डिलीवरी से 2 हफ्ते पहले क्या होता है. एक गर्भवती महिला बच्चे को जन्म देने से पहले कैसा महसूस करती है? भ्रूण गतिविधि

तीसरी तिमाही के मध्य से, एक महिला को तनाव का अनुभव होना शुरू हो जाता है, जो दिन-ब-दिन बढ़ता जाता है। बच्चे से मिलने में जितना कम समय बचेगा, मुलाकात उतनी ही कम हो जाएगी रात की नींदऔर अधिक उत्साह से जकड़ लिया। बच्चे के जन्म से पहले की स्थिति शारीरिक कारकों के कारण बदलती है और मनोवैज्ञानिक तत्परता पर निर्भर करती है। लक्षणों का गहन अध्ययन गर्भवती महिला को संपर्क करने की अनुमति देगा चिकित्सा देखभालऔर जटिलताओं से बचें.

प्रसव से पहले महिला की प्रसवपूर्व स्थिति घटना से 10-14 दिन पहले बदल जाती है। 70% ने मनोवैज्ञानिक स्थिति (उत्तेजना, चिंता) और में बदलाव पर ध्यान दिया उपस्थिति(आसन, पेट की स्थिति)। अन्य रोगियों को केवल संकुचन से पहले ही संकेत महसूस होते हैं, जब गर्भाशय ग्रीवा खुलने लगती है।

बच्चे का जन्म किस समय के बाद शुरू होता है, यह पहले अग्रदूतों में महिला के व्यवहार पर निर्भर करता है। सक्रिय रूप से चलने, मालिश करने, निपल्स के संपर्क में आने के रूप में उत्तेजना, संकुचन की शुरुआत को करीब लाएगी। लेकिन प्रत्येक मामले के लिए मानदंड व्यक्तिगत है।

गर्भावस्था समाधान के लिए इष्टतम अवधि 37 से 42 सप्ताह है। इस समय से पहले पैदा हुए बच्चों को समय से पहले, बाद में - अधिक परिपक्व माना जाता है। 75% जन्म 39 से 41 सप्ताह के बीच होते हैं। यह देखा गया है कि लड़कों का गठन और जन्म लड़कियों की तुलना में पहले होता है।

कुछ बच्चे, दूसरी तिमाही में धीरे-धीरे विकसित होते हैं, पिछला महीनाबच्चे के जन्म से पहले 1.5 किलोग्राम तक अतिरिक्त वजन बढ़ जाता है। माँ को लगता है कि उसका पेट बहुत बढ़ गया है, मुश्किल हो गई है।

प्रसूति गर्भधारण का मानक 40 सप्ताह है। पीडीआर की गणना करते समय, स्त्री रोग विशेषज्ञ इस आंकड़े पर ध्यान केंद्रित करते हैं। लेकिन डॉक्टर की प्रारंभिक गणना के अनुसार केवल 5% बच्चे ही पैदा होते हैं। औसत त्रुटि 10-14 दिन है.

प्रभावित करने वाले साधन:

1. मासिक धर्म;
2. वंशागति;
3. गर्भावस्था का कोर्स.

पंजीकरण करते समय ईडीडी निर्धारित करने के लिए अक्सर इस्तेमाल की जाने वाली विधि मासिक धर्म चक्र पर ध्यान केंद्रित करना है। इंटरनेट पर, विशेष कैलकुलेटर का उपयोग करके शर्तों की स्वतंत्र रूप से गणना करना आसान और त्वरित है।

कैसे पता करें कि कितने दिनों में प्रसव पीड़ा शुरू होगी?गर्भधारण की ज्ञात तिथि (एन) के साथ, सूत्र का उपयोग किया जाता है: एन + 266 दिन = प्रसव का दिन। यदि ओव्यूलेशन को ट्रैक किया गया था (ओ), तो संख्या की गणना की जाती है: ओ +268 दिन। या फिर मासिक धर्म के पहले दिन में 280 दिन और जोड़ दिए जाते हैं।

10 में से 7 रोगियों में, बच्चे के जन्म का सप्ताह माँ, दादी में गर्भावस्था के समाधान की अवधि के साथ मेल खाता है। शिशुओं की ऊंचाई और वजन के संदर्भ में भी संयोग देखा जाता है।

गर्भावस्था की अवधि परिपक्वता, भ्रूण के व्यवहार और भविष्य में होने वाली घटनाओं को प्रभावित करती है। पॉलीहाइड्रेमनिओस, प्लेसेंटा प्रीविया, बड़े भ्रूण और पुरानी बीमारियाँ नियत तारीख को करीब ला सकती हैं। कठिन गर्भावस्था वाले रोगियों के लिए, बच्चे के जन्म से पहले अत्यधिक घबराहट एक ऐसा कारक है जो गर्भपात के खतरे को भड़काता है।

भौतिक राज्य

आधे से अधिक महिलाएं, पीडीआर के बिना भी, बच्चे के साथ शीघ्र मुलाकात का अनुभव पहले से ही कर लेती हैं। प्रसव से पहले एक गर्भवती महिला की भलाई हार्मोनल परिवर्तन, ऊतकों की संरचना और व्यवहार में परिवर्तन से निर्धारित होती है, जो विशिष्ट लक्षणों द्वारा व्यक्त की जाती है।

संकेत:

• ब्रेक्सटन;
• वजन घटना;
• कोलोस्ट्रम का निकलना;
• पेट का आगे को बढ़ाव;
• चाल में परिवर्तन;
• जल्दी पेशाब आना;
• शौच (मल विकार);
• भ्रूण की हलचल;
• चयन.

ब्रेक्सटन। 36 सप्ताह से शुरू होकर, प्रशिक्षण संकुचन सामान्य हैं। गर्भावस्था के अंत तक, शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन प्रबल हो जाता है, जो गर्भाशय के ऊतकों को नरम कर देता है। तंतुओं में परिवर्तन के कारण, दीवारें कड़ी हो जाती हैं, भ्रूण को नीचे धकेलती हैं, फिर आराम करती हैं। झूठे संकुचन दर्द रहित, अनियमित होते हैं।

शरीर का भार। डिलीवरी से 2 हफ्ते पहले गर्भवती महिला का वजन कई किलोग्राम कम हो जाता है। एडिमा गायब हो जाती है, क्योंकि शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखने वाले प्रोजेस्टेरोन की सांद्रता कम हो जाती है। हार्मोनल बदलाव और उत्तेजना के कारण भूख खत्म हो जाती है।

कोलोस्ट्रम. तीसरी तिमाही की शुरुआत से, कुछ गर्भवती महिलाएं स्पष्ट सफेद तरल के रूप में एरिओला से स्राव देखती हैं। दबाव के साथ अधिक बार प्रकट होता है, प्रसव शुरू होने तक रंग बदलकर सफेद हो जाता है। कोलोस्ट्रम के आगमन के साथ, निपल्स की उत्तेजना, भविष्य में स्तनपान में वृद्धि करेगी।

पेट और चाल. जैसे-जैसे भ्रूण गर्भाशय से बाहर निकलने की ओर बढ़ता है, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र भी बदलता है। वजन को थामने के लिए रीढ़ को पीछे की ओर झुकना पड़ता है, जिससे चाल "हंस" हो जाती है।

शौचालय के लिए बुलाता है. जल्दी पेशाब आनाबच्चे के जन्म से पहले मूत्राशय पर विकसित गर्भाशय के दबाव के कारण। कभी-कभी एक महिला बिना देखे ही अनजाने में पेशाब कर देती है। निशान केवल गैस्केट पर पाए जाते हैं।

एस्ट्रोजन, जो गर्भाशय के तंतुओं को नरम करता है, आंतों की दीवारों पर भी कार्य करता है। भ्रूण के दबाव के कारण अधिकांश समय शौचालय जाने की इच्छा होती है, दस्त शुरू हो जाता है, दिन में 3-4 बार। अंग की कमजोर (एस्ट्रोजन के कारण) दीवारों का संकुचन भी बच्चे के जन्म से पहले आंतों में गैसों को उत्तेजित करता है।

आंदोलन। प्रसव से 7-10 दिन पहले भ्रूण की हलचल कम हो जाती है। बच्चा जमने लगता है, जन्म नहर के माध्यम से आगे बढ़ने के लिए ऊर्जा जमा करता है। भ्रूण मूत्राशय द्वारा सीमित स्थान और भ्रूण के आकार के कारण, बच्चे की गतिविधियों में बाधा आती है, लेकिन दिन में 1-2 बार महिला को आत्मविश्वास से भरपूर मजबूत धक्का महसूस होता है।

आवंटन. यदि पैड पर पीले रंग का बलगम दिखाई देता है, तो गर्दन खुलने लगती है, सर्वाइकल प्लग निकल जाता है। असामान्य रक्त स्राव, हरा, पीला, एक अप्रिय गंध के साथ, पनीर के रूप में। ऐसी स्थिति में भ्रूण के संक्रमण के खतरे के कारण अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।

बच्चे के जन्म से पहले की कमजोरी और अस्वस्थता आमतौर पर प्रसव की शुरुआत से 3-4 दिन पहले दूर हो जाती है। एक महिला को ऊर्जा, हल्कापन महसूस होता है, पेट में भारीपन की भावना गायब हो जाती है। इसलिए, यदि बच्चे के जन्म से पहले कोई ताकत नहीं है, तो उम्मीद लंबी लगती है, अवसाद के लक्षण दिखाई देते हैं, जिसका अर्थ है कि प्रसव से पहले अभी भी कम से कम एक सप्ताह का समय है। आपको अधिक बार ताजी हवा में रहने, बुनाई करने, जासूसी कहानियाँ पढ़ने से अपना ध्यान भटकाने की ज़रूरत है।

मनोवैज्ञानिक स्थिति

हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि में, बच्चे के जन्म से पहले बार-बार बदलाव और मूड में बदलाव सामान्य है। लेकिन फोबिया के विकास को बाहर करने के लिए 18-20 सप्ताह की अवधि से मनोवैज्ञानिक तैयारी की सिफारिश की जाती है।

प्रसव से पहले एक महिला के साथ क्या होता है:

1. नेस्टिंग सिंड्रोम;
2. मनोदशा का परिवर्तन;
3. डर।

नेस्टिंग सिंड्रोम.बच्चे के जन्म के इस मनोवैज्ञानिक संकेत को उत्तेजना द्वारा समझाया गया है, माँ उत्साहित है, हार्मोनल पृष्ठभूमि का पुनर्निर्माण किया जा रहा है। अधिकांश समय बच्चे के लिए घर में सुधार के विषय पर चिंताओं में व्यतीत होता है - बिस्तर लिनन, स्टरलाइज़र, स्वच्छता वस्तुओं की खरीद।

एक महिला पर्दे बदलती है, वह बिस्तर के रंग की प्रधानता, स्वच्छता की गंध आदि चाहती है। प्रसव से पहले एक महिला की उत्तेजित मनोवैज्ञानिक स्थिति एक जंगली पक्षी द्वारा घोंसले की व्यवस्था के समान व्यवहार को उकसाती है।

भावनाओं की परिवर्तनशीलता.बच्चे के जन्म से पहले मूड खराब होने और उसमें उतार-चढ़ाव का मुख्य कारण महिला हार्मोन की उच्च सांद्रता है। अधिकतम सामग्री तीसरी तिमाही के मध्य तक नोट की जाती है। एस्ट्रोजेन बच्चे के जन्म से पहले अशांति, कमजोरी, अपने और दूसरों के लिए दया पैदा करता है। लेकिन जैसे ही एक महिला खुद को एक सुविधाजनक कोण से देखती है, एक और महिला प्रतिक्रिया चालू हो जाती है - आत्ममुग्धता, संतुष्टि, खुशी।

दोनों ही स्थितियों में, एस्ट्रोजन भावना की चमक को बढ़ा देता है, जिससे आँसू आ जाते हैं, या इसके विपरीत, लंबे समय तक हँसी उन्माद में बदल जाती है। प्रसव से पहले तीव्र मनोदशा परिवर्तन और उदासीनता प्रसव की शुरुआत से एक सप्ताह पहले गायब हो जाती है।

भय. 65% मामलों में, बच्चे के जन्म से पहले खराब स्वास्थ्य संचित भय के कारण होता है। मुख्य कारण दर्द का डर, जटिलताएँ, शिशु की मृत्यु, समाज से वियोग हैं। अक्सर, बच्चे के जन्म से पहले की चिंता बाहरी आकर्षण खोने, दूसरों के बीच मांग में होने के डर के कारण होती है। मनोवैज्ञानिक के हस्तक्षेप के बिना ऐसी अभिव्यक्तियाँ फोबिया में विकसित हो जाती हैं और गंभीर अवसाद का कारण बनती हैं।

हार्मोनल परिवर्तनों को अवसादग्रस्त विकारों में विकसित होने से रोकने के लिए, यह सिफारिश की जाती है कि एक गर्भवती महिला अधिक चलें, खुशी के कार्बोहाइड्रेट (केले, दलिया) का सेवन करें। डार्क चॉकलेट), तैराकी, योग और मनाही मंचों पर जाएँ। प्रसव के प्रत्येक चरण की तैयारी के लिए समय निकालना बेहतर है।

प्रसूति अस्पताल से कब संपर्क करें

प्रसव को शीघ्र माना जाता है, जो 1.5 घंटे तक चलता है। प्रसूति विशेषज्ञ प्रसूति अस्पताल की तैयारी करते समय इस समय पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह देते हैं, खासकर यदि गर्भावस्था दोहराई गई हो।

कुछ घंटों में प्रसव से पहले एक गर्भवती महिला में कौन सी स्थिति देखी जाती है:

• प्रशिक्षण मुकाबलों;
• कॉर्क निकल जाएगा - बलगम का थक्का;
• पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होगा;
• गर्भाशय सिकुड़ना शुरू हो जाएगा, वास्तविक संकुचन 10 सेकंड से बढ़कर 1-1.5 मिनट हो जाता है;
• एमनियोटिक द्रव निकल जाता है।

आधे मामलों में, झूठे संकुचन के बाद, प्रसव 4-6 घंटे के बाद शुरू होता है। अन्य स्थितियों में, "ब्रेक्सटन" और गर्दन के खुलने के बीच का अंतराल 2-3 सप्ताह तक रहता है। इस दौरान आपको प्रत्येक चरण के लिए तैयारी करनी चाहिए।

बच्चे के जन्म से पहले क्या करें:

1. साँस लेने के व्यायाम;
2. केजेल अभ्यास;
3. योग, तैराकी;
4. स्ट्रेचिंग जिम्नास्टिक।

सांस लेने की तकनीक और योनि की मांसपेशियों के लिए व्यायाम संकुचन को अधिक आसानी से सहन करने में मदद करेंगे। प्रयासों में, लोचदार मांसपेशियां, प्लस सही व्यवहारटूटने का जोखिम कम करें. मनोवैज्ञानिक राहत, आत्म-नियंत्रण प्रशिक्षण, भावनाओं पर नियंत्रण के लिए बच्चे के जन्म से पहले योग कक्षाओं की आवश्यकता होती है। रक्त परिसंचरण में सुधार, अंगों को ऑक्सीजन की आपूर्ति, मूड में सुधार।

ऐसे सिद्ध संकेत हैं जिनके द्वारा एक बच्चे के साथ एक एम्बुलेंस की मुलाकात निर्धारित की जाती है। जब एक लक्षण प्रकट होता है, तो प्रक्रिया को और अधिक उत्तेजित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, सब कुछ स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ना चाहिए। बच्चे के जन्म से पहले चलना संकुचन की शुरुआत को करीब लाता है, लेकिन जोखिम वाली प्रसव पीड़ा वाली महिलाओं के लिए इस विधि को बाहर रखा गया है समय से पहले जन्म. शांति और विवेक एक सफल गर्भावस्था समाधान की कुंजी है।

इस आलेख में:

बच्चे को जन्म देना एक लंबी और भावनात्मक रूप से गहन प्रक्रिया है। अवधि के अंत तक, एक गर्भवती महिला को विभिन्न प्रकार की संवेदनाओं का अनुभव हो सकता है। आगे मुख्य मुद्दा- जन्म तिथि। यह आमतौर पर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों से पहले होता है। बच्चे के जन्म से पहले शरीर ताकत हासिल कर रहा है और खुद ही सुझाव देता है कि जल्द ही सब कुछ हो जाएगा।

एक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति

आमतौर पर, बच्चे के जन्म से पहले, भावनात्मक संवेदनाएं धीमी हो जाती हैं, महिला अनुपस्थित-दिमाग वाली, उनींदा और भुलक्कड़ हो जाती है। मूड में अक्सर बदलाव होते रहते हैं: कभी-कभी आप रोना चाहते हैं, कभी-कभी आप खुशी से हंसना चाहते हैं। संचित थकान और लंबे इंतजार के कारण प्रसव की शुरुआत करीब लाने की इच्छा पैदा होती है।

कई गर्भवती माताएं बच्चे के जन्म से पहले कवर करती हैं इच्छाआवास को सुसज्जित करें, हर चीज को चमकाने और धोने के लिए साफ करें, फर्नीचर को फिर से व्यवस्थित करें। यह नवजात शिशु को स्वच्छ और आरामदायक घर में लाने की अवचेतन इच्छा के कारण है। साथ ही अपने आप को किसी काम में व्यस्त रखें और डर को दूर भगाएं बुरे विचार. दरअसल, बच्चे के जन्म की प्रक्रिया का कोर्स काफी हद तक महिला की भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करता है। यह माना जाता है कि डर मांसपेशियों की ऐंठन को बढ़ाता है और गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव को और अधिक कठिन बना देता है।

शारीरिक अवस्था

प्रसव से 1-2 सप्ताह पहले पेट गिर जाता है। एक महिला खुद को आईने में देखकर यह देख सकती है। भ्रूण प्यूबिस के नीचे आ जाता है, पेट और डायाफ्राम पर दबाव कम हो जाता है। जन्म देने से पहले सांस लेना आसान हो जाता है। लेकिन अब प्यूबिक एरिया में असुविधा और जांघ और पैर के मोड़ में सुन्नता हो सकती है। जन्म देने से एक सप्ताह पहले एक महिला की चाल बदल सकती है - अधिक अनाड़ी हो सकती है।

बड़े बच्चे के लिए यह बहुत भीड़भाड़ हो जाती है। उनकी सक्रियता कम होती जा रही है. चूँकि उसका सिर गर्भाशय ग्रीवा के करीब है, वह केवल अपने हाथ और पैर ही हिला सकता है। कभी-कभी बच्चे के जन्म का दिन पेट के बाहर निकलने के क्षण के तुरंत बाद शुरू होता है।

बच्चे के जन्म से पहले मूत्राशय पर भ्रूण का दबाव बढ़ जाता है और महिला को बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है। बच्चे के जन्म के करीब आने का एक और संकेत मल का बार-बार आना और पतला होना है।

योनि स्राव की बढ़ी हुई मात्रा बच्चे के जन्म के दिन के निकट आने का संकेत देती है। सबसे पक्का संकेत कॉर्क का स्राव है - घने बलगम की एक रंगहीन गांठ, कभी-कभी थोड़ी मात्रा में रक्त के साथ। गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति बदल रही है, यह प्रकटीकरण की तैयारी कर रही है।

प्रसव की शुरुआत से पहले, एक महिला का वजन कुछ किलोग्राम कम हो सकता है। शरीर से अतिरिक्त पानी निकल जाता है। हो सकता है कि वजन कम न हो, लेकिन बच्चे के जन्म से पहले वजन बढ़ना बंद हो जाता है।

दर्द जो बच्चे के जन्म के दिन का पूर्वाभास देता है

प्रसव के दिन से कुछ हफ्ते पहले, पेट और पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव की अनुभूति हो सकती है, जो मासिक धर्म के दौरान होती है। ऐसा लिगामेंट्स और मांसपेशियों में खिंचाव के कारण होता है।

बच्चे के जन्म से पहले कमजोर प्रशिक्षण संकुचन भी विशिष्ट होते हैं - लेकिन वे आमतौर पर दर्द रहित और अनियमित होते हैं। उनके साथ संवेदनाएं गर्भाशय के पेट्रीकरण के समान होती हैं।

बच्चे के जन्म से एक दिन पहले क्या संवेदनाएँ हो सकती हैं?

अक्सर, बच्चे के जन्म से पहले एक शांति होती है। उनके सभी अग्रदूत शांत हो जाते हैं। इस सवाल पर कि बच्चे के जन्म से एक दिन पहले एक महिला को क्या महसूस हुआ, वे अक्सर जवाब देते हैं: कुछ नहीं!

बच्चे के जन्म के दिन हल्का दर्द हो सकता है - यह संकुचन की शुरुआत का संकेत देता है। वे लंबे समय तक चलने वाले हो सकते हैं. यदि उनका चरित्र बढ़ रहा है, तो आप संकोच नहीं कर सकते - आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए।

जन्म की सही तारीख कोई नहीं जान सकता. एक गर्भवती महिला को अपने शरीर की बात सुननी चाहिए। उसका शारीरिक परिवर्तनऔर भावनात्मक संवेदनाएं आपको बताएंगी कि यह कब करीब होगा महत्वपूर्ण बिंदु.

बच्चे के जन्म से पहले के अंतिम सप्ताह के बारे में उपयोगी वीडियो

बच्चे की प्रत्याशा में महिलाएं कई तरह की भावनाओं का अनुभव करती हैं। यह उत्साह और खुशी, आत्म-संदेह, जीवन के सामान्य तरीके में बदलाव की उम्मीद है। गर्भावस्था के अंत तक, भय भी प्रकट होता है, जो बच्चे के जन्म की शुरुआत में एक महत्वपूर्ण क्षण चूक जाने के डर के कारण होता है।

ताकि बच्चे के जन्म से पहले की स्थिति घबराहट में न बदल जाए, गर्भवती मां को अपनी सेहत की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की जरूरत है। ऐसे कुछ संकेत हैं जो लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे के आसन्न आगमन का संकेत देते हैं।

प्रसव के अग्रदूत क्या हैं?

गर्भधारण के तुरंत बाद महिला के हार्मोनल बैकग्राउंड में बदलाव आना शुरू हो जाता है। में बड़ी संख्या मेंशरीर प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है, एक हार्मोन जो गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है। और अंतिम चरण में, नाल की उम्र बढ़ने लगती है, जिससे प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन काफी कम हो जाता है। ऐसे परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, शरीर एक और हार्मोन - एस्ट्रोजन का उत्पादन शुरू कर देता है, जिसका मुख्य कार्य गर्भवती मां के शरीर को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करना है।

जब ऐसे हार्मोन का स्तर अधिकतम तक पहुंच जाता है, तो मस्तिष्क को एक निश्चित संकेत प्राप्त होता है जो शुरुआत में योगदान देता है श्रम गतिविधि. हार्मोन में बदलाव के कारण गर्भवती महिला की स्थिति में कुछ बदलाव आते हैं।

बच्चे के जन्म से पहले, कुछ लक्षण प्रकट होते हैं जो बच्चे के आसन्न प्रकट होने का संकेत देते हैं। ये लंबे समय से प्रतीक्षित जन्म के अग्रदूत हैं। गर्भावस्था के 32वें सप्ताह में महिला के शरीर में उपरोक्त परिवर्तन होने शुरू हो जाते हैं। एक महिला को 36वें सप्ताह से प्रसव के संकेत महसूस हो सकते हैं।

गर्भाशय ग्रीवा में परिवर्तन

बच्चे के जन्म से पहले गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति बदल जाती है, वह परिपक्व हो जाती है। रूपात्मक परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, संयोजी ऊतक नरम हो जाता है, जिससे गर्दन नरम, लचीली और आसानी से फैलने योग्य हो जाती है। इस शरीर की परिपक्वता की तीन डिग्री हैं:

• अपरिपक्व - गर्दन लंबी, घनी है, बाहरी ग्रसनी या तो बंद है, या केवल उंगली की नोक से गुजरती है;
• अपर्याप्त रूप से परिपक्व - गर्दन थोड़ी नरम हो जाती है, छोटी हो जाती है, ग्रीवा नहर एक उंगली से गुजरती है (अशक्त में एक बंद आंतरिक ग्रसनी तक);
• परिपक्व - गर्दन को यथासंभव चिकना और छोटा किया जाता है, नरम किया जाता है, केन्द्रित किया जाता है, ग्रीवा नहर आसानी से एक उंगली से गुजरती है।

बच्चे के जन्म की पूरी प्रक्रिया और उनका सफल समापन गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति पर निर्भर करता है।

भ्रूण गतिविधि

बेशक, एक गर्भवती महिला इस सवाल को लेकर चिंतित रहती है: बच्चे के जन्म से पहले उसके अंदर के बच्चे की स्थिति क्या होती है? गर्भावस्था के अंत तक, भ्रूण अपनी परिपक्वता तक पहुँच जाता है: यह आवश्यक वजन (लगभग तीन किलोग्राम) प्राप्त कर लेता है, अंग बन जाते हैं और अतिरिक्त गर्भाशय अस्तित्व के लिए तैयार हो जाते हैं।

इस समय तक, गर्भाशय का बढ़ना बंद हो चुका होता है, इसलिए बच्चे को इसमें ऐंठन होने लगती है। इससे यह तथ्य सामने आता है कि अंदर का बच्चा कम हिलता-डुलता है। 34-36वें सप्ताह में, गर्भवती माँ को पता चलता है कि बच्चा कम करवट लेना शुरू कर चुका है, और 36वें सप्ताह से उसे महसूस हो सकता है कि छोटी-छोटी हरकतें कम हो गई हैं, लेकिन वे बहुत ध्यान देने योग्य हैं, और स्थानों में दर्द भी होता है हाथ या पैर से प्रहार करना।

प्रसव के मुख्य अग्रदूत

प्रसव से पहले एक महिला की स्थिति में कुछ मनोवैज्ञानिक और शारीरिक परिवर्तन होते हैं, जो माँ को संकेत देते हैं कि वह जल्द ही लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे को देखेगी। कुछ भी महत्वपूर्ण न चूकने और खुद को और बच्चे को नुकसान न पहुँचाने के लिए, एक महिला को प्रसव की आसन्न शुरुआत के मुख्य लक्षणों को जानना चाहिए।

उनके मुख्य पूर्ववर्ती इस प्रकार हैं:

• वजन घटना। लगभग सभी गर्भवती महिलाएं गवाही देती हैं कि बच्चे के जन्म से पहले वजन स्थिर हो जाता है या 0.5-2 किलोग्राम कम हो जाता है। यह एडिमा में कमी और किडनी द्वारा शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ के उत्सर्जन के कारण होता है। तो शरीर इस तथ्य के अनुकूल होना शुरू कर देता है कि ऊतक बेहतर ढंग से खिंचते हैं, लचीले और लचीले हो जाते हैं। सभी अनावश्यक को हटाने के लिए डिज़ाइन किए गए हार्मोन के काम के लिए धन्यवाद, आंतों को साफ किया जाता है। इसलिए, एक महिला को पेट में दर्द और बार-बार खाली होने की इच्छा का अनुभव हो सकता है।
• भूख में कमी। साथ ही देखभाल भी अधिक वज़नगर्भवती महिला में भूख कम हो जाती है या पूरी तरह से गायब हो जाती है। यह बच्चे के जन्म से पहले की एक सामान्य स्थिति है, आपको खुद को जबरदस्ती खाने के लिए मजबूर करने की जरूरत नहीं है।
• पेट का गिरना। यह प्रसव के मुख्य अग्रदूतों में से एक है। एक महत्वपूर्ण घटना से दो या तीन सप्ताह पहले एक बच्चा चुपचाप बाहर निकलने के करीब पहुंच जाता है। नतीजतन, पेट की टोन कम हो जाती है, महिला के लिए सांस लेना आसान हो जाता है।
• बच्चे के जन्म के इस अग्रदूत की उपस्थिति सीधे पिछले एक से संबंधित है। बच्चा पेट के नीचे आ जाता है, इसलिए शरीर के इस हिस्से पर दबाव बढ़ जाता है। गर्भवती माँ के लिए बैठना, उठना मुश्किल हो जाता है, वह पीठ के निचले हिस्से में दर्द और खिंचाव से परेशान रहती है।
• जल्दी पेशाब आना। यह गुर्दे के बढ़ते काम और मूत्राशय क्षेत्र में दबाव के कारण होता है।
• बेचैन करने वाली नींद. प्रसव से पहले स्त्री की स्थिति चिंताजनक हो जाती है, नींद हराम हो जाती है। यह न केवल भावनात्मक अनुभवों के कारण होता है, बल्कि शरीर में चल रहे परिवर्तनों के कारण भी होता है। इस तथ्य के कारण कि बच्चा रात में सक्रिय रूप से चलना शुरू कर देता है, मूत्राशय पर दबाव बढ़ जाता है, जिससे पेशाब करने की इच्छा होती है। यही कारण है कि गर्भावस्था के दौरान नींद में खलल पड़ता है।
• दस्त। पेट के बाहर निकल जाने के कारण आंतों पर दबाव पड़ता है। गर्भवती माँ को शौच करने की इच्छा महसूस होती है। कब्ज की जगह दस्त ले लेता है। यह वह है जो आने वाले जन्म का अग्रदूत है। अक्सर, गर्भवती महिलाएं इस अग्रदूत को विषाक्तता या आंतों की गड़बड़ी समझ लेती हैं।
• दर्द संवेदनाओं का परिवर्तन। पूरी गर्भावस्था के दौरान महिला को पीठ में हल्का दर्द महसूस हो सकता है। बच्चे के जन्म से पहले जघन भाग में दर्द देखा जाता है। यह हड्डियों के नरम होने के कारण होता है, जो सामान्य प्रसव गतिविधि के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है।

कॉर्क डिस्चार्ज

गर्भावस्था के अंत तक, गर्भाशय ग्रीवा परिपक्व हो जाती है: यह छोटी हो जाती है, नरम हो जाती है, ग्रीवा नहर थोड़ी खुल जाती है। ग्रीवा नहर के अंदर गाढ़ा बलगम होता है, जिसका मुख्य कार्य गर्भाशय में हानिकारक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश को रोकना है, जो भ्रूण के संक्रमण का कारण बन सकते हैं। इस बलगम को म्यूकस प्लग कहा जाता है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, गर्भावस्था के अंत तक, शरीर एस्ट्रोजेन का उत्पादन शुरू कर देता है, जो गर्भवती मां की सामान्य भलाई और बच्चे के जन्म से पहले उसकी स्थिति को प्रभावित करता है। प्रसव की शुरुआत (तीन से दस) से कुछ दिन पहले, हार्मोन के प्रभाव में, ग्रीवा नहर से बलगम का द्रवीकरण और निष्कासन होता है।

म्यूकस प्लग पारदर्शी या पीले रंग की एक छोटी गांठ जैसा दिखता है, इसमें खून की धारियाँ देखी जा सकती हैं। म्यूकस प्लग कई दिनों में भागों में निकल सकता है। गर्भवती महिलाएं आमतौर पर म्यूकस प्लग के डिस्चार्ज का निर्धारण स्वयं नहीं कर सकती हैं।

कभी-कभी गर्भवती माँ को संदेह होता है - प्लग निकल जाता है या एमनियोटिक द्रव लीक हो जाता है। पानी का रिसाव लगातार होता रहेगा, ऐसा स्राव रंग में पारदर्शी (पीले या हरे रंग का हो सकता है) और पानी जैसा होता है। कॉर्क भागों में निकलता है, स्राव गाढ़ा होता है और कुछ दिनों के बाद गायब हो जाता है।

यदि गर्भवती महिला को संदेह है कि कॉर्क निकल रहा है या पानी लीक हो रहा है, तो आपको संकोच नहीं करना चाहिए और स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

झूठे संकुचन

ये प्रशिक्षण संकुचन हैं जो अपेक्षित जन्म की तारीख से कुछ सप्ताह पहले एक महिला को परेशान कर सकते हैं। वे शरीर में ऑक्सीटोसिन हार्मोन के अत्यधिक उत्पादन के कारण होते हैं। झूठे संकुचन की भूमिका बच्चे के जन्म के लिए मायोमेट्रियम को तैयार करना है। इस तरह के संकुचन से श्रम गतिविधि का विकास नहीं होता है, वे बच्चे के जन्म से पहले की सामान्य स्थिति को प्रभावित नहीं करते हैं। प्रशिक्षण झगड़ों के संकेत इस प्रकार हैं:

• वे न तो नियमित हैं और न ही तीव्र;
• वे सापेक्ष दर्द रहितता और तीस मिनट के अंतराल के साथ संकुचन के बीच आराम के अंतराल में वास्तविक लोगों से भिन्न होते हैं;
• दिन में 4-6 बार दिखाई देता है (ज्यादातर सुबह या शाम को), दो घंटे से अधिक नहीं रहता।

एक गर्भवती महिला को भ्रूण के हिलने-डुलने या किसी शारीरिक गतिविधि के जवाब में पेट के सख्त होने के रूप में झूठे संकुचन महसूस होते हैं। तनाव दूर करने के लिए आपको आराम करना चाहिए, गर्म पानी से स्नान करना चाहिए और मालिश करनी चाहिए।

झूठे संकुचन और वास्तविक संकुचन के बीच अंतर

झूठे संकुचन और सच्चे श्रम संकुचन के बीच मुख्य अंतर उत्तरार्द्ध में क्रमिक वृद्धि है, जिसके बाद उनके बीच के अंतराल में कमी आती है। प्रसव पीड़ा तीव्र, तीव्र और अधिक कष्टदायक होती है। यदि प्रशिक्षण मुकाबलों में नियमितता नहीं है, तो वास्तविक मुकाबलों के साथ यह अनिवार्य है।

प्रसव पीड़ा का मुख्य उद्देश्य गर्भाशय ग्रीवा का खुलना है, इसलिए, गर्भवती महिला चाहे कुछ भी करे, वे केवल तीव्र ही होंगी। झूठे संकुचन को कमजोर किया जा सकता है या असुविधा को पूरी तरह से दूर किया जा सकता है।

पानी का बहिर्वाह

सबसे चौंकाने वाला और चिंताजनक संकेत है कि एक गर्भवती महिला को तत्काल अस्पताल जाने की जरूरत है, वह है उल्बीय तरल पदार्थ. ऐसी घटना संकुचन के साथ-साथ घटित हो सकती है। आम तौर पर, पानी साफ और गंधहीन होना चाहिए। लाल स्राव की उपस्थिति प्लेसेंटल रुकावट का संकेत दे सकती है। सारा पानी एक बार में निकल सकता है, लेकिन रिसाव संभव है। बाद के मामले में, आपको गैस्केट लगाना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

कुछ महिलाएं पानी के रिसाव को लेकर भ्रमित हो जाती हैं अनैच्छिक पेशाबजो देर से गर्भावस्था में रुक-रुक कर हो सकता है। इन प्रक्रियाओं में अंतर पानी में मूत्र की गंध की अनुपस्थिति और उनके पारदर्शी रंग का है। यदि पानी हरा, पीला या भूरा है, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

भावी माँ की मनोदशा

गर्भवती महिलाओं में प्रसव से पहले की भावनात्मक स्थिति भी बदल जाती है। मूड हर्षित और प्रफुल्लित हो सकता है, लेकिन अचानक उदासी-उदासी अचानक छा जाती है या हर चीज को परेशान करने लगती है। इसका मुख्य कारण गर्भवती महिला की थकान, लंबा इंतजार और प्राकृतिक उत्तेजना है। होने वाली मां बच्चे को जन्म देने के लिए इंतजार नहीं कर सकती।

प्रसव से पहले महिला की यह स्थिति शरीर में होने वाली अंतःस्रावी प्रक्रियाओं से प्रभावित होती है। एक दिलचस्प तथ्य यह है कि जन्म से कुछ हफ्ते पहले, गर्भवती माँ को अपार्टमेंट को व्यवस्थित करने और घर में आराम स्थापित करने की इच्छा होती है। मनोवैज्ञानिक इस स्थिति को "नेस्टिंग सिंड्रोम" कहते हैं। ईर्ष्यापूर्ण उत्साह वाली एक महिला अपने "घोंसले" को सुसज्जित करना शुरू कर देती है, एक बच्चे के साथ रहने के लिए आरामदायक स्थिति बनाती है: साफ, धोना, साफ करना, हेम करना, आदि।

प्रथम जन्म से पहले की अवस्था क्या होती है?

आदिम महिलाएं आगामी घटना के बारे में अधिक उत्साह और चिंता का अनुभव करती हैं। वे अग्रदूतों के बारे में नहीं जानते होंगे और आने वाले जन्म के मुख्य लक्षणों पर ध्यान नहीं देंगे। जो महिलाएं पहली बार मां बनने की तैयारी कर रही हैं, उनके लिए लक्षण तीन सप्ताह में या एक दिन में भी सामने आ सकते हैं। बच्चे के जन्म से पहले एक महिला की स्थिति होने वाले परिवर्तनों के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया पर निर्भर करती है। कोई विशिष्ट तिथियाँ या अवधि नहीं हैं।

आदिम महिलाओं को याद रखना चाहिए कि प्रसव की शुरुआत के कई संकेत हो सकते हैं, यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं है कि वे सभी दिखाई दें। उनकी अनुभवहीनता के कारण, एक गर्भवती महिला उन पर ध्यान ही नहीं दे पाती।

बच्चे के जन्म से पहले अपनी स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना, समय में थोड़े से बदलाव पर ध्यान देना और अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को रिपोर्ट करना महत्वपूर्ण है।

बहुपत्नी में प्रसव के अग्रदूत

प्रसव से पहले जीवित महिलाओं की मानसिक स्थिति अधिक स्थिर होती है। उनका शरीर स्पष्ट रूप से चल रहे परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करता है, और पूर्ववर्ती उज्जवल दिखाई देते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि पिछले जन्म के बाद गर्भाशय बदल गया है और बड़ा हो गया है। अपवाद वे महिलाएं हैं जिनका पहला प्रसव हुआ हो सीजेरियन सेक्शन. यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भाशय ग्रीवा में खिंचाव नहीं होता है, क्योंकि बच्चा इससे होकर नहीं गुजरता है।

जो महिलाएं पहले से ही मां हैं वे नई गर्भावस्था के दौरान प्रसव पूर्व लक्षणों की गंभीरता पर ध्यान देती हैं। वे बच्चे के जन्म से पहले शारीरिक स्थिति की स्पष्ट रूप से निगरानी करते हैं। प्रसव के निकट आने के संकेत (बहुपत्नी महिलाओं में) और उनकी गंभीरता कुछ प्रक्रियाओं के दौरान भिन्न होती है:

• कॉर्क बड़ा है.
• झूठे संकुचन पहले शुरू होते हैं।
• पेट अधिक गिर जाता है देर अवधि.
• अत्यधिक योनि स्राव हो सकता है।

अस्पताल कब जाना है

तो, बच्चे के जन्म से पहले किस स्थिति में तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है? सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में सभी गर्भवती महिलाओं को अस्पताल की आपातकालीन यात्रा के लिए तैयार रहना चाहिए। इसलिए, आपको पहले से ही "खतरनाक सूटकेस", दस्तावेजों को इकट्ठा करने और आवश्यक स्वच्छता प्रक्रियाओं को पूरा करने की आवश्यकता है (अपने बालों को शेव करें और अपने नाखूनों से वार्निश हटा दें)।

जिन आपात स्थितियों के लिए एम्बुलेंस की तत्काल कॉल की आवश्यकता होती है वे इस प्रकार हैं:

• पानी का बहिर्वाह (विशेषकर प्रसव की शुरुआत के अन्य लक्षणों की अनुपस्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ);
• उपस्थिति खोलना;
• दबाव कूदना;
• निचले पेट में तेज दर्द की उपस्थिति;
• गंभीर सिरदर्द, मक्खियाँ चमकना, धुंधली दृष्टि;
• छह घंटे तक भ्रूण की गतिविधियों की अनुपस्थिति;
• नियमित श्रम गतिविधि की शुरुआत (दस मिनट में दो या तीन संकुचन)।

नियत तिथि कौन सा सप्ताह है

ऐसी अवधारणा है कि बच्चे का जन्म गर्भावस्था के चालीसवें सप्ताह में होना चाहिए। लेकिन केवल तीन प्रतिशत बच्चे ही निश्चित तिथि पर पैदा होते हैं। आमतौर पर एक महिला नियत तारीख से पहले या थोड़ी देर से बच्चे को जन्म देती है।

यदि गर्भावस्था 280-282 दिनों तक चलती है तो इसे सामान्य माना जाता है। समय से पहले माना जाता है कि प्रत्येक अतिरिक्त सप्ताह में बच्चे के स्वस्थ पैदा होने की संभावना बढ़ जाती है।

पूर्ण अवधि के बच्चे सफलतापूर्वक नई जीवन स्थितियों के अनुकूल ढल जाते हैं। इसलिए, यदि गर्भावस्था की समाप्ति का खतरा है, तो क्लिनिक से संपर्क करना और अस्पताल जाना जरूरी है।

ऐसे मामले होते हैं जब एक महिला गर्भावस्था के दौरान "चलती" है, यानी नियत तारीख के बाद बच्चे को जन्म देती है। इस मामले में, गर्भावस्था को पोस्ट-टर्म या लंबे समय तक कहा जाता है। पहले मामले में, जन्म के बाद बच्चा परिपक्वता के बाद के लक्षण दिखाता है। लंबे समय तक गर्भधारण करने पर नवजात शिशु में ऐसे लक्षण नहीं होते, बच्चा स्वस्थ पैदा होता है।

यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं है कि हर गर्भवती महिला में बच्चे के जन्म से पहले उपरोक्त सभी लक्षण मौजूद हों। इसके अलावा, आपको उनकी एक साथ उपस्थिति की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए। पूर्ववर्तियों की तीव्रता और बच्चे के जन्म से पहले की स्थिति चल रहे हार्मोनल परिवर्तनों के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया और पिछले जन्मों की संख्या पर निर्भर करती है।

गर्भवती माताएँ, जन्म देने से कुछ समय पहले, अक्सर अत्यधिक सुस्ती और उनींदापन की शिकायत करती हैं, जो पहले उनकी विशेषता नहीं थीं। ऐसी असामान्य स्थिति चिंताजनक है और प्रसव पीड़ा में कई महिलाएं लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंता करने लगती हैं।

कारण

• प्रसव का दृष्टिकोण. आधुनिक चिकित्सा का दावा है कि कमजोर लिंग को चिंता करने और घबराने की जरूरत नहीं है। विचाराधीन अभिव्यक्तियाँ शरीर में होने वाले परिवर्तनों से जुड़ी हैं। बच्चे के जन्म से पहले उनींदापन आगामी संकुचन का एक अग्रदूत है, लेकिन प्रसव के दौरान हर महिला में यह अनिवार्य रूप से अंतर्निहित होता है। कुछ महिलाएं पूरे नौ महीने सक्रिय अवस्था में रह सकती हैं, जबकि अन्य पहले हफ्तों से ही अनावश्यक रूप से सोना चाहती हैं। लक्षणों में वृद्धि अगले कुछ दिनों में बच्चे के जन्म का संकेत दे सकती है।
• हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का सक्रिय प्रभाव। वह भ्रूण की सुरक्षा और विकास के लिए जिम्मेदार है। अधिकता अक्सर प्लेसेंटा के विकास में समस्याओं का परिणाम होती है, और इससे भ्रूण की जन्मजात असामान्यताएं और बीमारियाँ और यहाँ तक कि उसका नुकसान भी हो सकता है। इस मामले में, गर्भवती माताओं को विशेष नियुक्तियां दी जाती हैं दवाएंहार्मोनल स्तर के सामान्यीकरण में योगदान। प्रत्येक मामले में आवश्यक खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।
• एनीमिया. यह सिंड्रोम विटामिन की कमी या कुछ पुरानी विकृति के कारण हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी की विशेषता है। इस मामले में, डॉक्टर से परामर्श करने और रक्त परीक्षण कराने की सलाह दी जाती है। आदर्श से विचलन की उपस्थिति में, विशेषज्ञ आयरन की बढ़ी हुई सांद्रता या प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ दवाएं लिख सकता है।
• अत्यधिक भावुकता. नकारात्मक अनुभव रात में नींद की गुणवत्ता को कम कर सकते हैं और दिन के दौरान कमजोरी और थकान को बढ़ा सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान एक महिला को नकारात्मक कारकों को सीमित करना चाहिए, परेशानियों पर कम प्रतिक्रिया देनी चाहिए और बच्चे के स्वास्थ्य की खातिर जीवन का आनंद लेना चाहिए।

बच्चे के जन्म से पहले उनींदापन कम से कम हो, इसके लिए कुछ प्रावधानों का पालन करने की सलाह दी जाती है:

• दिन के दौरान अधिक हिलना-डुलना वांछनीय है, लेकिन इसे ज़्यादा नहीं करना;
• स्वस्थ आहार का पालन करें, मांस, सब्जियाँ, फल खाएँ;
• अवसादरोधी दवाओं, नींद की गोलियों के उपयोग को बाहर करें;
• बिस्तर पर जाना, कमरे को अच्छी तरह हवादार करना, सुखद गर्म स्नान करना, शांत संगीत सुनना;
• डॉक्टर बायीं करवट सोने की सलाह देते हैं, क्योंकि इससे बच्चे में रक्त का प्रवाह बेहतर होता है, किडनी की कार्यक्षमता में सुधार होता है, हाथ और पैरों को सूजन से बचाया जाता है;
• आपको अपनी पीठ के बल कम सोना चाहिए, क्योंकि भ्रूण रीढ़ की हड्डी और शरीर के निचले "तल" में रक्त की आपूर्ति के लिए जिम्मेदार संचार प्रणाली के क्षेत्र पर स्थित होगा, जो पाचन प्रक्रिया को बाधित कर सकता है। नेतृत्व करने के लिए दर्दपीठ में, निम्न रक्तचाप;
• दिन की नींद को कम करना और रात में पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करना आवश्यक है, क्योंकि दिन की नींद शरीर को उस तरह आराम नहीं करने देती जैसा उसे करना चाहिए;
• शाम की सैर अच्छा अभ्यास है;
• सकारात्मक भावनाएं, प्रियजनों का ध्यान और देखभाल अधिक गतिविधि में योगदान करती है;
• गर्भवती माँ को शांत करने, तंत्रिका तनाव को कम करने के लिए वेलेरियन बूंदों के उपयोग की अनुमति है।

बच्चे के जन्म से पहले नींद आना गर्भावस्था के अंत में शरीर की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। अच्छा आराम, गुणवत्तापूर्ण पोषण और तनाव कारकों के न्यूनतम संपर्क से महिला की स्थिति को बहाल करने और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में मदद मिलेगी। किसी भी मामले में, केवल समय पर डॉक्टर के पास जाने से उनींदापन की प्रकृति की पहचान करने और सही और समय पर उपाय करने में मदद मिलेगी।

प्रसव से पहले, महिलाएं अवर्णनीय भावनाओं की एक पूरी श्रृंखला का अनुभव करती हैं: उनमें अनिद्रा, भय, अधीरता शामिल हैं। वे कुछ शारीरिक परिवर्तन भी महसूस करते हैं, जैसे पेट का नीचे होना, म्यूकस प्लग का निकलना और थोड़ा वजन कम होना। आइए हाल के सप्ताहों में भावी माँ के साथ क्या हो रहा है, इस पर करीब से नज़र डालें, उसे किस चीज़ के लिए तैयार रहने की ज़रूरत है और कुछ सिफारिशें दें।

चिंता से कैसे छुटकारा पाएं और अच्छी नींद कैसे लें

प्रसव के दौरान सभी महिलाओं में बच्चे के जन्म का डर होता है, यहां तक ​​कि जो महिलाएं इस प्रक्रिया से पहली बार नहीं गुजरती हैं। दर्द का डर, कि आपको या आपके बच्चे को कुछ हो जाएगा, बच्चे के जन्म की सुखद उम्मीद को विषाक्त कर देता है। क्या सलाह दी जा सकती है? बल्कि किसी और दिलचस्प चीज़ पर स्विच करें। क्या आप काफी समय से कोई सीरीज देखना चाह रहे हैं? अभी! डीवीडी डिस्क पर स्टॉक करें और पात्रों के अनुभवों में सिर झुकाएँ, ताकि आप अपने आप से विचलित हो जाएँ। टीवी नहीं देखना चाहते? फिर किताबें खरीदें. और चलना मत भूलना. आपको पूरा दिन घर पर बिताने की ज़रूरत नहीं है। बेबी, और आपको स्वयं ऑक्सीजन से भरपूर ताजी हवा की आवश्यकता है। माँ के लिए, यह भी एक प्लस है क्योंकि ताजी हवा और थोड़ी शारीरिक गतिविधि बच्चे के जन्म से पहले एक शांत, गहरी नींद प्रदान करती है।

वैसे, रात्रि विश्राम के बारे में। हाल के सप्ताहों में अनिद्रा अक्सर गर्भवती माताओं को चिंतित करती है। बहुत बार और मजबूत हरकतेंएक बच्चा, साथ ही एक बड़ा पेट, जिसके साथ आरामदायक स्थिति लेना आसान नहीं है, वे नींद की गोलियों के बारे में सोचने को मजबूर हो जाते हैं। लेकिन उनकी होने वाली माताओं को शराब नहीं पीना चाहिए। और वेलेरियन, जो अक्सर डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किया जाता है, अधिक प्लेसबो प्रभाव प्रदान करता है। लेकिन अगर आप इस जड़ी बूटी की प्रभावशीलता पर विश्वास करते हैं, तो आप इसे सुरक्षित रूप से पी सकते हैं, यह हानिकारक नहीं है।

लेकिन बेहतर होगा कि आप अपनी नींद का अलग तरह से ख्याल रखें। जन्म देने से पहले, बच्चा शांत हो जाता है, क्योंकि गर्भाशय में बहुत कम जगह होती है, जिसका मतलब है कि आप बहुत आसानी से सो जाएंगी और अधिक देर तक सोएंगी। आपको एक आरामदायक स्थिति ढूंढनी होगी। डॉक्टर बायीं ओर करवट लेकर मध्यम सख्त गद्दे पर सोने की सलाह देते हैं। तकिए को पैरों के बीच और दाहिनी ओर रखा जा सकता है। जिस कमरे में आप सोते हैं, वहां आरामदायक तापमान और आर्द्रता बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। नियमित रूप से कमरे को हवादार करना न भूलें, और हमेशा बिस्तर पर जाने से पहले। बिस्तर पर जाने से पहले बहुत अधिक न पियें, अन्यथा आपको शौचालय जाने के लिए रात में कई बार उठना पड़ेगा; गर्भवती माताओं में, और इसलिए लंबे गर्भ में पेशाब काफी बार होता है।

बिस्तर पर जाने से पहले टीवी न देखें, ताकि रात में प्रभाव न पड़े। यह भारी फिल्मों - नाटक, डरावनी, थ्रिलर आदि के लिए विशेष रूप से सच है। स्त्रीरोग विशेषज्ञ केवल ऐसी कॉमेडी देखने की सलाह देते हैं जो बच्चे को जन्म देने से पहले सकारात्मक भावनाएं पैदा करती हैं।

प्रसव पीड़ा शुरू होने से कुछ समय पहले, और कभी-कभी संकुचन से कुछ घंटे पहले भी, भावी माँसामान्य सफाई के लिए चुपचाप अंदर आने पर, "घोंसला बनाने की प्रवृत्ति" शुरू हो जाती है। बस बहुत अधिक काम न करें, वजन न उठाएं, अन्यथा प्लेसेंटल एब्डॉमिनल शुरू हो सकता है, या एमनियोटिक द्रव निकल जाएगा।

शारीरिक परिवर्तन

भावी मां के शरीर में जन्म से 1-3 सप्ताह पहले परिवर्तन होने लगते हैं। बच्चे के जन्म की तैयारियां जोरों पर हैं. तो, गर्भवती माँ क्या महसूस और नोटिस कर सकती है।