Грижа за лицето как да се грижим правилно. Правилната грижа за кожата на лицето в млада и зряла възраст – какви са разликите? Съвети за грижа за лицето у дома

Определя се красотата на женското лице вътрешно състояние, а искрящите очи и естествената усмивка са пряко негово отражение. Но могат ли очите да блестят, ако сутрин в огледалото жена срещне непознат с тъмни кръгове под очите, червенина по бузите и коварно виещи се пачи крак? За съжаление, в този случай е безполезно да обвиняваме природата, защото не любовта и пренебрежението към себе си и кожата в крайна сметка води до разочарование от собствения външен вид.

Ежедневната грижа за кожата на лицето, която не изисква толкова време и усилия, колкото понякога изглежда, е същата задължителна процедура като душ или разресване. Този навик трябва да се култивира в себе си от младостта, но никога не е късно да започнете да обичате лицето си. Няколко ежедневни стъпки, препоръчани от козметолозите, ще ви помогнат да приведете лицето в здраво състояние.

Почистване на лицето

Етап 1

Повечето жени разбират почистването на лицето като ежедневна процедура за измиване, считайки я за достатъчна грижа. Наистина е необходимо да миете лицето си и то два пъти на ден, но как ще се прави това в бъдеще ще се отрази на външния му вид.

Сутрешно измиване. Трябва да събудите сутрин цялото тяло, включително лицето. Хладната вода допринася за активната работа на клетките и естествения прилив на кръв към кожата, съответно, излага всичките й проблемни зони на лицето за гледане, което е много важно за по-нататъшния грим. Задължително условие за процедурата по измиване: избягвайте сапуна, той изсушава кожата твърде много.
Вечерно измиване. През деня кожата на лицето е изложена на прах, вятър, слънце, слана, така че вечер лицето трябва не само да се почисти, но и да се успокои. За вечерно измиване се препоръчва използването на специални почистващи препарати за лице за ежедневна употреба.

Етап 2

Помага за придаване на свеж вид на лицето. Освен това премахва остатъците от почистващи препарати. Препоръчително е тази процедура да се извърши два пъти на ден, но ако това е невъзможно е задължително вечерното му нанасяне, след дегримиране.

Какво прави тоникът? Стяга порите, възстановява pH баланса, освежава кожата, ускорява обновяването на клетките и има противовъзпалително действие върху кожата.

Тоникът се нанася върху лицето с памучни тампони, ако постоянно изтривате кожата в определена посока, това ще служи като вид изглаждащ масаж и ще помогне да се отървете от плитките бръчки.

Продуктът трябва да бъде избран в строго съответствие с типа кожа, като се обръща внимание на неговите компоненти, за да се избегнат алергични реакции.

защита

Етап 3

Лицето е единствената част от тялото, която не може да бъде защитена механично (освен ако, разбира се, не се използва маска), за това са предвидени козметични продукти. Преди да ги използвате, е необходимо ясно да определите какво конкретно трябва да се защити от кожата на лицето:

Замръзване. Много силно изсушава кожата, допринасяйки за появата на микропукнатини, води до лющене и оставя усещане за силно напрежение на кожата.
Термично въздействие. Горещото време предизвиква активно изпотяване, което води до контакт с химикали във въздуха и запушени пори.
ултравиолетово. Най-опасният ефект може да доведе не само до изгаряне на кожата, но и да даде тласък на развитието на сериозно заболяване, като меланома.

За щастие има много защитни кремове, които могат да издържат на всякакъв вид нежелано въздействие върху кожата на лицето. Ежедневната употреба на дневен крем осигурява надеждна защита, ако се прилага стриктно според препоръките.

Овлажняващ

Етап 4

Флуидът осигурява сияен и здрав вид на кожата. Външните влияния от слънцето, студа, вятъра и химическия състав на въздуха нарушават водния баланс на кожата. Има нужда от влага. Освен това тази процедура трябва да се извършва за всеки тип кожа.

За ежедневно овлажняване използвайте специални лосиони, спрейове, тоници и кремове. Овлажняващите кърпички също са добри. Техният състав допълнително допринася за задържането на влага в клетките на епидермиса.

Хранене

Етап 5

Кожата на лицето, както всеки друг орган, трябва да получава необходимите витамини и минерали. Струва си да се има предвид, че процесът на хранене е сложно явление. Включва вътрешно и външно осигуряване на полезни компоненти.

Подхранващите кремове имат външен ефект. Тази процедура трябва да бъде включена в ежедневната вечерна грижа. Необходимо е кремът да се нанася от центъра на лицето по посока на слепоочията и от брадичката към ушните миди, като се избягват зоните около очите. Остатъците от крема трябва да се отстранят с гъба или салфетка.
Здравословната храна ще осигури вътрешното хранене на лицето: голям брой зеленчуци, достатъчно количество течност, изключване от диетата на кафе, черен чай и други нездравословни храни.

Подхранването на кожата ще гарантира нейното здраве външен вид, което се доказва от равномерния тен, липсата на обриви, лющене и зачервяване.

Грижа за устните

Етап 6

Устните винаги трябва да изглеждат живи и привлекателни. Ежедневната грижа ще им помогне да останат свежи и да запазят формата си.

Поради липсата на мастни жлези в устните, най-важното условие за грижата за тях е овлажняването. Ето защо основният критерий при избора на червило е съдържанието на овлажняващи компоненти във формулата му. Можете също така да използвате специални овлажнители за устни през нощта.

Жените са много емоционални по природа и активните им изражения на лицето водят до образуването на бръчки около устата, така че преди да „издухате устните си“, трябва да сте наясно с последствията. По време на сутрешното миене на зъбите можете да направите мини сеанс на масаж на устните с четка за зъби, като правите върху тях въртеливи движения с лек натиск.

Грижата за сухата кожа на устните, склонна към напукване, включва използването на натурални маслаили означава, че ги съдържа.

Грижа за кожата на клепачите

Етап 7

Най-чувствителната и нежна зона на лицето е около очите и клепачите, за чието здраве трябва да се грижим особено внимателно. Защото почти пълна липса на мускули в тази зона, тя е първата, която дава сигнали промени, свързани с възрасттаНе напразно технолозите на производителите на козметика отделят продуктите за грижа за кожата около очите в отделна линия.

Средствата трябва да бъдат избрани въз основа на възрастовите препоръки. Това се дължи на факта, че в различни възрасти кожата в зоната около очите се нуждае от различни микроелементи, които са ефективни точно в определен период.

Премахнете грима от очите много внимателно, като се стараете да не разтягате кожата.

Грижа за кожата на шията и деколтето

Етап 8

Възрастта на жената се издава по шията. Следователно, колкото по-дълго остава еластична, толкова по-млада визуално ще изглежда жената.

Грижата за шията е неразделна част от ежедневната грижа за лицето като цяло. Препоръчителните стъпки се отнасят за областта на шията и деколтето. Не е необходимо да купувате специални продукти за това, можете да използвате тези, които са предназначени за кожата на лицето.

При нанасяне на крема задължително правете самомасаж с леки потупвания в областта на брадичката и изглаждане на кожата от основата на шията, насочена нагоре към тила.

Ежедневната грижа за кожата на лицето, труден и дългосрочен процес, е вид инвестиция в красотата, но дивидентите под формата на резултат несъмнено ще зарадват.

Лицето на жената е може би най-незащитената част от тялото, то е обект на почти всички външни влияния. В допълнение, вътрешните неизправности на тялото веднага се отразяват в неговото състояние и стават видими за другите. Ето защо кожата на лицето се нуждае от внимателна ежедневна грижа, която ще помогне да се възвърне нейният здрав и сияен вид, да се придаде еластичност и да се запази младостта. Както всяка козметична процедура, грижата за дома трябва да бъде не само систематична, но и правилна.

Съдържание:

Определяне на типа кожа

За правилния подбор на болногледачи и козметиканеобходимо е да се познава типа кожа, за да се насочат грижите в правилната посока, решавайки конкретен проблем. Тук няма да навреди консултация с козметолог, който не само ще определи, но и ще ви каже как правилно да се грижите за кожата на определен тип лице. Това обаче може да се направи независимо, като се знаят някои функции:

Сухата кожа се отличава със стеснени пори и стягане, склонна е към преждевременно стареене, появата на бръчки, следователно се нуждае от интензивно овлажняване.
Разширените пори и мазният блясък съпътстват мазната кожа, склонна към възпаления, акне и комедони. Правилното почистване ще помогне да се избегнат много проблеми с такава кожа.
Нормалната кожа се отличава с липсата на тези недостатъци, но също така се нуждае от ежедневна грижа. Неправилният избор на козметика може да провокира различни кожни заболявания.
Чувствителната кожа реагира на всяко външно или вътрешно излагане със зачервяване и лющене. Специалните продукти за чувствителна кожа не съдържат агресивни вещества, аромати и други компоненти, които могат да доведат до подобни прояви.
Комбинираният тип кожа се счита за най-труден по отношение на избора на продукти за грижа. Важно е правилно да разграничите проблемните зони и да изберете козметика в съответствие с идентифицираните проблеми. Трябва да се помни, че продуктите с етикет "за комбинирана кожа" са просто маркетингов трик.

В допълнение към горното може да се отдели такъв проблем като проявата на капилярна мрежа, която издава слаби съдове. Куперозата не е само козметичен дефект, но и сериозно заболяване, ако го откриете, трябва да се консултирате с лекар. Отпуснатата или старееща кожа е не само проблем, свързан с възрастта, но и доста често срещан при жени след 30 години при неправилна или нередовна грижа. Навременните мерки ще възвърнат еластичността на кожата.

Видео: Съвети на козметика за определяне на типа кожа и избор на козметика.

Принципи на правилна грижа

Правилата за ежедневна домашна грижа се основават на почистване, овлажняване, тонизиране и подхранване на кожата на лицето. Само такъв интегриран подход ще постигне желания ефект и ще удължи младостта на кожата, като я запази и предпази от негативни въздействия, както външни, така и вътрешни.

Почистване.

Първият и може би основен етап в грижата за кожата на лицето е ежедневното почистване. През деня прахът се утаява върху кожата, натрупват се вредни вещества от заобикаляща среда, себум. Тук добавяме основа, пудра, други декоративни продукти. Този коктейл не само запушва порите, което води до възпаление, образуване на черни точки, комедони, черни точки и други проблеми, но също така се абсорбира перфектно от кожата, причинявайки нейната интоксикация. Ето защо почистването на лицето трябва да бъде правилно и редовно.

Измиване.

Преди измиване гримът и натрупаните през деня замърсявания се отстраняват със специални продукти за почистване на кожата. Може да бъде лосион, мляко или мицеларна вода. За любителите на естествените домашни средства е подходяща рецепта, която много актьори използват при премахване на грима. Загрейте леко всяко растително масло, нанесете тънък слой, отстранете го от лицето след минута. Маслото не само ще почисти кожата, но и ще я овлажни.

За директно измиване е по-добре да използвате пречистена вода, тъй като кожата е склонна да абсорбира веществата, съдържащи се в течността. Дъждовната или стопената вода е идеална, но филтрираната чешмяна вода също е подходяща. В същото време козметолозите съветват да се откаже от сапуна, тъй като алкалът, съдържащ се в него, има пагубен ефект върху водния баланс на кожата. дайте предпочитание гелът е по-добър, мляко или пяна за измиване.

Пилинг.

Пилингът се извършва веднъж или два пъти седмично със специално подбран скраб. Тази процедура е предназначена за ексфолиране на мъртвите клетки, изравняване на релефа и дълбоко почистване на порите. Скрабовете се нанасят върху мокра кожа и се втриват с леки движения, без силен натиск. Струва си да се помни обаче, че при тежка розацея, силно възпаление или дразнене на кожата процедурата за пилинг е противопоказана.

Достатъчно лесно е да си направите домашни ексфолианти за лице. За да направите това, използвайте фина морска сол, захар или смляно кафе, смесени с тежка сметана или заквасена сметана в равни пропорции.

Медът има и прочистващо действие. За целта се нанася върху лицето с леки масажни движения, след сгъстяване се отстранява с влажна кърпа или памучен тампон, потопен в топла отвара от билки. Тази процедура премахва мъртвите кожни клетки и омекотява кожата. В допълнение, такъв пилинг е показан при възпаление, за разлика от магазинните ексфолианти, тъй като медът е естествен антисептик.

Почистващи маски.

Задължително в домашни грижипочистващи маски за лице, които също трябва да се правят веднъж или два пъти седмично. Преди да приложите маската, експертите съветват да направите парна баня с помощта на етерични маслаили отвара от билки. Тази процедура ще отвори порите и ще премахне токсините. Въпреки това, някои кожни проблеми, сред които розацеята заема първо място, са противопоказание за такава процедура.

Най-ефективният при почистване се счита за маска от козметична глина. При избора на глина се взема предвид типа кожа. И така, бялата глина се избира от собствениците на смесен тип кожа, синята и зелената - мазна, а червената глина е идеална за суха кожа.

След нанасяне на почистващата маска кожата се успокоява с тоник. Той ще премахне остатъците от продукта, ще затвори порите, ще придаде на лицето равномерен цвят и свеж вид.

Хидратация.

След почистване кожата се нуждае от хидратация, която може да се постигне със специални кремове, подбрани според типа кожа и възрастта. За млада кожа е за предпочитане лек гел с овлажняващ ефект. За по-зряла кожа е по-добре да изберете не само овлажняване, а комплексна грижа, където храненето и еластичността на кожата ще играят важна роля. Хидратиращият крем обикновено се нанася сутрин.

Овлажняващите маски са много по-ефективни. Използвайте ги 1-2 пъти седмично. Трябва да се има предвид, че магазинните маски, в допълнение към полезните компоненти, съдържат такива нежелани вещества като консерванти, аромати, багрила, които също се абсорбират от кожата. Можете да избегнете неблагоприятните им ефекти, като използвате домашни маски за грижа за кожата на лицето.

През деня се използват тонери или скорошна разработка, термална вода, за допълнително овлажняване на много суха кожа.

Не забравяйте обаче, че хидратацията не е само използването на овлажнители, но и пиенето на достатъчно течности. Може да забележите, че дехидратираната кожа става по-тънка и набръчкана и започва да се лющи. В този случай ще помогне установяването на режим на пиене.

Тонизиране.

Тониците и лосионите помагат в грижата за кожата на лицето. Как да използвате правилно тези продукти, можете да научите от инструкциите на опаковката на всеки от тях. По-добре е да изберете такива продукти на естествена основа, без съдържание на алкохол. Някои жени предпочитат продукти от детската серия. Това има предимства: продуктите за грижа за бебето съдържат само естествени съставки, те са хипоалергенни и не предизвикват пристрастяване. Можете сами да приготвите лосиона от отвара от билки. Такъв инструмент се съхранява в хладилник и леко се затопля преди употреба.

Домашната криотерапия също може да се припише на процедурата за тонизиране на кожата, която помага за възстановяване на свежестта и еластичността. За да направите това, достатъчно е да избършете лицето си сутрин с кубче лед, приготвено от отвара от билки: лайка, коприва, градински чай, мащерка и други. Тази процедура идеално тонизира кожата, премахва подуването и признаците на умора, стяга порите. Рязкото охлаждане помага за установяване на микроциркулацията, укрепва кръвоносните съдове, което е отлична превенция на появата на капилярна мрежа. Кожата става по-еластична, а малките бръчки се изглаждат достатъчно бързо.

Хранене.

Всяка кожа, особено зрялата, се нуждае от хранене, което получава, като правило, от кремове и подхранващи маски. Подхранващият крем се нанася през нощта, препоръчително е леко да се затопли в ръцете ви преди употреба. След 10-15 минути излишният крем се отстранява със салфетка, в противен случай може да се получи запушване на порите, което води до образуване на комедони.

Както и в други случаи, подхранващи маскимогат да бъдат закупени в магазина. Повечето жени обаче предпочитат маски, направени сами. Така храни като яйчен жълтък, мед, сметана или сметана, картофи, краставица, каша от алое и други. Съставът се избира в зависимост от типа кожа и желания ефект. Маската се нанася за 10-15 минути, измива се с течаща вода или отвара от билки. След маската лицето може да се избърше с кубче лед.

Кожата на лицето се нуждае не само от правилна грижа, но и от сезонна защита, тъй като слънцето, студът, вятърът, температурните промени значително влияят на нейното състояние. Така че, преди да излезете на улицата следобед, дори в зимно времепо-добре е да използвате дневен крем с UV филтри, които ще предпазят кожата от влиянието слънчеви лъчикоето води до появата възрастови петна. През лятото показателят за защита трябва да е по-висок - поне 30, докато през зимата е достатъчно 15. Ако не можете да си купите дневен крем с висока UV защита, можете допълнително да нанесете слънцезащитен крем, преди да излезете навън.

При ниски температури се използва защитен крем за предотвратяване на вредното въздействие на замръзване. Използвайте овлажняващи продукти през зимата трябва да бъде най-малко един час преди да излезете навън.

Видео: Правилна защита на кожата на лицето през зимата в програмата на Е. Малишева "Живей здравословно!"

Всякакъв крем се нанася върху масажни линиис леки потупващи движения, като се избягва силен натиск, който води до разтягане на кожата и поява на преждевременни бръчки. След известно време, ако кремът не се абсорбира, излишъкът му се отстранява със салфетка, просто като се попие лицето.

Витамините са от голямо значение за подхранването на кожата, подобряването на нейния външен вид и общо състояние. Витаминните комплекси, приемани през устата, храната, обогатена с минерали, ще помогнат за възстановяването на нейното здраве и красота. Освен това можете да обогатите всякакви козметични продукти с "витамини на красотата и младостта" - А и Е, добавяйки капка по капка към крем или маска преди нанасяне върху лицето. Важни са също витамините от група В и най-мощният антиоксидант витамин С.

Както можете да видите, поддържането на красотата и здравето на кожата на лицето изисква достатъчно време и усилия, но резултатът няма да закъснее. Сияен външен вид и ентусиазирани погледи ще бъдат достойна награда.

Всяка жена се опитва да поддържа привлекателен външен вид и възможно най-дълго.

Един от най-важните фактори, които създават цялостно впечатление е здравата и сияйна кожа на лицето.

Мнозина са готови да отделят време и пари за маникюр и нови прически, но забравят за необходимостта от ежедневна грижа за епидермиса.

За съжаление, без облекло модно оцветяваненеспособни да скрият отслабените и проблемна кожа.

Правилната грижа за лицето е изключително важна, тя помага за забавяне на стареенето и е отлична превенция на преждевременните бръчки.

С правилна грижа ще станете собственик на сияйна кожа, която ви радва всеки ден. Което включва 5 основни етапа:

измиване;
тонизиране;
Овлажняване;
Хранене;
Допълнителна защита.

Нека разгледаме всеки от тях по-подробно.

прочистване

Тази процедура е необходима. Мнозина не придават специална роля на измиването, периодично забравят да го направят. Всъщност почистването на лицето трябва да се прави няколко пъти на ден - сутрин и вечер.

Водата отмива натрупаните бактерии от повърхността, премахва мъртвите люспи от горния слой. Освен това премахва остатъците от грим и подготвя епидермиса за следващите процедури.

По-добре е да изберете почистващ препарат за вашия тип, а не да използвате универсален.

В никакъв случай не трябва да прибягвате до сапун, този продукт е твърде груб, след употребата му има голяма вероятност от дразнене и прекомерна сухота.

Тъй като сапунът съдържа алкали, измиването с него ще доведе до нарушаване на мастната обвивка на кожата, което може да причини различни възпаления. В магазините се продават невероятно количество всякакви лосиони, пени и гелове, които не само нежно почистват дермата, но и не нарушават нейната обвивка.

Тонизиране

Използването на различни лосиони е последният етап от почистването. Тониците не само омекотяват епидермиса, но и премахват остатъците от почистващия препарат. Тази процедура трябва да се извърши веднага след измиване.

Много често жени, които страдат от излишни мазнини по лицето си, се опитват да използват тоници, съдържащи алкохол. Това не е съвсем правилно. Алкохолните тоници, напротив, са в състояние да активират мастните жлези.

Мазнините ще започнат да се открояват с отмъщение. Колкото до сухото нормална кожа, ще изсъхне още повече. По принцип козметиката на алкохолна основа трябва да се избягва.

Качественият и подходящ тоник за вашия тип е в състояние:

Почистете повърхността от остатъците от козметика;
Повишават тонуса на епидермиса;
Почиства и стеснява порите;
Бори се с възпалителните процеси;

И също така задължително засилва ефекта от другите използвани средства.

Овлажняващ

Използването на подхранващ крем е изключително важно за поддържане на здравето. Създава невидим филм за известно време, който предпазва дермата от негативните фактори на околната среда.

Козметиците и лекарите често препоръчват нанасяне на крем върху лицето преди излизане навън, може да се използва и като основа за грим. Това не само ще задържи влагата в кожата, но и ще я предпази от нежеланите ефекти от постоянната употреба на козметика.

Тези кремове могат да се използват ранна възрастзащото е важно действие. Освен това правят епидермиса мек и поддържат неговата еластичност.

През лятото като цяло е по-добре да не излизате на улицата без него, той съдържа филтри, които не пропускат ултравиолетови лъчи, поради което дермата не е изложена на пряка слънчева светлина и не започва да старее преждевременно.

Хранене

Трябва да се грижите за лицето си в определена последователност. Последната стъпка е да нанесете нощен крем върху лицето. Такъв инструмент помага за възстановяване на естественото състояние на епидермиса след работен ден, също така активира метаболитните процеси.

В ранна възраст кожата ни е в състояние да се грижи за себе си, но най-добре е да започнете да използвате подхранващи кремове след 25 години. Именно на тази възраст обикновено се появява прекомерна сухота и е необходимо допълнително хранене. Такъв инструмент трябва да се прилага половин час преди лягане, не е желателно да се допуска контакт с очите. Ако кремът не се абсорбира напълно, остатъкът може да се отстрани със салфетка.

За максимални резултати, поне веднъж седмично, трябва да правите маски и да използвате ексфолианти. Маските, направени от натурални продукти, са пълни с ценни микроелементи, те са в състояние да омекотят епидермиса, да го наситят с витамини. Използване на маски домашно готвенене по-лошо от скъпата козметика.

Естествените съставки са в състояние да нормализират секрецията на мазнини и да активират метаболитните процеси. По-добре е да прилагате маски веднъж седмично, избягвайте контакт с очите. След отстраняване на кашата от лицето, кожата може да се избърше с кубче лед. Това само ще повиши нейния тонус.

Забележителни резултати дава на кожата използването на ексфолианти и пилинги. Те по-добре от други средства премахват мъртвите частици от кожата и предотвратяват появата на черни петна, като почистват порите. С такава козметика е изключително важно да не се прекалява.

Ако прибягвате до тяхната помощ твърде често, работата на мастните жлези може да бъде нарушена.

Ето защо не се препоръчва постоянното използване на ексфолианти. Особено си струва да се избягва честото използване на пилинг за хора, страдащи от акне. Има погрешно мнение, че те ще помогнат да се отървете от този проблем, всъщност може да се появи още повече акне.

Това видео ще ви разкаже за полезни тайни:

От вас зависи да следвате тези препоръки или не. Но нищо не може да зарадва една жена толкова много, колкото нейното отражение в огледалото. Чистото и добре поддържано лице ще ви развесели всеки ден. Всички тези процедури няма да отнемат много време, а резултатът ще ви зарадва безкрайно.

Нашето лице е нашата визитна картичка. За всяка жена красивата и здрава кожа на лицето е от особено значение. Грижата за кожата на лицето трябва да се практикува на всяка възраст и колкото по-рано започне грижата за кожата на лицето, толкова по-дълго кожата ще изглежда млада, еластична и еластична.

Редовен грижа за кожата на лицетоще помогне за предотвратяване на появата на нежелани дефекти, като черни точки, бръчки, прекомерна сухота и отпуснатост на кожата, появата на зачервяване и акне. Ежедневната грижа за кожата на лицето трябва да бъде толкова естествена, колкото миенето на зъбите.

Един от най-важните фактори за красива и здрава кожа е нейната правилна и правилна прочистване. През деня върху кожата се натрупва голямо количество прах, въглероден окис, потните жлези отделят различни соли, урея и други отпадъчни продукти. На всичкото отгоре кожата трябва да понася нашите гримове, пудра, различни кремове и червила. Ето защо кожата ни има толкова голяма нужда от почистване.

Всяка вечер, колкото и да съм уморена, премахвам грима със специално хидратиращо мляко. Предимството на млякото е, че отмива добре грима и замърсяванията, като същевременно действа нежно. След измиване с мляко върху кожата се образува защитен филм, така че кожата на лицето да се усеща по-хидратирана. В същото време кожата се подхранва с хранителни вещества. Ако имате чувствителна кожа, тогава е по-добре да изберете мляко с екстракти от лайка или невен, които имат успокояващи и противовъзпалителни свойства.

Можете, разбира се, да измиете лицето си с обикновен сапун, но след сапуна все още имам усещане за опъване и сухота. Да, и козметиката с обикновен сапун се измива лошо. За да премахнете грима, по-добре е да нанесете мазнината, съдържаща се в почистващите препарати, върху кожата, след което гримът лесно ще се отлепи. Нерафинираното растително масло е чудесно за премахване на грим с домашни средства. Маслото трябва да се нанесе върху памучен тампон и да се изтрие върху кожата на лицето, без да се забравят устните и веждите. След две минути маслото се отмива с тампон, натопен в мляко, чай или топла вода.

Премахването на грима, мръсотията и потта само по себе си не е достатъчно, за да постигнете здрав вид на кожата. Освен това е необходимо да се отстраняват кератинизираните частици на кожата веднъж или два пъти седмично. Така кожата ще изглежда подмладена и по-еластична. Грижейки се за кожата на лицето, можете да си приготвите почистващ скраб у дома. Много харесвам скраб от смлени кафеени зърна.

След изпиване на прясно сварено кафе остава утайка, която може да се използва като пилинг за лице. Обикновено изсушавам тези остатъчни зърна върху плоска чиния, след което ги слагам в малък буркан. Така че скрабът може да се съхранява дълго време. За да приготвите скраб, разредете лъжица смлени кафеени зърна с лъжица заквасена сметана или кисело мляко и нанесете върху лицето. Масажирайте кожата с получената смес за 1-2 минути, след което изплакнете с топла вода. След такъв скраб кожата изглежда овлажнена и нежна. Между другото, същата смес може да се използва и за пилинг на тялото. Вместо заквасена сметана, кафеените зърна могат да се разредят с крем или лосион за тяло и да се нанесат върху кожата, да се масажират с кърпа и след това да се изплакнат с топла вода.

Друг добро лекарствоза грижа за кожата на лицето и конкретно за почистване на лицето - течен мед. Нанася се на тънък слой върху лицето и се масажира в кожата. Веднага след като медът се сгъсти, маската може да се измие с влажна кърпа или памучен тампон. Тази процедура премахва мъртвите клетки и почиства порите от вредните вещества, отделяни от мастните жлези.

Вторият етап от грижата за кожата на лицето след почистване са маските за лице. Една от най-ефективните и лесни за приготвяне е почистващата глинена маска. В аптеката има различни видовеглина - бяла, синя, розова, зелена и др. Червената и бялата глина е чудесна за почистване на комбинирана и смесена кожа, синята, зелената и бялата - за мазна, суха кожа - червена. За да приготвите маската, трябва да смесите праха от глина с малко количество топла вода до консистенция на гъста заквасена сметана. Нанесете получената маса върху лицето за 10-15 минути, след което изплакнете с топла вода. Освен че почистват, маските с глина добре овлажняват и подхранват кожата.

След почистване е добре кожата да се успокои с освежаващ тоник. Тоникът ще премахне остатъците от масло и почистващ препарат от лицето, ще затвори порите, така че кожата ще придобие по-равномерен и здрав цвят. Процедурата за тонизиране трябва да се извършва 2 пъти на ден, сутрин и вечер. Избърсването на лицето с тоник сутрин ще създаде отлична основа за грим. Лосионът не само ще ободри и освежи кожата, но и ще я изсуши малко, така че гримът да издържи по-дълго.

Но ако имате много суха кожа, тогава е по-добре да откажете тонизирането, тъй като обикновено лосионите съдържат алкохол, който изсушава кожата още повече. Вместо обичайния лосион за суха и чувствителна кожа добре действа медената вода. За да го приготвите, трябва да разредите половин супена лъжица мед в чаша топла вода. Избършете лицето си с тази вода. След такава процедура кожата става по-мека и нежна.

Отлична грижа за лицето е обтриването му с кубче лед. Можете да замразите не само вода, но и отвара от лечебни билки. Предпочитам да използвам отвара от лайка. Ледът от лайка не само освежава и ободрява, но и успокоява кожата, облекчава възпалението. Поради рязкото охлаждане на кожата, кръвта се влива в нея, появява се естествен руж, тя става по-еластична, фините бръчки се изглаждат и се предотвратява дехидратацията.

Грижа за лицетоще бъде непълна, ако след почистване и тонизиране не го направите овлажняващи и подхранващи процедуритака че трябва да се нанесе върху кожата. подхранващ крем. Изберете крем, който отговаря на вашата възраст и тип кожа. За млада кожа са подходящи леки гелове и кремове с овлажняващ ефект. За възрастна кожа кремовете са по-наситени и питателни. Кремът се нанася на тънък слой по масажните линии с леки потупващи и поглаждащи движения. Не търкайте със сила крема, тъй като това може да разтегне кожата, което ще доведе до нежелани бръчки. Ако кремът не е попил напълно, попийте останалия крем със салфетка.

Преди да нанесете крема, можете леко да го затоплите, като разтриете малко количество крем между пръстите си. Така кремът омекотява по-добре и попива по-ефективно.

Когато избирате крем, уверете се, че ви подхожда. Много магазини предлагат проби за това, можете да нанесете малко количество крем върху кожата и да наблюдавате реакцията. Веднъж си купих скъп крем, без да го проверя, се прибрах вкъщи, намазах кожата си с него и почувствах неприятно изтръпване и парене. Оказа се, че кремът изобщо не отговаря на моя тип кожа.

Освен кремове, за по-ефективна грижа за кожата на лицето и по-специално за нейното подхранване, овлажняване и обогатяване на кожата с кислород, е необходимо поне два пъти седмично да се използват маски. За да направите това, не е необходимо да купувате скъпи продукти в магазина, отлични маските могат да се приготвят у дома. Понякога такива домашни маски са много по-ефективни от скъпите елитни лекарства. Народни средстваимат редица предимства. Първо, те са икономични и достъпни, и второ, в производството им се използват само пресни продукти без никакви консерванти.

на базата на маска яйчен жълтък. Яйчният жълтък е източник на полезни за кожата вещества. Съдържа витамини A, D, B2, B6 и др. За да приготвите маската, трябва да смесите 1 жълтък, супена лъжица мед и зехтин. Нанесете върху лицето и оставете за 15-20 минути. Маската ще направи кожата по-еластична и хидратирана.

Една от любимите ми хидратиращи маски маска с ягодови овесени ядки. Той не само подобрява тонуса и придава блясък на кожата, но има и прекрасен аромат, който повдига настроението. Смесете няколко ягоди със супена лъжица овесени ядки и нанесете върху почистено лице за 5-10 минути. След това отмийте с топла вода. Разбира се, по-добре е да използвате пресни ягоди, но през зимата няма да ги намерите. Затова купувам замразени плодове, дори не е нужно да ги размразявате напълно, парчетата лед в ягодите ще наситят кожата с влага още повече.

Подходящ за чувствителна кожа маска от картофи. След тази маска фините бръчици изчезват, кожата става гладка и нежна. Смесете сварените картофи с жълтъка и млякото. Получената каша нанесете върху лицето си за 20 минути.

Освежете кожата и й придайте еластичност маска от краставици. Настържете краставицата на ситно ренде и смесете получената маса с чаена лъжичка мед. Нанесете върху лицето за 5-10 минути, след което изплакнете с вода или с памучен тампон.

Изберете маска, която отговаря на вашия тип кожа. За приготвянето му използвайте само пресни продукти. Нанесете маската с нежни, плавни движения, без да разтягате кожата и да избягвате зоната около очите. След нанасяне на маската трябва да използвате подхранващ крем.

Зоната около очите, където кожата е особено тънка, заслужава специално внимание. Именно тук се появяват първите бръчки, така че тази кожа най-много изисква грижа и внимателна грижа. Започвайки от 23-24-годишна възраст, трябва да използвате овлажнител. Обикновено околоочните кремове са доста скъпи, но се изразходват бавно. При правилна употреба тубата ще издържи 2-3 месеца. Нанесете крем по-добре безименни пръсти, тъй като движенията им са най-плавни, от външния ъгъл на окото към вътрешния по долния клепач, а от вътрешния към външния – по горния.

Картофите ще ви помогнат да се отървете от подпухналостта на клепачите и торбичките под очите. сурови картофинастържете и сложете през марля върху очите. Оставете да действа 10-15 минути, след което изплакнете с хладка вода. Пакетчетата чай имат същия ефект. Тази рецепта ми помага да облекча уморените очи и да се отърва от тъмните кръгове под очите. Поставете сварените и охладени пакетчета чай върху очите си за 10 минути. След такава маска кожата на клепачите изглежда освежена и отпочинала.

При правилна и системна грижа за кожата на лицето, тя ще бъде чиста, гладка, здрава. Не забравяйте, че основните стъпки в грижата за лицето са почистване, тонизиране и овлажняване. Не забравяйте да правите подхранващи маски няколко пъти седмично и не злоупотребявайте с грима. Никой коректор няма да накара кожата ви да заблести, както би направила в естественото си здраво състояние.

С уважение, Наталия Максимова.

Етапи на грижа за кожата

прочистване

само чиста кожамогат да бъдат здрави и красиви. Следователно това е една от основните процедури за грижа за кожата. Почистващите средства премахват потта и излишния себум, микроорганизмите и мъртвите клетки от горния слой на епидермиса, всички видове замърсявания и декоративна козметика от повърхността на кожата. Необходимо е да се избират почистващи препарати индивидуално, в съответствие със състоянието и типа на кожата.

Припомнете си основните принципи на прочистване

първо,кожата трябва да се почиства поне два пъти на ден. В същото време вечерното почистване е насочено предимно към премахване на „външни“ замърсители (прах, мръсотия, дневен грим). Основната цел на сутрешното почистване е да се отървете от „вътрешното“ замърсяване. В крайна сметка човешката кожа е мощна отделителна система: потните жлези отделят повече от 0,5 литра вода дневно с разтворени в нея вещества (амоняк, пикочна киселина, урея, соли и др.). Замърсяването навлиза в кожата с продуктите от секрецията на мастните жлези. Метаболитните процеси са най-активни през нощта, така че сутрин е необходимо да се отстрани от кожата цялото „вътрешно“ замърсяване, освободено през нощта.

Горният слой на кожата е постоянно актуализирана структура, където роговите люспи, които са изслужили времето си, трябва да бъдат отстранени навреме от повърхността на кожата. Следователно, почистващите процедури са насочени към своевременно ексфолиране на кожата.

Въпреки това, ние не трябва да забравяме за общия принцип на "не вреди". Ако почистващи препарати (особено пенливи почистващи препарати) се използват твърде често, тогава защитната бариера на роговия слой (епидермалната бариера) и киселинната мантия на кожата няма да имат време да се възстановят. В резултат на това бариерната функция на кожата ще бъде отслабена.

второ,за почистване е необходимо да се използват само специални средства. Така че не се препоръчва да използвате обикновен сапун при измиване. Добре известно е, че променя pH (киселинно-алкалния баланс), дехидратира и уврежда епидермалната бариера. Всичко това води до преждевременно стареене на кожата. В допълнение, дори и най-"мекият" сапун в комбинация с твърда чешмяна вода може да навреди на кожата. Ето защо трябва не само да избирате според типа кожа, но и да използвате мека (например разтопена) вода за измиване. В допълнение към ежедневното почистване е необходимо да се използва от време на време. Честотата на тяхното използване зависи от типа кожа. Дълбоко почистванемазна и комбинирана кожа се извършва веднъж или два пъти седмично, суха кожа - веднъж седмично, чувствителна - не повече от веднъж на 10-12 дни.

Почистването не е просто ежедневна рутина. Всяка сутрин след сън кожата на лицето трябва да се почиства и подготвя за грим. Вечерта трябва да премахнете цялата декоративна козметика: по време на сън кожата трябва да диша.

Необходимо е правилно да се отстранят замърсяванията и декоративната козметика.

Движението трябва да бъде насочено от основата на носа по линията на веждите към външния ъгъл на очите. Отстраняването на козметиката от бузите се извършва с големи кръгови движения, като се започне от крилата на носа по посока на слепоочията, от ъгъла на устата към ушите, от средата на брадичката до долната част на ухо.

Козметиката се отстранява върху носа с малки кръгови движения, от кожата около устните - с полукръгови движения около тях, върху брадичката - с малки кръгови движения в посока от десния ъгъл на долната челюст към левия. На шията козметиката се отстранява с големи кръгови движения от ушната мида към ключицата, особено леко в долната половина на шията.

По време на отстраняването на козметиката кожата на лицето трябва да е неподвижна. За целта напоете добре тампона или не го притискайте силно към кожата.

Тонизиране

Следващата важна стъпка в грижата за кожата след почистващата процедура е нанасянето. Съвременната козметология обяснява, че използването на тонизиращи средства преследва такива цели, как:

повишаване на тонуса на кожата поради активиране на метаболитните процеси;
възстановяване на киселинно-алкалния баланс (pH);
отстраняване на остатъци от почистващи продукти, особено детергенти;
допълнителни ефекти в зависимост от състава: овлажняване, хранене, дезинфекция, стягане на разширени пори и др.

Нормалният тонус на клетките и тъканите е гаранция за оптимално протичане на всички метаболитни процеси в кожата, засилване на регенерацията и укрепване на защитните функции, както и по-добро усвояване на последващия () козметичен продукт. Помощта за бързо възстановяване на pH след почистване е една от основните задачи на тониците, тъй като дисбалансът в киселинно-алкалния баланс води до значително отслабване на бариерната функция на кожата.

Честото, по няколко пъти на ден, миене с продукти на базата на твърди алкални повърхностно активни вещества е увреждащ фактор за нашия „епидермален щит“. Подобно „интензивно почистване“ не позволява пълното възстановяване на киселинната мантия (с всички нейни полезни обитатели), а също така влияе негативно на липидните слоеве на епидермалната бариера.

алкален перилни препаратиактивно измиват липидите от бариерата, сякаш я разхлабват. Оставайки върху кожата след небрежно изплакване, алкализирайки повърхността й, те предотвратяват образуването на полезно „рН ~ 5,5“. Измествайки pH баланса към алкалната страна, ние сами създаваме благоприятни условия върху кожата за развитието на патогенни микроби и „разваляме живота“ на полезните киселиннолюбиви микроорганизми (например лактобацили, които помагат на кожата да образува защитна киселина мантия).

По този начин нарушението на киселинно-алкалния баланс води до значително отслабване на бариерната способност на кожата. Подпомагането на бързото възстановяване на pH след почистване е една от основните задачи на тониците.

Овлажняващ

Една от основните характеристики на роговия слой на кожата е относително ниското съдържание на вода (15-20%), но това малко количество е от голямо значение за поддържане на еластичността и поддържане на бариерните свойства на епидермиса.

Мишенавсеки овлажнител козметична процедура- насищане на роговия слой с влага и поддържане на хидратация (нормализиране на водния баланс) възможно най-дълго.

Водният баланс е балансът между течността, навлизаща в кожата, и нейното изпарение от повърхността на кожата. При суха кожа този баланс е нарушен по посока на изпарението. Има няколко причини за суха кожа, но всички те са свързани с промяна във водния баланс на кожата.

Овлажняването на кожата трябва да започне с укрепване на нейната бариерна функция. Есенциалните мастни киселини (линолова, α-линоленова, γ-линоленова) са основни градивни елементи за защитната бариера. Липидите лесно проникват дълбоко в кожата през междуклетъчните пространства на роговия слой, вграждат се в липидните слоеве, укрепвайки и възстановявайки бариерата. Следователно основата винаги съдържа не синтетични "омекотители", а естествени растителни масла - източник на ω-полиненаситени мастни киселини. Нещо повече, много формули са обогатени с естествен витамин F - "витаминът на красотата", както го наричат козметолозите: комплекс от линолова и γ-линоленова мастни киселини!

Задържането на вода в кожата в свързано състояние се осигурява до голяма степен от т.нар. естествен овлажняващ фактор, или NMF - Natural Moisturizing Factor. Това е комплекс от хигроскопични молекули, които се намират на повърхността на роговите люспи. Съставът на фактора NMF включва свободни аминокиселини, пиролидонкарбоксилна киселина, млечна и лимонена киселинаи техните соли, лактати и цитрати, урея, захари, органични киселини, пептиди. NMF е една от основните естествени влагозадържащи структури на роговия слой. Използването на компоненти на NMF-фактор ви позволява ефективно да задържате ценната влага в кожата!

Един от ефективните начини за намаляване на загубата на вода е използването на биополимери с висока водозадържаща способност: хиалуронова киселина, ДНК, полизахариди от растения и водорасли. Във водата те образуват полимерна мрежа, която свързва водата и не й позволява да се изпари. В растителните клетки полизахаридите играят ролята на универсални влагопазители, водни резервоари и защитни биоколоиди. А върху кожата такива биоколоиди образуват "дишащ" филм, който перфектно задържа влагата и създава приятен влажен микроклимат на повърхността на кожата. Използването на биоколоиди в хидратиращи формули е важна стъпка към повишаване на ефективността на продуктите!

Хранене

Има четири признака на "гладна" кожа:

кожата е бавна, атонична;
кожата е суха, дехидратирана;
наличието на малки повърхностни бръчки;
тенът е матов, със сивкав оттенък.

Основните хранителни вещества, които трябва да се съдържат в него, са аминокиселини, ω-3, ω-6- полиненаситени мастни киселини (PUFA), витамини, макро- и микроелементи.

Защо точно тези съставки?

Аминокиселини

Епидермисът е постоянно обновяващ се слой на кожата, така че са необходими аминокиселини в големи количествакато "строителен материал" за синтеза на кератин, колаген, еластин и други протеини. Аминокиселините играят важна роля в процесите на запазване на влагата в кожата.

Най-значими за кожата са серин, глицин, глутаминова киселина, аланин, лизин, аргинин, треонин, пролин. Недостигът им води до описаните по-горе симптоми на "гладуване на кожата".

Източник- червен и черен хайвер, мумио, протеинови хидролизати (дрожди, миди, кератин), аминокиселинни концентрати, пептиди (например тауфон), растителни екстракти.

PUFA

Те са част от липидите на епидермиса и клетъчните мембрани. Особено важни за кожата са линоловата, α-линоленовата, γ-линоленовата киселини.

Недостигът им води до сухота, дразнене, лющене, зачервяване, понякога възпаление на кожата, развитие на акне.

Източник- растителни масла от семена на бял трън, жожоба, касис, амарант, гроздови и маслинови семена и други растения, липиди от червен и черен хайвер.

витамини

Това са необходими за живота вещества, които не се синтезират в организма.

Източник- индивидуални витамини и провитамини, включени в козметичната формула, червен и черен хайвер, масла и екстракти от лечебни растения.

Макро- и микроелементи

Най-важни за кожата са цинк, мед, манган, магнезий, селен, калций и калий. Те са необходими за правилното функциониране на ензимите, за растежа и възпроизводството на клетките.

Недостигът им води до различни заболявания и пряко се отразява на състоянието на кожата.