обязательно соответствовать стандартам на указанном сроке. Узист в обязательном порядке осматривает параметры матки.

На УЗИ прослеживаются черты лица

Как таковых серьезных причин для проведения УЗИ в этот период нет. Исключение составляют угрозы преждевременных родов или другие осложнения. Что может быть причиной назначения обследования:

• подозрения на замершую беременность;
• инфекционное заболевание в анамнезе;
• беспокойное течение всего периода гестации.

Матка

При обследовании на аппарате УЗИ маточная полость осматривается в обязательном порядке. На что обращается внимание:

• толщина дна;
• размеры;
• состояние миометрия;
• месторасположение матки.

На этом сроке желательно иметь собранную сумку для роддома

Нормальное расположение матки на 27 неделе должно быть таким: расстояние от пупка – около 7 см, от области лобка – около 30 см. Маточная полость значительно увеличена не только в размерах, но и в массе. Женщине становится сложнее выбрать удобную позу даже для того, чтобы сесть.

Не рекомендуется закидывать ногу на ногу, долго находиться в сидячем положении. Спать на спине запрещено! Это может стать причиной ущемления полой вены, сто спровоцирует возникновение частых головокружений. Возможны даже обмороки.

Живот

Обращайте внимание на свои ощущения касающиеся животика. Острых болей в норме быть не должно, если появился небольшой зуд – это может быть спровоцировано растягиванием эпидермиса, на малыше это не скажется. А вот на вашей коже может – неприятные последствия в виде растяжек (полос красноватого оттенка).

Чтобы избежать их появления, делайте профилактику – увлажняйте область живота, груди и бедер с ранних сроков лосьонами, кремами и специальными средствами. Приобрести их можно в аптеках или магазинах для будущих мам.

Если живот и бока очень чешутся, а к вечеру ощущения не проходят, а усиливаются еще больше – обратитесь к врачу, возможно, придется сдать клинический анализ на печеночные пробы. Поводом для беспокойства может выступать также ощущение, что живот каменеет – сообщите об этом своему лечащему доктору.

Боль от толчков ребенка ощущается и в пояснице, особенно если беременность многоплодная

Неприятные тянущие ощущения от активного движения ребенка также доставляют женщине дискомфорт. Чтобы немного успокоить крошку походите по комнате, спойте колыбельную песенку, погладьте животик.

Температура и простуда

Беременной нужно держать ножки в тепле, не переохлаждаться, позаботиться об иммунитете. Его защитная функция значительно ослаблена – организм работает «на двоих». Употребляйте больше полезных овощей, фруктов, готовьте свежий, выжатый сок.

Смузи и соки помогут держать организм в тонусе и насыщать его витаминами

Вирусные инфекции очень опасны для будущей мамы, ведь большая часть привычных медикаментов строго запрещена в период гестации. Не посещайте многолюдных мест, одевайтесь по погоде. Некоторые советуют кушать лук и чеснок, но переусердствовать нельзя – может возникнуть изжога. Что нужно помнить в случае попадания в ловушку простуды:

• контролируйте температуру тела. Сбивать меньше чем 38 градусов не рекомендуется – таким образом, организм сам борется с вирусом. При резком скачке выпейте парацетамол или приготовьте ягодный морс – хороший народный метод от жара. Не помог препарат? Вызывайте доктора на дом;
• при первых признаках болезни проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Огромное количество противопоказанных лекарств сводит к минимуму самолечение. Без медика что – либо употреблять нельзя, если вы, конечно, дорожите здоровьем своего ребенка;
• пейте больше теплой жидкости: чай, компот, морс, молоко;
• если першит горло – хороший способ прополоскать его настоем трав;
• помещение, где находится беременная, должно быть хорошо проветриваемым.

Возможные осложнения

Что должно насторожить будущую маму во время вынашивания на 27 неделе? Есть ряд признаков, при появлении которых лучше немедленно обратиться за медицинской помощью:

• высокая температура, жар. В третьем триместре исключено появление подобной ситуации. На ранних сроках некоторое повышение может быть в норме, но не выше 37, 5 градусов. На 27 неделе этот признак указывает на наличие в организме воспалительного процесса, требующего медицинского вмешательства;
• серьезная отечность. Если этот показатель в норме – могут присутствовать небольшие отеки лица, конечностей. Ярко выраженная припухлость, которая не исчезает после пробуждения утром – может быть серьезным симптомом;
• частые . Это явление нормально для данного срока, но если маточные сокращения происходят каждые полчаса – это может свидетельствовать о риске преждевременных родов;
• подтекание околоплодных вод – признак начинающихся родов. Количество может быть разным – от пары капелек до струи;
• непонятные выделения из влагалища: кровянистые, с прожилками крови, слизистые коричневатого оттенка;
• затишье в активности ребенка. Это не обязательно утверждение замершей беременности, но чтобы не рисковать лучше пройти ультразвуковое обследование;
• диарея или рвота. Последняя вполне может быть запоздалым токсикозом (каждый организм индивидуален!), но обе ситуации негативно влияют на самочувствие матери: появляется общая слабость и обезвоживание, что гораздо хуже. Слишком сильные рвотные позывы могут спровоцировать усиленные маточные сокращения;
• головокружение, потеря сознания, блики перед глазами, ухудшение зрения и резкости в глазах, боль в голове. Причиной может быть серьезное заболевание – артериальная гипертензия.

Любое лекарство должно быть одобрено врачом

Боли на 27 неделе беременности

Рассмотрим самые распространенные причины появления болей в животе у беременной женщины:

• натягивание связок для удержания увеличенного животика – явление распространенное. Это временно и, как правило, отдает на бока. Постарайтесь не делать никаких резких движений;
• немного неприятные ощущения от тренировочных схваток. В норме – сокращения, которые практически не ощутимы. Но если они сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища и продолжаются достаточно долго – нужно обратиться за медицинской помощью, не исключен риск преждевременных родов;
• характерная боль – проблемы в работе органов пищеварения, ее легко распознать;
• о воспалительных процессах мочевыводящих путей можно говорить, если локация неприятных ощущений – в пояснице или внизу живота. Еще несколько характерных симптомов: дискомфорт и боль во влагалище, жжение при мочеиспускании, жар или другие непонятные симптомы при хождении в туалет. Займитесь своим здоровьем, посетите врача;
• боль, захватывающая поясницу, позвоночник и отдающая в ноги. Все, что нужно делать – держать осанку, делать легкий массаж, носить комфортную обувь на низком ходу, делать ванночки для ног. Кушайте продукты, содержащие большое количество кальция – это хорошая профилактика возникновения судорог в голенях.

В связи с тем, что время родов становится все ближе, организм готовится к этому событию не меньше будущей мамочки. Некоторые изменения внутри могут спровоцировать неприятные болевые ощущения, локализованные возле лобка и таза.

Многие мамочки начинают собирать приданое для малыша

Кости начинают понемногу расходиться, смягчаются, начиная расширять родовые пути. Если появился симфизит, у женщины меняется походка. При появлении такой неприятности, как геморрой, рекомендуется начать лечение незамедлительно, скорректировав при этом рацион.

Выделения

Выделения сопровождают женщину на протяжении всего периода гестации. если в организме нет воспалительных процессов, инфекций, то они однородной консистенции белесого, светлого оттенка, без резкого неприятного запаха. Кровянистые, желтоватые, зеленоватые, гнойные или коричневые следы на белье могут быть тревожным звоночком!

Обратитесь в гинекологу для выяснения причины их появления. Если к этому добавляется специфический неприятный запах, неоднородная, хлопьевидная или творожистая консистенция – налицо признаки заболеваний половых путей.

Амниотическая жидкость выглядит как прозрачные выделения водянистой консистенции.

Обращайте внимание на их количество – несколько капель или хлынувшие струей – вызывайте скорую помошь!

Нередки выделения из сосков – это молозиво. Грудь женщины готовится к выкармливанию новорожденного. Если вам это приносит дискомфорт, воспользуйтесь специальными прокладками, которые можно купить в аптеке.

Нахождение рядом отца благоприятно сказывается на состоянии беременной

Секс

Противопоказания к интимной близости могут быть, к примеру, гипертонус матки. Женщине важно помнить, что ей нельзя испытывать оргазм – это может привести к маточным сокращениям. Если медицинских запретов нет, к этому вопросу все – равно стоит подойти очень серьезно.

Выбирайте максимально удобную позицию, избегайте слишком глубокого проникновения. Что касается ощущений, у будущей мамы чувствительность находится на пике – интимная близость принесет обоим партнерам массу удовольствия.

Во время полового акта в кровь выделяется гормон радости – эндорфин, который также попадает и к малышу. Поэтому, мифы о вреде секса на поздних сроках беременности не имеют под собой серьезных оснований кроме официальных медицинских противопоказаний, связанных со здоровьем женщины.

Физическая активность

На 27 неделе беременной очень сложно так же активно передвигаться, как раньше. Однако это очень важный кирпичик в поддержании здоровья будущей мамы и ребенка. Оденьтесь по погоде, обуйте комфортную обувь и отправляйтесь гулять в парк.

Занимайтесь легким спортом – это подготовит вас к родам

Не хотите ходить, устали? Просто подышите свежим воздухом на скамейке. Хороший вариант – посещение курсов для беременных. Там преподаются азы ухода за младенцами, а также полезная дыхательная гимнастика, упражнения для разгрузки спины и прочее. Почему так необходимо много двигаться:

• профилактика судорог;
• можно справиться с отечностью;
• разгрузить пищеварительную систему;
• облегчить или убрать вовсе проблему недержания мочи на последних месяцах гестации.

Многие молодые мамочки даже с заметно округлившимся животиком не забросили привычку посещать спортзал: они продолжают активно заниматься фитнесом, аквааэробикой. Очень полезна специально разработанная программа йоги для девушек в интересном положении.

Питание

Рацион женщины на 27 неделе ничем не отличается от предыдущих месяцев. Он по – прежнему должен состоять из натуральных, свежих и полезных продуктов. Кушайте небольшими порциями, но часто. Переедать не нужно, это плохо скажется на работе пищеварительной системы.

Противопоказано жирное, соленое и много мучного. Из – за соли в организме будет задерживаться вода, нарушится водный баланс. Много выпечки чревато набором лишних килограммов, которые будет сложно сбросить после родов.

В рационе должна быть только свежая пища, иначе вы рискуете получить отравление

Откажитесь от питания в кулинариях и общепитах – готовьте блюда дома, варите, запекайте, на пару или в скороварке. Только меньше жира и вредных ингредиентов.

Идеальный завтрак: овсяная каша (или мюсли), больше углеводов. Обеденное меню должно содержать белок – он отлично усваивается организмом, не приносит чувство тяжести.

Ужин должен быть максимально легким, но не диетическим, как вы, возможно, привыкли до зачатия. Поздний ужин имеет место быть – нежирный йогурт, кефир или творог с фруктами.

Что разрешено пить:

• компоты;
• морсы;
• некрепкий чай;
• фреш (не забывайте о калорийности);
• простая очищенная питьевая вода – самый лучший вариант во время вынашивания ребенка. Она утоляет чувство жажды надолго.

Алкоголь на 27 неделе

Спиртные напитки запрещены на протяжении всего периода вынашивания. Помните – вы пьете алкоголь вместе со своим ребенком! Причем, в абсолютно одинаковом количестве.

Старайтесь сохранять спокойствие и умиротворение

На 27 неделе продолжает активно развиваться головной мозг ребеночка – спирт является негативным раздражителем, который способен серьезно навредить формированию многих жизненно – важных факторов. Печень и почки маленького человека просто не в состоянии справится с токсическим веществом, не забывайте об этом!

Витамины на 27 неделе беременности

Организм беременной женщины работает на двоих – обеспечивает питательными веществами ребеночка и не забывает о маме. В современном мире достаточно большой выбор поливитаминных комплексов, которые способны восполнить пробелы в недостатке полезных микроэлементов.

Прежде чем покупать понравившиеся витамины, проконсультируйтесь с гинекологом.

Вес на 27 неделе беременности

Массу тела необходимо контролировать. Если беременная женщина слишком много набрала, это может стать серьезным осложнением во время родов. Да и оставшиеся три месяца вынашивания будут нелегкими. На 27 неделе норма в прибавке веса – до 8 кг.

Основные килограммы в этой норме должна занимать не съеденная булка или стейк, а параметры матки – ее увеличенный вес и ребенок, который растет. Также сюда входит объем крови и амниотических вод, налившиеся молочные железы. Не допускайте изрядное преувеличение цифры набранных килограмм – это в первую очередь, плохо для вас.

Чтобы быть спокойной и абсолютно уверенной в здоровье и хорошем самочувствии своего ребенка, есть ряд рекомендаций специалистов:

• фиксируйте время активности и сна своего ребенка хотя бы раз в сутки. Минимальное количество шевелений ребенка – 10 раз за 60 мин. Так как вы достаточно привыкли к распорядку дня крохи, вам будет совсем нетрудно определить, когда он не толкается очень долго. Паниковать не нужно: малыш может просто спать. На поздних сроках, когда маленькому человеку недостаточно места для кувырканий, он быстро реагирует на неактивность мамы. Многие отмечают, что спать ночью становится просто невозможным: кроха начинает свой вечерний променад, как только мамочка приляжет;
• если малыш становится беспокойным, включите расслабляющую музыку (идеальный вариант – классическая);
• держите осанку. Это очень важно, так как именно такое положение может помочь в разгрузке спины и позвоночника. Если вы – любительница городского стиля и рюкзака, носите его на обоих плечах. При сильной усталости старайтесь присесть или прилечь, отличным вариантом будет просьба о массаже плеч и спины;
• отличное решение – посетить курсы будущих мам. Темы, практикующие там, станут хорошей основой для всех выполняемых с новорожденным процедур. Даются теоретические азы и объясняются основные правила кормления и ухода;
• читайте своему крохе. Всячески общайтесь с ним: посредством книг, рассказов о делах, песен;
• начинайте готовить комнату для малыша. Посетите торговый центр, позовите на шопинг подругу – займите свое свободное время приятными хлопотами. Кроме выполнения основной задачи, ваш организм скажет вам «спасибо» за хорошую физическую нагрузку и эмоциональную позитивную встряску;
• обязательный клинический анализ крови на наличие анемии – дефицита железа. Он проводится между 26 и 30 неделей беременности и является очень важным. Если уровень гемоглобина низкий – врач вероятнее всего, назначит вам железосодержащие препараты. Некоторые лекарства вполне могут вам не подойти – спровоцировать рвоту, или диарею. Если такое произошло – проконсультируйтесь с врачом;
• ранее у женщины должен был взят анализ на резус – фактор. Если он у вас отрицательный, то начиная с 28 недели и до 34 возможно придется потерпеть инъекции – резус иммуноглобулина. После родов будет поставлен еще один такой укол.

Преждевременные роды на сроке 27 недель дают ребенку хороший шанс быть здоровым – 90 %. Сейчас малыш уже полностью сформирован, практически все жизненно необходимые системы готовы к самостоятельному функционированию.

27 неделя сигнализирует о начинающейся последней стадии беременности. Это значит, что наступила важная веха, так как прошло почти два триместра и сейчас дата рождения все ближе и ближе. По мере приближения момента, уровень волнения всех членов семьи и друзей будет все время очень высоким. Мама имеет лишь несколько недель, пока не поприветствует ребенка в этом мире.

На этой неделе ребенок весит почти 900 г (где-то размером с головку цветной капусты) и составляет около 35 1/2 см в длину, если учитывать ноги. Он спит и просыпается через некоторые промежутки времени, открывая и закрывая глаза, и, возможно, даже сосет пальцы. Имея более развитую ткань, мозг ребенка в это время очень активен. Тогда как его легкие все еще незрелые, если бы ребенок родился в настоящее время, они были бы способны функционировать (с оказанием большой медицинской помощи). Если учитывать любые крошечные ритмические движения, то можно почувствовать случаи детской икоты, которые могут стать обычными с этого времени. Каждый эпизод, как правило, длится только несколько моментов, и это совсем не беспокоит ребенка, так что необходимо просто расслабиться и наслаждаться щекотанием.

Симптомы и ощущения

Второй триместр подходит к концу, но, так как тело женщины готовится к последнему кругу, то она может начать замечать некоторые новые симптомы. Наряду с болью в спине, например, будущая мама может обнаружить, что мышцы ног сводит судорогой. Они удерживают лишний вес и, в конце концов, матка внутри организма расширяется, оказывая давление на вены, которые возвращают кровь из ног к сердцу, а также на нервы, ведущие от туловища к ногам.

К сожалению, судороги могут ухудшиться, так как прогрессирует сама беременность. Судороги ног чаще случаются ночью, но также могут произойти в течение дня. Когда они появляются, растяжение в области икроножной мышцы должно принести некоторое облегчение.

Выпрямите ногу, а затем аккуратно согните пальцы обратно к голени. Прогулки в течение нескольких минут или массирование икр иногда тоже помогает.

Во время 27 недели беременности, второй триместр быстро подходит к концу. У женщины есть еще неделя, пока она не перейдет на третий триместр беременности! Как только она приблизится к концу этого марафона, то может заметить, что некоторые из старых симптомов беременности возвращаются, например, такие как усталость.

Будущая мама несколько недель обходилась без этого утомительного симптома, но теперь, когда она находится на 27 неделе беременности, усталость и истощение возвращаются с новой силой. Как только приблизится третий триместр, лишний вес малыша, а также другие симптомы беременности (например, частые мочеиспускания и бессонница) также могут привести к чувству усталости.

Частое мочеиспускание становится все более серьезной проблемой сейчас и в третьем триместре беременности. Так как ребенок постоянно растет и занимает больше места в матке, это добавляет давления на мочевой пузырь, что приводит к ощущению наполненности, даже если последнее мочеиспускание было десять минут назад. Это не весело, особенно если необходимо вставать несколько раз за ночь.

Усталость является частью жизни будущей мамы, так как она продолжает набирать вес во время беременности. На 27 неделе вес среднего размера женщины увеличивается от 8 до 10 кг.

Хотя увеличение веса при беременности колеблется для каждого женского организма индивидуально, важно набирать нужное количество кг именно для своего типа фигуры. Это позволит защитить свое здоровье и ребенка. Если женщина не набирает достаточно веса, то находится в группе повышенного риска получения выкидыша. С другой стороны, если она набирает слишком много веса, то не только увеличивается общая усталость, а также шансы на появление очень большого ребенка.

Набор слишком большого веса при беременности способствует увеличению риска преждевременных родов, диабета, высокого кровяного давления, варикозного расширения вен, а также множества других проблем.

Во время беременности возникает так много боли и странных чувств, что вместе они усложняют диагностику того, что является обычным, а что гарантирует вызов врача или акушерки. Еще больше осложняет дело наличие некоторых симптомов, которые могут быть более или менее актуальными, зависимо от определенного случая или хронологии здоровья женщины и того, в каком периоде находится ее беременность. Вот краткое изложение признаков, указывающих на наличие проблем. Если у женщины присутствуют даже немного этих жалоб, необходимо сразу же позвонить врачу или акушерке.

Перед достижением 27 недели:

• Ощущается давление в нижней части живота (плод делает толчки вниз), боли в области поясницы (особенно, если это новая проблема для женщины), судороги, как при менструации или неприятные ощущения в животе, более чем четыре схватки в час (при этом они могут не сопровождаются болью);

• Увеличился размер влагалища или изменился тип вытеканий — они стали водянистыми, как слизь или кроваво-красного цвета (даже если всего лишь розоватого или красноватого цвета).

В любое время:

• Ребенок движется или толкает ногами меньшее количество раз;
• Сильные или непрекращающиеся боли и рези в области живота;
• Вагинальное кровотечение, кровянистые или водянистые выделения;
• Неприятные ощущения при мочеиспускании, последнего мало или вовсе нет;
• Сильная и продолжительная рвота или та, что сопровождается болью или лихорадкой;
• Озноб и лихорадка 37.7 градусов Цельсия или выше;
• Размытое или раздвоенное зрение, наблюдение пятен или «расплывание»;
• Тяжелые и постоянные головные боли, которые сопровождают затуманенное зрение, невнятная речь или онемение;
• Любого вида опухоль на лице и отекшие глаза, более мягкая припухлость в пальцах рук, тяжелый и внезапные отеки на ногах и икрах, или ускоренный набор веса (больше 2 кг в неделю);
• Сильные продолжительные болевые ощущения в ногах и икрах, которые не проходят или одна нога значительно более распухшая, чем другая;
• Травмированный живот;
• Обморочное состояние, участившееся головокружение или ускоренное сердцебиение;
• Тяжелое дыхание, кровяной кашель или грудная боль;
• Сильные запоры, которые сопровождают боль в животе или тяжелая диарея, длящаяся больше 24 часов;
• Продолжительный сильный зуд по всему телу;
• Любые, обычно возникающие проблемы со здоровьем, даже если они не связанны с беременностью (например, ухудшение астмы или грипп, который становится еще сильнее).

Рацион питания

Сколько воды необходимо пить?

Будущей маме нужно стараться выпивать по крайней мере восемь стаканов жидкости каждый день, а это 1,5 литра. Вода должна составлять большую часть этого. Она не только поддерживает уровень гидратации, но и не содержит калорий.

Воду необходимо пить для того, чтобы кровь могла нести питательные вещества для малыша и лучше избавляться от отходов.

Если пить много воды, то можно предотвратить запоры, которые являются частыми во время беременности. Если у женщины наблюдается задержка жидкости, то чем больше воды она выпьет, тем меньше ее будет сохранять тело.

Каким способом можно получить много кальция и витамина D?

Кальций и витамин D являются ключевыми питательными элементами во время беременности. Первый укрепляет кости и зубы ребенка, а также помогает развитию здоровой нервной системы, сердца и мышц. Второй помогает организму усваивать кальций. Он производится естественным образом в наших телах в ответ на воздействие солнечных лучей, но мы также можем получить витамин D из пищи.

Много кальция есть в молочных продуктах, рыбных консервах, таких как сардины (с мягкими костями), зеленых листовых овощах, таких как шпинат и фасоль, бобовых, семенах кунжута и в миндале.

Во время беременности врачи рекомендуют принимать добавки 10 мкг витамина D ежедневно. Если вы уже принимаете поливитамины при беременности, то проверьте, содержат ли они нужное количество витамина D. Его много в жирной рыбе, яйцах и в молоке.

Обед: чиабатта с халлуми, базиликом и вялеными помидорами

Халлуми сделан из овечьего или козьего молока, и является хорошим источником кальция. Руккола содержит много фолиевой кислоты, а помидоры повысят уровень витамина C.

Ингредиенты:

• 1 ролл чиабатта из непросеянной муки;
• 1 зубчик чеснока;
• 2 ломтик сыра халлуми;
• несколько листьев свежего базилика;
• 2 вяленые помидоры, высушенные в масле;
• листья рукколы, промытые для сервировки.

Приготовление

Время приготовления: 10 минут

Разрежьте пополам чиабатту. Возьмите зубчик чеснока, разломайте пополам и протрите им обрезанный край чиабатты. Грубо нарежьте вяленые помидоры, а затем положите их на ролл. Запекайте сыр на ролле в течение нескольких минут и добавьте немного свежих листьев базилика. Измельчите черный перец и спрысните поверх немного оливкового масла. Подавайте блюдо горячим, с листьями рукколы по бокам.

Полдник : хумус с питой

Попробуйте этот простой самодельный хумус с хлебом пита. Он содержит много углеводов, а также белка, и поможет усмирить голод.

Ингредиенты

• 400 г консервированного нута;
• 1 столовая ложка тахини (паста из семян кунжута);
• сок половины лимона;
• 1 зубчик чеснока;
• 1 столовая ложка оливкового масла;
• пита из муки грубого помола для сервировки.

Приготовление

Время приготовления: 10 минут

Высыпать нут и положить в кухонный комбайн вместе с тахини, лимонным соком и очищенным зубчиком чеснока. Немного перемешать для того, чтобы измельчить нут, добавить туда оливковое масло и в небольшом количестве воды, чтобы сделать сливочную смесь.

Поставить в холодильник и подавать с кусочками питы. Смесь можно варьировать, добавив столовую ложку мелко нарезанной кинзы или маслин без косточек.

Ужин: грибы и запеченная паста с сельдереем

Это блюдо содержит много кальция, к тому же его быстро и легко приготовить. Оно подходит для трех-четырех человек и сохраняет вкус, если подогреть его на следующий день к обеду.

Ингредиенты

• 25 г оливкового или подсолнечного масла (минимум 59 процентов жира)
• 2 палочки сельдерея, нарезанные
• 150 г маленького размера грибов
• щепотка сушеного тимьяна (или 1 веточка свежего, только листья)
• 1 столовая ложка муки с горкой (40 г)
• 300 мл полуобезжиренного молока
• 100 г зрелого чеддера, тертого
• 150 пенне или другой формы макаронных изделий

Приготовление

Время подготовки: 20 минут

Время приготовления: от 15 до 20 минут

Духовка должна быть разогрета до 190 градусов.

Растопить масло в кастрюле и добавить смесь из нарезанного сельдерея и грибов. Готовить, нежно помешивая от 5 до 10 минут или до размягчения сельдерея. Положить тимьян.

Между тем, приготовить пасту в соответствии с инструкцией на пакете, и слить жидкость. Всыпнуть муки в смесь из грибов и сельдерея, и постепенно перемешивать с молоком. Довести до кипения, все время помешивая.

Когда соус приобретет густую консистенцию, положить три четверти сыра и слить пасту. Положить в жаростойкое блюдо и посыпать оставшимся сыром.

Выпекать от 15 до 20 минут, или пока сыр не приобретет золотисто-коричневый цвет. Подавать с салатом из зелени, помидора и перца.

• Записывайте движения ребенка: акушеры рекомендуют делать это один раз в день. Малыш должен двигаться, по крайней мере, 10 раз в час. Если число менее 10, то необходимо контролировать свои движения в течение следующих двух часов, чтобы убедиться, что не было аберрации. Если ребенок не двигается хотя бы 10 раз в час в течение двух часов, то не стоит паниковать, но лучше все-таки сразу обратится к врачу или акушерке.
• Выпрямите позвоночник: это еще одна вещь, которую необходимо помнить при беременности, так как положение стоя и сидя с прямой спиной может помочь унять боль в пояснице. Если вы несете рюкзак, помните, что носить его нужно на обоих плечах. Даже если это может выглядеть менее модно, все равно не стоит носить тяжелые сумки на одном плече. И, если вы сидите и стоите прямо, и делаете регулярные физические упражнения, но до сих пор чувствуете боли в спине, то всегда можете попросить своего партнера, чтобы он сделал вам массаж с маслом.
• Запишитесь на занятия по грудному вскармливанию: грудное вскармливание является новым для вас, если вы становитесь мамой в первый раз. Поэтому, отличным вариантом будет поступление на занятия по грудному вскармливанию. На них можно узнать не только о правилах кормления и о самом процессе, но и много чего другого, связанного с уходом за новорожденным.

• Начните украшать комнату будущего ребенка: отделка комнаты — отличный способ чем-нибудь занять себя в эти последние несколько месяцев беременности. При посещении торгового центра, зайдите в детский магазин и купите для ребенка как можно больше необходимых вещей. Такой шоппинг не только сделает вас счастливой, но также обеспечит здоровой физнагрузкой. После того, как вы выполнили задачу и украсили комнату малыша, проводите там как можно больше времени.
• Разработайте привычку читать книги для ребенка: так как его слух развился, он может слушать вас, поэтому чтение книги — отличный способ познакомить малыша с своим голосом.
• Развивайте привычку слушать музыку: ребенок сейчас чаще становится беспокойным в утробе матери и если слушать музыку, то можно его успокоить.
• Некоторое время между 26 и 30 неделями ваша кровь будет проверена на то, страдаете ли вы не анемией. Если ее все-таки обнаружили, то врач может назначить железосодержащие таблетки. Из-за увеличения содержания жидкости в крови, уровень гемоглобина может позже снизится, так что решить эту проблему в настоящее время будет хорошей идеей. Железосодержащие таблетки могут вызвать проблемы с пищеварением, например, запоры или диарею, так что если это с вами случится, спросите своего врача, может ли быть изменен рецепт. Жидкие препараты можно купить в аптеке и они оказывают лучшее воздействие на пищеварительную систему, чем таблетки, так что спросите своего врача, подходит ли они для вас. Если предыдущий анализ крови показал отрицательный резус-фактор, то на отметке 28-34 недель вам будут давать инъекции резус иммуноглобулина (RhIg). Вы получите еще одну инъекцию уже после рождения ребенка.

Мы сожалеем, что информация не была полезна для вас!

Мы постараемся улучшить!

Расскажите нам, как мы можем улучшить эту информацию?

Почти два триместра беременности позади. Живот подрос и не скрывается под одеждой. На этом сроке уже прошла тошнота первого триместра, организм приспособился к своему состоянию. Есть некоторые особенности протекания беременности в конце второго триместра. Если знать о них и вовремя проходить необходимые обследования, то и третий период интересного положения пройдёт спокойно, завершив беременность рождением здорового малыша.

Самочувствие беременной

Двадцать седьмая неделя беременности - это конец II триместра, 6,5 календарных месяцев или почти 7 - акушерских (по 28 дней).

Вы уже хорошо ощущаете малыша внутри живота, угадываете, как он располагается, спит или бодрствует. Иногда чувствуете, как малютка икает. Временами движения малыша бывают настолько сильными, что причиняют боль. Активность крохи часто не совпадает с вашей - он может крутиться и пинаться именно тогда, когда вы ложитесь спать. Успокаивайте его так же, как и родившегося малыша: гладьте животик, ласково разговаривайте, пойте песенки.

В этот период вы начинаете волноваться о предстоящих родах, ведь они всё ближе: впереди последний триместр, выход в декретный отпуск. Многие переживают, не получится ли родить преждевременно.

Увеличившийся живот начинает доставлять вам дискомфорт, всё труднее найти удобное положение для сна. Из-за смещающегося центра тяжести легко потерять равновесие и упасть. Околоплодные воды защищают малютку в случае падений матери, но всё же будьте осторожны! Если вы упали, поскорее посетите врача, чтобы удостовериться, что с ребёночком всё хорошо. А если вы при этом почувствовали острую боль, перестали ощущать движения плода или началось кровотечение - немедленно вызывайте скорую помощь!

Живот продолжает расти, а кожа на нём - растягиваться, начинается зуд. Его можно уменьшить, нанося косметические средства, предназначенные для беременных. Если терпеть зуд нет сил, а ночами он усиливается, стоит сдать биохимический анализ крови, а именно проверить уровень аланинаминотрансферазы (АЛТ), аспартатаминотрансферазы (АСТ) и билирубина. На этом сроке могут появиться растяжки, причём не только на животе, но и на груди и бёдрах, что беспокоит многих женщин.

От растяжек обычно используют специальные кремы, но они помогают не всегда. Появление стрий или их отсутствие обусловлено, как правило, генетически, и зависит также от уровня гормонов. Они возникают при повышенном содержании в крови беременной кортизола и эстрогена.
Существует множество косметических средств для увлажнения кожи на животе, повышения её эластичности, помогающее избежать растяжек или минимизировать их

Но у эстрогена есть и большой плюс - его избыток положительно влияет на густоту волос! Во втором триместре будущие мамочки обычно отмечают, что у них причёска стала гуще и пышнее. Правда, появляются волосики и на животе, груди. После родов это проходит. Временными являются и пигментные пятна на лице и теле, и тёмная полоса на срединной линии живота. Из-за повышенного прогестерона возможны прыщи на лице (акне). Чтобы этого не было, хорошо очищайте кожу, не пользуйтесь пилингами и скрабами.
Животик на 27-й неделе уже не скрыть под одеждой

Во втором триместре женщины обычно ощущают улучшение самочувствия. Тошнота проходит, аппетит усиливается. Трудности первого триместра позади, а сложности третьего ещё далеко. Помимо живота, значительно увеличивается грудь, что многим нравится. Именно в этот период будущие мамы проводят «беременные» фотосессии, поскольку прекрасно себя чувствуют и выглядят отлично, наслаждаясь своим положением.

К 27-й неделе ваш вес уже увеличился на 7–9 кг. Живот может быть как довольно большим, так и ещё не очень заметным. Всё зависит от конституции женщины.
Во втором триместре большинство будущих мам чувствует себя хорошо и с радостью проводит «беременную» фотосессию

В конце второго триместра самое время наслаждаться музыкой, ходить на выставки и концерты, гулять в парке.
Большинство женщин на этом сроке чувствует себя прекрасно и наслаждается ожиданием малыша

Изменения в организме женщины и положение матки

К 27-й неделе живот хорошо заметен, увеличился объём околоплодных вод и циркулирующей по организму крови. Поэтому возможно усиленное потоотделение и ощущение жара. Повышается уровень холестерина, который необходим для функционирования плаценты. У некоторых женщин отмечается недостаток магния, калия, витамина В6, что может стать причиной судорог икроножных мышц во время сна.

Я встречала информацию, что резкое сокращение мышц могут возникнуть и при пониженном гемоглобине, и при варикозном расширении вен, и при изменении содержания сахара в крови. Но, будучи знакомой с физиологией человека, склоняюсь к тому, что причиной является нарушение проводимости сигналов в мышцах, вызванное недостатком ионов кальция и магния. К тому же мне самой от судорог хорошо помогают именно препараты магния, принимаемые курсом.

Недостаток кальция чреват проблемами с зубами, поэтому важно принимать необходимые витамины и микроэлементы, правильно питаться и вовремя посещать стоматолога.

На этом сроке дно матки поднимается, достигая рёбер, и начинает сдавливать внутренние органы. Отсюда и возможные проблемы с пищеварением. В некоторых положениях тела матка пережимает полую вену, проходящую вдоль позвоночника по задней стенке живота справа от аорты, что вызывает головокружение, а иногда и потерю сознания. Поэтому беременной не следует долго лежать на спине.

Отзывы будущих мамочек о 27-й неделе

27 недель завтра, посадили на диету, пришла на приём, съев перед этим… килограмма 2 черешни… Врач видит +3 кг за 3 недели, в моче белка нет, отёки есть небольшие, соль исключить и воду не пить. Одни говорят, наоборот, пить больше, а то отёки будут, ничего не понимаю. У нас жара за 30, как не пить? Сегодня пришла в себя, немного изменила рацион, перестала есть всё подряд. Из добавок пью железо только. Живот вырос тоже резко. С 16 июля в декрет, иду на следующей неделе за списком анализов и обследований перед декретом.

Ника

https://www.babyblog.ru/user/Nika2208/128163 © BabyBlog.ru

Итак, чувствую себя неплохо, только тяжко ходить и долго сидеть, крестец болит. Ходила на 3д узи неделю назад, моя малышка не захотела показаться во всей красе, и толком мы ничего не увидели, пуповина у неё на лице была и ноги с руками тоже на лице =) одним краем увидели только, что похожа на папу, нос курносый, и то мельком. Беспокоит только то, что малышка сидит попой к выходу =) и все шевелюхи только ниже пупка, тазовое предлежание. Но ещё есть время для переворота, так что будем ждать и наблюдать. Витамины пью как попало, как вспомню, так и выпью. Гинеколог выписала витамины для костей, витрум, тардиферон и аспирин. Последние две таблетки я вообще не пью, хотя, наверно, надо.

Джамиля Юсупова

https://www.babyblog.ru/user/87077552225a/42971

Сегодня ровно +10кг! Внешне (если не смотреть на живот)) вроде ничего не изменилось, но по ощущениям…. я шар. Ем я много, всё подряд, как и всегда. Видимо, поэтому меня уже пару недель преследует отвратительное ощущение, что еда лезет обратно (не тошнота). Может, это изжога (не знаю, как она проявляется), хотя знающие говорят, что это не она. Всё ещё жду, когда же я начну чувствовать постоянные шевеления. Пару раз за день крутанётся и всё. Переживаю. Живот не растёт последний месяц. Плюсом ещё, что все движения внизу живота, прям очень-очень внизу. Вот и сидишь в неведении, думаешь…

Анна

https://www.babyblog.ru/cb/sovety/27-nedelya/lenta/2

Развитие плода

В этот период беременности у плода сформировались все органы и системы. Если малыш родится на 27-й неделе, он сможет выжить, находясь под наблюдением специалистов некоторое время.

Положение плода в матке

Плод к 27-й неделе обычно занимает нужное положение головкой вниз. Он достаточно подрос, поэтому свободно кувыркаться, как раньше, ему становится трудно. Но некоторые малыши всё ещё сидят на попе - такое предлежание называется тазовым, или же лежат поперёк. В этой ситуации врачи рекомендуют беременным специальные упражнения, способствующие переворачиванию малютки в утробе.
Как правило, к концу второго триместра плод занимает своё окончательное положение в матке

Многие женщины, ожидающие малыша, прислушиваются к своим ощущениям, следят, перевернулся ли ребёнок в животике:

Мне кажется, что сегодня ночью она там крутилась и перевернулась головой вниз. Когда я ложилась спать, то чувствовала такие сильные пинки в тазу, аж больновато. А утром, когда проснулась, то несколько раз получила поддых)) тоже чёткими пинками. Да и весь день сегодня сверху пиночки, снизу не было.

Галюня

https://www.babyblog.ru/user/duhman_galina/3154949

Рост и вес плода, его развитие

К концу второго триместра беременности плод весит уже 900–1000 г, его рост 30–35 см и он активно «толстеет», накапливая жирок (подкожно-жировую клетчатку). Кожа малыша становится толще, через неё кровеносные сосуды уже не просвечивают, складочки разглаживаются. Карапуз покрыт пушком, который постепенно темнеет. На голове пушок уже 5 мм, закладываются волосяные фолликулы.
Во втором триместре плод, как правило, занимает физиологичное положение головкой вниз

Считается, что родившийся на этом сроке ребёнок имеет все шансы на жизнь. Кроха проглатывает околоплодные воды, тренируя пищеварительную систему. Постепенно формируется первородный кал - меконий. Сосательный рефлекс вполне сформирован - малыш часто сосёт пальчики на ручках и ножках. В лёгких запускается механизм образования сурфактанта, специального вещества, выстилающего альвеолы и не дающего им слипаться в момент рождения.

Гипофиз плода производит гормон роста, поджелудочная железа - инсулин, щитовидная железа - тироксин, трийодтиронин и кальцитоцин. Эти гормоны являются обязательными для успешной работы всех систем.

У малыша почти полностью развит головной мозг. Образуются новые нейронные связи, и плод уже способен чувствовать боль. У него развиваются цветовое и световое ощущения - кровеносные сосуды в хрусталике и в стекловидном теле рассасываются, исчезает мембрана, закрывающая зрачок. Веки малыша сформированы, он моргает, во время бодрствования его глаза приоткрыты. Но спит ребёночек ещё очень много, около 20 часов в сутки. Сон его отличается от сна новорождённого тем, что просыпается плод каждый час. Поэтому вам может казаться, что он шевелится постоянно и вообще не спит.

В возрасте двадцати пяти недель гестации (это как раз 27 акушерских недель) плод реагирует на свет, звуки, холод и тепло. Различает некоторые запахи и чувствует вкус околоплодных вод. Заканчивают формирование отпечатки пальцев.

Его иммунная система продолжает созревать. На этом этапе организм малютки способен развить иммунный ответ на аллергены, но защита от инфекций ещё несовершенна. Даже после рождения ребёнок будет получать антитела извне - из молока матери.
Плод совершает дыхательные движения, тем самым тренируя не только дыхательную систему, но и сердечно-сосудистую, улучшая кровообращение. Сердце крохи бьётся с частотой 140–160 ударов в минуту, и с этой недели его можно услышать с помощью акушерского стетоскопа.

Это интересно:

Говорят, что по частоте сердечных сокращений (ЧСС) плода можно определить пол ребёнка. Якобы у мальчиков сердцебиение 130–150 ударов в минуту, а у девочек - 150–170. И многие думают, что при ЧСС плода 132 или 144 удара в минуту родится мальчик. А при ЧСС 155 или, например, 168 ударов - девочка.
Эта гипотеза научно не подтверждается. ЧСС и у мальчиков, и у девочек отражает способность справляться с нехваткой кислорода. А половая принадлежность не имеет никакого влияния на эту способность.

https://sberemennost.ru/pregnancy/serdcebienie-ploda-po-nedelyam

Движения плода

Малыш продолжает расти, он сжимает и разжимает кулачки и активно двигается: переворачивается, постоянно упираясь в живот маме разными частями тела. Нет чёткого определения, как должен шевелиться ваш малыш. Считается, что в 27 недель беременности плод совершает около 600 движений в сутки. Но всё зависит от темперамента будущего ребёнка. Кто-то шевелится очень активно, недовольно пинается и реагирует на громкий звук или яркое солнце, кто-то более спокоен, а активен только после еды или волнении мамы. Так что беспокоиться нужно лишь тогда, когда движения плода совсем не ощущаются в течение четырёх часов (таков обычный период покоя малыша).

Учитывать темперамент будущего ребёнка при подсчёте шевелений очень важно. У моих дизиготных близнецов характер различался уже в утробе. Один из двойни был очень активен, пинался по любому поводу, и подсчитать нужное количество его движений за час не составляло труда. Второй из двойни уже тогда был спокойным и «рассудительным» мальчиком - сидел смирно, отзываясь лишь на мои усиленные просьбы «помахать» мне ручкой.

Девочки, у меня сейчас 27 неделек, а малышка не особо активная. Допплер показывает, что всё в норме, по УЗИ тоже все ОК, но вот активность (как мне кажется) слабая. С первым ребёнком всё было иначе. Может, потому, что первый мальчик, а вторая девочка будет.

МАрфута

У меня сейчас тоже 27 недель и заметила, что когда сидела на работе или лежала в больнице, или находилась дома деть толкается интенсивно. А вот когда гуляю, а потом прихожу домой, то толкается гораздо меньше. Связываю с тем, что когда пассивный отдых, то ему не хватает кислорода, а когда активный, то он, наверное, больше укачивается, больше ему кислорода, да и в связи со своей бурной деятельностью меньше я его движения замечаю.

Мой-пупсик

http://www.detkityumen.ru/forum/thread/58160/

Плод наиболее активен с 7 часов вечера до 4 часов утра, а состояние покоя приходится на промежуток от 4 до 9 часов утра. Особенности развития малыша в конце второго триместра хорошо освещены в видеосюжете.

Видео «Развитие плода с 21-й до 27-й недели беременности»

Медицинское обследование

Все самые важные обследования вы уже сделали на более ранних сроках.

Лабораторные исследования

В конце второго триместра при плановом посещении гинеколога необходимо сдать только общий анализ мочи. Врач может назначить и другие лабораторные тесты. Когда замечены признаки анемии, доктор отправит на общий анализ крови, подозревая сахарный диабет, направит на биохимический анализ (с обязательным определением содержания глюкозы).

Ультразвуковое исследование

УЗИ на этом сроке не проводят без видимых причин. Дополнительное исследование с использованием ультразвука назначают для уточнения положения ребёнка, при проблемах с плацентой и количеством околоплодных вод, при гипоксии плода и оценке его состояния, а также при многоплодной беременности.

Приём витаминов

Как только женщина узнаёт, что скоро станет мамой, то сразу задумывается, какие бы витамины ей попринимать - в составе комплексного препарата или в моноварианте.

Во время вынашивания ребёнка женщине требуется в 1,5 раза больше витаминов, чем обычно. И 27-я неделя не исключение. Но все поливитаминные препараты должен подбирать врач с учётом состояния будущей мамы, показателей её крови, темпов развития плода. При использовании комплексных препаратов из аптеки важным условием является контроль за соотношением компонентов в них. Ведь избыток некоторых витаминов может пагубно отразиться на формировании малыша. Пожалуй, единственным витамином, передозировка которого практически невозможна, является витамин В9 (фолиевая кислота), он хорошо растворяется в воде и выводится с мочой, не успевая скапливаться в органах.

Мне во время беременности двойней гинеколог говорил, что лучше вообще не принимать аптечных витаминов, чем «перекормить» ими детей. Правильное решение - разнообразное питание с овощами и фруктами.

Патология и осложнения беременности

Второй триместр беременности при условии отсутствия патологий считается наиболее приятным. Но к несчастью, осложнений порой избежать не удаётся. Иногда появляются различные отклонения в системе мать-плод, способные повлиять на протекание беременности.

Выделения

К началу третьего триместра выделения прозрачные, слизистые. В мазке преобладают молочно-кислые бактерии, создающие кислую pH слизи и конкуренцию с условно-патогенными микроорганизмами, такими, как кандида или стафилококк, сдерживая их чрезмерное размножение. Из-за перестройки гормонального фона выделения становятся более водянистыми. При микроскопии иногда наблюдается небольшое повышение количества лейкоцитов. Это нормально.
Молочнокислые бактерии составляют основу микрофлоры здоровой беременной женщины

Нередки во втором триместре и грибковые заболевания. Грибы рода Candida являются условными патогенами и часто активизируются при беременности, доставляя женщине массу беспокойств. Выделения из влагалища становятся молочно-белыми, творожистыми. Появляются зуд и жжение, которые беспокоят постоянно или усиливаются только после полового акта.

Если женщину беспокоят зелёные и жёлтые выделения, часто с запахом, то нужно обязательно посетить гинеколога и сдать мазок, так как эти симптомы могут быть проявлением инфекций, передаваемых половым путём (хламидиоз, трихомониаз, уреаплазмоз, микоплазмоз, гонорея).

Таким образом, на 27-й неделе выделения из влагалища в норме должны быть обычными, прозрачными, водянистыми, без запаха. Если вы заметили, что они приобрели какой-то цвет, запах, поменяли консистенцию, возник зуд, то нужно поскорее обратиться к специалисту.

Гипертензия

Артериальная гипертензия - это стойкое повышение кровяного давления до 40/90 мм рт. ст. и выше. При постановке такого диагноза обязательно учитывают, каким было обычное давление у будущей мамы до наступления зачатия ребёнка. Если вы являетесь гипотоником, то для вас будет опасным и 130/80. Поэтому обязательно рассказывайте гинекологу обо всех особенностях вашего организма.

Повышается давление у беременных по многим причинам. Ими могут служить сахарный диабет, почечная недостаточность, дисбаланс гормонов, стресс, генетическая предрасположенность. На появление гипертензии влияет и образ жизни женщины, решившей родить ребёнка. Курение, гиподинамия, ожирение - всё это часто способствует возникновению гипертензии. Чем же грозит повышение давления в конце второго триместра? Прежде всего - развитием гестоза с появлением отёков и белка в моче. При выраженном гестозе прибегают к досрочному родоразрешению. Поэтому необходимо проводить мониторинг своего давления и при повышении показателей вовремя обращаться к врачу.
Мониторинг артериального давления - неотъемлемый атрибут наблюдения за беременностью

Гипертонус и боли в животе

На 27-й неделе беременности вы можете заметить, что живот становится твёрдым, каменеет. Это признак слабых тренировочных схваток, которые выражаются в сокращении мышц матки. Обычно женщины характеризуют это состояние как тянущую боль, отдающую в поясницу, как при начале менструации. Нередко гипертонус ведёт к преждевременным родам, поэтому обязательно сообщите врачу, если чувствуете болезненность и напряжение внизу живота. Когда такие ощущения длятся недолго и не доставляют дискомфорта, то они не опасны. Если же появилась сильная боль и необычные выделения (жёлтые или розовые), то к врачу нужно обратиться немедленно!

Кроме опасного гипертонуса, боль на этом сроке беременности может быть обусловлена и растяжением связок, и сильным давлением на нервные окончания растущей матки. Если эти симптомы возникают постепенно и не носят острого характера с ухудшением самочувствия, то беспокоиться не стоит. Но в любом случае расскажите об этом врачу.

Патология околоплодных вод

Амниотическая жидкость (околоплодные воды) – это многофункциональная среда обитания будущего ребёнка. Она создаёт пространство для роста и свободных движений плода, защищает от механической травмы при падении матери или ударе в живот, поддерживает нужную температуру, осуществляет транспортную функцию и участвует в обмене веществ.

Маловодие

При этой патологии плод получает меньше питательных веществ, что неблагоприятно отражается на его росте, при нехватке кислорода нарушается развитие центральной нервной системы, возможны отклонения в строении скелета.

При умеренном маловодии на 27-й неделе беременную наблюдают амбулаторно, регулярно отслеживая рост и развитие малыша. При выраженном - направляют в стационар под постоянный контроль УЗИ и КТГ плода и назначают необходимые лекарства, т. к. при большой нехватке жидкости между кожей малыша и амниотической оболочкой образуются сращения, ведущие к обезображиванию внешности ребёнка или к недоразвитию его конечностей. К окончанию второго триместра малыш вырос настолько, что при недостатке амниотических вод ему становится некомфортно двигаться и такая патология весьма вероятна. Если данное состояние угрожает здоровью и жизни плода, то принимается решение о рождении ребёнка досрочно при помощи операции.

Причины маловодия разнообразны: внутриутробная патология развития или антенатальная гибель плода, заболевания матери, патология плаценты, преждевременный разрыв плодных оболочек, длительный приём некоторых лекарств.

Лечение полностью зависит от того, как чувствуют себя беременная и её малыш.

Многоводие

Самая тяжёлая форма многоводия - острая, когда объём амниотической жидкости увеличивается быстро, буквально за несколько суток. В такой ситуации весьма вероятна гибель плода и/или разрыв матки. При данном развитии событий важно своевременно получить медицинскую помощь. Хронической форме характерны постепенное нарастание объёма околоплодных вод, чрезмерное увеличение для 27-й недели живота, напряжение матки и появление бульканья при постукивании. При этой патологии плод располагается в матке неустойчиво, его движения становятся интенсивнее, при пальпации части тела крохи плохо прощупываются.

Осложнений в этом случае может быть множество: неправильное предлежание плода, выпадение петель пуповины, преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты, кровотечения, мертворождение, увеличение частоты операции кесарево сечение.

Причины многоводия: патология плода, плаценты, заболевания беременной. Иногда причины выяснить не удаётся.

Лечение обусловлено степенью развития осложнения. Если признаки аномалий у малыша не обнаружены, а увеличение объёма жидкости происходит постепенно, то женщину просто наблюдают до обычного завершения беременности. Если же подобная патология развилась быстро или хроническое многоводие приобрело тяжёлую форму, то рекомендована терапия до появления признаков зрелости плода. При ухудшении ситуации прибегают к оперативным родам.

Мало- и многоводие не страшны сами по себе, но позволяют предположить возможное неблагополучие у плода. В сообществе беременных бытует мнение, что надо много пить, чтобы избежать неприятностей, связанных с дефицитом амниотической жидкости. Это, конечно, миф, так как синтез околоплодных вод - процесс автономный, не зависящий напрямую от потребления женщиной жидкости.

Гестоз

Одним из грозных осложнений 27-й недели беременности считается гестоз. Его ещё называют поздним токсикозом. Он развивается обычно на фоне хронических заболеваний женщины (ожирения, гипертонии, болезней щитовидной железы) и интоксикаций. Гестозу сопутствуют выраженные нарушения работы жизненно важных органов. В его основе лежит сбой адаптации организма женщины к вынашиванию младенца. В результате некоторых изменений в разных тканях наступает спазм сосудов, нарушается их кровоснабжение с последующим развитием дистрофии. Поражаются многие органы: сердечно-сосудистой системы, нервной, выделительной, пищеварительной, в также плод и плацента.

На ранней стадии это состояние легко корректируется терапией и диетой, на поздней - диктует необходимость срочного искусственного родоразрешения, т. к. может привести к гибели не только ребёнка, но и матери.

Беременность после экстракорпорального оплодотворения (ЭКО)

Как правило, женщина, прибегнувшая к ЭКО, изначально имеет какие-то проблемы со здоровьем, не позволявшие ей забеременеть самостоятельно. Именно эти причины могут влиять на характер вынашивания и родов, но никак не способ зачатия. Такая беременность имеет повышенный риск развития осложнений.

К 27-й неделе угроза выкидыша на раннем сроке миновала. Но остаётся проблема истмико-цервикальной недостаточности (ИЦН). В результате развития ИЦН в конце второго триместра возможны преждевременные роды. В большинстве случаев малышей, появившихся на свет в 27 недель, спасают. Но столь раннее рождение всё-таки нежелательно.

На интересующем нас сроке женщине, забеременевшей с помощью ЭКО, могут назначить дополнительное ультразвуковое исследование с допплерометрией для анализа кровотока в плаценте. При наличии какой-либо патологии будет предложена госпитализация в стационар для своевременной коррекции выявленных отклонений. Также рекомендуют регулярно сдавать анализ мочи, контролируя содержание белка.

Моя долгожданная беременность наступила с применением вспомогательных репродуктивных технологий. Конечно, ко мне было приковано внимание многих врачей: возрастная беременность после ЭКО, да ещё и двойня. Во втором триместре мне несколько раз проводили УЗИ кровотока в плаценте для контроля за питанием деток, и однажды пролечили в стационаре с целью профилактики преждевременных родов. Во всём остальном моя беременность отличалась от других только количеством вынашиваемых малышей.

Многоплодная беременность

Двадцать седьмая неделя беременности двойней или тройней обычно протекает спокойно. Декретный отпуск только через неделю, поэтому будущая мама ещё должна ходить на работу. Правда, большинство женщин перед декретным берут очередной отпуск и поэтому на 27-й неделе уже отдыхают.
Близнецы на 27-й неделе имеют неплохие шансы на жизнь при специальном уходе в патологии новорождённых

Конечно, при беременности несколькими малышами существует больше рисков развития какого-либо осложнения. Одна из наиболее часто встречающихся проблем - это патология шейки матки (например, ИЦН), возникающая в результате увеличения объёма амниотической жидкости и массы детей. При вынашивании нескольких плодов сердечно-сосудистая система испытывает особую нагрузку, т. к. примерно наполовину увеличивается объём циркулирующей в организме крови. А при одноплодной беременности этот показатель повышается только на треть. Преждевременные роды при многоплодии на 27-й неделе не редкость, но на этом сроке малютки имеют неплохие шансы выжить и вырасти здоровыми. Будьте бдительны, но настраивайтесь на позитивный исход беременности!

Не секрет, что многоплодную беременность наблюдают тщательнее, поэтому в конце второго триместра придётся снова сдать анализы и, возможно, сделать УЗИ. Ведь чаще возникает анемия, недостаток витаминов, минералов, в том числе железа и фолиевой кислоты. Особое внимание нужно обратить на анализ мочи и артериальное давление - важно вовремя заметить признаки вероятного гестоза. При бережном отношении к себе и выполнении рекомендаций врачей вполне возможно доносить малышей до срока их физиологической зрелости.

Во время вынашивания двойни мне проводили УЗИ в установленные для всех сроки плюс 2 или 3 исследования между ними. Я думаю, надо внимательно относиться к таким назначениям и не пренебрегать рекомендациями докторов. Ведь УЗИ не вредит здоровью плода. А от тщательности наблюдения зависит здоровье будущих детей. Я была уверена, что у нас всё закончится хорошо! Конечно, я тоже беспокоилась, не случатся ли преждевременные роды, но внутренняя убеждённость в благополучном исходе помогала мне оставаться спокойной. Главное, что я поняла - не читать страшилок, а интересоваться только позитивными историями. Я доносила свою двойню до 39-й недели и родила путём планового кесарева сечения здоровых мальчишек!

Заканчивается второй триместр, впереди - третий, пожалуй, самый тяжёлый период в жизни будущей мамы. Но не забывайте, что тяжело не только вам, но и растущим в утробе малышам! Старайтесь больше отдыхать, слушать вместе с детишками в животе классическую музыку и не пренебрегать советами докторов.

Советы, как вести себя на 27-й неделе мало отличаются от таковых при беременности вообще:

Образ жизни

Откажитесь от вредных привычек, не курите, не принимайте алкоголь даже в небольших количествах. Старайтесь больше отдыхать, дышать свежим воздухом, слушать спокойную музыку и избегать стрессовых ситуаций. Если вы имеете какие-то хронические заболевания, то регулярно наблюдайтесь у специалиста. Посетите стоматолога и пройдите санацию ротовой полости.

Питание

Употребляйте в пищу продукты, богатые клетчаткой, для слаженной работы органов пищеварения, чтобы избежать запоров и связанной с этим проблемы - геморроя. Включайте в рацион больше кальцийсодержащих продуктов, например, творога. Кальций нужен для развития скелета малыша. Всё необходимое количество этого микроэлемента плод возьмёт из организма матери, а вот чтобы у самой мамы при этом остались здоровыми все зубы, она должна больше получать кальция извне. Следите за питанием, оно должно быть регулярным, небольшими порциями. Блюда предпочтительно готовить на пару или варить, запекать. Старайтесь избегать жареного и острого, т. к. подобная пища повышает кислотность желудочного сока и вызывает изжогу. Ешьте больше зелени, фруктов, овощей. При необходимости принимайте поливитаминные комплексы, рекомендованные врачами.

Нередко у женщин диагностируется анемия, последствием которой бывает плацентарная недостаточность. Из-за нарушения функций плаценты плод ощущает нехватку кислорода и питательных веществ. Анемия может развиться на фоне дефицита железа или витамина В9 (фолиевой кислоты). Снижение уровня гемоглобина - одно из наиболее частых явлений, сопровождающих беременность. Чтобы избежать этого, вы должны регулярно употреблять мясо курицы, индейки, говядину, говяжью печень, гречку, яйца, шпинат, салат и другую зелень, фрукты (особенно яблоки). Для предупреждения авитаминоза рекомендуют специальные витамины для беременных, но чаще всего достаточно разнообразного и полноценного питания.

Уход за телом

Вы можете продолжать использовать свои привычные средства по уходу за телом и волосами. Избегайте лишь тех, что имеют резкий запах или содержат в своём составе аллергены. Для улучшения тонуса кожи на животе можете приобрести крем от растяжек. Он не всегда гарантирует 100%-й результат, но кожа точно будет более эластичной и увлажнённой. Для здоровья ногтей и волос пейте специальные витамины, если ваш гинеколог разрешает это.

Многие женщины задумываются, можно ли красить волосы? Если вы используете безаммиачные краски, то почему бы и нет? Надо лишь покупать проверенную и сертифицированную продукцию, избегая подделок.

Я встречала женщин, которые, вынашивая ребёнка, переставали красить волосы. У одной из них была ранняя седина. Выглядело это, мягко говоря, неопрятно. Я считаю, что женщина в положении тоже женщина, и ей важно выглядеть ухоженно. Возможно, в былые времена состав краски был такой, что легко проникал через кожу головы в системный кровоток и мог навредить плоду. Но современная индустрия красоты достигла таких высот, что я не считаю нужным избегать использования красок для волос или лаков для ногтей. Я подкрашивала волосы всю беременность и период лактации и на собственном опыте убедилась в безопасности современной косметики.

Спорт

Усиленные спортивные тренировки вы, скорее всего, уже прекратили. Но и в конце второго триместра можно вести активный образ жизни. Положительно влияет на вынашивание ребёнка плавание в бассейне. Для связочного аппарата очень хороши плавные упражнения из йоги. Избегайте любых поворотов и наклонов туловища, которые сжимают мышцы нижней части живота и могут вызвать их сокращения. Заниматься физкультурой можно как в группах, предназначенных для беременных, так и дома самостоятельно.

Секс

При нормально протекающей беременности секс не противопоказан. Ограничения на половую жизнь накладываются только при такой патологии, которая препятствует сохранению беременности: угрозе выкидыша, ИЦН, подтекание околоплодной жидкости, предлежание плаценты, а также при многоплодной беременности. Не рекомендуются половые отношения и в том случае, если у одного из партнёров выявлены инфекции, передаваемые половым путём.

Баня и сауна

Высокие температуры были опасны в начале беременности. В середине срока вам уже не запрещено греться в сауне или париться в бане при хорошем самочувствии. Но вы должны понимать, что при некоторых состояниях (повышенное артериальное давление, признаки гестоза, гипертонус матки, обострение какой-либо соматической болезни) перегрев может быть опасен, так как способен спровоцировать кровотечение и угрозу прерывания беременности. Не грейтесь чересчур долго. Если хотите попариться, то не поддавайте пар слишком сильно, почаще выходите отдыхать и пейте больше жидкости.

Одежда и обувь

К концу двух третей беременности у вас появляется потребность сменить гардероб. Растущий живот диктует свободный покрой, не стесняющий движений. Уже можете приобретать модели для кормящих. Они выполнены из натуральных тканей, с удобным запахом. Сейчас такие варианты одежды подходят из-за свободного покроя в области живота, а запах пригодится вам после родов при кормлении малыша грудью.
Обувь тоже выбирайте удобную, на небольшом устойчивом каблуке. Старайтесь не носить узкие туфли, так как возможно отекание ног, особенно к вечеру. Обратите внимание на подошву, она должна быть рифлёной. На вашем сроке из-за растущего животика смещается центр тяжести, а скользкая обувь увеличивает вероятность падений.

Защита от простуды

Редкой беременной везёт ни разу не простудиться за всё время вынашивания ребёнка. Хотя бы один эпизод простуды случается у большинства женщин в положении. При первых же признаках заболевания желательно обратиться к терапевту. Если температуры у вас нет и самочувствие удовлетворительное, можно обойтись народными средствами - пить чай с малиной, брусникой, мёдом (при отсутствии аллергии на него), промывать нос солевым раствором, полоскать горло ромашкой, отдыхать, гулять в парке. Важно часто проветривать и увлажнять воздух в комнате.

При повышении температуры до 38 градусов не принимайте жаропонижающие средства, но соблюдайте постельный режим, больше спите. В период эпидемии ОРВИ важно исключить грипп. Конечно, это должен делать опытный терапевт, поэтому не затягивайте с визитом в поликлинику. При высокой температуре вызывайте врача на дом или скорую помощь. Если грипп подтвердится, то обязательно пролечитесь! Осложнения после него очень опасны для здоровья вашего малыша. Запомните, что принимать лекарства нужно строго по рекомендациям доктора. Никакой самодеятельности! Так как существует множество привычных нам препаратов, которые при беременности противопоказаны.

Профилактика простудных заболеваний проста:

• если до беременности вы не успели привиться от гриппа, то второй триместр как раз подходит для вакцинации, поэтому поставьте прививку в сентябре или октябре перед сезоном простуд;
• приходя домой с работы или из магазина, обязательно мойте руки с мылом, немытыми руками не прикасайтесь к лицу, особенно в области носа и рта, а для высмаркивания используйте одноразовые бумажные платочки;
• после прихода с улицы промойте нос обычной водой или солевым раствором, так вы избавитесь от пыли и других частиц с возбудителями респираторных инфекций, которые попали в носовые ходы при дыхании в помещениях с возможными носителями вирусов.

До сих пор можно услышать совет мазать нос перед выходом из дома оксолиновой мазью. Даже некоторые врачи по привычке рекомендуют её своим пациентам. Но дело в том, что у этого препарата нет доказанной эффективности. За пределами бывшего СССР не существует сведений о регистрации и исследовании препаратов с таким же действующим веществом. К тому же мазь склеивает в носу ворсинки эпителия, призванные задерживать различные частицы при вдохе, и они теряют свою защитную функцию.

Профилактика отёков

Ещё одной проблемой женщины в интересном положении являются отёки и варикозное расширение вен. Почти каждая рожавшая женщина помнит, как опухали стопы после длительного нахождения на ногах. Иногда эта проблема касается и пальцев рук. Небольшие отёки являются нормальным состоянием и не требуют особенного лечения. Но порой стоит обратить на них пристальное внимание.

Причины, вызывающие патологические отёки:

• сердечная недостаточность;
• заболевания почек;
• гестоз;
• варикозное расширение вен нижних конечностей.

Варикоз развивается вследствие нарушения циркуляции крови, вызванного давлением матки на крупные кровеносные сосуды.

С целью профилактики таких проблем, как отёки и варикоз, не стоит сидеть в позе «нога на ногу», подолгу оставаться при сидении в одном положении. Нужно вставать и разминаться, перед сном принимать контрастный душ для ног, ходить в удобной обуви с небольшим широким каблуком, во время сна под голени и стопы лучше подкладывать валик или подушку, делать гимнастику, плавать, носить компрессионное бельё.

Транспорт

В общественном транспорте обязательно держитесь за поручни, чтобы не упасть. А лучше попросите уступить вам место и сядьте. Не стесняйтесь озвучивать своё желание ехать сидя, ведь вы заботитесь не столько о себе, сколько о ещё не родившемся ребёнке. Если вы путешествуете на автомобиле, всегда пристёгивайтесь ремнём безопасности и следите, чтобы он не слишком давил на живот и не причинял дискомфорт. За рулём можете ездить до тех пор, пока позволяет объём талии. Как только вы заметили, что между животом и рулём практически не осталось места, переходите в разряд пассажира, так как водить машину уже небезопасно для вашего крохи.

Сон

Во время вынашивания малыша вам приходится сталкиваться со многими ограничениями. Это касается и позы для сна. По известной причине невозможно лежать на животе. На спине после 22-й недели спать тоже не стоит из-за того, что растущий живот будет давить на нижнюю полую вену. Лучшая поза для сна - на боку, подогнув одну ногу. Можно использовать для удобства специальную подушку для беременных.

Бандаж

В некоторых случаях врачи рекомендуют беременным использовать дородовой бандаж. Если вы столкнулись с болью в пояснице, ожидаете крупного ребёнка или даже нескольких, то прислушайтесь к советам докторов. Бандаж снизит нагрузку на поясницу, и вам будет легче «нести» своё бремя.

Вес

Вам очень важно знать, сколько килограмм вы прибавили. Оптимальный вес - одно из условий вашего здоровья и прекрасного самочувствия будущего ребёнка . Желательно придерживаться правильной диеты, быть физически активной, гулять, плавать.
На любом сроке беременности важно контролировать свой вес

Не стоит воспринимать беременность как обузу, старайтесь полноценно отдыхать, прогуливаться на свежем воздухе, ходить на выставки, концерты, заряжаться хорошим настроением, получать удовольствие от своего положения и ожидания уже любимого крохи.

27-я неделя знаменует окончание второго триместра. Зная об опасностях, подстерегающих беременную женщину на таком сроке, можно спокойно и уверенно подойти к этому рубежу. При внимательном отношении к собственному здоровью и прислушиваясь к мнению врачей, возможно доносить до срока даже многоплодную беременность. Впереди самый трудный, но и самый интересный третий триместр!

Беременным часто осложняют жизнь недомогания - то живот схватит, то суставы заноют, то голова заболит. А лекарства принимать опасно: действие большинства медикаментов на плод не изучено; так мучиться…

Википедия утверждает, что на планете произрастает более 20 видов ромашки. Часто ромашками называют ещё довольно много внешне похожих цветов семейства Астровых - нивяник, пупавку, остеоспермум, герберу. Мы считаем…