चेहरे की त्वचा पतली हो तो क्या करें। बहुत पतली त्वचा

उम्र के साथ, चेहरे और शरीर की त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है, जिससे उम्र बढ़ने के दृश्य लक्षण दिखाई देने लगते हैं। लेकिन त्वचा के मुरझाने और पतले होने की दर को काफी हद तक धीमा करना संभव है, झुर्रियों की संख्या को कम करें और परिणामस्वरूप, एक युवा उपस्थिति बनाए रखें। उपस्थितिकई वर्षों के लिए।

त्वरित उम्र बढ़ने और त्वचा के पतले होने के कारण

सबसे पहले, त्वचा पर हानिकारक कारकों के नकारात्मक प्रभाव को बाहर करना या कम करना आवश्यक है, जिसमें शामिल हैं:

1. मादक पेय, कॉफी और चाय का अत्यधिक सेवन;
2. धूम्रपान;
3. अत्यधिक पराबैंगनी विकिरण;
4. युक्त उत्पादों की खपत एक बड़ी संख्या कीपरिरक्षकों और रासायनिक उत्पत्ति के अन्य पदार्थ;
5. धूल, प्रदूषित हवा, ऑक्सीजन और नमी की कमी के संपर्क में;
6. अत्यधिक इशारों, मुस्कराहट या भ्रूभंग की आदत।

त्वचा को पतला होने और उम्र बढ़ने से रोकने के तरीके

किसी भी उम्र में, आप चेहरे और शरीर की त्वचा के स्वस्थ और आकर्षक स्वरूप को बनाए रख सकते हैं, यदि आप देखभाल पर पर्याप्त ध्यान देते हैं और इसके समय से पहले मुरझाने के मुख्य कारणों के प्रभाव को खत्म करते हैं। इस मामले में, मौजूदा उम्र की झुर्रियां भी केवल अच्छी तरह से तैयार चेहरे की विशेषताओं पर जोर देती हैं।

त्वचा को समय से पहले पतला होने से प्रभावी ढंग से बचाने के उपाय:

1. कच्चे फलों और सब्जियों को प्राथमिकता देते हुए जितना संभव हो कम प्रसंस्कृत भोजन का सेवन करें;
2. अपने दैनिक आहार में चीनी की मात्रा कम से कम करें। मिठाइयों का ज्यादा शौक चेहरे की त्वचा के लिए बहुत हानिकारक होता है। ग्लूकोज के अणु वसा और प्रोटीन के साथ बातचीत करना शुरू करते हैं, जबकि त्वचा के ऊतकों की संरचना को बाधित करते हैं, विशेष रूप से कोलेजन में। मिठाइयों की अधिकता त्वचा की कोशिकाओं के नवीनीकरण में भाग लेने के लिए कोलेजन की क्षमता को कम कर देती है, जिससे यह पतला हो जाता है और झुर्रियों का निर्माण होता है। इसके अलावा, कन्फेक्शनरी के दुरुपयोग के कारण, चेहरे पर छिद्र फैलते हैं, सूजन होती है, जो मुँहासे के गठन की ओर ले जाती है;
3. पर्याप्त पानी पियें। तरल पदार्थ की कमी से त्वचा की कोशिकाओं द्वारा नमी की कमी हो जाती है और इसके परिणामस्वरूप, यह समय से पहले लुप्त हो जाती है। विभिन्न पेय इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त नहीं हैं, स्वच्छ पानी पीना आवश्यक है, और खाने के 1.5 घंटे पहले और खाने से 15 मिनट पहले नहीं;
4. त्वचा को बाहर की नमी से संतृप्त करें। यह अंत करने के लिए, समय-समय पर अपने आप को साफ ठंडे पानी से धोना आवश्यक है, नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग का उपयोग करें कॉस्मेटिक उपकरण. गर्म मौसम में, समय-समय पर चेहरे की त्वचा को स्प्रे बोतल से पानी या एक विशेष माइक्रेलर तरल के साथ स्प्रे करने की सलाह दी जाती है और त्वचा को अपने आप सूखने दें, केवल एक साफ कॉस्मेटिक ऊतक के साथ अतिरिक्त नमी को थोड़ा हटा दें;
5. सौर विकिरण के जोखिम को कम करना। जब धूप में हों, तो अपने चेहरे को टोपी या उपयोग से सुरक्षित रखें सनस्क्रीनके खिलाफ एक उपयुक्त सुरक्षा कारक के साथ पराबैंगनी विकिरण. नतीजतन चिरकालिक संपर्क सूरज की किरणेंसमय के साथ, त्वचा पतली हो जाती है और सूख जाती है, रंजकता प्रक्रिया गड़बड़ा जाती है। बड़ी संख्या में तिल वाले लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक सूर्य के संपर्क में लंबे समय तक हो सकता है;
6. सर्दियों की ठंढी हवा के संपर्क में आने से भी चेहरे की त्वचा खराब हो जाती है। ठंड के लंबे समय तक संपर्क के परिणामस्वरूप, सतही चमड़े के नीचे की परत में केशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, चेहरा बारीक झुर्रियों के जाल से ढक जाता है। कम तापमान से बचाने के लिए, अपने चेहरे को जितना संभव हो उतना लपेटना अनिवार्य है, शरीर के केवल उन क्षेत्रों को छोड़कर जो सांस लेने के लिए आवश्यक हों;
7. चेहरे के लिए विशेष मिमिक जिम्नास्टिक त्वचा की टोन और लोच में काफी सुधार करता है और इसकी संरचना और लोच को बनाए रखता है। इससे पहले कि आप विशेष अभ्यास करना शुरू करें, आपको त्वचा पर चेहरे की मांसपेशियों के कुछ आंदोलनों के प्रभाव से सावधानीपूर्वक परिचित होना चाहिए; अन्यथा, आप केवल चेहरे की दिखावट को खराब कर सकते हैं;
8. मालिश या स्व-मालिश त्वचा की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करती है, इसकी ऊपरी परत में माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करती है और आपको विभिन्न भावनाओं के प्रभाव में होने वाले अतिरिक्त मांसपेशियों के तनाव से छुटकारा पाने की अनुमति देती है;
9. पूरे शरीर को आराम देने के उद्देश्य से गतिविधियाँ (ऑटो-ट्रेनिंग, ध्यान, योग) अतिरिक्त मांसपेशियों के तनाव से राहत और नकारात्मक भावनाओं के नकारात्मक प्रभाव को समाप्त करके त्वचा की कोशिकाओं की गहरी छूट और बहाली में योगदान करती हैं।

अत्यधिक सूखापन और चेहरे की त्वचा के पतले होने की स्थिति में, खट्टा क्रीम, जैतून का तेल, अंडे का सफेद भाग, शहद या एवोकैडो तेल पर आधारित होममेड पौष्टिक मास्क का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है।

यदि वांछित है, तो आप पेशेवर सलाह प्राप्त करने और देखभाल और पुनर्स्थापनात्मक उत्पादों के व्यक्तिगत चयन के साथ-साथ विशेष हार्डवेयर प्रक्रियाओं का कोर्स करने के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मिल सकते हैं।

उपरोक्त उपायों के जटिल कार्यान्वयन के परिणामस्वरूप, त्वचा की युवावस्था को लंबे समय तक लम्बा करना काफी संभव है, ताकि समय से पहले लुप्त होने के संकेतों को रोका जा सके।

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त्वचा के पतलेपन को भड़काने वाले मुख्य कारणों में वंशानुगत कारक शामिल हैं, आयु से संबंधित परिवर्तनशरीर और निर्जलीकरण में। पतली त्वचा की उपस्थिति को सत्यापित करने के लिए, पारंपरिक का उपयोग करके एक साधारण परीक्षण किया जा सकता है कागज़ का रूमाल. यह चेहरे पर लगाया जाता है, और फिर वसा के निशान के लिए जांच की जाती है - सीबम की कमी के कारण पतली त्वचा की विशेषताओं में से एक इसकी सूखापन है।

आप भी ध्यान से कर सकते हैं बॉलपॉइंट कलम(कुंद अंत) गर्दन के साथ और त्वचा पर लाली का निरीक्षण करें। साथ लाली सामान्य त्वचायह आमतौर पर 20 सेकंड के भीतर चला जाता है, लेकिन यदि निशान लंबे समय तक बना रहता है, तो यह पुष्टि करता है कि आपके पास न्यूनतम वसा परत वाली पतली त्वचा है। पतली त्वचा का एक और संकेतक स्पष्ट केशिकाएं हैं जो चेहरे को लाल रंग का रंग देती हैं।

झुर्रियों की शुरुआती उपस्थिति और उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों को रोकने के लिए, महिलाओं को इस प्रकार की डर्मिस की निम्नलिखित विशेषताओं पर विचार करना चाहिए:

1. पतली त्वचा वाले भावुक लोगों में पहली मिमिक झुर्रियां 30 साल की उम्र में दिखाई दे सकती हैं।
2. ऐसी त्वचा के छिलने और जलन होने का खतरा होता है।
3. धोने के बाद, पतली त्वचा के मालिकों को जकड़न का अहसास होता है।
4. हवा के तापमान में अचानक परिवर्तन, हवा, ठंड या गर्मी, धुएँ वाले कमरे में या चिलचिलाती धूप में बहुत जल्दी पतली त्वचा को प्रभावित करता है।
5. अनुचित पोषण और उपलब्धता बुरी आदतेंतुरंत त्वचा की सतह पर एक निशान छोड़ देता है - शराब का दुरुपयोग, नींद की कमी और दैनिक आहार में वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों की बहुतायत।
6. सौंदर्य प्रसाधनों में बदलाव के कारण त्वचा की सतह पर बार-बार जलन होना।
7. एक फैटी परत की अनुपस्थिति, जो अक्सर लोच के तेजी से नुकसान का कारण होती है।
8. एपिडर्मिस की कोशिकाओं में मेलेनिन की तीव्र कमी के कारण पतली त्वचा का पीलापन।

ठीक झुर्रियों और तीस साल की उम्र तक एक स्पष्ट संवहनी नेटवर्क की उपस्थिति से बचने के लिए, पतली त्वचा के मालिकों को प्रमुख कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञों की सलाह का पालन करना चाहिए। इन नियमों का पालन किए बिना, उम्र के साथ, त्वचा नमी खो देगी और और भी पतली हो जाएगी:

• अपने चेहरे को साबुन से धोने की सख्त मनाही है, क्योंकि यह न केवल त्वचा में जलन और पपड़ी पैदा करता है, बल्कि पीएच संतुलन को भी बाधित करता है और इसके और पतले होने को भड़काता है। मेकअप हटाने के लिए आपको केवल विशेष उत्पादों - मिकेलर पानी, दूध, जैल और लोशन का उपयोग करना चाहिए। अपने चेहरे को साधारण नल के पानी से धोना भी अवांछनीय है।
• पीलिंग का उपयोग पतली त्वचा को साफ करने के लिए नहीं किया जाता है।
• रात भर चेहरे पर सजावटी सौंदर्य प्रसाधन छोड़ने की सिफारिश नहीं की जाती है।
• पतली त्वचा की देखभाल के लिए, संवेदनशील प्रकार के लिए अनुशंसित क्रीम और अन्य सौंदर्य प्रसाधन आदर्श होते हैं। इसी समय, दिन और रात की क्रीम दिन में दो बार लगाई जाती है, गोम्मेज का उपयोग हर दस दिनों में एक बार से अधिक नहीं किया जाता है, एक मुखौटा - सप्ताह में एक बार।
• तक में सर्दियों की अवधिबाहर जाने से पहले, आपको त्वचा के लिए उच्च स्तर की सुरक्षा वाले एसपीएफ फिल्टर वाली क्रीम लगाने की जरूरत है।
• धोने के लिए गर्म पानी का प्रयोग न करें, आदर्श विकल्प ठंडा है। औषधीय जड़ी बूटियों के अतिरिक्त और बर्फ के टुकड़ों के साथ त्वचा की सतह को पोंछना भी निषिद्ध है।
• फेस मास्क में शराब, खट्टे फल, दालचीनी, सरसों और अन्य उत्पाद नहीं होने चाहिए जो जलन पैदा कर सकते हैं।
• जब पहली छोटी झुर्रियां दिखाई दें, तो एंटी-एजिंग देखभाल शुरू कर देनी चाहिए - तभी समय से पहले बूढ़ा होने की प्रक्रिया को रोका जा सकता है।
• बिस्तर पर जाने से पहले मालिश सत्र अवश्य करें - अपनी उंगलियों को त्वचा की सतह पर हल्के से थपथपाएं, पहले माथा, फिर नीचे, साथ में मालिश लाइनेंठोड़ी की ओर।
  स्नान, सौना, धूपघड़ी और समुद्र तट पर रहने को कम से कम करना आवश्यक है, और अरोमाथेरेपी सत्र भी नहीं करना चाहिए।
• स्मोक्ड, तली हुई और मसालेदार चीजों को डाइट से बाहर कर दें।
• रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए विटामिन थेरेपी का कोर्स करें और दवाएं लें।

बड़ी संख्या में प्रतिबंधों के बावजूद, उपरोक्त सभी नियमों के अधीन, आप लंबे समय तक अपने चेहरे पर पतली त्वचा के साथ समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं, उचित पोषण और उचित नींद से चकत्ते और लालिमा समाप्त हो जाएगी, उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग द्रव को बहाल करेगा संतुलन और झुर्रियों को रोकें।

इस प्रकार की त्वचा के लिए एक वंशानुगत प्रवृत्ति के साथ, निम्नलिखित कारक इसकी स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं:

1. अत्यधिक सक्रिय त्वचा देखभाल। त्वचा विशेषज्ञों और कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा किए गए कई अध्ययनों के परिणामस्वरूप, यह पाया गया है कि लगातार सैलून प्रक्रियाएं, जैसे कि लेजर या रासायनिक चेहरे की सफाई, त्वचा को काफी पतला कर देती हैं। आंकड़ों के अनुसार, इस तरह की पहली प्रक्रिया के बाद, त्वचा अपनी मोटाई का लगभग 30% खो देती है।
2. धूप के संपर्क में आना। एपिडर्मिस की कोशिकाओं में कोलेजन के उत्पादन में मंदी के कारण पराबैंगनी विकिरण के नियमित संपर्क में त्वचा की लोच के स्तर में कमी आती है। ताकि घटना को रोका जा सके उम्र के धब्बेसामान्य त्वचा वालों को भी बाहर जाने से पहले अपने चेहरे पर एसपीएफ फिल्टर लगाने की सलाह दी जाती है। 30 यूनिट या उससे अधिक के सुरक्षा स्तर वाले उत्पादों को सबसे प्रभावी माना जाता है।
3. सैलिसिलिक, टार्टरिक, लैक्टिक और ग्लाइकोलिक जैसे एसिड पर आधारित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग। इन पदार्थों वाले कॉस्मेटिक उत्पाद त्वचा को पतला करने में योगदान करते हैं।
4. सामयिक स्टेरॉयड की श्रेणी से संबंधित दवाओं के साथ दीर्घकालिक उपचार। त्वचा के पतले होने से बचने के लिए आपको त्वचा विशेषज्ञ की नियुक्ति का सख्ती से पालन करना चाहिए और त्वचा रोग के इलाज में अनुशंसित खुराक का पालन करना चाहिए।
5. छीलने का उपयोग चेहरे पर त्वचा की गहरी सफाई के लिए एक विधि के रूप में करना। एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को हटाने के बाद, रिकवरी प्रक्रिया के लिए बड़ी मात्रा में पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इस तरह की सफाई के परिणामस्वरूप, त्वचा की गहरी परतें पतली हो जाती हैं, डर्मिस की सतह पर कई झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। छीलने का उपयोग भी त्वचा को पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव से रक्षाहीन बनाता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट के लिए उपयोग करने की सलाह देते हैं गहरी सफाईपतली त्वचा के लिए gommage क्रीम।
6. शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर कम होना। हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, त्वचा शुष्क, ढीली और महीन झुर्रियों से ढकी हो जाती है।

कॉस्मेटिक देखभाल उत्पादों का चुनाव उन लोगों पर विशेष ध्यान देने के साथ किया जाना चाहिए जिनकी पतली त्वचा है। इस प्रकार के डर्मिस के लिए क्रीम, मास्क और लोशन की संरचना में पोषक तत्व शामिल होने चाहिए जो नमी प्रदान करते हैं, त्वचा की गहरी परतों को पुनर्स्थापित और मजबूत करते हैं, अर्थात्:

• कोलेजन उत्पादन, मॉइस्चराइजिंग, सेल पुनर्जनन में तेजी लाने और कायाकल्प प्रभाव की प्रक्रिया को सक्रिय करने के लिए हयालूरोनिक एसिड।
• भड़काऊ प्रक्रियाओं को खत्म करने के लिए औषधीय पौधों के काढ़े, जलसेक और अर्क, त्वचा को नवीनीकृत करते हैं और इसे आवश्यक एंटीऑक्सिडेंट के साथ संतृप्त करते हैं।
• एपिडर्मिस की कोशिकाओं में रक्त परिसंचरण में सुधार, नवीनीकरण, पोषण, मॉइस्चराइज और त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए विटामिन ए / रेटिनॉल आवश्यक है। रेटिनॉल कमजोर त्वचा की लोच को भी पुनर्स्थापित करता है।
• एस्कॉर्बिक एसिड फैटी परत को संरक्षित करने में मदद करता है, घावों और खरोंच के उपचार को बढ़ावा देता है, और रक्त वाहिकाओं को भी मजबूत करता है और त्वचा को आक्रामक पर्यावरणीय कारकों के हानिकारक प्रभावों से बचाता है।
• त्वचा की परतों को मोटा करने के लिए लैनोलिन आवश्यक है, पशु वसा की सामग्री के कारण, यह घटक त्वचा की कोशिकाओं को गहराई से पोषण और सुरक्षा प्रदान करता है।
• त्वचा की सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाने के लिए आपको जोजोबा, लोहबान या बादाम के तेल की आवश्यकता होगी। आड़ू, बर्डॉक, जैतून का तेल या गेहूं के रोगाणु उत्पाद भी उपयोगी विटामिन के साथ एपिडर्मिस की कोशिकाओं को समृद्ध करेंगे।
• टोकोफेरॉल की सामग्री के कारण त्वचा की लोच और यौवन बरकरार रहता है।
• बिसाबोलोल/एलेंटोइन न केवल त्वचा को सूखने से रोकता है और जलन को रोकता है, बल्कि एपिडर्मल सेल पुनर्जनन की प्रक्रिया भी शुरू करता है।

ठीक से चयनित सौंदर्य प्रसाधन चेहरे पर और आंखों के आसपास पतली और संवेदनशील त्वचा के साथ एक वास्तविक चमत्कार बना सकते हैं। पानी के संतुलन को बहाल करने के लिए धन्यवाद, छीलने और सूखापन गायब हो जाता है, झुर्रियां चिकनी हो जाती हैं, और सामान्य पीलापन के बजाय चेहरे पर एक स्वस्थ ब्लश दिखाई देता है।

काफी बार, पतली त्वचा के मालिकों को ऐसी स्थिति में खुद को ढूंढना पड़ता है, जब किसी कॉस्मेटिक उत्पाद के साथ बातचीत करते समय, त्वचा एक दाने, छीलने, लालिमा और अन्य अभिव्यक्तियों के साथ प्रतिक्रिया करती है। इस मामले में, आपको किसी भी औद्योगिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग छोड़ना होगा, और महंगी क्रीम, लोशन और मास्क के बजाय त्वचा पर स्व-तैयार कॉस्मेटिक योगों को लागू करना होगा।

घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों के लिए, हर गृहिणी की रसोई में उपलब्ध उत्पाद उपयुक्त हैं - दूध, अंडा, खीरा, प्राकृतिक तेल, एवोकैडो फल और इतने पर। घरेलू उत्पादों से पौष्टिक मास्क लगाने के बाद पहले परिणाम कई प्रक्रियाओं के बाद ध्यान देने योग्य होंगे, जो आमतौर पर हर सात दिनों में एक बार से अधिक नहीं किए जाते हैं।

संवेदनशील त्वचा के लिए 20 ग्राम पौष्टिक क्रीम के लिए रेटिनॉल के दो ampoules और 40 मिलीलीटर पालक का रस लें। अच्छी तरह मिलाएं, त्वचा पर लगाएं।

• विटामिन ई, स्टार्च और क्रीम के साथ

30 ग्राम क्रीम (वसा के उच्च प्रतिशत के साथ) और 60 ग्राम स्टार्च को मिलाएं, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर 60 मिलीलीटर विटामिन ई (तेल का घोल) मिलाएं। तैयार रचना को रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है, तीन घंटे के बाद कटा हुआ अजमोद और पुदीना मिलाया जाता है, मिश्रित किया जाता है, त्वचा की सतह पर लगाया जाता है। विटामिन ई की जगह आप जैतून, बर्डॉक या बादाम का तेल ले सकते हैं।

• ककड़ी, बादाम का तेल और विटामिन के साथ

एक चिकन प्रोटीन को 50 मिलीलीटर खीरे के रस के साथ मिलाया जाता है, इसमें 10 मिलीलीटर टोकोफेरॉल मिलाया जाता है और बादाम तेल, फिर विटामिन ए का एक ampoule पेश किया जाता है और मिलाया जाता है। घनत्व के लिए, थोड़ा गेहूं का आटा डालें। तैयार मिश्रण को त्वचा पर लगाया जाता है।

• दही और संतरे के रस के साथ

4 चम्मच ताजा संतरे का रस और घर का बना दही (कोई फ्लेवर या एडिटिव्स नहीं) मिलाएं, फिर 2 चम्मच बादाम दूध डालें। एक सजातीय स्थिरता तक अच्छी तरह मिलाएं और परिणामी रचना के साथ चेहरे को चिकनाई करें। 20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। त्वचा को तौलिए से सुखाएं और मॉइस्चराइजर से उपचार करें। अच्छा नुस्खाएपिडर्मिस की कोशिकाओं में नमी के स्तर को बहाल करने और झुर्रियों को रोकने के लिए।

एक जानकारीपूर्ण वीडियो जो आपको एपिडर्मिस के शुष्क और पतले होने के कारणों को समझने में मदद करेगा।

शुष्क त्वचा के मालिक लगातार इसके पीलेपन, सुस्ती और छीलने, महीन झुर्रियों और रक्त वाहिकाओं के बीच की दूरी के साथ संघर्ष करते हैं। यह उल्लेखनीय है कि किशोरावस्था में भी, इस प्रकार की त्वचा जल्दी से झुर्रियों से ढक जाती है जो पलकों पर और नासोलैबियल त्रिकोण के क्षेत्र में दिखाई देती हैं।

इतनी पतली त्वचा सीबम का उत्पादन नहीं कर पाती है पर्याप्त, और इस वजह से, वह लगातार शुष्क और निर्जलित रहती है। यह क्षण उसे लगातार पोषण देने, उसे मॉइस्चराइज करने और नाजुक देखभाल प्रदान करने के लिए बाध्य करता है।

उदाहरण के लिए, बाहर जाने से पहले मास्क या क्रीम, इमल्शन और स्प्रे के रूप में मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है।

शरीर और चेहरे पर बहुत शुष्क और पतली त्वचा के भी अपने फायदे हैं, जो कोमलता और महीन छिद्र हैं।

और अगर आप उसकी उचित देखभाल की गारंटी देते हैं, तो वह अंदर और बाहर से स्वस्थ और चमकदार बनी रहेगी। दोबारा, एक समान प्रभाव अधिकतम 25 वर्षों तक रहता है, जिसके बाद छीलने, सूजन और ठीक झुर्रियां हमेशा उस पर दिखाई देती हैं।

पतली और मुरझाई त्वचा की देखभाल के नियम इस प्रकार हैं:

• फोम या जैल के रूप में क्लीन्ज़र का लगातार उपयोग करना आवश्यक नहीं है। सौंदर्य प्रसाधन और गंदगी को केवल गर्म पानी से धोया जा सकता है, और छीलने के बजाय, मुलायम डिस्पोजेबल कपड़े का उपयोग करें;
• मेकअप हटाने के लिए एक विशिष्ट कॉस्मेटिक तेल का उपयोग किया जा सकता है, जो अच्छी तरह से फोम करता है, त्वचा को परेशान या शुष्क नहीं करता है, आसानी से धोया जाता है और महत्वपूर्ण रूप से मॉइस्चराइज़ करता है;
• शुष्क त्वचा के प्रकार वाले लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे नियमित रूप से यूरिया और गैमलिनोलिक एसिड युक्त उचित क्रीम का उपयोग करें। ये घटक डर्मिस को नमी बनाए रखने में मदद करेंगे और उस पर खुरदरे क्षेत्रों की संख्या को कम करेंगे। मॉइस्चराइजिंग और करने की सलाह दी जाती है पौष्टिक मास्क, रेडी-मेड खरीदना या उन्हें व्यक्तिगत रूप से मिलाना;
• चेहरे और शरीर की पतली त्वचा को दिन में दो बार मॉइस्चराइज और साफ करना चाहिए, साथ ही इसे सीधे धूप, हवा और अत्यधिक गर्मी से बचाना चाहिए।

सामान्य तौर पर, आप निम्न एल्गोरिथम के अनुसार इस प्रकार की त्वचा की देखभाल कर सकते हैं:

• सुबह में: गर्म पानी, शौचालय दूध या से सफाई कॉस्मेटिक तेल, लिंडन या अलसी के बीजों पर आधारित लोशन से पोंछना, क्रीम के साथ मॉइस्चराइजिंग करना;
• दिन के दौरान, सूखी डर्मिस को कम से कम एक बार क्रीम और दूध से मॉइस्चराइज किया जाता है। सप्ताह में दो बार पौष्टिक मास्क बनाए जाते हैं;
• शाम को चेहरे की त्वचा और पूरे शरीर की उसी कोमल कॉस्मेटिक दूध से सफाई की जाती है। यदि आपको कठोर जल से निपटना है, तो आपको अवश्य करना चाहिए अतिरिक्त पोंछेगैर मादक टॉनिक का उपयोग करना। यह डर्मिस को सुखाने वाले नमक के अवशेषों को खत्म कर देगा;
• बिस्तर पर जाने से पहले, एक गहरी पौष्टिक प्रभाव वाली मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाई जाती है।

चेहरे की पतली त्वचा होने पर क्या न करें:

• अक्सर सौना और स्नानागार जाते हैं, डायफोरेटिक खेल खेलते हैं। यदि ऐसा है, तो कक्षाओं को रगड़ने से पहले सनस्क्रीन, और उनके तुरंत बाद, एक मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक मुखौटा लागू करें;
• स्क्रब और छिलके रूखी त्वचा के लिए हानिकारक होते हैं;
• शराब पर आधारित मास्क और टॉनिक को पूरी तरह से खारिज कर दिया जाएगा;
• में सर्दियों का समयमॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधनों को बदलने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि डर्मिस पहले से ही मौसमी तनाव का अनुभव कर रहा है;
• शुष्क त्वचा के प्रकार की सुरक्षात्मक क्षमता अनुचित देखभाल, सूरज और गर्मी के लगातार संपर्क के कारण कम हो जाती है। अपनी गतिविधियों के दौरान इसे ध्यान में रखें;
• शराब, जुलाब और मूत्रवर्धक पेय लेने की प्रक्रिया में शरीर और हाथों पर पतली त्वचा से अतिरिक्त निर्जलीकरण का अनुभव होता है;
• एयर कंडीशनर, हीटर और इनडोर जलवायु नियंत्रण उपकरणों का सुखाने वाला प्रभाव होता है।

मामले में जब चेहरे, हाथों और पूरे शरीर पर त्वचा लगातार छील रही है, तो हमेशा आपके साथ रहने की सिफारिश की जाती है: जोब्बा तेल, पैन्थेनॉल मलम और कैमोमाइल चाय बैग।

सबसे पहले, यह पूरे दिन समस्या वाले क्षेत्रों को लुब्रिकेट करने के लिए पर्याप्त है, और उबले हुए बैग को परतदार स्थानों पर लागू करें।

नम करने के अपरंपरागत तरीकों में से, हम बारिश और धुंधले मौसम में सैर करने की सलाह दे सकते हैं।

अपने चेहरे की पतली त्वचा की देखभाल कैसे करें, आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन और तकनीकों का चयन करने के बारे में अपने लिए एक व्यापक कार्यक्रम तैयार करना। यह वांछनीय है कि चयनित उत्पादों में सेरामाइड्स और लिपोसोम्स हों।

ऐसे तत्व डर्मिस में नमी बनाए रखने में मदद करते हैं।

यदि आपकी आंखों के नीचे या आपके पूरे शरीर में पतली त्वचा है तो आप क्या कर सकते हैं और क्या करना चाहिए, इसके लिए हम रेसिपी पेश करते हैं:

• खट्टा क्रीम या क्रीम के साथ पतला कच्चे खमीर से मास्क बनाना बहुत उपयोगी है;
• टीएसपी के मास्क को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। गाढ़ा दूध और उतनी ही मात्रा में प्राकृतिक शहद। इसे 20-40 मिनट के लिए लगाया जाना चाहिए;
• एक पौष्टिक लिनन मुखौटा निम्नानुसार तैयार किया जाता है: कुछ बड़े चम्मच। बीज को दो कप पानी में पूरी तरह से उबालने तक उबाला जाता है। तैयार द्रव्यमान को आंखों के नीचे की त्वचा पर या उस जगह पर लगाया जाता है जहां छीलने का निशान बनता है। मुखौटा को गर्म अवस्था में लगाया जाना चाहिए;
• निम्नलिखित संरचना पानी के संतुलन को समायोजित करने में मदद करती है, और साथ ही एक उत्कृष्ट पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव प्राप्त करती है: 1 ताजा अंडे की जर्दी, 0.5 छोटा चम्मच एक प्रकार का अनाज प्राकृतिक शहद, वनस्पति तेल की कुछ बूँदें और ताजा नींबू के रस की 10 बूँदें। झागदार अवस्था में सब कुछ पीटा जाना चाहिए, 1 चम्मच जोड़ें। ओटमील या पीसे हुए गुच्छे, त्वचा पर तब तक लगाएं जब तक मिश्रण पूरी तरह से सूख न जाए।

यह ध्यान देने योग्य है कि सूखी, संवेदनशील और पतली त्वचा का हर लक्षण जीवन भर आपका साथ देगा। आपको उनके साथ समझौता करना होगा, और सीखना होगा कि घर और औद्योगिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके उपस्थिति की खामियों को कैसे खत्म किया जाए।

यदि आप इस प्रकार के डर्मिस के लिए नियमित, पूर्ण और उचित देखभाल स्थापित करते हैं, तो यह बुढ़ापे तक अपनी चिकनाई और रेशमीपन से प्रसन्न रहेगा।

चेहरे की युवा पतली त्वचा अपने चीनी मिट्टी के रंग, उसकी कोमलता और मख़मली से प्रसन्न होती है। उम्र के साथ, प्रतिरक्षा गुण कम हो जाते हैं, सूजन और जलन अधिक बार होती है। उपचार और पुनर्प्राप्ति के लिए, लगातार पूर्णांक की रक्षा करना आवश्यक है पर्यावरणऔर कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन। एक एकीकृत दृष्टिकोण और घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से डर्मिस की स्थिति में सुधार होगा।

उचित देखभाल इस समस्या को हल करने में मदद करेगी कि पूर्णांक को कैसे सील किया जाए। संभावित एलर्जी के लिए पहले से परीक्षण करने के लिए तैयार और घर के बने सौंदर्य प्रसाधनों की पसंद पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। आक्रामक रचनाओं के साथ-साथ हार्डवेयर सफाई के साथ सैलून प्रक्रियाओं से बचें।

एक उपकरण है जो थकी हुई त्वचा की टोन, चमक को जल्दी से बहाल करने में मदद करता है, झुर्रियों से छुटकारा दिलाता है, यहां तक ​​​​कि सबसे गहरी चिकनाई भी करता है, और सूजन से भी राहत देता है और छिद्रों को कसता है। यह एक "अभिनव हाइलूरोनिक एसिड सीरम" है, जिसमें केवल 100% प्राकृतिक तत्व होते हैं, और इनो GIALURON सीरम की प्रभावशीलता
चिकित्सकीय रूप से सिद्ध। समीक्षा: "…

ठोस कणों, एसिड वाले यौगिकों के उपयोग के बिना उचित देखभाल में नियमित सफाई होती है। टोनिंग के लिए ऐसे टॉनिक और लोशन का उपयोग करें जिनमें अल्कोहल न हो। हर्बल काढ़े, मिट्टी के मास्क कवर को शांत करेंगे। मॉइस्चराइजिंग के लिए चावल और गेहूं के बीज, आड़ू और अंगूर के तेल का उपयोग करें।

देखभाल की बारीकियां गर्म पानी से धो रही हैं, स्टीमिंग के साथ किसी भी प्रक्रिया को बाहर रखा गया है। आप उपयोग नहीं कर सकते हैं और बर्फ से पोंछते हैं, बूँदें नाजुक जहाजों को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती हैं, रोसैसिया को जन्म देती हैं। सब्जियों के अर्क, खनिज और विटामिन के साथ क्रीम और इमल्शन चुनें। नियमित रूप से पतली शुष्क त्वचा, डेयरी उत्पादों और शैवाल के साथ पौष्टिक मास्क के लिए आवेदन करें। पूरे साल सनस्क्रीन इमल्शन का इस्तेमाल करना न भूलें।

माइसेलर पानी के साथ कोमल सफाई, सरल सामग्री के साथ क्रीम के साथ मॉइस्चराइजिंग। संवेदनशील त्वचा के लिए एस्टर और एसिड के इस्तेमाल से बचें। शहद प्रक्रियाओं और अन्य मधुमक्खी उत्पादों के लिए भी मतभेद मौजूद हैं। वनस्पति तेलों के साथ नींव को समृद्ध करके, आप त्वचा को घना कर सकते हैं, इसे पर्यावरण से बचा सकते हैं। देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में विटामिन ए, ई और समूह बी का परिचय दें।

उत्पादों का चयन करते समय, आपको क्षार, शराब, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, मजबूत सुगंध, स्वाद और परिरक्षकों के साथ रचनाओं से बचना चाहिए। पूरे दिन धोने और ताजगी के लिए अपने चेहरे को थर्मल पानी से साफ करें। चकत्ते और फुंसियों के लिए, ज़िंक युक्त जीवाणुनाशक चूर्ण का उपयोग करें। चेहरे की मालिश से नुकसान संभव है, और ठंडे और गर्म सेक को भी बाहर रखा गया है।

सबसे पतली एपिडर्मिस का क्षेत्र अक्सर साथ होता है काले घेरे, कौवा के पैर और सूजन। मजबूती के लिए, ताजा अजमोद, पालक, सौंफ के संयोजन में हल्के वनस्पति तेल, क्रीम, खट्टा क्रीम का उपयोग करना उचित है। सप्ताह में एक / दो बार औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से कंप्रेस लगाएं। हर शाम मॉइस्चराइजिंग आईलिड इमल्शन लगाएं। झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए नियमित रूप से मजबूत बनाने वाले व्यायाम करें।

फिर भी, इन समस्याओं से पूरी तरह से बचा जा सकता है यदि आप व्यक्ति को सही देखभाल प्रदान करते हैं और इस तरह अपनी युवावस्था और आकर्षण को लम्बा खींचते हैं। मूल बातों से शुरू करें - धुलाई के साथ। पतली त्वचा के लिए यह जानना बहुत जरूरी है: उदाहरण के लिए, पानी गर्म नहीं होना चाहिए, बल्कि केवल ठंडा होना चाहिए। यह आपको बढ़े हुए छिद्रों और केशिकाओं से बचाएगा।

पतली त्वचा की बढ़ती संवेदनशीलता को देखते हुए, देखभाल करने वाले लोशन और टॉनिक चुनें। उनमें अल्कोहल नहीं है, और स्क्रब जितना संभव हो उतना नरम होना चाहिए, जिसमें बारीक अपघर्षक कण हों। प्रयोग कॉस्मेटिक बर्फरगड़ना मना है। लेकिन इस प्रकार के एपिडर्मिस के लिए सैलून में आप आसानी से एक प्रभावी, लेकिन कोमल छीलने का चयन कर सकते हैं।

उचित देखभाल त्वचा के ऊतकों को कसने में मदद करेगी। लेकिन आपको चुनना होगा सही मतलब, एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए पूर्व परीक्षण। धन का प्रयोग सावधानी से करें घर का पकवान, क्योंकि घटकों का गलत चयन जलन पैदा कर सकता है।

अलग-अलग उम्र में त्वचा की देखभाल

गर्मियों में इसके लिए नित्य कर्म में सावधानी अवश्य बरतनी चाहिए।
सनस्क्रीन, फोम या पायस।

धूप के प्रभाव में, त्वचा न केवल जल सकती है, जिससे बहुत असुविधा होगी, बल्कि सूख भी सकती है।
इससे और भी अधिक पतलापन होगा, परिणामस्वरूप, त्वचा विशेषज्ञ के पास जाए बिना स्थिति को ठीक करना आसान नहीं होगा।

गर्मियों में, त्वचा को शिफॉन या ट्यूल जैसे पतले कपड़ों से ढकने की भी सिफारिश की जाती है, ताकि इसे एक बार फिर से धूप में न लाया जा सके। और समुद्र तटों पर विशेष उपयोग करें
कमाना उत्पादों, आप सस्ता उपयोग कर सकते हैं, लेकिन प्राकृतिक और प्रभावी उपकरण
—
जतुन तेल।

सर्दियों के मौसम में जहां तक ​​चेहरे की त्वचा की बात है तो आपको मौसम से बचाने वाली क्रीम का इस्तेमाल करने की जरूरत होती है। आप 10 के लिए कोई भी मोटी क्रीम भी इस्तेमाल कर सकते हैं
–
ठंड में बाहर जाने से 15 मिनट पहले। एपिडर्मिस पर एक चिकना फिल्म का लेप होने के कारण,
शुष्क त्वचा को हवा, ठंढ और ठंडे मौसम के संपर्क में आने से बचाया जाएगा।

कम उम्र में, और लगभग 24 साल की उम्र तक, पतली त्वचा को बेहतर पोषण की आवश्यकता होती है। फिर, 25 से 30 वर्ष की आयु से, युवा से परिपक्व त्वचा का संक्रमण शुरू होता है। इस दौरान पतली त्वचा पर झुर्रियां पड़ जाती हैं। चेहरे की ताजगी और लोच बनाए रखने के लिए, आपको उठाने वाले प्रभाव वाले उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है।

मॉइस्चराइजिंग और पोषण के लिए मास्क के रूप में अधिक डेयरी उत्पादों का उपयोग करें। उन्हें भी अपने मेनू में शामिल करें; त्वचा को बाहर और अंदर से पोषण मिलना चाहिए।

प्रोटीन की बदौलत वयस्क त्वचा जल्दी टाइट हो जाएगी। मास्क और कंप्रेस में अंडे, कुचले हुए बीन्स, सोयाबीन होने चाहिए; लोशन में नारियल का दूध भी अच्छा होता है। आवश्यक तेल पतली त्वचा की अच्छी तरह से रक्षा करते हैं: इलंग-इलंग, लैवेंडर, शीशम।

यह बात किसी से छिपी नहीं है अलग समयसाल, अलग मौसम में, मानव त्वचा बाहरी कारकों के संपर्क में है। स्थिति को खराब न करने के लिए, कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है जो अतिरिक्त सूजन से बचने में मदद करेंगे।

गर्मियों में, इसके लिए दैनिक देखभाल के अनुष्ठान में एक सनस्क्रीन, फोम या इमल्शन मौजूद होना चाहिए।

धूप के प्रभाव में, त्वचा न केवल जल सकती है, जिससे बहुत असुविधा होगी, बल्कि सूख भी सकती है। इससे और भी अधिक पतलापन होगा, परिणामस्वरूप, त्वचा विशेषज्ञ के पास जाए बिना स्थिति को ठीक करना आसान नहीं होगा।

गर्मियों में, त्वचा को शिफॉन या ट्यूल जैसे पतले कपड़ों से ढकने की भी सिफारिश की जाती है, ताकि इसे एक बार फिर से धूप में न लाया जा सके। और समुद्र तटों पर, विशेष टैनिंग उत्पादों का उपयोग करें, आप एक सस्ता, लेकिन प्राकृतिक और प्रभावी उपाय - जैतून का तेल का उपयोग कर सकते हैं।

सर्दियों के मौसम में जहां तक ​​चेहरे की त्वचा की बात है तो आपको मौसम से बचाने वाली क्रीम का इस्तेमाल करने की जरूरत होती है। ठंड में बाहर जाने से 10-15 मिनट पहले आप कोई भी फैट क्रीम भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एक चिकना फिल्म के साथ एपिडर्मिस के लेप के कारण, शुष्क त्वचा को हवा, ठंढ और ठंडे मौसम के संपर्क से बचाया जाएगा।

"पतली त्वचा" विषय पर प्रश्न और उत्तर

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प्रश्न: मेरे हाथों की त्वचा बहुत पतली है (हाथ नहीं, बल्कि हाथ से कोहनी तक का क्षेत्र), जो किसी सख्त चीज के संपर्क में आने पर तुरंत रगड़ जाता है (सैडाइन, घाव बन जाता है) या चोट के निशान दिखाई देते हैं। लंबे समय तक दूर मत जाओ। यह सब बेचैनी प्रदान करता है, घाव से खून बहता है। इससे कैसे निपटें और मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

प्रश्न: मेरे चेहरे की त्वचा बहुत पतली और संवेदनशील है। उस पर सभी पुष्पांजलि, पोत दिखाई दे रहे हैं, हर समय विभिन्न लाली और किसी प्रकार का अलग रंग। और जब ऐसी परिस्थितियाँ आती हैं जब मुझे रोना पड़ता है, तो मेरी आँखें बहुत सूज जाती हैं और मेरा पूरा चेहरा बड़े लाल धब्बों से ढक जाता है जो एक दिन तक रहता है। यह भयंकर है।

प्रश्न: मेरे चेहरे की त्वचा पतली है, मेरे गालों पर केशिकाएं दिखाई दे रही हैं। मुझे अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करनी चाहिए, ताकि और भी अधिक नुकसान न हो? और क्या यह उपचार का कोर्स करने लायक है? आप कौन से त्वचा देखभाल उत्पाद चुन सकते हैं?

विटामिन और अन्य ट्रेस तत्वों की कमी आपकी त्वचा को प्रभावित करती है

मुख्य बात मत भूलना। आपकी त्वचा काम और स्वास्थ्य का परिणाम है आंतरिक अंगऔर पूरा जीव।

इसलिए, विभिन्न प्रकार के विकृति, हार्मोनल व्यवधान और पुनर्गठन, कुपोषण, नींद की कमी, साथ ही साथ विटामिन, खनिज और अन्य ट्रेस तत्वों की कमी हमारे स्वरूप को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

इसलिए, आपको अपने शरीर की निगरानी करने, सही खाने की जरूरत है, डॉक्टर सलाह देते हैं कि कमजोर सेक्स के कुछ प्रतिनिधि शरीर को साफ करने के लिए आहार पर जाएं।

आहार में बहुत सारे फल, सब्जियां, प्रोटीन होना चाहिए। अतिरिक्त रूप से विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है जो पूरे शरीर को मजबूत करेगी और त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करेगी।

आहार में क्या शामिल होना चाहिए?

लगभग हर त्वचा विशेषज्ञ आपके आहार की समीक्षा करने और सबसे अधिक जोड़ने की सलाह देते हैं उपयुक्त व्यंजन. इसके लिए रोजाना के खाने में मछली और मांस उत्पादों को जरूर शामिल करना चाहिए। मछली सबसे अच्छी उबली हुई होती है, क्योंकि तली हुई मछली सूजन के निर्माण में योगदान कर सकती है,
और बंद छिद्रों का कारण बनता है। और वास्तव में, एक विशिष्ट प्रकार के एपिडर्मिस वाले लोगों के लिए इस प्रकार के जंक फूड को छोड़ना बेहतर होता है।

गर्म मसालों के उपयोग के बिना मांस भी सबसे अच्छा उबला हुआ या उबला हुआ होता है।

पतले शरीर की त्वचा वाले लोगों के दैनिक आहार में डेयरी उत्पाद मौजूद होने चाहिए:

• दही;
• दूध;
• केफिर;
• रियाज़ेंका।

यह पूरे शरीर को मजबूत करेगा और आंतों से नकारात्मक बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करेगा।

विटामिन के बारे में मत भूलना। आपको रोजाना 1 सेवन करना है
–
2 सेब, जो विटामिन और अन्य ट्रेस तत्वों से भरपूर होते हैं।

वो पतली चमड़ी याद है -
यह एक वाक्य नहीं है और उचित देखभालवह सुंदरता के साथ चमक सकती है, मंत्रमुग्ध कर सकती है और मखमली हो सकती है।
इसके अलावा, आज इसके लिए सभी संभावनाएं हैं, और कॉस्मेटिक उत्पाद सबसे उपयुक्त साधन चुनना संभव बनाते हैं।

लगभग हर त्वचा विशेषज्ञ आपके आहार की समीक्षा करने और सबसे उपयुक्त व्यंजन जोड़ने की सलाह देते हैं। इसके लिए रोजाना के खाने में मछली और मांस उत्पादों को जरूर शामिल करना चाहिए। मछली को सबसे अच्छा पकाया जाता है, क्योंकि तली हुई मछली सूजन, छोटे पिंपल्स और क्लॉग पोर्स को बढ़ावा दे सकती है। और वास्तव में, एक विशिष्ट प्रकार के एपिडर्मिस वाले लोगों के लिए इस प्रकार के जंक फूड को छोड़ना बेहतर होता है।

यह पूरे शरीर को मजबूत करेगा और आंतों से नकारात्मक बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करेगा। विटामिन के बारे में मत भूलना। हर दिन आपको 1-2 सेब खाने की ज़रूरत होती है, जो विटामिन और अन्य ट्रेस तत्वों से भरपूर होते हैं।

याद रखें कि पतली त्वचा एक वाक्य नहीं है, और उचित देखभाल के साथ यह सुंदरता के साथ चमक सकती है, मंत्रमुग्ध कर सकती है और मखमली हो सकती है। इसके अलावा, आज इसके लिए सभी संभावनाएं हैं, और कॉस्मेटिक उत्पाद सबसे उपयुक्त साधन चुनना संभव बनाते हैं।

पतली और शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों में शामिल उच्च-गुणवत्ता वाली रचनाओं में आवश्यक रूप से निम्नलिखित घटक होते हैं, जिनकी क्रिया त्वचा की बाहरी और भीतरी दोनों परतों को बहाल करना, मॉइस्चराइज़ करना, पोषण देना और मजबूत करना है:

• रेटिनॉल या विटामिन ए, जो कोशिकाओं के पुनर्जनन (नवीकरण) में शामिल है, माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार, जलयोजन, पोषण, लोच का समर्थन, लोच की उपस्थिति, सामान्य कायाकल्प;
• लैनोलिन, पशु वसा का एक बड़ा प्रतिशत युक्त, तुरन्त पोषण करता है, सुरक्षा करता है और ट्यूरर को कसता है;
• युवा और सौंदर्य विटामिन - ई (जोजोबा, जैतून, बर्डॉक, आड़ू, बादाम, गेहूं के रोगाणु) की उच्च सामग्री के साथ वनस्पति तेल;
• allantoin या bisabolol (क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत, सूखापन को रोकने, एपिडर्मिस की जलन, अधिकांश बाहरी कारकों की आक्रामक कार्रवाई से रक्षा);
• हाइलूरोनिक एसिड (सक्रिय मॉइस्चराइजिंग, कायाकल्प, उपचार, स्वयं के कोलेजन पदार्थों का उत्पादन);
• विटामिन सी (रक्त वाहिकाओं और छोटी केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, उनकी नाजुकता, लालिमा और गाढ़ा होने से रोकता है - रसिया);
• प्राकृतिक जड़ी बूटियों और पौधों के अर्क या काढ़े (भड़काऊ प्रभाव को खत्म करते हैं, एंटीऑक्सिडेंट के साथ त्वचा को संतृप्त करते हैं, फिर से जीवंत और नवीनीकृत करते हैं)।

सुविधाएँ और संकेत

जिन कारणों से चेहरे की त्वचा पतली हो गई है, वे प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों, आनुवंशिकता, साथ ही अनुचित रूप से चयनित सौंदर्य प्रसाधन, देखभाल और सजावटी दोनों में छिपे हो सकते हैं।

इसे निम्नलिखित विशेषताओं द्वारा पहचाना जा सकता है:

1. लगभग अगोचर छिद्र;
2. मामूली ब्लश के साथ समान रंग;
3. बर्तन दिखाई देते हैं;
4. तेजी से बूढ़ा हो जाता है, पिलपिला हो जाता है;
5. ब्लश, तापमान और स्पर्श में परिवर्तन से;
6. जलन नियमित रूप से होती है।

चेहरे पर पतली त्वचा क्यों दिखाई देती है इसका कारण वंशानुगत कारक, शरीर द्वारा पानी की महत्वपूर्ण हानि, या उम्र के साथ जुड़े परिवर्तन हैं। आयु और वंशानुगत कारणों को ठीक नहीं किया जा सकता है।

पतली त्वचा को निम्नलिखित लक्षणों से पहचाना जा सकता है:

• समान रंग, हल्का ब्लश;
• कोई ध्यान देने योग्य छिद्र नहीं;
• अत्यधिक चिड़चिड़ा;
• चेहरे को छूने के बाद लाली दिखाई देती है;
• बर्तन स्थानों में दिखाई दे रहे हैं;
• जल्दी बूढ़ा होना।

पतली त्वचा की ठीक से देखभाल करने के लिए आपको इसकी विशेषताओं को जानना होगा। यह किसी भी बाहरी अड़चन (तापमान अंतर, ठंढ, पराबैंगनी किरणों, खारे पानी, आदि) पर तुरंत प्रतिक्रिया करता है। एपिडर्मिस की कोशिकाओं में पर्याप्त मेलेनिन नहीं होता है, इसलिए ऊतकों में स्पष्ट पीलापन होता है। अमीर चेहरे के भाव वाले लोगों में, पहली झुर्रियाँ तीस साल की उम्र तक पहुँचने से पहले ही देखी जाती हैं।

गलत जीवनशैली और बुरी आदतों से पतली त्वचा के ऊतकों को काफी नुकसान होता है। यदि आपने एक दिन पहले पर्याप्त नींद नहीं ली, या अपने आप को एक मादक पेय का एक अतिरिक्त हिस्सा दिया, तो आपके चेहरे पर सूजन, लालिमा और चकत्ते दिखाई देंगे। धूम्रपान करने वालों के चेहरे पर जल्दी बुढ़ापा आने लगता है।

यह सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को बहुत सावधानी से और जिम्मेदारी से चुनने के लायक है। आखिरकार, उसका चेहरा अप्रत्याशित प्रतिक्रिया के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है। आपको अज्ञात मूल के सस्ते सौंदर्य प्रसाधनों को बचाना और खरीदना नहीं चाहिए। पतली त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, इस तरह के संपर्क के बाद मुंहासे, छीलने, लाल धब्बे दिखाई दे सकते हैं।

लेकिन पतली त्वचा के सकारात्मक पहलू भी हैं। चूंकि ऊतकों की संरचना आंखों के आसपास के क्षेत्र और चेहरे की पूरी सतह पर समान होती है, इसलिए देखभाल के लिए कम कॉस्मेटिक उत्पाद खरीदे जा सकते हैं। चेहरे पर ऑयली शीन, बढ़े हुए पोर्स और ब्लैक डॉट्स नहीं होंगे।

आपकी त्वचा पतली है या नहीं यह निर्धारित करने के लिए एक साधारण परीक्षण किया जा सकता है। एक नियमित कलम लें और इसे अपने गाल पर कुंद सिरे से चलाएं, किसी दबाव की आवश्यकता नहीं है। सामान्य त्वचा के साथ, लाल निशान पंद्रह, अधिकतम बीस, सेकंड में गायब हो जाता है। यदि निशान लंबे समय तक बना रहता है, तो आपकी त्वचा बहुत पतली है और विशेष देखभाल की जरूरत है।

उम्र के साथ, हमारी त्वचा का प्रकार जीवन शैली, जलवायु, बुरी आदतों, आहार संबंधी आदतों, पेशेवर स्थितियों, उपयोग किए गए सौंदर्य प्रसाधनों, पिछली बीमारियों के आधार पर बदल सकता है।

पतले चेहरे की त्वचा को नियमित टिश्यू से आसानी से जांचा जा सकता है। इसे चेहरे पर लगाने से आपको कभी भी वसा के निशान नहीं दिखेंगे, क्योंकि इस प्रकार के चेहरे पर अत्यधिक रूखापन होने का खतरा होता है। यह स्थिति सेबम उत्पादन की कमी या पूर्ण अनुपस्थिति के कारण होती है। यह लोच की कमी, दृढ़ता, समय से पहले बुढ़ापा और झुर्रियों की एक उल्लेखनीय मात्रा की उपस्थिति की ओर जाता है।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए, यह चमड़े के नीचे फैटी टिशू की कमी के कारण बिना किसी अपवाद के सभी महिलाओं में सूखी और पतली है। अगर साथ प्रारंभिक अवस्थासही देखभाल शुरू करें, आप कट्टरपंथी और आक्रामक कायाकल्प तकनीकों का उपयोग किए बिना कई वर्षों तक इसकी स्थिति को बचाएंगे और उल्लेखनीय रूप से सुधार करेंगे।

पतली त्वचा के लिए क्रीम

संरचना खनिजों में समृद्ध है, विटामिन जो पतले पूर्णांक को मजबूत कर सकते हैं, टगर और लोच में सुधार कर सकते हैं, लिपिड परत को बहाल कर सकते हैं, गहरी जलयोजन प्रदान कर सकते हैं और सभी 24 घंटे टोनिंग कर सकते हैं।

सक्रिय रचना आक्रामक पर्यावरणीय कारकों से लड़ती है, युवा पौधों की विशेष कोशिकाएं उम्र बढ़ने को रोकती हैं, माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करती हैं, रसिया की उपस्थिति को रोकती हैं।

वनस्पति तेलों की संरचना के कारण पतली एपिडर्मिस को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ और संरक्षित करता है, हाईऐल्युरोनिक एसिडऔर विटामिन। रंग में सुधार होता है, चेहरे की वाहिकाएं मजबूत होती हैं।

पतली त्वचा छीलना

गहरी सफाई और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए, पतली त्वचा के लिए एसिड पीलिंग या हार्डवेयर पीलिंग का उपयोग करना बिल्कुल असंभव है।
ऐसी प्रक्रियाओं के बाद, एलर्जी और जलन अधिक बार दिखाई देगी, घाव और दरारें बनेंगी। आप लोक व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।

दिन या शाम की त्वचा की देखभाल के लिए क्रीम चुनते समय, आपको रचना में बायोस्टिमुलेंट्स और हार्मोन की अनुपस्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जिससे समय से पहले बुढ़ापा आ सकता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मास्क, जिसमें मुसब्बर या शहद शामिल है, पतली त्वचा के मालिकों के लिए contraindicated हैं। विशेष सुरक्षा उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें: मेकअप रिमूवर टॉनिक (अल्कोहल युक्त), मॉइस्चराइजिंग और सॉफ्टिंग क्रीम, लोशन जिन्हें धोने की आवश्यकता नहीं होती है।

पतली त्वचा को चेहरे की झुर्रियों के तेजी से दिखने की विशेषता है, इसलिए आपको अपने माथे पर झुर्रियां और झुर्रियां नहीं डालनी चाहिए। अपने चेहरे के भावों को नियंत्रित करने की कोशिश करें और अपनी त्वचा को जवां बनाए रखें।

चेहरे की पतली त्वचा बाहरी कारकों के लिए अतिसंवेदनशील होती है:

• सूर्य की रोशनी को सीधा करने के लिए
• धुएँ वाली हवा
• तेज हवा
• नमक का पानी

उचित पोषण के नियमों को अपनाया जाना चाहिए: मसालेदार व्यंजनों, स्मोक्ड मछली, तले हुए मांस का उपयोग त्वचा की स्थिति को प्रभावित कर सकता है, और मजबूत चाय को हरी चाय से बदलना बेहतर है। ___ पतली त्वचा को सावधानीपूर्वक संभालने और व्यक्तिगत देखभाल की आवश्यकता होती है।

घर का बना मॉइस्चराइजिंग मास्क

घर पर नियमित व्यापक देखभाल से एपिडर्मिस की रक्षा करने में मदद मिलती है प्रतिकूल परिस्थितियांपर्यावरण। प्राकृतिक उत्पादों से प्रत्येक प्रकार के लिए एक नुस्खा खोजना आसान है। पूर्णांक के प्रतिरक्षा गुण बहाल हो जाते हैं, त्वचा नरम और मखमली हो जाती है।

प्रभाव: बहुत पतली त्वचा को भी निरंतर सफाई की आवश्यकता होती है, एंटीसेप्टिक कार्रवाई के साथ घरेलू व्यंजनों से संक्रमण और मुँहासे से निपटने में मदद मिलेगी।

प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग कवर को स्वाद और परिरक्षकों के प्रभाव से बचाएगा, लेकिन एक नकारात्मक पक्ष भी है: खरीदे गए उत्पादों के विपरीत, मास्क हाइपोएलर्जेनिटी के लिए परीक्षण पास नहीं करते हैं। संवेदनशीलता पतले आवरणों में निहित है, और यहां तक ​​​​कि त्वचा विशेषज्ञों द्वारा परीक्षण किए गए सौंदर्य प्रसाधन भी एक अप्रिय आश्चर्य पेश कर सकते हैं।

पतली त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए, किफायती और प्रभावी घरेलू मास्क का उपयोग करें। विटामिन की मदद से उसे एक चमकदार रूप दें:

यदि चेहरे पर पतली त्वचा को अन्य समस्याओं के साथ जोड़ा जाता है, तो यह स्थिति को जटिल बनाता है: संवेदनशील पूर्णांक मुँहासे से निपटने के लिए उपयोग किए जाने वाले सक्रिय पदार्थों के प्रभाव को बर्दाश्त नहीं करेगा। फिर भी, निम्नलिखित व्यंजनों की सहायता से एक चमकदार रूप प्राप्त करना संभव है:

• झुर्रियां, सुस्त, निचली पलकों की ढीली त्वचा और विशेष रूप से आंखों के नीचे बैग का एक अच्छा नेटवर्क चेहरे को दर्दनाक बनाता है, उम्र बढ़ाता है। बहुत बार यह न केवल थकान का परिणाम होता है, बल्कि बीमारी का संकेत भी होता है; इस मामले में, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। थोड़ी देर के लिए आंखों के नीचे बैग से छुटकारा पाने के लिए, इस खामी को कम ध्यान देने योग्य बनाने के लिए, आलू के मास्क मदद करेंगे। एक मध्यम आकार के आलू को प्लास्टिक की कद्दूकस पर पीस लें और परिणामी द्रव्यमान को निचली पलकों की पहले से साफ की गई त्वचा पर 20 मिनट के बाद लगाएं। ठंडे पानी से कुल्ला करें और पलकों को क्रीम की एक पतली परत से चिकना करें। एक आलू का मुखौटा भी मदद करेगा अगर आंखों के नीचे बैग आपको परेशान नहीं करते हैं, और निचली पलकों की त्वचा अभी भी झुर्रीदार, सुस्त, झुर्रियों के ठीक नेटवर्क से ढकी हुई है। इस मामले में, आलू को उनकी खाल में उबाला जाना चाहिए, फिर एक तश्तरी में घिसकर, एक चम्मच खट्टा क्रीम डालकर, आंखों के बाहरी कोनों से शुरू करके, त्वचा पर गर्म रूप से लगाया जाना चाहिए। 20 मिनट में। ठंडे पानी से धो लें। नम त्वचा पर आई क्रीम लगाएं।
• "0 का मतलब चेहरे से झुर्रियां खत्म करना"
  लोहे के फावड़े को गर्म करना और उस पर दुनिया से कुचल पाउडर डालना जरूरी है। उसमें से निकलने वाले धुएं को चेहरे पर लगाना है। ताकि यह दृढ़ता से कार्य कर सके और बिखर न जाए, चेहरे को किसी तरह के तौलिये से ढकना आवश्यक है। इस प्रकार तीन बार मुख को धूम्रपान करना चाहिए। उसके बाद, आपको इस फावड़े को फिर से जलाने की जरूरत है और जब यह सीधे गर्म हो, तो इसे गर्म अंगूर की शराब से सिक्त करें, जिसे पहले अपने मुंह में लेना चाहिए और इसे लोहे पर छोड़ देना चाहिए ताकि भाप सीधे आपके चेहरे पर जाए . इसे भी सुबह और शाम दो या तीन बार तब तक करना चाहिए जब तक यह किसी के लिए सुविधाजनक हो। ("होम डॉक्टर")।
• "चेहरे की शिकन हटानेवाला"
  यदि कोई चाहता है कि उसके चेहरे पर अच्छी त्वचा हो और उसके चेहरे से झुर्रियाँ दूर हों, तो आपको बहने वाले और पिघले हुए पानी को लेने की ज़रूरत है, जो टूट गया है, उदाहरण के लिए, चक्की के पहिये के नीचे से। अगर ऐसा नहीं होता है, तो जहाज काफी समय के लिए खत्म हो जाता है। इस पानी को एक साफ कैनवस से छान लें और इसे एक नए चींटी के बर्तन में डालकर, इसमें एक मुट्ठी धुले हुए जौ डालें और तब तक उबालें जब तक कि जौ के दाने अंकुरित न हो जाएं। फिर इसे आग से हटा दिया जाता है, एक सनी के कपड़े के माध्यम से फिर से छान लिया जाता है और एक कांच के डमास्क में डाला जाता है ताकि इसका चौथाई भाग खाली रहे।
  उसके बाद, इस पानी के 1 पाउंड के लिए, सफेद पेरुवियन बालसम की 3 बूंदें इसमें डाल दी जाती हैं, जिसके साथ यह पानी 10-12 घंटे तक लगातार लटकता रहता है, जब तक कि बाम पूरी तरह से पानी से मिल न जाए, और पानी बादल बन जाएगा और कुछ हद तक सफेद हो जाएगा। , और फिर वह तैयार हो जाएगी।
  यह पानी हर दिन, एक बार उपयोग किया जाता है और अद्भुत काम करता है। लेकिन इसका इस्तेमाल करने से पहले हर बार बहते बारिश के पानी से चेहरा धोना जरूरी है। ("होम डॉक्टर")।
• शिकन रोकथाम मिश्रण
  स्ट्रॉबेरी का रस - 50 मिली, खीरे का रस - 50 मिली, सैलिसिलिक एसिड - 0.6 ग्राम, 70 ° शराब - 100 मिली, पानी - 50 मिली। इस मिश्रण से चेहरे को पोंछ दिया जाता है, लेकिन रूई की एक पतली परत से गीला करके 5-10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाने पर इसकी क्रिया और भी प्रभावी होती है। पर तेलीय त्वचाशराब का उपयोग किया जाता है, और जब सूख जाता है - शराब के साथ पानी।
• खमीर का मुखौटा
  बी विटामिन से भरपूर खमीर, त्वचा पर एक टॉनिक प्रभाव डालता है, रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाता है और छिद्रों को साफ करने में मदद करता है। उन्हें सामान्य, तैलीय और शुष्क, उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए अनुशंसित किया जाता है। खमीर की आधी छड़ी पीसें, धीरे-धीरे गर्म दूध में खट्टा क्रीम (सामान्य त्वचा के लिए), वनस्पति तेल (शुष्क त्वचा के लिए), 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान (तैलीय त्वचा के लिए) मिलाएं। मिश्रण को चेहरे पर परतों में लगाया जाता है, मास्क को 20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर गर्म पानी से धो लें। उपचार के दौरान 20 मास्क होते हैं।
• फलियाँ
  बीन्स एक बेहतरीन ब्यूटी प्रोडक्ट है। उबले हुए फलों को एक छलनी के माध्यम से घिसकर, नींबू के रस और वनस्पति तेल के साथ मिलाकर, त्वचा को आवश्यक पोषण दें, इसे ठीक करें और झुर्रियों को खत्म करें।
• बल्ब प्याज
  प्याज का उपयोग झुर्रियों को रोकने और पहले से ही दिखाई देने वाली झुर्रियों को दूर करने के लिए किया जाता है। इस प्रयोजन के लिए, निम्नलिखित संरचना के एक मरहम का उपयोग किया जाता है: प्याज का रस, सफेद लिली के फूलों का रस, सफेद मोम (कुल 30 ग्राम), कम गर्मी और भाप पर मिट्टी के बरतन में गर्म करें, गर्म अवस्था में लकड़ी की छड़ी के साथ मिलाएं।
• मुसब्बर
  • मुसब्बर के पत्तों के एक रसीले द्रव्यमान में, 5 भाग पानी डालें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। फिर आसव को 2-3 मिनट तक उबालें। और चीज़क्लोथ की 2 परतों के माध्यम से छान लें। (यदि लंबे समय तक संग्रहीत किया जाता है, तो फिर से उबालें।) झुर्रियों को रोकने के लिए लोशन के रूप में लगाएं।
  • झुर्रियों को रोकने के लिए 10 मिनट के लिए लोशन बनाने की सलाह दी जाती है। सप्ताह में 2-3 बार मुसब्बर के पत्तों से ताजा तैयार बायोस्टिम्युलेटेड रस के साथ। इसे बनाने की विधि इस प्रकार है। पौधे की निचली पत्तियों को काट लें। रस को बाहर बहने से रोकने के लिए, पौधे से पत्तियों को हटाने से पहले, उन्हें मोटे तने के आधार पर थोड़ा सा काट दिया जाता है और फिर काट दिया जाता है। पत्तों को धोया जाता है उबला हुआ पानीऔर उन्हें सूखने दें। फिर उन्हें एक प्लेट पर रखा जाता है, दूसरे के साथ कवर किया जाता है और 12 दिनों के लिए एक रेफ्रिजरेटर या एक अंधेरी ठंडी जगह पर रख दिया जाता है। उसके बाद, पत्तियों को छांट लिया जाता है, काले हो गए हटा दिए जाते हैं। एक मांस की चक्की के माध्यम से गुजरें और रस को डबल-फोल्ड धुंध के माध्यम से निचोड़ें। इसे तुरंत उपयोग किया जाता है, और लंबे समय तक भंडारण के लिए डिब्बाबंद किया जाता है: रस के 8 भागों में अल्कोहल के 2 भाग मिलाएं, रस को एक बोतल में डालें, कसकर काग लगाएं और ठंडे स्थान पर स्टोर करें।
• नमकीन घोल
  एक अच्छा टॉनिक एक ठंडा खारा घोल है (1/2 चम्मच टेबल नमक प्रति गिलास पानी)। इस घोल से एक कॉटन पैड को गीला करें और धीरे से अपने चेहरे और गर्दन को पोंछ लें। बहुत पतली त्वचा के लिए, नमकीन घोल के बजाय 2 - 3% टैनिन घोल लें।
• त्वचा के ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने वाले साधनों में, गर्मी पहले स्थान पर है।
  इस प्रयोजन के लिए, सुबह (अधिमानतः हर दूसरे दिन), धोने के बाद, 2-3 मिनट के बाद चेहरे पर गर्म सेक लगाएं। तौलिए से सुखाएं या ठंडे पानी से धो लें।
• सेंट जॉन पौधा तेल
  सूरजमुखी के तेल के 50 मिलीलीटर के साथ 5 ग्राम ताजे चुने हुए सेंट जॉन के फूलों को डालें, 2 सप्ताह के लिए ठंडे स्थान पर छोड़ दें, फिर तनाव दें। इसका उपयोग रूखी त्वचा पर झुर्रियों को रोकने के लिए किया जाता है।
• श्रीफल
  पके हुए श्रीफल के एक टुकड़े से चेहरे की मालिश की जा सकती है। इस मालिश का झुर्रीदार, उम्र बढ़ने वाली त्वचा पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।
• केला
  एक पके केले को कांटे से मैश करें, दलिया में क्रीम डालें और हिलाते हुए, आलू के आटे को खट्टा क्रीम गाढ़ा होने तक फेंटें। मास्क लगाने से पहले पलकों को चिकनाई दें पौष्टिक क्रीम. तैयार द्रव्यमान को एक पतली परत के साथ त्वचा पर लागू करें, जैसे ही यह सूख जाता है, दूसरी परत लगाएं, खासकर जहां झुर्रियां हों। ऊपर से, चेहरे को धुंध या रूई की पतली परत से ढक लें। मास्क को 30-40 मिनट के लिए रखें, फिर गर्म पानी में भीगे रुई के फाहे से हटा दें। शुष्क त्वचा के लिए अनुशंसित। हर दूसरे दिन लगाया। कोर्स - 10 प्रक्रियाएं। इसे 1-2 महीने के बाद दोहराया जा सकता है।
• झुर्रियों के लिए संपीड़ित के लिए, विशेष रूप से आंखों के आसपास, ताजा बर्च के पत्तों का जलसेक उपयोग किया जाता है: पत्तियों को एक गिलास में डालें, ठंडा पानी डालें, 8 घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव।
• एक चौथाई कप अंगूर के रस में उतनी ही मात्रा में कच्चा दूध मिलाएं। इस तरल में, रूई की एक परत को गीला करें और इसे टेरी टॉवल से ऊपर से ढकते हुए चेहरे पर लगाएं। 15 - 20 मिनट के बाद निकालें, त्वचा को थोड़ा सुखाएं और क्रीम से स्मियर करें। झुर्रियों वाली त्वचा के लिए मास्क की सिफारिश की जाती है।
• स्ट्रॉबेरीज
  • सूखी, परतदार त्वचा और झुर्रियों को दूर करने के लिए, समान मात्रा में कुचली हुई स्ट्रॉबेरी और शहद से एक मास्क बनाया जाता है।
  • जब झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, तो 1/4 कप दूध से बने मास्क को समान मात्रा में स्ट्रॉबेरी के रस से पतला करने की सलाह दी जाती है। 15-20 मिनट के लिए इस मिश्रण में भीगी हुई रुई की एक परत चेहरे पर लगाएं। टेरी टॉवल से ढक दें। मुखौटा हटाने के बाद, धीरे से त्वचा को पोंछ लें और एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करें।
• सब्जी का कुम्हाड़ा
  • तोरी के मैश किए हुए गूदे से निचोड़ा हुआ रस का एक चम्मच पिसी हुई जर्दी में मिलाएं। 15-20 मिनट के बाद चेहरे पर मास्क लगाएं। पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से भीगे हुए रुई के फाहे से निकालें।
  • कच्ची तोरी की पतली लंबी पट्टियां काट लें और इनसे चेहरे और गर्दन को ढक लें। 20 मिनट में। स्ट्रिप्स को हटा दें और अपना चेहरा बिना उबाले दूध या नरम पानी (उबला हुआ या थोड़ी मात्रा में बोरेक्स के साथ) से धो लें।
• आलू और खीरे को महीन पीस लें, मिक्स करें और 20 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन पर लगाएं। थोड़ा पानी डालकर धो लें नींबू का रस, सूखा, जैतून के तेल से चिकना करें और मालिश करें। चेहरे पर झुर्रियां आने में मदद करता है।
• झुर्रियों वाली त्वचा के लिए, नींबू का रस, गाजर का रस, दही का दूध और चावल के आटे की समान मात्रा (1 बड़ा चम्मच प्रत्येक) का मास्क लगाएं। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। ऐसा हफ्ते में 2-3 बार करें। कोर्स - 20 प्रक्रियाएं।
• नींबू को बारीक काट लें, एक गिलास वोदका डालें, 8-10 दिनों के लिए छोड़ दें। आसव रूई की एक परत भिगोएँ और चेहरे पर लगाएँ। 15-20 मिनट के बाद। मास्क हटाएं, लेकिन अपना चेहरा न धोएं. तैलीय त्वचा के लिए, यह छिद्रों को कसता है और झुर्रियों को चिकना करता है।
• यह आपके चेहरे को धोने के लिए उपयोगी है (विशेष रूप से गर्मियों में) लिंडेन के फूलों, हरी रास्पबेरी पत्तियों (उबलते पानी के प्रति गिलास का एक बड़ा चमचा) के जलसेक के साथ मिश्रित पानी के साथ। यदि यह जलसेक जम गया है, तो परिणामी बर्फ से रगड़ने से झुर्रियों से निपटने में मदद मिलती है।
• चेहरे पर झुर्रियों के साथ, कुचल रसभरी और अंडे की सफेदी के मिश्रण से बना मास्क मदद करता है. फेंटे हुए अंडे की सफेदी में 2 चम्मच बेर का गूदा मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। ठंडे पानी से धो लें।
• अंडे की सफेदी के साथ एक या दो गाजर को बारीक कद्दूकस पर मिलाएं, इसमें एक चम्मच सब्जी (जैतून या आड़ू) का तेल और थोड़ा दलिया या स्टार्च मिलाएं। 15 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन पर मास्क लगाएं। (तैलीय त्वचा के लिए) या 30 मि. (सूखी त्वचा के लिए)। पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से कुल्ला करें। ठीक झुर्रियों वाली उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए अनुशंसित।
• त्वचा को मुरझाने और झुर्रियों से बचाने के लिए, निम्न मास्क उपयोगी है: 2 ताज़ी गाजर को कद्दूकस कर लें, इसमें कुछ बूंदें नींबू का रस, 1 अंडे की जर्दी और एक चम्मच वनस्पति तेल (या एक चम्मच दलिया) मिलाएं। चेहरे पर लगाएं। 20-25 मिनट बाद। गर्म पानी से धोएं।
• केलैन्डयुला
  सुबह त्वचा की गंभीर शिथिलता और झुर्रियों के मामले में, धोने के बजाय, कैलेंडुला टिंचर में डूबा हुआ कपास झाड़ू से चेहरा पोंछने की सलाह दी जाती है, पानी से आधा पतला (ताजा कैलेंडुला पुष्पक्रम पीसें और अनुपात में शराब डालें) 1: 5 का, 40 - 70 दिनों का सामना करें, फिर तनाव)।
• खीरा
  • जमे हुए और पिघले हुए खीरे के स्लाइस को उन जगहों पर रखें जहाँ सबसे पहले झुर्रियाँ बनती हैं।
  • मसले हुए अंडे की जर्दी में एक चम्मच खीरे का रस मिलाएं। मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के बाद। पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से कुल्ला करें। मुखौटा सामान्य और शुष्क, सुस्त और झुर्रीदार त्वचा के लिए प्रयोग किया जाता है, बेहतर पोषण को नरम और बढ़ावा देता है।
• केला
  बारीक कटे हुए केले के पत्ते प्रति गिलास पानी में 2 बड़े चम्मच पत्तियों की दर से उबलता हुआ पानी डालें। जलसेक को ठंडा करें, तनाव दें और रेफ्रिजरेटर में जमने के लिए सांचों में डालें। इस बर्फ से तैलीय त्वचा को गहरी, तीखी झुर्रियों से पोंछना अच्छा होता है। पोंछने के बाद एक चिकना क्रीम के साथ चेहरे को लुब्रिकेट करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

नमस्कार प्रिय पाठकों! हमारे लेख में, हम सुविधाओं को देखेंगेपतली चेहरे की त्वचा. पता करें कि कैसे ठीक से देखभाल करेंपतली पर्त,सजावटी सौंदर्य प्रसाधन कैसे चुनें और पतली त्वचा की देखभाल के लिए कुछ सरल व्यंजन बताएं।

घर पर पतली त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे करें - राजधानी के ब्यूटी सैलून के प्रमुख विशेषज्ञों को बताएं! हमारे लेख में पढ़ें - चेहरे की पतली त्वचा की देखभाल के आसान तरीके!

पतली चेहरे की त्वचा, बुनियादी पैरामीटर

चेहरे की पतली त्वचा हर तरह की जलन के प्रति बहुत संवेदनशील होती है। यहां तक ​​​​कि सबसे सरल यूवी सुरक्षा क्रीम के बिना, पतली त्वचा जलने लगती है। पतली चेहरे की त्वचा की अपनी विशेषताएं होती हैं:

• वह पर्यावरणीय कारकों के प्रति बहुत संवेदनशील है जो उसे परेशान करते हैं: ठंड, पराबैंगनी किरणों के संपर्क में, धुएँ वाली हवा, तापमान में अचानक परिवर्तन और पानी में खनिज लवण।
• पतली त्वचा में थोड़ा मेलेनिन होता है, इसलिए यह इतना पीला दिखता है।
• वसा की एक छोटी सी परत के कारण त्वचा कम लोचदार होती है।
• पतली त्वचा की संरचना आँखों के आसपास की त्वचा के समान होती है।
• पतली त्वचा पर मिमिक झुर्रियां अन्य प्रकार की त्वचा की तुलना में जल्दी दिखाई देती हैं।
• पतली त्वचा हमारे आहार के प्रति बहुत संवेदनशील होती है। तली हुई या मसालेदार, शराब और सोडा से, पतली त्वचा छोटे-छोटे चकत्ते से ढकी होती है। साथ ही अनिद्रा।
• सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में पतली चेहरे की त्वचा बहुत पसंद है।
• ऐसी त्वचा के सकारात्मक पहलुओं में यह तथ्य शामिल है कि आप काले बिंदुओं, बढ़े हुए छिद्रों और अप्रिय चमक से परेशान नहीं होंगे।
• पतली त्वचा अक्सर छीलने, जलन होने का खतरा होता है।

यदि पतली त्वचा केवल आंखों के आसपास है, और पूरे चेहरे पर नहीं है, तो विशेष रूप से बख्शते उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है, न कि गालों या माथे की त्वचा के लिए।

पतली त्वचा का क्या करें

इसे ठीक करना बहुत जरूरी हैपतली त्वचा की देखभाल: उचित जलयोजन के बिना, त्वचा बहुत सारा पानी खो देगी, और कोशिकाओं में यह पहले से ही बहुत कम है, और तेजी से झुर्रियों का खतरा है। चेहरे पर त्वचा के जल्दी लुप्त होने को रोकने के लिए, सिफारिशों का उपयोग करें:

• चेहरे की पतली त्वचा को फिर से परेशान न करने के लिए, संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें।
• सौंदर्य प्रसाधनों को धोने के लिए नल के पानी का उपयोग न करें: इसके लिए विशेष सॉफ्ट लोशन और जैल हैं।
• साबुन का प्रयोग न करें - यह त्वचा को बहुत रूखा बना देता है। विशेष दूध चुनना बेहतर है।
• त्वचा को और पोषण और हाइड्रेट करने के लिए रात में और दिन में क्रीम का प्रयोग करें।
• कठोर छिलकों का प्रयोग नहीं करना चाहिए।
• त्वचा को पराबैंगनी किरणों से बचाने के लिए क्रीम लगाए बिना दिन के दौरान घर से बाहर न निकलना बेहतर है।
• सोने से पहले अपने चेहरे की मसाज करें। 1 मिनट के लिए ठोड़ी से माथे तक त्वचा पर अपनी उंगलियों से "दौड़ें"।
• बिना सामग्री के फेस मास्क बनाएं जो त्वचा के लिए नकारात्मक हों - साइट्रस जूस, सरसों आदि।
• गर्म पानी से चेहरा न धोएं, बेहतर होगा कि पानी थोड़ा ठंडा हो।
• बेहतर होगा कि आप अपने आहार में मसालेदार व्यंजन, स्मोक्ड मीट और तले हुए खाद्य पदार्थ, फास्ट फूड शामिल न करें।
• नहाने या सौना में ज्यादा देर तक त्वचा को भाप न दें, इससे काफी नमी निकलेगी।

हमने मुख्य बारीकियों का विश्लेषण किया हैक्या करेंऔर देखभाल कैसे करेंपतली पर्त. यदि आप इन युक्तियों का पालन करते हैं, तो चेहरे की त्वचा कम चिड़चिड़ी हो जाएगी: छीलने, दाने दूर हो जाएंगे, रंग भी निकल जाएगा, त्वचा लंबे समय तक लोच बनाए रखेगी।

अलग-अलग उम्र में त्वचा की देखभाल

क्याकोई ज़रुरत नहीं है करना, अगर छिलना शुरू हो गया है, इसलिए इसे 24 घंटे तक मॉइस्चराइज़ करना बहुत अधिक है। अन्यथा, आप त्वचा में जल विनिमय प्रक्रियाओं को कम कर सकते हैं। ब्यूटीशियन आपको आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने का सही शेड्यूल बताएगी।

कम उम्र में, और लगभग 24 साल की उम्र तक, पतली त्वचा को बेहतर पोषण की आवश्यकता होती है। फिर, 25 से 30 वर्ष की आयु से, युवा से परिपक्व त्वचा का संक्रमण शुरू होता है। इस दौरान पतली त्वचा पर झुर्रियां पड़ जाती हैं। चेहरे की ताजगी और लोच बनाए रखने के लिए, आपको उठाने वाले प्रभाव वाले उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है।

मॉइस्चराइजिंग और पोषण के लिए मास्क के रूप में अधिक डेयरी उत्पादों का उपयोग करें। उन्हें भी अपने मेनू में शामिल करें; त्वचा को बाहर और अंदर से पोषण मिलना चाहिए।

प्रोटीन की बदौलत वयस्क त्वचा जल्दी टाइट हो जाएगी। मास्क और कंप्रेस में अंडे, कुचले हुए बीन्स, सोयाबीन होने चाहिए; लोशन में नारियल का दूध भी अच्छा होता है। आवश्यक तेल पतली त्वचा की अच्छी तरह से रक्षा करते हैं: इलंग-इलंग, लैवेंडर, शीशम।

पतली त्वचा के लिए पोषण

पतली चेहरे की त्वचा को उचित जलयोजन की आवश्यकता होती है। वह विभिन्न कंपनियों द्वारा पेश किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के प्रति बहुत ही लापरवाह है। यदि आपने ऐसी क्रीम और लोशन खरीदे हैं जो पहली बार लगाने से आपकी त्वचा के अनुकूल नहीं थे, तो उनका उपयोग बिल्कुल न करें।

घरेलू तरीकों से त्वचा को पोषण देना आसान है। ऐसे उत्पाद जो किसी भी स्टोर में आसानी से मिल जाते हैं - ककड़ी, स्टार्च, अंडे, अजमोद - आपकी सहायता के लिए आएंगे।

अजमोद

अवयव:

1. जैतून का तेल - 20 मिली
2. आलू स्टार्च - 10 जीआर।
3. अजमोद का साग - 10 जीआर।

कैसे पकाने के लिए: ताजा अजमोद काट लें, आलू स्टार्च के साथ मिलाएं और जैतून का तेल डालें। सब कुछ मिला लें।

कैसे इस्तेमाल करे: चेहरे पर लगाएं, 15-20 मिनट प्रतीक्षा करें और धो लें।

पतली त्वचा की लोच के लिए मास्क

यह मास्क त्वचा की लोच को बहाल करने और महीन झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगा।

अवयव:

1. फैटी खट्टा क्रीम - 10 जीआर।
2. पनीर - 5 जीआर।
3. अंडे की जर्दी - 1 पीसी।

कैसे पकाएं: सभी सामग्री को मिलाकर अच्छी तरह मिलाएं।

कैसे इस्तेमाल करे: मास्क को पहले से साफ किए हुए चेहरे पर लगाएं। एक घंटे के एक चौथाई के लिए पकड़ो, ध्यान से कपास पैड के साथ मुखौटा हटा दें। यदि आप इसे शाम को करते हैं तो आप इसे धो नहीं सकते।

एलो मास्क

अवयव:

1. मुसब्बर का रस - 10 मिली।
2. अलसी का तेल - 10 मिली।
3. ग्लिसरीन - 5 मिली।

कैसे पकाएं: सभी सामग्री को कांच या चीनी मिट्टी के कटोरे में मिलाएं।

कैसे इस्तेमाल करें: मास्क को ब्रश या रुई के फाहे से लगाएं, इसे अपने चेहरे पर आधे घंटे के लिए रखें और फिर धो लें।

यह मुखौटा सोने से पहले उपयोग के लिए बहुत अच्छा है। यह त्वचा को पोषण देने, इसे चिकना बनाने और इसे शुष्क हवा और तापमान परिवर्तन के प्रति कम संवेदनशील बनाने में मदद करेगा।

पतली त्वचा की देखभाल पर निष्कर्ष

अब हम जानते हैं कि पतली त्वचा क्या होती है और इसकी देखभाल कैसे करनी चाहिए। हमें यह भी पता चला:

1. पतली त्वचा के पोषण और जलयोजन के नियम;
2. झुर्रियों और शुष्क त्वचा को कैसे रोकें
3. घर पर पतली त्वचा के लिए उपयुक्त कॉस्मेटिक उत्पाद कैसे बनाएं।

स्वाभाविक रूप से, खूब पानी पीने के बारे में मत भूलना, खासकर गर्मी की गर्मी में!

हमारे ब्लॉग पर मिलते हैं!

कहावत तो सभी जानते हैं - "त्वचा अंदर से दमकती है।" ऐसी घटना किसी भी महिला और यहां तक ​​​​कि पुरुषों का भी सपना है। एक स्वस्थ रंग, समता, धब्बे और मुँहासे की अनुपस्थिति की बात करते हैं अच्छा स्वास्थ्य. यह उन लोगों के लिए अच्छा है जो त्रुटिहीन उपस्थिति के साथ पैदा हुए थे, हम अक्सर ऐसे व्यक्ति को घूरते हैं जिसकी त्वचा एक पके आड़ू के बराबर होती है। लेकिन क्या करें अगर यह पतला है, ठंड, गर्मी बर्दाश्त नहीं करता है, शरीर में किसी भी प्रक्रिया पर तुरंत प्रतिक्रिया करता है। पतली चेहरे की त्वचा की देखभाल करना एक श्रमसाध्य काम है, लेकिन अगर आप अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह को आजमाएं और सुनें, तो आप बहुत जल्दी दमकती त्वचा के मालिक बन सकते हैं।

पतली चेहरे की त्वचा: हम मास्क के साथ मदद करते हैं

चेहरे की पतली त्वचा

शुरुआत करने के लिए, आइए परिभाषित करें कि पतली त्वचा क्या है, यह अन्य प्रकारों से कैसे भिन्न है। पतली और मोटी त्वचा की तुलना करते समय हम मोटी और पतली चादर का उदाहरण ले सकते हैं।

• कार्डबोर्ड पर शिकन या छेद करना अधिक कठिन होता है, जबकि चर्मपत्र आसानी से मुड़ा हुआ होता है और हमेशा झुर्रियाँ होती हैं।
• उसी तरह, पतली चेहरे की त्वचा एक शुष्क जलवायु को बदतर रूप से सहन करती है, पीलापन, सूजन वाले जहाजों, केशिकाओं को दिखाती है।
• इसलिए, इसे अधिक देखभाल और हाइड्रेशन की जरूरत है।
• एक लोहे का नियम है - आपको अपने चेहरे को जितना संभव हो उतना कम छूने की जरूरत है, इसे बाहरी कारकों के संपर्क में न लाएं, इसे धूप और ठंढ से बचाएं।

अन्यथा, त्वचा जल्दी से बूढ़ी हो जाएगी और ठीक झुर्रियों से आच्छादित हो जाएगी, जो अंततः गहरे खांचे में बदल जाती है।

इसके अलावा, आपको बहुत ज्यादा मुस्कराहट नहीं करनी चाहिए, चेहरे के अत्यधिक भाव चेहरे के सबसे प्रमुख बिंदुओं पर झुर्रियां छोड़ देंगे।

1. यह सड़क पर व्यवहार पर भी लागू होता है - आप अपने माथे पर शिकन नहीं कर सकते।
2. महिलाओं को पहले से ही अपने चेहरे की देखभाल शुरू कर देनी चाहिए और यह जानना चाहिए कि पतली चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करें।
3. सबसे पहले, आप हार्मोनल मलहम और क्रीम का उपयोग नहीं कर सकते हैं, अगर वे आपके कॉस्मेटिक बैग में हैं, तो उनसे छुटकारा पाएं।
4. विचित्र रूप से पर्याप्त, विभिन्न बायोस्टिमुलेंट्स और मुसब्बर-आधारित क्रीम पतली त्वचा के लिए contraindicated हैं।
5. त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए आपको स्वस्थ आहार का ध्यान रखना होगा और जितना हो सके पानी पीना चाहिए।
6. हम चाय, सूप या जूस की बात नहीं कर रहे हैं। यह पानी है जो खोए हुए तरल पदार्थ की भरपाई करेगा, और त्वचा हमेशा नमीयुक्त रहेगी।
7. क्रीम खरीदते समय, आपको ध्यान देना होगा कि वे किस प्रकार की त्वचा के लिए हैं।

पतली त्वचा: क्या कारण है?

उम्र के साथ, त्वचा इतनी पतली हो जाती है कि कभी-कभी मामूली झटके के साथ, यह गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो जाती है और अच्छी तरह से ठीक नहीं होती है। इसका मुकाबला करने के लिए क्या किया जाना चाहिए?

• परतदार होना, त्वचा का मुरझाना- ढीली त्वचाअलग पीला
• रूखी, परतदार त्वचा - रूखी त्वचा इसकी सबसे प्रसिद्ध बीमारी है।
• मैं धूप में लेटा हूँ। - मैं वास्तव में पीला बाहर निकालना चाहता हूँ
• फेस क्रीम कैसे चुनें - फेस क्रीम चुनना इतना आसान नहीं है
• झुर्रियों से छुटकारा कैसे पाएं - यह सवाल हर किसी के लिए बहुत प्रासंगिक है
• शुष्क हाथ की त्वचा एक ऐसी समस्या है जिससे कई महिलाएं परिचित हैं - हाथों की अत्यधिक शुष्क त्वचा वास्तविक है
• आई क्रीम - आंखों के आसपास की त्वचा बहुत नाजुक होती है और
• मॉइस्चराइजर त्वचा को शुष्क कर देते हैं - कई महिलाओं ने विपरीत प्रभाव देखा है
• त्वचा की देखभाल: किशोरावस्था से रजोनिवृत्ति तक - त्वचा की उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है,
• फ्लिप फ्लॉप और सैंडल हैं खतरनाक किस्म के फुटवियर - फ्लिप फ्लॉप और सैंडल के दीवाने बढ़ गए हैं

जो लोग स्वस्थ रहना चाहते हैं उनके लिए एक साइट! 2009-2012 स्वास्थ्य पोर्टल और

स्रोत: http://health.sumy.ua/2598-tonkaja-kozha-v-chem-prichina.html

पतली त्वचा - त्वचा के पतले होने का कारण

पतली पर्त

त्वचा शोष संयोजी त्वचा की संरचना और कार्य के उल्लंघन के कारण होता है और चिकित्सकीय रूप से एपिडर्मिस और डर्मिस के पतले होने की विशेषता है। त्वचा शुष्क, पारदर्शी, झुर्रीदार, धीरे से मुड़ी हुई हो जाती है, बालों का झड़ना और टेलैंगिएक्टेसिया अक्सर नोट किया जाता है। त्वचा शोष में हिस्टोपैथोलॉजिकल परिवर्तन एपिडर्मिस और डर्मिस के पतले होने से प्रकट होते हैं, पैपिलरी और रेटिकुलर डर्मिस में संयोजी ऊतक तत्वों (मुख्य रूप से लोचदार फाइबर) में कमी, बालों के रोम, पसीने और वसामय ग्रंथियों में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन। इसके साथ ही त्वचा के पतले होने के साथ, संयोजी ऊतक (त्वचा के इडियोपैथिक प्रगतिशील एट्रोफी) के विकास के कारण फोकल मुहरों का उल्लेख किया जा सकता है।

त्वचा में एट्रोफिक प्रक्रियाएं शरीर की उम्र बढ़ने (सीनील एट्रोफी) के दौरान चयापचय में कमी के साथ जुड़ी हो सकती हैं, कैचेक्सिया, बेरीबेरी, हार्मोनल विकार, संचार संबंधी विकार, न्यूरोट्रॉफिक और भड़काऊ परिवर्तनों के कारण होने वाली रोग प्रक्रियाएं। त्वचा का शोष इसकी संरचना और कार्यात्मक अवस्था के उल्लंघन के साथ होता है, जो कुछ संरचनाओं की संख्या और मात्रा में कमी और उनके कार्यों के कमजोर या समाप्ति में प्रकट होता है। इस प्रक्रिया में अलगाव में एपिडर्मिस, डर्मिस या चमड़े के नीचे के ऊतक, या एक ही समय में सभी संरचनाएं शामिल हो सकती हैं (त्वचा पैनाट्रोफी)।

"पतली त्वचा" विषय पर प्रश्न और उत्तर

सवाल: मेरे हाथों पर बहुत पतली त्वचा है (हाथ नहीं, बल्कि हाथ से कोहनी तक का क्षेत्र), जो, जब यह किसी कठोर चीज के संपर्क में आता है, तो तुरंत मिटा दिया जाता है (सैडाइन, घावों का रूप) या खरोंच दिखाई देते हैं जो करते हैं लंबे समय तक दूर मत जाओ। यह सब बेचैनी प्रदान करता है, घाव से खून बहता है। इससे कैसे निपटें और मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

सवाल: मेरे चेहरे की त्वचा बहुत पतली और संवेदनशील है। उस पर सभी पुष्पांजलि, पोत दिखाई दे रहे हैं, हर समय विभिन्न लाली और किसी प्रकार का अलग रंग। और जब ऐसी परिस्थितियाँ आती हैं जब मुझे रोना पड़ता है, तो मेरी आँखें बहुत सूज जाती हैं और मेरा पूरा चेहरा बड़े लाल धब्बों से ढक जाता है जो एक दिन तक रहता है। यह भयंकर है। मुझे बताओ कृपया मुझे क्या करना चाहिए? चेहरे के लिए कौन सी तानवाला क्रीम और सुधारक (या अन्य साधन) एक संपूर्ण, समान रंग प्राप्त कर सकते हैं? आपका अग्रिम में ही बहुत धन्यवाद।

सवाल: मेरे चेहरे की त्वचा पतली है, गालों पर केशिकाएं दिखाई दे रही हैं। मुझे अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करनी चाहिए, ताकि और भी अधिक नुकसान न हो? और क्या यह उपचार का कोर्स करने लायक है? आप कौन से त्वचा देखभाल उत्पाद चुन सकते हैं?

स्रोत: http://www.diagnos-online.ru/symptoms/symptom1864.html

सूखी और पतली शरीर की त्वचा: क्या करें और कैसे देखभाल करें?

शुष्क त्वचा के मालिकों ने एक से अधिक बार देखा है कि उनकी डर्मिस बाहरी कारकों के संपर्क में आसानी से आती है। कई त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसका श्रेय इस तथ्य को देते हैं कि इस प्रकार की त्वचा आमतौर पर बहुत पतली होती है, इसलिए किशोरावस्था में ही विभिन्न प्रकार की झुर्रियां, छीलने और इसी तरह की समस्याएं हो सकती हैं। शरीर, चेहरे या हाथों की सूखी और पतली त्वचा को विशेष देखभाल की जरूरत होती है। इस प्रकार के मालिकों को क्या जानने की जरूरत है और इस तरह के सनकी डर्मिस की देखभाल कैसे करें?

पतली त्वचा की देखभाल

पतली त्वचा में सूखापन और बार-बार जलन की विशेषता होती है। इसकी एक महत्वपूर्ण खामी है, जिसे खत्म करना लगभग असंभव है - यह तेजी से उम्र बढ़ने, झुर्रियों की उपस्थिति से गुजरता है। अन्य प्रकार की एपिडर्मिस के विपरीत, यह बाहरी कारकों, मौसम की स्थिति के लिए कम प्रतिरोधी है, और इसलिए अक्सर एक सुस्त, लुप्तप्राय उपस्थिति होती है।

फिर भी, यदि आप इस प्रकार की एपिडर्मिस की ठीक से देखभाल करते हैं तो ऊपर वर्णित समस्याओं का मुकाबला किया जा सकता है। और पहली बात जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए वह है स्वच्छता। यह न केवल शरीर पर त्वचा पर बल्कि चेहरे पर भी लागू होता है। पानी के साथ त्वचा का संपर्क जलन पैदा कर सकता है, जिससे छीलने, सूजन और लाली हो सकती है। इससे बचने के लिए, इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है:

• कमरे के तापमान पर गर्म पानी, आप थोड़े ठंडे पानी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन किसी भी स्थिति में गर्म नहीं;
• उबला या पिघला हुआ पानी का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि क्लोरीनयुक्त पानी की तुलना में एपिडर्मिस पर इसका अधिक कोमल प्रभाव पड़ता है;
• आप जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं, पानी के बजाय, कैमोमाइल, उत्तराधिकार, सेंट जॉन पौधा, बिछुआ इसके लिए सबसे उपयुक्त हैं।

ठंडा पानी न केवल त्वचा पर अधिक कोमल प्रभाव डालता है, बल्कि केशिकाओं जैसी परेशानी से बचने में भी मदद करता है।

दूसरा, जो पतले शरीर की त्वचा वाले लोगों के लिए मुख्य नियमों में से एक है, ठीक से त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन किया जाता है। स्थिति में वृद्धि न करने और एपिडर्मिस को और भी अधिक सूखने के क्रम में, इसे चुनने की अनुशंसा की जाती है प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन. यदि यह संभव नहीं है, तो आपको निम्नलिखित कारकों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

• एपिडर्मिस के प्रकार के अनुसार शॉवर जैल, साबुन और सफाई करने वालों को चुना जाना चाहिए - सूखे, संवेदनशील प्रकार के लिए श्रृंखला को प्राथमिकता दें;
• साबुन के बिना सौंदर्य प्रसाधन चुनें, यानी एसएलएस;
• साबुन को तरल रूप में उपयोग करना बेहतर होता है, क्योंकि इसमें क्षार की मात्रा कम होती है;
• सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, पीएच पर ध्यान दें, जो 5.5 से अधिक नहीं होना चाहिए;
• स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए, वॉशक्लॉथ का उपयोग करना अत्यधिक अवांछनीय है, विशेष रूप से कठोर, वे एपिडर्मिस को और नुकसान पहुंचा सकते हैं;
• पानी की प्रक्रियाओं के बाद, मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधन (दूध, क्रीम, जैल या तेल) का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

यदि आप बॉडी स्क्रब का उपयोग करते हैं, तो अपघर्षक कण बहुत नरम और छोटे होने चाहिए। स्क्रब का भी नहीं, बल्कि सॉफ्ट पीलिंग या गोम्मेज का इस्तेमाल करना बेहतर है।

वीडियो "सूखी और पतली त्वचा की देखभाल में सामान्य गलतियाँ"

वर्ष के अलग-अलग समय में स्थिति की वृद्धि से कैसे बचें?

यह कोई रहस्य नहीं है कि वर्ष के अलग-अलग समय में, अलग-अलग मौसम में, मानव त्वचा बाहरी कारकों के संपर्क में आती है। स्थिति को खराब न करने के लिए, कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है जो अतिरिक्त सूजन से बचने में मदद करेंगे।

गर्मियों में, इसके लिए दैनिक देखभाल के अनुष्ठान में एक सनस्क्रीन, फोम या इमल्शन मौजूद होना चाहिए।

धूप के प्रभाव में, त्वचा न केवल जल सकती है, जिससे बहुत असुविधा होगी, बल्कि सूख भी सकती है। इससे और भी अधिक पतलापन होगा, परिणामस्वरूप, त्वचा विशेषज्ञ के पास जाए बिना स्थिति को ठीक करना आसान नहीं होगा।

गर्मियों में, त्वचा को शिफॉन या ट्यूल जैसे पतले कपड़ों से ढकने की भी सिफारिश की जाती है, ताकि इसे एक बार फिर से धूप में न लाया जा सके। और समुद्र तटों पर, विशेष टैनिंग उत्पादों का उपयोग करें, आप एक सस्ता, लेकिन प्राकृतिक और प्रभावी उपाय - जैतून का तेल का उपयोग कर सकते हैं।

सर्दियों के मौसम में जहां तक ​​चेहरे की त्वचा की बात है तो आपको मौसम से बचाने वाली क्रीम का इस्तेमाल करने की जरूरत होती है। ठंड में बाहर जाने से 10-15 मिनट पहले आप कोई भी फैट क्रीम भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एक चिकना फिल्म के साथ एपिडर्मिस के लेप के कारण, शुष्क त्वचा को हवा, ठंढ और ठंडे मौसम के संपर्क से बचाया जाएगा।

विटामिन और अन्य ट्रेस तत्वों की कमी आपकी त्वचा को प्रभावित करती है

मुख्य बात मत भूलना। आपकी त्वचा आंतरिक अंगों और पूरे जीव के काम और स्वास्थ्य का परिणाम है।

इसलिए, विभिन्न प्रकार के विकृति, हार्मोनल व्यवधान और पुनर्गठन, कुपोषण, नींद की कमी, साथ ही साथ विटामिन, खनिज और अन्य ट्रेस तत्वों की कमी हमारे स्वरूप को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

इसलिए, आपको अपने शरीर की निगरानी करने, सही खाने की जरूरत है, डॉक्टर सलाह देते हैं कि कमजोर सेक्स के कुछ प्रतिनिधि शरीर को साफ करने के लिए आहार पर जाएं।

आहार में बहुत सारे फल, सब्जियां, प्रोटीन होना चाहिए। अतिरिक्त रूप से विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है जो पूरे शरीर को मजबूत करेगी और त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करेगी।

आहार में क्या शामिल होना चाहिए?

लगभग हर त्वचा विशेषज्ञ आपके आहार की समीक्षा करने और सबसे उपयुक्त व्यंजन जोड़ने की सलाह देते हैं। इसके लिए रोजाना के खाने में मछली और मांस उत्पादों को जरूर शामिल करना चाहिए। मछली को सबसे अच्छा पकाया जाता है, क्योंकि तली हुई मछली सूजन, छोटे पिंपल्स और क्लॉग पोर्स को बढ़ावा दे सकती है। और वास्तव में, एक विशिष्ट प्रकार के एपिडर्मिस वाले लोगों के लिए इस प्रकार के जंक फूड को छोड़ना बेहतर होता है।

गर्म मसालों के उपयोग के बिना मांस भी सबसे अच्छा उबला हुआ या उबला हुआ होता है। पतले शरीर की त्वचा वाले लोगों के दैनिक आहार में डेयरी उत्पाद मौजूद होने चाहिए:

यह पूरे शरीर को मजबूत करेगा और आंतों से नकारात्मक बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करेगा। विटामिन के बारे में मत भूलना। हर दिन आपको 1-2 सेब खाने की ज़रूरत होती है, जो विटामिन और अन्य ट्रेस तत्वों से भरपूर होते हैं।

याद रखें कि पतली त्वचा एक वाक्य नहीं है, और उचित देखभाल के साथ यह सुंदरता के साथ चमक सकती है, मंत्रमुग्ध कर सकती है और मखमली हो सकती है। इसके अलावा, आज इसके लिए सभी संभावनाएं हैं, और कॉस्मेटिक उत्पाद सबसे उपयुक्त साधन चुनना संभव बनाते हैं।

वीडियो "त्वचा सूखी और पतली क्यों है?"

एक जानकारीपूर्ण वीडियो जो आपको एपिडर्मिस के शुष्क और पतले होने के कारणों को समझने में मदद करेगा।

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