Какая спинка должна быть у школьного рюкзака. Ноша по плечу: выбираем рюкзак для школьника

Лето заканчивается, а это значит, для что родителей наступает время собирать детей в школу. И первокласснику, и школьнику постарше понадобится множество вещей: тетради, письменные принадлежности, учебники, спортивная форма и т.д. Однако самая важная, сложная и ответственная покупка – школьный ранец.

Лето заканчивается, а это значит, для что родителей наступает время собирать детей в школу. И первокласснику, и школьнику постарше понадобится множество вещей: тетради, письменные принадлежности, учебники, спортивная форма и т.д. Однако самая важная, сложная и ответственная покупка — школьный ранец. Почему? Да потому, что от качества ранца во многом зависит здоровье ребенка, его безопасность, наконец, то, как он перенесет немалые нагрузки современной .

Ранец, рюкзак, портфель...

Согласно ГОСТy, школьный (ученический) ранец — это «кожгалантерейное изделие с плечевыми ремнями, предназначенное для переноски учебников, школьно-письменных принадлежностей на спине». Ученический портфель, по тому же ГОСТу, плечевых ремней (лямок) не имеет и должен носиться в руке. Именно из-за этого ортопеды и не рекомендуют покупать его детям. Постоянная переноска тяжестей в руке может привести к сколиозу и другим проблемам с позвоночником (по этой же причине нельзя позволять детям носить ранцы в руке или на одной лямке).

В чем разница между ранцем и рюкзаком? У ранца корпус твердый, у рюкзака, наоборот, мягкий. Жесткий корпус защищает одновременно и ребенка, и содержимое ранца. Твердая спинка не позволяет содержимому давить на спину ребенка. Кроме того, благодаря твердым стенкам и дну школьные принадлежности в ранце можно разместить правильно: тяжелые предметы ближе к спине, легкие — спереди, левая и правая сторона нагружены одинаково. Наконец, жесткий корпус сбережет содержимое ранца в случае, если ребенок его уронит. Или бросит. Или, например, решит прокатиться на нем с горки.

Школьные рюкзаки всеми эти достоинствами не обладают — их можно покупать только подросткам, но и в этом случае лучше выбирать модели с уплотненной спинкой. Стоит отметить, что в последнее время производители все чаще выпускают на рынок модели, представляющие собой своеобразный симбиоз ранца и рюкзака. Такой ход позволяет снизить вес изделия и предложить оригинальный, запоминающийся дизайн. Зачастую даже специалистам сложно сказать, что перед ними: ранец с мягким корпусом или рюкзак с ортопедической спинкой. Однако если спинка и дно изделия — жесткие, его можно смело покупать ребенку любого возраста. Главное, чтобы он отвечал трем основным требованиям к школьным ранцам.

Правильный школьный ранец: здоровье превыше всего

Выбирая школьный ранец, родители нередко обращают внимание только на количество карманов и отделений, качество материалов и прочность швов, дизайн и цену. Разумеется, все это важно, но на здоровье и безопасность детей влияет другое — вес ранца, наличие ортопедической спинки и светоотражающих элементов.

Вес. По действующему ГОСТу масса пустого ранца не должна превышать 1 кг. При этом вес ранца со всем содержимым должен составлять не более 10% от веса ребенка — для учащихся младших классов это примерно 2-3 килограмма. Важно не только выбрать легкий ранец (большинство моделей известных западных производителей укладывается в нормы), но и следить за его содержимым, когда ребенок начнет учиться, выкладывать ненужные учебники, тетради и другие вещи.

Ортопедическая спинка повторяет естественный изгиб позвоночника и поэтому не вредит, а наоборот, помогает формированию правильной осанки. В нижней части спинки должен находиться поясничный упор — небольшой валик, на который при правильном ношении ранца будет приходиться основная нагрузка. Сама спинка — быть жесткой, но при этом иметь мягкую подкладку, чтобы ребенку было комфортно носить ранец. Такая же подкладка должна быть у лямок, иначе они будут врезаться в плечи. Лямки обязательно должны регулироваться по длине (это требование прописано в ГОСТе) и не растягиваться, поскольку только с их помощью можно правильно расположить ранец на спине. Лучше, если регулирующие пряжки имеются не только в нижней, но и в верхней части лямок. Такая конструкция помогает добиться того, чтобы ранец плотно прилегал к спине ребенка. Оптимальная ширина лямок — 4-5 см.

Подкладки на спинке и лямках чаще всего обиты сетчатой «вентилируемой» тканью, благодаря которой спина ребенка не потеет. В некоторых моделях спинка полностью пластиковая, и функцию «вентилятора» выполняют специальные борозды, нанесенные на нее.

Светоотражающие элементы. Не все родители понимают их важность, но именно светоотражающие элементы и яркая окраска ранцев делают детей заметнее на дороге. Согласно ГОСТу, в школьных ранцах «должны использоваться детали из материалов контрастных цветов, отделочные детали и фурнитура со светоотражающими элементами». Правила дорожного движения рекомендуют всем пешеходам при движении в темное время суток или в условиях недостаточной видимости «иметь при себе предметы со световозвращающими элементами».

При выборе ранца удостоверьтесь, что светоотражатели имеются со всех сторон: спереди, на боках и на лямках. Некоторые производители также используют ткань со светоотражающей нитью и замки со встроенными светоотражателями. Кроме того, в дизайне ранца должны использоваться флуоресцентные материалы, делающие ребенка заметнее в светлое время суток. Самые броские и, следовательно, заметные для водителей, цвета — желтый и оранжевый.

Помните, что дети не всегда могут правильно оценить ситуацию на дороге, а большинство отечественных водителей считает ниже своего достоинства соблюдать правила. Ранец со светоотражающими элементами не менее важен, чем объяснение ребенку основ поведения на дороге или установка «лежачих полицейских» у школ.

Как выбрать ранец для школьника: показатели качества

Итак, у вас в руках школьный ранец с ортопедической спинкой, который легче 1 кг и со всех сторон обвешан светоотражателями? Отлично! Теперь можно обратить внимание на материал, фурнитуру и другие показатели качества. Вот что отличает действительно качественный школьный ранец:

• Ткань легкая, прочная и водонепроницаемая (нейлон или полиэстер). Рисунок с нее не стирается и не смывается. Ранцы некоторых производителей можно даже мыть
• Швы и канты прочные и тщательно обработанные (это исключает возможность того, что ребенок порежется). Пластиковые детали — гладкие, без сколов или заусенцев
• Замки и молнии — удобные и надежные, их легко открыть не только вам, но и вашему ребенку
• Корпус с укрепленными углами — они увеличивают прочность ранца.
• Клапаны надежно защищают наружные карманы, молнии и внутреннее отделение от дождя и снега
• Несколько наружных карманов и удобное внутреннее отделение. Во внутреннем отделении — еще несколько отсеков и карманов, позволяющих правильно расположить в ранце все необходимое
• Водонепроницаемое дно из пластика (или дно с пластиковыми ножками-упорами). Благодаря нему ранец можно смело ставить на землю, в снег и даже в лужу.

Примерка ранца

После того, как вы нашли ранец, отвечающий всем этим требованиям, не торопитесь к кассе. Сейчас самое время его примерить. Конечно, сделать ребенку сюрприз не получится, зато вы будете уверены, что ранец подойдет. Во время примерки обратите внимание на следующее:

• ширина ранца должна быть примерно равна ширине плеч ребенка;
• верхний край ранца и плечи ребенка должны быть на одной высоте;
• нижний край ранца должен располагаться на уровне поясницы;
• ранец должен плотно прилегать к спине ребенка.

Проверьте, можно ли, регулируя длину лямок, добиться такого положения ранца на спине у ребенка — оно является оптимальным. При этом учитывайте, что ребенку придется носить ранец и в рубашке, и в куртке, и в пуховике. У некоторых моделей, как у альпинистских рюкзаков, регулируется не только длина лямок, но и их расположение на корпусе ранца. Такие ранцы подходят для детей разного возраста и роста.

Если ранец сидит неправильно или существенно шире плеч, попробуйте примерить другую модель. Не стоит покупать ранец «на вырост»: ребенку будет неудобно, а исправить испорченную в детстве осанку очень сложно.

Заботясь о ребенке, не забудьте о нем

Идеальный школьный ранец — тот, что нравится не только родителям, но и ребенку. То есть не только качественный, надежный, безопасный, но и привлекательный с точки зрения дизайна. Идеал в данном случае вполне достижим, надо только ответственно подойти к процессу выбора.

Сейчас в наших магазинах можно найти ранцы самого разнообразного дизайна. С героями популярных мультфильмов, с котятами и щенками, с автомобилями и футбольными мячами — для мальчиков, с принцессами, куклами и цветами — для девочек. Выбирая ранец, думайте не только о его удобстве и качестве, но и о том, нравится ли он ребенку. Часто одна и та же модель выпускается сразу в нескольких дизайнах — определитесь с ней и предоставьте ребенку выбирать расцветку.

Я многое сказала о действительно важных и серьезных вещах: здоровье детей, их безопасности и комфорте. Но нельзя забывать и о том, что важнее всего для них самих. Детей волнует то, как будет выглядеть их ранец, что на нем будет нарисовано и не окажутся ли у половины класса точно такие же.

Сколько стоит здоровье

Напоследок — несколько слов о ценах. Качественный школьный ранец сегодня стоит в среднем около 3 000 рублей. Многие родители рассуждают так: зачем тратиться на дорогой ранец, когда можно купить легкий и дешевый рюкзак? Тем более что к следующему классу ребенок может подрасти или порвать старый или просто попросить новый... Однако после всего сказанного, думаю, вполне ясно, что такая беспечность может дорого обойтись.

Три тысячи — много это или мало? Прием у ортопеда стоит порядка полутора тысяч. Курс лечения, позволяющий хотя бы на время избавиться от проблем с позвоночником, подразумевает как минимум десять приемов. Вспомните, сколько вы тратите за неделю на покупки в супермаркете. Скорее всего, сумму, сопоставимую со стоимостью качественного ранца. А во сколько вы оцените комфорт, безопасность и здоровье вашего ребенка?

Итак, хороший лучший школьный ранец...

• весит менее 1 кг
• с ортопедической спинкой и регулируемыми лямками
• со светоотражателями спереди, на боках и лямках
• из прочной водоотталкивающей ткани
• с прочными швами и кантами
• с клапанами от дождя и снега
• с удобными замками и молниями
• с укрепленными углами и пластиковым дном
• с удобными карманами и вместительным внутренним отделением
• правильно сидит на спине вашего ребенка

Ирина Евстигнеева, руководитель отдела городских продаж компании

Первое сентября – праздник для всех школьников. Особенно волнителен и радостен этот день для первоклашек и их родителей. Подготовка к походу в школу начинается задолго до первого сентября. Необходимо приобрести школьные принадлежности, аксессуары, форму. Если выбор формы продиктован требованиями школы, то выбор рюкзака – дело добровольное. Главным остается вопрос: как выбрать рюкзак для первоклассника?

Старшеклассники в силу своего возраста и самостоятельности могут решать данный вопрос без помощи родителей (выбрать рюкзак или сумку, с гибким или жестким дном, изготовленную из нейлона, брезента или кожи), но малышам это не под силу.

Чтобы правильно выбрать рюкзак для первоклассника, необходимо учитывать несколько основных моментов: размер, вес, анатомическая форма, конструкция, посадка, прочность, практичность, качество используемых материалов и их безопасность (см. фото).­

При покупке рюкзака нужно выбрать вариант, с которым ребенку будет максимально комфортно. Определить это можно, примерив и внимательно рассмотрев несколько разных моделей.

Дети при выборе рюкзака, прежде всего, ориентируются на его внешний вид. Первоклашки предпочитают яркие модели, с изображением любимых героев мультфильмов и оригинальным. Родители же больше обращают внимание на безопасность аксессуаров, и покупают изделия, стопроцентно отвечающие их требованиям.­

Более подробно разобраться в вопросе, как выбирать рюкзаки для первоклассников, вы можете, посмотрев видео:

Покупая рюкзак для первоклассника, необходимо выбирать аксессуар с ортопедической (анатомической) спинкой. Анатомическая спинка представляет собой жесткий каркас, который обтянут пористым мягким материалом и имеет вид рельефных изгибов.

Использование моделей с анатомической спинкой обеспечивает формирование правильной осанки ребенка, минимизирует давление на позвоночник и способствует правильному и равномерному распределению веса (чтобы не возникало сколиоза). Эти преимущества важны для данной вещи. Потому, если финансовые возможности позволяют – лучше приобрести ортопедический рюкзак.

Легкость школьного рюкзака

Купив рюкзак, даже дорогостоящий и с анатомической спинкой, врачи-ортопеды настоятельно рекомендуют тщательно следить, чтобы вес содержимого не превышал 10% от массы тела ребенка. В ином случае, это может негативно сказаться на здоровье ребенка - привести к искривлению позвоночника, болям в плечах и пояснице, нарушению осанки.

Детям иногда и в первом классе приходится носить с собой на учебу много учебников, тетрадей, различной канцелярии, что в общей сложности иногда достигает порядка 2 - 3 кг. Такой полный, набитый вещами рюкзак будет тяжелым. Поэтому сам рюкзак должен быть максимально легким. Согласно рекомендациям специалистов, в норме вес пустого ранца должен быть в пределах 800 грамм – 1,5 кг.

Прочность материалов рюкзака

При выборе стоит обратить внимание и на материал, используемый для производства изделия. Ткань должна быть максимально прочной. Ребенок будет использовать рюкзак минимум 1 - 2 года, поэтому он должен максимально долго оставаться целым и сохранять свой первоначальный вид.­

• Стопроцентно прочным будет ранец из кожи, но и стоимость его будет самой высокой. Также для их производства используют джинсовую и нейлоновую ткань. Эксперты советуют не покупать ранцы из кожзаменителя или пленки.
• Рюкзак должен быть изготовлен из водонепроницаемого материала. Маленький школьник может попасть под дождь, случайно пролить сок или уронить его в лужу, но содержимое (учебники и тетради) всегда должно быть в отменном состоянии. Поэтому поверхность рюкзака не должна пропускать влагу, но внутри (между отделениями) необходима полноценная циркуляция воздуха.­
• Стоит обратить внимание на ремешки, пряжки и фурнитуру. Лямки должны быть широкими и мягкими, чтобы они не давили на плечи, а равномерно распределяли нагрузку по всей спине. Фурнитура, при помощи которой крепятся ремешки и происходит их регулировка, должна быть металлической или из пластика высокого качества. Со временем придется регулировать длину ремешков в соответствии с ростом ребенка или в зависимости от одежды. Потому фиксирующие элементы должны быть крепкими и надежно закреплять ремешки.

Использование ранца не должно создавать никакого дискомфорта первоклашке. Он должен быть максимально удобным (эргономичным), легким и простым в использовании. У ребенка должна быть возможность самостоятельно, без помощи взрослого, надевать и снимать рюкзак.

• Ранец должен подходить ребенку по размерам, соответствовать росту. Слишком объемные или широкие модели будут неудобными и радости от использования ребенок не получит.
• Застежки и крепления должны быть максимально удобными, чтобы ребенок без особых усилий и помощи мог расстегнуть и застегнуть молнии и замки. При наличии твердого дна, рюкзак не будет провисать и давить ребенку на поясницу. Также за счет плотного дна книги и тетради всегда будут лежать ровно.

Безопасность школьного рюкзака

Подбирая рюкзак, не забывайте, что помимо вышеизложенных требований, он также должен быть максимально безопасным. Наличие на ранце светоотражающих знаков или нашивок поможет ребенку быть заметным на дороге или тротуаре в вечернее время.­

Чтобы получить максимально безопасный ранец, покупать его стоит в специализированных магазинах и предпочтительнее выбирать фирму, которая хорошо зарекомендовала себя.

Рюкзаки для первоклассников могут продаваться как с комплектующими, так и без. Как правило, в комплектацию ранца для первоклассников входит дополнительно пенал, канцелярские принадлежности, необходимые для первого времени, термос (который свободно помещается как во внутренний, так и во внешний боковой кармашек). Комплектацию и наполнение родители могут подобрать самостоятельно, на свой вкус и исходя из материального положения.

• Материал должен быть максимально прочным и водонепроницаемым.
• Предпочтительнее использовать рюкзак с ортопедической/анатомической спинкой, чтобы уберечь здоровье и осанку ребенка.
• Школьный ранец должен быть легким и комфортным в использовании.
• Рюкзак должен быть безопасным.
• При выборе ранца, обязательно учитывайте пожелания ребенка. Пусть ребенок сам выберет цвет, детский рисунок.­

Если наша информация помогла вам в выборе рюкзака или у вас есть дополнительные советы/рекомендации – напишите свой отзыв в комментариях.

Равнение на спинку

Ложь. Ученики начальных классов редко носят сами ранцы на плечах. Чаще всего за них это делают родители. Да и какая там нагрузка, всего-то пару учебников! Ничего, можно походить и с обычным мягким рюкзаком.

Правда. Ортопедическая, вернее анатомическая, спинка – главный критерий, по которому мамы должны подбирать своим первоклассникам. Она имеет особую конфигурацию: внутри есть твердый каркас, а снаружи мягкие прокладки, контур которых напоминает английскую букву «X». Именно вогнутая вставка позволяет равномерно распределять нагрузку на позвоночник

Лямки или ручка

Ложь . Из-за малого веса портфеля вообще нет смысла пользоваться лямками, можно ведь носить его за небольшую ручку. А еще лучше, купить ребенку обычную сумку на ручке через плечо, все равно ведь таскать ее придется маме.

Правда. Если вы заботитесь о здоровье ребенка, постарайтесь минимизировать нагрузку на позвоночник чада. Необходимо выбрать такой школьный рюкзак, у которого будут мягкие лямки, желательно S-ной формы, повторяющей изгиб плеча. Наиболее оптимальная их ширина – 5-8 см. Они должны быть мягкие и регулироваться по длине, иначе ребенку будет неудобно.

В магазин идем с весами

Ложь. Если портфель легкий, то он не будет держать форму, будет постоянно соскальзывать с плеч.

Правда . Максимальный вес сумки для первоклассника – 1 кг без учета веса книг. Выбирайте модели более легкие, ведь вы не можете предположить заранее, какая суммарная нагрузка получится, когда в рюкзаке окажутся учебники, тетради, пенал, возможно, какая-то игрушка, бутылочка с водой, спортивная форма. Да мало ли чего захочет взять с собой в школу ребенок!

Форма

Ложь. Обращать внимание на форму – вчерашний день. Очень необычно смотрятся модели спортивного типа, с оригинальными дизайнерскими решениями. Главное – подчеркнуть индивидуальность.

Правда . Каркасные модели с твердой спинкой – это ранцы, все остальное – рюкзак, хотя обыватели и не проводят таких четких границ. Оптимальны модели для первоклассника в форме прямоугольника. Перед покупкой обязательно проверьте, помещаются ли в портфель альбом для рисования и .

Каркасные рюкзаки всегда держат свою форму, благодаря чему при носке не происходит смещения центра тяжести назад. Такой портфель всегда плотно прилегает к спине ребенка.

Идеальный размер

Ложь. Из-за малого количества книг ребенку можно купить небольшой рюкзачок, а можно наоборот подумать на будущее и приобрести модель большого размера, с которой школьник проходит не один год!

Правда. Даже если рюкзак очень дорогой, это не значит, что он хороший. Возможно, в глазах производителя да, но хороший ли он для вашего ребенка? Чтобы детям было комфортно, надо выбрать правильный размер. Пойдите в магазин и примерьте те модели, которые вам понравятся. Ширина «правильного» рюкзака не может быть больше ширины плеч. Нижний же край должен проходить по линии талии школьника.

Материал

Ложь. Лучший рюкзак – клеенчатый. Его легко можно вымыть, в материал не забивается грязь, да и дождь ему не страшен.

Правда. Материал – немаловажный показатель. Если ранец прочный, если хорошо прошиты все края, то он будет служить ребенку не один год. Сегодня практически все школьные сумки шьются из полиэстера. Для большей комфортности верхнюю ткань пропитывают водоотталкивающим составом. Такой рюкзак не боится дождя, да и любая грязь оттирается с его поверхности обычной влажной салфеткой.

Обычно на спинке все мягкие части обтянуты сетчатой тканью. Это делается для обеспечения нормальной циркуляции воздуха.

Фурнитура и дополнительные элементы

Ложь. Лучшая застежка – это липучка. С ней ребенок точно справится. Ну а всякие дополнительные карманы совсем не нужны. Зачем брать с собой различную мелочевку: ребенок должен учиться, а не играть игрушками.

Правда. Очень удобны портфели, закрывающиеся на молнию. Желательно, чтобы замочка было два, ведь так ребенок сможет без труда открыть рюкзак в любом направлении. Если вы присматриваете модель на фастексе (карабине), то будьте готовы к тому, что у чада может не получиться справиться с этим механизмом.

Различные дополнительные внешние карманы – большой плюс. В них легко может поместиться бутылочка с водой, какой-то перекус, различные мелочи, которые будут необходимы ребенку во время перемены. Не забудьте проверить наличие светоотражателей!

А что внутри?

Ложь . Чем больше отделений внутри, тем лучше. Всевозможные кармашки, отделения для ручек, мобильного телефона – вот главные критерии выбора.

Правда. Рюкзак должен быть не только вместительным, но и функциональным. Модели для учеников начальной школы стандартны: большое основное отделение, один-два кармана для альбома и папок, резинка для фиксации тетради. Поверьте, этого достаточно.

Дизайн

Ложь. Что купят родители, с тем и будет ходить в школу ребенок. Раньше у всех были одинаковые портфели, никто не отвлекался, все были сосредоточены на учебе.

Правда. Дизайн – главный показатель для ребенка. Не пытайтесь навязать свое мнение, ведь если внешний вид портфеля не будет устраивать первоклашку, то у ребенка может проявиться отрицание учебы в целом. Постарайтесь быть оригинальным, но в то же время не выбиться из колеи. Следуйте моде на те или иные рисунки, ведь так ребенку будет легче найти свое место в коллективе.

Дополнительные аксессуары

Ложь. Какая разница, в каком стиле сделан пенал и различные школьные принадлежности. Главное – это удобство.

Правда. Хорошим дополнением к рюкзаку будут , , для уроков труда, выполненные в едином дизайне. Пенал лучше купить мягкий, на замке-молнии. Папка для тетрадей должна быть плотная. Перед покупкой обязательно проверьте, помещаются ли в нее тетради.

Подведём итоги

При выборе рюкзака помните о следующих важных критериях:

• Анатомическая спинка с твёрдным внутренним каркасом и мягкой внешней обивкой;
• Широкие (5-8см) лямки S-ной формы, повторяющей изгиб плеча;
• Вес ранца для первоклассника – не более 1 кг без учета веса книг;
• Оптимальная форма – прямоугольник. Заполненный портфель должен хорошо держать форму и не деформироваться под весом вещей;
• Ширина не должна быть больше ширины плеч. Нижний край рюкзака должен проходить по линии талии;
• Материал – прочный полиэстер с водоотталкивающей пропиткой;
• Замки и застёжки должны быть надёжны, удобны и легко открываться даже одной рукой;
• Отдайте предпочтение рюкзаку с несколькими вместительными отделениями внутри;
• Актуальный дизайн с изображениями популярных героев поможет ребёнку быстрее завести друзей в школе;
• Выберите рюкзак с аксессуарами (пенал, сумка для обуви, папки для альбомов и тетрадей) выполненными в одном дизайне.

Как выбрать рюкзак первокласснику? Очень просто: прислушаться к нашим советам и спросить, чего хочет сам будущий школьник.

На выборе правильного, качественного рюкзака не стоит экономить.

Специалисты в области педиатрии советую покупать ортопедические рюкзаки, чтобы не создать ребенку проблемы со спиной, или если проблемы присутствуют, чтобы их не усугубить.

Кроме этого, школьника нужно научить правильно носить рюкзак, используя обе лямки.

А еще будет не лишним делать расслабляющие упражнения для спины, которые помогут ученику после прихода со школы.

Что выбрать: ранец, рюкзак и портфель?

Ранец для первоклассника

Ранец, согласно ГОСТy является кожгалантерейным изделием с плечевыми ремнями, которое предназначено для ношения нужных ученику вещей (учебники, тетради и письменные принадлежности) на спине. Ранец стоит носить на обоих плечах (использовать обе лямки), а не на одном плече, чтобы не заработать проблемы с позвоночником.

Ранец рекомендуют носить детям малого и среднего возраста, Его твердый корпус надежно хранит содержимое, т.е. книги и тетради не помнутся, если с ним что-то случится, например, он упадет, а также он не даст содержимому промокнуть во время осадков.

Стоит также отметить, что конструкция ранца не позволяет носить его на одном плече, а значит, школьник будет носить его правильно.

Портфель школьника

А вот портфель, согласно ГОСТу, является изделием, у которого нет плечевых ремней (лямки), и его носят в руке. Специалисты не рекомендуют школьникам носить портфели, так как регулярное ношение тяжестей в руке повышает риск развития сколиоза и других проблем, связанных с позвоночником.

Школьный рюкзак

Рюкзак отличается от ранца тем, что его корпус мягкий, а у ранца - твёрдый.

Рюкзак больше подойдет подросткам и студентам. При этом стоит обратить внимание на наличие твердой спинки.

Для ребенка всё же лучше выбирать ранец, так как его корпус защитит не только содержимое, но и ребенка. Благодаря твердой спинке, тяжести ранца не будут сильно давить на спину.

Как поместить вещи в ранец или рюкзак

* Более тяжелые предметы лучше разместить ближе к спине, а вот более легкие предметы - спереди.

* Обе стороны рюкзака (левая и правая) должный быть нагружены одинаково.

Сегодня на рынке можно найти смесь рюкзака и ранца. Такой предмет легче ранца, но при этом может похвастаться интересным дизайном. А если у изделия не только твердая спинка, но и жесткое дно, то такой товар подойдет не только старшекласснику, но и ученику младших классов.

Выбираем правильный ранец?

Материал для ранца

1. Хороший ранец сделан с использованием легкого материала, оснащенного водоотталкивающими и морозоустойчивыми свойствами.

2. Очень важны швы и крепления. Хороший ранец имеет двойные строчки, а также в нем НЕТ клеевых деталей.

3. Все элементы, включая пластиковые, должны быть такой формы, чтобы ребенок не поцарапался. Нигде не должны виднеться сколы или заусенцы.

4. Синтетические ткани, такие как нейлон или полиэстер более водонепроницаемы, чем натуральные ткани. Ранец из натуральных тканей больше подойдет для детей старшего возраста, которые меньше роняют ранец или рюкзак или могут что-то пролить на него.

5. Выбирайте ранец, у которого больше молний и меньше застежек "липучек", так как молнии более долговечны.

Вес ранца

Пустой ранец не должен весить более 1 кг, а лучше 600-800 г. В начальных классах вес учебников, тетрадей и прочих школьных принадлежностей равен примерно 2 кг, а в средней школе еще больше, поэтому очень важно, чтобы ранец был как можно легче.

Вот сколько должен весить ранец с учебниками, тетрадями и письменными принадлежностями по гигиеническим нормативам:

• 1 и 2 класс - до 1,5 кг
• 3 и 4 класс - до 2,5 кг
• 5 и 6 класс - до 3 кг
• 7 и 8 класс - до 3,5 кг
• 9 - 11 класс - не более 4,5 кг для мальчиков, и не более 3,5 кг для девочек.

Размер ранца

1. Слишком большой ранец на маленьком школьнике не только смотрится забавно, но также является не очень полезным для его спины. Перед тем, как приобрести ранец, примерьте его на ребенка. Верхний край ранца не должен упираться в затылок ребенка, а нижний его край не должен давить на поясницу.

2. Также стоит обратить внимание, не перекошен ли ранец. Желательно его чем-нибудь наполнить и попросить ребенка померить ранец. Внимательно посмотрите – ранец должен сидеть ровно и удобно.

Форма ранца

1. Ранец должен быть жестким, что полезно для спины. Кроме этого, такой ранец не даст тетрадям и учебникам помяться.

2. Также форма ранца должна быть такой, чтобы во время осадков жидкость не накапливалась на верхней его части.

3. Ширина ранца не должна превышать ширину плеч ученика.

4. Верхний край ранца не должен быть выше плеч, а нижний край должен быть ниже бедер.

5. Замки и молнии должны быть сделаны таким способом, чтобы ребенок без особых усилий мог их открыть и закрыть.

6. Самый надежный ранец должен быть оснащен водонепроницаемым дном, или дном с ножками, чтобы его можно было смело ставить даже на заснеженную землю или в лужу.

* Не покупайте ранец на вырост!

Ортопедические ранцы для первоклассников

Спинка ранца

1. Спинка должна быть в меру жесткой и ортопедической. На ней должны быть подушечки, которые повторяют изгибы позвоночника, что позволяет равномерно распределить вес на спину ребенка.

2. Чтобы спина не потела, желательно, чтобы у ранца была мягкая подкладка из сетчатой ткани.

* Для подростка лучше выбирать рюкзак, у которого жесткие ребра.

3. Еще лучше, если в нижней части спинки ранца будет установлен специальный валик, который играет роль поясничного упора. Он будет брать на себя основную нагрузку.

Удобные лямки

1. Желательно, чтобы лямки имели такую же подкладку с сеточкой, как и спинка ранца, чтобы тяжелый ранец было легче переносить и лямки не врезались в плечи.

2. Лямки обязательно должны регулироваться. Еще лучше, если регулирующие пряжки будут не только снизу, но и в верхней части ранца, чтобы ранец как можно плотнее прилегал к спине.

3. Лямки не должны растягиваться, чтобы однажды отладив их длину, ранец можно было постоянно носить в правильном положении.

4. Наилучшая ширина лямок - около 5 см.

5. В сентябре ребенок будет в рубашке, чуть позже в легкой куртке, а зимой в пуховике. Желательно (но не обязательно) найти ранец, у которого регулируется не только длина, но и расположение лямок.

Светоотражатели на ранце

Эти детали невероятно важны. Более того, они должны быть не только на рюкзаке, но и на одежде ребенка.

Более того, светоотражающие детали должны быть на одежде каждого человека, так как они помогают водителям лучше видеть пешеходов в темное время суток.

По ГОСТу любой школьный ранец должен содержать элементы из материалов контрастных цветов, а также детали со светоотражающими элементами.

* Чем ярче ранец, тем его проще заметить, самые заметные для водителя цвета - это желтый и оранжевый.

* Обратите внимание на положение светоотражателей - они должны быть со всех сторон ранца и на лямках.

* В некоторых ранцах используются светоотражающие нити и замки.

* Нелишними на ранце будут и флуоресцентные детали, которые сделают школьника заметнее и днем.

Как выбрать ранец для первоклассника?

Карманы и отделения в ранце

У ранца должно быть достаточно карманов и отделений, чтобы разместить не только тетради, учебники и пеналы, но также бутылочку воды, телефон и даже небольшой контейнер с едой.

Дизайн ранца

Выбирайте правильный ранец, который в первую очередь понравится ребенку. Ранец должен быть не только качественным и надежным, но и нравится тому, кто его будет носить, чтобы не развить в ребенке комплексы.

В идеале нужно совместить безопасность и дизайн, так как первое важно для здоровья, а второе для самооценки.

Ранец с колесиками

Ранец с колесиками может облегчить немного жизнь тем, у кого постоянно тяжелый ранец. Детям не придется носить большой вес на плечах, а всего лишь вести его на колесиках, что существенно проще.

Однако есть два минуса: такой ранец тяжело поднимать по ступенькам и тяжело передвигать по заснеженным улицам.

Главное выбирать не слишком большой и не очень тяжелый ранец, чтобы ребенок мог легко его передвигать и поднимать.

Еще стоит обратить внимание на то, насколько шумные колесики, и насколько они способны справиться с большим весом.

Также очень важна ручка для подобных ранцев. Она должна легко выдвигаться и быть достаточно прочной.

Уход за ранцем

Не стирайте ранец в стиральной машине, так как это может повредить некоторые его детали, включая светоотражающие элементы и подкладки спины и лямок.

Можете погрузить ранец в теплую воду и с помощью стирального порошка и жесткой щетки (или абразивной губки) просто очистить необходимые места.

Лучшие ранцы для первоклассников

Популярные фирмы, которые изготавливают качественные ранцы по всем правилам:

Hummingbird (Колибри) - российская компания

Mike&Mar - российская компания

Hatber - российская компания

DAZZLE - российская компания

Hama - немецкая фирма

DerDieDas - немецкая фирма

Herlitz - немецкая фирма

Schneiders - австрийская фирма

Mag Taller - финская фирма

Lego - датская фирма

Tiger Family - гонконгская компания.

Ортопедический рюкзак – это обычный рюкзак, имеющий жесткий каркас и позволяющий держать спинку ребенка в правильном анатомическом положении.

Основным предназначением подобных рюкзаков является создание равномерной нагрузки при распределении веса учебников и других школьных принадлежностей по оси позвоночника. Ортопедические рюкзаки позволяют предохранить растущий скелет ребенка от перенагрузок.

Особенности ортопедических рюкзаков

Современные ортопедические рюкзаки для школьников должны соответствовать целому ряду требований:

• спинка у них должна быть жесткой, это позволяет избежать деформации от веса учебников и других принадлежностей, жесткая спинка обеспечивает правильную осанку ребенка при ношении рюкзака;
• каркас такого рюкзака изготовлен из алюминия или другого прочного и надежного материала;
• имеет широкие лямки, шириной 4 – 8 см, это равномерно распределяет нагрузку на плечевой пояс, мягкие вставки предотвращают натирание плеч;
• конструкция рюкзака препятствует его перекосу в процессе ношения;
• в спинке рюкзака имеются отверстия для вентиляции.

Ортопедические ранцы изготавливают из водонепроницаемых материалов, они имеют качественную окраску, их можно носить в жаркую погоду и в дождь. Спинка ранца, несмотря на жесткость, имеет мягкую прокладку, которая хорошо впитывает влагу. Благодаря светоотражающим элементам на рюкзаке, ребенка, переходящего дорогу, невозможно не заметить ни в тумане, ни в темноте. Детский ранец ортопедический имеет плотное прорезиненное дно и маленькие ножки из пластика, это позволяет ставить его даже на влажную или не очень чистую поверхность.

Преимущества ортопедических рюкзаков

• снабжены удобной ручкой из прочного и качественного материала;
• лямки имеют регулируемую длину и адаптированы под изменение роста ребенка, одевание поверх объемной одежды;
• материал рюкзака пропускает воздух и хорошо вентилируется;
• особая конструкция рюкзака препятствует сминанию тетрадей и учебников.

Недостатки ортопедических рюкзаков

Кроме преимуществ, ортопедические рюкзаки имеют свои недостатки:

• их вес больше веса обычных рюкзаков (на килограмм, полтора), с учебниками такой рюкзак может весить более 2 – 3, а иногда – 4 кг;
• стоимость ортопедического рюкзака превышает цену обычного рюкзака;
• такой рюкзак сложнее снимать из-за широких лямок;
• иногда бывает сложно уговорить ребенка носить тяжелый рюкзак;
• не всегда имеет яркий и привлекательный внешний вид, что не очень нравится ребенку.

Можно ли обойтись без ортопедического рюкзака

Не всегда такой рюкзак является необходимостью. Без него можно обойтись, в случаях, когда:

• общий вес рюкзака не тяжелый – не более 1,5 кг;
• если ребенка привозят и увозят домой на машине или помогают ему носить рюкзак по дороге домой и в школу;
• ребенок достиг подросткового возраста и уже не нуждаются в коррекции осанки в связи с полным формированием костного скелета и мышечного каркаса.

Школьный рюкзак с ортопедической спинкой необходим для детей младшего школьного возраста в случаях, когда ребенок носит рюкзак самостоятельно. Первые 3 – 4 года школы ортопеды рекомендуют детям носить такой рюкзак.

Как правильно выбрать ортопедический рюкзак

Обозначение на товаре

При покупке рюкзака важно точно знать, что ранец является ортопедическим. Обычно данная информация указывается производителем на этикетке.

Удобство изделия

Также важно учитывать: вес рюкзака, его размеры, материал, из которого он изготовлен. Ортопедический рюкзак должен иметь множество дополнительных кармашков для мелких предметов и вентилируемую спинку, ведь его придется носить поздней весной и ранней осенью, когда на улице может быть достаточно жарко. Очень важно примерять рюкзак перед покупкой.

Вес ортопедического рюкзака

Первокласснику в соответствии с допустимым здравоохранением нормами, можно носить за плечами не более 10% собственного веса. Поэтому рюкзак, который он будет носить, не должен быть более 2 кг. Максимальная легкость рюкзака после наполнения школьными принадлежностями должна соответствовать весу, который рекомендуют ортопеды. Средний вес ортопедического рюкзака составляет 1,4 кг, что превышает вес обычного школьного ранца. Поэтому важно изначально рассчитать, какой вес будет иметь данный рюкзак в наполненном виде. Важно правильно размещать предметы в таком рюкзаке. В области спины лучше располагать учебники и тетради. Пенал и другие небольшие предметы лучше расположить в боковых отделениях.

Соответствие возрасту

Лучше всего не брать рюкзак детский ортопедический для школы на вырост. Рюкзак, имеющий большие размеры, имеет пропорционально больший вес. Правильно подобранный рюкзак имеет ширину, не превышающую ширину плеч ребенка. Высота рюкзака не должна быть больше 30 – 40 см. В процессе примерки на ребенка, он не должен располагаться ниже линии бедер и в то же время не должен быть выше линии плеч.

Соответствие росту

Ортопедические рюкзаки могут иметь горизонтальную и вертикальную ориентации. Если ребенок имеет рост ниже 120 см, ему идеально подойдет горизонтальный рюкзак, если рост его составляет 130 см и выше, – подойдут вертикальные модели.