रोमछिद्रों को गहराई से कैसे साफ़ करें। अपने चेहरे की त्वचा के बंद रोमछिद्रों को कैसे साफ़ करें
सुंदर और चिकनी त्वचा- सुंदर दिखने की कुंजी. हमेशा आकर्षक दिखने के लिए आपको उसे उचित देखभाल प्रदान करने की आवश्यकता है।
अक्सर रोमछिद्रों के बंद होने और उनमें गंदगी होने की समस्या होती है. मेकअप से इस खामी को छुपाना काफी मुश्किल होता है।
यही कारण है कि कई महिलाएं इस बात में रुचि रखती हैं कि घर पर अपने चेहरे के रोमछिद्रों को कैसे साफ किया जाए।
कारण
यह निर्धारित करने के लिए कि घर पर अपने चेहरे की त्वचा के बंद रोमछिद्रों को कैसे साफ़ किया जाए, आपको समस्या के कारणों का निर्धारण करना चाहिए। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:
- वंशानुगत प्रवृत्ति;
- उम्र से संबंधित हार्मोन असंतुलन;
- तनावपूर्ण स्थितियां;
- पाचन तंत्र की विकृति;
- कमजोर प्रतिरक्षा;
- अंतःस्रावी तंत्र के अंगों को नुकसान;
- दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग;
- भोजन विकार;
- ऑक्सीजन की कमी.
आंतरिक समस्याओं के अलावा, रोमछिद्रों का बढ़ना त्वचा के दूषित होने के कारण होता है.
मृत कोशिकाएं सौंदर्य प्रसाधन उपकरण, धूल छिद्रों में प्रवेश करती है और सीबम को हटाने से रोकती है। इससे रोमछिद्र फैल जाते हैं और मुहांसे निकलने लगते हैं।
यही कारण है कि सभी विकृति को बाहर करना और डर्मिस की उचित देखभाल सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है। आप जितनी देर तक उत्तेजक कारकों को नज़रअंदाज करेंगे, बीमारी से निपटना उतना ही मुश्किल होगा।
छिद्र त्वचा की सतह पर स्थित वसामय ग्रंथियों के छिद्र होते हैं। इन्हें शरीर से पसीना और अपशिष्ट उत्पादों को निकालने की आवश्यकता होती है।
यह विचार करने योग्य है कि वसा की सामान्य मात्रा ऊतकों के लिए फायदेमंद होती है. यह पदार्थ त्वचा की रक्षा करता है और उसे मुलायम बनाता है।
हालाँकि, अतिरिक्त लिपिड यौगिक खतरा पैदा करते हैं. वसा की अत्यधिक मात्रा वसामय प्लग की उपस्थिति का कारण बनती है। यह शब्द गंदगी, धूल और मृत कोशिकाओं के संचय को संदर्भित करता है।
इससे पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और कॉमेडोन की समस्या होने लगती है। इसके अलावा, वसामय प्लग छिद्रों को फैला सकते हैं।
सफ़ाई निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करने में मदद करती है:
- त्वचीय कोशिकाओं में चयापचय को बहाल करना, जो ऑक्सीजन और नमी के साथ उनकी संतृप्ति में सुधार करता है;
- बढ़े हुए छिद्रों की उपस्थिति को रोकें;
- रोगजनक सूक्ष्मजीवों, चकत्ते और फुंसियों की अत्यधिक गतिविधि से बचें;
- कोलेजन और इलास्टेन के संश्लेषण को सक्रिय करें, स्थानीय प्रतिरक्षा में सुधार करें और तंतुओं को मजबूत करें;
- रक्त परिसंचरण में सुधार और त्वचा का रंग एकसमान हो जाता है।
रोमछिद्रों की सफाई के तरीके
वसामय प्लग से छुटकारा पाने के लिए, आप विभिन्न तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए मैन्युअल सफाई, यांत्रिक साधन और छीलना उपयुक्त हैं।
प्रक्रिया को सही ढंग से करने से आपको उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी। ऐसा करने के लिए, आपको अपने चेहरे को क्लोरहेक्सिडिन से अच्छी तरह उपचारित करने की आवश्यकता है।. यह डर्मिस को कीटाणुरहित करने में मदद करेगा और छिद्रों को कसने से बचाएगा।
फिर, गर्म विधि का उपयोग करके, आपको त्वचा को भाप देने की आवश्यकता है. इस उद्देश्य के लिए, आप कैमोमाइल और कैलेंडुला के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। रोमछिद्रों को खोलने के लिए बस अपने चेहरे को गर्म तरल पदार्थ के ऊपर कुछ देर के लिए रखें।
हाथों को अल्कोहल या किसी विशेष एंटीसेप्टिक से भी उपचारित करना चाहिए।. फिर आप एक पट्टी ले सकते हैं और इसे अपनी उंगलियों के चारों ओर लपेट सकते हैं। उसके बाद, प्रत्येक प्लग को तब तक निचोड़ना चाहिए जब तक कि सतह पर वसा दिखाई न दे।
प्रत्येक एक्सट्रूज़न के बाद, त्वचा को क्लोरहेक्सिडिन से उपचारित किया जाता है. अंत में, आपको अपने चेहरे पर एक पौष्टिक क्रीम लगानी चाहिए।
ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने का यह तरीका काफी दर्दनाक माना जाता है।. इसका उपयोग करने के लिए छिद्रों की सफाई के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग करें।
प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, त्वचा को कीटाणुरहित और भाप देने के बाद, आपको अपने चेहरे पर शेविंग क्रीम या जेल लगाना चाहिए। यह उत्पाद वसामय प्लग को पूरी तरह से नरम कर देता है।
फिर आपको लकड़ी का एक तेज टुकड़ा लेना होगा और उसके चारों ओर एक पट्टी लपेटनी होगी। इस उपकरण का उपयोग करके सफाई की जाती है। छिद्रों की सफाई के लिए एक विशेष ब्रश या छड़ी भी प्रक्रिया के लिए उपयुक्त है। आप इस उद्देश्य के लिए चिमटी का भी उपयोग कर सकते हैं।
विशेष उपकरण सुई और लूप से सुसज्जित एक छोटी छड़ी है। सुई को व्हाइटहेड्स से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
लूप्स का उपयोग इस सवाल का जवाब देने में मदद करता है कि नाक पर छिद्रों को कैसे साफ किया जाए। इस उपकरण का उपयोग माथे और कान के इलाज के लिए भी किया जाता है।
यह सर्वाधिक है सबसे अच्छा तरीकासफाई, जो महंगी सैलून प्रक्रियाओं का एक उत्कृष्ट विकल्प है। चुनना ज़रूरी है सही उपायउपकला की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए।
अन्य प्रक्रियाओं की तरह, गहरी सफाई डर्मिस को कीटाणुरहित करने और छिद्रों को खोलने से शुरू होती है। यदि आप इन चरणों को छोड़ देते हैं, तो आप अच्छे परिणाम प्राप्त नहीं कर पाएंगे।
फिर आपको गहरी छीलने के लिए एक नुस्खा चुनने की जरूरत है। इस उद्देश्य के लिए जिलेटिन का उपयोग करना सबसे अच्छा है, विभिन्न प्रकारमिट्टी, सक्रिय कार्बन. तैयार मास्क को चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाया जाता है।
सत्र पूरा करने के बाद, आपको डर्मिस का लोशन या सुखदायक क्रीम से उपचार करना चाहिए। खीरे का लोशन, जिसे आप स्वयं बना सकते हैं, भी एक बढ़िया विकल्प है।
यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया पूरी होने के तुरंत बाद त्वचा बहुत आकर्षक नहीं दिखेगी. परिणामों का आकलन अगले दिन ही किया जा सकता है।
अल्ट्रासोनिक सफाई
आज आप स्टोर में घरेलू उपयोग के लिए कोई विशेष उपकरण खरीद सकते हैं। अल्ट्रासाउंड उपकरण के उपयोग के लिए धन्यवाद, त्वचा को साफ करना और उसमें रक्त परिसंचरण को सामान्य करना संभव है।
असरदार घरेलू नुस्खे
आज ऐसे कई प्रभावी साधन हैं जो हासिल करने में मदद करते हैं गहरी सफाईत्वचा. उनके उपयोग के लिए धन्यवाद, आप काफी सुधार कर सकते हैं उपस्थितित्वचा.
इस उत्पाद को तैयार करने के लिए आपको 1 चम्मच नमक और क्लींजिंग मिल्क लेना होगा।. नमक को पिसी हुई कॉफी या चीनी से बदला जा सकता है।
सामग्री को अच्छी तरह मिश्रित किया जाना चाहिए और कोमल मालिश आंदोलनों के साथ भापयुक्त और नमीयुक्त त्वचा पर लगाया जाना चाहिए। इस मामले में, आंख और होंठ के क्षेत्रों से बचना चाहिए।
आवेदन के दौरान, टी-ज़ोन - नाक, माथे, ठुड्डी पर विशेष ध्यान दें।
स्क्रब को चेहरे पर 1 मिनट तक लगाकर रखना चाहिए, फिर कमरे के तापमान पर पानी से धो लेना चाहिए। त्वचा की क्षति और संक्रमण के प्रसार से बचने के लिए, चेहरे पर मुँहासे या अन्य सूजन होने पर रचना का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
इस रोमछिद्रों को साफ करने वाले पील-ऑफ मास्क में 1 बड़ा चम्मच जिलेटिन और दूध शामिल है।. सामग्री को सिरेमिक कंटेनर में मिलाने और 10 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करने की सलाह दी जाती है।
तैयार मिश्रण को ठंडा करें, फिर साफ चेहरे पर ब्रश से लगाएं। टी-ज़ोन पर विशेष ध्यान देने की अनुशंसा की जाती है।
रचना को सवा घंटे तक रखा जाना चाहिए. इस दौरान यह सख्त हो जाएगा और एक घनी फिल्म बना लेगा। उत्पाद को नाक क्षेत्र से शुरू करके हटाने की अनुशंसा की जाती है। सारी गंदगी फिल्म पर रहेगी।
यह मास्क अंडे की सफेदी का उपयोग करके भी बनाया जा सकता है।. ऐसा करने के लिए, दूध और जिलेटिन के मिश्रण को भाप स्नान में गर्म किया जाना चाहिए जब तक कि जिलेटिन पूरी तरह से घुल न जाए। गर्म मिश्रण में प्रोटीन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
1 बड़ा चम्मच ओटमील लें, उसमें कुछ बड़े चम्मच दूध या गर्म पानी मिलाएं और उत्पाद के फूलने तक प्रतीक्षा करें।
परिणामी मिश्रण को धीरे से अपने चेहरे पर फैलाएं, 5 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें।
यह उत्पाद डर्मिस को पूरी तरह से साफ करता है, इसे उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करता है और इसका नरम प्रभाव पड़ता है।
इसके अलावा, मास्क त्वचा की टोन में पूरी तरह से सुधार करता है।
चेहरे पर छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए मास्क (केफिर, दलिया)
ककड़ी के तेल का मास्क
आधा खीरा लें और उसे बारीक कद्दूकस से काट लें। फिर उसका रस निचोड़ लें. खीरे के मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच मक्खन और दूध मिलाएं।.
साफ त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। रचना को ठंडे पानी से धोने की सलाह दी जाती है।
प्रोटीन-नींबू मास्क
1 अंडे का सफेद भाग लें और झाग बनने तक अच्छी तरह फेंटें।. इसके बाद इसमें 2 बड़े चम्मच नींबू का रस और कुछ बूंदें मिलाएं आवश्यक तेलचाय का पौधा।
मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं और साफ त्वचा पर लगाएं। बंद रोमछिद्रों पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
सवा घंटे बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।. चेहरे को सूजन रोधी लोशन से पोंछने की सलाह दी जाती है।
रोमछिद्रों को कम करने और मुंहासों से लड़ने के लिए अंडे की सफेदी और नींबू के रस से बना घरेलू मास्क
ख़मीर का मुखौटा
1 छोटा चम्मच कच्चा खमीर, दूध और 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड लें. मिश्रण को त्वचा पर सवा घंटे के लिए लगाएं। फिर आप अपने चेहरे को कमरे के तापमान पर पानी से धो सकते हैं।
यीस्ट फेस मास्क
चेहरे के रोमछिद्रों की सफाई असरदार घरेलू नुस्खों से की जा सकती है. ऐसा करने के लिए, सही संरचना चुनना और खुराक का सख्ती से पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसकी बदौलत आप उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
रोमछिद्रों को कैसे साफ़ करें- यह सवाल अक्सर उन लोगों के सामने उठता है जिनके पास है समस्याग्रस्त त्वचाचेहरे के। घर पर अपने चेहरे के रोमछिद्रों को साफ करना काफी आसान है; इसके अलावा, यह प्रक्रिया काफी आसान और दर्द रहित हो सकती है। निजी तौर पर, जब मुझे याद आता है कि मैं अपना चेहरा साफ करने के लिए ब्यूटी सैलून में कैसे गई थी, तो मैं घबरा जाती हूं। आख़िरकार, चेहरे की सफाई कोई सुखद प्रक्रिया नहीं है। लेकिन दूषित छिद्रों से निपटने के लिए बड़ी संख्या में साधनों और तरीकों की कोशिश करने के बाद, मैंने दो तरीकों पर फैसला किया, जिनका मैं समय-समय पर उपयोग करता हूं। पहली विधि है. दूसरी विधि छिद्रों को साफ करने के लिए एक मास्क है, जिस पर इस लेख में चर्चा की जाएगी। तैलीय चेहरे की त्वचा वाले लोगों को आमतौर पर रोमछिद्रों की सफाई की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे लोगों के रोम छिद्र आमतौर पर चौड़े होते हैं और परिणामस्वरूप, वे बंद हो जाते हैं। एक बड़ी संख्या कीसीबम गंदगी के साथ मिश्रित। ऐसा नहीं लगता सर्वोत्तम संभव तरीके से, और हम सभी एक सुंदर होना चाहते हैं, स्वस्थ त्वचामुख पर। आख़िरकार, चेहरे की त्वचा की साफ़-सफ़ाई और सुंदरता पर बहुत कुछ निर्भर करता है।
मैं आपको एक आकर्षक फेस मास्क पेश करना चाहता हूं जो आपके चेहरे के छिद्रों को साफ करने में मदद करेगा। रोमछिद्रों को साफ करने के लिए यह मास्क बनाना काफी आसान है। इसके लिए सामग्री किसी के लिए भी उपलब्ध है, और, एक नियम के रूप में, हमेशा रेफ्रिजरेटर में उपलब्ध होती है। के लिए छिद्रों को साफ़ करेंआपको 1 अंडा और नियमित पेपर नैपकिन की आवश्यकता होगी।
रोमछिद्रों को साफ़ करने के लिए मास्क कैसे तैयार करें:
1. अंडे को तोड़ना और जर्दी को सफेद भाग से अलग करना जरूरी है. एक कप में जर्दी, दूसरे में सफेद। हमें दोनों सामग्रियों की आवश्यकता होगी.
2. फिर सफेदी को फेंटें, आप सफेदी को नियमित कांटे से अच्छी तरह फेंट सकते हैं, लेकिन तेज़ तरीका मिक्सर का उपयोग करना है। साफ चेहरे पर फेंटे हुए अंडे की सफेदी (फोम) लगाएं।
3. सफेद से गीली त्वचा पर टुकड़े लगाएं कागज़ की पट्टियां, जब तक कि हम पूरा चेहरा न ढक लें। आप फेंटे हुए अंडे की सफेदी को फिर से नैपकिन के ऊपर लगा सकते हैं। अपने चेहरे पर मास्क लगाते समय कोशिश करें कि अपनी भौहों को न छुएं और आंखों के आसपास के क्षेत्र से भी बचें। वहां की त्वचा नाजुक होती है और यह मास्क उसके लिए उपयुक्त नहीं है। मैं आमतौर पर मास्क को टी-ज़ोन क्षेत्र पर लगाता हूं।
4. हम छिद्रों को साफ करने के लिए मास्क के पूरी तरह सूखने का इंतजार करते हैं, और किनारों से मास्क को हटाना शुरू करते हैं। अपने चेहरे से मास्क हटा दें और अवशेष को गर्म पानी से धो लें। साबुन या अन्य क्लींजर का प्रयोग न करें।
5. अब त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषक तत्वों से पोषित करने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, जर्दी लें और इसे अपने चेहरे पर एक मोटी परत में फैलाएं। जर्दी सूखने तक 5-10 मिनट तक जलाएं। फिर हम इसे पानी से धोना शुरू करते हैं। रोमछिद्र साफ करने वाले मास्क के सभी अवशेषों को धोने के बाद, आप अपने सामान्य जेल या फोम क्लींजर का उपयोग कर सकते हैं।
इसके अलावा यह मास्क रोमछिद्रों को साफ करता है, बढ़ावा भी देता है छिद्रों का सिकुड़ना, जो उन लोगों के लिए भी काफी महत्वपूर्ण है जिनके रोम छिद्र चौड़े हैं। आप लेख भी पढ़ सकते हैं
पी.एस. नए लेखों की सदस्यता लेना और संपर्क में कट्या के ब्लॉग समूह में शामिल होना न भूलें: http://vk.com/blogkaty
उपयोगी लेख.
सुंदर, सौम्य, अच्छी तरह से तैयार और साफ़ त्वचायह थोड़ा प्रयास के लायक है. अक्सर महिलाएं अपने चेहरे की रंगत, बढ़े हुए रोमछिद्रों और रैशेज से असंतुष्ट रहती हैं। ये त्वचा की हालत खराब करने वाले होते हैं। अपने चेहरे के रोमछिद्रों को कैसे साफ़ करें? स्वस्थ बनाए रखने के लिए और खूबसूरत त्वचाआपको इसकी उचित देखभाल करने की आवश्यकता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट हर दो या तीन महीने में एक बार चेहरे की सफाई करने की सलाह देते हैं। इस तरह आप रैशेज और ब्लैकहेड्स से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं। यह न केवल सैलून में, बल्कि घर पर भी किया जा सकता है। घर पर अपने चेहरे के रोमछिद्रों को कैसे साफ़ करें? यह आसान है। युवा और ताज़ा त्वचा बनाए रखने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव और नुस्खे दिए गए हैं!
क्रीमऐसी क्रीम चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो। यदि आपकी त्वचा शुष्क और संवेदनशील है, तो विशेष कोमल क्रीम (हाइपोएलर्जेनिक) की तलाश करें। यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो ऐसी क्रीम चुनें जो अतिरिक्त वसा से निपटने में मदद करेगी।
मास्क
मास्क से रोमछिद्रों को कैसे साफ़ करें? आपको निम्नलिखित सामग्रियां लेनी होंगी: एक एस्पिरिन टैबलेट, एक चम्मच फ़िल्टर किया हुआ पानी और थोड़ा सा जैतून (अंगूर या बादाम) का तेल। सभी चीजों को अच्छी तरह से मिलाएं और समस्या वाले क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देते हुए इस मिश्रण से अपने चेहरे को स्क्रब करें। इस तरह से अपने रोमछिद्रों को साफ करने से पहले अपने चेहरे को भाप अवश्य लें। कुछ मिनटों के लिए मास्क को लगा रहने दें और धो लें। इसके बाद अपनी त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें। आपके रोमछिद्र साफ़ और चेहरा सुंदर हो जाएगा!
लोशन के बारे में मत भूलना. रोज सुबह इससे अपना चेहरा पोंछें। अगर आप समर्थक हैं प्राकृतिक उपचार, 1 बड़ा चम्मच औषधीय कैमोमाइल और लिंडन को आधा लीटर पानी में उबालें, ठंडा करें, जमा दें और बर्फ के टुकड़ों से अपना चेहरा पोंछ लें। असर अद्भुत होगा. आपको पसंद होने पर उत्पादों का भंडारण करें, तो अपने कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना बेहतर है। यह आपको सही उत्पाद चुनने में मदद करेगा जिसका आपके चेहरे के छिद्रों पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।
सफाई
बेकिंग सोडा (आधा चम्मच) के साथ आयोडीन युक्त नमक (एक बड़ा चम्मच) मिलाएं और पेस्ट बनाने के लिए पानी मिलाएं। एक रुई के फाहे का उपयोग करके, ध्यान से मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर गोलाकार गति में लगाएं, 5 मिनट के बाद धो लें। आश्चर्यजनक परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार सफाई करें! इस तरह के स्क्रब के बाद अब आपके मन में यह सवाल नहीं रहेगा कि अपने रोमछिद्रों को कैसे साफ किया जाए।
ऐसी नाइट क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो। नाइट क्रीम कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने में मदद करेगी। सुबह आप तरोताजा और जवान दिखेंगे।
प्राकृतिक उत्पादों से बनी एक और रेसिपी
में गर्मी के मौसमआधे खीरे को बारीक कद्दूकस कर लें। इसे जैतून (अंगूर) तेल और एक चम्मच फ़िल्टर्ड पानी के साथ मिलाएं। इस मास्क से अपने रोमछिद्रों को साफ करने से पहले भाप स्नान करें और अपनी त्वचा को लोशन से पोंछ लें। पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और लगभग 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें। ठंडे पानी से धो लें और क्रीम का प्रयोग करें।
इन आसान नुस्खों से आप अपने चेहरे को निखार सकते हैं। आप त्वचा संबंधी समस्याओं को हमेशा के लिए भूल जायेंगे! नियमित रूप से अपने चेहरे की देखभाल करना और सही सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना न भूलें। सही आहार याद रखें और स्वस्थ तरीकाज़िंदगी!
भरा हुआ छिद्रमुँहासे और अन्य त्वचा दोषों के मुख्य कारणों में से एक हैं। जब वसामय ग्रंथियां अतिरिक्त तेल का उत्पादन करती हैं, तो यह मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ मिलकर प्लग बनाती है। बैक्टीरिया बढ़ने लगते हैं, जिससे धब्बे और सूजन हो जाती है।
हालाँकि इसके लिए सबसे प्रमुख स्थान चेहरा है, लेकिन शरीर के विभिन्न स्थानों, जैसे पीठ, गर्दन, हाथ या छाती पर रोमछिद्र बंद हो सकते हैं। हर दिन अपनी त्वचा की देखभाल करने से आपको रोमछिद्रों को बंद होने से बचाने में मदद मिलेगी।
साफ़ त्वचा की लड़ाई में क्या करें और क्या न करें?
- ऐसे त्वचा देखभाल उत्पाद खरीदें जो... से बने हों वाटर बेस्डया इसमें न्यूनतम मात्रा में तेल हो। ये उत्पाद आपके छिद्रों को बंद नहीं करते हैं और आपकी त्वचा को साफ़ रखते हैं।
- एक विशेष क्लींजर का उपयोग करके अपना चेहरा दिन में दो बार धोएं। इसके बाद, अपनी त्वचा से क्लींजर के सभी निशानों को गर्म पानी या फेशियल टोनर से धो लें। अपने चेहरे को मुलायम तौलिए से धीरे से थपथपाकर सुखाएं। आदर्श रूप से, आपको व्यायाम के बाद भी अपना चेहरा धोना चाहिए दीर्घकालिक जोखिमसिगरेट का धुआं जैसे प्रदूषक।
- आपके छिद्रों को बंद करने वाली सूखी, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए सप्ताह में 1-2 बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें। त्वचा की जलन को रोकने के लिए फलों के छिलके या क्रीम का प्रयोग करें।
- मेकअप बहुत गाढ़ा न लगाएं। फिर आप इसे पूरी तरह से नहीं हटा पाएंगे, जिससे रोमछिद्र बंद हो जाएंगे। और फाउंडेशन और पाउडर की मोटी परत आपकी सुंदरता में चार चांद नहीं लगाएगी।
- मेकअप लगाकर सोने से बचें। बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप के सभी निशान हटा दें, अन्यथा अगली सुबह आपकी आंखों के नीचे पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और भयानक घेरे रह जाएंगे।
- जितना संभव हो अपने हाथों और अन्य वस्तुओं को अपने चेहरे से दूर रखें। यह आपके हाथों और वस्तुओं से आपकी त्वचा पर तेल और बैक्टीरिया के स्थानांतरण को रोकने में मदद करेगा।
- ब्लैकहेड्स को निचोड़ें नहीं, नहीं तो वे और भी बड़े हो जाएंगे। आपको संक्रमण होने का जोखिम है (मुँहासे के लिए एलोवेरा वाले मास्क का उपयोग करें, या काले मास्क का उपयोग करें)।
- उन क्षेत्रों में बिताए समय की मात्रा को सीमित करें जहां त्वचा ग्रीस, तेल या धुएं या धूल जैसे अन्य प्रदूषकों के संपर्क में है। यदि संभव हो तो फास्ट फूड रेस्तरां और ऑटोमोटिव स्टोर में समय बिताने से बचें।
- अपनी त्वचा को लगातार घर्षण से बचाने और रोमछिद्रों के बंद होने के खतरे को कम करने के लिए अपने बालों को अपने चेहरे से दूर रखें। बिना बैंग्स के हेयरस्टाइल चुनें - ये पिंपल्स और ब्लैकहेड्स के लिए स्वर्ग हैं। अपने बालों को पोनीटेल, चोटी या स्टाइलिश बन में इकट्ठा करना बेहतर है।
- अपनी त्वचा और कपड़े, टोपी और खेल उपकरण जैसी अन्य सामग्रियों के बीच संपर्क और घर्षण की मात्रा कम करें।
- कम मिठाई. हर कोई चॉकलेट का आनंद लेना पसंद करता है, लेकिन आपको इसे ज़्यादा नहीं खाना चाहिए, क्योंकि आपकी त्वचा तुरंत इस पर प्रतिक्रिया करेगी और सबसे अच्छे तरीके से नहीं।
- स्वच्छता। यह मेकअप ब्रश, तौलिये और बिस्तर लिनन पर लागू होता है। उन्हें हमेशा साफ-सुथरा रहना चाहिए।
त्वचा की देखभाल में तीन मुख्य नियम:
- स्वच्छ पानी की अपनी दैनिक खुराक पीना न भूलें;
- शराब और सिगरेट छोड़ें;
- अपनी त्वचा की उचित देखभाल करें।
अवलोकन सरल युक्तियाँइस लेख के इस्तेमाल से आपको कभी भी बंद रोमछिद्रों की समस्या नहीं होगी और आपकी त्वचा हमेशा साफ और स्वस्थ रहेगी।
रोमछिद्रों के बंद होने का मुख्य कारण सीबम का अत्यधिक उत्पादन है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और उसके सुरक्षात्मक तंत्र को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। यह इस तथ्य को स्पष्ट करता है कि बंद रोम छिद्रों की समस्या ज्यादातर तैलीय त्वचा वाले लोगों को प्रभावित करती है, और यह समस्या अक्सर चेहरे के तथाकथित टी-ज़ोन, अर्थात् नाक, माथे और ठोड़ी में प्रकट होती है, जहां अधिकांश वसामय त्वचा होती है। ग्रंथियाँ स्थित होती हैं।
अत्यधिक सीबम उत्पादन युवावस्था और मासिक धर्म चक्र (महिलाओं में) के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव, साथ ही कुछ कॉस्मेटिक उत्पादों के उपयोग जैसे कारकों के कारण हो सकता है।
बड़े बंद छिद्र
त्वचा के रोमछिद्रों का बंद होना और उनका बढ़ना एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। जब सीबम और मृत त्वचा के कण मिश्रित होते हैं, तो एक प्लग बनता है जो छिद्रों को फैलाता है। परिणामस्वरूप, वसा का प्राकृतिक बहिर्वाह रुक जाता है।
आपके छिद्रों को खोलने में मदद करने के कई तरीके हैं।
कैसे साफ़ करें?
सफाई की प्रक्रिया छिद्रों को बंद होने से बचाने के लिए अतिरिक्त सीबम और मृत त्वचा को हटाने पर आधारित है। यहां विशिष्ट सफाई अनुशंसाएं दी गई हैं:
- सप्ताह में एक बार क्ले मास्क का प्रयोग करें। इसके बारे में नीचे और पढ़ें।
- अपनी त्वचा को सप्ताह में 2-3 बार स्क्रब करें। यह आपके चेहरे से अतिरिक्त तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ़ करने में भी मदद करेगा। के लिए तेलीय त्वचाऐसे स्क्रब का उपयोग करें जिसमें सैलिसिलिक एसिड हो। रूखी त्वचा के लिए क्रीम स्क्रब अधिक उपयुक्त होता है।
- के लिए बेहतर प्रभावआप सफाई रोलर के साथ विशेष सफाई उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं। इसका उपयोग आपके क्लींजर के साथ किया जा सकता है। इस उपकरण से सावधान रहें; इसका बार-बार उपयोग करने से जलन हो सकती है और स्थिति और भी बदतर हो सकती है।
- मैटिंग वाइप्स का प्रयोग करें
- रोजाना ओटमील से मास्क बनाएं। ऐसा करने के लिए, 1 कप दलिया लें, उसके ऊपर एक कप गर्म पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। जब मिश्रण ठंडा हो जाए तो इसे प्रभावित जगह पर 2 मिनट के लिए लगाएं। मास्क को गर्म पानी से धो लें।
क्या छिद्रों से सामग्री को बाहर निकालना संभव है?
बहुत से लोगों को अपने छिद्रों की सामग्री को निचोड़ने में खुजली होती है। लेकिन ऐसा न करना ही बेहतर है, क्योंकि इससे केवल नुकसान हो सकता है और स्थिति बिगड़ सकती है।
सबसे पहले, आप अपने हाथों से निकलने वाले तेल और गंदगी से अपने रोमछिद्रों के बंद होने को बढ़ा सकते हैं।
दूसरे, हाथों पर बैक्टीरिया हो सकते हैं, जो शरीर में चले जाने पर सूजन पैदा कर सकते हैं।
मुझे लगता है कि आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह है स्थिति को और खराब करना। इसलिए अपने गंदे हाथों को अपने चेहरे से दूर रखें। यदि आवश्यक हो, तो चेहरे की सफाई के लिए एक विशेष उपकरण, लूप, का उपयोग इस उद्देश्य के लिए किया जा सकता है। लेकिन ब्यूटी सैलून के विशेषज्ञों को इसका उपयोग करने देना बेहतर है।
एक विशेष उपकरण - एक लूप का उपयोग करके बंद छिद्रों को निचोड़ना मैं इससे छुटकारा कैसे पाऊं?
पर उचित देखभालआपके छिद्र लगभग अदृश्य हो जायेंगे। आपके चेहरे के साथ-साथ छाती, बांहों और अन्य स्थानों पर बंद रोमछिद्रों से कैसे छुटकारा पाया जाए, इसके बारे में नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं।
दिन में 2 बार अपने चेहरे को क्लींजर से धोएं
डोंट गो मेकअप विदाउट मी की लेखिका पाउला बेगुन सौम्य, पानी में घुलनशील क्लींजर का उपयोग करने की सलाह देती हैं। औरनियमित बार साबुन का उपयोग न करने का प्रयास करें, क्योंकि जो घटक साबुन को अपना आकार बनाए रखने में मदद करते हैं वे छिद्रों को बंद करने में योगदान करते हैं।
सही त्वचा देखभाल उत्पाद चुनें
ऐसे साबुन का उपयोग करने से बचें जिनमें ऐसे तत्व होते हैं जो आपकी त्वचा को शुष्क कर देते हैं। यह और भी अधिक तीव्र सीबम उत्पादन को बढ़ावा देगा।
मॉइस्चराइज़र के संबंध में, पानी आधारित मॉइस्चराइज़र चुनें। ऐसे उत्पादों से बचें जिनकी बनावट बहुत भारी हो और जिनमें बड़ी मात्रा में तेल हो।
वेबएमडी उत्पाद लेबल पर "नॉनकॉमेडोजेनिक" शब्द की तलाश करने का सुझाव देता है।
समय रहते मृत त्वचा को हटा दें
सैलिसिलिक एसिड, जो एक्सफोलिएंट्स में पाया जाता है, भी है प्रभावी साधनबंद रोमछिद्रों से. ये उत्पाद छिद्रों से रुकावट को दूर करते हैं, जिससे सीबम के प्रवाह में सुधार होता है। ऐसे उत्पादों का एक अन्य लाभ झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई और अतिरिक्त कोलेजन उत्पादन की उत्तेजना है।
रेटिनॉल युक्त उत्पाद
मुँहासे-रोधी उत्पाद चुनते समय विचार करने योग्य एक अन्य विकल्प। रेटिनॉल विटामिन ए का व्युत्पन्न है, और किसी भी फार्मेसी में बेचा जाता है।
रेटिनोइड्स वाले उत्पाद
यदि आपके पास मुँहासे का काफी गंभीर मामला है, तो आप एविटा, रेटिन-ए, टैज़ोरैक, डिफ़रिन और रेनोवा जैसे रेटिनोइड युक्त उत्पादों को आज़मा सकते हैं। ये उत्पाद, रेटिनॉल की तुलना में अधिक स्पष्ट प्रभाव के साथ, कोशिका उत्पादन में सुधार करते हैं, जो फिर छिद्रों के कार्य को बहाल करता है।
नाक साफ़ करने वाली पट्टियाँ
आप नाक साफ करने वाली स्ट्रिप्स का उपयोग करने का भी प्रयास कर सकते हैं। यह सरल उपाय छिद्रों से अशुद्धियों की ऊपरी परत को हटाने में मदद करता है। त्वचा की जलन से बचने के लिए क्लींजिंग स्ट्रिप्स का बिल्कुल निर्देशानुसार उपयोग करें।
इसके अलावा, आपका त्वचा विशेषज्ञ मुँहासे से निपटने के लिए निम्नलिखित उपचारों की सिफारिश कर सकता है:
- रासायनिक छीलने
- लेजर रिसर्फेसिंग
- Microdermabrasion
पारंपरिक तरीके
अर्थव्यवस्था की वर्तमान स्थिति को देखते हुए, बहुत से लोग फार्मेसी जाने के बजाय पारंपरिक तरीकों को प्राथमिकता देते हैं। बंद रोमछिद्रों के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ लोक उपचार नीचे दिए गए हैं।
बेकिंग सोडा स्क्रब
बेकिंग सोडा, या सोडियम बाइकार्बोनेट, आपकी त्वचा से अतिरिक्त सीबम और मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ करने का एक शानदार तरीका है।
और इसके जीवाणुरोधी गुणों के कारण, इसका मुँहासे के खिलाफ अतिरिक्त प्रभाव पड़ता है।
सबसे आसान तरीका यह है कि पानी में एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और उसके परिणामस्वरूप बने पेस्ट को 2 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं।
भाप
यह सबसे सरल और सबसे पहली विधि है जिसका उपयोग घर पर किया जाना चाहिए। गर्म भाप छिद्रों को फैलाने में मदद करती है और उनमें से सामग्री को बाहर निकालना आसान बनाती है। आपको बस गर्म पानी के एक कटोरे पर झुकना है और अपने आप को एक तौलिये से ढकना है। लगभग 10 मिनट तक इसी स्थिति में रहें। सप्ताह में एक बार दोहराएँ.
मिट्टी का मास्क
मिट्टी का मुखौटा है उत्कृष्ट उपायमृत परत को कम करने और हटाने के लिए। सप्ताह में दो बार इस विधि का उपयोग करने से आप जल्द ही अपनी त्वचा की स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार देख पाएंगे। मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं, पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें, फिर साफ पानी से धो लें।
नींबू का रस
बंद रोमछिद्रों का एक और चमत्कारिक इलाज। नींबू का रसआपके छिद्रों से गंदगी और तेल को धोकर एक गहरी सफाई प्रभाव प्रदान करता है। इस विधि के लिए, आधे नींबू का रस निचोड़ें और इसे मुँहासे से प्रभावित क्षेत्र पर हल्की मालिश के साथ लगाएं।
बंद नाक के छिद्रों को बेकिंग सोडा और नींबू के रस से साफ करने से पहले और बाद में पपीता
पपीते में पपेन एंजाइम प्रचुर मात्रा में होता है, जो त्वचा को साफ करने में बहुत प्रभावी होता है। जब चेहरे पर लगाया जाता है, तो वे बंद नाक के छिद्रों से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। अपने चेहरे की मृत त्वचा कोशिकाओं, गंदगी और अतिरिक्त सीबम से छुटकारा पाने के लिए बस अपनी नाक और अन्य मुँहासे-प्रवण क्षेत्रों को पपीते के छिलके से पोंछ लें।
