घर पर फेस स्क्रब कैसे तैयार करें: सभी प्रकार की त्वचा के लिए सर्वोत्तम नुस्खे। विश्वसनीय सफाई और पोषण के लिए घर पर फेशियल स्क्रब मास्क बनाना घर पर फेशियल स्क्रब मास्क बनाना

खूबसूरत और मुलायम त्वचा के साथ पैदा होना हर किसी की किस्मत में नहीं होता। कई महिलाओं के लिए, यह व्यवस्थित आत्म-देखभाल है, एक श्रम-गहन प्रक्रिया है जो अंततः वांछित परिणाम देती है। सुंदर त्वचा के लिए पहला कदम घर पर ही उठाया जा सकता है और एक सरल लेकिन प्रभावी बॉडी स्क्रब बनाया जा सकता है।

लाभकारी विशेषताएं

महिलाओं में शरीर की तुलना में चेहरे का स्क्रब अधिक बार पाया जा सकता है। खैर, व्यर्थ में. आप प्राकृतिक घरेलू उत्पादों या रेडीमेड उत्पादों का उपयोग करके शरीर की त्वचा को प्रभावी ढंग से छील और साफ कर सकते हैं, जो सौंदर्य प्रसाधन बाजार में बहुत आम हैं। ऐसी प्रक्रियाओं से आप रेशमी और मुलायम त्वचा पा सकते हैं और अपने शरीर को खुले छिद्रों के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को साफ करने में मदद कर सकते हैं।

स्क्रब के उपयोग से निम्नलिखित लक्ष्य भी प्राप्त होते हैं:

• प्रारंभिक चरण में सेल्युलाईट में कमी;
• दृढ़ता और लोच प्रदान करना;
• खिंचाव के निशान में कमी;
• सीबम, गंदगी, त्वचा कोशिकाओं को हटाना जो पहले ही मर चुके हैं या केराटाइनाइज्ड हो गए हैं।

स्क्रब आमतौर पर ऐसी प्रक्रियाओं की शुरुआत में किया जाता है: लपेटना, मास्क, मालिश। ऐसी प्रक्रियाओं से पहले त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने के बाद, उनका प्रभाव बढ़ जाता है और प्रभाव तेजी से होता है। विशेष ब्रश, दस्ताने और शॉवर हेड स्क्रबिंग में मदद करते हैं।

मतभेद

स्क्रब में पर्याप्त सकारात्मक गुण होते हैं, लेकिन ऐसे उत्पादों का उपयोग हर कोई नहीं कर सकता। सबसे पहले, स्क्रब का त्वचा पर यांत्रिक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, ऐसे मतभेद हैं जिनका उपयोग शुरू करने से पहले आपको सावधान रहना चाहिए:

• त्वचा रोग (चाहे वे किसी भी चरण में हों);
• त्वचा पर सूजन प्रक्रियाएं;
• शरीर पर एलर्जी संबंधी चकत्ते या स्क्रब बनाने वाले घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• मामूली खरोंच, कट और त्वचा को अन्य क्षति;
• बहुत पतली त्वचा, रोसैसिया, संवहनी नेटवर्क, आदि।

ऐसी त्वचा स्थितियों के लिए अन्य सफाई विधियों या स्क्रब के चयन की आवश्यकता होती है जो यथासंभव कोमल होंगे। आपको गर्भावस्था के दौरान किसी भी स्क्रब का उपयोग सावधानी से करना चाहिए, क्योंकि इस अवधि के दौरान त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील और ग्रहणशील हो सकती है।

घरेलू बॉडी स्क्रब रेसिपी

छीलने वाले उत्पाद बनाने के बाद, आप निश्चिंत हो सकते हैं कि सभी सामग्रियां प्राकृतिक और ताज़ा हैं। ऐसे व्यंजन जो आपको अपने हाथों से स्क्रब बनाने में मदद करते हैं, उन्हें आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप समायोजित किया जा सकता है और सामग्री की मात्रा को समायोजित किया जा सकता है।

उपयोग से पहले सभी स्क्रब बेहतर तरीके से तैयार कर लिए जाते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप इसे रेफ्रिजरेटर में 3 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं कर सकते (सामग्री के आधार पर)। उन्हें सही ढंग से उपयोग करने की आवश्यकता है: मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें, तब तक इंतजार न करें जब तक कि त्वचा बहुत लाल न हो जाए और जलन महसूस न हो।

यदि आप उबली हुई त्वचा पर स्क्रब लगाते हैं, तो प्रभाव अधिक तीव्र होगा। आप इन्हें हफ्ते में 3-4 बार तक इस्तेमाल कर सकते हैं।

कॉफी

सुबह एक कप कॉफी पीने से न सिर्फ आपको स्फूर्ति मिलेगी, बल्कि आपकी त्वचा भी साफ होगी। इसके लिए कई नुस्खे हैं और उनमें से कुछ सेल्युलाईट या "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने में भी सहायक हैं।

स्क्रब त्वचा के लिए उपयोगी होता है यदि आपको न केवल इसे साफ़ करने की आवश्यकता है, बल्कि इसे टोन करने और इसकी लोच में सुधार करने की भी आवश्यकता है। सहायक घटक प्रभाव को बढ़ाएंगे या अतिरिक्त रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज़ और नरम करेंगे।

आप कॉफ़ी ग्राउंड या बस ग्राउंड कॉफ़ी बीन्स का उपयोग करके स्क्रब बना सकते हैं। स्क्रब के लिए आधार के साथ गलती न करने के लिए एक छोटा सा रहस्य: पीसा हुआ कॉफी के ग्राउंड का ग्राउंड कॉफी की तुलना में नरम प्रभाव होगा।

1. कॉफ़ी और नमक. घर पर आप कोई भी कॉफी और साधारण टेबल नमक बना सकते हैं (आप इसे समुद्री नमक के साथ भी बना सकते हैं)। तरल साबुन, नमक और कॉफ़ी को बराबर मात्रा में लें। नहाने से पहले मिलाएं और लगाएं।
2. कॉफ़ी और शहद. इसे खुद बनाने के लिए आपको शहद और कॉफी की जरूरत पड़ेगी। अनुपात - 1:2.
3. कॉफ़ी, शहद, काली मिर्च. आधार पिछले स्क्रब के समान ही है। काली मिर्च (अधिमानतः चाकू की नोक पर लाल) और एक चम्मच जैतून का तेल जोड़ें। यह विकल्प शरीर के समस्या क्षेत्रों - नितंबों, बाजू, पेट के लिए उपयुक्त है, क्योंकि यह चमड़े के नीचे की वसा को प्रभावित करता है। प्रभाव तीव्र हो जाता है. यदि समस्या क्षेत्रों की स्व-मालिश के बाद, अपने आप को एक चौथाई घंटे के लिए क्लिंग फिल्म में लपेट लें।
4. कॉफ़ी, ईथर, पिसे हुए बादाम. 50 ग्राम पिसी हुई कॉफी में संतरे के तेल (आवश्यक) की 2 बूंदें मिलाएं, एक चम्मच बादाम का आटा मिलाएं और अंगूर के बीज का तेल (1 चम्मच) मिलाएं। इस स्क्रबिंग से त्वचा की स्थिति में सुधार होगा और, लगातार उपयोग से, त्वचा एकसमान हो जाएगी, "संतरे के छिलके" की असमानता दूर हो जाएगी।

कॉफ़ी स्क्रब के कई रूप हैं। इसे अक्सर इस्तेमाल किया जा सकता है (सप्ताह में 3 बार तक) और रेफ्रिजरेटर या बाथरूम में मौजूद उत्पादों के साथ मिलाया जा सकता है - खट्टा क्रीम से लेकर शॉवर जेल तक।

यदि आपके पास घरेलू उपचार तैयार करने का समय नहीं है, तो आप ब्लैक पर्ल "परफेक्ट स्किन" उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।

नमक के साथ

सुबह-सुबह कॉफी पीने की आदत हर किसी को नहीं होती। लेकिन नमक एक ऐसा उत्पाद है जो लगभग हर गृहिणी के पास होता है। नहाने से पहले नमक के स्क्रब का उपयोग किया जा सकता है और आपको कोई असुविधा महसूस नहीं होगी (नमक आसानी से पानी में पिघल जाएगा)।

स्क्रब उत्पाद तैयार करने के लिए समुद्री नमक का उपयोग करना बेहतर होता है। यदि आपको बहुत बड़े दाने मिलते हैं। फिर उन्हें एक कॉफी ग्राइंडर में एक नियमित रसोई ग्राइंडर के आकार में पीसा जा सकता है।

1. नमक और ईथर. बेस - 2 बड़े चम्मच। नमक। अगला - नारंगी, जोजोबा, बादाम ईथर की 2 बूंदें।
2. नमक, शहद और कोको. नमक और कोको पाउडर को बराबर मात्रा में मिला लें. बंधन के लिए - शहद.
3. नमक, सोडा और नींबू. दो बड़े चम्मच नमक के लिए एक चम्मच नींबू के रस का उपयोग करें।

प्राप्त सभी उत्पादों का उपयोग त्वचा को साफ करने और उसकी स्थिति में सुधार करने के लिए किया जाता है। खनिजों वाले इज़राइली स्क्रब लोकप्रिय हैं।

नमक और सोडा स्क्रब को सभी प्रकार के आवश्यक तेलों के साथ मिलाया जा सकता है, जिससे न केवल एक सुखद सुगंध मिलती है, बल्कि आवश्यक प्रभाव भी पड़ता है (नारंगी या अंगूर का तेल सेल्युलाईट, बादाम - टोन, जोजोबा के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है - साफ करता है, कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है) , आदि.)
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दालचीनी से

सुगंधित दालचीनी न केवल पाई और जिंजरब्रेड के साथ अच्छी लगती है, बल्कि ढीली और थकी हुई त्वचा से भी निपटती है, जिससे यह लोचदार और स्वस्थ दिखती है।

1. शहद के साथ दालचीनी. 2 टीबीएसपी। दालचीनी को 1 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। तरल शहद (यदि यह कैंडिड है, तो इसे पिघला लें)। व्यवस्थित उपयोग से "संतरे के छिलके" को कम किया जा सकता है।
2. दालचीनी, सोडा, नींबू. 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. दालचीनी, सोडा और नींबू का रस। यह त्वचा की असमानता से अच्छी तरह निपटता है और मृत त्वचा कणों की एक परत को हटा देता है।

आप पहले से ही पिसी हुई दालचीनी का उपयोग कर सकते हैं या इसे स्वयं पीस सकते हैं। चीनी और कॉफी उत्पादों के फायदों की तुलना दालचीनी से नहीं की जा सकती।

चीनी से

उच्च गुणवत्ता वाले छिलके के लिए चीनी के दाने का आकार अच्छा होता है। इसलिए, इसे अक्सर स्क्रब के लिए बेस के रूप में उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग घर (शॉवर, स्नानघर) और स्नान और सौना दोनों में किया जाता है। चीनी रेसिपी में कोई महंगी सामग्री नहीं है, लेकिन फिर भी यह प्रभावी है।

1. चीनी, क्रीम. अनुपात – 2:1. इस उत्पाद का उपयोग बार-बार किया जा सकता है क्योंकि यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और उस पर कोमल होता है। क्रीम को समान उत्पादों (उदाहरण के लिए, खट्टा क्रीम) से बदला जा सकता है।
2. चीनी, दालचीनी, मक्खन. 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. चीनी, दालचीनी, जैतून का तेल। मिश्रण टोन करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, इसे लोचदार बनाता है।

चीनी का उपयोग करने की विधि दूसरों के समान है, लेकिन यह विचार करने योग्य है कि चीनी किसी भी तरल पदार्थ (मक्खन, क्रीम) के संपर्क में जल्दी पिघल सकती है।

ताज़ा जूस स्क्रब में चीनी का आधार भी होता है। इसके अलावा नेचुरा साइबेरिका - आइस शुगर स्क्रब, "स्ट्रॉबेरी जैम", "पकी स्ट्रॉबेरी" एवन,

चॉकलेट (कोको से)

एक सरल और स्वादिष्ट उत्पाद समस्या क्षेत्रों (जांघों/नितंबों) में वसा की मात्रा को कम कर सकता है। मुख्य बात एक अतिरिक्त घटक चुनना है।

1. कोको, शहद, संतरे का तेल. आधा गिलास पाउडर और 2 बड़े चम्मच। शहद मिलाएं, ऑरेंज ईथर की तीन बूंदें मिलाएं। एक महीने तक नियमित रूप से हर दूसरे दिन उत्पाद का उपयोग करें। तभी पहला परिणाम दिखेगा.
2. कोको, काली मिर्च, मक्खन. 2 बड़े चम्मच के लिए. कोको पाउडर 1 बड़ा चम्मच डालें। तेल और लाल मिर्च (काली मिर्च टिंचर से बदला जा सकता है) - एक चम्मच की नोक पर। यह स्क्रब वसा जलाने वाले उत्पाद के रूप में उपयुक्त है।

मृत कणों को कठोरता से हटाए बिना कोको त्वचा पर एक नया प्रभाव डालता है।

शहद

शहद का उपयोग लगभग किसी भी स्क्रब के लिए बाइंडर के रूप में किया जा सकता है, क्योंकि यह निश्चित रूप से अनावश्यक नहीं होगा। शहद के लिए धन्यवाद, लाभकारी पदार्थ त्वचा में प्रवेश करते हैं, इसे चिकना करते हैं, इसे दृढ़ और लोचदार बनाते हैं। अगर आपको हल्की सी गर्मी महसूस हो रही है तो यह अच्छे असर का संकेत है।

1. शहद और नमक. 1 छोटा चम्मच। 2 बड़े चम्मच शहद मिलाएं। नमक। पूरे शरीर पर उपयोग के लिए उपयुक्त।
2. शहद, मुसब्बर, चीनी. 2 टीबीएसपी। एक चम्मच शहद में चीनी मिलाएं और एलोवेरा की पत्तियों का पेस्ट बना लें। यह स्क्रब अच्छा हाइड्रेशन प्रदान करता है।

नारियल

उत्पाद का आधार नारियल के टुकड़े (2 बड़े चम्मच) हैं। यदि आप सुगंधित दालचीनी (1 चम्मच), फुल-फैट खट्टा क्रीम (या क्रीम) और शहद - 1 बड़ा चम्मच प्रत्येक मिलाते हैं तो आप एक अच्छा स्क्रब बना सकते हैं। यह उत्पाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकता है, उसे प्राकृतिक चमक और लोच दे सकता है।

नारियल के गुच्छे को अन्य सभी स्क्रब में अतिरिक्त सामग्री के रूप में मिलाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, कॉफी व्यंजनों में से एक को आधार के रूप में लेते हुए, नारियल को कॉफी की आधी मात्रा के अनुपात में मिलाया जाता है।

जई

ओटमील स्क्रब बहुत किफायती है, तैयार करने में आसान है और त्वचा पर सक्रिय प्रभाव डालता है: यह प्राकृतिक दृढ़ता, लोच को बहाल करता है और मॉइस्चराइज़ करता है। दलिया में कई विटामिन भी होते हैं जो इसके स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और इसे बहाल कर सकते हैं।

पिसे हुए दलिया में शहद, दूध, फल या बेरी भराई (मौसमी) मिलाई जाती है। यहां दलिया व्यंजनों के उदाहरण दिए गए हैं।

1. ओटमील (2 बड़े चम्मच) को क्रैनबेरी प्यूरी (1 बड़ा चम्मच) और जैतून का तेल (1 चम्मच) के साथ पकाया जाता है।
2. दलिया में 1 बड़ा चम्मच (2 बड़े चम्मच) मिलाएं शहद, खट्टा क्रीम और 1 चम्मच। दालचीनी।
3. दलिया, कॉफी, चीनी और शहद को बराबर मात्रा में लें। यह स्क्रब उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय होगा जो इसका उपयोग बहुत कम करते हैं।

मैन्नी

सूजी को आधार के रूप में लिया जाता है और अन्य सामग्रियों के साथ मिलाया जाता है। एक किफायती और प्रभावी विकल्प दो बड़े चम्मच सूजी में शहद और दूध (प्रत्येक 1 चम्मच) मिलाना है।

इस मिश्रण में संतरे या अंगूर का ईथर मिलाया जाता है। दूध की जगह आप खट्टा क्रीम या क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं।

अखरोट

इस उत्पाद को तैयार करने के लिए, कठोर किस्मों के मेवों - हेज़लनट्स, काजू का उपयोग करें। लेकिन पैसे बचाने के लिए आप इन्हें पिसी हुई मूंगफली से बदल सकते हैं। मॉइस्चराइजिंग प्रभाव और सौम्य स्क्रबिंग के लिए, 1 बड़ा चम्मच का उपयोग करें। पिसी हुई मूंगफली, अखरोट, दालचीनी और 2 बड़े चम्मच। कम वसा वाली खट्टी क्रीम।

कॉस्मेटिक कंपनियों ने तैयारी की परेशानी के बिना तैयार स्क्रब का उपयोग करना सुनिश्चित किया है: "फाइटो-कॉस्मेटिक" लोक व्यंजन (अखरोट)।

फल

थाई फ्रूट स्क्रब लोकप्रिय हैं क्योंकि उनमें एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है और त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। उनकी संरचना एक साधारण क्रीम जैसी होती है, और कुछ में तेल का आधार भी होता है। लेकिन आप घर पर भी ऐसा ही उपाय तैयार कर सकते हैं।

1. अमरूद और अंगूर के बीज के साथ अदरक. 50 ग्राम सूखे अदरक को 50 ग्राम अमरूद की प्यूरी और 50 ग्राम पिसे हुए अंगूर के बीज के साथ मिलाएं। पेस्ट को ब्लेंडर में डालें, शहद डालें और मिलाएँ। सप्ताह में एक दो बार प्रयोग करें।
2. आम, चीनी, कॉफ़ी, तिल, लाल मिर्च. चीनी, आम की प्यूरी और कॉफी को एक-एक चम्मच में रखा जाता है, इसके बाद चाकू की नोक पर एक चम्मच तिल और काली मिर्च डाली जाती है। सभी चीजों को एक ब्लेंडर में मिला लें। एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद के रूप में उपयोग करें।

फलों के स्क्रब के लिए, उन उत्पादों को मिलाना महत्वपूर्ण है जो विटामिन से भरपूर हों। अपघर्षक के रूप में - पिसे हुए बीज, चीनी, कॉफ़ी, आदि।

उत्पाद की घरेलू व्याख्या - हर्बल सामग्री, तेल। तैयार जैव-उत्पाद का एक उदाहरण साइबेरिका का "ब्रिंग अप द हीट" एंटी-सेल्युलाईट है। जापानी और कोरियाई स्क्रब उन लोगों के बीच लोकप्रिय हैं जो सेल्युलाईट से छुटकारा पाना चाहते हैं। उनका आधार भी पौधे की उत्पत्ति का है और इसे किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए चुना जा सकता है।

कैसे चुने?

उपयोग के लिए सर्वोत्तम स्क्रब ढूँढना आसान नहीं है। कठिनाई यह है कि अलग-अलग प्रकार की त्वचा उत्पाद को अलग-अलग तरह से समझती है। उदाहरण के लिए, एक महिला को एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद का उपयोग करने में आनंद आया और परिणाम प्राप्त हुए, जबकि दूसरी ने इसे अप्रभावी पाया।

तो, आपको स्क्रब की आवश्यकता क्यों है? इसे खरीदने या खुद बनाने से पहले इसे तुरंत समझ लेना चाहिए।

• सेल्युलाईट विरोधी. बड़े अपघर्षक कणों के आधार पर उन्हें चुनना बेहतर है जो कम समय में पिघलते नहीं हैं (जैसे चीनी, नमक)। यह उन उत्पादों को चुनने के लायक भी है जिनमें वार्मिंग तत्व होते हैं (गुआम, ऑर्गेनिक किचन, लेटुअल, फिटो कॉस्मेटिक्स, इको प्रयोगशालाओं के उत्पाद)।
• सफाई. वे सभी स्क्रब उपयुक्त हैं जिनकी संरचना में छोटे कण हैं और अतिरिक्त कार्य (मॉइस्चराइजिंग, पोषण) हैं। ये डोल्से मिल्क, क्लेरिंस, पेओट, लेटुअल एच2ओ के उत्पाद हैं।
• कायाकल्प. छोटे कणों और घटकों वाला इष्टतम उत्पाद जो त्वचा के कायाकल्प में योगदान देता है - कोएंजाइम, कोलेजन, इलास्टेन (एंटी-कोडाली उत्पाद)।
• स्नान या सौना के लिए. ऐसी जगहों पर जाने के लिए उत्पादों की श्रृंखला में आवश्यक तेलों (मिक्सिट स्क्रब, एथेना डाई) की उच्च सामग्री होती है।

नाजुक और संवेदनशील त्वचा होने पर, सफाई के लिए छोटे कणों और मॉइस्चराइज़ और बहाल करने वाले अतिरिक्त घटकों का चयन करें। आप अपने हस्तनिर्मित स्क्रब में प्राकृतिक स्पिवक उत्पादों को शामिल कर सकते हैं।

ब्रांडों की समीक्षा

एक अच्छा शारीरिक उत्पाद चुनते समय जो न केवल त्वचा को साफ कर सकता है, बल्कि एक निश्चित प्रभाव भी दे सकता है, वे उपयोग के निर्देशों को बहुत कम ही देखते हैं। अक्सर ऐसा होता है कि जिस लड़की या महिला ने स्क्रब चुना है उसे यह नहीं पता होता है कि इसका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए। निर्माता हमेशा खरीदार को उचित अनुप्रयोग और आगे के उपयोग की बुनियादी बातों से परिचित कराते हैं - एक दस्ताने, लपेटन, मालिश प्रभाव के साथ।

रेटिंग और विभिन्न शीर्ष कंपनियों से भरे हुए हैं, जो उनकी संरचना को देखते हुए भिन्न हैं और अलग-अलग अतिरिक्त प्रभाव डालते हैं (स्क्रबिंग को छोड़कर)। उदाहरण के लिए, अंतर्वर्धित बालों या सेल्युलाईट (केन्याई आम (ऑर्गेनिक शॉप) या नेचुरा साइबेरिका स्क्रब) के खिलाफ।

अग्रणी कॉस्मेटिक कंपनियां इस दिशा में अपने उत्पाद पेश करती हैं: "नेचुरा" साइबेरिका समुद्री हिरन का सींग-शहद, क्लीन लाइन "फाइटोबाथ", "फिटनेस बॉडी" एंटी-सेल्युलाईट हॉट स्क्रब, ऑर्गेनिक शॉप "ब्राज़ीलियाई कॉफी", टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग, ड्रेनिंग "टैलासो" (थैलासो) .

ये "प्लेनेटा ऑर्गेनिका" (जैविक ग्रह), ओरिफ्लेम, फैबरलिक, यवेस रोचर, गार्नियर, ग्रैनी अगाफ्या रेसिपीज़, हॉर्सपावर, इकोलैब, कोलिस्टर, फ्रीमैन, इकोलैब, ब्यूटी कैफे के निर्माता भी हैं।

अग्रणी निर्माताओं से या स्वयं तैयार किए गए स्क्रब का उपयोग करना, ऐसा स्क्रब ढूंढना महत्वपूर्ण है जिससे असुविधा न हो। यदि कोई अप्रिय जलन हो या एलर्जी की प्रतिक्रिया हो, तो स्क्रब को बदल देना चाहिए या बिल्कुल भी उपयोग नहीं करना चाहिए।

घर पर फेशियल स्क्रब युवा त्वचा को साफ करने और लम्बा करने के लिए एक अनूठा उत्पाद है। लेख आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि स्क्रब को सही तरीके से कैसे बनाया जाए, विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए कौन सी सामग्रियां सर्वोत्तम हैं।

यह लेख 18 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों के लिए है

क्या आप पहले ही 18 साल के हो गए हैं?

त्वचा की स्थिति और वह कितने समय तक जवान रहेगी यह उचित सफाई पर निर्भर करता है। कोशिकाएं लगातार नवीनीकृत होती रहती हैं। लेकिन अगर मृत एपिडर्मिस की परत को समय पर नहीं हटाया गया, तो त्वचा टेढ़ी-मेढ़ी, भूरे रंग की दिखेगी और उस पर सूजन और परतें दिखाई देंगी। त्वचा को अच्छी तरह साफ करने के लिए स्क्रब का उपयोग किया जाता है। इन्हें किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर पर खरीदा जा सकता है, लेकिन ये औसत उपभोक्ता के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पाद होंगे।

क्या आप चाहते हैं कि उत्पाद आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त हो, साथ ही नमी प्रदान करे, सूजन से राहत दे या अन्य कॉस्मेटिक समस्याओं का समाधान करे? अपने पास मौजूद उत्पादों का उपयोग करके घर पर स्क्रब बनाना सीखें, और त्वचा की देखभाल सरल और आनंददायक हो जाएगी।

घरेलू स्क्रब रेसिपी

उनके कई फायदे हैं: वे व्यावहारिक रूप से एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं, धीरे से कार्य करते हैं और त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। आमतौर पर वे उन उत्पादों के आधार पर बनाए जाते हैं जो हमेशा रसोई में होते हैं, कम अक्सर - घरेलू दवा कैबिनेट की सामग्री से।

सबसे लोकप्रिय घटकों में से:

• जई का दलिया;
• चीनी;
• मोटे नमक;
• ग्राउंड कॉफ़ी (इस पर आधारित स्क्रब का उपयोग अक्सर नहीं किया जाना चाहिए; यह पतली और संवेदनशील त्वचा के लिए पूरी तरह से विपरीत है, क्योंकि कण बहुत कठोर होते हैं और त्वचा को खरोंच सकते हैं);
• एक कॉफी ग्राइंडर में कुचले हुए चावल और एक प्रकार का अनाज;
• सोडा;
• सक्रिय कार्बन;
• कुचली हुई एस्पिरिन की गोलियाँ;
• पिसी हुई जड़ी-बूटियाँ।

त्वचा के प्रकार के आधार पर घटकों का चयन किया जाता है। उदाहरण के लिए, एस्पिरिन और नमक सूजन को सुखाने और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करने में मदद करेंगे, शुष्क त्वचा के लिए चीनी का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, और दलिया एक सार्वभौमिक उपाय है।

क्रीम और किण्वित दूध उत्पाद, शहद, फलों का गूदा और तेल का उपयोग स्क्रब के आधार के रूप में किया जाता है। आप प्राकृतिक साबुन का उपयोग कर सकते हैं, अधिमानतः मलाईदार या तरल। फिर, त्वचा की विशेषताओं के आधार पर रचना का चयन किया जाता है। इस तरह आप स्क्रब को पोषण, मॉइस्चराइजिंग, सूजन से राहत या छीलने के लिए उपयोग करने के लिए अतिरिक्त गुण दे सकते हैं।

स्थिरता के आधार पर, एक घरेलू स्क्रब हो सकता है:

1. सूखा, पाउडर के रूप में। लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है; उपयोग करने से पहले, थोड़ी मात्रा को पानी, दूध या तेल के साथ पतला किया जाता है या नम त्वचा पर सूखा लगाया जाता है।
2. कठोर साबुन आमतौर पर ठोस प्राकृतिक साबुन के आधार पर बनाए जाते हैं।
3. तरल या मलाईदार, जिसका उपयोग स्क्रब मास्क के रूप में किया जा सकता है। एक समय के लिए, भागों में तैयार किया गया।

स्क्रब के फायदे

नियमित एक्सफोलिएशन न केवल मृत त्वचा कोशिकाओं, बल्कि सौंदर्य प्रसाधनों के कणों और अशुद्धियों को भी हटाने में मदद करता है।

नियमित उपयोग के साथ:

• त्वचा सांस लेती है, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से संतृप्त होती है;
• रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार होता है;
• रंगत एकसमान हो गई है;
• त्वचा की सतह चिकनी हो जाती है;
• सूजन दूर हो जाती है;
• वसामय ग्रंथियों का कामकाज सामान्य हो जाता है;
• छिद्र साफ हो जाते हैं और कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं;
• त्वचा अधिक अच्छी और साफ दिखती है।

त्वचा की सूक्ष्म मालिश आपको चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने की अनुमति देती है। परिणामस्वरूप, कोशिकाएं त्वचा देखभाल उत्पादों को बेहतर तरीके से अवशोषित करती हैं और तेजी से बहाल होती हैं। लोच में सुधार करता है. स्क्रब आपको छीलने को खत्म करने, सतह को नरम करने और इसे समान करने की अनुमति देता है।

मतभेद

उत्पाद को अधिकतम लाभ पहुंचाने के लिए इसका उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, पतली, सूखी, संवेदनशील त्वचा के लिए नरम एक्सफ़ोलीएटिंग सामग्री - पिसा हुआ अनाज, चीनी चुनना बेहतर होता है। यह नमक छोड़ने लायक है - यह पहले से ही निर्जलित कोशिकाओं से शेष नमी को खींच लेगा।

यहां तक ​​कि सबसे कोमल स्क्रब का भी उपयोग नहीं किया जा सकता है यदि:

• सतह पर खुले घाव, खरोंच, सूक्ष्म क्षति हैं;
• पीपयुक्त फुंसियाँ होती हैं;
• गंभीर सूजन के केंद्र हैं;
• त्वचा बहुत पतली है - चोट लगने का खतरा है;
• वसामय ग्रंथियां बहुत सक्रिय हैं - यांत्रिक तनाव उनके काम को बढ़ा देगा;
• यदि आपको कोई त्वचा रोग है - ताकि क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में संक्रमण न फैले।

स्क्रब त्वचा की दैनिक सफाई और क्लींजर का प्रतिस्थापन करने का बिल्कुल भी साधन नहीं है। इसका उपयोग अक्सर नहीं किया जाता है: तैलीय त्वचा के लिए सप्ताह में 1-2 बार, सामान्य त्वचा के लिए हर 7-10 दिनों में एक बार, शुष्क और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए हर 2 सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं।

इसके अलावा, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए जो उत्पाद के प्रभाव को बेहतर बनाने में मदद करेंगे:

1. स्क्रब का उपयोग करने से पहले, आपको मेकअप हटाना होगा और अपने चेहरे की त्वचा को गर्म पानी या गर्म, नम तौलिये से भाप देना होगा। इससे आप अपने रोमछिद्रों को बेहतर और गहराई से साफ़ कर सकेंगे।
2. स्क्रब को मसाज लाइनों के साथ लगाना बेहतर होता है।
3. त्वचा पर जोर से न दबाएं ताकि कोशिकाओं को नुकसान न पहुंचे।
4. यदि रचना में मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक घटक शामिल हैं, तो आप उत्पाद को त्वचा पर 5-10 मिनट के लिए छोड़ सकते हैं।
5. गर्म, गैर-गर्म पानी से धो लें। रोमछिद्रों को बंद करने के लिए अंत में आपको अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोना चाहिए।
6. यदि आपकी त्वचा शुष्कता और जलन से ग्रस्त है, तो आपको तुरंत मॉइस्चराइज़र लगाना चाहिए या कम से कम थर्मल पानी का स्प्रे करना चाहिए।
7. स्क्रब धोने के तुरंत बाद, आप एक पौष्टिक मास्क या क्रीम लगा सकते हैं - इस मामले में, वे तेजी से और बेहतर तरीके से अवशोषित होंगे।
8. शाम को त्वचा को रगड़ना बेहतर होता है: प्रक्रिया के बाद, एपिडर्मिस पराबैंगनी विकिरण के प्रति संवेदनशील हो जाता है, जिससे त्वचा जल सकती है।
9. आपको प्रक्रिया के बाद कई घंटों तक सजावटी सौंदर्य प्रसाधन नहीं लगाना चाहिए, ताकि छिद्र बंद न हों।

यदि इसमें शहद है, तो इसका उपयोग सावधानी से करें और केवल तभी करें जब इससे त्वचा पर कोई प्रतिक्रिया न हो। ऐसा करने के लिए, अपनी कलाई पर शहद की एक बूंद लगाएं और देखें कि क्या त्वचा 20-30 मिनट के भीतर लाल हो जाती है।

विभिन्न सामग्रियों का उपयोग करके घर पर बने स्क्रब की 5 रेसिपी

उत्पाद का एक बड़ा हिस्सा एक बार में तैयार न करें, खासकर यदि आप पहली बार घर का बना स्क्रब बना रहे हैं: सबसे पहले, यह अज्ञात है कि त्वचा इस पर कैसे प्रतिक्रिया करेगी, और दूसरी बात, रेफ्रिजरेटर में भी यह 1 में खराब हो सकता है -2 सप्ताह। उन घटकों को चुनें जो आपकी त्वचा के अनुरूप हों। नीचे कुछ सबसे अधिक बजट-अनुकूल और हाइपोएलर्जेनिक विकल्प दिए गए हैं।

तैलीय त्वचा के लिए

इस मामले में, आपको ऐसे घटकों का उपयोग करने की आवश्यकता है जो वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करते हैं, शांत करते हैं और सूजन को रोकते हैं। यह अच्छा होगा यदि रचना में अवशोषक या गहरी सफाई करने वाला घटक शामिल हो। अतिरिक्त जलयोजन भी नुकसान नहीं पहुंचाएगा। ऐसी त्वचा के लिए पिसी हुई जड़ी-बूटियों, चावल के आटे या नमक पर आधारित सूखा पाउडर स्क्रब उपयुक्त होते हैं। आप ऐसा कर सकते हैं:

• समुद्री नमक - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• चावल का आटा या पिसा हुआ चावल (एक अवशोषक जो अतिरिक्त सीबम को सोख लेगा) - 2 बड़े चम्मच। एल.;
• एक कॉफी ग्राइंडर में पिसी हुई सूखी जड़ी-बूटियाँ (कैमोमाइल, कलैंडिन, यारो, हरी चाय, आप एक सूजन-रोधी मिश्रण ले सकते हैं) - 1 बड़ा चम्मच। एल

सामग्री को मिलाएं, सूखे जार में या सीधे बाथरूम शेल्फ पर रखें। उपयोग करने से पहले, सूखे चम्मच से थोड़ी मात्रा निकालें और नम त्वचा पर लगाएं। आसान और अधिक समान अनुप्रयोग के लिए, आप मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता तक पानी से पतला कर सकते हैं।

सामान्य त्वचा के लिए

लगभग कोई भी घटक काम करेगा. उदाहरण के लिए, आप एक चम्मच पिसी हुई दलिया और कॉस्मेटिक मिट्टी, एक बड़ा चम्मच हल्का तेल - आड़ू, खुबानी ले सकते हैं। गहन पोषण के लिए आपको जोजोबा तेल लेने की जरूरत है। सफ़ेद करने और लोच बढ़ाने के लिए, तरल भाग को संतरे के रस (एलर्जी की अनुपस्थिति में) से बदला जाना चाहिए, और एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव के लिए, हरी चाय या कैमोमाइल काढ़ा लें।

शुष्क, उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए

यहां जिस चीज़ की आवश्यकता है वह मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक तत्वों के साथ मिलकर एक सौम्य प्रभाव है। आधार के रूप में, आप खट्टा क्रीम या भारी क्रीम (1 बड़ा चम्मच) ले सकते हैं, इसमें आधा चम्मच शहद और जैतून का तेल मिला सकते हैं। सीधे एक्सफोलिएशन के लिए, आप चीनी, पिसे हुए बादाम या दलिया ले सकते हैं - वह मात्रा जो आपको एक मोटी, मलाईदार स्थिरता प्राप्त करने की अनुमति देगी।

सभी प्रकार की त्वचा के लिए सार्वभौमिक स्क्रब

पिसा हुआ दलिया या चावल - एक एक्सफ़ोलीएटिंग बेस के रूप में। यदि आप एक प्रकार का अनाज पीसते हैं, तो आपको एंटीऑक्सिडेंट की उच्च सामग्री वाला उत्पाद मिलता है। आप छिद्रों को साफ करने और अतिरिक्त सीबम को हटाने के लिए सक्रिय कार्बन की 1-2 गोलियां भी मिला सकते हैं। इसके बाद, एक मलाईदार स्थिरता प्राप्त करने के लिए तरल सामग्री जोड़ें। तैलीय त्वचा के लिए चाय की पत्ती, हर्बल काढ़ा या दूध लेना बेहतर है; शुष्क, वृद्ध और चिढ़ त्वचा के लिए - भारी क्रीम या जोजोबा तेल (बादाम, जैतून)।

सूजन, जलन, मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए

इस मामले में, नरम स्क्रबिंग कणों और विरोधी भड़काऊ घटकों की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित रचना उपयुक्त है: एक चम्मच पिसी हुई हरी चाय, 1 चम्मच लें। कैमोमाइल या नीलगिरी (आप समान अनुपात में मिश्रण ले सकते हैं)। साथ ही सीबम को सोखने के लिए आलू का स्टार्च या चावल का आटा। कुचली हुई एस्पिरिन की गोली लालिमा से राहत दिलाने में मदद करेगी। सूखी सामग्री को मिलाएं, फिर मिनरल वाटर से पतला करें - इसमें अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग प्रभाव होगा।

याद रखें कि कोई भी उपाय नियमित उपयोग से ही असर करता है। अपनी त्वचा के अनुकूल गति से नियमित रूप से एक्सफोलिएट करने में आलस न करें।

फ़ेशियल स्क्रब। कई महिलाएं साफ और चमकदार त्वचा पाने की कोशिश करती हैं। त्वचा देखभाल के कई उत्पाद उपलब्ध हैं, लेकिन प्रभाव केवल अस्थायी होते हैं। इसलिए, घर पर बने स्क्रब का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि आप स्वयं देख सकते हैं कि यह प्राकृतिक है, और यह 100 प्रतिशत परिणाम देता है।

इस लेख में हम आपके साथ चमकदार त्वचा के लिए स्क्रब रेसिपी साझा करेंगे।

सामान्य उत्पादों से बने उत्पाद न सिर्फ त्वचा के लिए सुरक्षित होते हैं, बल्कि आपका बजट भी काफी हद तक बचाते हैं। और सबसे अच्छी बात यह है कि कभी-कभी वे महंगे "स्टोर-खरीदे गए" स्क्रब से भी अधिक प्रभावी साबित होते हैं।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपके चेहरे को स्क्रब से नियमित रूप से गहराई से साफ करने की सलाह देते हैं। अपने एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव के कारण, उत्पाद त्वचा को पूरी तरह से नवीनीकृत करता है, एपिडर्मिस की पुरानी और केराटाइनाइज्ड परत को हटा देता है। इस प्रक्रिया को सैलून में करने की आवश्यकता नहीं है। आप प्राकृतिक सामग्री - नमक, सोडा, दलिया, कॉफी ग्राउंड का उपयोग करके घर पर क्लींजिंग फेशियल स्क्रब तैयार कर सकते हैं।

फेशियल स्क्रब - छीलने से अंतर

बहुत से लोग मानते हैं कि रगड़ना और छीलना एक ही प्रक्रिया है। वास्तव में, ये दो स्वतंत्र त्वचा देखभाल विधियाँ हैं। उनका त्वचा पर समान प्रभाव पड़ता है: वे एपिडर्मिस की आंतरिक परतों में घुसकर गहरी सफाई करते हैं। उनमें अंतर यह है कि पहले का यांत्रिक प्रभाव होता है, और दूसरे का रासायनिक प्रभाव होता है।

यदि ठोस कण (खुबानी की गुठली, कॉफी के मैदान, नमक) स्क्रब के आधार के रूप में कार्य करते हैं, तो छिलका फलों के एसिड (नींबू, सेब, अंगूर का रस) के आधार पर तैयार किया जाता है। इसमें अपघर्षक कण भी होते हैं, लेकिन वे इतने छोटे होते हैं कि वे कोई एक्सफोलिएटिंग प्रभाव प्रदान नहीं करते हैं।

छीलने की क्रिया का उद्देश्य चेहरे पर कायाकल्प और रंजकता को कम करना है। लेकिन इस तथ्य के कारण कि इसकी संरचना में फलों के एसिड का उपयोग किया जाता है, उत्पाद एलर्जी और जलन पैदा कर सकता है। संवेदनशील त्वचा वाली महिलाओं द्वारा इसका उपयोग करने की सख्ती से अनुशंसा नहीं की जाती है। बाकी के लिए, इसे महीने में एक बार और स्क्रब का उपयोग करना पर्याप्त है - सप्ताह में 2-3 बार।

ब्लैकहेड्स की त्वचा को गहराई से साफ करने और खुरदरापन दूर करने के लिए दोनों प्रक्रियाएं नियमित रूप से की जानी चाहिए।

स्क्रब का उपयोग करने से पहले, अपनी त्वचा का प्रकार और वांछित परिणाम निर्धारित करें। यह भी ध्यान रखें कि उम्र के आधार पर त्वचा को आमतौर पर अलग देखभाल की आवश्यकता होती है:

• 30 वर्षों के बाद यह मुख्य रूप से सफाई और मॉइस्चराइजिंग करता है, पहली झुर्रियों को दूर करता है;
• 40 वर्षों के बाद, पहले उम्र के धब्बों की सफाई, टोनिंग, पोषण, गहरी झुर्रियों को चिकना करना;
• 50 वर्षों के बाद, सफ़ेद होना, त्वचा का रंग सांवला होना, गहरा जलयोजन, सफाई और पोषण।

अपनी वर्तमान आवश्यकताओं के आधार पर एक नुस्खा चुनें।

• स्क्रब को केवल साफ चेहरे पर ही लगाएं, बेहतर होगा कि शॉवर या स्नान के बाद;
• बासी या निम्न-गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग करके पैसे न बचाएं;
• प्रक्रिया के बाद, आप सुखदायक मास्क लगा सकते हैं;
• अपनी त्वचा के प्रकार के लिए अनुशंसित से अधिक बार स्क्रब का उपयोग न करें।

स्क्रब के उपयोग के लिए संकेत

फेशियल स्क्रब का उपयोग करने से पहले कोई विशेष संकेत निर्धारित करने की आवश्यकता नहीं है। आखिरकार, छिद्रों में जमा होने वाले विभिन्न मूल के कणों की त्वचा को साफ करना आवश्यक है, और इसके लिए सामान्य धुलाई पर्याप्त नहीं है।

इसके अलावा, संरचना में आवश्यक सामग्री जोड़कर, त्वचा को हल्का, नमीयुक्त और यहां तक ​​कि कड़ा किया जा सकता है।

उपयोग के लिए मतभेद

अन्य क्लींजर की तुलना में प्राकृतिक स्क्रब अद्भुत परिणाम देता है। लेकिन अपघर्षक कण त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। घर पर फेशियल स्क्रब तैयार करने से पहले, सभी मतभेदों का अध्ययन करें।

• पतली और संवेदनशील त्वचा.आपको ऐसे व्यंजनों को प्राथमिकता देनी चाहिए जिनका सौम्य सफाई प्रभाव हो। दलिया और केफिर की संरचना एपिडर्मिस की ऊपरी परत को परेशान किए बिना हल्का प्रभाव डालती है।
• क्यूपेरोसिस.यदि आपके चेहरे पर पारभासी केशिका जाल है, तो सफाई प्रक्रियाओं से इनकार करें।
• सूजन और मुँहासे.चेहरे पर ठीक न हुए घाव और निशान स्क्रब का उपयोग न करने का एक और कारण है। मुँहासों का इलाज करें और सफाई से पहले तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपके चेहरे पर कोई भी खुला घाव ठीक न हो जाए।
• चर्म रोग।यदि आपको जिल्द की सूजन है, तो किसी भी चेहरे के स्क्रब का उपयोग वर्जित है। ऐसी बीमारियों में मुँहासे, विटिलिगो, रोसैसिया, पेपिलोमा और अन्य शामिल हैं;
• गर्भावस्था.गर्भावस्था के दौरान अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल करते समय विशेष रूप से सावधान रहें।

स्क्रब के उपयोग से अवांछित परिणामों को रोकने के लिए, एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करें। तैयार उत्पाद को अपनी कलाई पर लगाएं और 20 मिनट के बाद धो लें।

अगले 24 घंटों के लिए परीक्षण किए गए क्षेत्र का निरीक्षण करें। यदि इस दौरान जलन दिखाई दे तो उत्पाद का उपयोग बंद कर दें।

घरेलू फेशियल स्क्रब रेसिपी

अपने चेहरे पर कोई भी स्क्रब लगाने से पहले अपनी त्वचा को भाप दें। हल्के मालिश आंदोलनों का उपयोग करके, उत्पाद को अपने पूरे चेहरे पर वितरित करें। आंखों और होठों के आसपास के क्षेत्र के संपर्क से बचें। धोने के बाद अपने चेहरे पर पौष्टिक क्रीम लगाएं .

होममेड क्लींजर बनाने में ज्यादा मेहनत नहीं लगती। आइए घर पर फेशियल स्क्रब की सबसे लोकप्रिय रेसिपी देखें।

यूनिवर्सल स्क्रब

विशेष रूप से लोकप्रिय, आश्चर्यजनक परिणामों से उचित, सार्वभौमिक कॉफी और दलिया स्क्रब हैं:

कॉफी

अपघर्षक कॉफ़ी के कण पहले से बनी कॉफ़ी के आधार हैं। शहद, खट्टा क्रीम, केले की प्यूरी, राई का आटा, जैतून या अन्य हल्का तेल इसमें मिलाया जाता है, तेल को छोड़कर एडिटिव्स के प्रत्येक भाग के लिए 1 भाग कॉफी के अनुपात में।

यानी, आप अपनी त्वचा के प्रकार और वांछित परिणाम के आधार पर विभिन्न प्राकृतिक सप्लीमेंट स्वयं चुन सकते हैं। मुख्य बात यह है कि सक्रिय घटक ग्राउंड कॉफी है।

यह स्थिरता न केवल साफ़ करती है, बल्कि चेहरे को एक ताज़ा, आरामदेह लुक भी देती है। मिश्रण को हल्के मालिश आंदोलनों के साथ लगाया जाना चाहिए और 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए, गर्म पानी से कुल्ला करना चाहिए। किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।

दही के साथ कॉफ़ी

तैलीय त्वचा के लिए एक स्क्रब प्राकृतिक दही का उपयोग करके तैयार किया जाता है, जिसमें पौष्टिक गुण होते हैं और वसामय चमक को खत्म करता है।

शुष्क त्वचा के लिए खट्टी क्रीम (15-20% वसा सामग्री) का उपयोग करें। खट्टा क्रीम के साथ कॉफी स्क्रब का कायाकल्प प्रभाव होता है: यह त्वचा को लोच देता है और चेहरे पर झुर्रियों की संख्या को शून्य कर देता है।

घर पर यह फेशियल स्क्रब मास्क थोड़े समय में पपड़ी और खुजली को खत्म कर सकता है और आपके चेहरे को एक नया लुक दे सकता है। यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं, तो सफाई के लिए कॉफी को नियमित जेल या दूध के साथ मिलाएं।

1. एक चम्मच की मात्रा में कॉफी के साथ एक बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम या दही मिलाएं।
2. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। तैयार उत्पाद का उपयोग स्क्रब मास्क के रूप में किया जा सकता है। नतीजतन, चेहरे को एक स्वस्थ रंग और हल्की चमक मिलेगी।

दलिया आधारित स्क्रब

ओटमील स्क्रब की रेसिपी में, पिसे हुए ओटमील फ्लेक्स (2 बड़े चम्मच) के मिश्रण में दूध, केफिर या दही (एक मलाईदार द्रव्यमान बनाने के लिए पर्याप्त) मिलाएं।

इसके अलावा, आप विभिन्न तेल, एलो या नींबू का रस, सेब या केले की प्यूरी भी मिला सकते हैं। स्क्रब को 10 मिनट के लिए हल्के से उबले हुए चेहरे पर सावधानी से लगाया जाता है।

इस समय, आप हल्की मालिश कर सकते हैं, फिर क्लींजिंग कंपोजीशन को धो लें। अपने कोमल और हल्के प्रभाव के कारण संवेदनशील त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयुक्त।

ओटमील के साथ फलों का स्क्रब

घर पर इस फेशियल स्क्रब को तैयार करने के लिए किसी भी उपलब्ध फल का उपयोग करें।

सेब में आयरन, पोटैशियम और विटामिन के, सी, ए की प्रचुर मात्रा पाई जाती है। वे त्वचा को ऑक्सीजन की आपूर्ति करते हैं और इसके सुरक्षात्मक कार्य में सुधार करते हैं।

केले का गूदा रोमछिद्रों में जमा होने वाली अशुद्धियों से लड़ता है। इसका उपयोग पौष्टिक स्क्रब में किया जाता है जो शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए अनुशंसित होते हैं।

शहद सक्रिय रूप से सुस्त त्वचा को पुनर्स्थापित करता है, उसके स्वस्थ रंग, लोच को बहाल करता है और उसे हल्की चमक देता है।

क्रीम में मौजूद कोलीन, पोटेशियम और कैल्शियम एपिडर्मिस में कोलेजन और इलास्टिन के स्तर को पोषण देते हैं और उसकी पूर्ति करते हैं।

विटामिन ए और बी त्वचा के चयापचय को सामान्य करते हैं और मुँहासे को रोकते हैं।

1. एक चौथाई छिलके वाले सेब को कद्दूकस कर लें।
2. प्यूरी बनाने के लिए एक तिहाई छोटे केले को कांटे से मैश करें।
3. फल दलिया में एक चम्मच तरल शहद, एक बड़ा चम्मच कम वसा वाली क्रीम और उतनी ही मात्रा में दलिया मिलाएं।
4. सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें.

जैतून के तेल के साथ ओटमील स्क्रब

चीनी और दलिया एक्सफ़ोलीएटिंग कार्य करते हैं: वे मृत त्वचा की परतों को हटाते हैं, संरचना और रंग को समान करते हैं।

जैतून का तेल त्वचा को विटामिन ए और ई से संतृप्त करता है, जो जलयोजन और लोच के लिए जिम्मेदार होते हैं। यह क्लींजर सभी प्रकार की त्वचा के लिए अनुशंसित है।

• ओटमील को कॉफी ग्राइंडर में तब तक पीसें जब तक आपको एक बड़ा चम्मच आटा न मिल जाए।
• एक चम्मच चीनी डालें.
• आधा चम्मच जैतून का तेल गर्म करें।
• मिश्रण में गर्म तेल डालें.

ब्लैकहेड्स और मुंहासों के लिए मास्क ब्लैक मास्क

ब्लैकहेड्स और मुंहासों के लिए प्रसिद्ध मास्क चारकोल पर आधारित ब्लैक मास्क। पिंपल्स और मुँहासे के रूप में चकत्ते की संख्या कम करता है, सूजन को खत्म करता है, जलन को शांत करता है और रंग में सुधार करता है। और पढ़ें…

ब्लैकहेड्स और पिंपल्स के लिए स्क्रब

खारा

उत्पाद प्रभावी ढंग से चेहरे की समस्याग्रस्त त्वचा की सभी अभिव्यक्तियों का मुकाबला करता है: ब्लैकहेड्स, पिंपल्स और तैलीय चमक। इसमें कुचला हुआ समुद्री नमक और अंडे का सफेद भाग होता है।

नमक गहरी सफाई प्रदान करता है और छिद्रों को अशुद्धियों से मुक्त करता है। प्रोटीन अतिरिक्त चमड़े के नीचे की वसा को हटाता है और कसने और सुखाने का प्रभाव डालता है।

यह उत्पाद शुष्क त्वचा के लिए वर्जित है: यह छीलने और जलन का कारण बनेगा।

• समुद्री नमक पीस लें.
• सफेद को जर्दी से अलग करें।
• एक चम्मच पिसा हुआ नमक डालें और मिलाएँ।

मुंहासों के लिए हल्दी फेस स्क्रब

2 बड़े चम्मच तक. ¼ छोटा चम्मच कम वसा वाला पनीर डालें। हल्दी और ½ छोटा चम्मच। चंदन पाउडर. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

सोडा - ब्लैकहेड्स के लिए नमक

2 बड़े चम्मच तक. 1 चम्मच कसा हुआ बेबी सोप डालें। बारीक पिसा हुआ नमक (अधिमानतः समुद्री नमक) और सोडा। ऊपर उबलता पानी डालें, एक सजातीय द्रव्यमान बनाने के लिए हिलाएं। 5 मिनट के लिए त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं।

यदि गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो सोडा-नमक स्क्रब जलने का कारण बन सकता है, इसलिए इस नुस्खे का उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए:

रचना को अपनी उंगलियों से लगाएं - इससे दबाव को नियंत्रित करना आसान हो जाएगा, स्क्रब एक्सपोज़र समय से अधिक न हो, और यदि त्वचा संवेदनशील है या अप्रिय या दर्दनाक संवेदनाएं दिखाई देती हैं, तो समय से पहले सफाई मिश्रण को धो लें।

सोडा स्क्रब

नमक और नींबू के रस के साथ सोडा

बेकिंग सोडा और समुद्री नमक एक्सफ़ोलीएटिंग कार्य करते हैं। शहद त्वचा को लाभकारी सूक्ष्म तत्वों से चिकना और संतृप्त करता है और इसकी लोच बढ़ाता है।

नींबू का रस इसे ताजगी देता है और इसका मैटीफाइंग प्रभाव होता है। विटामिन सी की उच्च सामग्री जलन पैदा कर सकती है; एलर्जी प्रतिक्रिया के लिए संरचना की जांच करना सुनिश्चित करें। समस्याग्रस्त त्वचा के लिए घर पर सोडा फेशियल स्क्रब की सिफारिश की जाती है।

• आधा चम्मच बेकिंग सोडा में एक चम्मच समुद्री नमक मिलाएं।
• मिश्रण में एक बड़ा चम्मच नींबू का रस और उतनी ही मात्रा में शहद डालें। हिलाना।
• सोडा-नमक स्क्रब को धीरे-धीरे लगाएं। यदि मिश्रण को त्वचा में जोर से रगड़ा जाए तो जलन और लालिमा हो सकती है।

सोडा - ओटमील फेशियल स्क्रब

स्क्रब त्वचा को साफ़ करेगा, उसे थोड़ा हल्का करेगा और कसेगा। 20 ग्राम उबलते पानी में 5 ग्राम सोडा मिलाएं। मिश्रण को पिसी हुई दलिया में डालें और मिश्रण को 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद, समस्या वाले क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देते हुए मसाज लाइनों के साथ अपने चेहरे की स्क्रब से मालिश करें।

चमकदार त्वचा के लिए स्क्रब करें

यह घरेलू फेस स्क्रब आपकी त्वचा को चमकदार, स्वस्थ और समृद्ध बना देगा। यह आपके रंग को बेहतर बनाने में मदद करता है क्योंकि नारियल तेल एक सुपरफूड है, जो विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर है।

स्क्रब तैयार करने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी:

• नारियल का तेल - 1 बड़ा चम्मच;
• चीनी - 2 बड़े चम्मच;
• कप;
• तौलिया;
• एक कटोरा।

अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो आप अपने फेस स्क्रब में थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं। पेस्ट बनाने के लिए सामग्री को एक कटोरे में अच्छी तरह मिलाएं।

अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से गोलाकार गति में मसाज करें। यह मसाज 3-5 मिनट तक करें।

इसके बाद, एक छोटे कटोरे में गर्म पानी भरें और उसमें एक छोटा चेहरा तौलिया भिगोएँ। अपने चेहरे से पेस्ट को धीरे से हटाने के लिए इस नम, गर्म तौलिये का उपयोग करें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार अपनाएं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड स्क्रब

0.5 बड़े चम्मच मिलाएं। बॉडीगी और 3% पेरोक्साइड की 3-4 बूंदें। मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं और 3 मिनट तक हल्की मालिश करें। गर्म पानी के साथ धोएं। बॉडीगी की जगह आप एक चम्मच सोडा का इस्तेमाल कर सकते हैं। पेरोक्साइड के साथ एक रचना का उपयोग करने से पहले, एलर्जी परीक्षण करना सुनिश्चित करें।

एस्पिरिन फेशियल स्क्रब

झुर्रियाँ दूर करता है और रंगत निखारता है। तैलीय और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए अनुशंसित। केले का एक मजबूत आसव बनाएं। गर्म आसव, अंगूर का तेल और एस्पिरिन को 2:2:1 के अनुपात में मिलाएं। त्वचा पर एक्सपोज़र का समय 3 - 5 मिनट है।

मॉइस्चराइजिंग चॉकलेट-नट स्क्रब

नट्स के साथ डार्क चॉकलेट के दो स्लाइस पिघलाएं, 150 ग्राम दूध और 1 चम्मच डालें। उत्तम समुद्री नमक। जब मिश्रण गर्म हो जाए तो इसे अपने चेहरे पर हल्की मालिश करते हुए लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी में भिगोए हुए कॉटन पैड या कपड़े से निकालें।

नीली मिट्टी का फेस स्क्रब

घरेलू फेशियल स्क्रब की प्रभावशीलता

घरेलू स्क्रब की प्राथमिकताएं सामर्थ्य और रासायनिक योजकों की अनुपस्थिति हैं जो ऊतकों में जलन या सूखने का कारण बन सकती हैं। और जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो परिणाम सैलून प्रक्रियाओं से कमतर नहीं होता है।

घर पर बने स्क्रब:

• छिद्रों को अच्छी तरह और गहराई से साफ़ और कस लें;
• पोषण और ताज़ा करें, क्योंकि संरचना के प्राकृतिक अवयवों में अमीनो एसिड, ट्रेस तत्व और विटामिन होते हैं;
• मालिश के दौरान स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जिससे चेहरे की टोन और लोच बढ़ जाती है;
• ऊतकों को ऑक्सीजन से संतृप्त करें, जिससे सेलुलर स्तर पर चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं और समस्याग्रस्त त्वचा की स्थिति में भी सुधार होता है।

घर पर बने फेशियल स्क्रब से नियमित रूप से सफाई प्रक्रियाएं करें और परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। आप अद्वितीय व्यंजन बनाकर और किसी भी उत्पाद को रचना में जोड़कर प्रयोग कर सकते हैं। ऐसी सामग्री बुद्धिमानी से चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार पर लाभकारी प्रभाव डालती हों।

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स्क्रब बनाने के लिए सामग्री

उत्पाद का मुख्य घटक ठोस कण हैं जिनका एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव होता है।

• कॉफी।स्क्रब के लिए इसे पीसकर उपयोग किया जाता है। इसे पेय तैयार करने के बाद बचे हुए कॉफी ग्राउंड से बदला जा सकता है। उत्पाद का सुस्त त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है: यह रंग को समान करता है और उसकी स्वस्थ चमक को बहाल करता है।
• अंडे का छिलका।कैल्शियम और हयालूरोनिक एसिड का एक प्राकृतिक स्रोत, जो त्वचा को युवा बनाए रखने के लिए आवश्यक है। आप अंडे के छिलके से एक प्रभावी स्क्रब बना सकते हैं जो बारीक झुर्रियों और उम्र के धब्बों को खत्म करने में मदद करता है।
• पाइन और अखरोट.इनमें एक मजबूत पौष्टिक प्रभाव होता है, इसलिए इन्हें शुष्क त्वचा के लिए स्क्रब में शामिल किया जाता है। उत्पाद रंगत को एकसमान बनाता है, लालिमा को ख़त्म करता है। पिसे हुए अखरोट के छिलके में हल्का सफाई प्रभाव होता है।
• अनाज।तैलीय चेहरे की त्वचा के लिए विशेष रूप से ओटमील युक्त स्क्रब की सिफारिश की जाती है: यह चमड़े के नीचे की वसा के स्राव को नियंत्रित करता है और चेहरे को मैट लुक देता है। उत्पाद का चेहरे की उम्र बढ़ने वाली त्वचा पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है: यह लोच को बहाल करने और झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है।
• खाद्य एवं समुद्री नमक.खाद्य ग्रेड - छिद्रों में जमा होने वाली अशुद्धियों को दूर करता है, चेहरे पर ब्लैकहेड्स की उपस्थिति को रोकता है। और समुद्री - चेहरे की त्वचा की संरचना को समान बनाने में मदद करता है। स्क्रब नमक मोटा नहीं होना चाहिए: यह त्वचा को नुकसान पहुंचाएगा और लालिमा पैदा करेगा। मिश्रित त्वचा के लिए, हर हफ्ते उत्पाद का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

• चीनी।घर पर मौजूद एक्सफोलिएटिंग फेशियल स्क्रब में एक घटक के रूप में कार्य करता है। यह मृत कोशिकाओं को हटाकर त्वचा में कोमलता और मखमलीपन लौटाता है। उत्पाद के निरंतर उपयोग से रंग एक समान हो जाता है और त्वचा चिकनी हो जाती है। ब्राउन और सफेद चीनी घरेलू स्क्रब के लिए उपयुक्त हैं, मुख्य बात यह है कि यह ठीक होना चाहिए। इस स्थिति का अनुपालन उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिनकी त्वचा नाजुक है।
• सोडा।तैलीय त्वचा के लिए घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। तैलीय चमक, बढ़े हुए और गंदे छिद्र - सोडा स्क्रब के नियमित उपयोग से इन सभी को समाप्त किया जा सकता है। इसका सफाई प्रभाव महंगे सौंदर्य प्रसाधनों के बराबर है।
• अंगूर के बीज.इनका उपयोग जमीनी रूप में किया जाता है और उम्र बढ़ने वाली त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। अंगूर के बीज में तेल होता है जो एपिडर्मिस की ऊपरी परत पर चिकना प्रभाव डालता है।

अपघर्षक कणों के अलावा, घरेलू फेशियल स्क्रब में जेल और क्रीम उत्पाद शामिल होते हैं। वे त्वचा पर चोट लगने से बचाते हैं।

• खट्टा क्रीम और दही.वे स्क्रब की क्रिया को कम आक्रामक बनाते हैं और प्रक्रिया के बाद चेहरे पर कोमलता का एहसास छोड़ते हैं। उत्पादों के मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण, आप उत्पाद को सामान्य से अधिक बार उपयोग कर सकते हैं।
• फ्रूट प्यूरे।इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं जो चेहरे की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। सबसे अधिक इस्तेमाल केला या सेब की चटनी का होता है।
• शॉवर जेल।सफाई उत्पाद को अत्यधिक साबुन वाला बना देता है, जिससे इसके उपयोग का प्रभाव कम हो जाता है। जेल-आधारित स्क्रब "स्टोर से खरीदे गए" स्क्रब के समान होता है, लेकिन यहीं इसके फायदे समाप्त हो जाते हैं।
• जैतून का तेल।नमी के स्तर को सामान्य करता है और कोमलता देता है। तेल आधारित स्क्रब नाजुक त्वचा वाली महिलाओं को पसंद आएगा।

आंशिक स्रोत: Woman365.ru, quclub.ru, jamadvice.com.ua

शानदार कायाकल्प करने वाला फेस मास्क (वीडियो)

मानव शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि इसकी कोशिकाएं, कार्य करने के पूरे चक्र (लगभग चार से पांच सप्ताह) के बाद, व्यवहार्य रहना बंद कर देती हैं और मर जाती हैं। ये मृत केराटाइनाइज्ड कण त्वचा की सतह पर जमा हो जाते हैं, और सामान्य जल प्रक्रियाएं इनका सामना नहीं कर पाती हैं।

इसके अलावा, आपके छिद्र तेल और पसीना उत्पन्न करते हैं, और इसके अलावा, धूल और गंदगी आपकी त्वचा पर जम जाती है। ऐसे कारक नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, एक प्रकार के अवरोध बन जाते हैं जो छिद्रों को बंद कर देते हैं और नई, युवा कोशिकाओं तक ऑक्सीजन की पहुंच को अवरुद्ध नहीं करते हैं।

इस कारण से, त्वचा छिलने लगती है, सुस्त हो जाती है, अपनी लोच खो देती है और उस पर दाने, ब्लैकहेड्स और चकत्ते दिखाई देने लगते हैं।

केवल स्क्रब से त्वचा की गहरी सफाई से ही समस्या का समाधान हो सकता है।

इस प्रक्रिया को ही छीलना या रगड़ना कहा जाता है।

"स्क्रब" शब्द अंग्रेजी भाषा से हमारे पास आया, और अनुवादित इसका अर्थ है "सफाई" या "स्क्रैपिंग" और "क्लीनिंग"। एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव वाले ऐसे मुखौटे रोमन कुलीन वर्ग की सुंदरियों के बीच भी लोकप्रिय थे, और इतिहासकारों के अनुसार, क्लियोपेट्रा स्वयं, जो आत्म-देखभाल की जटिलताओं के बारे में बहुत कुछ जानती थी, उन्हें बनाना पसंद करती थी।

वे आपकी त्वचा को मृत कोशिकाओं से अच्छी तरह और गहराई से साफ करने में आपकी मदद करेंगे;

वे अतिरिक्त सीबम, कॉस्मेटिक अवशेष, वसा, धूल और गंदगी, शरीर से निकाले गए विषाक्त पदार्थों को हटा देंगे;

वे त्वचा को नरम कर देंगे, कॉस्मेटिक उत्पादों के पोषक तत्वों और लाभकारी पदार्थों को त्वचा में प्रवेश करने की अनुमति देंगे;

वे त्वचा की टोन और लोच बहाल करेंगे, इसे चिकना और मुलायम बनाएंगे;

रक्त परिसंचरण में सुधार;

वे राहत को सुचारू करेंगे, एक समान और सुंदर स्वर देंगे;

एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होगा.

जैसा कि आप देख सकते हैं, ऐसा चमत्कारी उपाय हर उस महिला के शस्त्रागार में होना चाहिए जो अपनी सुंदरता और स्वास्थ्य की परवाह करती है। आप या तो किसी फार्मेसी या स्टोर से तैयार स्क्रब खरीद सकते हैं, या इसे घर पर स्वयं बना सकते हैं। अपने हाथों से घर पर उत्पाद तैयार करके, आप इसके घटकों की प्राकृतिकता और गुणवत्ता में आश्वस्त होंगे, और इसलिए वे जो लाभ और प्रभावशीलता प्रदान कर सकते हैं।

घरेलू तैयारी के लिए स्क्रब की मुख्य सामग्री

सबसे पहले, आपको इन फंडों की संरचना की कुछ विशेषताओं का अध्ययन करना चाहिए। मुख्य सक्रिय तत्व अपघर्षक कण होने चाहिए जिनकी बनावट दानेदार हो और जो एक्सफोलिएशन का कार्य कर सकें। वे स्क्रब को स्वादिष्ट बनाने के लिए कुछ आवश्यक तेल भी मिलाते हैं।

अपघर्षक घटक

तैयार उत्पादों में, निर्माता या तो सिंथेटिक अपघर्षक कणों या प्राकृतिक कणों का उपयोग करते हैं।

पहले मामले में, प्लास्टिक से बनी विशेष सूक्ष्म गेंदें एक्सफ़ोलीएटिंग घटकों के रूप में कार्य करेंगी। वे स्पर्श करने में बहुत चिकने और सुखद होते हैं, इसलिए आपको त्वचा पर चोट लगने के जोखिम के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

प्राकृतिक कण या तो कुचले हुए फलों के बीज (आड़ू, खुबानी, जैतून) के तत्व हैं, या खनिज जिन्हें यथासंभव कुचल दिया गया है। घरेलू स्क्रब के लिए अपघर्षक घटकों का चयन करते समय, अपनी त्वचा के प्रकार पर विचार करें।

नमक में एक यांत्रिक एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव होता है, और इसके अलावा, यह त्वचा को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने और मांसपेशियों को आराम देने में भी मदद करेगा। अच्छी तरह से पिसा हुआ नमक समस्याग्रस्त त्वचा (तैलीय, मुँहासे-प्रवण) के लिए एक उत्कृष्ट अपघर्षक होगा। लेकिन घरेलू स्क्रब के लिए समुद्री नमक का उपयोग करना सबसे अच्छा है। एक नियम के रूप में, यह सामान्य से अधिक महीन ज़मीन है।

चीनी - आप साधारण परिष्कृत चीनी ले सकते हैं, लेकिन, निश्चित रूप से, यह ब्राउन शुगर जितनी अच्छी नहीं है, और इसके अलावा, इसमें इतनी सुखद सुगंध नहीं है। त्वचा पर चीनी का प्रभाव नमक की तुलना में हल्का होता है, इसलिए यह शुष्क या संवेदनशील त्वचा के लिए अपघर्षक के रूप में भी उपयुक्त है।

कॉफ़ी केवल प्राकृतिक और बारीक पिसी हुई होनी चाहिए (आप सस्ते ब्रांड में से भी चुन सकते हैं)। पके हुए उत्पाद के आधार का भी उपयोग किया जाता है। कॉफी में एसिड होता है, इसलिए इसका एक्सफोलिएशन कार्य न केवल यांत्रिक है, बल्कि रासायनिक प्रकृति का भी है। इसके अलावा, कैफीन रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करने में मदद करता है, यानी यह स्पाइडर नसों की समस्या और वैरिकाज़ नसों की अन्य शुरुआती अभिव्यक्तियों को हल करने में मदद करेगा। ऐसा माना जाता है कि घरेलू स्क्रब में अपघर्षक के रूप में कॉफी किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।

एक अन्य लोकप्रिय एक्सफ़ोलीएटिंग घटक दलिया है। यदि आपकी त्वचा में जलन होने की संभावना है या अत्यधिक संवेदनशील है तो पिसी हुई भूसी या चोकर आपके लिए एक उत्कृष्ट स्क्रब होगा।

उपरोक्त के अलावा, घरेलू स्क्रब तैयार करने के लिए कभी-कभी मूंगफली के छिलके, सन और बादाम के बीज, रास्पबेरी और स्ट्रॉबेरी के बीज, चावल का आटा और सूजी का उपयोग अपघर्षक के रूप में किया जाता है।

स्क्रब में शामिल उत्पाद

प्रत्येक स्क्रब का मूल घटक कोई नरम आधार होता है - यह जेल या क्रीम, कॉस्मेटिक मिट्टी या इमल्शन हो सकता है। अन्य उत्पाद भी उपयुक्त हैं, जैसे वसायुक्त वनस्पति तेल, शहद या फलों और सब्जियों का गूदा, खट्टा क्रीम या दही, क्रीम और पनीर, आदि।

अपघर्षक घटकों की तरह, उत्पाद का आधार भी आपकी त्वचा की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए चुना जाना चाहिए:

मलाईदार आधार शुष्क और सामान्य त्वचा दोनों के लिए उपयुक्त है;

जो लोग संवेदनशील हैं, उनके लिए जेल जैसा आधार पदार्थ लेना बेहतर है;

तैलीय और संयोजन प्रकार की त्वचा के लिए, मिट्टी वाहक आधार के रूप में अधिक उपयुक्त है (ग्लिसरीन का उपयोग करना भी अच्छा है)।

उपचारात्मक जड़ी-बूटियाँ त्वचा को भी बहुत लाभ पहुँचाएँगी। यदि आपके पास सूखी जड़ी-बूटियाँ हैं, तो आप उन्हें पीसकर पाउडर बना सकते हैं और स्क्रब में मिला सकते हैं, लेकिन ताजी जड़ी-बूटियों को ब्लेंडर में पीसना होगा। घर पर छीलने के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त होगा: कैलेंडुला और लैवेंडर के फूल, पुदीना और नींबू बाम की पत्तियां, गुलाब की पंखुड़ियां, थोड़ी सी मेंहदी, तुलसी या अजवायन के फूल।

आधार और आवश्यक तेल

स्क्रब का आधार कॉस्मेटिक तेल भी हो सकता है। मिश्रण तैयार करते समय, अनुपात की गणना करें ताकि प्रति गिलास अपघर्षक पदार्थ में एक गिलास चयनित तेल का एक तिहाई हिस्सा हो। कई प्राकृतिक तेल हैं, लेकिन स्क्रब के लिए ऐसे तेल लेना बेहतर है जो बहुत गाढ़े न हों ताकि उन्हें आसानी से पानी से धोया जा सके। उनके लाभकारी गुणों पर विचार करें:

बादाम, एवोकैडो और जोजोबा तेल अच्छी तरह से अवशोषित हो जाएंगे और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेंगे;

जैतून का तेल विटामिन के साथ त्वचा को पोषण देगा और इसे नरम करेगा;

अंगूर के बीज और हेज़लनट के बहुत हल्के और स्वस्थ तेल, इसके अलावा, वे शरीर पर एक पतली फिल्म छोड़ते हैं जो अंदर नमी बनाए रखेगी और त्वचा की रक्षा करेगी;

पिघला हुआ कोको या नारियल का तेल भी स्क्रब के लिए उत्तम है।

बेशक, सबसे सस्ता विकल्प नियमित सूरजमुखी तेल है, जो घना या गाढ़ा नहीं होता है और त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है।

जहाँ तक आवश्यक तेलों की बात है, उन्हें बहुत सावधानी से रचना में जोड़ा जाना चाहिए - एक बार में केवल कुछ बूँदें, क्योंकि ये केंद्रित पदार्थ एलर्जी, त्वचा में जलन और यहाँ तक कि जलन भी पैदा कर सकते हैं। अपने स्क्रब को सुखद खुशबू देने के लिए अपने पसंदीदा तेल चुनें:

चंदन, जेरेनियम और गुलाब के तेल (8:6:6 बूँदें) के कॉकटेल से शुष्क त्वचा को निखारें;

संवेदनशील त्वचा को नेरोली, गुलाब और कैमोमाइल (2:4:6 बूँदें) का संयोजन पसंद आएगा;

लैवेंडर, नींबू और चंदन (6:6:8 बूँदें) के मिश्रण से तैलीय त्वचा को आराम मिलेगा;

निर्जलित - गुलाब, पचौली और चंदन के तेल को मॉइस्चराइज़ करें (10:2:8 बूँदें);

लोबान, इलंग-इलंग और नेरोली तेल त्वचा में रंगत लाएंगे और लोच बहाल करेंगे (6:6:8 बूंदें);

कैमोमाइल, सरू और गुलाब का तेल (6:6:8 बूँदें) रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में मदद करेगा।

प्रक्रिया को अधिकतम प्रभाव देने और आपको आनंद देने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए।

आपकी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखते हुए, सप्ताह में एक या दो बार से अधिक त्वचा की गहरी सफाई करने की सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो आपको सप्ताह में दो बार स्क्रब करने की आवश्यकता होगी, और शुष्क या सामान्य त्वचा वालों के लिए एक प्रक्रिया पर्याप्त होगी। इसे ज़्यादा करने से, आप पानी-नमक संतुलन को बिगाड़ने और त्वचा की सुरक्षात्मक परत के अत्यधिक पतले होने का जोखिम उठाते हैं।

यदि आप अतिसंवेदनशीलता या एलर्जी प्रतिक्रियाओं से पीड़ित हैं, तो स्क्रब का उपयोग करने की उपयुक्तता के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

मिश्रण को उपयोग से तुरंत पहले तैयार किया जाना चाहिए, क्योंकि इसे रिजर्व में बनाकर संग्रहीत नहीं किया जा सकता है। सभी उत्पाद और अन्य घटक ताज़ा होने चाहिए। न केवल नुस्खा के आधार पर उनके अनुपात की गणना करें, बल्कि अपने शरीर के मापदंडों के आधार पर भी अनुपात को समायोजित करें।

यदि आपकी त्वचा पर कोई क्षति है, तो आपको स्क्रब नहीं लगाना चाहिए: दरारें, सूक्ष्म आघात, चकत्ते और जलन, फुंसी, फोड़े, जलन या कट। छीलने की प्रक्रिया केवल स्थिति को बढ़ाएगी, जिससे सूजन प्रक्रिया खराब हो सकती है। उच्चारित वैरिकाज़ नसें भी एक निषेध है (शिरापरक नोड्स वाले क्षेत्रों से बचें)। ताजा टैन होने पर या गर्भावस्था के दौरान स्क्रब का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

एक्सफोलिएशन गीली और सूखी दोनों तरह की त्वचा पर किया जाता है। पहले विकल्प में, स्क्रब को पानी की प्रक्रियाओं (स्नान या शॉवर) के बाद लगाया जाना चाहिए, जब त्वचा भापदार हो और सभी छिद्र अच्छी तरह से खुले हों। इस विधि को दूसरे विकल्प की तुलना में अधिक प्रभावी माना जाता है, जिसमें स्नान से पहले सूखी त्वचा पर स्क्रब लगाना शामिल है।

मिश्रण को सावधानी से और धीरे से शरीर में रगड़ना चाहिए, मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा को अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए (गोलाकार आंदोलनों का उपयोग करें या नीचे से ऊपर की ओर ले जाएं)। कुछ मिनट तक एक्सफोलिएट करना जारी रखें, फिर स्क्रब को अपनी त्वचा पर थोड़ी देर के लिए छोड़ दें ताकि इसे आगे काम करने का मौका मिल सके।

फिर आप मिश्रण को गर्म पानी से धो सकते हैं और अपनी त्वचा पर एक पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगा सकते हैं। अब आपकी त्वचा अपने अंदर मौजूद सभी लाभकारी पदार्थों को यथासंभव अधिक से अधिक अवशोषित करने में सक्षम होगी। यदि प्रक्रिया के बाद आपको सूजन या जलन का अनुभव होता है, तो इसका मतलब है कि चुना हुआ नुस्खा आपके लिए उपयुक्त नहीं है - अपने लिए दूसरा विकल्प चुनें।

घर के लिए सरल स्क्रब रेसिपी

प्रभावी स्क्रब व्यंजनों का लाभ उठाएं जिन्हें घर पर बहुत आसानी से और जल्दी से तैयार किया जा सकता है।

समुद्री नमक के एक बड़े चम्मच में दो बड़े चम्मच पिघला हुआ शहद (आप किसी भी फूल या एक प्रकार का अनाज का उपयोग कर सकते हैं) और नारंगी आवश्यक तेल की पांच बूंदें मिलाएं।

ग्राउंड कॉफ़ी (अधिमानतः जब वे अभी भी गीली हों) या ताज़ी ग्राउंड कॉफ़ी लें और क्रिस्टलीकृत शहद के साथ मिलाएं। आप मिश्रण में थोड़ा सा जैतून का तेल मिला सकते हैं।

समुद्री नमक या ब्राउन शुगर और किसी भी वनस्पति तेल (दूसरे अपघर्षक के आधे गिलास में दो गिलास कॉफी और तीन बड़े चम्मच तेल) के साथ संयोजन में कॉफी सेल्युलाईट के लिए एक उत्कृष्ट रोकथाम होगी।

आधा गिलास (100 ग्राम) प्राकृतिक दही या खट्टा क्रीम लें और उसमें उतनी ही मात्रा में नारियल मिलाएं। हिलाने के बाद इसमें एक बड़ा चम्मच चीनी डालें.

एक अंगूर (छिलके सहित) को ब्लेंडर में कद्दूकस या पीस लें। परिणामी मिश्रण में पांच बड़े चम्मच समुद्री नमक और एक चम्मच जैतून का तेल (आप तिल का तेल ले सकते हैं) मिलाएं। ज़ेस्ट (नारंगी या नींबू) का समान प्रभाव होगा।

आटे में पिसा हुआ दलिया, क्रीम या शहद (2:1) के साथ मिलाया जा सकता है।

जैतून के तेल (सभी समान अनुपात में) में दालचीनी, पिसी हुई काली मिर्च, समुद्री नमक और कैफीन से बना गर्म स्क्रब बहुत प्रभावी होता है। शहद और दालचीनी (2:1) भी एक साथ अच्छे लगेंगे।

स्क्रब वास्तव में वह उत्पाद है जो आपकी त्वचा को फिर से नरम, चिकनी और कोमल बनाने में मदद करेगा, सभी अतिरिक्त चीजों को साफ कर देगा। खासकर यदि आपने इसे घर पर प्राकृतिक सामग्री से अपने हाथों से तैयार किया है।

आपको कौन सा स्क्रब पसंद है और आप किसका उपयोग करना पसंद करते हैं? क्या आप अपने स्वयं के छीलने वाले उत्पाद तैयार करते हैं? कृपया अपना अनुभव टिप्पणियों में साझा करें।

चेहरे की त्वचा की कोशिकाएं लगातार नवीनीकृत होती रहती हैं, यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। लेकिन उम्र के साथ-साथ पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों के कारण पुरानी मृत कोशिकाएं समय पर निकलना बंद कर देती हैं। कोशिकाएं भूखी रहती हैं और उन्हें पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिलते हैं। इसकी वजह से त्वचा बेजान, असमान हो जाती है और बारीक झुर्रियां पड़ने लगती हैं।

मृत कोशिकाओं को हटाने और त्वचा को नवीनीकृत करने के लिए - या का उपयोग करें। ये प्रक्रियाएं त्वचा को साफ करती हैं और मृत कोशिकाओं को बाहर निकालने में मदद करती हैं।

स्क्रब या पीलिंग, जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो त्वचा को फिर से जीवंत और चिकना कर देता है, इसे एक स्वस्थ रूप देता है और यहां तक ​​कि बारीक झुर्रियों को भी हटा देता है।

रगड़ना और छीलना - क्या अंतर है?

स्क्रब यौगिकों का त्वचा पर एक यांत्रिक प्रभाव है जो ठोस पदार्थों के छोटे कणों का उपयोग करके मृत त्वचा कणों को हटा देता है, जिससे यह चिकनी और अधिक समान हो जाती है।

छीलना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की सफाई भी होती है। लेकिन छीलने के दौरान त्वचा पर प्रभाव यांत्रिक नहीं होता है। छीलना रासायनिक, रेडियो तरंग, एंजाइमैटिक, लेजर, फल हो सकता है। छीलने में उपयोग किए जाने वाले अपघर्षक कण बहुत छोटे होते हैं; वे त्वचा को छीलते नहीं हैं, बल्कि त्वचा को पीसते हैं।

छीलने की प्रक्रिया त्वचा की गहरी परतों को प्रभावित करती है और इसे सैलून में किया जाना चाहिए, लेकिन आप घर पर स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं।

उपयोग की शर्तें

चेहरे की किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए स्क्रब का उपयोग किया जा सकता है। लेकिन प्रक्रिया के अनिवार्य नियमों का पालन करें:

महत्वपूर्ण!

• इसे लगाने से पहले अपना चेहरा अवश्य साफ कर लें
• स्क्रब का उपयोग करने से पहले त्वचा को गर्म करने की सलाह दी जाती है।
• आंखों के क्षेत्र पर क्लींजर न लगाएं
• इस प्रक्रिया को शाम को सोने से पहले करने की सलाह दी जाती है।
• मालिश लाइनों के साथ रचना को लागू करना सुनिश्चित करें
• उन व्यंजनों का उपयोग करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हों
• गर्म पानी से मिश्रण को धो लें
• प्रक्रिया के बाद, अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त पौष्टिक क्रीम का उपयोग करें
• एलर्जी की प्रतिक्रिया की निगरानी करें - यदि धोने के 3 मिनट बाद भी लालिमा दूर नहीं होती है, तो अब इस मिश्रण का उपयोग न करें

ध्यान!स्क्रब का उपयोग करते समय मतभेद हैं:

• यदि आपको रोसैसिया, सोरायसिस, चेहरे की त्वचा के संक्रामक और फंगल रोग, या गंभीर मुँहासे हैं तो प्रक्रिया न करें।
• यदि जलन या क्षति हो तो प्रक्रिया न करें।
• आवश्यकता से अधिक बार स्क्रब न लगाएं

फेशियल स्क्रब सामग्री

घर पर तैयार स्क्रब में शामिल हैं एक्सफोलिएटिंग और देखभालअवयव।

जैसा एक्सफ़ोलीएटिंगउपयोग:

• दलिया या चावल का अनाज
• चीनी
• चोकर
• नमक (अधिमानतः समुद्री नमक)

प्रणय निवेदनसुविधाएँ:

• कॉटेज चीज़
• खट्टी मलाई
• नींबू
• जामुन
• कॉस्मेटिक तेल
• दूध

आप अपनी रसोई में मिलने वाले उत्पादों से घर पर आसानी से स्क्रब तैयार कर सकते हैं। यहां कुछ सरल व्यंजन दिए गए हैं जिन्हें घर पर बनाना आसान है।

व्यंजनों

कॉफी

कॉफी बीन्स में अमीनो एसिड, विटामिन ई, ट्रेस तत्व और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। कॉफ़ी के बारीक कण त्वचा को पूरी तरह से साफ़ करके उसे मुलायम बनाते हैं। बारीक पिसी हुई कॉफी लें ताकि त्वचा की सतह को नुकसान न पहुंचे। शराब बनाने के 20 मिनट के भीतर कॉफी ग्राउंड का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

• शहद के साथ. शहद तरल होना चाहिए. मिश्रण लगाएं शहद और कॉफी के मैदान साफ चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं और कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें। के लिए उपयुक्त कोईत्वचा।
• साथ ।मिक्स मक्खन और कॉफ़ी समान भागों में, मिश्रण को 1 मिनट के लिए मालिश लाइनों के साथ अपने चेहरे पर आसानी से वितरित करें।
• कॉफ़ी की तलछट. अपने चेहरे पर गर्म गाढ़ा पदार्थ लगाएं और 3-5 मिनट तक मालिश करें।
• खट्टा क्रीम के साथ. 2 भाग मिला लें झाड़ियों 1 भाग के साथ खट्टी मलाई और लगभग 5 मिनट तक अपने चेहरे की मालिश करें। शुष्क त्वचा के लिए खट्टी क्रीम तैलीय होनी चाहिए।
• समुद्री नमक और अंडे की सफेदी के साथ. इसमें जोड़ें कॉफ़ी ग्राउंड प्रोटीन और 2-3 चुटकी समुद्री नमक , 20 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें।
• जैतून का तेल और नींबू बाम के साथ. इसके साथ मिलाएं झाड़ियों छोटी चम्मच तेल और आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें नींबू बाम तेल , 3 मिनट के लिए उबले हुए चेहरे पर लगाएं, गर्म शोरबा से धो लें केलैन्डयुला .

जई का दलिया

दलिया में बड़ी मात्रा में सूक्ष्म पोषक तत्व और विटामिन होते हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइज और पुनर्जीवित करते हैं। उपयोग करने के लिए, दलिया को ब्लेंडर या कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। बेहतर होगा कि उत्पाद को मास्क की तरह अपने चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।

• दूध और बादाम के साथ.जमीन में जोड़ें अनाज 1-2 कोर बादाम, दूध और ब्लेंडर में पीस लें. 15 मिनट तक त्वचा पर रखें।
• शहद और मक्खन के साथ. 2 भाग लें अनाज , 1 भाग शहद और 1 भाग कॉस्मेटिक आधार तेल , 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं .
• मिट्टी और नींबू के साथ सोडा स्क्रबरस . प्रत्येक का 1 टुकड़ा लें सोडा, मिट्टी और नींबू का रस , 2 भाग जोड़ें केफिर , कुछ मिनटों के लिए चेहरे पर लगाएं। के लिए उपयुक्त मोटात्वचा।

नमक का स्क्रब

• खट्टा क्रीम के साथ.एक बड़ा चम्मच मिलाएं खट्टी मलाई 1 चम्मच के साथ बारीक पिसा हुआ नमक ए, 10 मिनट के लिए लगाएं।
• शहद के साथ।मिक्स नमक और शहद समान भागों में, चेहरे पर लगाएं, धीरे से मालिश करें।

क्रीम के साथ चावल

मिक्स चावल का आटा, शहद, बादाम मक्खन और क्रीम , 15 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं। उत्पाद में सफ़ेद और कायाकल्प करने वाला प्रभाव होता है।

मसालों से स्क्रब करें

• चीनी और दालचीनी के साथ. मिक्स बढ़िया चीनी (अधिमानतः ईख), जैतून का तेल जोड़ना? छोटी चम्मच दालचीनी , मालिश करते हुए लगाएं।
• हल्दी के साथ. 1 चम्मच मिलाएं हल्दी, जैतून का तेल और चीनी . उत्पाद सूजन से राहत देता है और चकत्तों को सुखा देता है।
• अलसी के बीज का स्क्रब. मिक्स शहद के साथ अलसी के बीज , त्वचा पर लगाएं। रचना त्वचा को ऑक्सीजन से संतृप्त करती है, त्वचा को पोषण देती है और मुलायम बनाती है।

सनी

10 ग्रा पटसन के बीज , 10 जीआर. जई का दलिया आटे में पीस लें, 3 बूंदें डालें नींबू बाम आवश्यक तेल , जोड़ना हरी चाय , चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। यह मिश्रण मास्क की तरह काम करता है।

मक्के के आटे का स्क्रब

15 जीआर मिलाएं. मक्के का आटा , 15 जीआर. नीली मिट्टी , 15 मि.ली. काढ़ा बनाने का कार्य नींबू का मरहम , 20 मिनट के लिए लगाएं, पानी से धो लें सुनहरी वाइन .

सफाई करने वाला स्क्रब

15 ग्राम मिलाएं . मुसब्बर का रस, 6 जीआर. सूजी, 7 जीआर. पिघला हुआ डार्क चॉकलेट, 8-10 मिनट के लिए लगाएं, जलसेक से धो लें हिस्बिकस.

त्वचा के प्रकार के अनुसार व्यंजन

स्क्रब सामग्री का चयन करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो। हम आपको विभिन्न प्रकार के व्यंजनों का चयन प्रदान करते हैं।

सूखी त्वचा के लिए

शुष्क प्रकार के लिए, नरम अपघर्षक कणों के साथ-साथ पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग घटकों वाली मोटी और मलाईदार रचनाएँ उपयुक्त हैं। प्रक्रिया को महीने में 2 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, त्वचा की बहुत धीरे से मालिश की जानी चाहिए। पोषक तत्वों से युक्त स्क्रब-मास्क अधिक उपयुक्त होते हैं।

• 1 बड़ा चम्मच मिलाएं कॉफी के मैदान और पनीर.
• 3 चम्मच मिलाएं जई का दलिया , 1 बड़ा चम्मच सहारा , 2 बड़ा स्पून करौंदे का जूस , 3 मिनट तक फूलने दें।
• मिक्स अनाज गरमी के साथ दूध। संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त.
• स्क्रब मास्क. 1 चम्मच में जोड़ें कॉफ़ी की तलछट 1 बड़ा चम्मच प्रत्येक शहद और संतरे का रस , 15 मिनट के लिए लगाएं।

शुष्क त्वचा के लिए स्क्रब में शामिल हो सकते हैं: खट्टा क्रीम, विभिन्न तेल, भारी क्रीम, शहद।

तैलीय त्वचा के लिए

तैलीय त्वचा को अधिक तीव्र जलयोजन की आवश्यकता होती है, जो तैलीय चमक को खत्म कर देता है और त्वचा को मखमली बना देता है। एक्सफ़ोलीएटिंग घटकों को अधिक दरदरा पीसा जा सकता है। प्रक्रिया के बाद, क्रीम लगाने से पहले तैलीय त्वचा को रस से पोंछना चाहिए। साइट्रस. प्रक्रिया की आवृत्ति सप्ताह में 2 बार है।

• बेबी साबुन झाग बनाएं, अपनी उंगलियों को साबुन में डुबोएं, फिर अंदर डालें चीनी और 2 मिनट तक त्वचा की धीरे-धीरे मालिश करें।
• 1 चम्मच तक कटा हुआ सूखे संतरे का छिलका 1 बड़ा चम्मच डालें कॉस्मेटिक मिट्टी और 1 चम्मच सोडा , खट्टा क्रीम की स्थिरता तक गर्म पानी से पतला करें, फिर चेहरे पर लगाएं, धीरे से मालिश करें और पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें।

मिश्रित त्वचा के लिए

मिश्रित त्वचा के लिए सप्ताह में एक बार त्वचा को साफ करना काफी है।

• 2 चम्मच मिला लें दलिया और पिसा हुआ चावल और 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल .
• कोअंडे की जर्दी एक बड़ा चम्मच डालें जई का दलिया , चम्मच शहद , और? छोटी चम्मच सोडा, उत्पाद से 3 मिनट तक त्वचा की मालिश करें।

ब्लैकहेड्स से

• मिक्स समुद्री नमक के साथ अंडे का सफेद भाग , हल्के से अपने चेहरे की मालिश करें।
• 2 मिठाई चम्मच के साथ एक चौथाई कप मिट्टी का पाउडर मिलाएं जई का दलिया और कुछ बूँदें संतरे का तेल . जोड़ना पानी जब तक आपको गाढ़ा मिश्रण न मिल जाए, इसे फैलाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। गीले कॉटन पैड से मिश्रण को धो लें

मुँहासे के लिए

• मिक्स समुद्री नमक के साथ अंडे का सफेद भाग , जोड़ना? एक चम्मच बेकिंग सोडा, लगाएं, हल्के हाथों से मसाज करें। शुष्क त्वचा पर प्रयोग न करें!
• मिक्स सोडा पर मिट्टी और नींबू के रस के साथ , चेहरे पर लगाएं .

इस लेख में, हमने फेशियल स्क्रब की विभिन्न रचनाओं और उनके उपयोग की विशेषताओं को देखा। अब आप किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाने पर अतिरिक्त पैसा और समय खर्च किए बिना, घर पर ही अपनी त्वचा के लिए आवश्यक प्रक्रिया कर सकते हैं। नियमित रूप से स्क्रब का उपयोग करने से आप देखेंगे कि आपका चेहरा जवां और चमकदार दिखता है।