Как да се грижим за себе си през зимата. Важни характеристики на зимната грижа за себе си

През студения сезон основните проблеми, с които се сблъсква кожата ни, са внезапните промени в температурата и работата на нагревателите. В резултат на това кожата губи влага и става суха. Как да предотвратите пресушаването и да забравите за пилинга завинаги, казва козметикът Олга Середкина.

Снимка: Център за красота Crystal Line & Beauty

Сменете грижата

Олга Середкина, козметолог и диетолог в центъра за красота:

Първото нещо, което трябва да направите, е да смените грижата от "лято" на "зима". Ако миете лицето си с козметичен сапун, сменете го с мляко. Също така ще трябва да откажете тоници, съдържащи алкохол. Ако през топлия сезон те могат да се използват, тогава за студения сезон е необходимо да закупите лосиони без алкохолни компоненти, за да не изсушите кожата още повече.

Използването на овлажнител в студено време е много опасно. Щом човек излезе навън, всички овлажняващи съставки, които бяха в крема, замръзват и нараняват кожата като игли. В този случай не трябва напълно да се отказвате от използването на такъв крем. Достатъчно е да запомните едно просто правило: не нанасяйте крема, преди да излезете навън - това трябва да стане след час, поне 30 минути. В допълнение, овлажнителят може да съдържа съставки, които ще извлекат влагата отвън. И тъй като въздухът в стаята е сух, кремът, напротив, отнема влагата от кожата. Затова е по-добре да замените овлажнителя с по-подхранващ, който съдържа растителни масла, като масло от жожоба, макадамия или бадем. Подходящи са и кремове с мастноразтворими витамини А и Е. Но има едно предупреждение: ако кожата е мазна, има вероятност от проблеми - маслата запушват порите и допринасят за образуването на комедони и акне. В този случай е необходимо продуктът да съдържа ненаситени мастни киселини или други компоненти, подходящи за определен тип кожа, като чаено дърво, лайка, краставица - те ще матират кожата. В този случай серум с Хиалуронова киселина- не само ще овлажни, но и ще покрие кожата със защитен слой, предотвратявайки изпаряването на влагата. Серумът може да се използва преди излизане навън, ако го нанесете за един час и след това добавете слой крем. За зимата са подходящи и тези кремове, които съдържат малък процент ретинол (предшественик на витамин А) или плодови киселини.

През зимата кожата ни се удебелява. Има логично обяснение за това: лицето е единствената част от тялото ни, която е постоянно на улицата непокрита. Следователно всички процеси в тялото са насочени към създаване на допълнителна хидролипидна мантия (естествен лубрикант, произвеждан от кожата) и защита на кръвоносните съдове. Тази мантия не може да бъде унищожена. За да функционира нормално е необходимо да се правят маски: за суха кожа - 2-3 пъти седмично, за мазна кожа - 1-2 пъти. Маските трябва да са хранителни - отлагаме овлажняването до лятото. Струва си да изчакате до лятото и с процедури, насочени към лифтинг (с колаген, водорасли и т.н.).

Можете да използвате специализирани кремове за измръзване. от Руски производителПърво се сещам за крем Morozko. За по-ефективна защита е по-добре да използвате козметика, която се произвежда в северните страни, като Норвегия. Това е чудесен начин да се предпазите от кожни проблеми, ако знаете, че ще сте на студено дълго време. В допълнение, не забравяйте за слънцезащитни продукти. В градски условия трябва да използвате крем със защита SPF 30, а ако отивате в планината, тогава SPF 50, не по-малко - колкото по-високо сте над морското равнище, толкова по-малък е озоновият слой и кожата е по-уязвима.

През зимата трябва да поддържате кожата не само отвън, но и отвътре, тоест да консумирате повече витамини, ненаситени мазнини и. Затова си струва да добавите колкото се може повече зеленчуци и плодове към вашата диета - това ще има благоприятен ефект върху кожата. Храни с ненаситени мастни киселини (различни ядки и семена, авокадо, рибена мазнина) помагат за възстановяване на хидролипидната мантия. Не забравяйте за продуктите - източници на витамин А и Е: морска риба, ядки, билки, растителни масла (с изключение на рафинирани). Един от най здравословни маслае масло от амарант и черен кимион – те съдържат максимално количество ненаситени мастни киселини.

Избягвайте салонни процедури

Въпреки че през зимата кожата се удебелява, е необходимо непрекъснато да се поддържа регенерацията (обновяването) на кожата. Абразивният (механичен) пилинг може да бъде заменен с гомаж, който нежно ще ексфолира горните мъртви кожни клетки чрез търкаляне. Процедури за подмладяване или изсветляване възрастови петна, пилинги, лазерен ресърфейсингдобре само през зимата - няма висока слънчева активност. Дори хирургическите интервенции, като блефаропластика (операция за промяна на формата на клепачите, очния участък) или лифтинг на лицето (кръгъл лифтинг), също са много актуални през студения сезон - кожата заздравява много по-бързо поради липсата на силен ефект. слънчеви лъчии изпаряване.

Подхранващите кремове и маски могат да спасят кожата от пилинг. Ако подобен проблем е провокиран и от бери-бери, мултивитамините ще помогнат. Има и специален вид терапия – фототерапия. Специален апарат произвежда лъчи, които имитират слънцето, но без ултравиолетова радиация. Предимството на това лечение е липсата на агресивно въздействие на слънцето върху кожата. Устройството излъчва четири различни цвята - син, зелен, червен и жълт, като всеки изпълнява определена функция. Например червеният цвят стимулира метаболитните процеси, регенерацията, производството на колаген, докато синият има антибактериален и лимфодренажен ефект. Фототерапията е страхотна процедура за зимата: когато започне депресията и лющенето на кожата, фототерапията ще я овлажни, успокои и ще даде добро настроениепоради производството на серотонин (хормон на радостта). Ако кожата се лющи и се нуждае от хидратация, инжекциите могат да помогнат. Биорепарацията (подмладяване) е чудесен начин за подобряване на състоянието на кожата с помощта на пептиди, аминокиселини, микроелементи и витамини.

Купете си овлажнител

През зимата е необходимо да се овлажнява въздухът в помещението - това е факт. Затова е по-добре да си купите овлажнител за дома и да го включите по време на сън. Ако това не е възможно, покрийте батерията с мокри кърпи. Накрая поставете леген с вода до леглото – това също ще помогне за овлажняването на въздуха в стаята. В офиса този проблем е по-трудно разрешим - не навсякъде ръководството купува такива устройства за служителите. В този случай носете термална водаи го напръскайте върху кожата си през целия ден. Друг добър начинпостигнете влажен въздух в офиса - сложете цвете или друго стайно растениена работния плот. Не забравяйте за пиенето достатъчновода - това също допълнително ще овлажни кожата.

Сменете грима си

Тук е необходим преход от „сухи“ към „мазни“ декоративни продукти. Например, ако използвате сух руж, трябва да ги замените с течен вариант, насипните сенки също трябва да бъдат заменени с течни. Дори ако обикновено не носите червило, добра идея е да промените правилата си през зимата и да използвате балсам за устни, за да добавите допълнителна защита към устните си. Можете да добавите капка хидратиращ крем към основата и да я нанесете поне половин час преди да излезете. И ако навън е студено, трябва да „покриете“ кожата със сух прах.

Ако устните вече са се поддали отрицателно влияниестудено време, смажете ги с всяко нерафинирано растително масло или крем Bepanten за през нощта.

Сега е необходимо не само да се използват специални козметични инструменти, но и гледайте собствените си . Например, струва си да се спрете на храни, богати на протеини: постно месо, ядки, боб, млечни продукти. Не забравяйте и за зелените, които стимулират имунната система. В допълнение, веществата, съдържащи се в зелените зеленчуци, имат благоприятен ефект върху кожата, в резултат на което тя не изсъхва и не се напуква толкова много.

Не пропускайте и упражненията. В края на краищата те подобряват кръвообращението, помагат за поддържане на хармония и дори укрепват имунната система.

Грижа за лицето и тялото
Сменяме крема. През зимата кожата ни се нуждае не толкова от хидратация, колкото от подхранване.
Затова си струва да изберете продукти, които са предназначени за употреба по това време на годината или с по-плътна (не означава тежка и запушваща порите) текстура.

Опитайте се да използвате продукти за красота, които не съдържат алкохол. Предпочитайте почистващи средства под формата на мляко или сметана. Е, ако съдържат какаово масло, етерични масла, пчелен восък и витамин Е.

Не забравяйте да използвате червила или балсами за устни. И в никакъв случай не облизвайте устните си на студено.

Не само лицето има нужда, защото носенето на топли дрехи температурните промени изсушават кожата на тялото. В резултат на това се усеща дискомфорт и сърбеж. Ето защо, за тялото също си струва да използвате специални лосиони и кремове, които подхранват и овлажняват кожата добре. И не забравяйте крема за ръце.

Можете да нанесете върху кожата, страхотно е за грижа за кожата. Просто трябва да го нанесете няколко минути преди вана или след водни процедури върху мокра кожа. Ако кожата е много суха, опитайте с кокосово масло. Това е признат лек в борбата със сухата кожа. Освен това ще бъде полезен за грижа за косата и ноктите.

Хората със суха и нормална кожа страдат най-много през студения сезон. Затова е полезно за тях да се правят маски. Ето рецептите, които препоръчваме:

- Маска от морски зърнастец. Смесете 1 ч.ч. сметана или заквасена сметана с 1 ч.л. масло от морски зърнастец. Нанесете върху почистено лице и оставете да действа 15 минути.

- Маска от офика. Смесете 1 с.л. масло с 1 ч.л. сок от офика. Нанесете върху лицето за 20 минути и изплакнете.

- Доматена маска. Смесват се 2 с.л. доматен сок и малко брашно. Нанесете върху кожата на лицето, оставете докато изсъхне или за 15-20 минути. Измийте с вода.

- ябълкова маска. Настържете половин ябълка, добавете 1 с.л. мед, 1 яйчен жълтък, 1 ч.л аскорбинова киселина и 1 ч.л. растително масло. Всичко се разбърква добре и се оставя за 15 минути. Изплакнете лицето си с хладка вода.

- тиквена маска. Настържете малко тиква и изчакайте да пусне сок. Добавете 1 жълтък и нанесете плътен слой върху лицето и шията. Оставете за 15 минути. След това изплакнете с вода и избършете лицето си с тоник за лице.

Грижа за ноктите
Нашите нокти изискват не по-малко внимателна грижа. добра защита- основа за лак. Също така не забравяйте да носите ръкавици. И винаги имайте крем със себе си, който трябва да е хранителен. Много производители произвеждат сезонни продукти за грижа за кожата, които са с по-високо съдържание на витамин Е и растителни продукти.

Грижа за косата
Задължително е да носите шапка, за да не се отразяват студът и други неща на корените на косата и скалпа.

През това време не мийте косата си твърде често. Използвайте сухи шампоани или експериментирайте с прически. Много от тях работят добре върху косата от втория ден.

Не забравяйте да хидратирате косата си. Веднъж седмично правете подхранваща маска. Не бива да се угаждате на такива продукти твърде често, тъй като косата губи способността си да издържа на околната среда.

Можете да използвате кокосово масло и сок от алое, за да защитите косата си. Никога не мийте косата си преди да излезете навън. Освен това трябва да изсушите косата си поне 20 минути преди да излезете, за да имат време да „дойдат на себе си“ и да се охладят. Внезапните промени в температурата водят до чуплива коса.

Грижата за себе си е трудна работа. Целогодишно, изисква система. Но когато се погледнете в огледалото и видите резултата, разбирате, че си е струвало.

През студения сезон основният лозунг на грижата за кожата звучи просто - "Овлажняване!". Разбира се, не трябва да забравяте за почистването, но овлажняването е преди всичко.

зимни проблеми

През зимата балансът на кожата на тялото ни често е нарушен. в същото време, ако през лятото кожата често е просто суха, то през зимата кожата е или суха, или мазна, или едновременно и това, и онова. Дисбалансът засяга не само самата кожа, но и косата и ноктите.

Всички тези проблеми са свързани с факта, че през зимата сме постоянно изложени на промени във влажността: суха и дори свръхсуха атмосфера у дома и на работното място - и висока влажност навън. В допълнение, всичко това се влошава от липсата на витамини, небалансирана диета и нарушение на водния баланс в организма. И сега към съдържанието на мазнини и сухота се добавят зачервяване, лющене, дразнене. Но всички тези нещастия могат да бъдат победени или, ако е наистина стегнато, минимизирани. Единственото нещо, което се изисква, е търпение и интегриран подход.

Грижа за кожата на лицето и ръцете през зимата

Те са най-изложени на външната среда и затова лицето и ръцете са първите, които ни сигнализират за проблеми. Много е важно да предпазите ръцете и лицето си от външни влияния. Не бъдете мързеливи, за да нанесете защитен крем по време на силни студове, както и допълнително да овлажнявате кожата, ако навън е ветровито или в стая, където прекарвате много време, ниска влажност.

Не забравяйте да почистите кожата си вечер. Това трябва да се направи внимателно, неагресивни средства. Затова тониците и ексфолиантите, съдържащи цитрусови плодове, трябва да се изхвърлят. В началото носът и челото могат бързо да се омазнят отново, но постепенно балансът ще се възстанови. Ако съдържанието на мазнини в тези зони е много високо, тогава внимателно ги почистете с по-силни продукти. Но зоните около очите, скулите и ръцете могат да бъдат пресушени. Опитайте се да ги почистите възможно най-внимателно. Използвайте специално мляко. Този инструмент най-нежно ще почисти кожата от грим и замърсяване, като същевременно не пресушава, а овлажнява.

Не забравяйте да нанесете крем през нощта. Веднъж на няколко дни правете овлажняващи маски от краставица, мед, сметана, зехтин. През зимата е най-добре да използвате монокомпонентни маски. Например, просто настържете една краставица и нанесете масата върху лицето си. Просто първо опитайте маската върху малък участък от кожата. Факт е, че "зимните" краставици могат да съдържат нитрати, които ще навредят на кожата. Друга проста маска: мед и зехтин се смесват в съотношение 1:1. Внимателно нанесете сместа върху лицето си. Не търкайте, след 5 минути отстранете с мек тампон и изплакнете лицето си с вода.

Ако на лицето се появи зачервяване или лющене от вятър или замръзване, използвайте отвари от лайка, невен или низ. Изсипете една супена лъжица суха трева с литър вряла вода, оставете да вари, третирайте проблемните зони с мек тампон.

Не забравяйте устните. Препоръчително е веднъж на ден да ги нанасяте с хигиенично червило. Най-добре е последното да е с облепиха. Това ще ви помогне да избегнете появата на пукнатини и задръствания.

Обърнете специално внимание на ръцете си. Опитайте се да не позволявате кожата на ръцете ви често да влиза в контакт с домакински химикали. За повечето от нас е необичайно да мием чинии и подове с ръкавици, но този полезен навик си струва да се разгледа по-отблизо и да се възприеме. Овлажняването на кожата на ръцете е по-трудно от кожата на лицето. Понякога обикновените нощни кремове може да не помогнат. Обърнете се към същия мед със зехтин: този състав не само ще овлажни, но и ще помогне да се справите с пукнатини по кожата, които притесняват мнозина през зимата. Но пет минути не са достатъчни. Най-добре е със сместа да намажете ръцете си, отгоре да сложите стари ръкавици и да пренощувате така. Резултатът ще бъде забележим след седмица при ежедневна употреба.

Зимна грижа за косата

Главата под шапката е не само развалена прическа, но и мазни корени и чупливи върхове. Честотата на миене с шампоан през зимата се увеличава. Това е естествено. За да не изсушите косата си, опитайте се да не я изсушавате със сешоар. Правете го два пъти седмично. За това са подходящи мед, бира, овесени ядки, сметана. например, изсипете люспи с вряла вода, оставете да се варят три часа, прецедете. Изплакнете косата си с отвара. Или смесете добра нефилтрирана бира с мед, нанесете върху косата и задръжте под шапка за 10-15 минути, изплакнете с топла вода.

За да защитите допълнително косата си, нанесете върху нея специални масла, преди да излезете. Те ще ви помогнат да защитите косата си от атмосферните условия и също така ще я направят по-малко суха. разресването след такова масло също е по-лесно, косата става по-малко чуплива и заплитаща се.

Зимна грижа за тялото

Много жени изпитват проблеми със зимата. По-специално, често кожата на петите става груба и дори се напуква. Освен че помагат да се отървете от мъртвата и груба кожа, краката се нуждаят и от влага. Овлажнявайте кожата на краката, като не забравяте да масажирате краката в същото време, осигурявайки добър прилив на кръв към крайниците.

За да спестите красива кожаи косата през зимата е важно не само да се грижите за нея правилно, но и да се храните правилно. Опитайте се да включите в диетата си риба и морски дарове, които са богати на омега киселини, пресни плодове и зеленчуци. пийте минерална вода, зелени и билкови чайове - това ще ви даде сила и бодрост, което означава, че ще направи лицето ви румено и красиво. Възможно е до средата или края на зимата също да си струва да изпиете курс от витамини, за да не посрещнете пролетта с бери-бери, което не само отслабва имунната система, но и влияе негативно на състоянието на нашата кожа, коса и нокти .

Не забравяйте за дейностите на открито. През зимата ние и тялото ни нямаме чист въздух и това води до факта, че кожата става сива и бледа.

Опитайте се да увеличите влажността в апартамента, особено по време на сън. Това може да стане с помощта на специални устройства, и просто да поставите леген с вода до леглото и да закачите мокра кърпа на радиатора в стаята. Проветрявайте апартамента по-често, опитайте се да спите на отворен прозорец. Ако успеете да увеличите влажността през отоплителния сезон, много скоро ще забележите, че кожата ви изисква по-малко грижи.

Да останете красиви по всяко време на годината е доста просто, просто трябва да знаете характеристиките на грижата за себе си през различните сезони.

2014 - 2018 г.,. Всички права запазени.

Зимата е не само живописната красота на руската гора и изобилието от ефектни кожени аксесоари, но и трудно изпитание за кожата. Но ако се намери до зимата правилният подход, можете лесно да избегнете много проблеми.

Ако есента е време на обостряне на душевните терзания в специална категория хора, то през зимата стресът, депресията и лошото настроение могат да завладеят всеки. И това е съвсем разбираемо. Студ, виещ вятър, виелица, лед, вечна тъмнина зад прозореца, зачервени ръце, лющеща се кожа и в резултат на това недоволство от външния вид ... Да, само най-заклетите оптимисти могат да обичат зимата. Въпреки това, благодарение на прости начини, можете да се научите да се наслаждавате на този бодлив сезон.

Спи кожата ми

През зимните месеци сме преследвани от състоянието. Не можем да се люлеем сутрин и постоянно да се прозяваме. Причината за това е студеният зимен въздух, който съдържа по-малко кислород, отколкото е необходимо на тялото ни, за да бъде активно. Но дори да спим предписаните 8 часа, често се събуждаме разбити. Според сомнолозите това се случва, защото в зимен периодбиологичният ни часовник е настроен да заспиваме по-рано, но въпреки това си лягаме по редовен график. Затова, дори и да сте закоравели сови, опитайте се поне за половин час, но си лягайте рано. И също така се уверете, че температурата на въздуха в спалнята не надвишава 18 градуса. Не забравяйте, че когато спим, има активен процес на възстановяване на тялото. Неслучайно много велики актриси, които изглеждат страхотно на своите 55, 60, 70 ... наричат ​​съня своя тайна на красотата. И изобщо не лъжат. Процесите на регенерация на клетките протичат най-интензивно в кожата през нощта, когато спите.

Водещият дерматолог на Clinique Дейвид Орентрек призовава: "Отделете време за сън. Това ще има най-положително въздействие не само върху вашето благосъстояние и настроение, но и върху състоянието на вашата кожа. Кожата трябва да получава достатъчно сън!"

Също така не забравяйте за основното козметично правило при лягане - нощният крем трябва да се нанесе върху кожата поне час преди жадуваната среща с одеяло и възглавница. Причините за това са няколко. Най-очевидното е, че вашият крем ще остане на същата възглавница, а тя изобщо няма нужда от такова хранене! В допълнение, кремът просто няма време да работи с пълна сила, защото кожата ни е най-възприемчива към продуктите за грижа за кратък период от 22 до 24 часа. А хидратиращите кремове, прилагани непосредствено преди лягане, могат само да провокират сутрешно подуване.

Промяна на навиците: грижи през зимата

През зимата си струва да преразгледате не само ежедневието, но и навиците за самообслужване. Това сурово време на годината диктува своите правила. От слана се озоваваме в добре затоплена стая със сух въздух. Кожата на лицето, която само преди минути трябваше да устои на студа, сега трябва да се бори с топлината. Но адаптацията не винаги е успешна и в резултат на това получаваме лющене и дори леко подуване. Закачливи шапки, ефектни шалове и стилно вдигнати яки, в контакт с кожата, също могат да раздразнят епидермиса.

„Кожата е изложена на интензивен естествен и дерматологичен стрес, което ускорява разрушителните процеси и допринася за появата на видими признаци на стареене“, казва д-р Даниел Мейс, вицепрезидент на отдела за изследвания и развитие, Estee Lauder Corporation. Ето защо през зимата е необходимо да се отнасяте към себе си с повишено внимание и нежност, тъй като според д-р Мейс „най-ефективният и жизненоважен механизъм за борба с външното стареене на кожата е да се подпомогне и насърчи собствената й естествена способност за възстановяване ."

През зимата кожата, особено чувствителната, трябва да бъде подходящо защитена от вятър и замръзване, както и от ултравиолетово лъчение. За да се грижите за нея, ще ви трябват: защитни хидратиращи и нощни противовъзпалителни регенериращи кремове. При студено време нанесете плътен защитен крем върху чувствителната кожа 15-30 минути преди да излезете навън, за да предотвратите напукване и раздразнение. Малко количество прах също ще предпази кожата от замръзване. Изборът на почистващ препарат за зимата зависи от вашия тип кожа. Лосион, съдържащ алкохол, е най-добре да не се използва в никакъв случай. За сухи и нормална кожамлякото е идеално, но за мазна кожа най-доброто лекарствоще има безалкохолен тоник.

Почистването през този период трябва да е нежно, а почистващите препарати съдържат овлажняващи съставки, тъй като с всяко измиване премахваме защитния филм, необходим за задържане на влагата. Ако имате чувствителна кожа, опитайте се да избягвате продуктите за грижа за кожата от вашата диета за красота. на водна основаи ги заменете с кремове и серуми, съдържащи овлажняващи масла. И ако извън прозореца има люти студове, тогава сутрин е по-добре изобщо да не миете лицето си, а да избършете лицето си с памучен тампон, напоен с козметично мляко.

Внимание: деликатни зони

Мразът и вятърът изсушават кожата много повече от най-горещото слънце. Погрижете се за най-уязвимите зони – клепачите и устните (особено ако обичате да прекарвате свободното си време на ски пистите), тъй като в тях кожата е най-тънка и най-податлива на външни стимули. Не забравяйте за подхранващи кремове за очи, кремове за контур и хигиенни балсами за устни. Последните защитават кожата при студ и вятър, омекотяват я, запазват красотата й, защото няма нищо по-непривлекателно от напуканите устни.

Въпреки факта, че зимното слънце почти не загрява, ултравиолетова радиацияпроникват в кожата не по-зле от юли, така че трябва да преодолеем стереотипните представи, че слънцезащитаса необходими само през лятото и не излизайте без крем или фон дьо тен с марка поне 15 SPF.

При зачервяване, лющене и сухота допълнителната грижа ще ви помогне да се справите. В студа се препоръчва поне веднъж седмично да се прилагат подхранващи маски за лице. Те перфектно подхранват, изглаждат и овлажняват дехидратираната, скучна, лишена от енергия кожа.

Да се ​​погрижим за тялото

През зимата кожата на тялото се чувства не по-добре от кожата на лицето - тя се задушава и изсъхва под топли дрехи, изпитвайки дефицит на ултравиолетова радиация. През зимата не се препоръчва да се взема твърде гореща вана - дългите процедури за баня лишават кожата от естествени мастни вещества и я изсушават. Най-добре е водата да е топла и процедурата да е кратка. Ако все пак искате да се стоплите и да се отпуснете във ваната, добавете етерични масла към водата вместо сол или пяна, които помагат за овлажняване на кожата и предотвратяване на сухота.

Ексфолиантите и гомажите ще помогнат за премахване на мъртвите кожни клетки, но собствениците на чувствителна кожа не трябва да ги използват твърде често. Съветваме истинските гастрономи да си вземат вана с розови листенца, които съдържат невероятно полезно розово масло. След водни процедури не забравяйте за богатото на хранителни вещества мляко или масло. Разходете се без дрехи за няколко минути – оставете тялото да диша малко и да абсорбира добре крема.

Косата ни също се нуждае от повишено внимание, грижа и защита. На първо място, през зимата е по-добре да не подчертавате, тонирате или боядисвате косата си, тоест не я излагайте на химически процедури, за да избегнете сухота и нездравословна коса. външен вид. Но красотата, както знаете, изисква жертви, така че ако продължавате да боядисвате косата си през зимата, не забравяйте да я подхранвате с балсами при всяко измиване и маски няколко пъти седмично. Опитайте се да използвате сешоар, оборудван с йонна климатична система, която неутрализира статичното електричество.

И, разбира се, зимата изисква шапка. Нека да бъде шал, унисекс вълнена шапка или кожен шедьовър, като Барбара Брилски в „Иронията на съдбата“, но трябва да бъде. Същото важи и за ръкавиците, които е по-добре да не сваляте дори в колата. Преди да излезете навън, нанесете върху ръцете си подхранващ крем, който ще ги предпази от сухота или печка на кола, можете да се погрижите за ръцете си през нощта (о, този лечебен сън!), ако не нанесете само подхранващ крем върху тях, но и сложете специални памучни ръкавици. На сутринта ще се радвате на нежността, мекотата и гладкостта на ръцете си.

маша ворслав

Времето не бързано става все по-студено и преди да сме напълно покрити със сняг и ледени ветрове, предлагаме да проверите козметичните чанти и рафтовете в банята за всичко, от което се нуждаете - и да купите липсващите.

Основната беда през зимата са ниските температури и вятърът. Не можете да се предпазите от последното само с козметика: трябва да носите, като всеки възрастен, шапка, шал и ръкавици - изветрената кожа боли и се възстановява дълго време. За бягане от метрото или колата до офиса такива прости мерки трябва да са достатъчни, но ако ще карате кънки или ски, по-добре е да нанесете дневен крем върху откритата кожа (само не изскачайте с него на улицата веднага, но изчакайте, докато се абсорбира) и дори тонално - колкото повече всичко е на лицето, толкова по-удобно е за него. Въпреки това, не е необходимо да се стремите да изберете най-плътния тон, особено за зимата - трябва да се объркате с избора на нюанс (за рядък човеккожата не става по-светла през есента), а текстурата все още трябва да позволява на пигмента да лежи равномерно и, доколкото е възможно, незабележимо.

Слоевете могат и трябва да се добавят, ако кожата го изисква. Овлажняването или подхранването не само може, но и трябва да остане част от грижата, ако имате нужда от това през есента. Ако не е достатъчно, има опция за закупуване: някои съвременни дори могат да се използват като дневен крем (или под него) - попиват добре и оставят точно този блясък, благодарение на който кожата изглежда здрава, а не лъщи . Вярно е, че си струва да имате предвид и да вземете предвид, че основата може да бъде неохотно или неточно разпределена върху маслото, така че дори грундът няма да се коригира. Между другото, относно грундовете: те също могат да предпазват от вятъра и, разбира се, друга козметика пасва и се държи добре върху тях.

Както вече казахме, не виждаме причина да рисуваме по-малко през зимата - освен може би в най-тежките студове, когато температурната разлика между улицата и стаята е цели петдесет градуса. Тогава бихме се ограничили само до тона (крем или масло и серум, грунд, тонално средство - изхвърлете излишното) и обобщихме веждите: очите могат да насълзят, най-устойчивата спирала може да изтече, а червилото на устните ще не се задържа дори върху праймера, само ако не е супер матиран MAC Retro Matte, което си е голямо изпитание за кожата дори и в студено време. Съветваме ви да купувате много балсами за устни, като се фокусирате върху тяхната издръжливост и ефективност, без да миришат, и да ги разнасяте навсякъде, без да пренебрегвате всички джобове и работни плотове. Същите балсами като бонус могат да се използват като продукти за кожички. В онези дни, когато навън не е много студено, спиралата и червилото се държат добре, ружът, хайлайтърите - също. Между другото, те също могат да се превърнат от декорация в защита, ако изберете кремообразни текстури.

В топлината, колкото и обидно да е, нещата с кожата също не могат да бъдат толкова прости: към климатиците, които работят почти през цялата година, се добавя отопление, което изсушава въздуха още повече. Проблемът е частично разрешим: овлажнителите за въздух са евтини и вършат работата си (съветваме ви да си купите такъв както в офиса, така и у дома), а също така можете да потърсите помощ. Последният, отбелязваме, не трябва да се използва произволно: ако го оставите да изсъхне и да не се намокри, кожата ще се свие, вместо да се овлажни.

Разбира се, сега е моментът за овлажняване и подхранващи маски, които бяха купувани през цялата година и не можаха да започнат да се използват по никакъв начин. Могат да се прилагат поне всеки ден, ако има нужда, време и търпение. И въпреки че сме сигурни, че всеки може да намери пет минути на ден, можете да правите маски по-рядко, ако намерите приличен подхранващ крем. Не би трябвало да има проблеми с намирането му: производителите винаги ги разграничават в линиите си и понякога правят две версии на един и същ крем (този с надпис „подхранващ“ или „богат“ е правилният избор).

Спомнете си за продуктите с киселини: няма по-добро време за тях. Това могат да бъдат кремове, маски и (дойде време и за Baby Foot). Едно нещо е важно с тях: слушайте усещанията, особено ако въвеждате киселини в грижата сами и не забравяйте за слънцезащитните продукти - тези, които изглеждаха тежки през лятото, са точно сега. Почистването на грима и тайните на кожата извън сезона остава най-важният ритуал: предполагаме, че има тесен кръг от хора, които просто избърсват лицето си с мицеларна вода за комфортно състояние, докато останалите определено не трябва да забравят за обичайното пяна, мусове, сапуни и ексфолианти.

Грижата за тялото през зимата става малко по-трудна. Всяка вечер искате не просто да лежите във ваната, а да живеете в нея, но тук са необходими грижи: горещата вода почиства кожата толкова много, че естественият слой себум се отмива и кожата изсъхва. Маслата за баня могат да помогнат, и то само частично. Във всеки случай препоръчваме да получите подхранващ кремза тяло (масло), но е по-добре да го поставите до ваната: нанася се върху мокра кожа за секунди и овлажнява по-добре от други продукти. С кремовете за ръце историята е същата като с балсамите за устни: има смисъл да ги разпръснете навсякъде и да не забравяте за банята (какъвто и да е кремът, след няколко измивания на ръцете и той ще се отмие). Но ние препоръчваме да поставите продуктите за крака на най-видимото и задължаващо място, до леглото - и да подчертаете някои особено красиви чорапи, които да обуете веднага след нанасяне на крема и да заспите като принцеса с чувство за постижение (последното е гарантирано, ако обуете купете специални спа чорапи и ръкавици като