Масажна техника Гуаша. Китайски масаж Guasha: ползи и противопоказания

Веднага ще кажа, че това, за което говорим, не е точно масаж на Гуаша. Гуаша е древна китайска масажна техника. За да го овладеете напълно, трябва дълго време да изучавате акупунктурата, структурата на мускулите и тялото като цяло и много повече. Това, за което ще говоря, е много опростена версия, но не бързайте да се разстройвате. Дори такъв прост масаж ще има отличен ефект. Иначе бих ли написал статия по тази тема?)

Този масаж съчетава всичко възможно: това е лимфодренажен масаж на лицето, трениращ мускулите и въздействащ върху вътрешните органи чрез проекциите им върху кожата. Ще се опитам да опиша накратко какви резултати можете да очаквате:

Работата върху лицевите мускули със скрепер Guasha ги отпуска. Бръчките постепенно се изглаждат, напрежението изчезва от лицето и то става по-гладко. При редовен масаж дори доста дълбоки „гънки“ стават по-малко изразени - наблюдавах това лично, когато правех такъв масаж на приятел. Между другото, това също е отлична алтернатива на Botox - мускулите ще бъдат отпуснати, но не и „замразени“, изражението на лицето ще остане естествено;
Контурът на лицето също ще бъде стегнат. При трениране на мускулите тялото се стяга, тук механизмът е почти същият;
кръвообращението се стимулира, тенът се подобрява;
кожата става по-еластична, „тонизирана“;
поради ефекта на лимфен дренаж, задръстванията се елиминират, подпухналостта се облекчава, торбичките под очите изчезват, тялото като цяло започва да се пречиства;
този масаж може да се използва вместо успокоително средство. Релаксира не само лицето, но и цялото тяло, дарява спокойствие и добро настроение. Ето защо обикновено го правя преди лягане) Спя особено добре след него.
Ако имате „нервно“ потрепване на лицевите мускули, непременно си направете този масаж. След няколко сесии ще забравите за тях. Тествано и върху мен.
Също така съм сигурен, че е по-добре да отделите време за такъв масаж, отколкото да отидете при пластичен хирург или козметолог за радикални процедури. Първият е полезен, вторият е само временна мярка, която причинява значителни щети на тялото. Това е същото като спорт и активен начин на живот срещу липосукция и други подобни неща. Със сигурност никой няма да спори с това?)

Как се различава масажът със скрепер от обикновения масаж с пръсти или лъжици? Именно защото ръцете/лъжиците не могат да работят толкова дълбоко мускулите, не ги отпускат толкова ефективно и не получават толкова забележим ефект.

И още едно предимство: можете да го направите сами! Няма нужда да харчите пари за козметик, просто купете (или направете сами) скрепер и го използвайте всеки ден.

Стъргалка за масаж на лице

За първи път една приятелка ми направи този масаж с дървена стъргалка, която съпругът й беше издълбал. Хубавото на дървената стъргалка е, че се прави наистина лесно, напълно екологична и натурална. Основното нещо е да го полирате перфектно. Но има и недостатъци: не се плъзга много добре по кожата, а също така не е достатъчно плътен и тежък.

Срещат се и стъргалки от пластмаса, кост и естествени камъни. Според мен най-много най-добрият вариантза лице - каменна стъргалка. Той е хладен, идеално гладък и дори с лек натиск натоварва мускулите дълбоко. Имам скрепер за ахат, закупен на Aliexpress (струва около 270 рубли и това е най-добрата ми покупка на този сайт). Имам този:

Има и такива, но според прегледите са по-крехки и качеството е по-лошо:

Обърнете внимание на дупката - тя е направена така, че да можете да прокарате връзка през нея и да я поставите на ръката си по време на масаж. Маслото прави скрепера много хлъзгав и може лесно да се изплъзне, да падне и да се счупи. Вече загубих един скрепер по този начин.

За лицето често се препоръчва използването на стъргалки във формата на риба - но за самостоятелна употреба не ги препоръчвам, не са много удобни. В салона майсторът извършва рибен масаж с две ръце едновременно. Голямата стъргалка от този комплект се използва за масаж на тяло.

Ако сте любител на пътуването, тогава такива стъргалки могат да бъдат намерени най-много във всеки китайски квартал различни страни. Е, в онлайн магазините, разбира се.

Вместо скрепер можете да опитате да използвате различни подръчни средства, но аз го пробвах - и резултатът, и усещанията са несравними. Стъргалото е измислено и създадено специално за масаж и ако решите да го практикувате, ще трябва да се снабдите с този уред. Е, всичко е ясно със скреперите, сега към точката)

Техника за масаж на лице със скрепер Guasha

Правило едно. Можете да масажирате лицето си само с масло и да нанасяте масло само върху влажна, почистена кожа. Тези. Първо почистваме лицето си и след това нанасяме масло директно върху капчиците вода. Кое масло да изберете? Имаше нещо за това в статията. Едно от най-леките и универсални е маслото от гроздови семки, отлично за мазна кожа. Мога също да препоръчам бадемово масло и масло от прасковени ядки, Кокосово масло. Но различните подхождат на всеки, така че експериментирайте и вижте как се чувствате.

Правило две. Масажираме само според масажни линии. За да ви е по-удобно и по-лесно, прилагам крадена картинка-подсказка от интернет:

Обърнете внимание на стрелката на врата, спускаща се от ушната мида. Опитайте се да завършите всички движения, движещи се от центъра на лицето към ухото по тази стрелка. Именно с това движение „задвижвате“ лимфата, премахвайки възможните отоци и застой. Можете да завършите това движение, като се придвижите малко по-надолу по ключицата.

Последователността на движенията е отдолу нагоре. Тези. първо шията, брадичката, областта над устните, носа, бузите, след това очите, слепоочията, челото. Целият масаж може да отнеме от 15 до 40 минути, в зависимост от това колко искате да натоварите лицето си и да го отпуснете. Можете да правите масаж всеки ден, но аз обикновено го правя 3-4 пъти седмично.

Правило три. Не масажирайте, ако има възпаление на лицето, спукани кръвоносни съдове и др. Смята се също, че ако сте склонни към розацея, всяко стимулиране на кръвообращението може да бъде вредно. Самият аз не забелязах никакви отрицателни ефекти, но мисля, че си струва да го спомена.

Освен това много хора знаят или са чували, че след гуа ша масаж по тялото остават „синини“ - петна, които по същество не са синини и изчезват много бързо. Но не се тревожете, това се отнася само за тялото. Няма да се появят синини по лицето ви, колкото и интензивно да масажирате.

Между другото, за интензивността и степента на натиск. Не трябва да има болка! Но понякога могат да се появят неприятни усещания - това означава, че на мястото, където са възникнали усещанията, има проблем, на който трябва да се обърне специално внимание. Като цяло такъв масаж е много приятна процедура. Първо се страхувате да натискате силно стъргалото, но с времето се увличате, започвате да усещате тялото си и да разбирате от каква интензивност и натиск има нужда. Основното е, че скреперът трябва лесно да се плъзга по кожата. Уверете се, че има достатъчно масло.

След масаж на лицето можете да масажирате главата си - това е едновременно приятно и много полезно за косата. Препоръчвам да направите това, когато сте планирали да измиете косата си. И ако не искате да изцапате косата си с масло, напротив, поставете платнена лента на главата си или завържете шал.

Е, изглежда, че не съм забравил нищо. Благодаря ви за вниманието и се надявам информацията да ви е била полезна! Не забравяйте и за вътрешната красота и хармония. Обичайте се и бъдете обичани! ^_^

Гуаша масажът е един от най-старите китайски масажи. Името си получи от комбинацията от два йероглифа. „Гуа“ означава „да остъргвам“ или „да се движа в една посока“. „Ша“ се превежда като „лош“. Така името на масажа отразява както техниката на въздействие, така и неговата насоченост.

В съвременен Китай този масаж заема важно място в системата за профилактика и поддържане на различни видове заболявания здрав образживот. Резултатът от този подход на китайската медицина за предотвратяване на заболявания е очевиден: средната продължителност на живота в Китай е повече от 80 години, като същевременно се поддържа активност до дълбока старост.

За извършване на масажа се използват малки нефритени пластини, които играят ролята на скрепер. Понякога, за да направят такива чинии, те използват не нефрит, а рога на китайски животни. Тези скрепери се извършват в различни форми, което ви позволява да имате еднакъв ефект върху различни части на тялото.

По време на масажа се третират определени зони от човешкото тяло, включително рефлексогенни точки, тоест точки, съответстващи на системи и органи.

Преди да започне масаж, майсторът нанася специално масло върху тялото на масажирания.

Една процедура е с продължителност 20-25 минути, като обикновено курсът включва 5-10 сесии, които се допълват от профилактични процедури, извършвани веднъж годишно.

След процедурата може да почувствате умора, сякаш след продължителна физическа активност. В продължение на 6 часа след сесията е препоръчително да избягвате душ или къпане и да пиете много топли течности, за да осигурите по-пълно отстраняване на токсините от тялото.

Самият масаж носи доста неприятни усещания, като веднага след приключването му има леко зачервяване на третираните зони. След това на повърхността на кожата се появява специфичен модел, наречен "петна от карите". Цветът на тези петна зависи от естеството и степента на заболяването и може да бъде почти черен. 2-3 дни след процедурата петната изчезват.

Смята се, че веществата, произведени в тялото в резултат на патологичен процес, излизат на повърхността на кожата. След всяка следваща сесия броят и интензитетът на цвета на петната става все по-малък, тъй като стагнацията постепенно изчезва.

В резултат на въздействието се подобрява кръвообращението и се засилва лимфотока, намаляват отоците и изчезва причинената от тях болка, облекчават се мускулните спазми, подобрява се подвижността на ставите, облекчават се възпалителните процеси и се нормализира функционалната дейност на органите. В допълнение, масажът насърчава резорбцията на срастванията и има благоприятен ефект върху нервна система. И което е важно, след процедурите състоянието на кожата се подобрява и затова този вид масаж се използва широко в козметологията.

Показания за масаж на Гуаша са:

подуване;
мускулни спазми;
недостатъчна подвижност на ставата;
недостатъчно кръвоснабдяване или лимфен дренаж;
възпалителни процеси в тъканите;
намалена функционална активност на системи и органи;
повяхване на кожата.

Масажът с гуаша е противопоказан при:

наличие на рани по кожата;
обостряне на алергични и инфекциозни кожни заболявания;
тромбоцитопения;
високо кръвно налягане по време на масажа;
бременност.

Видео за масаж Guasha и черен нефрит Bianshi

китайски масажГуаша е малко познат у нас, но интересът към оригиналната ориенталска техника и броят на последователите нараства всяка година. В статията ще се запознаете с тънкостите на извършването на китайски масаж, ще научите за показанията и противопоказанията за употреба.

Китайската традиционна медицина е уникална и оригинална. Основният му принцип е не само в лечението, но и в желанието да се използва уникална техника за активиране на резервните сили на самия човешки организъм.

Масажът Guasha е единствен по рода си, превежда се като „остъргване на лошото“. Първоначално монетата се е използвала като инструмент за остъргване и всеки човек без специално обучение и умения може да прави масажа.

Цялата техника се състои от насочени движения на плочите по рефлексните точки. Ако търкаме две твърди тела едно в друго се отделя топлина – това се знае от учебник по физика. При триене на горните слоеве на епидермиса се засилва кръвообращението и лимфата и се стартират метаболитните процеси в организма.

Методът беше обичан заради своята достъпност и простота. В Китай, Индонезия и Виетнам масажът Гуа Ша се превърна в обичайна процедура за настинки, но възможностите му са много по-широки, всичко зависи от целта.

Масажът Guasha се предлага в три вида:

Профилактично, за предотвратяване на заболявания като обикновена настинка. Добре е да се прави масаж през есенно-зимния период преди епидемия от грип и ARVI.
Козметичен масаж за подобряване на здравето на кожата, премахване на бръчки, възрастови петнаи наднорменото тегло.
Терапевтичният масаж е борбата с болестите и тяхната диагностика въз основа на "ша" петна, които се появяват след сесията.

За домашен масаж на Гуаша са ви необходими: скрепер, ръце, желание и способност за правилно изпълнение на упражненията. В салоните за красота, в зависимост от времето, прекарано в гуа ша масаж, цената започва от 1000 рубли.

Скрепер за масаж на Гуаша

Първоначално масажът се извършваше с ръба на монета, сега за тази процедура се използват голямо разнообразие от скрепери. Формата, степента на кривина и броят на зъбите на скрепера нямат определени граници, основното е, че той упражнява необходимия натиск върху тялото, няма остри ръбове и не надрасква кожата.

Скреперът (плочката) - незаменим помощник при масажа - е подбран внимателно. Тя трябва да бъде удобна, красива и работата с нея трябва да носи удоволствие на майстора и клиента. Инструмент за извършване на масаж Guasha е направен от различни материали:

камък (най-често се използва нефрит, ахат, шунгит)
биволски рог или кост
черупка на костенурка, черупка
сандалово дърво
метал (мед, сребро)

Професионалните масажисти често поръчват скрепери ръчно правено, подбирайки материал, съобразявайки се с вашия личен хороскоп, зодии и родство по дух.

Формата на плочата може да бъде много разнообразна:

правоъгълни - за тялото
рибки и капки - за лице и шия
гребени - за масаж на главата
триъгълни крака - за крайници
лъжици - за последния етап от сесията.

Можете да закупите скрепер за масаж Guasha в специализирани салони и онлайн магазини, които продават различни инструменти и масла, необходими за масажни сесии. Най-често любителите на източната традиционна медицина извършват масаж с камък Гуаша (бяниши) - вид нефрит. Цената на нефритовия скрепер започва от 800 рубли, ако изберете инструмент от биволски рог, тогава около 400 рубли.

Масло за масаж Гуаша

Първоначално се използва кокосово или зехтин, за да се плъзга по-добре скреперът по тялото, сега към него се добавят различни компоненти с дезинфекционен и ароматен ефект. Маслото от гуаша помага за отваряне на порите на кожата, предотвратява проникването на бактерии и инфекции и има аналгетичен ефект. Онлайн магазините предлагат:

ароматно масло за масаж на тяло
Масло за масаж на лице, задържащо влагата, против бръчки
масло, което овлажнява кожата след сесията

Съставът на козметиката включва комбинация от масла и натурални съставки, преминали пречистване и обработка.

Екзотичен масаж Guasha: техника

Препоръчително е да се подлагате на масаж Guasha 1-2 пъти годишно, достатъчни са 5-6 сесии с почивка от няколко дни.

Основното правило за извършване на масаж Guasha:

линиите на движение на скрепера трябва да вървят от центъра към страните и отгоре надолу
При масажиране на крайниците насочваме вектора на движение на скрепера към пръстите на краката
масаж на гръб - с насочване на стъргалото от гръбначния стълб към периферията
Започваме коремния масаж от зрителната линия - меридиана с центъра, където се намира пъпа - в страни

Скреперът се поставя под различни ъгли спрямо повърхността на тялото:

Първият метод на изстъргване се нарича "гуа", поставяме плочата под ъгъл 30-45 °

Вторият метод „tui“ е натискане, правим периодични натискащи движения със скрепер, като постепенно го движим по повърхността на тялото. На едно място повтаряме движенията 5-7 пъти, като държим стъргалото почти успоредно на тялото.

Третият "мо" метод е гладенето. Нежни движения без силен натиск се използват за козметичен Гуаша масаж на шията и лицето. В някои случаи такъв масаж продължава час и половина.

Четвъртият метод е „почит“ - точков натиск върху определено място под ъгъл на скрепера от 90°

Петият метод „ша“ е нокаутиране на болестта чрез потупване на движението на скрепер.

Има много школи за обучение по масаж Guasha. Има консервативни, където учителите се придържат към класическите канони на посоката на движение на плочата отгоре надолу. Съвременните центрове и отделни последователи често предлагат индивидуални лечебни и диагностични схеми.

Ша петна: какво показват?

След масажна сесия на Гуаша се появяват модели на кръвоизливи по тялото; те се наричат петна „Ша“. Синините на всеки клиент се различават по интензитет на цвят и площ.

Те приличат на петна, които се появяват по време на вакуум терапия, тези два метода често се комбинират за постигане на по-добри резултати. Експертите изследваха какво представляват микрокръвоизливите и установиха наличието на:

кръвни клетки
кръвна плазма
биологично активни вещества, ензими, хормони

Всички те имат стимулиращ ефект и тялото само започва да се бори със заболяванията, този процес се нарича автохемотерапия. Докато петната са видими по тялото, процесът на самолечение продължава с помощта на вътрешните ресурси на тялото. След няколко дни петната „ша“ практически изчезват и можете да продължите отново своите уелнес масажни сесии.

В допълнение към полезните вещества със стимулиращ ефект, вредните съединения напускат тялото чрез "ша" петна. Там, където се появяват синини, има болен орган. След 5-7 сесии кървавите петна спират да се появяват по тялото след следващия масаж или стават почти невидими.

Дори след първите сесии на масаж Guasha, отзивите на хората са положителни. В края на курса те усещат прилив на енергия, настроението и благосъстоянието им се подобряват.

Масаж на гърба Guasha

Продължителността на масаж на Guasha за цялото тяло е повече от час, а за гърба зависи от площта на третираната зона, средно 20-30 минути. Масажът на рефлексните зони на гръбначния стълб подобрява кръвообращението в засегнатата област, облекчава болковите симптоми и облекчава мускулните спазми.

Техника за масаж на гърба Guasha:

Равномерно разпределете маслото по цялата област на гърба с разглаждащи движения.
Напипваме шийния прешлен и с ъгъла на скрепера започваме да обработваме гръбнака на малки сегменти (7-10 см) до опашната кост.
Сами избираме натиска и скоростта на скрепера.
Повтаряме движенията на всеки сегмент средно 8 пъти.
Отдръпваме се от гръбначния стълб и използваме ръба на скрепера, за да начертаем две ленти, успоредни на него от всяка страна, и започваме движения от тях настрани. Не променяме скоростта и налягането.
Напипваме зоните между ребрата и острия ъгъл на скрепера и го пренасяме от гръбначния стълб по всички междуребрени пространства 5-6 пъти.
Последното упражнение е да прокарате широкия ръб на скрепера от гръбначния стълб към страните по целия гръб, по протежение на лопатките, минавайки през подмишниците.

Всеки, който е усвоил добре мъдростта на масажа Guasha, може да използва две стъргалки едновременно и да масажира две зони едновременно.

Гуаша масаж на корема

Знаем колко бързо се отлагат излишни килограми върху стомаха; това се улеснява от „синдрома на офис работника“, който е широко разпространен в съвременното общество, когато седите на бюро цял ден без движение или физическа активност. Масажът с гуаша ще помогне за премахване на бръчките по корема и талията. Препоръчва се и на жени, които имат стрии след раждане и чиито коремни мускули не са възвърнали предишната си форма.

По-добре е да правите масаж Guasha сутрин, след като изпиете чаша чай и ядете лека закуска. Ако решите да имате сесия след обяд, изчакайте няколко часа след хранене.
Пикочният мехур и ректума трябва да са празни преди началото на сесията; масажът на корема подобрява функционирането на червата и пикочния мехур.
Започваме сесията от централния меридиан, който разделя тялото на лява и дясна страна
Първо се извършват изстъргващи движения с плочата под пъпа отгоре надолу, като се засягат области, свързани с пикочно-половата система.
След това - над пъпа отгоре надолу, като докосвате областите на храносмилателната система, без да докосвате пъпа.
Отдръпвайки се леко от меридиана, правим изстъргващи движения отгоре надолу към страните над и под пъпа.

След сесията може да се появи слабост и умора, така че е по-добре да извършите процедурата в свободното си време, за да можете да си починете. Два дни след сесията трябва да пиете само топла вода в големи количества, за да подобрите метаболитните процеси и освобождаването на токсините от тялото.

Избягвайте сесии по време на менструация, бременност и 5 месеца след раждане.

Гуаша масаж на лице

Лицето ни като огледало отразява здравословни проблеми, недоспиване, умора, стрес и промени, свързани с възрасттапод формата на мрежа от бръчки, отпуснат овал на лицето и суха кожа. Масажът на лицето Guasha се извършва за козметични цели, нарича се подмладяващ.

Движенията са с ниска интензивност, нежни, без силен натиск.
Нанесете върху лицето си подхранващо масло от гуаша или хидратиращ крем или мляко. Някои майстори предпочитат да масажират върху чисто лицебез никаква козметика.
Разделяме челото на две части и започваме изглаждащи движения от центъра към слепоочията 7-10 пъти по линиите, успоредни на веждите.
Спускаме скрепера по-ниско и започваме да изстъргваме от крилата на носа до слепоочията - 1-2 пъти от всяка страна на лицето.
От ъглите на устните и брадичката движим стъргалката към слепоочието 20 пъти, от едната и от другата страна. Може да се повтори 2-3 пъти.
Използвайте ръба на скрепера, за да се придвижите от носа към Горна устнамногократно.
От долната устна - до брадичката и надолу - до ключичната ямка.

В края на сесията може да се нанесе върху лицето подхранващ крем. Масажът с гуаша повишава еластичността и подобрява цвета на кожата, премахва пигментацията и акнето.

Ползи от масажа Гуаша и противопоказания

Масажът Guasha се използва за лечение на заболявания, свързани с дисфункция на мускулната тъкан, скелета и вътрешни органи.

Приложение на Гуаша масаж:

облекчаване на главоболие при хронична мигрена
при ставни заболявания, намалява отока и подобрява движението им в ставната капсула
при настинки и респираторни заболявания: температурата намалява, кашлицата, хриповете и задухът намаляват
с холецистит, спазъмът се облекчава, болката намалява
масажът на долната част на корема нормализира функционирането на яйчниците, премахва срастванията, лекува женски болестии възстановява репродуктивната функция
подобрява функционирането на храносмилателната система и чревната подвижност
кръвното налягане се нормализира, сърдечният ритъм се възстановява, задухът изчезва
след сесията човек спи по-добре, апетитът му се възстановява и настроението му се подобрява
Кожата се изчиства от акне, старчески петна и петна, бръчките се изглаждат, цветът на кожата се подобрява.

Противопоказания за масаж Guasha:

рани, наранявания, алергии и кожни инфекции
незараснали костни фрактури
хипертония и проблеми с кръвосъсирването
големи разширени вени
постоперативен период
жени по време на бременност и кърмене
онкология
психични заболявания по време на обостряне

Можете да правите масаж сами у дома, без да търсите помощ от специалисти. Масаж Guasha: снимки и видеоклипове за обучение можете да намерите в интернет.

Ако сте уморени, тялото ви е изложено на физически и емоционален стрес, имате нужда от почивка, масажът Гуаша ще дойде на помощ. Тези, които се грижат за здравето си, трябва да се насочат към Изток, защото средната продължителност на активния живот на китайците е 80 години. За лечение на заболявания и облекчаване на нервното напрежение се обръщат към народна медицина, избирайки китайски масаж Гуаша, доказан от много поколения.

Видео: "Китайски масаж на гуаша"

Голямото предимство на тази техника е, че ви позволява да използвате широки участъци от кожата, което е невъзможно при целенасочен ефект. Остъргващите движения по меридиана активират движението на енергия, кръв, лимфа, като едновременно стартират няколко оздравителни процеса в тялото. Енергията Qi се движи интензивно по канала, задръстванията в съдовете се облекчават, благодарение на прилив на кръв и активни тактилни ефекти, мускулното напрежение се елиминира и това има благоприятен ефект върху ставите. Както виждаме, Guasha е наистина дълбок, изчерпателен начин за премахване на патологията.

Благодарение на него се произвеждат хормоните ендорфин, допамин и серотонин, тъй като биоактивните точки на тялото са свързани със съответните части на мозъка. Следователно гуаша облекчава не само физическия, но и психическия стрес, като има благоприятен ефект върху хормоналната и нервната система.

„Ша“ петна - синини, синини показват, че в тялото се стартира мощен процес на почистване. Известно е, че нездравословното тяло не се справя добре със самопочистването, натрупвайки продукти на разпад в кръвта и съдовете. Тази терапия позволява всички метаболитни продукти, натрупани в продължение на много години, да излязат естествено през кожата и пикочните пътища. Това незабавно се отразява на вашето благосъстояние, дори след първата сесия ще почувствате ефекта - напрежението ще изчезне, ще се появи лекота и повече енергия. Това се обяснява с факта, че всички жизненоважни системи са влезли в действие. Масажът има кумулативен ефект, който се развива в продължение на три до четири месеца, подобрявайки физическото и психологическото състояние на пациента всеки ден.

Предотвратяване на всякакви заболявания

Според китайската медицина болестта е намаляване на нивото на енергията Ци в органите и каналите, както и дисбаланс на енергиите Ин и Ян. В резултат на това се развиват дегенеративни процеси в тъканите, органите и ставите. Съответно техниката Гуаша, въздействаща върху енергийната верига на меридианите, както и работеща върху мускулния слой до фасциите и ставите, е отлично средство за профилактика на всякакви патологични процеси. Неговата универсалност е трудно да се надценява. Работи чудесно с всяка превантивна задача: тенденция към понижаване на имунитета? Методът на остъргване перфектно възстановява защитните сили на организма, активира производството на интерферони, укрепвайки клетъчния имунитет. Активирането на белодробната точка ви позволява да предотвратите настинки, докато работата върху УНГ точките предпазва от синузит, ринит и синузит.

Генетична предразположеност към заболявания на опорно-двигателния апарат?

Гуаша също е ефективен в това отношение: като работи върху меридианите на бъбреците и черния дроб, които са отговорни за опорно-двигателния апарат, лекарят премахва възможността за развитие на генетично предразположение, укрепване на костите и ставите. Физиологичният ефект върху самите стави чрез остъргване премахва натрупаните соли и пикочна киселина, намалявайки риска от патология.

Склонност към заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб, бъбреците?

Колкото и странно да изглежда на жител на Русия, че с помощта на масаж можете да предотвратите развитието на заболявания на органите - всъщност това е така. В продължение на три хилядолетия китайската медицина е доказала ефективността на техниката за остъргване, която изстъргва не само болестта, но и нейните наченки. На какво се дължи профилактиката? И отново обръщаме внимание на основния принцип на действие: активиране на енергията Ци. Третирайки зоната, отговорна за стомашно-чревния тракт, черния дроб, сърцето, бъбреците, лекарят премахва задръстванията, подобрява функционирането на органа, създавайки прилив на кръв, премахвайки токсините и продуктите на гниене, предотвратявайки образуването на огнища на възпаление. Мозъкът изпраща сигнали до органа, които му помагат да достигне здравословния си потенциал. И всичко това чрез въздействие върху определени зони от тялото! Наистина божественото творение е човек, създаден по такъв начин, че всичко в него е взаимосвързано и едното е неотделимо от другото. Китайската медицина постига високи резултати в лечението, защото знае този факт и го взема предвид при лечението. За разлика от западната медицина, в която пациентът е разделен на органи, стави и всеки лекар лекува едното, без да обръща внимание на другото.

Следователно масажът на Гуаша е идеален за профилактика на всякакви известни заболявания. Лекарят в клиниката TAO ще може да създаде здрави и силни настройки на тялото, които няма да позволят на болестта да се прояви.

Лечение на гинекологични и урологични заболявания

Въпреки цялата си простота, Guasha е ефективен методза възстановяване на пикочно-половата, андрологичната и гинекологичната системи. Както е известно, повечето неуспехи във функционирането на тази област възникват в резултат на стагнация. За жени Guasha най-доброто лекарствопремахване на сраствания, възли, фиброиди поради повишено кръвообращение в таза, активиране на меридианите на матката и бъбреците, които са отговорни за жени Здраве. Диагностична интерпретация на патологията на тази област „Излишък от студ“, „Липса на бъбречна Ци, бъбречна Ян“. Активното остъргване в областта на таза попълва липсата на Qi, елиминира студа, увеличава топлината и също така регулира хормоналната сфера, засягайки възпроизводството.

Лечение на чернодробни и стомашно-чревни заболявания

Както знаете, човешкото здраве и имунитет пряко зависят от здравето на стомашно-чревния тракт. Всяко нарушение в тази област незабавно се отразява на общото здравословно състояние, устойчивостта към настинки намалява, появява се хронична умора, променя се метаболитният процес. Тренирането на коремната област едновременно подобрява няколко параметъра: облекчава напрежението, премахва задръстванията в червата и има благоприятен ефект върху функцията на черния дроб. При холецистит масажът помага за премахване на спазъм на жлъчния мехур.

Приливът на кръв към стомашно-чревния тракт има благоприятен ефект върху работата му, като задейства производството на необходимите вещества в дебелото черво, което е центърът на имунитета. Не без причина коремният масаж присъства във всички традиционни медицински области, тъй като основите на здравето се полагат в корема. Гастрит, язва, запек, чревни разстройства - всички тези и други заболявания могат да бъдат лекувани с гуаша.

Лечение на заболявания на съдовата и кръвоносната система

Хипотония, аритмия, атеросклероза са заболявания, причинени от нарушения на сърцето и кръвоносната система. Облекчаването на симптомите с хапчета и инжекции не позволява на човек да стане здрав, а го прави заложник химикаликоито са вредни за здравето. Масажът с гуаша въздейства активно на кръвоносните съдове и кръвоносната система, като пречиства кръвта, премахва токсините, шлаките и продуктите от гниене от тялото, ускорява движението на лимфата. Въздействието върху меридианите на сърцето и перикарда, което в традиционната китайска медицина се отнася за отделен орган, подобрява функционирането на цялата кръвоносна система и може значително да намали или нормализира налягането, да облекчи шума в ушите и да възстанови сърдечния ритъм в случай на аритмия. Според китайската медицина бъбреците са господар на сърцето. Това означава, че при лечение на сърдечно-съдови проблеми трябва да се има предвид този факт, включвайки в работата меридиана на бъбреците. Разбира се, лекарят постига най-добри резултати с интегриран подход - акупунктура и Гуаша, например. В този случай има засилен ефект на всички нива, което води до бързо възстановяване.

Лечение на акне, акне, пост-акне

В традиционната китайска козметология скреперът се използва за активно отстраняване на токсични вещества, които се натрупват върху кожата и сигнализират за неизправност на вътрешните органи. Терапията за тези проблеми също се осъществява на вътрешно ниво, чрез регулиране на стомашно-чревния тракт и черния дроб, а на външно ниво скреперът перфектно елиминира акнеичните зони, почиства кожата и активира регенерацията на тъканите.

Противопоказания

Свръхчувствителност - тъй като по време на първите сесии болката е доста забележима и това е необходим етап от терапията.

Фрактури в етап на заздравяване

Хипертония

Бъбречна недостатъчност

Онкология

Лошо съсирване на кръвта

Колко ефективна е процедурата за масаж Guasha? Метод на изпълнение и положителни странимасаж. Противопоказания и обща информация за процедурата. Как да научите как да правите терапевтичен и козметичен масаж с гуаш?

Всеки вид масаж ви позволява да се отпуснете и да се почувствате по-млади. Китайският гуа ша масаж, дошъл при нас от Изтока, много скоро стана известен в целия свят. Името съдържа две думи: „Гуа“, което означава „стъргало и остъргване“ и „Ша“ - „лошо и Отрицателно влияние" Буквалният превод би означавал да изстържеш всичко лошо. Всички негативни фактори се отстраняват чрез изстъргване от повърхността на тялото. Можем да говорим с часове за ползите от масажа, извършван със специални стъргалки, но ще се опитаме да разкрием основните му предимства.

Въздействайки на различни точки, области на лицето и тялото на човек, можете да се отървете от много заболявания, да подобрите здравето си, да направите кожата си млада и еластична, като й придадете здрав цвят.

От древни времена китайските техники за масаж са били познати както на богати, така и на бедни хора. Тя никога не пазеше тайна, така че този масаж беше достъпен за всички. Във всяко село имаше майстор, който майсторски владееше техниката на извършване на масаж. Това е най-древният вид въздействие върху човешкото здраве чрез тактилен контакт с кожата.

Видове масаж

В стаята за масаж можете да предложите няколко вида от тази китайска техника:

Масаж на тяло и лице с козметична цел. С негова помощ можете да се отървете от целулита и бръчките;
Превантивна процедура, която ще помогне за предотвратяване на различни заболявания;
Масотерапия. Това е диагностика и лечение на вече идентифицирано заболяване.

Тази процедура е доста скъпа, така че можете да опитате да я направите у дома, особено след като техниката е доста проста и ясна.

Повечето заболявания навлизат в човешкото тяло през кожата. А всяка болест може да се елиминира и чрез кожата, според древните майстори. Именно с помощта на масажни движения с помощта на скрепери можете да постигнете положителен резултат.

Предимства и характеристики на масажа Гуаша:

проста и разбираема техника, която дава видим ефект;
лекота на определяне на зоната на приложение и акупунктурните точки на лицето и тялото;
техниката на изпълнение и използване на скрепери може да се научи в няколко урока;
висока ефективност на лечението на заболявания чрез нормализиране на жизнената енергия;
способност за идентифициране на болестта ранни стадиичрез диагностика.

Откъде идват петната „Ша” след масаж и как по тях да определите здравословното си състояние?

Ако поне веднъж сте правили тази процедура, тогава знаете, че тя оставя петна по тялото. При извършване на процедурата се правят движения със специални стъргалки, които подпомагат допълнителното производство на антиоксиданти. Червени ивици, петна, синини и различни следи от одраскване могат да показват здравословно състояние.

От тези точки можете да определите къде е възникнала повредата и кой орган е изложен на риск. Също така, с помощта на древен изстъргващ масаж, можете да нормализирате функционирането на цялото тяло и да премахнете задръстванията.

Какви заболявания могат да бъдат излекувани, ползите и противопоказанията на масажа Guasha

Действието и ползите са видими веднага след процедурата и остават за повече от 5 дни. Процесът на самолечение се стартира чрез въздействие върху определени точки, поради което:

кръвообращението се подобрява, което ще помогне да се отървете от главоболие и спазми;
има благоприятен ефект върху подвижността на ставите, като нормализира кръвообращението и облекчава болката;
помага да се отървете от подуване;
помага за справяне с остеохондрозата чрез подобряване на лимфния поток и метаболитните процеси в тялото;
С помощта на китайския масаж можете да излекувате всяка настинки, вариращи от обикновена кашлица до бронхит;
изстъргването на гуа ша масажа ще облекчи заболяванията на жлъчния мехур и ще премахне спазмите, нормализира функционирането на органа;
ще има положителен ефект върху гениталиите и ще подобри тяхната функционалност, а масажът на долната част на корема ще бъде от полза както за мъжете, така и за жените;
облекчава тежестта в краката;
нормализира кръвното налягане и сърдечната дейност;
облекчава стреса, безсънието и подобрява апетита;
ще има подмладяващ ефект и ще премахне отпуснатата кожа.

Както всяка друга процедура, масажът Guasha има редица противопоказания:

масажът е забранен при увреждане на кожата;
Не масажирайте при наранявания и счупвания;
високото кръвно налягане също е противопоказание за процедурата;
китайската процедура е забранена по време на бременност, менструация и кърмене;
това трябва да се прави с повишено внимание в случай на лошо съсирване на кръвта;
масаж за разширени вени и всеки стадий на рак ще навреди на вашето здраве;
В никакъв случай не трябва да се извършва процедурата в нетрезво състояние, това не само ще навреди, но и е изпълнено със сериозни последици.

Подготовка и извършване на масаж

Преди процедурата почистете кожата си. След баня или парна баня ефектът от масажа ще бъде много по-голям. Уверете се, че стайната температура е комфортна и избягвайте течения.

Процедурата се извършва със специални скрепери. Има няколко вида движения и въздействия, използвани от китайските лечители.

Метод Sea-Gu. Интензивен натиск със скрепер и бързо движение върху засегнатите зони. Помага за премахване на негативните фактори;
Плавни, не бързи движения и лек натиск – това е методът Бу Гуа. Идеален е за успокояване и отпускане;
Движенията и натискът са средни между първия и втория метод - методът Pin-bu pin-se.

Много е важно да изпиете две-три чаши топла вода преди процедурата и да я пиете пет дни след масажа. Максимален ефект при китайския масаж се постига, ако се прави на гладно. Не можете да докосвате бенки и родилни петна, изстържете и натиснете върху тях.

Продължителността на масажа е от 25 до 40 минути в зависимост от интензивността и желания ефект. Повторен сеанс се извършва само след като следите и синини по тялото изчезнат напълно. Не се страхувайте от обостряне на заболявания след масаж, това е временна реакция на тялото към процедурата.

Скреперите за процедурата са най-подходящи от естествени материали: от минерали, животински рога, дърво и мед. Появата на умора и парене след процедурата също се счита за нормално. В края на масажа се облечете топло и пийте много течности. Забранено е плуването в продължение на 6 часа след края на сесията.

Как правилно да извършвате масаж на гърба:

Нанесете върху кожата много тънък слой масажен крем или крем;
Загрейте областта на кожата с поглаждащи движения, докато кожата се затопли и мускулите се отпуснат;
Ако правите масаж на гърба, тогава вашите движения трябва да вървят от шийния прешлен надолу, като масажирате кожата със скрепер. Традиционният древен масаж Гуаша се прави с ъгъл на стъргалка. Разделете зоната на сегменти от 6-8 см и извършете 5-7 движения във всяка зона;
Сега се преместете от гръбнака към страните, изпълнявайки същите движения, оставяйки празнина от 2-3 см между ивиците;
Масажирайте областта на лопатките с ръба на скрепера, като се движите от шията към подмишниците и правите 20-25 движения от всяка страна;
Направете 4-5 движения от гръбначния стълб, движейки се по протежение на пространствата между ребрата;
Нанесете успокояващ лосион или крем.

Масажът на лицето Guasha е по-свързан с козметична процедура. Благодарение на него можете да се отървете от бръчките и да подобрите тена си.

Техниката е много по-проста от терапевтичната. Действието на скрепера трябва да е по-меко и нежно, движенията да са бавни. Можете да масажирате сухата кожа или да използвате крем против бръчки. Процедурата ще увеличи значително ефекта от кремовете и серумите за лице. Благодарение на масажа ще се отървете от главоболието и ще нормализирате съня си.

Техника за извършване на масаж Guache за лице:

Започнете отгоре. Визуално отделете челната кост. Направете 7-12 движения със скрепера от началото на веждите към слепоочията;
Направете същите движения от носа, през горната скула и до слепоочието;
Сега преминете от ъгъла на устните към слепоочията и към слепоочията от долните скули;
Последните движения ще бъдат от средата на долната устна през брадичката към шията, 8-10 движения. И по същия начин от брадичката до ключицата.

Нанесете успокояващи масла или малко количество от любимия си крем върху лицето и шията.

Извършването на масаж на бедрата и дупето подобрява тонуса на кожата и намалява целулита. Благодарение на активното кръвообращение, кожата от тази процедура става гладка и еластична. Можете също така да направите масаж на главата, това ще помогне за увеличаване на притока на кръв и подобряване на мозъчната дейност.

Много хора се оплакват от болезнени усещанияпо време на масаж. Те трябва да бъдат, особено ако това е общ масаж на гърба. Лек дискомфорт по време на уелнес масаж се счита за нормален. С всяка нова сесия болката ще става все по-малка.

Заключение

Благодарение на древните методи, ние сме в състояние да останем здрави и да се предпазим от много заболявания. Масажът ще ви помогне да отслабнете и да се отървете от излишните сантиметри на бедрата и корема. Много бързо ще се научите как да масажирате сами лицето, главата и бедрата си.

Масажът с гуаша е прост и лесен за изпълнение. За изпълнението му не са необходими специални познания. Той е много популярен в медицината и козметологията. Тази техника ни позволява още веднъж да се убедим, че китайците знаят много за красивото и здраво тяло.