घर पर शरीर की त्वचा की देखभाल। दलिया से धोना - तरीके, लाभ, लोक व्यंजन चेहरे की मालिश के लिए जई का दूध कैसे तैयार करें

प्राकृतिक और किफायती चेहरे की देखभाल के उत्पादों का उपयोग करने की परंपराओं में से एक दलिया का उपयोग है। दादी-नानी से कई नुस्खे ज्ञात हैं जो प्रभावशीलता में आधुनिक कॉस्मेटिक तैयारियों से कमतर नहीं हैं। विटामिन का प्राकृतिक भंडार और उपयोग में आसानी दलिया को फिर से एक बहुत लोकप्रिय उपाय बनाती है।

स्वस्थ आहार के समर्थक दलिया से बने "सौंदर्य दलिया" के बारे में जानते हैं, जो तंत्रिका तंत्र को दुरुस्त कर सकता है, अतिरिक्त वजन से छुटकारा दिला सकता है और खराब कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है। चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में प्राकृतिक उत्पाद का उपयोग भी कम उपयोगी नहीं है। कई रासायनिक यौगिकों की तुलना में दलिया के निर्विवाद फायदे हैं:

• प्राकृतिक आधार, अनावश्यक सुगंध या परिरक्षकों के बिना;
• पोषक तत्वों और विटामिन के साथ संतृप्ति;
• संवेदनशील और समस्याग्रस्त सहित किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयोग की बहुमुखी प्रतिभा।

चेहरे की देखभाल का आधार त्वचा की अच्छी सफाई की प्रक्रिया है। सौंदर्य और स्वास्थ्य उसकी स्थिति से उत्पन्न होते हैं।ब्लैकहेड्स, सूजन और डलनेस की मौजूदगी को महंगे मेकअप से छुपाया नहीं जा सकता। ओटमील, मैग्नीशियम, पोटेशियम, सोडियम, फॉस्फोरस, आयरन, सेलेनियम से भरपूर, प्रोटीन, बीटा-कैरोटीन, फाइबर युक्त, बहुक्रियाशील देखभाल की अनुमति देता है और प्रदान करता है

• वसामय ग्रंथियों का सामान्यीकरण;
• ब्लैकहेड्स हटाना;
• विषाक्त पदार्थों से त्वचा की गहरी परतों को साफ करना;
• आक्रामक वातावरण के प्रति बढ़ता प्रतिरोध;
• तनाव का प्रतिरोध.

परिणामस्वरूप, अनाज में मौजूद प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट और बायोटिन त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं:

• छिद्रों को कस लें;
• सतह को मैट बनाएं;
• जलन से राहत;
• छीलने को खत्म करें;
• तैलीय चमक को हटाता है;
• मुँहासे की उपस्थिति को कम करें।

सामान्य तौर पर, चेहरा एक स्वस्थ रंग प्राप्त कर लेता है, और त्वचा छूने पर चिकनी और मुलायम हो जाती है, बिना फटने या सूजन के लक्षण के। सुरक्षात्मक परतें सूक्ष्म तत्वों, समूह बी, पीपी, ई, ए के विटामिन से संतृप्त होती हैं, जो उनके कायाकल्प में योगदान करती हैं।

ओटमील एक उत्कृष्ट नरम स्क्रब है जो सबसे संवेदनशील त्वचा को भी शुष्क या घायल नहीं करता है। गुच्छे का मूल्य मृत एपिडर्मल कोशिकाओं, अतिरिक्त सीबम और गंदगी के निशान को धीरे से हटाने में निहित है। लाभ न केवल सफाई में हैं, बल्कि त्वचा को टोनिंग और पोषण देने में भी हैं। इस तरह के स्क्रब का उपयोग दैनिक देखभाल में भी हानिरहित है, इसकी प्राकृतिक बनावट और संरचना के कारण जो प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को संरक्षित करता है।

अभ्यास से पता चलता है कि दलिया प्रक्रियाओं की शुरुआत में त्वचा पर छोटे-छोटे दाने दिखाई देते हैं। यह गहरी परतों की प्रतिक्रिया है जिससे त्वचा रोग पैदा करने वाले विषाक्त पदार्थ और बैक्टीरिया बाहर आते हैं। ओटमील से अपना चेहरा धोना बंद करने की कोई आवश्यकता नहीं है, प्रक्रियाओं को सामान्य करने से सफाई होगी और उत्कृष्ट परिणाम मिलेंगे। मुँहासे से निपटने में मदद मिल सकती है, लेकिन आपको अपना चेहरा धोना बंद करने की ज़रूरत नहीं है।

दलिया पर भरोसा मत करो. नकारात्मक प्रभाव

दलिया से धोने से निश्चित रूप से त्वचा की अशुद्धियाँ साफ हो जाती हैं। लेकिन अगर आपको भारी गंदगी या मेकअप हटाना है तो आपको परिणामों पर भरोसा नहीं करना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, आपको एक उपयुक्त कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करना चाहिए और फिर ओटमील से अपना चेहरा धोना चाहिए।

गुच्छे का कॉस्मेटिक उद्देश्य दैनिक सुबह त्वचा की देखभाल करना है। इससे आपको पसीना, अतिरिक्त सीबम और अशुद्धियों से छुटकारा मिलता है। शाम की धुलाई और उपचार का एक अलग उद्देश्य होता है, लेकिन दलिया दवाओं के स्पेक्ट्रम में एक अद्भुत अतिरिक्त हो सकता है।

त्वचा को शुष्क करने और उसे हल्का सा नीरस बनाने का प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट का गुण चमड़े के नीचे के सीबम के उत्पादन को विनियमित करने का परिणाम है; यह कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के परिसर में एक महत्वपूर्ण तत्व है।

धोने के नियम

सरल नियम आपके चेहरे के लिए अधिकतम लाभ के साथ, प्रक्रिया को सही ढंग से पूरा करने में आपकी सहायता करेंगे। अपने आप को तैयार करते और धोते समय, आपको निम्नलिखित पर विचार करना चाहिए:

1. आपको केवल प्राकृतिक गुच्छे का उपयोग करने की आवश्यकता है जिनका अतिरिक्त प्रसंस्करण नहीं हुआ है। तत्काल दलिया पैकेट से दलिया कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए उपयुक्त नहीं है। अंतिम परिणाम समय की बर्बादी और अपरिहार्य निराशा होगी।
2. आपको किसी विश्वसनीय निर्माता से सिद्ध गुणवत्ता वाला दलिया खरीदना चाहिए। उपयोग से पहले, आपको गुच्छे के उचित रंग और गंध का मूल्यांकन करना होगा।
3. प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, आप दलिया को केवल प्राकृतिक अवयवों के साथ मिला सकते हैं: पिसी हुई कॉफी, चोकर, फल या बेरी का गूदा, डेयरी उत्पाद।
4. प्रक्रिया की शुरुआत में, अपने चेहरे को पानी से गीला करना सुनिश्चित करें।
5. यदि शाम को ओटमील का उपयोग किया जाता है, तो आपको सबसे पहले अपने चेहरे से मेकअप साफ़ करना होगा।
6. आंखों के क्षेत्र को प्रभावित किए बिना, ओटमील द्रव्यमान को चेहरे के मालिश बिंदुओं पर लगाना और रगड़ना चाहिए
7. प्रक्रिया के अंत में, त्वचा को दिन के लिए त्वचा के प्रकार और उद्देश्य के लिए उपयुक्त पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दी जानी चाहिए।
8. केवल ताजा तैयार मिश्रण का उपयोग करें, बचे हुए को संग्रहित न करें।

ओटमील से अपना चेहरा धोने के तरीके

आपके चेहरे पर ओटमील का उपयोग करने के कई विकल्प हैं। बुनियादी तरीके एक प्राकृतिक उत्पाद की क्षमताओं को प्रकट करते हैं, और फिर एपिडर्मिस की देखभाल में उम्र की विशेषताओं या प्राथमिकताओं को ध्यान में रखते हुए, व्यक्तिगत समाधानों की खोज शुरू होती है।

दलिया से धोने के क्लासिक दृष्टिकोण में प्रारंभिक तैयारी और पानी के अलावा अतिरिक्त घटकों की आवश्यकता नहीं होती है। दो उपयोग के मामले हैं

• अनाज, ब्लेंडर या कॉफी ग्राइंडर में पिसा हुआ, और नियमित गर्म नल का पानी;
• साबुत गुच्छे और गर्म उबला हुआ पानी।

ओटमील से अपना चेहरा कैसे धोना है इसका चुनाव पानी की गुणवत्ता और आपकी त्वचा की विशेषताओं पर निर्भर करता है।आप पिसे हुए गुच्छे और गर्म पानी को सीधे अपनी हथेली में मिला सकते हैं और परिणामी द्रव्यमान से 2-3 मिनट के लिए अपने चेहरे की मालिश करना शुरू कर सकते हैं। इसी तरह की धुलाई पहले से तैयार किए गए गुच्छे के घोल से की जाती है, जिसे तैयार कंटेनर में उबला हुआ पानी डाला जाता है। पिसी हुई दलिया से अधिक नाजुक संरचना प्राप्त होती है। साबुत गुच्छे से रगड़ने से सफाई प्रभाव बढ़ जाता है।

सामान्य से शुष्क त्वचा के लिए नुस्खा

शुष्क त्वचा को जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है। आपको ओटमील स्क्रब मिश्रण में टी ट्री ऑयल की एक बूंद या 1 चम्मच मिलाना होगा। जैतून का तेल। दलिया को हर्बल अर्क, गर्म दूध या गर्म केफिर के साथ डालने की सलाह दी जाती है। तैयार मिश्रण का उपयोग दिन में दो बार किया जा सकता है।

शुष्क त्वचा के लिए, गाजर का रस (1 चम्मच), अंडे की जर्दी (1 पीसी), और तरल शहद (1/2 चम्मच) दलिया से धोने के लिए उपयुक्त घटक हैं। भारी क्रीम (1 चम्मच)।

तैलीय त्वचा के लिए नुस्खा

मिश्रण साबुत दलिया और गर्म हरी चाय से अंगूर के आवश्यक तेल की एक बूंद के साथ तैयार करना सबसे अच्छा है।

तैलीय त्वचा के लिए घटकों में अंडे का सफेद भाग (1 पीसी), कम वसा वाला दही (1 बड़ा चम्मच), नींबू का रस (1 चम्मच), स्टार्च (1/2 बड़ा चम्मच), एलो जूस (1 चम्मच) शामिल होंगे।

यदि आपको पूरी तरह से एक्सफोलिएशन की आवश्यकता है, तो आप विशेष दस्ताने पहनकर या ब्रश का उपयोग करके मालिश कर सकते हैं और अपना चेहरा धो सकते हैं। निर्णय व्यक्तिगत रूप से किया जाता है.

संयोजन और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए नुस्खा

समस्याग्रस्त त्वचा की विशेषताओं के लिए सावधानीपूर्वक कीटाणुशोधन और एपिडर्मिस की सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। इसलिए, संरचना में 1 चम्मच नमक और गेहूं के बीज के तेल का एक जलीय घोल उपयुक्त है।

एक चम्मच कसा हुआ ताजा खीरा मिलाने से शांतिदायक प्रभाव प्राप्त होगा, जो त्वचा की कोशिकाओं को पोषण प्रदान करेगा। समस्याग्रस्त त्वचा के लिए कैमोमाइल या सूखे पुदीने के अर्क के साथ दलिया की संरचना अधिक फायदेमंद होगी।

स्क्रब-क्रीम को पिसे हुए गुच्छे के मिश्रण से प्राप्त किया जा सकता है, जिसमें एक बड़ा चम्मच तरल शहद, सेब साइडर सिरका और एक चुटकी पिसे हुए बादाम मिलाए जाते हैं। यह संरचना कोशिका पुनर्जनन और ऊतक नवीनीकरण को बढ़ाएगी। इसे 5-7 मिनट तक रखने की सलाह दी जाती है, फिर उबले पानी से धो लें।

दलिया जेल बनाना

आप अपने दैनिक सुबह धोने के लिए दलिया के साथ एक जेल तैयार कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए आपको एक साबुन बेस की आवश्यकता होगी, जो त्वचा देखभाल विभागों में बेचा जाता है। एक फूला हुआ झाग बनाने के लिए ओटमील और पानी को बेस में मिलाया जाता है।

तैयार जेल गुच्छे के साथ द्रव्यमान को बार-बार पतला करने की आवश्यकता को समाप्त करता है। आप अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप इसमें विभिन्न सामग्रियां भी मिला सकते हैं।

कई लोगों का व्यावहारिक अनुभव प्राकृतिक उपचार के उपयोग की कुछ बारीकियों को दर्शाता है:

• ओटमील के मैटीफाइंग गुण ज्ञात हैं, जो त्वचा को मखमली एहसास देते हैं। इस प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप अपने चेहरे से दलिया को धो नहीं सकते हैं, लेकिन इसे स्पंज के साथ हटा सकते हैं, जिससे त्वचा पर कणों की एक पतली परत रह जाती है;
• यदि धोने के बाद बड़े गुच्छे सिंक नाली को रोकते हैं और असुविधा का कारण बनते हैं, तो आप मालिश करने और अपना चेहरा पोंछने के लिए धुंध पैड बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको तैयार द्रव्यमान का लगभग 1 चम्मच पट्टी या धुंध के एक छोटे टुकड़े में डालना होगा। बैग को एक गाँठ में बांधें और पतले कपड़े के माध्यम से लाभकारी तरल को निचोड़कर, मालिश लाइनों के साथ अपना चेहरा साफ़ करें;
• दलिया के समर्थक, लेकिन अनाज के विरोधी, धोने के लिए जई का दूध तैयार करने की सलाह दे सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक गिलास पिसे हुए गुच्छे में गर्म पानी डालें और रात भर के लिए छोड़ दें। फिर मिश्रण को छान लें, केक को तरल से अलग कर लें। परिणामी पानी को अलग होने तक रेफ्रिजरेटर में रखें: सफेद दूध नीचे रहेगा, और पानी ऊपर रहेगा। आपको मूल्यवान सफेद जई का दूध छोड़ना होगा, और आप पानी निकाल सकते हैं। क्लींजर तैयार है.

एक कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में दलिया का मूल्य इसके हाइपोएलर्जेनिकिटी में भी निहित है, जिसका अर्थ है कि हर किसी के पास प्रकृति द्वारा उपहार में दिए गए प्राकृतिक देखभाल उत्पाद तक पहुंच है। केवल सबसे आलसी लोग ही रचना के व्यक्तिगत चयन की बहुमुखी प्रतिभा और गुच्छे के उपयोग में आसानी की सराहना नहीं करेंगे।

दलिया से धोना. समीक्षा

अन्ना, 22 वर्ष, ज़ेलेनोग्राड

ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए ओटमील से धोना एक वास्तविक मोक्ष था। पहले तो मैंने महंगे उपचारों पर भरोसा किया, लेकिन परिणाम अल्पकालिक रहे और समस्या वापस आ गई। मैंने अपने दोस्तों की सलाह पर अपना चेहरा धोना शुरू कर दिया। मैंने दो सप्ताह के बाद पहला परिणाम देखा, और कॉस्मेटोलॉजिस्ट से चेहरे की दूसरी सफाई कराने से भी इनकार कर दिया।

लेस्या, 26 वर्ष, ओडेसा

मैं घरेलू उपचार के लिए तैयार दलिया खरीदता हूं। मैं इसे सीधे अपने हाथ में पानी के साथ मिलाकर अपने चेहरे पर लगाती हूं। अच्छी तरह साफ और ताज़ा करता है। कभी-कभी मैं ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए इसमें थोड़ा सा बारीक नमक मिला लेता हूं। मैं कोई अन्य स्क्रब नहीं खरीदता।

कतेरीना, 42 गोल, सेराटोव

दलिया मुझे झुर्रियों से लड़ने में मदद करता है। अपने सुबह के स्नान के दौरान मैं भीगे हुए फ्लेक्स के तैयार बैग का उपयोग करता हूं। मैं सिर्फ चेहरे की ही नहीं बल्कि शरीर की भी मसाज करती हूं। यदि आपको स्क्रब की आवश्यकता है, तो मैं दलिया में सोडा मिलाता हूँ। फिर मैं तेल से त्वचा को पोषण देती हूं।

नतालिया, 38 साल की।

मैंने दलिया के लाभकारी गुणों के बारे में पढ़ा और इसे स्वयं आज़माने का निर्णय लिया। त्वचा लोचदार, साफ़, ताज़ा हो गई। पिसी हुई दलिया से धोना एक आदत बन गई है। मैं हर किसी को त्वचा की देखभाल का यह अद्भुत तरीका सुझाता हूं।

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जई के दूध के फायदों को कम करके आंका नहीं जा सकता। दुनिया में ऐसे कई लोग हैं जो गाय के दूध के प्रति असहिष्णु हैं और उन्हें इसका विकल्प ढूंढने की जरूरत है। एकमात्र समाधान पौधे आधारित दूध है। यह सोया, चावल, बादाम, नारियल और निश्चित रूप से दलिया हो सकता है। उत्पाद में कोई हानिकारक गुण नहीं पाए गए, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को प्रतिदिन जई का दूध पीने की सलाह दी जाती है। केवल कुछ रोगियों के लिए, उदाहरण के लिए, मधुमेह रोगियों के लिए, उत्पाद तैयार करने के लिए एक गैर-मानक नुस्खा का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। वैसे इसे बनाना बहुत ही आसान है.

एक गिलास जई को 15-20 मिनट के लिए भिगोया जाता है, फिर भूसी के साथ एक सॉस पैन में डाला जाता है, धीमी आंच पर रखा जाता है और धीमी आंच पर एक घंटे से अधिक समय तक उबाला जाता है, ढक्कन के साथ कवर नहीं करना बेहतर होता है, जिसके बाद आप बस इसे छान सकते हैं। आप चाहें तो एक चम्मच शहद या चीनी भी मिला सकते हैं, लेकिन दूध का स्वाद हल्का मीठा होता है।

ओट मिल्क का एक और फायदा यह है कि यह आसानी से पच जाता है। यह लगभग हर व्यक्ति के लिए उपयोगी है। जई के दूध का सेवन समग्र रूप से मानव शरीर के समुचित कार्य में योगदान देता है। जई का दूध जठरांत्र संबंधी मार्ग पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, इसलिए लोग अपनी स्थिति को सामान्य करने के लिए व्यवस्थित रूप से इसका उपयोग कर सकते हैं। अधिक वजन वाले व्यक्ति को भी इसके उपयोग से लाभ मिल सकता है, क्योंकि जई का दूध चयापचय को पूरी तरह से तेज करता है, जो एक आदर्श आकृति के लिए संघर्ष में मदद करता है।

जई के दूध का सेवन खराब कोलेस्ट्रॉल को निष्क्रिय करके संवहनी रोगों को रोकने में भी मदद करता है, और शरीर को विटामिन और खनिजों से संतृप्त करके, यह मस्तिष्क के कार्य को सक्रिय करता है और अवसाद और तंत्रिका संबंधी स्थितियों से राहत देता है।

जई के दूध में कोई मतभेद नहीं है, एक को छोड़कर - अनाज से एलर्जी की प्रतिक्रिया। उपयोग से पहले उत्पाद का परीक्षण किया जाना चाहिए।

जई के दूध का उपयोग

जहाँ तक जई का दूध बनाने की विधि की बात है, तो उनमें से बहुत सारे हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति किस लक्ष्य का पीछा कर रहा है। इस पेय के बारे में सबसे आकर्षक बात इसकी तैयारी की सादगी और गति है, और जीवन की बढ़ती गति के साथ, इसे अत्यधिक महत्व दिया जाता है।

इस उत्पाद का सबसे लोकप्रिय नुस्खा प्राचीन चीन से है, जिसमें शामिल हैं:

• दलिया (150 ग्राम);
• गर्म पानी (2 गिलास);
• ताजा निचोड़ा हुआ रस (150 मिली);
• दालचीनी (1 चम्मच से अधिक नहीं)।

इस उत्पाद को तैयार करने में कोई कठिनाई नहीं है; पहले, वे बस गुच्छे को गर्म पानी के साथ मिलाते थे, उन्हें कई घंटों तक पकने देते थे, जिसके बाद दालचीनी जैसे प्राच्य मसाले मिलाए जाते थे; स्वाद के लिए वे औषधीय गुणों से युक्त किसी भी फल या सब्जी का ताजा निचोड़ा हुआ रस इस्तेमाल करते थे।

यदि आप इसे चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पाद के रूप में उपयोग करना चाहते हैं, तो आप उसी नुस्खे का उपयोग करके, पेय को मौखिक रूप से ले सकते हैं या, इसमें एक कपास झाड़ू को गीला करके, साफ किए हुए कपड़े को पोंछ सकते हैं। त्वचाचेहरा, 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें। जई के दूध का उपयोग करने के केवल एक सप्ताह के बाद, आप सकारात्मक बदलाव देखेंगे, क्योंकि आपकी त्वचा चिकनी हो जाएगी और एक समान रंग प्राप्त कर लेगी।

बेशक, आज जई के दूध का नुस्खा प्राचीन चीन की तुलना में अलग दिख सकता है। उदाहरण के लिए, कई लोग स्वाद के लिए चॉकलेट और केला मिलाते हैं। यदि आपको इसे त्वचा पर लगाने की आवश्यकता है, तो नुस्खा में ककड़ी, कोको और अन्य विभिन्न उत्पाद शामिल हैं।

• जई का दूध बनाने की विधि

  हैरानी की बात यह है कि ओट मिल्क की रेसिपी अलग-अलग देशों में अलग-अलग होती है। यह विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों के साथ दलिया को मिलाने की क्षमता के कारण है।

  पम्पिंग के बाद बचे हुए ओट्स को फेंकने में जल्दबाजी न करें; आपके बालों को अभी भी उनकी आवश्यकता हो सकती है। परिणामी पेस्ट को उसके शुद्ध रूप में उपयोग किया जाना चाहिए, बस मास्क के रूप में बालों को साफ करने के लिए लगाया जाना चाहिए, और 10-15 मिनट तक लगा रहने देना चाहिए।

लेकिन अगर आप कुछ असामान्य चाहते हैं, तो आप जई को पानी के साथ नहीं, बल्कि, उदाहरण के लिए, कैमोमाइल, तेज पत्ता, बिछुआ, हरी चाय या ओक की छाल के अर्क के साथ डालने का प्रयास कर सकते हैं।

एक और नुस्खा है जो आपके बालों को बेहतर बनाने में मदद करेगा और पेशेवर सैलून की यात्रा पर काफी रकम बचाएगा। आप जई का दूध (एक गिलास) और जिलेटिन (1 बड़ा चम्मच) मिलाकर घर पर ही लेमिनेशन कर सकते हैं।

जिलेटिन के फूलने के बाद, अपने बालों को हल्का गीला करें, कंघी करें और परिणामी द्रव्यमान को जड़ों से थोड़ा पीछे हटते हुए ऊपर से नीचे तक समान गति से लगाएं। शॉवर कैप लगाएं और हर चीज को हेअर ड्रायर से गर्म करें, अपने सिर को गर्म टेरी तौलिया में लपेटें या टोपी लगाएं और आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। फिर मास्क को धो लें और प्रभाव को सील करने के लिए हल्का, पौष्टिक लीव-इन कंडीशनर लगाएं।
क्लींजिंग बॉडी स्क्रब बनाएं। आप बस जई का दूध (एक गिलास) नीली या सफेद मिट्टी (2 बड़े चम्मच) के साथ मिला सकते हैं। समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें और एक पौष्टिक क्रीम से त्वचा को चिकनाई दें। यह नुस्खा उन लोगों को पसंद आएगा जो व्यापक देखभाल पसंद करते हैं।

जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं वे नाश्ते के दौरान या शाम को सोने से पहले दूध पी सकते हैं यदि वे वास्तव में कुछ खाना चाहते हैं। इससे आपके फिगर पर किसी भी तरह का असर नहीं पड़ेगा, क्योंकि दूध में फैट की मात्रा न्यूनतम होती है। आप जई के दूध के साथ उपवास के दिन की व्यवस्था भी कर सकते हैं। इस तरह की अनलोडिंग केवल फायदेमंद होगी, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगी और शरीर को साफ करेगी।

बच्चों जैसे मांगलिक दर्शकों के बारे में मत भूलिए। अगर सही तरीके से परोसा जाए तो उन्हें भी यह पेय पसंद आ सकता है। सबसे अच्छा विकल्प यह होगा कि दूध में किसी प्रकार की टॉपिंग मिलाई जाए। यह ताजे फल या विभिन्न जैम और प्रिजर्व हो सकते हैं।

खाने के शौकीनों के लिए यहां कल्पना की काफी गुंजाइश है। कोई भी फल और जूस आपके लिए उपलब्ध है। चॉकलेट कॉकटेल पाने के लिए, आप जई के दूध में एक चम्मच कोको, एक चुटकी दालचीनी या वेनिला मिला सकते हैं और स्वादिष्ट पेय का आनंद ले सकते हैं।

1 लीटर पानी (कमरे के तापमान) के लिए 200 ग्राम दलिया, ढक्कन से ढकें और रात भर (या 8-10 घंटे) छोड़ दें

3-5 मिनट के लिए ब्लेंडर से फेंटें। स्वाद के लिए, थोड़ा वेनिला और चीनी या शहद मिलाएं। आप दालचीनी मिला सकते हैं.

एक ब्लेंडर के साथ मिलाएं और छलनी या चीज़क्लोथ के माध्यम से छान लें।

फ़्रिज में रखें।

प्रयोग से पूर्व हिलाएं।

सुबह का "हरक्यूलिस" दलिया एक उत्कृष्ट नाश्ता है जो आपको ऊर्जा की एक बड़ी आपूर्ति दे सकता है, लेकिन यह न केवल भोजन के लिए उपयोगी है। ओटमील से धोना एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया है, परिणाम सैलून उपचार से कमतर नहीं हैं। जिस अनाज से फ्लेक्स बनाए जाते हैं वह प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट, प्राकृतिक सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी पदार्थों से भरपूर होता है। यह त्वचा को आराम देता है, जलन के सभी लक्षणों को ख़त्म करता है, एलर्जी से सफलतापूर्वक लड़ता है और एपिडर्मल कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।

यह अभ्यास से सिद्ध हो चुका है: जहां मालिकाना उत्पाद विफल हो जाते हैं वहां ओटमील पर आधारित स्प्रे, मास्क या स्क्रब प्रभावी साबित होता है। कई घरेलू नुस्खे लगभग चार हजार वर्षों से ज्ञात हैं, और इन सभी शताब्दियों में उनमें कोई बदलाव नहीं आया है। आधुनिक फैशनपरस्त जो एक अनोखे अनाज की मदद से अपने चेहरे की देखभाल करते हैं, वही प्रक्रियाएँ करते हैं जो क्लियोपेट्रा और नेफ़र्टिटी ने एक बार खोजी थीं।

तात्याना एस्ट से त्वरित देखभाल एल्गोरिदम

किसी सहायक उपकरण की आवश्यकता नहीं! मुट्ठी भर ओट्स को सीधे अपने हाथ की हथेली में गर्म पानी (नियमित, नल से) के साथ डालना चाहिए। एक मिनट तक हिलाएं. आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा को तरल (जई के दूध) से गीला करें, और उबले हुए गुच्छे को चेहरे के बाकी हिस्सों पर फैलाएं, अच्छी तरह से मालिश करें और धो लें।

दूसरा विकल्प एक मास्क है, जिसके लिए आपको कुछ कच्चे दलिया और गर्म दूध (यदि यह उपलब्ध नहीं है, तो बस उबलते पानी) की आवश्यकता होगी। 5 मिनट के लिए फ्लेक्स को भाप में पकाएं। जब उत्पाद ठंडा हो जाए, तो आप इसमें मिट्टी (सूजन से लड़ने के लिए), अंडे का सफेद भाग (छिद्रों को कम करने के लिए), और शहद के साथ जर्दी (सक्रिय पोषण के लिए) मिला सकते हैं।

तात्याना चेतावनी देती हैं कि जब आप हर दिन अपना चेहरा धोते हैं, तो अचानक ऐसा लग सकता है कि अधिक पिंपल्स हो गए हैं। यह एक अस्थायी प्रभाव है, यह इस तथ्य के कारण होता है कि सारी गंदगी और विषाक्त पदार्थ भीतर से बाहर निकल जाते हैं। जल्द ही त्वचा साफ हो जाएगी.

गुज़ेल473 से एडिटिव्स के साथ दलिया

ब्लॉगर नियमित रोल्ड ओट्स को पीसने और फिर आटे को दूध या मट्ठे के साथ मिलाने की सलाह देता है (यदि त्वचा बहुत शुष्क नहीं है)। फिर जैतून का तेल (एक चम्मच) या कोई उपयुक्त आवश्यक तेल (कुछ बूंदें) मिलाएं। या - थोड़ी मिट्टी (शाब्दिक रूप से एक चुटकी, ताकि संरचना कॉस्मेटिक दूध की तरह तरल बनी रहे)। आप हर दिन क्लींजर का उपयोग कर सकते हैं।

आधा गिलास दलिया और गर्म पानी (उबला हुआ) लें। एक जार में मिलाएं, बंद करें, एक दिन के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। फिर परिणामी चिपचिपे अर्क को गुच्छों से अलग करने के लिए चीज़क्लोथ से छान लें। केक त्वचा को साफ़ करने के लिए उपयोगी है, और "दूध" चेहरे को पोंछने के लिए उपयोगी है (रुई के फाहे या पैड का उपयोग करके)। यह घरेलू उपाय रेफ्रिजरेटर में लगभग एक सप्ताह तक ठीक रहता है।

अगला चेहरे के लिए एक सौम्य सफाई रचना की तैयारी है। गुच्छे के अलावा, आपको एक एवोकैडो बीज की आवश्यकता होगी - इसे टुकड़ों में कुचल दिया जाना चाहिए और पाउडर में पीस लिया जाना चाहिए। यह आटा पहले प्राप्त जई के दूध में मिलाया जाता है। उत्पाद को हल्के पथपाकर आंदोलनों के साथ मालिश लाइनों के साथ लगाया जाता है।

गुणवत्तापूर्ण सफाई के लिए हरक्यूलिस स्क्रब

सप्ताह में कम से कम दो बार, एपिडर्मिस के पुराने, केराटाइनाइज्ड कणों को हटाया जाना चाहिए। इससे खुद को अधिक सक्रिय रूप से नवीनीकृत करने में मदद मिलती है, जिसके परिणामस्वरूप चेहरा चिकना, ताज़ा हो जाता है और उसका रंग स्वस्थ और समान हो जाता है। आमतौर पर वे स्क्रब (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ) का उपयोग करते हैं। सबसे आसान तरीका है अपनी खुद की दलिया-आधारित क्लींजिंग रचना तैयार करना। मुख्य बात यह है कि अपनी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखें।

शुष्क प्रकार की एपिडर्मिस के लिए, अतिरिक्त पोषण और जलयोजन प्रदान किया जाना चाहिए। विभिन्न तेल, अंडे की जर्दी, खट्टा क्रीम (और इसके "विकल्प"), और गर्म दूध उत्तम हैं।

उदाहरण: प्राकृतिक जैतून या समुद्री हिरन का सींग तेल को गुच्छे (1:1 अनुपात) के साथ मिलाएं, बाद वाले को थोड़ा फूलने दें और नरम हो जाएं। इसमें पचौली या गुलाब के आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें मिलाएं। उत्पाद को अपने चेहरे पर लगाएं, तीन से चार मिनट तक धीरे से मालिश करें और फिर गर्म पानी से किसी भी अवशेष को अच्छी तरह से हटा दें।

बड़े छिद्रों वाली तैलीय त्वचा के लिए, ओटमील स्क्रब में किण्वित दूध उत्पाद, अंडे की सफेदी या नींबू सबसे अच्छा जोड़ा जाता है।

उदाहरण: एक कॉफी ग्राइंडर के माध्यम से मुट्ठी भर सूखे जई डालें, एक चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और मुसब्बर, कुछ चुटकी चीनी, खनिज पानी की एक बूंद डालें (ताकि मिश्रण बहुत गाढ़ा न हो)। साबुन के बजाय नियमित क्लींजर के रूप में उपयोग करें।

सामान्य त्वचा में कोई समस्या नहीं होती - आप दही या शहद से लेकर गाजर के रस तक किसी भी "फिलर" का उपयोग कर सकते हैं। यदि त्वचा को थोड़ा गोरा करने की आवश्यकता है, तो गुच्छे को कसा हुआ ताजा खीरे के साथ मिलाया जाना चाहिए।

फ्लेक्स का उपयोग करके बुढ़ापा रोधी देखभाल

उम्र के साथ, त्वचा अपनी पूर्व लोच खो देती है - यह झुर्रियों की उपस्थिति का मुख्य कारण है। और फिर, अद्भुत दलिया हमारी मदद करेगा - इस बार कायाकल्प के लिए।

"शॉवर जेल

1) सबसे पहले, अनाज को आटे में बदलना चाहिए, जिसका एक बड़ा चम्मच एक चौथाई गिलास मध्यम गर्म तरल में मिलाना चाहिए। ठंडा करें और इच्छानुसार उपयोग करें।

2) आपको मुख्य सामग्री के कुछ चम्मचों को समान मात्रा में उबलते पानी के साथ भाप देना होगा। जब बेले हुए जई नरम हो जाएं, तो आपको एक फल घटक मिलाना चाहिए जिसका टॉनिक प्रभाव होता है।

मौसम के अनुसार चयन करना उचित है। जून में यह ताजा स्ट्रॉबेरी प्यूरी हो सकता है, और अगस्त में यह मांस की चक्की के माध्यम से कीमा बनाया हुआ बीज रहित अंगूर हो सकता है। सर्दियों में जब प्रकृति के ताजे उपहारों की कमी हो तो कद्दू का उपयोग करना बहुत अच्छा होता है।

विशेष जई का पानी त्वचा की लोच और नकारात्मक कारकों के प्रति इसके प्रतिरोध को बढ़ा सकता है।

कच्चे दलिया को थर्मस या एक नियमित जार (प्रति लीटर पानी के दो बड़े चम्मच कच्चे माल) में उबलते पानी के साथ रात भर पकाया जाता है। सुबह में, जलसेक को एक स्प्रे बोतल में डाला जा सकता है - एक उत्कृष्ट टॉनिक तैयार है!

पट्टियां

समस्या वाली त्वचा का इलाज करने के लिए, नैपकिन लेना बेहतर है - उन्हें दलिया के पानी में गीला करना और फिर अपना चेहरा पोंछना सुविधाजनक है। या पहले से विशेष "इन्फ्यूजन बैग" तैयार करें, जिसे कुछ ही मिनटों में आसानी से घरेलू देखभाल उत्पाद में बदला जा सकता है।

आपको धुंध के छोटे वर्गों की आवश्यकता होगी, बीच में एक चम्मच रोल्ड ओट्स डालें, फिर किनारों को इकट्ठा करें और उन्हें धागे से बांधें। यदि आवश्यक हो, तो गुच्छे वाले ऐसे लिफाफे को उबलते पानी (नियमित चाय की तरह) में भिगोया जाता है, और फिर चेहरे को साफ करने या मालिश करने के लिए उपयोग किया जाता है।

बहुत ज़रूरी! कीड़े के काटने पर उबली हुई दलिया बहुत मददगार होती है। इसे घाव वाली जगह पर पांच मिनट के लिए लगाना पर्याप्त है ताकि खुजली कम हो जाए और लाली कम हो जाए।

किसी भी रंग के पिंपल्स के प्रति आश्वस्त "नहीं"!

चेहरे के लिए नियमित दलिया हर महिला के लिए उपयोगी है, लेकिन अत्यधिक छिद्रपूर्ण त्वचा, रेडहेड्स और ब्लैकहेड्स के दुर्भाग्यपूर्ण मालिकों द्वारा इसकी विशेष रूप से सराहना की जाती है। एक ओर, गुच्छे छीलने के रूप में "काम" करते हैं, किसी भी गंदगी को हटाने में मदद करते हैं। दूसरी ओर, वे शांत करते हैं, कीटाणुरहित करते हैं, बैक्टीरिया को मारते हैं, सूजन को रोकते हैं और स्थानीय प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं।

कॉस्मेटिक मिट्टी और सूखे रोल्ड ओट्स पर आधारित मास्क बहुत प्रभावी होते हैं। उन्हें समान मात्रा में मिलाया जाता है, एक चुटकी सूखी कैमोमाइल, नींबू बाम, पुदीना या अन्य औषधीय जड़ी बूटी मिलाते हैं और गर्म दूध या हरी चाय के साथ खट्टा क्रीम की स्थिरता तक गूंधते हैं। इस होममेड क्रीम को समस्या क्षेत्र पर टैम्पोन या साफ स्पंज के साथ लगाया जाता है, आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है और फिर ध्यान से धो दिया जाता है।

यदि आपके पास प्रयोग करने के लिए अधिक समय नहीं है, तो आप अकेले दलिया से वास्तव में अपनी उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं। हर दिन नहाने या शावर लेने से पहले एक या दो चम्मच ओटमील को उबलते पानी में भाप लें। एक बार जब यह ठंडा हो जाए, तो प्रभावित क्षेत्र पर इसकी एक मोटी परत लगाएं और जल उपचार शुरू करें। आखिरी क्षण में अपने चेहरे से पेस्ट हटा दें - और आप जल्द ही देखेंगे कि त्वचा आपकी आंखों के सामने सचमुच मखमली, चिकनी और साफ हो गई है।

दलिया के फायदों को कम करके आंकना असंभव है:

यह मास्क सूजन प्रक्रियाओं को रोकता है, त्वचा की चिड़चिड़ापन और लालिमा से राहत देता है;

रंगत सुधारने में मदद करता है, उसकी प्राकृतिक चमक लौटाता है;

दलिया त्वचा को नमी देने, पोषण देने और उसकी रक्षा करने का काम करता है, पपड़ी और खुजली से राहत देता है;

यह एक वास्तविक मोक्ष बन जाएगा, कष्टप्रद तैलीय चमक से निपटना, बढ़े हुए छिद्रों को संकीर्ण करना और सीबम उत्पादन की प्रक्रिया को सामान्य करना;

जो लोग त्वचा की समस्याओं से परेशान हैं - चकत्ते, मुँहासे, दाने, ब्लैकहेड्स - ओट मास्क के प्रभाव से प्रसन्न होंगे, जो आसानी से इन सब से निपट सकते हैं;

इसके अलावा, यह एक अद्भुत उत्पाद भी है जो त्वचा की उम्र बढ़ने और मुरझाने से लड़ने में मदद करता है, और इसका कायाकल्प प्रभाव पड़ता है - ओट मास्क आपकी त्वचा को कसता है, इसकी लोच और दृढ़ता को बहाल करता है, और झुर्रियों को हटाता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, साधारण रोल्ड ओट्स एक सार्वभौमिक उत्पाद हो सकता है। यह उत्पाद किसी भी प्रकार की त्वचा के मालिकों के लिए उपयुक्त है, और इसका अतिरिक्त और बहुत महत्वपूर्ण लाभ यह है कि इससे बिल्कुल भी एलर्जी नहीं होती है।

जई के लाभकारी गुण लंबे समय से ज्ञात हैं। प्राचीन ग्रीस में, सुंदरियां अपनी त्वचा को लंबे समय तक चमकदार और सुंदर बनाए रखने के लिए इसका इस्तेमाल करती थीं। वे बिल्कुल सही थे, क्योंकि दलिया केवल विटामिन का एक प्राकृतिक भंडार है, जिसमें बहुत सारे उपयोगी पदार्थ और सूक्ष्म तत्व होते हैं।

विटामिन बी (थियामिन) के काम के लिए धन्यवाद, त्वचा पुनर्जनन प्रक्रिया तेज हो जाती है, इसकी प्राकृतिक नमी बनी रहती है, उम्र के धब्बों की उपस्थिति को रोका जाता है, और सुरक्षात्मक बाधा बढ़ जाती है (सेरामाइड्स और फैटी एसिड की मात्रा में वृद्धि करके)।

त्वचा के सूक्ष्म आघात तेजी से ठीक होते हैं, और सिलिकॉन और रेटिनॉल (विटामिन ए) के प्रभाव से झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं।

बीटा-ग्लूकेन और वेंट्रामाइड के संयोजन में विटामिन सी में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है।

और विटामिन ई त्वचा के जलयोजन को विनियमित करने में मदद करता है, इसे पराबैंगनी विकिरण से बचाता है और सूजन से राहत देता है।

इसके अलावा, दलिया मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम, क्रोमियम, आयरन, आयोडीन, फ्लोरीन, फॉस्फोरस, सल्फर और अमीनो एसिड से भरपूर होता है। यही कारण है कि ओटमील मास्क सबसे महंगे कॉस्मेटिक उत्पाद से प्रतिस्पर्धा कर सकता है।

घर पर साधारण ओटमील फेस मास्क कैसे तैयार करें (आवेदन नियम)

मास्क को प्रभावी बनाने, वांछित परिणाम लाने और कोई नकारात्मक परिणाम न देने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करना चाहिए।

मास्क के लिए बेस अलग-अलग तरीकों से तैयार किया जा सकता है, क्योंकि ओटमील का उपयोग क्रीम, स्क्रब, मॉइस्चराइजर या पौष्टिक एजेंट, जेल या धोने के लिए दूध के रूप में किया जाता है। इसलिए, आपके द्वारा चुनी गई रेसिपी के आधार पर, पहले मुख्य सामग्री - दलिया तैयार करें। क्रीम मास्क के लिए, आपको उन्हें आटे में पीसना होगा (या तो ब्लेंडर या कॉफी ग्राइंडर काम करेगा), और स्क्रब के लिए, बस उन्हें थोड़ा सा बारीक पीस लें। हालाँकि, कुछ व्यंजनों में आप पूरी तरह से फ्लेक्स का उपयोग कर सकते हैं।

यदि आप चाहते हैं कि प्रभाव और भी बेहतर हो, तो इसकी संरचना में अन्य स्वस्थ सामग्री जोड़ने का प्रयास करें: शहद, जैतून का तेल, खट्टा क्रीम, नींबू या फलों का रस, कॉफी बीन्स, इसे केफिर, दूध, आदि के साथ तैयार करें।

कोई भी मास्क बनाने से पहले, आपको अपने चेहरे को सौंदर्य प्रसाधनों से अच्छी तरह साफ करना चाहिए, और इसे लगाने से ठीक पहले, अपनी त्वचा को भाप देना चाहिए (एक हर्बल भाप स्नान या पानी के साथ सिर्फ एक गर्म सेक पर्याप्त होगा)। हाथ भी साफ होने चाहिए, और बालों को हेयरपिन से इकट्ठा करना या इलास्टिक पट्टी के नीचे छिपाना बेहतर है।




शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए, आप पहले एक पौष्टिक क्रीम लगा सकते हैं, और फिर मास्क बना सकते हैं। क्रीम को आंखों के आसपास की संवेदनशील त्वचा की भी रक्षा करनी चाहिए (इन क्षेत्रों और होठों पर मिश्रण लगाने की कोई आवश्यकता नहीं है)।

मास्क को नाक और गालों से शुरू करके, यानी चेहरे के केंद्र से फैलाएं और धीरे-धीरे इसकी परिधि तक ले जाएं। आपको इसे तब तक रखना होगा जब तक यह पूरी तरह से सूख न जाए और फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।

कॉस्मेटिक प्रक्रिया के अंत में अपने चेहरे और गर्दन पर भी क्रीम लगाएं।

आपको पता होना चाहिए कि शुद्ध रूप में ओटमील मास्क के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, लेकिन यदि आप इसकी संरचना में अन्य सामग्री जोड़ते हैं, तो इसे लगाने से पहले यह जांच लेना सुनिश्चित करें कि आपको उनसे एलर्जी है या नहीं। यदि आपकी त्वचा पर गंभीर खरोंच, चोट या खुले घाव हैं तो भी आपको यह प्रक्रिया नहीं करानी चाहिए।

प्रभावी दलिया मास्क रेसिपी

देखभाल का सबसे आसान तरीका है अपने चेहरे को ओटमील से धोना। यह प्रक्रिया आपको विभिन्न प्रकार के रैशेज, पिंपल्स और ब्लैकहेड्स से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती है।

मुँहासे के लिए दलिया मास्क

फ्लेक्स को मीट ग्राइंडर से गुजारें या कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। इन्हें एक ऐसे कंटेनर में स्टोर करें जिसे कसकर सील किया गया हो। जब आप अपना चेहरा धोते हैं, तो कुछ टुकड़े लें और उन्हें अपने नम चेहरे पर लगाएं, मालिश लाइनों के साथ हल्के से मालिश करें और फिर धो लें।




एक नियमित क्लासिक मास्क समस्या वाली त्वचा से निपटेगा। आपको बस पानी और दो बड़े चम्मच अनाज चाहिए। उनके ऊपर उबलता पानी डालें और कुछ देर के लिए पकने दें। जब द्रव्यमान ठंडा हो जाए, तो आप प्रक्रिया कर सकते हैं।

यदि आप न केवल मुंहासों के बारे में, बल्कि गंभीर मुंहासों के बारे में भी चिंतित हैं, तो आपको मूल मास्क में एक और, बहुत आवश्यक सामग्री जोड़ने की आवश्यकता होगी - एक चम्मच बेकिंग सोडा। पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाने से पहले मिश्रण को हिला लें। आप कुल्ला करने के तुरंत बाद सकारात्मक प्रभाव महसूस करेंगे और देखेंगे: तैलीय चमक गायब हो जाएगी, और त्वचा मैट और चिकनी हो जाएगी।

ऐसे मास्क का प्रयोग नियमित रूप से करें और सप्ताह में एक या दो बार आप मल्टी-कंपोनेंट मास्क बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको ओटमील (एक मुट्ठी) को कैमोमाइल और पुदीने के फूलों के हर्बल अर्क (एक चम्मच प्रति गिलास पानी) के साथ मिलाना होगा और कई मिनट तक उबालना होगा। गर्म होने पर इस द्रव्यमान को चेहरे पर लगाना बेहतर होता है।

कायाकल्प करने वाला दलिया मास्क

यदि आपकी त्वचा मुरझाने लगी है और आप उसकी जवानी और चमक वापस पाना चाहते हैं, तो एंटी-एजिंग मास्क अवश्य आज़माएँ। उनके लिए कई रेसिपी हैं।

पिसे हुए गुच्छे का एक बड़ा चम्मच पानी के साथ नहीं, बल्कि पीसा हुआ काली चाय (लगभग 30-40 ग्राम) के साथ डालें। मिश्रण को पकने दें और फिर इसमें ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (10 ग्राम) और शहद (10 ग्राम) मिलाएं। मिश्रण को तब तक अच्छी तरह हिलाएं जब तक यह एक सजातीय पेस्ट न बन जाए। आप मास्क को 15-20 मिनट तक लगाकर रख सकते हैं। और यदि आप ग्रीन टी लेते हैं, तो इसकी समृद्ध एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के कारण इसका वांछित प्रभाव होगा।




एक अन्य प्रभावी नुस्खा कहता है कि आपको एक अंडे की जर्दी के साथ दलिया मिलाना होगा, मिश्रण में मेंहदी (आवश्यक तेल) की कुछ बूंदें मिलानी होंगी और एक चम्मच जैतून का तेल मिलाना होगा। मिलाने के बाद चेहरे पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।

ओटमील के साथ एक चुटकी आयोडीन युक्त नमक या मध्यम पिसी हुई कॉफी बीन्स मिलाकर एक उत्कृष्ट चेहरे का स्क्रब बनाया जाता है। और यदि आप मूल ओटमील मास्क में बारीक कटी हुई पुदीने की पत्तियां मिलाते हैं, तो यह मिश्रण आपको एक टॉनिक से बदल देगा जो सूजन और जलन से राहत देगा, और एक ताज़ा और कायाकल्प प्रभाव भी डालेगा।

शहद और दलिया से फेस मास्क

शुष्क त्वचा वास्तव में इस पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क का आनंद लेगी। इसे बनाने के लिए ओटमील को दूध में भाप लें. जब वे फूल जाएं, तो एक-एक चम्मच मक्खन (पहले उन्हें नरम करना बेहतर होगा) और खट्टा क्रीम, साथ ही एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।

आप दलिया और क्रीम मिला सकते हैं। और यदि आप ऐसे मास्क में शहद (एक चम्मच) और फल या सब्जी का रस (गाजर, कीवी, एवोकैडो, चेरी, अंगूर) मिलाते हैं, तो आपको त्वचा के लिए एक वास्तविक विटामिन कॉकटेल मिलेगा।

केफिर से बने मास्क का कसने वाला प्रभाव होगा। यहां आपको केफिर के एक चम्मच में पतला दलिया और शहद (प्रत्येक एक चम्मच) की आवश्यकता होगी (आप प्रयोग कर सकते हैं और इसे दही से बदल सकते हैं)।

दूध के साथ पका हुआ दलिया (प्रति लीटर दूध में एक गिलास अनाज) अतिसंवेदनशील त्वचा के लिए एक वास्तविक मोक्ष होगा। दलिया को लगातार हिलाते हुए लगभग आधे घंटे तक उबालें, और फिर चीज़क्लोथ के माध्यम से निचोड़ें जब तक कि मिश्रण में कोई ठोस कण न बचे। एक सजातीय स्थिति प्राप्त करने के बाद, आप जई के दूध का उपयोग किसी भी उद्देश्य के लिए कर सकते हैं: क्लींजर के रूप में, मास्क के रूप में, और यहां तक ​​कि इसे क्रीम में भी मिला सकते हैं। निःसंदेह, ये सभी व्यंजन नहीं हैं। प्रयोग करने का प्रयास करें और अपना खुद का कुछ लेकर आएं, क्योंकि मास्क की सामग्री आपके पास मौजूद कोई भी उत्पाद हो सकती है।

दलिया एक अमूल्य उपाय है. इसका उपयोग करके घर पर बने मास्क अवश्य आज़माएं, और आपको स्टोर से महंगे सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकता नहीं होगी।

कृपया टिप्पणियों में इस बारे में प्रतिक्रिया देकर अन्य पाठकों के साथ अपना अनुभव साझा करें कि क्या आप लोक त्वचा देखभाल उत्पादों की ओर रुख करते हैं, क्या आप घर पर अपने स्वयं के मास्क तैयार करते हैं, और यदि हां, तो आप कौन सा मास्क सबसे अधिक पसंद करते हैं।

मेकअप.विकी

हाल ही में मैं सौंदर्य प्रसाधनों में स्वाभाविकता की ओर आकर्षित हुआ हूं, और स्वाभाविकता की भावना में, मुझे अपने लिए एक अच्छा ओटमील क्लींजर मिला - जई का दूध, और जिससे मैं दलिया पाउडर बनाता हूं।

जई का दूध बनाना.

मैं एक कांच का कंटेनर (जार) लेता हूं और उसमें ओटमील (रोल्ड ओटमील) का बिल्कुल आधा हिस्सा डालता हूं। सबसे पहले मैं इसे बहते पानी से धोता हूं, मुझे नहीं पता कि यह पहले कहां था। . और फिर मैं धुले हुए दलिया को उबले हुए गर्म पानी के साथ डालता हूं, यहां तक ​​​​कि गर्म के करीब भी (ताकि मेरा हाथ इसे सहन कर सके), लेकिन किसी भी स्थिति में उबलते पानी के साथ नहीं, ताकि पेस्ट पक न जाए। और मैंने इसे एक दिन के लिए रेफ्रिजरेटर में रख दिया, ऊपर से धुंध से ढक दिया।
समय बीत जाने के बाद, मैं दलिया का अपना जार निकालता हूं, अच्छी तरह मिलाता हूं और सामग्री को एक छलनी पर एक कप में फेंक देता हूं जो पहले कई परतों में मुड़े हुए धुंध से ढका होता है।

मैं जितना संभव हो सावधानी से गूदे को धुंध में निचोड़ता हूं। अपने हेरफेर के बाद, मैं कप में समाप्त होने वाली हर चीज को फिर से मिलाता हूं और इसे एक साफ जार में डालता हूं ताकि भविष्य में दलिया पाउडर व्यवस्थित हो सके। और फिर से मैं जार को ढककर रेफ्रिजरेटर में रख देता हूं, जहां यह 1-2 दिनों के लिए बिना किसी रुकावट के पड़ा रहता है।

मैं केक को फेंकता नहीं हूं, लेकिन मैं इसे अपने प्रिय के लाभ के लिए भी उपयोग करता हूं . कभी-कभी मैं इसे पूरे शरीर के लिए स्क्रब के रूप में उपयोग करता हूं, और यह सबसे कोमल साबित होता है, या मैं इसके साथ स्नान करता हूं, शेष पाउडर (दूध) इसमें से निकलता है, इसलिए मैं खुशी से इसमें डुबकी लगाता हूं . कुचलने के बाद मेरा केक इस तरह दिखता है।

आइए ओटमील, या यूँ कहें कि जई के दूध के जार पर वापस जाएँ। एक दिन बाद, मैं जार निकालता हूं और एक साधारण रबर बल्ब के साथ जमा हुआ पानी निकालता हूं, लेकिन बहुत सावधानी से ताकि दलिया हिल न जाए। और फिर मैं इसे एक दिन के लिए दूर रख देता हूं, फिर मैं इसे फिर से निकालता हूं और वही काम करता हूं। दो दिन में मुझे यही मिलता है.
जब आपने ऊपर से जितना संभव हो उतना पानी निकाल दिया है, तो आप हर चीज का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, धोने के लिए या दलिया पाउडर बनाने के लिए, लेकिन इसके लिए आपको अभी भी छेड़छाड़ करने की जरूरत है।
मैं बहुत ही सरलता से इससे अपना चेहरा धोता हूं, परिणामी गूदे का एक चम्मच लेता हूं, इसे अपनी हथेलियों में गर्म करता हूं, क्योंकि... आपको इसे लगभग 1-1.5 सप्ताह तक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करने की आवश्यकता है, और फिर एक बार जब यह गर्म हो जाता है, तो मैं मालिश लाइनों के साथ अपना चेहरा धोता हूं और इसे पानी से धो देता हूं। मैं इसे केवल सुबह के समय उपयोग करता हूं जब मेरा चेहरा इतना गंदा नहीं होता है। उपयोग के बाद, मेरा चेहरा अच्छा लगता है और मेरी त्वचा इतनी जल्दी तैलीय नहीं होती, मेरी मिश्रित त्वचा है।
आप जई के दूध को फ्रीज करके बर्फ के टुकड़े के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन मैंने अभी तक इसे आजमाया नहीं है और मैं अभी भी इसके बारे में सोच रहा हूं।
खैर, जो लोग पाउडर में रुचि रखते हैं, उनके लिए हम "डफ के साथ नृत्य" जारी रखते हैं।

दलिया पाउडर बनाना.

परिणामी जई के दूध को किसी सपाट चीज़ पर रखें (मैंने एक ट्रे ली), जो पहले चर्मपत्र कागज या धुंध से ढकी हुई थी।

और हम इसे सूखने के लिए रखते हैं, अधिमानतः किसी गर्म स्थान पर, ताकि यह जल्दी सूख जाए और ताकि इसमें रोगाणु पनप न सकें। आप इसे सुखा सकते हैं, उदाहरण के लिए, धीमी आंच पर ओवन में या, अंतिम उपाय के रूप में, रेडिएटर पर, क्योंकि अभी सर्दी है और रेडिएटर अच्छी तरह से भूनते हैं। , मैंने इसे रेडिएटर पर सुखाया।
सूखने के बाद, आपको सबसे छोटा पाउडर पाने के लिए इसे अच्छी तरह से पीसना होगा। मैंने इसे कॉफ़ी ग्राइंडर में पीस लिया।


और अगर पीसने के बाद आपको दाने जैसा महसूस हो तो आप इसे एक महीन छलनी से छान सकते हैं, जिस तरह हमारी दादी-नानी आटा छानती थीं। खैर, सभी नृत्यों के बाद हमें घर का बना दलिया पाउडर मिलता है।

मैंने पाउडर को एक उपहार के रूप में बनाया था, मैंने इसे एक बार खुद इस्तेमाल किया था, लेकिन गर्मियों में जब सीबम सक्रिय रूप से स्रावित होता है तो मैं निश्चित रूप से इसे अपने लिए बनाऊंगा।

मुझे आशा है कि मैंने आपको अपनी कहानी से बोर नहीं किया होगा।
पी.एस. मैं कई महीनों से ओट मिल्क से अपना चेहरा धो रही हूं और मुझे खुशी है कि मुझे यह मिल गया। .
ओक्साना।

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दलिया पाउडर बनाना

दलिया-आधारित उत्पाद विषाक्त पदार्थों, भारी धातु के लवण और सूजन प्रक्रियाओं को भड़काने वाले बैक्टीरिया से त्वचा की गहरी परतों को साफ करने में मदद करते हैं। कुचले हुए गुच्छे एक सौम्य चेहरे का स्क्रब है जिसका उपयोग लगभग हर दिन किया जा सकता है।

विशेष लाभइस प्रकार की धुलाई तैलीय त्वचा के लिए फायदेमंद है: प्राकृतिक पीएच परेशान नहीं होता है, और दलिया नियमित साबुन की तरह त्वचा को शुष्क नहीं करता है। यदि पहली बार धोने के बाद कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है, तो उत्पाद का दैनिक उपयोग किया जा सकता है।

प्रयोग

• चेहरे के केंद्र से शुरू करते हुए मालिश करते हुए उत्पाद को त्वचा पर लगाएं। 2-3 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें और फिर मॉइस्चराइजर लगा लें।
• मिश्रित त्वचा के लिए, धुलाई स्थानीय हो सकती है: केवल समस्या वाले क्षेत्रों का ही उपचार किया जाता है। ऐसा करने के लिए, कुचले हुए दलिया को एक पट्टी या धुंध में लपेटा जाता है। उपयोग से पहले, परिणामी "पैड" को पानी में भिगोया जाता है।
• साबुन की जगह ओटमील का भी प्रयोग किया जाता है: इसके लिए धोने के लिए जेल में थोड़ी मात्रा में पाउडर मिलाया जाता है। यदि कोई व्यक्तिगत नकारात्मक प्रतिक्रिया न हो और दलिया त्वचा को शुष्क न करे तो आप दिन में 1-2 बार सफाई कर सकते हैं।
• तैलीय त्वचा को कम करने के लिए कटे हुए दलिया को दही या केफिर के साथ मिलाया जाता है। आप मिश्रण को त्वचा पर 10-15 मिनट के लिए छोड़ सकते हैं, फिर गर्म पानी से धो लें। ऐसे मास्क को बार-बार बनाने की जरूरत नहीं है, हफ्ते में 1-2 बार ही काफी है।
• चेहरे की त्वचा को गोरा करने के लिए त्वचा देखभाल उत्पाद में नींबू का रस मिलाएं।

जई का दूध तैयार करना

जई का दूध समस्याग्रस्त और शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह एपिडर्मिस को कोमलता, लोच और दृढ़ता देता है, हल्का सफ़ेद प्रभाव डालता है और जलयोजन और पोषण प्रदान करता है। तैयारी के दौरान अतिरिक्त घटकों का उपयोग उपयोग के बाद परिणाम पर भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

धोने के नियम

• आप दिन में दो बार ओट मिल्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। सबसे पहले आपको अपना चेहरा टॉनिक या विशेष जेल से साफ करना होगा। दूध को रुई के फाहे से त्वचा पर लगाया जाता है। 20 मिनट में. ठंडे पानी से धो लें. नियमित उपयोग से, कायाकल्प प्रभाव जल्दी प्रकट होता है: त्वचा साफ, मुलायम और सुडौल हो जाती है।
• मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए दूध में नीली मिट्टी (समान मात्रा में 1 बड़ा चम्मच पर्याप्त है) मिलाएं। 15-20 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं, ठंडे कैमोमाइल काढ़े से धो लें।

मतभेद और संभावित नुकसान

ओटमील शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनता है; दुष्प्रभाव अक्सर मास्क तैयार करने के लिए उपयोग किए जाने वाले अतिरिक्त घटकों के कारण होते हैं। यदि सामान्य व्यंजनों से सूखापन, जलन या खुजली होती है, तो केवल शुद्ध फ्लेक्स या दलिया पानी का उपयोग करना बेहतर है।

यदि त्वचा पर सूजन प्रक्रिया सक्रिय है या रोग खराब हो गए हैं (उदाहरण के लिए, रोसैसिया या ओपन वेन) तो आपको ओटमील स्क्रब का उपयोग बंद कर देना चाहिए। दूध से धोते समय समस्या वाले क्षेत्रों से बचने की सलाह दी जाती है।

दलिया में फाइबर, विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स होते हैं। यह उत्पाद को न केवल खाने के लिए उपयोगी बनाता है। ओटमील विभिन्न फेस मास्क और क्रीम में शामिल है, जिनमें से कुछ आप घर पर खुद तैयार कर सकते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट का दावा है कि इन घटकों के लिए धन्यवाद, आप मुँहासे की त्वचा को साफ़ कर सकते हैं, झुर्रियों को कम कर सकते हैं और चेहरे के आकार को कस सकते हैं। क्लींजर के लिए उपयुक्त नुस्खा आपकी त्वचा के प्रकार और वांछित प्रभाव के आधार पर चुना जाता है।

दलिया पाउडर बनाना

दलिया-आधारित उत्पाद विषाक्त पदार्थों, भारी धातु के लवण और सूजन प्रक्रियाओं को भड़काने वाले बैक्टीरिया से त्वचा की गहरी परतों को साफ करने में मदद करते हैं। कुचले हुए गुच्छे एक सौम्य चेहरे का स्क्रब है जिसका उपयोग लगभग हर दिन किया जा सकता है।

विशेष लाभइस प्रकार की धुलाई तैलीय त्वचा के लिए फायदेमंद है: प्राकृतिक पीएच परेशान नहीं होता है, और दलिया नियमित साबुन की तरह त्वचा को शुष्क नहीं करता है। यदि पहली बार धोने के बाद कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है, तो उत्पाद का दैनिक उपयोग किया जा सकता है।

प्रयोग

• चेहरे के केंद्र से शुरू करते हुए मालिश करते हुए उत्पाद को त्वचा पर लगाएं। 2-3 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें और फिर मॉइस्चराइजर लगा लें।
• मिश्रित त्वचा के लिए, धुलाई स्थानीय हो सकती है: केवल समस्या वाले क्षेत्रों का ही उपचार किया जाता है। ऐसा करने के लिए, कुचले हुए दलिया को एक पट्टी या धुंध में लपेटा जाता है। उपयोग से पहले, परिणामी "पैड" को पानी में भिगोया जाता है।
• साबुन की जगह ओटमील का भी प्रयोग किया जाता है: इसके लिए धोने के लिए जेल में थोड़ी मात्रा में पाउडर मिलाया जाता है। यदि कोई व्यक्तिगत नकारात्मक प्रतिक्रिया न हो और दलिया त्वचा को शुष्क न करे तो आप दिन में 1-2 बार सफाई कर सकते हैं।
• तैलीय त्वचा को कम करने के लिए कटे हुए दलिया को दही या केफिर के साथ मिलाया जाता है। आप मिश्रण को त्वचा पर 10-15 मिनट के लिए छोड़ सकते हैं, फिर गर्म पानी से धो लें। ऐसे मास्क को बार-बार बनाने की जरूरत नहीं है, हफ्ते में 1-2 बार ही काफी है।
• चेहरे की त्वचा को गोरा करने के लिए त्वचा देखभाल उत्पाद में नींबू का रस मिलाएं।

जई का दूध तैयार करना

जई का दूध समस्याग्रस्त और शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह एपिडर्मिस को कोमलता, लोच और दृढ़ता देता है, हल्का सफ़ेद प्रभाव डालता है और जलयोजन और पोषण प्रदान करता है। तैयारी के दौरान अतिरिक्त घटकों का उपयोग उपयोग के बाद परिणाम पर भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

धोने के नियम

• आप दिन में दो बार ओट मिल्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। सबसे पहले आपको अपना चेहरा टॉनिक या विशेष जेल से साफ करना होगा। दूध को रुई के फाहे से त्वचा पर लगाया जाता है। 20 मिनट में. ठंडे पानी से धो लें. नियमित उपयोग से, कायाकल्प प्रभाव जल्दी प्रकट होता है: त्वचा साफ, मुलायम और सुडौल हो जाती है।
• मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए दूध में नीली मिट्टी (समान मात्रा में 1 बड़ा चम्मच पर्याप्त है) मिलाएं। 15-20 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं, ठंडे कैमोमाइल काढ़े से धो लें।

मतभेद और संभावित नुकसान

ओटमील शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनता है; दुष्प्रभाव अक्सर मास्क तैयार करने के लिए उपयोग किए जाने वाले अतिरिक्त घटकों के कारण होते हैं। यदि सामान्य व्यंजनों से सूखापन, जलन या खुजली होती है, तो केवल शुद्ध फ्लेक्स या दलिया पानी का उपयोग करना बेहतर है।

यदि त्वचा पर सूजन प्रक्रिया सक्रिय है या रोग खराब हो गए हैं (उदाहरण के लिए, रोसैसिया या ओपन वेन) तो आपको ओटमील स्क्रब का उपयोग बंद कर देना चाहिए। दूध से धोते समय समस्या वाले क्षेत्रों से बचने की सलाह दी जाती है।