Как правилно да се грижите за косата си. Достойни професионални продукти за грижа за косата

Поздрави на всички читатели! Всички жени знаят, че косата изисква постоянна грижа. Хубаво е да имаш буйна и здрава коса! Ето защо препоръчвам да научите повече за домашни грижиза коса, особено след като това са съвети за грижа от различни специалисти - фризьор и трихолог.

Защо косата пада?

Този въпрос тревожи жените и мъжете по-често от други. Нормалната скорост на косопад е 100 косъма на ден, ако са повече, това е проблем, който трябва да се реши.

Причини за загуба:

• Хормонален дисбаланс
• След приключване на приема на контрацептиви, хормонални лекарства
• Тежки заболявания, химиотерапия, облъчване
• Липсата на витамини
• Температурни промени
• Прекомерното използване на преси и сешоари
• Често боядисване и къдрене.

Наука за косата - трихология

Колкото по-рано забележите проблеми с вашите нишки, свържете се със специалист, толкова по-скоро ще се отървете от възникналите проблеми.

Не толкова отдавна се появи специална наука за косата - трихология, която се занимава с нейните проблеми.

Ето защо прегледът, както и съветът на трихолог относно грижата за вашите къдрици е точно това, от което се нуждаете.

Опитен трихолог ще реши проблемите ви за шест месеца, ако не губите време, а веднага се обърнете към него за помощ.

След идентифициране на причините за загуба на коса, лекарят предписва необходимите лекарства и също така препоръчва приема на минерали и витамини.

Това е хардуерна козметология, която включва:

• Вакуумен масаж на главата;
• Лечение с микротокове;
• Електрофореза;
• Лазерна терапия.
• Вкъщи можете да използвате лазерен гребен.

Правилна грижа за косата

За да предотвратите косопад и да направите косата си блестяща и обемна, трябва:

1. Вземете храна, обогатена с витамини.
2. Четкайте ежедневно поне 3 или 4 пъти на ден. И преди да си легнете, трябва да масажирате главата си със специални четки.
3. Не можете да миете косата си всеки ден, за да не отмиете естествения защитен слой. Опитайте се да издържите поне 2 дни.
4. Не разресвайте мокри кичури. Изплакнете шампоана с балсам, който улеснява процеса на разресване.

Не пренебрегвайте съветите на фризьорите. Какво препоръчват?

1. Боядисвайте нишките само когато скалпът е покрит със себум, тоест неизмита коса.
2. Не мийте косата си с прекалено гореща вода, за да не провокирате образуването на още повече мазнина.
3. Ако нишките са мазни, първо трябва да ги измиете с шампоан. мазна коса, а при многократно пране използвайте балсам за увеличаване на обема.
4. Не втривайте балсама в скалпа, в противен случай косата в корените ще се омазни, което ще доведе до значително намаляване на обема.
5. Използвайте шампоани 2 в 1 възможно най-рядко. Подходящи са за бързо изпиране, например при пътуване.
6. Ако нямате пърхот, не трябва да използвате продукти против пърхот.
7. Когато сушите със сешоар, насочете струя горещ въздух, започвайки отгоре, движейки се надолу.

Грижа за тънка коса

Отзад тънка косаизискват се по-внимателни грижи. След измиване е много полезно да ги изплакнете с минерална вода, отвари от лайка, липови цветя и разтвор лимонов сок(1 супена лъжица на 1 литър вода).

Пригответе чудодейния шампоан у дома:смесете 1 с.л. лъжица шампоан с лъжица желатин (на прах), нанесете върху косата, задръжте за 5-10 минути. След това изплакнете косата си и изчакайте, докато изсъхне напълно. След използването му къдриците стават обемни и блестящи.

За фина и боядисана коса- основно укрепване, хранене, хидратация. За укрепване е подходящ обезмаслен гел или течност, които се втриват в корените на косата след измиване.

Но можете да използвате ефективни домашни маски.

Рецепта: вземете 1 жълтък, 1 с.л. лъжица или рициново масло, разбийте добре, втрийте сместа в кожата, оставете за 1 час.

Маските са ефективниот лук с мед, с добавка на отвара, зехтин и лимонов сок, както и мед, чесън и сок от алое, взети в равни части.

Маска за обем

Много е трудно да се придаде обем на тънки кичури. Но има такава прекрасна маска, която ще придаде обем на косата ви. За да го приготвите трябва да вземете 1 жълтък, 1 с.л. лъжица билкова отвара, 1 с.л. лъжица мая. Смесете всички съставки, оставете за 1 час, след което добавете 1 супена лъжица. лъжица масло от репей, 10 капки всеки етер, леко затоплете, нанесете върху корените, задръжте за 1 час.

Грижа за къдрава коса

Къдравите кичури са истински дар от природата! Грижата за къдрава коса се свежда до хранене и хидратация, тъй като къдриците са склонни към изсушаване; за да измиете къдриците си, намерете овлажняващ шампоан. Поне веднъж седмично е необходимо дълбоко овлажняване със специален балсам.

Не сушете къдриците със сешоар, тъй като това ще ги накара да загубят шикозния си вид; оставете ги да изсъхнат естествено. Най-добре е да разресвате къдриците си с гребен с широки зъби.

Маски за къдрава коса

Овлажняващи и укрепващи маски.
От желатин. Една с.л. супена лъжица желатин се залива с 0,5 чаши студена вода, престоява 30 минути, след което се загрява леко и се филтрира през марля. След това към тази течност се добавя 1 ч.л. ябълков оцет и 3 капки етерично масло. Добре разбърканата смес се нанася върху косата за 15 минути и се отмива с топла вода.

Витаминна маска.
Смелете 2 ч.л. мед с 1 жълтък, залейте с 2 с.л. зехтин, добавете 5 капсули Aevita, 1 с.л. лъжица рициново масло. Нанесете сместа върху косата си, увийте я и оставете за 30 минути. Изплакнете с топла вода.

Грижата за мазна коса включва използването на различни масла преди измиване: праскова, сусам, гроздови семки, бадем.

Тези с мазна коса се опитват да я мият по-често, но това е фундаментално погрешно.

Маслата са истинско спасение за мазни кичури. Те трябва да се оставят на главата за 10 минути. Всички тези средства помагат за намаляване на активността на мастните жлези.

За по-нататъшно решаване на проблема с мазните нишки, маслата могат да се добавят към шампоаните преди употреба.

И накрая, бих искал да пожелая на всички мои читатели: нека всички съвети за грижа за косата от експерти са от полза за вашата красота!

И също така искаме, преди да започнете да проучвате рецепти, да ви поканим на нов курс в записа, а също така да представим уводен урок на курса, посветен на красотата на кожата, косата и ноктите.

Докато е обществено достояние, вие имате възможност да подобрите здравето си, тъй като скоро ще го премахнем от публичното пространство.
Ако искате да видите кожата си кадифена, косата си буйна, а ноктите си перфектни, тогава заповядайте при нас!

Как да се грижим за кожата, косата и ноктите си, за да ги поддържаме здрави?

Получете достъп до курса и уебинара в записа!

Косата е не само един от атрибутите на външния вид, но и показател за здравето. За да поддържате къдриците в добро състояние, е необходима редовна грижа, която се извършва както в салона, така и у дома. В ежедневната грижа има много нюанси, чието спазване ще осигури на косата ви блясък, ще добави жизненост и ще подобри цялостното й състояние.

1. Влошава се външен видкосата и околната среда значително забавя растежа на косата.
2. Лошото хранене и строгите диети водят до остра липса на хранителни вещества, което веднага се отразява на състоянието на косата.
3. Гъбичните заболявания на скалпа водят до раздразнение и пърхот.
4. Агресивни продукти за грижа къдрене, боядисване, ежедневно оформяне, което включва използването на повишени температури, изсушава косата и уврежда космените фоликули.
5. Стресът и преумората, повече от други фактори, водят до загуба на жизненост и блясък на косата и започване на окапване.

Ако се забележат очевидни проблеми с косата, първо е необходимо да се идентифицира и отстрани причината и след това да започне да се реанимират. В трудни ситуации, когато домашната грижа не носи видими резултати, струва си да посетите специалист по косата или трихолог, който въз основа на външния вид, състоянието на скалпа и тестовете ще предпише подходяща терапия.

Основни принципи на домашни грижи

Косата получава жизненоважна енергия от космените фоликули, а кортексът определя нейната здравина. Външният слой, или кутикула, е люспите, които покриват всеки косъм. Гъсти и равномерни, те правят къдриците гладки, повредената кутикула настръхва, създавайки впечатление за объркване. Особена роля за състоянието на косата играят мастните жлези. Ако себумът се произвежда в излишък, косата бързо се замърсява, докато недостатъчните количества водят до суха коса. Следователно основните принципи за това как правилно да се грижите за косата си у дома трябва да се свеждат до следното:

• осигуряване на притока на кръв към космените фоликули, което допринася за по-доброто им хранене;
• възстановяване на кората и кутикулата;
• нормализиране на мастните жлези.

За да постигнете ефект във всички посоки, косата ви трябва да се грижи правилно на всеки етап.

Правила за грижа за косата

За правилна грижа за косата е препоръчително да изберете продукти, базирани на естествени съставки. Ето защо много жени предпочитат самостоятелно приготвени маски, изплаквания, дори шампоани. Сред предложенията на магазина може да намерите и натурална козметика, обаче, трябва да се има предвид, че цената на такива средства ще бъде много по-висока и се съхранява отворена за не повече от шест месеца.

По-добре е да изберете закупени от магазина продукти, като се придържате към една козметична линия и всички те трябва да отговарят на вашия тип коса, който не винаги можете да определите сами. Често се случва при суха, силно накъсана коса, скалпът да остане мазен. Или, напротив, сух скалп и пърхот с прекомерно омазняване на косата. Преди да изберете продукти за грижа в този случай, е необходимо да възстановите баланса. Консултацията със специалист ще ви помогне да направите това, той ще ви каже причината за това състояние и ще избере правилната козметика.

Видео: Е. Малишева за проблемите с косата и правилата за грижа за тях в програмата "Живей здравословно!"

Измиване на главата

Трябва да започнете да се грижите за косата си с измиване. Трябва да миете косата си толкова често, колкото е необходимо, в противен случай мръсотията и себумът запушват порите, блокирайки достъпа на кислород до космените фоликули. Препоръчително е да изберете продукти за повишено омазняване на скалпа или косата, които могат да се използват често. Много хора не вземат предвид, че също така е необходимо да миете косата си правилно:

1. Преди измиване не забравяйте да срешете косата си, така че заплетените кичури да не се заплитат още повече.
2. Твърдата вода се отразява негативно на косата, така че е препоръчително да омекотите водата, като добавите няколко капки амоняк или чаена лъжичка сода за хляб към приблизително 5 литра течност.
3. Температурата на водата не трябва да надвишава 36°C дори при мазна коса, тъй като горещата вода само увеличава секрецията на себум. Последното изплакване се извършва с хладка вода.
4. Не лягайте с мокра коса: тя ще се заплита и по-нататъшното разресване ще увреди кутикулата.
5. Не трябва да разресвате мокра коса: в това състояние тя може да се разтегне силно, което нарушава нейната структура.

Не винаги е възможно да изберете правилния шампоан от първия път. Тъпата, силно наелектризирана коса веднага след измиване показва, че продуктът не е подходящ и трябва да бъде заменен.

Любителите на домашно приготвената козметика ще се възползват от такива добре познати продукти като яйчни жълтъци, мед и ръжен хляб. Тези продукти са изпитани във времето и са идеални за съвременните красавици. Можете да обогатите обичайния си шампоан, като добавите капка етерично масло от жожоба, розмарин, кедър или роза.

Балсами и изплаквания

След измиване трябва да използвате балсам, също подбран според вашия тип коса. Осигурява подхранване и гладкост, лесен стил, премахва наелектризирането. Правилна употребабалсамът за коса ще даде най-добри резултати:

• балсамът трябва да съответства на избрания шампоан;
• продуктът не се нанася върху корените, той трябва да се разпредели по кичурите от средата на косата;
• Не нанасяйте върху твърде мокра коса, в противен случай балсамът ще се оттече заедно с водата и няма да има ефект.

Последният етап е използването на препарат за изплакване. Този продукт за грижа, като правило, не се отмива, осигурявайки на косата хранене. Водата за уста, както всяка друга козметика, може да бъде закупена в магазин, но много повече по-ефективно използванеотвара от билки: лайка, коприва, корен от репей, шишарки от хмел и др. Рецептата за изплакване е проста: запарете определено количество от желаната билка или смес от билки с определеното количество вряща вода, оставете и прецедете.

Друго изпитано средство, което придава блясък на косата, предпазва я от омазняване и задържа влагата, е лимоновият сок. За да приготвите такъв препарат за изплакване, 1 супена лъжица. л. Разтворете прясно изцеден лимонов сок в литър вода, намокрете добре косата и скалпа, оставете да се отцеди малко и подсушете с кърпа.

Използване на маски

За подхранване и овлажняване на скалпа, изглаждане на косата, премахване на пърхот и други проблеми, маски за коса с определена посока се използват два пъти седмично. Можете да закупите продукта в магазина, но най-ефективни се считат за самостоятелно приготвени маски от скрап материали. Простите и в същото време ефективни средства ще ви помогнат да запазите красотата на косата си:

1. Отлични резултати се постигат с маски, съдържащи следното: активни съставки, като никотинова киселина, тинктура от червен пипер, алкохол-съдържащи продукти, лук. Тези продукти засилват кръвообращението, което помага на хранителните вещества да проникнат в корените и ускорява растежа на косата.
2. Маслата също често се използват в маски. Най-популярни са маслиново, рициново и репейно масло. Освен това се прилагат козметични масла– праскова, кайсия, масло орехи други.
3. 15-20 минути преди измиване на косата можете да я нанесете леко затоплен кефир, да го втриете в кожата и да увиете главата си с кърпа. Кефирът подхранва кожата, премахва раздразнението и пърхота, омекотява косата.
4. За един месец рициново или Бурово масло, които не само подхранват космените фоликули, но и служат като отличен стимулатор на растежа и събуждат „спящите“ фоликули. Маслото се отмива час след нанасяне.

По-правилно е да използвате избраната маска в курс с продължителност 2-3 месеца, едно приложение няма да доведе до ефект, както и чести промени в състава.

Витамини за коса

Витамините играят важна роля за състоянието на косата. Така „витамините на младостта” А и Е подхранват косата и скалпа, изглаждат кутикулата, придават сила и блясък. Витамините от група В подпомагат растежа и укрепването и предотвратяват косопада. Витамин С е мощен антиоксидант, който предпазва косата от стареене и кожата на главата от заболявания, включително гъбични заболявания.

Количеството витамини, доставяно с храната, не винаги е достатъчно, така че можете допълнително да приемате витаминни комплекси. Трябва обаче да се помни, че всички лекарства се използват най-добре след консултация със специалист.

Отлично решение биха били витаминните маски, използващи ампулни разтвори на изброените витамини. Те се използват както самостоятелно, така и в комбинация с други компоненти. Можете да замените фармацевтичните лекарства с продукти с високо съдържание на тези вещества.

Изсушаване и оформяне

Както знаете, високите температури имат пагубен ефект върху състоянието на косата. Дори жаркото слънце може да навреди на външния ви вид, да не говорим за сешоар или клещи. Ако не можете без сешоар, тогава преди да оформите косата си, не забравяйте да нанесете продукт с термозащитни свойства, който обгръща космите с невидим филм, като се грижи за тях и ги предпазва от изсушаване.

Използваните стилизиращи продукти се отмиват вечер. Останалият продукт няма да навреди на косата ви, но на следващия ден ще придаде на косата ви доста небрежен и скучен вид. Ако по някаква причина косата ви не е била измита, останалият стилизиращ продукт може да се разресва с помощта на гребен с фини зъби. Така свежестта на косата може да се удължи с още един ден.

Трябва да изберете правилния гребен. Предпочитание се дава на дървени гребени, които не позволяват на косата да се наелектризира и не нараняват скалпа. Когато извършвате тази процедура, можете да капнете няколко капки етерично масло от грейпфрут, лимон или евкалипт върху гребена си. Тази ароматерапия ще изглади люспите и ще подобри външния вид на косата.

Разресването трябва да започне от краищата, като постепенно се придвижва към корените. Ако има заплетени кичури, първо трябва да ги разплетете с ръце: не забравяйте, че косата, подобно на кожата, лесно се наранява.

Видео: Често срещани грешки в грижата за косата. Как да предотвратим косопада и цъфтящите краища.

1. Поне веднъж на всеки 3 месеца краищата на косата трябва да се подстригват не само за оформяне на прическата, но и за премахване на сухите краища.
2. Трябва да предпазите косата си не само от слънцето, но и от вятър и замръзване. Шапката е основният атрибут, щом термометърът покаже минусови температури.
3. За да поддържате красотата на косата си, не можете да правите само без продукти за грижа. Ще трябва напълно да преразгледате диетата и начина си на живот, включително ежедневието си, което ще ви позволи достатъчно време за сън.
4. Модерен ефективни средствасе считат за лекарствени серуми, които се прилагат за мокра косаслед измиване и не отмивайте. Такива продукти комбинират ефекта на балсам, маска и пяна, защитават и овлажняват косата, изглаждат я, придават на прическата желаната форма за дълго време.

Както можете да видите, грижата за косата у дома е доста проста, но изисква време и организация, така че много жени често пренебрегват правилата. Ако получената информация се прилага редовно, красивата и добре поддържана коса скоро ще се превърне във визитната картичка на нейния собственик.

Навигация по статии:

Как да се грижим за косата си правилно? Какво трябва да знаете и спазвате, за да поддържате косата си красива и щастлива със здрав вид и невероятен блясък? Нека се опитаме да разберем подробно тези въпроси..

Основни правила

Основни прости правила, които трябва да следвате, когато се грижите за косата си:

• Необходимо е да измиете косата си, когато се замърси.Обикновено 1-3 пъти седмично (това варира индивидуално)
• използвайте шампоан за вашия тип коса, а не от серията "за всички видове"
• докато се мие не забравяйте да масажирате главата си- това ще подобри притока на кръв и храненето на корените на косата
• изплакнете шампоана с хладка вода- това ще им придаде блясък
• не дръжте сешоара близо до косата си, а стоенето на едно място за дълго време може да изсуши косата ви, правейки я чуплива
• срешете косата си често. Препоръчително е да направите това с гъст дървен гребен или четка за масаж - това подобрява кръвообращението
• не забравяйте за правилното хранене, подпомагайки здравето не само на цялото тяло, но и на косата
• използвайте подхранващи маски за косаза поддържане на здрава коса. Може да бъде толкова скъпо професионални продуктиза грижа за косата и доказано от векове народни средства, които често се оказват не по-малко ефективни
• избирайте внимателно вашите продукти за боядисване на коса. Нискокачественият оцветяващ продукт може да съсипе всичките ви усилия за грижа за косата.

Шампоан.
Как да изберем правилния шампоан.

Ако изберете нов шампоан, внимателно прочетете инструкциите за шампоана, проучете неговия състав и препоръки за вида коса, за който е предназначен шампоанът. По-добре е да изберете шампоан на базата на естествени съставки, препоръчан специално за вашия тип коса.

Ако шампоанът е избран правилно, тогава в резултат на употребата му:

• Още след първото използване косата се изплаква добре и става чиста.
• няма следи от мазнина по косата
• косата трябва да има здрав блясък след изсушаване
• кичурите се разресват добре и са управляеми
• Няма раздразнение или сърбеж по скалпа

Как да миете косата си правилно

Шампоанът е избран, нека започнем да мием косата ви.

Безопасният процес на измиване на косата е цял ритуал, със своите правила и тънкости.

Подготовка на косата

Преди да измиете косата си, трябва да подготвите косата си, като я предпазите от вредни въздействия. перилни препарати. Без значение колко добър е шампоанът, той все пак ще причини, макар и незначителна, вреда, отмивайки естествените липиди, които държат люспите на външния слой на косъма (кутикулата) заедно. Това е особено важно за тези със суха, увредена, вълниста и къдрава коса.

Можете да защитите косата си преди измиване с помощта на продукти, които са подходящи за вашия тип коса. Маслото трябва да се нанася 5-7 минути преди измиване на косата, така че да покрие косата с филм и да я предпази по време на измиване на косата.

Ако нямате време да нанесете масло преди измиване на косата, тогава е по-добре да нанесете шампоан само върху скалпа в областта на корените на косата. Масажирайте и изплакнете корените на косата, а получената пяна със сапунена вода ще помогне за изплакване на останалата дължина на косата.

Процес на измиване

7 минути след нанасяне на маслото, трябва да намокрите косата си с вода по цялата дължина и да нанесете малко шампоан. Масажирайте добре скалпа и след това косата. Движете се от корените на косата към краищата им. Не използвай голям бройшампоан, трябва да има точно толкова, колкото да отмие мръсотията и излишното масло.

След това изплакнете обилно шампоана за 5-6 минути с топла вода. Последното изплакване е най-добре с леко хладка вода. Важно е старателно да изплакнете целия останал шампоан.Ако върху косата останат частици от шампоана, тогава повърхностно активните вещества, съдържащи се в шампоана, ще разрушат липидния слой на косата, което ще я направи чуплива и суха.

Правилно сушене на косата

След като косата е напълно измита и стане чиста и приятна на допир, трябва да я изсушите.

Този процес също изисква внимание. Така че твърда кърпа, внезапни или прекалено интензивни движения при сушене на главата могат да причинят увреждане на косата ви. Прекомерното триене разхлабва люспите на външния слой на косата, които при измиване на косата с шампоан вече са се отворили и все още не са се върнали в първоначалното си положение. В резултат на неправилно изсушаване на косата кичурите стават матови, чупливи, косата се накъсва лесно, стърчи в различни посоки, не пасва добре, а краищата постоянно се цепят.

За да избегнете подобни проблеми, трябва внимателно да изсушите косата си. След като измиете косата си, внимателно я изсушете с мека, водопоглъщаща кърпа. Най-добре е да увиете косата си в нея и да я оставите за няколко минути, така че влагата да попие в тъканта. За дълга коса това може да отнеме 20-30 минути.

След като излишната вода се абсорбира от косата в тъканта на кърпата, можете да я отстраните и да оставите косата си да изсъхне напълно.

Използвайте сешоар само когато екстремни случаи, освен ако не сте много ограничени във времето и трябва спешно да измиете косата си. В други случаи е по-добре да оставите косата да изсъхне сама.

Разресване на косата

След като косата изсъхне, трябва да срешете внимателно.

Не е препоръчително да разресвате мокра коса. Когато влакната на косата се напълнят с влага, те се разтягат и стават по-слаби. При разресване опънатата коса се поврежда и накъсва по-бързо.

На първо място, трябва да изберете правилния гребен. Идеален е дървен гребен с широки зъби или мека четка за масаж. Обърнете внимание и на това как са обработени ръбовете на зъбите, както и местата в основата им. Грубата обработка с остри ръбове може да увреди скалпа, структурата на косата или да доведе до изскубване на косата.

Добър гребен, гребен или четка за масаж на коса, трябва да има гладко полирани зъби и еднакви разстояния между тях. Върховете на зъбите трябва да са заоблени, а не като копия. Можете да закупите два продукта наведнъж и да ги използвате последователно.

Къса косапенирани от корените до върховете, а дългите, напротив, от върховете до корените. Ако сте объркани къдрава коса, разделете ги на отделни кичури и срешете всеки поотделно.

При разресване на дълга коса е необходимо да редувате движенията на гребена с поглаждане на косата с дланта на свободната си ръка. Разбира се, първо трябва да се измият ръцете ви. Едно движение с гребена, а след това второ с дланта.

Можете да погладите косата си за няколко минути, дори ако вече е била сресана. Това разпределя себума по цялата дължина на косата, правейки я блестяща, еластична и силна.

Това е всичко, косата е измита, изсушена, разресана и сресана. И трябва да се грижите за тях ежедневно, а не от време на време или когато имате време.

Допълнителна грижа за косата

За съжаление, не е достатъчно просто да поддържате косата си чиста и в добро състояние. В нашия модерен свят сме заобиколени от много негативни фактори, които нямат най-добър ефект, включително върху косата. Сред неблагоприятните фактори могат да бъдат идентифицирани най-често срещаните:

• неправилно и неадекватно хранене,която не позволява на тялото да формира здрави и красива коса. За да изгради коса, тялото се нуждае преди всичко от висококачествени протеини и, от които на първо място, сяра.
• неблагоприятна екологична ситуация
• неблагоприятен заобикаляща среда съвременния свят и особено модерните градове. В големите градове има твърде много транспорт, чиито емисии насищат атмосферата на града. И те съдържат тежки метали и токсични елементи. И всичко това се установява върху косата ни, унищожавайки я.
• боядисване на коса. Много хора не могат без него. Колкото и да е скъпа боята, съдържащите се в нея химикали разрушават структурата на косъма.

Ето защо, в допълнение към ритуала за почистване на косата, косата ни често се нуждае от допълнителна помощ. И ние трябва да прибягваме до козметични процедурии различни хранителни формули, които помагат за поддържане на здравето и красотата на косата. Най-съществената помощ за косата може да бъде осигурена по два начина:

• Правилно и пълноценно хранене. Ако това не се получи, тогава можете да прибягвате до витамини и минерални комплекси, като ги пиете на курсове.

  Това е ефективен метод, но той е насочен главно не към възстановяване на съществуваща коса, а към бъдещето, тоест новопорасналата коса ще бъде здрава и силна.

• Ако косата вече е повредена, тогава необходимо е да се прибегне до подхранващи маски и специализирана козметика.

По-добре е да използвате и двата метода едновременно, като част от комплекс от мерки за грижа за косата.

22-11-2015

6 289

Проверена информация

Тази статия се основава на научни доказателства, написани и прегледани от експерти. Нашият екип от лицензирани диетолози и естетици се стреми да бъде обективен, безпристрастен, честен и да представя и двете страни на аргумента.

За да расте красива и луксозна коса, пълна със здраве и блясък, е необходимо да се осигури подходяща домашна грижа за косата. В края на краищата само ходенето по салони за красота не е достатъчно. Не отиваш там само за да си измиеш косата, нали? Разбира се, че не. Вие правите това сами, но вероятно грешите.

И по принцип много жени правят огромен брой грешки, когато се грижат за къдриците си, за които дори не подозират. Ето за това ще говорим сега.

Всеки ден сресваме косата си по няколко пъти, без дори да се замисляме какви щети й нанасяме. Работата е там, че всяко разресване води до отваряне на люспите на къдрицата, като по този начин я уврежда и става крехка.

Но ние също не можем да избегнем сресването на косата си, тъй като днес, за щастие, обществото не признава неподредеността и небрежността. Затова трябва да използваме гребен независимо от всичко. И за да намалите по някакъв начин вероятността от увреждане на косата, трябва да я срешете правилно.

Това трябва да се прави отгоре надолу с леки плавни движения. Ако косата ви е много заплетена, можете да използвате някакъв вид омекотител, който лесно ще ви позволи да се отървете от заплетената коса.

И за да донесете повече полза на къдриците по време на тази процедура, отколкото вреда, можете да използвате етерично масло. Можете да използвате абсолютно всяко етерично масло, което имате у дома.
Само няколко капки масло трябва да се нанесе върху дървен гребен и да започнете да разресвате косата си. Не трябва да използвате метален гребен за това, тъй като той насърчава окисляването и вашите къдрици ще пострадат много от тази процедура.

Не разресвайте косата си твърде често. Това води и до увреждането им. 2-4 пъти на ден е напълно достатъчно.

Измиване на косата

Помните ли как точно миете косата си? Намокряте го, нанасяте върху него нужното количество шампоан и започвате да търкате. нали Но просто търкате косата си прекалено силно и водите до косопад.

Коренът на всеки косъм има свое така наречено гнездо – фоликул. Когато започнете да дърпате косата, гнездото започва да се разхлабва и в крайна сметка косата пада от нея. Ето защо се счита за правилно да миете косата си, както следва:

• мокра коса;
• Разредете супена лъжица шампоан в ½ чаша вода и разбийте до стабилна пяна;
• Нанесете пяната с леки движения и я оставете върху косата за няколко минути (не е необходимо да масажирате главата си);

Много е важно да използвате точно правилния шампоан. Ако сте загрижени прекомерно съдържание на мазниникъдрици, използвайте шампоани, предназначени само за. В допълнение към факта, че те перфектно премахват мастния блясък, те също помагат за нормализиране на функционирането на мастните жлези, което ще ви позволи да се отървете от този проблем с течение на времето.

Много добър за използване. Такива продукти не съдържат никакви вредни компоненти и можете да сте 100% сигурни в тяхното качество, тъй като вие лично ще участвате в тяхното производство. Намирането на рецепти за приготвянето им в интернет не е трудно.

След използване на шампоан е задължително използването на балсам или балсам за коса. Това ви позволява да придадете на вашите къдрици допълнителен блясък, мекота и, разбира се, управляемост. След използването им косата се разресва лесно и придобива красив вид.

Днес почти всички жени боядисват косата си. Някои хора предпочитат да правят това само в салони за красота, тъй като там има професионалисти, които не само могат да боядисат косата си правилно, но и да изберат правилната боя за жена.

А някои предпочитат да го правят у дома, като по този начин спестяват парите си, които други плащат за работата на професионалисти. Невъзможно е да се каже, че това не трябва да се прави, тъй като много жени могат да се боядисват у дома не по-лошо от майстор.

И въпросът тук всъщност не е кой и къде рисува, а какъв продукт се използва. Важно е боята да съдържа възможно най-малко химически елементи. Разбира се, амонячните бои дават богат цвят, който трае много дълго време, но причиняват много силно увреждане на косата.

В края на краищата амонякът насърчава отварянето на космените люспи, поради което прониква в дълбините му, като по този начин влияе на цвета отвътре. Отварянето на люспите води до сухи къдрици и чупливост, така че използването на амонячни бои, особено у дома, трябва да се извършва много рядко.

Боите без амоняк, които днес лесно се купуват във всеки магазин за козметика, са съвсем различен въпрос. Те не проникват дълбоко в структурата на косъма, а само го обгръщат, като по този начин засягат само външния пигмент на къдрицата. Може би поради тази причина те не осигуряват толкова наситен, дълготраен цвят като амонячните бои. Но те са много по-безопасни за косата и имат по-приятна миризма.

Ако наистина сте загрижени за здравето на косата си, тогава вместо химически бои можете да използвате естествени багрила - къна, басма, люспи от лук и др. Има много естествени бои и с тяхна помощ можете не само да промените цвета на косата си, но и като цяло да подобрите нейното състояние.

Хена и басма са две багрила, които ви позволяват да постигнете напълно различни нюанси на косата - от мед до черно. Основното тук е да изберете правилните пропорции и да знаете колко дълго трябва да оставите боята върху косата си, за да получите желания нюанс.

Е, най-доброто нещо е изобщо да не боядисвате косата си. В крайна сметка природата вече е наградила всеки от нас със „своя“ цвят на къдриците, който идеално съответства на цвета на лицето, очите и веждите. Така че, ако искате да запазите красотата на косата си, да й дадете възможност да расте силна и гъста, тогава се откажете от идеята да промените цвета на косата си.

Постоянно използваме различни фризьорски инструменти за създаване на прически. Те включват маши, преси, сешоари и др. Но забравяме за едно нещо - когато ги използваме, самата коса страда много, тъй като те имат термичен ефект върху нея, изсушават къдриците и ги правят чупливи.

Следователно те трябва да се използват изключително рядко. Препоръчително е да използвате продукти, които не причиняват тежка вреда на косата, например маши. Те не нагряват и не преохлаждат косата, като същевременно създават красиви къдрици с различни размери и обем.

Днес има много видове маши. Но най-безопасните и удобни за използване са бумеранги. На повърхността им няма лента, която изскубва косъмчетата. Те са меки и удобни за спане. Но те все пак имат недостатък - бумеранговите маши са подходящи само за дълга коса. За съжаление, на къси къдриципочти невъзможно е да ги навиете.

Има ситуации, когато трябва спешно да оформите косата си. Естествено, тогава трябва да използвате щипки и преси. Но не забравяйте, че ако решите да ги използвате, трябва да използвате тези инструменти с минимална топлина, за да не изсушите косата си.

Маски за коса

Разбира се, грижата за косата у дома не може да се направи без използването на различни козметични маски. Те трябва да се използват редовно, поне веднъж седмично. През зимата маските за коса трябва да се правят 2-3 пъти седмично, тъй като през този период косата изпитва остър недостиг на хранителни вещества.

За готвене козметична маскаМогат да се използват голямо разнообразие от съставки. Те трябва да бъдат избрани въз основа на съществуващия проблем. Например, ако имате, тогава основната съставка на маската може да е козметична

Ако имате мазни къдрици, тогава трябва да приготвите домашни маски от лимонов сок или. Тези съставки перфектно премахват мазния блясък и придават на косата свеж вид за дълго време.

Ако се оплаквате от бавен растеж на косата, тогава ще трябва да приготвите маски на базата на или. Те перфектно стимулират растежа на косата поради затоплящия си ефект. Те подобряват локалното кръвообращение, като по този начин увеличават количеството хранителни вещества, достигащи до фоликулите.

Но не забравяйте, че тези маски могат да изгорят кожата, така че трябва да внимавате и да ги измиете от косата си навреме, за да предотвратите изгаряне на кожата. В допълнение, те допринасят за силно изсушаване на къдриците. Затова такива продукти се нанасят само върху скалпа, а самата коса е предварително обработена с някакво козметично масло.

За да осигурите на косата си подходяща грижа у дома, трябва да се консултирате със специалист, който ще оцени състоянието на вашите къдрици и ще ви каже кои продукти е най-добре да използвате във вашия случай. Бъди красив!

Видео с рецепти за грижа за косата у дома

Те привличат вниманието, красива лъскава глава се счита за показател за здраве и отлична наследственост. И така, как да растем дълга косавсяка жена може да го направи у дома за сравнително кратко време; струва си да се направи. Правилният подход се състои не само в използването на всякакви шампоани или маски, базирани на природни средства, но в постепенното премахване на различни негативни фактори, балансирана диета и правилна грижазад косата. Ще ви трябва търпение, дори ако косата ви е била гъста и красива в детството. С възрастта темпът на растеж се забавя по различни причини и ако започнете да действате произволно, няма да можете да постигнете желаната дължина на къдриците дори след година или две непрекъснати усилия.

Какво определя скоростта на растеж на косата?

Кожата съдържа фоликул, торбичка с космен фоликул. В зависимост от формата си косата, състояща се от, расте права или расте къдрава.

Външната обвивка образува така наречения кортикален слой, който съдържа пигмента меланин, който в зависимост от състоянието на хормоналния фон определя цвета на косата.

На повърхността на кората има люспи, които образуват кутикулата, външния слой. Ако люспите не прилягат плътно една към друга, косата се заплита, спира да блести и става чуплива.

Когато здравето е в ред, красивият лъскав вид на къдриците се запазва 3-4 дни след измиване, за което трябва да се произвежда достатъчно себум. Ако не е достатъчно, се появява крехкост, ако е много, косата бързо се омазнява.

Колко дълго расте косата? По правило те растат на главата от 4 до 10 години. След месец те растат различни дължини. Вечер, както и през пролетта и лятото, скоростта на растеж се увеличава. Средно те се удължават с 9-15 мм на месец. Съставът на косата се актуализира постоянно, загубата на до 100 единици всеки ден се счита за нормална.

С помощта на съвременни лекарства за стимулиране на космения фоликул е възможно да се постигне увеличение на дължината с максимум 1,5-2 см на месец. В течение на седмица това ще бъде около половин сантиметър или малко повече.

Правилно хранене за отглеждане на дълга коса

За бърз растеж на косата необходима дължинанеобходима е балансирана диета.

На първо място, трябва да се откажете от навика да похапвате бързи храни, да премахнете или сведете до минимум приема на пикантни, мазни и пържени храни и газирани напитки.

Полезно е да ядете повече зеленчукови или плодови салати, но не трябва да смесвате зеленчуци и плодове наведнъж. Полезно е да ядете повече зеленчуци, особено през сезона. За да подхраните космения фоликул, имате нужда от достатъчно храни, богати на калий, хром и бета-каротин.

Незаменим източник на хранителни вещества е бирената мая, която съдържа протеини, много микроелементи, витамини, особено от група В и В7 (биотин), както и незаменими аминокиселини. През годината, за да се предотврати загубата на коса, да се предотврати и премахне крехкостта на косата, е полезно да се вземат един или два курса бирена мая.

За да получите достатъчно количество витамини, необходими за растежа на косата с достатъчна дължина, струва си да изберете витаминен комплекс, като го приемате на курсове, препоръчани от производителя. Не е задължително да е скъпо, по-важното е ефективността и липсата на индивидуална непоносимост.

Какво ви пречи да отглеждате гъсти, дълги кичури?

Ако целта ви е да станете собственик на привлекателна гъста коса, първо трябва да премахнете възможни причинилошо здраве. Справете се с пърхота, ако има такъв, както и с образуването на разделени краища, прекомерна сухота или чупливост, прекомерна загуба на коса.

Ако това не бъде направено, отглеждането на дълга коса няма да добави красота. Напротив, те ще изглеждат изключително непривлекателни.

• За да се отървете от цъфтящите краища, се използват така наречените „горещи ножици“. Отрязаната зона веднага се запечатва и следователно краищата спират да се цепят.
• Трябва да избягвате използването на сешоар, преса за коса и преса за изправяне. Могат да се използват в в краен случай, като се погрижите да защитите косата с висококачествен продукт от термични ефекти. По-добре е да изсушите косата си естествено, въпреки че отнема повече време.
• Струва си да изоставите химическите оцветители, по-добре е да предпочитате естествената къна. Ако трябва периодично да коригирате грима си, трябва да изберете продукти, които не съдържат. Използвайте възможно най-малко лакове, мусове, пяна и гелове. Те могат да се използват само в особено специални случаи.
• Не трябва да се използва химическо оцветяване, сложен стайлинг.
• Косата се нуждае от защита от палещото слънце. Освен това е нежелателно преохлаждането на фоликулите.
• Не разресвайте растящата си коса, докато е мокра. Вместо четка е по-добре да използвате гребен, той е по-нежен.
• Различните фиби, еластични ленти и фиби не трябва да увреждат нишките, но в същото време да фиксират прическата.
• Увеличете скоростта на растеж на косата, подобрете външния й вид чрез спазване на дневен режим, достатъчно количествосън и почивка. Тъй като положителното отношение и доминирането спомагат за отглеждането на дълга коса Имайте добро настроение, трябва да се опитате да премахнете от живота си нервната умора, причинена от стрес у дома или на работа.

Фактори, допринасящи за бързия растеж на дълги нишки

Преди да използвате определени рецепти за отглеждане на дълга коса, важно е да се настроите правилно психологически. Процесът на растеж на косата е бавен и дали ще успеете да постигнете резултати зависи от това колко сериозно е желанието.

Ако наистина искате да станете собственик на привлекателни къдрици, ще ви трябва търпение, особено след като дългите нишки, които растат, скоро започват да ви пречат, което понякога е много досадно. Понякога изглежда, че всичко е безполезно, къдриците остават със същата дължина, така че искате да се откажете от глупавата идея и да отидете на фризьор. Трябва да проявите сдържаност и готовност да преодолеете подобни моментни слабости.

Растежът на косата е затруднен от повредени краища. Трябва да се отървете от тях своевременно, като ги отрежете до здравословна дължина. В противен случай безжизнените зони могат значително да забавят темпа на растеж.

За да направите това, по време на процеса на отглеждане ще трябва периодично да посещавате фризьора, като не забравяйте да обясните на фризьора, че на този етап задачата не е толкова подстригване, а по-скоро премахване на щетите по краищата, така че че фризьорът по погрешка не оставя дължината твърде къса и по този начин обезсмисля всички положени усилия.

Преди да измиете косата си у дома, е полезно да срешете косата си и да я масажирате леко, за да увеличите кръвоснабдяването на фоликулите.

Трябва да измиете растящите къдрици с топла вода, като използвате подходящ тип шампоан.

След като изплакнете шампоана, нанесете балсам върху краищата, за да премахнете всякакви щети. Ако погрешно нанесете балсам близо до корените, бързо ще се появи омазняване и ще се загуби обем.

След изплакване леко изстискайте излишната влага чрез леко потупване с кърпа. След това изплакнете главата си с отвара от корен от репей, маточина, сок от алое,. След като приключите, без да отмивате отварата, се увийте за кратко с кърпа и след това оставете главата си да изсъхне по естествен път.

Особено полезна е употребата на коприва, която намалява косопада и помага на косата да стане по-дълга и по-здрава. Косата става мека и блестяща.

Как да отгледаме дълга коса с редовен масаж на главата

Не е тайна, че в процеса на отглеждане на дълга коса натоварването върху корените се увеличава, тъй като те трябва да поддържат все по-голяма тежест. За да предотвратите загуба на коса, е полезно да масажирате скалпа с върховете на пръстите си, можете да втриете масло от репей или рициново масло.

Масажната процедура започва от челото и слепоочията. Необходимо е да извършвате кръгови движения с пръсти и плавно да се придвижвате към задната част на главата. Полезни са леко потупване с четки, леко разтягане и пощипване на кожата и поглаждане, както се случва при индийски масаж на главата (видео с масажни движения в края на поста).

В най-простия случай е подходяща четка за стилизиране или мек масажен гребен, който е полезен за разресване през нощта.

Механичният ефект е много приятен. В допълнение, той забележително стимулира кръвообращението във фоликула, което спомага за растежа на косата до необходимата дължина.

Маски за подпомагане на растежа на дълга коса

У дома е лесно да приготвите всякакви неща от натурални продукти. подхранващи маски, спомагащи за бързото израстване на дълга коса.

Маска с лук

брои ефективен начинускорява растежа на косата до необходимата дължина. богати на флавоноиди, основни хранителни компоненти, които могат да променят ензимната активност по време на. А също и фитонциди, които унищожават или потискат бактерии, микроскопични гъбички и протозои.

Сокът от лук се втрива в корените, главата се увива с найлоново фолио и кърпа за поне час. Когато приключите, изплакнете сока с топла вода и изплакнете косата си.

Маската може да се направи с добавка на мед и лимонов сок. Сокът от зелен лук е добър, а вкусът му е много по-мек.

Маска с лук помага да се отървете от пърхота и придава блясък. Недостатък този методповторното израстване на косата е постоянна миризма, може да продължи до две седмици. За да изчезне по-бързо, изплакнете с хладка вода и оцет.

Маски от бира и хляб за растеж на косата

За да предотвратите косопад, чупливост и да се справите с мазна или суха коса, използвайте следната маска. Залейте парчетата ръжен хляб с тъмна, нефилтрирана бира. След час и половина омесете масата, като добавите щипка горчица.

Втрийте в скалпа, като го увиете в найлоново фолио и кърпа. След половин-един час изплакнете с топла вода и измийте косата.

Маска на базата на мая

За бързо отглеждане на дълга коса е полезно не само да приемате дрожди вътрешно, но и да направите маска с дрожди, богата на витамини Е, С и група В.

За готвене вземете 1 супена лъжица. суха мая, добавете вода, 1 с.л. мед и 2 ч.л. горчица. След нанасяне на маската измийте добре косата след час.

Бира маска с протеин

Разбийте 2 белтъка с чаша нефилтрирана бира, нанесете равномерно по цялата дължина на растящата коса, след което увийте главата си с найлон и кърпа. След час измийте.

Маска с горчица

За да стимулирате растежа на косата, е полезно да разбиете 1 супена лъжица кефир в чаша. горчица и 2 жълтъка. Втрийте получената смес в кожата. След час измийте с шампоан.

Втриване в масло от ленено семе и репей

Полезно за цялото тяло, лененото масло съдържа витамини А, Е, F, омега полиненаситени мастни киселини, което ви позволява да подобрите състоянието на кожата си и да отглеждате дълга коса. Маслото се нанася по цялата дължина, след час-два се отмива с шампоан. Косата ще стане буйна и ще придобие приятен аромат.

Маслото от репей се използва по подобен начин, стимулира растежа на косата, прави я по-дебела и помага за справяне със сухия скалп, сърбежа и пърхота. Не трябва да се използва при мазна коса.

За подобряване на благосъстоянието и подобряване на здравето е полезно да вземете 1 супена лъжица. ленено масло всяка сутрин на гладно.

Използване на тинктура от пипер

За бързо израстване на косата до необходимата дължина използвайте аптечна тинктура от пипер, винаги смесена с основа - кефир или ленено масло, подходяща е обикновена вода. Първо трябва да опитате да нанесете сместа върху малка площ, в противен случай може да има увреждане на кожата.

Съставът се втрива в корените и в началото може да изгори. След 5-10 минути остава приятна топлина. След половин час измийте косата и ръцете си, като внимателно се уверите, че съставът не попада върху лигавиците или близо до очите.