Как се чувствате в 16-та седмица на бременността? Какво се случва в женското тяло? Какво предписват лекарите?

Щастие и мир. Тези думи по-точно характеризират 16-та седмица от бременността от други. Бъдещите майки отбелязват, че през този период усещат прилив на сила и невероятен емоционален подем. Какво още се случва с тялото и бебето им? Нека заедно разберем особеностите на 16-та седмица.

Няколко думи за гестационната възраст

До 16-та седмица най-вероятно вече разбирате отлично, че гинеколозите отчитат бременността в акушерски месеци, състоящи се от точно 4 седмици. Следователно вече сте в края на 4-тия акушерски месец. Вие сте във втория триместър, който жените смятат за един от най-добрите за цялата бременност.

Бебето се развива в корема ви в продължение на 14 седмици и всеки ден тялото му става все по-съвършено.

Жена бременна 16 седмици: чувства, емоции, промени, размер на корема

Бъдещите майки, които са на този етап, няма как да не забележат колко много им външен вид: косата се сгъстява и спира да пада, кожата изглежда гладка и сякаш свети отвътре, ноктите растат бързо и практически не се чупят. Изброените промени са свързани с хормонални промени в организма и в повечето случаи продължават до раждането.

Естествено външната красота повдига настроението на бременните жени. Това има положителен ефект върху развитието на детето, което реагира много чувствително на емоционалните колебания на майката.

Шест месеца преди бременността претърпях тежка настинка: температурата не спадна цяла седмица, а слабостта дори не ми позволи да вдигна глава от възглавницата. Резултатът от заболяването беше силен косопад. След новината за бременност се страхувах от засилен косопад. Но в действителност всичко се случи по различен начин: нишките спряха да падат и до 16-та седмица отново можех да се похваля с буйна и здрава коса.

Но с концентрацията в 4-тия месец положението е по-лошо. Често бъдещите майки отбелязват, че по това време им става трудно:

работа;
карам кола;
поддържайте списък с ежедневни задачи в ума си.

Всичко това е естествено за 16-та седмица от бременността, така че няма нужда да се притеснявате за вашата забрава и разсеяност.

Като цяло здравословното състояние на бременните жени на 16-та седмица се характеризира като добро. Препоръчват се:

водят активен начин на живот;
да ходи много;
внимателно следете качеството и количеството на консумираната храна.

Поради нарастващата матка, центърът на тежестта в тялото постепенно се измества. Това причинява тромавост, така че в този момент можете да отложите високите токчета до по-добри времена. В допълнение, обувките с плоска подметка частично облекчават нарастващото натоварване на мускулите на гърба.

Обути високи токчетаувеличаване на натоварването на мускулите на гърба, така че такива обувки трябва да бъдат изоставени през първите седмици от бременността

До 16-та седмица коремът може вече да е заоблен, но почти невидимият корем се счита за норма. Размерът му на този етап зависи от конституцията на жената и нейните вкусови предпочитания. Серийният номер на бременността също играе важна роля. Обикновено вторият и следващите пъти коремът става забележим много по-рано, отколкото по време на първата бременност.

Средно на този етап обиколката на корема е около 70 сантиметра. В много предродилни клиники те започват да го измерват едва от 16-та седмица.

Интересно: не всички бъдещи майки знаят, че измерванията на корема трябва да се вземат правилно. По време на манипулациите жената трябва да лежи по гръб. твърда повърхност, изпънати крака, празен пикочен мехур. Измервателната лента трябва да минава през две контролни точки: пъпа и мястото на отклонение на гръбначния стълб в лумбалната област.

Ако очаквате бебе не за първи път и имате слабо телосложение, тогава от тази седмица вече можете да усетите първите му движения.

Промени в тялото на бъдещата майка

До 16-та седмица тялото на повечето жени вече се е адаптирало към новата си роля, така че най-неприятните симптоми на първите месеци на бременността са изчезнали:

гадене;
повръщане;
слабост;
сънливост.

Горните симптоми са заменени от апетит, който прави очаквана майкаредовно похапвайте нещо вкусно. Това желание е съвсем нормално, тъй като бебето е започнало да расте бързо и има нужда големи количествахранителни вещества. Това, от което най-много се нуждае сега, е протеинова храна, така че не се ограничавайте в това, което ядете.

Повишеният апетит ще доведе до постоянно наддаване на тегло. Поради токсикозата през първия триместър жените често губят тегло и сега е време да напълнеете. За бременни жени със средно телосложение наддаването на тегло от 2 до 3 килограма се счита за нормално. Интересното е, че тези показатели характеризират не само мастната тъкан. Тези килограми могат да бъдат разпределени както следва:

млечни жлези - 92 грама;
мастна тъкан - 552 грама;
бебе - 60 грама;
плацента - 92 грама;
циркулираща кръв - 322 грама;
обем течност в телесните тъкани - 322 грама;
матка - 230 грама;
амниотична течност - 230 грама;
течност за оток - 360 грама.

Бъдещите майки трябва постоянно да следят теглото си

На 16-та седмица жените могат да изпитат болка в различни частитела. В края на 4-ия месец обикновено не причиняват сериозен дискомфорт.

Болка в гърба

Напиращата болка в гърба е реакцията на тялото към нарастващата матка. Обикновено се появяват след дълги разходки. Ходенето на токчета също причинява дискомфорт в лумбалните прешлени.

Болката в гърба по това време изчезва след кратка почивка.

На 16-та седмица много заболявания при бременни жени могат да бъдат облекчени чрез дълга почивка и добър сън.

Дискомфорт в корема

На 16 седмица неприятната болка в корема се счита за нормална. Не се притеснявайте, ако:

те са периодични;
не е придружено от гноен или кървав секрет;
стомахът не се превръща в камък.

Болката в корема на този етап е свързана главно с растежа на матката.

Главоболие

Това явление е доста често срещано по време на бременност. Болката може да бъде придружена от:

световъртеж;
скокове на налягането;
кървене от носа.

Лекарите обясняват всички тези симптоми, като казват:

натоварването на кръвоносната система се увеличава всеки ден;
кръвта става по-тънка;
съдовият тонус се повишава.

В края на 4-ия месец от бременността бъдещите майки често се оплакват от мигрена. Техните причини са:

стрес;
Не правилното хранене;
всеки дразнител.

Гинеколозите смятат, че почивката и дългите разходки на чист въздух са най-добрият лек за главоболие през този период.

Главоболието е често срещано явление по време на бременност и може да бъде причинено от различни причини.

Главоболие ме измъчваше през цялата бременност. Те започнаха през 1-вия триместър и се засилиха едва през 4-тия месец. За съжаление не успях да се разхождам много и да си почина. Затова трябваше да се спасявам с ароматерапия.

Сред промените, настъпващи в тялото на жената, са:

повишен пулс - сега той варира в рамките на 90 удара в минута;
метеоризъм - този проблем може да бъде решен чрез коригиране на диетата;
повишена секреция - този процес се влияе от естрогена.

Около 16-та седмица бременните започват да забелязват растеж на млечните жлези. Това е придружено от редица усещания:

тежест в гърдите;
усещане за подуване в областта на зърното;
изтръпване.

Изброените симптоми са естествени за бъдещите майки и сигнализират, че тялото подготвя гърдите за хранене на малкото дете.

През 2-ри триместър жените могат да изпитат усещане за сухота и сърбеж в областта на очите. Тези симптоми са временни, но все пак би било добре да се консултирате с лекар, който да ви предпише капки.

Развитие на малко дете на 16-та седмица от бременността

По това време бебето е нараснало забележимо:

теглото достига 60 грама;
височина достига 12,5 сантиметра;
Диаметърът на гърдите вече е повече от 2,5 сантиметра.

От този период тялото на малкото дете започва да расте по-бързо от главата му.

От 16-та седмица тялото на малкото дете ще придобие пропорционалност

Външни промени

Бебето се променя външно и вътрешно. Всяка трансформация е изключително важна за него. Между външни промениМоже да се отбележи следното:

постепенно се очертават веждите, носа и бузите на малкото дете;
бебето започва да се мръщи, да се свива и да примижава;
кожата на бебето става много чувствителна;
върху кожата се образува лануго - този пух частично или напълно изчезва преди раждането.

През тънката кожа на бебето се виждат органи и кръвоносни съдове. Детето все още не може да гледа, очите му са плътно затворени с клепачи. Но до 16-та седмица малкото човече вече контролира движението на очните ябълки.

Интересно: крайниците на малкото дете имат различни дължини. В края на 4-ия месец ръцете постепенно стават по-пропорционални на тялото, но краката изглеждат много къси.

Вътрешни промени

До раждането вътрешните органи на бебето ще бъдат подобрени, за да се гарантира неговата жизнеспособност. До 16-та седмица лекарите изброяват най-важните промени като:

формиране на гласовия апарат;
удължаване на червата и образуване на първите бримки;
способността да чувате благодарение на слуховите костици;
появата на нови нервни клетки и установяването на връзки между тях;
постепенно изправяне на гръбначния стълб;
укрепване на мускулите на гърба и врата;
изпомпване на кръв от сърдечния мускул (на този етап неговият обем не надвишава 1 литър).

Интересно: около 16-та седмица тялото на бебето започва да формира външните полови органи. Но дори опитен диагностик няма да може да определи точно пола на вашето мъниче. Ако по това време имате ултразвук, лекарят, ако е възможно, ще се опита да види кой е под сърцето ви - момче или момиче. Но бъдете готови той да прави грешки.

Медицински процедури

Обикновено бъдещите майки посещават лекар през този период не повече от 2 пъти месечно (при условие, че жената и бебето са здрави). Ако посещението ви при лекар падне през 16-та седмица, тогава е вероятно той да издаде направление за троен тест. От тази седмица вече може и няма смисъл да отлагаме скрининга.

Стандартната процедура включва вземане на кръв за:

свободен естриол.

Въз основа на количеството на тези вещества в кръвта генетиците правят предположения за развитието на бебето: наличието или отсъствието на хромозомни аномалии. Жените третират подобни изследвания по различен начин, тъй като те не могат да дадат 100% правилен резултат. Но все пак е по-добре да направите троен тест, особено ако бременната е над 35 години.

Ако резултатите от изследването предизвикват притеснения, бъдещата майка ще бъде насочена за допълнителни изследвания. Най-често срещаните са:

амниоцентеза (събиране амниотична течност).

Даряването на кръв по време на втория скрининг е важна процедура, която бременните жени на всяка възраст не трябва да отказват

При насрочена среща жените ще бъдат подложени на следните рутинни процедури:

претегляне;
измерване на коремната обиколка (в някои клиники се извършва от първите дни на регистрация, в други - едва от 16-та седмица);
измерване на кръвно налягане;
определяне на височината на дъното на матката (на този етап е около 16 сантиметра).

В края на 4-ия месец е препоръчително да се прегледа шийката на матката. Лекарите са двусмислени относно този преглед, но все пак това е може би единствената възможност за своевременно диагностициране на преждевременното омекване на шийката на матката. Истмико-цервикалната недостатъчност, както се нарича този проблем, протича почти безсимптомно и може да доведе до спонтанен аборт. Ето защо е по-добре да не отказвате преглед за ICI.

По време на бременност бях готова да не отида на преглед на шийката на матката, след като прочетох ужасни коментари в интернет. Момичетата пишат, че след медицински процедури са започнали да кървят, а някои дори са изправени пред заплаха от спонтанен аборт. След като прочетох това, казах на съпруга ми, че няма да рискувам бебето и няма да ходя никъде. Моят човек обаче е чужд на сантименталността и лично ме заведе на лекар. Изненадващо по време на прегледа дори не усетих нищо. И, разбира се, всичко се получи без никакви неприятни последици.

Не забравяйте за анализа на урината. Бъбреците са подложени на сериозен стрес по време на бременност и резултатите от изследванията показват най-простият начиннаучете за тяхната работа.

За какво да внимавате през 16-та седмица от бременността: възможни проблеми

По всяко време жените трябва да бъдат много внимателни към себе си. Всякакви промени в благосъстоянието са причина за тревога. Това важи особено за освобождаването от отговорност. На 16-та седмица те стават по-обилни, но все още остават прозрачни и без мирис. Трябва да внимавате, ако:

вагиналното течение е станало сирене и има кисела миризма - това показва развитието на млечница (ако има съмнение за заболяването, гинекологът ще вземе цитонамазка, за да провери микрофлората);
изобилен воднисто течение- това може да е симптом на изтичане на амниотична течност (в този случай трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар);
изхвърлянето е променило цвета си до жълтеникаво с остра неприятна миризма - най-често това показва сериозен възпалителен процес (само лекар трябва да участва в определянето на причините за възникването му, към когото бременната жена трябва незабавно да се свърже);
възникна кървави въпроси- този симптом ясно показва заплаха за живота на бебето (в такива случаи се препоръчва да се обадите на линейка, тъй като минутите могат да се броят).

Сред усложненията, които възникват през 16-та седмица, най-вероятните са следните.

Замразена бременност

От 16-та до 18-та седмица рискът от възникване на тази патология е изключително висок. Лекарите все още посочват само спекулативни причини, поради които детето спира да се развива и умира в утробата. Сред тях най-често споменаваните са:

инфекциозни заболявания;
лоши навици;
несъвместимост на Rh фактора на плода и майката;
хормонален дисбаланс.

Една жена може да подозира замразена бременност въз основа на следните признаци:

общо влошаване на здравето (слабост, умора, повишена телесна температура);
заядлива и болезнена болка в коремната област;
промяна в естеството на изхвърлянето.

Лесно е да пренебрегнете изброените по-горе симптоми, тъй като те са подобни на обичайните заболявания по време на бременност. Точна диагноза може да се направи след:

преминаване на ултразвук (диагностикът ще забележи липсата на сърдечен ритъм на плода);
вземане на тест за hCG (нивото му спада рязко след спиране на развитието на детето).

Тъй като животът на жената е в голяма опасност след вътрематочната смърт на бебето, лекарят трябва да извърши процедурата за отстраняване на плода възможно най-скоро.

Първична плацентарна недостатъчност (PPI)

Това усложнение възниква преди 16-та гестационна седмица, когато се оформя мястото на бебето. Лекарите наричат отклоненията във функционирането на плацентата на този етап „първични“ плацентарна недостатъчност"(лесно се диагностицира през втория триместър).

Патологията не се проявява очевидно, но гинеколог на рутинна среща може да я подозира, тъй като обиколката на корема и височината на фундуса на матката не съвпадат с времето на бременността. Усложнението може да бъде точно диагностицирано след редица изследвания и прегледи:

Ултразвук (това включва и фетометрия - съотношението на размера на частите на тялото на бебето към гестационната възраст);
доплерометрия (контрол на кръвния поток през съдовете);
кардиотокография (измерва пулса на бебето);
идентифициране биофизичен профилмалко дете (анализ на обема амниотична течност, двигателна активности други показатели);
лабораторни изследвания.

Най-често PPN се причинява от следните причини:

хормонален дисбаланс;
инфекциозни заболявания, претърпени от жена преди 16-та седмица;
генетични аномалии в развитието на бебето.

Последиците от патологията се отразяват негативно на детето. Той може да изпита:

липса на кислород:
вътрематочно забавяне на растежа;
увреждане на нервната система;
недоносеност.

Лекарите лекуват PPN по изчерпателен начин. Курсът включва различни групи лекарства: успокоителни, токолитици, лекарства, които подобряват кръвообращението и общовъзстановителни лекарства.

През второто тримесечие жените вече са добре запознати със своята специална ситуация и започват да свързват повечето от обичайните си действия с нея. В резултат на това възникват много съмнения и въпроси, които ще се опитаме да разрешим.

Още веднъж за храненето

Бъдещите майки са разказвали за правилното хранително поведение от 9 месеца, но не всички от тях, за съжаление, се вслушват в препоръките. На 16-та седмица бебето започва активно да расте, така че има голяма нужда от балансирана диета. Тя трябва да съдържа:

зеленчуци;
плодове;
различни видове риба;
чисто месо;
каша;
хляб с добавка на трици, зърнени храни, семена или ядки.

Любителите на кафе трябва да избягват тази напитка. Не се препоръчва честото пиене на силен чай и газирани напитки. Сладките в диетата трябва да присъстват в минимални количества (този подход ще ви помогне да не натрупате наднормено тегло).

По време на бременност е по-добре да замените сладкишите и тестените изделия с пресни плодове

Много обичам ястия с боб. Още повече, че расте в нашия двор и няма съмнение за качеството на продукта. Но по време на бременността трябваше да се откажа от боба. По някаква причина предизвикваше дива болка в стомаха, газове и тежест. След 3-4 опита да го приготвя по различни начини, за съжаление трябваше да оставя любимото си ястие за следродилния период.

Интимност

За повечето двойки интензивността на страстите утихва през първия триместър на бременността. Това се улеснява от:

хормонални промени;
токсикоза;
слабост;
повишена умора и други фактори.

До 16-та седмица жените обикновено се чувстват по-добре и започват да изпитват силно сексуално желание.

Точно това се случи с мен. През първите три месеца от бременността дори не можех да мисля за интимност със съпруга си. Постоянно се чувствах зле и изглеждаше, че никога няма да се оправи. Но... през 2-ри триместър почувствах невероятен прилив на сили, което веднага се отрази положително на сексуалния ми живот с любимия човек.

Ако лекарят не ви е забранил да имате интимност, тогава не е нужно да се тревожите за бебето си и не си отказвайте приятни моменти.

За физическата активност и витаминните комплекси

За здрава бременна жена физическата активност ще даде само положителни емоции. Освен това ще помогне за насищане на клетките с кислород и подготовка за раждане.

Ако никога преди не сте спортували, тогава не трябва да бягате във фитнеса и да правите сто лицеви опори наведнъж. Такова натоварване няма да донесе никаква полза, но ходене, упражнения за разтягане, специални класове за бъдещи майки и плуване са най-добрият вариантфизическа активност за бъдещи майки.

Важно е да спазвате умереност във всичко и да спрете, ако възникнат неприятни усещания.

Много бременни жени смятат витаминните комплекси за панацея за различни проблеми. Купуват се и се приемат безконтролно.

Лекарите смятат този подход за погрешен и предупреждават бъдещите майки, че витамините трябва да се предписват от гинеколог само при показания.

Характеристики на носене на множество плодове и бременност в резултат на IVF

Жените, които са преминали IVF и тези, които носят 2 или 3 бебета, са изложени на висок риск от развитие на патологии и аномалии в развитието на плода. Следователно до 16-та седмица те се опитват да бъдат изпратени за скрининг без провал.

Ако обикновена бременна жена може да го претърпи на 18 седмици, тогава в горните случаи гинеколозите и генетиците са на сигурно място. За тях е важно да получат резултатите от изследването възможно най-рано, за да разработят внимателно тактиката за управление на бременността.

Видео: важна информация за 16-та седмица от бременността

За да протича добре бременността, майката и бебето да са здрави и пълни със сили, е необходимо да се погрижите не само за пълноценно меню, богато на витамини и минерали, но и за допълнителен бонус под формата на витаминно-минерален комплекс, чийто прием е съгласуван с лекаря.

Витамин B9 ().Необходим за образуването на нервната система и ДНК на клетките, хемопоезата, метаболизма и като цяло за нормалното вътрематочно развитие на детето. Един от най-важните витамини за бебето и бъдещата майка. Къде да гледам?Телешки черен дроб, черен дроб на треска, листа от магданоз, спанак, маруля, зелен лук, аспержи, зеле, варива, пресен зелен грах, зърнени храни, пълнозърнести продукти, мая, извара, сирене, ядки, тиквени и слънчогледови семки.

IN витамин B1 (тиамин). Ключът към нормалното функциониране на нервната и сърдечно-съдовата система на бъдещата майка. Разходната норма за бременни жени е 1,5-1,8 mg. Къде да гледам?Най-много се съдържат в пълнозърнестите продукти и бобовите храни, както и в телешкия дроб, ядките, кайсиите, шипките, зелето, репичките, кресона, млякото и яйцата.

Витамин В2 (робофламин). Важен за функционирането на черния дроб, имунната система на бъдещата майка, за нормалното развитие на бебето, включително формирането на скелета, мускулите и нервната система. Препоръчителният прием за бременни е 1,4 мг. Къде да гледам?Черен дроб, мляко, яйца, мая, зърнени храни, варива, спанак, рукола, манголд, зеле, домати, зелена салата, кресон, копър, магданоз, босилек, маруля, шипки, кайсии.

Витамин В3 (витамин РР, ниацин, ниацин). Участва в метаболизма и е необходим за нормалното функциониране на храносмилателната система, сърдечно-съдовата система, черния дроб на майката и детето. Помага за премахване на токсините от тялото. Разходната норма за бременни жени е 19-20 mg. Къде да гледам?Месо, черен дроб, бъбреци, яйца, мляко, зърнени храни, пълнозърнести продукти, варива.

Витамин B5 (пантотенова киселина).Участва в много процеси, включително метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати като част от Коензим А и има благоприятен ефект върху нервната система, функционирането на надбъбречните жлези и щитовидната жлеза на жената и нероденото бебе. Разходната норма за бременни жени е 6-7 mg. Къде да гледам?Черен дроб, бъбреци, месо, риба, яйца, млечни продукти, варива, цвекло, аспержи, зеле, зеленолистни зеленчуци.

Витамин В6 (пиридоксин).Участва в обмяната на веществата, изграждането на белтъците, процеса на хематопоеза и кръвоснабдяване, функционирането на нервната система и стомашно-чревния тракт, имунната система на бъдещата майка и нейното бебе. Разходната норма за бременни жени е 2,1-2,3 mg. Къде да гледам?Месо, риба, яйца, бобови растения, зърнени култури, покълнали зърна, ядки, спанак, картофи, зеле, моркови, марули, домати, ягоди, череши, цитрусови плодове и банани.

Отзиви за родилни домове
в града:

Москва Санкт Петербург Краснодар Екатеринбург Новосибирск Ростов на Дон Челябинск Казан Нижни Новгород Самара Уфа Киев Омск Воронеж Алмати Красноярск Волгоград Перм Саратов Тюмен Минск Барнаул Сочи Оренбург Толиати Астана Уляновск Харков Иркутск Астрахан Пенза Калининград Липецк Одеса Белгород Ярославъл Ставропол Владивосток Рязан Мах ачкала Тула Днепропетровск Твер Ижевск Кемерово Брянск Набережние Челни Томск Караганда

Витамин B12 (кобаламин, цианокобалмин). Участва в отделянето на метаболитни продукти на определени съединения от организма, в синтеза на ДНК и аминокиселини. Подпомага процеса на хемопоеза, функционирането на черния дроб и храносмилателните органи и нервната система. Къде да гледам?Само в продукти от животински произход. Подходящи са телешки черен дроб, месо, риба и морски дарове, мляко, сирене.

Витамин А (ретинол). Нарича се още растежен фактор, тъй като е необходим за функционирането на плацентата, формирането на скелета, органите и тъканите на бебето, активира клетъчния имунитет, участва в метаболизма и хемопоезата. Максимално допустимата дневна доза за бъдеща майка е 2667-3300 IU (международни единици) или 3 mg. Къде да гледам?Масло, извара, сирене, рибено масло, говежди черен дроб, яйце (жълтък), жълти, червени и зелени зеленчуци, целина, киселец, копър, магданоз, зелен лук, копър, коприва, мента, градински чай, както и горски плодове и плодове - шипки, касис, морски зърнастец, кайсии, ябълки, грозде, диня.

Витамин С (аскорбинова киселина). Укрепва имунитета на бъдещата майка, облекчава възпалителните процеси, помага за предотвратяване на анемия, разширени вени, заболявания на венците и преждевременно прекъсване на бременността. Премахва токсините и холестерола от тялото на жената, намалява риска от стрии. Тонизира кръвоносните съдове на плацентата, минимизира риска от отлепване на плацентата. Улеснява усвояването на желязото, участва в образуването на витамин D. Максимално допустимата дневна доза за бъдеща майка е 2 g. Къде да гледам?Червен пипер, зеле, домати, киселец, патладжан, зелен грах, магданоз, репички, зелен лук, копър, кресон, шипки, касис, боровинки, офика, морски зърнастец, ягоди, киви, пъпеш, цитрусови плодове, кайсии, праскови, ябълки, водорасли.

Витамин D (калциферол).Буквално преведено като „носител на калций”: необходим е за усвояването на калция и фосфора, участва в образуването на костите и зъбите, помага за предотвратяване на рахит и кожни заболявания. Укрепва имунната система, предотвратява мускулната слабост, подобрява работата на щитовидната жлеза и сърдечно-съдовата система на майката и детето. Препоръчителният прием за бременни е 10-15 мкг. Къде да гледам? Рибна мазнина, черен дроб на треска, мазна риба, черен дроб (телешки, свински, пилешки), яйца, мляко, масло, извара, сирене, спанак, магданоз.

Витамин Е (токоферол).Един от най-важните витамини по време на планиране и бременност: предпазва от въздействието на агресивните свободни радикали, като по този начин подобрява снабдяването на клетките с хранителни вещества и кислород, тъй като има положителен ефект върху кръвообращението. Помага за облекчаване на възпалителни процеси, предотвратяване на спонтанни аборти и преждевременно раждане, предотвратяване на кръвни съсиреци. Допълнителната доза се предписва от лекар индивидуално. Важно е да знаете, че приемането на токоферол заедно с лекарства, съдържащи желязо, води до разрушаване на желязото. Продуктите, съдържащи желязо, също трябва да се приемат 8-12 часа след витамин Е (ако ние говорим заза добавката отделно, а не като част от мултивитаминен комплекс. Къде да гледам?Нерафиниран растителни масла, зърнени храни, трици, покълнали зърна, ядки, семена, домати, маруля, пресен грах, моркови, спанак, магданоз, шипки, месо, яйца, телешки черен дроб, мляко.

Витамин Н (биотин).Участва в метаболизма на аминокиселините и биосинтезата на мастни киселини, функционирането на нервната система, черния дроб и бъбреците и е необходим за здравето на кожата. В7 (биотин) - 50-120 мкг. Къде да гледам?Телешки и свински черен дроб, бъбреци, фъстъци, яйца, мляко, мая, цвекло, зеле, спанак, бобови растения.

Витамин КОтговаря за съсирването на кръвта и следователно предотвратява кървенето и ускорява процеса на зарастване на рани. В допълнение, той участва в образуването на протеини, които свързват калций, и следователно играе важна роля в образуването на костната тъкан на бебето. Дневна нормаза бъдеща майка - 65 мкг. Къде да гледам?Зеле, моркови, домати, спанак, шипки, ягоди, горски ягоди.

Желязо.Този микроелемент е един от най-важните по време на бременност, тъй като участва в процесите на хематопоеза и следователно е необходим за предотвратяване на анемия при бъдещата майка и предотвратяване на хипоксия - кислороден глад на бебето. Дневната нужда от желязо за бъдеща майка през втория триместър е 25-30 mg. Къде да гледам?Телешки черен дроб, бъбреци, месо; птици, риба, морски дарове, бобови растения, елда, овесени ядки, зеле, домати, целина, спанак, праз, ягоди, череши, кайсии, дюли, боровинки, нар, ябълки, нахут.

йод.Смята се, че този микроелемент започва да се натрупва в щитовидната жлеза на бебето от 15-та седмица на бременността. Необходим за пълноценното развитие на бебето. Нормата на прием на йод за бъдеща майка е от 200 mcg. Къде да гледам?Морска риба, черен дроб на треска, водорасли, скариди, йодирана сол и яйца.

калций.Друг ключов микроелемент за бременни жени. Бъдещата майка се нуждае от него за предотвратяване на кариес, проблеми с косата и ноктите, както и за подобряване на съсирването на кръвта, тонуса на кръвоносните съдове и пълноценното функциониране на бъбреците. В крайна сметка, ако бебето няма достатъчно калций, който получава през плацентата (13 mg калций преминава през всеки час), тогава ще се използват собствените резерви на майката. За бебетата калцият е важен за формирането на костите, зъбите, мускулите и тъканите на вътрешните органи, за развитието на нервната и сърдечно-съдовата система. Дневната норма по време на бременност е 1300-1500 (в някои случаи до 2000) mcg. Къде да гледам?Млечни продукти и извара, яйца, риба и морски дарове, зеле, чесън, киселец, спанак, целина, магданоз, маково семе, сусам, ядки, амарант (например под формата на каша), цариградско грозде, касис, ягоди , череши.

Магнезий.Понякога се нарича основният женски минерал. Той участва в много биохимични процеси и по време на бременност е отговорен за предаването на генетична информация от майката на бебето, координира сърдечната дейност, нормализира кръвното налягане и нивата на кръвната захар, повишава имунната активност на клетките, необходим е за синтеза на ензими, нуклеинови киселини, мазнини, протеини, витамини от група В, колаген. Предотвратява мутациите на ДНК и РНК, укрепва нервната система, като помага да се устои на стрес, безсъние, тревожност и главоболие. Участва в образуването на костната тъкан. Дневният прием на магнезий по време на бременност се увеличава с 20-30% и е 400-500 mg или повече, в зависимост от препоръките на лекаря. Къде да гледам?Ядки, тиквени и слънчогледови семки, сусам, трици, зърнени култури (включително бобови), пшеничен зародиш, какао, водорасли, шипки, фурми, диня, сушени плодове, къпини, малини, ягоди, спанак, зелена салата, манголд, магданоз, зелен лук, целина, зелен грах, твърдо сирене, ръжен хляб, продукти от пълнозърнесто брашно.

Според акушерския календар 16-та седмица от бременността попада в четвъртия месец от „интересното положение“ на жената. Вторият триместър е в разгара си и ако всичко върви както обикновено, жената разцъфтява все повече и повече и продължава да се подготвя за неизбежното майчинство.

Усещам

Чувствата на 16-та седмица от бременността, ако протичат благоприятно и в съответствие с всички норми, не са засенчени от никакви болезнени или неприятни прояви. Токсикозата е в миналото, както и честото уриниране. Гърдите, които се подготвят за лактация, продължават да се увеличават, но болката, като правило, вече изчезва. На този фон бъдещата майка сякаш „оживява“: хормоналният фон се е установил в сравнение с ранните етапи на бременността, така че жената става балансирана и по-спокойна, пълна с нови сили и радост.

Започвайки от 16-та седмица на бременността, жената често започва да усеща, че апетитът й се увеличава. Това важи особено за онези майки, които първоначално са страдали от токсикоза: сега е моментът да наваксате „загубеното време“ и да ядете вкусна и питателна храна, но в същото време да следите теглото си.

Изненадващо, но в същото време е приятно, че усещанията на 16-та седмица от бременността могат да бъдат обогатени от първите движения на много мъничко бебе. Жените, които са бременни отново, са по-склонни да усетят първите движения на бебето: движенията на плода в този случай често се случват 2-4 седмици по-рано, отколкото по време на първата бременност. Често бъдеща майкаотначало тя дори не осъзнава, че това са първите осезаеми движения на любимото й дете: много жени ги сравняват с леко трептене или усещане от въздушни мехурчета.

Но дори ако мама слуша внимателно чувствата си, но все още не усеща никакви движения, не трябва да се разстройвате за това. В крайна сметка някои майки имат по-активно дете, други имат по-спокойно, дори една и съща жена различни бременностибебетата започват да се движат забележимо по различни начини.

Ултразвук

Но дори ако жената все още не усеща движенията на плода, тя може да ги наблюдава по време на ултразвук на 16-та седмица от бременността. Когато провеждате ултразвуково изследване, можете ясно да видите на монитора как бебето се движи и дори допълва движенията си с активна гримаса. Ултразвукът на 16-та седмица от бременността ще покаже: изражението на лицето на бебето е необичайно активно - бебето вече се мръщи, гримасничи, намига. И освен това става ясно кой „прави лица“ в корема на майката: ултразвук на 16 седмица от бременността е напълно способен да определи пола на бебето.

Плод в 16 гестационна седмица

Независимо дали е момче или момиче, плодът на 16-та седмица от бременността вече достига „приличен“ размер: дължината му от опашната кост до темето е 11 cm, тежи около 100-120 g.

Костите на бебето продължават да укрепват - краката стават по-развити, ноктите са почти напълно оформени. Бебето вече държи врата си изправен и може да върти главата си от едната страна на другата. В същото време ушите и очите се приближават все повече и повече до „определеното“ им място.

Сърцето на бебето работи на максимум, изпомпвайки до 25 литра кръв всеки ден. Храносмилателните функции вече се изпълняват от черния дроб, който преди е отговарял за хемопоезата. Но постепенно стомахът, а с него и червата и жлъчният мехур започват да функционират, докато все още извършват само „тренировъчна“ работа. В червата на плода например се появява първото съдържимо, което засега се състои почти от жлъчка. Това е оригиналният изпражнения, мекониум, който има тъмнозелен или черно-зелен цвят. Както бъбреците, така и пикочният мехур на бебето вече изпълняват предназначението си: плодът уринира на всеки 45 минути.

Отсега нататък костният мозък на бебето е отговорен за хемопоезата, а съставът на кръвта също е напълно оформен. Сега се характеризира с всички онези клетки, които са в кръвта на възрастен, определя се кръвната група и Rh факторът на плода. В същото време в кръвта все още има място за специално вещество, наречено фетален хемоглобин или хемоглобин на новородени. Обикновеният хемоглобин обаче вече започва да се появява в кръвта, но той напълно ще замени феталния хемоглобин само шест месеца след раждането на бебето.

Анализи

Седмица 16 е решаващ период за жена, която сега е изправена пред леко разширен списък от тестове. В допълнение към традиционните изследвания на урината, измерване на кръвното налягане, контрол на теглото и слушане на сърдечната дейност на плода, желателни са и изследвания в 16-та седмица, които ще открият или опровергаят наличието на тежки дефекти в развитието на плода. По-точно, един тест: кръвен тест, който ви позволява да оцените нивата на алфа-фетопротеин (AFP), човешки хорионгонадотропин (hCG) и неконюгиран естриол (NE) в тялото на жената.

Изследването на нивата на тези вещества в тялото на бременна жена позволява с висока степен на вероятност да се предположи наличието на хромозомни аномалии и груби дефекти в развитието на плода. По този начин отклоненията на стойностите на AFP, hCG и NE от нормата могат да показват възможността бебето да има синдром на Даун, черепна херния, аненцефалия или гръбначна малформация. Но неблагоприятните тестове в никакъв случай не могат да бъдат причина за поставяне на окончателна диагноза, но стават добра причина за допълнителни изследвания и анализи. Например за амниоцентеза.

Амниоцентезата е изследване, което включва вземане на проба от амниотична течност за изследване на нейния състав. Анализът на амниотичната течност, чиято пункция се извършва чрез вкарване на игла в матката под ултразвуков контрол, позволява да се диагностицират около 40 вродени малформации. В същото време амниоцентезата може да провокира доста сериозни усложнения на бременността - до нейното прекъсване и преждевременно раждане. Следователно този тест трябва да се извършва изключително от висококвалифициран специалист, като предишния ден е обяснил на жената всички опасности от процедурата. Една жена от своя страна винаги може да откаже такава процедура, ако желае.

болка

Въпреки факта, че токсикозата вече е преминала до 16-та седмица от бременността и като цяло жената се чувства зле по-добре първоседмици от бременността, все още някои болезнени усещания понякога могат да я притесняват. Например оплакванията от болка в долната част на гърба на 16-та седмица са чести. По правило те възникват поради повишеното натоварване на гръбначния стълб на бъдещата майка. Като се има предвид това, трябва да се откажете от токчетата и, ако е възможно, давайте почивка на гръбнака си възможно най-често. Също така е добра идея да изберете подходяща поза за сън. Сега вече е невъзможно да спите по корем - натискът върху стомаха трябва да бъде премахнат. Но сега също не можете да спите много по гръб: тази позиция може да причини болка в долната част на гърба на 16 седмици. Отсега нататък най-предпочитаната поза за спане е на лявата страна, като едното коляно е леко прибрано към гърдите.

Матка

На 16-та седмица от бременността матката продължава да се увеличава поради постоянния растеж на плода: сега теглото му може да достигне 250 g. По време на преглед лекарят винаги измерва височината на матката, която на 16-та седмица вече достига половината разстояние до пъпа. Такива измервания са необходими, за да се гарантира нормалното протичане на бременността и нормалното развитие на плода. Една жена може също да почувства „къщата“ на бебето си: матката на 16 седмица от бременността може да се усети приблизително 7-7,5 см под пъпа. Постепенно увеличавайки се по размер, матката неизбежно започва да оказва натиск върху червата, което може да провокира подуване на корема, киселини и запек.

Корем на 16 седмица от бременността

Заедно с увеличаването на матката, коремът също се увеличава на 16-та седмица от бременността: на този етап коремът вече ясно изпъква напред. Освен това, ако това е първата бременност, тогава коремът не изпъква толкова много, колкото при повторни бременности- мускулите и връзките на корема и матката са все още тонизирани и не са разтегнати.

С нарастването на корема върху него може да се появи все по-ясно тъмна ивица, която се простира от пъпа надолу, разделяйки корема на две половини. Това е следствие от натрупването на меланинов пигмент в кожата, временно явление, което след раждането ще минесам по себе си. Между другото, пигментни петна могат да се появят и на челото, по бузите, около очите и дори на моста на носа по време на бременност. Те също ще изчезнат след раждането на бебето - заедно с кафявата ивица на корема.

освобождаване от отговорност

Естеството на изхвърлянето на този етап може да се промени до известна степен: изхвърлянето на 16-та седмица от бременността може да бъде малко изобилно и да има белезникав цвят. Не се тревожете: тази ситуация отговаря на нормата, ако изхвърлянето на 16-та седмица от бременността има еднаква консистенция, не е придружено от сърбеж и парене и не причинява болка в коремната област. Достатъчно е само да поддържате перинеума и гениталиите чисти и да прибягвате до редовни хигиенни процедури, за да предотвратите развитието на инфекция.

Това ще бъде показано чрез променен цвят (зеленикав, сив, примесен със слуз), консистенция (хетерогенен и сиренест, бълбукащ секрет) и неприятна миризма на секрета. Ако изхвърлянето на 16 седмица от бременността има някой от тези признаци, определено трябва да се консултирате с лекар: промените в изхвърлянето могат да се обяснят с появата на млечница, колпит или вулвит. В този случай на бременната жена определено ще бъде предписано подходящо лечение.

Също така трябва да алармирате, ако на 16-та седмица от бременността внезапно се появи кърваво или кафяво течение, придружено от дърпащо усещане в корема. Такива признаци показват повишен риск от преждевременно прекъсване на бременността.

Секс в 16-та седмица от бременността

Вторият триместър е може би най-доброто време за прераждане интимен животсъпрузи, ако е прекъснато поради лошо здраве на жената през първите седмици от бременността. Сексът на 16 седмица от бременността, при липса на противопоказания, е абсолютно безопасен и може да донесе много нови и ярки усещания на бъдещите родители. Но когато правите секс, е наложително да избягвате натиска върху корема на майката, като изберете най-подходящите позиции за секс на 16 седмица от бременността.

Тегло и хранене

Теглото на 16-та седмица от бременността обикновено вече надвишава „първоначалното“ тегло: като цяло жената често наддава около 2,5 кг през това време. И в бъдеще е задължително да следите теглото си, за да избегнете наднормено тегло към края на бременността и трудно раждане поради тази причина.

Освен всичко друго, правилното хранене ще помогне за това - изборът на хранителни продукти по време на носене на бебе трябва да се подхожда с особено внимание. Храненето на 16-та седмица от бременността, както и в предишните седмици, трябва да бъде пълноценно, с оптимално съотношение на всички хранителни и полезни вещества. Ако това не е направено преди, препоръчително е да разработите диета на 16 седмица от бременността, която ще трябва стриктно да спазвате в бъдеще. Повечето оптимален режимхранене: 3-5 пъти на ден на малки порции, но максимално питателни и здравословна храна. Закуската е задължителна, както и първото ястие на обяд, но вечерята трябва да е лека. По-добре е да избягвате леките закуски между основните хранения - те влияят на нежеланото наддаване на тегло.

Също така има смисъл да се мисли за приемането на допълнителни витаминни и минерални комплекси: нуждата от хранителни вещества сега се е увеличила значително. Калцият и витамин D са особено необходими на този етап - трябва да вземете един или друг витаминно-минерален комплекс, след като първо обсъдите тази стъпка с Вашия лекар.

Замразена бременност

Замразена бременност, която е по-често характерна за ранни датибременност, все още може да изпревари една жена през втория триместър. Освен това периодът от 16 седмици, или по-точно периодът от 16-18 седмици, е най-опасен в това отношение.

Замразената бременност на 16-та седмица се превръща в трагично събитие в живота на жена, която вече мечтае да се срещне с нероденото си дете. Избледняването на бременността - вътрематочна смърт на плода и по-нататъшен неуспех в развитието на бременност - може да възникне по много причини: вътрематочна инфекция на плода, хромозомни аномалии, които са се образували в него, Rh конфликт между майката и бебето и въздействието на негативни фактори върху плода. Абортите, предхождащи оплождането, провокират вътрематочна смърт на плода и избледняване на бременността - такива интервенции водят до значителни промени в хормоналните нива, увреждат и често инфектират шийката на матката.

Замразената бременност се определя на 16 седмица чрез проследяване на растежа на матката и се потвърждава по време на ултразвуково изследване. По този начин ултразвукът позволява точно да се определи липсата на сърдечен ритъм на плода: на 16-та седмица бебето не винаги се изявява чрез забележимо движение, поради което е необходимо точно потвърждение за липсата на сърдечен ритъм.

За съжаление, диагностицирана замразена бременност на 16 седмици трябва да бъде прекъсната в болнични условия и по спешност. В противен случай са възможни опасни усложнения - инфекция на жената (мъртъв плод провокира възпалителни процеси в матката), кървене поради отделяне на яйцеклетката, което е трудно да се спре. След планирано почистване ще е необходим цялостен и задълбочен преглед, за да се установи причината за избледняването на бременността, както и известно време за рехабилитация и възстановяване на жената. Планирам следваща бременностНе се препоръчва още шест месеца след принудителна медицинска намеса поради замиране на бременността.

До 16-та седмица от бременността обикновено всички бъдещи майки вече знаят за положението си и дори са преминали първия скринингов преглед. За някои всичко върви гладко, но за други трябваше да изпитат ранна токсикоза. За щастие най-трудният и опасен период свършва.

Обикновено 16-та седмица от бременността е периодът, в който лекарите насочват жената за втори пренатален скрининг. Какво можете да разберете по време на прегледа? И какво трябва да се случи с бебето и майка му през този период?

Растеж на плода

Основните въпроси, които вълнуват бъдещите майки и татковци, са свързани с това как расте и се развива тяхното бебе. На 15-16 седмица от бременността то вече не е толкова мъничко, както преди, и всички части на тялото и движенията могат да се видят на ултразвук.

Много органи започват да работят активно:

Мускулната тъкан е достатъчно силна, за да задържи и завърти главата, да се намръщи и да отвори устата.

Бъбреците, както и пикочният мехур, вече работят добре, уринирането се случва приблизително веднъж на всеки 45 минути.
Външната част на половите органи е оформена и полът вече се вижда на ултразвук. При момчетата тестисите са все още в коремната кухина, а при момичетата яйчниците са се спуснали в областта, където ще останат през целия им живот; те вече съдържат около 5 милиона яйцеклетки.
Черният дроб вече изпълнява и храносмилателна функция.
Кръвната група вече е определена, както и Rh факторът на плода.
Гласните струни се появяват, но бебето ще ги използва едва след раждането.
Нервната система се развива и се появяват рецептори. Дете на 16-та седмица от бременността може да усети вкуса на амниотичната течност, когато я погълне, и може да реагира на физическо дразнене, като дръпне назад ръка или крак.

Разбира се, всичко това не може да се види с просто око. Но дори да знаете колко бързо бебето расте и става все по-зряло и независимо е много приятно и помага да чакате с радост раждането.

Състоянието на жената

Много хора задават въпроса: 16 седмици от бременността е колко месеца? Отговорът зависи от това коя опция за изчисление използвате. 16 акушерска седмицабременността е четири акушерски месеца или три и половина календарни месеца. Не е кратък период от време, така че бъдещата майка бавно започва да свиква със състоянието си, особено ако това не е първата й бременност.

По това време прояви ранна токсикозапостепенно преминават. Вече не се притеснявам от гадене, световъртеж или болки в стомаха. Единственото нещо, което понякога остава до края на бременността, е запекът, така че е много важно да наблюдавате диетата си. Но промени могат да се наблюдават и в други области.

Емоционално състояние

Обикновено до 16-та седмица емоционалното състояние става много по-добро. Общото ми здраве става много по-добро и това е добра новина. Хормоналните нива се променят и настроението става по-стабилно.

Осъзнаването, че са минали повече от три месеца от зачеването и вече сме в шестнадесетата седмица от бременността, е много приятно. Особено ако жената знае, че първият триместър, когато може да възникне спонтанен аборт поради незначителни влияния на околната среда, е най-опасен за плода. Ако ултразвукът и тестовете на 16-та седмица показват, че всичко е наред, тогава рисковете от загуба на детето или откриване на тежки дефекти са доста ниски.

Много родители откриват пола на детето по това време. Сега могат да започнат да купуват дрехи, играчки, колички. Всичко това е много вълнуващо и не може да не развесели бъдещата майка.

Чувства в стомаха

Развиващият се ембрион вече е толкова голям, че скоро ще можете да усетите движенията му. Ако една жена вече има деца, тоест това не е първата й бременност или има много висока чувствителност, тя внимателно се вслушва в чувствата си, на този етап вече е възможно да се усети движението на плода, леки трептения, които все още изглеждат като много леки докосвания. Понякога ги сравняват с бълбукането на въздушни мехурчета или пърхането на пеперуди.

Но ако няма нищо подобно, не трябва да се страхувате, тъй като движенията често могат да се усетят само една или две седмици по-късно. Движенията на 16-та седмица от бременността могат да се усетят, но не при всички. Трябва да се помни, че по време на бременност усещанията могат да бъдат различни за всяка жена. След кратък период от време много ясно ще усетите колко активно може да се движи вашето бебе.

Матката вече частично се е издигнала в коремната кухина, така че натискът върху връзките е намалял. Следователно до този момент болката в стомаха трябва да изчезне. И при никакви обстоятелства не трябва да има болка, особено остра болка. Това може да показва проблеми с бременността или заболявания на вътрешните органи. Ето защо, ако стомахът ви боли на 16 седмица от бременността, трябва незабавно да потърсите спешна медицинска помощ.

освобождаване от отговорност

Изхвърлянето на 16-та седмица от бременността остава приблизително същото като през петнадесетата и предишните седмици или става малко по-тежко. Прозрачни ли са или бяло. Не трябва да има неприятна миризма или дискомфорт в областта на гениталиите.

Ако се появи кърваво или кафяво течение, това трябва да ви предупреди, тъй като по това време не трябва да се случват процеси, които могат да бъдат придружени от кървене, дори и незначително. Трябва да информирате Вашия лекар за тях. И ако изхвърлянето се засили, температурата се повиши, вие се свят или ви боли долната част на корема, трябва да се обадите на линейка.

Изследване

В период от 16 до 20 седмици лекарите съветват да преминат втори пренатален скрининг, който се състои от ултразвук, тестове и, ако е необходимо, някои инструментални методи за изследване. Това е необходимо, за да разберем какво се случва с бебето сега и да направим прогноза как се развива плодът сега и как ще се развива през следващите месеци, до третия скрининг на бременни жени, какъв е полът на дете.

Вторият скрининг обикновено завършва по-бързо от първия, ако няма патологии. Това се обяснява с факта, че има малко по-малко прегледи и жените се чувстват по-добре, отколкото на 12 седмици, и вече са малко свикнали с процеса на медицински преглед по време на бременност. Освен това дава повече информация за състоянието на бебето, тъй като плодът в 16 гестационна седмица е по-голям, отколкото при предишния скрининг.

Ултразвук

Как изглежда плодът на 16 седмици и състоянието на вътрешните полови органи може да се определи с помощта на ултразвуково изследване. Ултразвукът на този етап обикновено се извършва трансабдоминално. По-добре е да се запишете за преглед предварително, а не когато 16-та седмица от бременността вече е започнала.

Нормални ултразвукови показатели на 16 седмици:

Теглото на ембриона е приблизително 80 g.
Размерът на плода на 16 седмици, измерен от темето до опашната кост, е около 11 см.
Теглото на матката е 250 mg.
Обемът на амниотичната течност е повече от чаша, средно 250 ml.
Шийката на матката е плътно затворена.
От матката до пъпа - около 7 см.
Плацентата и пъпната връв са напълно оформени и напълно осигуряват на плода хранителни вещества.
Полът на детето е ясно видим, ако позицията му не пречи на това.

Ако по време на ултразвуково сканиране на 16-та седмица от бременността възникнат подозрения за някои проблеми, се предписват допълнителни диагностични процедури. Например, ако се подозира плацентарна недостатъчност, може да се наложи доплер ултразвук.

Анализи

Основните лабораторни кръвни изследвания през този период са за АСЕ, свободен естриол и hCG. След като оцени тези показатели заедно, лекарят може да направи заключение за вероятността ембрионът да има сериозни патологии на развитието, например синдром на Даун, синдром на Едуардс или дефекти в развитието на невралната тръба.

Ако резултатите от теста не отговарят на нормата, това не означава, че детето непременно има някаква патология. Просто има много голяма вероятност това да се случи. За да проверите как стоят нещата в действителност, може да ви предложат да направите амниоцентеза. Тази процедура е свързана с малък риск (в 0,5-3% от случаите може да причини спонтанен аборт), така че се извършва само след разрешение на бъдещите родители. Но в същото време дава възможност за откриване на повече от 40 различни дефекта, ако има такива в плода.

Характеристики на начина на живот

Всяка отговорна жена по време на бременност ще се интересува какво може да е опасно за нейното бебе. Всъщност грубото неспазване на режима, стресът и лошите навици могат да причинят най-трагичните последици. Но не всички забрани, за които чувате, всъщност са оправдани. Как да разбера това?

Пушенето. Има мнение, че ако една жена пуши дълго време, ще бъде по-лошо за детето, ако се опита да се откаже лош навикпо време на бременност и е по-добре да оставите всичко както е. Всъщност за самата жена може да бъде трудно само ако се е формирала силна зависимост. Никотинът вреди на детето във всеки случай, независимо дали тялото на майката е свикнало с него.

Алкохол. Лекарите препоръчват пълно въздържане от всички видове алкохолни напитки, включително бира.
Физически упражнения. Забранени са прекомерни, твърде интензивни спортни дейности и участие в състезания. Но гимнастиката, стречингът, йогата ще бъдат много полезни и ще помогнат на тялото да се адаптира по-добре към специалното състояние и да се подготви за раждането.
Секс в 16-та седмица от бременността. Сексуалните отношения са разрешени на почти всеки етап от бременността, стига да не причиняват дискомфорт на жената, освен ако няма медицински противопоказания. Това не трябва да се прави само ако има заплаха от спонтанен аборт или тежка болкапо време на полов акт, нежелателно при многоплодна бременност.

Разбира се, може да възникнат допълнителни въпроси, които се отнасят конкретно до вашата бременност, какво може да се направи и какво не е препоръчително лично за вас. Много е важно да обсъдите това с Вашия лекар, а не да се опитвате да търсите отговори от приятели или във форуми. В този случай ще избегнете проблеми по време на бременност и ще родите здраво бебе.

16-та седмица от бременността е четвъртият акушерски месец. Ако погледнете, от зачеването са минали 106-112 дни. Всяка жена е уникална по природа. Специални черти на външния вид, специален характер и също толкова специален процес на зараждане на живот във всяка от нежния пол. Бременната жена живее в собственото си време: тя брои седмиците до раждането на бебето. Всяка седмица е белязана от свои малки събития, така че в тази статия ще говорим за 16-та седмица от бременността.

16-та седмица от бременността - как се чувства бебето?

През този период бебето движи устните и клепачите си, а мимиката му започва да се развива. Пикочният мехур започва да се изпразва много по-често - около веднъж на час, така че количеството на амниотичната течност достига 250 ml. Теглото на детето (плода) на 16-та седмица от бременността е 75-115 грама, а размерът на плода е 11-20 cm.

Усещания и движения на 16 седмица от бременността

Какво се случва с бебето на 16 седмица от бременността? Той започва да се движи активно, което се усеща доста силно от бъдещата майка. Бебето вече прилича на малко човече, ноктите му растат, кожата му е с фини косъмчета и мазнина. Формира се гласовият апарат, който му позволява да издава звуци. Бебето може да държи врата си и да върти главата си. Вътрешни органисъщо изпълняват своите функции.

16-та седмица от бременността ултразвук и тестове

На 16-та седмица от бременността движенията и движенията на бебето вече са ясно видими по време на ултразвуково изследване. Лицето на бебето също се вижда и на този етап може да се определи пола на детето.

Що се отнася до тестовете, на 16-та седмица от бременността бъдещата майка дава урина, подлага се на контрол на теглото, измерва кръвното налягане, слуша сърдечната функция на бебето, а също така дарява кръв за NE, AFP и др. Кръвните тестове помагат да се определят параметрите на развитието на бебето и да се идентифицират възможните дефекти. За потвърждаване на диагнозата са необходими допълнителни изследвания.

16-та седмица от бременността: снимка на плода, ултразвук

16-та седмица от бременността чувствата на майката

Чувствата на младата майка се стабилизират до 16 седмици:

няма токсикоза
болката в гърдите изчезва. Въпреки че самите жлези продължават да се увеличават, тъй като тече активна подготовка за лактация.
Други положителни аспекти включват прилив на сила, мир и емоционален баланс. Тези, които първоначално са страдали от токсикоза, сега изпитват силен апетит.
Една от визуалните, може би не съвсем естетични прояви може да се нарече изпъкнали сафенозни вени на корема и гърдите, които ще изчезнат след раждането.

Снимка на корема на 16 седмица от бременността

Изписване на 16 седмица от бременността

Бъдещата майка е загрижена за много въпроси, включително освобождаване от отговорност по време на бременност. Нормално на 16 седмици е изхвърлянето, което е светло сиво или полупрозрачно на цвят с лека кисела миризма. Но с освобождаването от отговорност е различно цветова гама, с остра миризма и дискомфорт, трябва да се изследвате за микрофлора, тъй като в повечето случаи говорим за инфекциозно заболяване.

Особено опасно е розово, кафяво или червено течение, тъй като е възможно неуспех на бременността и загуба на детето.

Болка в корема на 16 седмица от бременността

По-голямата част от дискомфорта през 16-та седмица от бременността е свързан с физиологията и не представлява реална заплаха нито за живота на бебето, нито за живота на бъдещата майка. Но има и други причини, поради които трябва да обърнете внимание на естеството на болката и съпътстващите я симптоми:

Повишеният тонус на матката на 16-та седмица от бременността може да представлява заплаха за живота на бебето, така че посещението при лекар е задължително. Най-често тонът се повишава поради стресови ситуации, което означава, че майката трябва да се тревожи по-малко и да се настрои на положителна вълна.

16-та седмица от бременността: болки в долната част на гърба

Друг неприятен симптом, който може да придружава жена на 16 седмица от бременността, е болката в лумбалната област. Този дискомфорт може да възникне поради проблеми с гърба, неправилна поза при сън, неудобни обувки и може да бъде пряко свързан с бебеносенето.

Ако болката се появява много често или е постоянна, посетете специалист. Не се колебайте да посетите лекар, ако болката в гърба е придружена от висока температура и често или болезнено уриниране.

Хранене на бременна жена на 16 седмица от бременността.

Правилното хранене може да се нарече основа за доброто здраве на майката и бебето. По-голямата част от диетата на 16 седмица от бременността трябва да се състои от питателни висококалорични храни, както и храни, съдържащи витамини. Най-добрият вариант за млада майка е храненето на малки порции пет пъти на ден.

Ако внезапно огладнеете, хапнете нещо, но не сандвич или сладки, а например кисело мляко, банан или печена ябълка.

За да избегнете прекомерно подуване, яжте по-малко солени храни, тъй като те задържат вода в тялото. Пушено месо, пикантни храни, консерви и маринати ще бъдат ненужни.

Разбира се, в настоящите условия на околната среда е трудно да се компенсира дефицитът на витамини и минерали, затова на бъдещите майки се препоръчва да приемат витаминни комплекси на 16-та седмица от бременността.

16-та седмица от бременността: какво е възможно и какво не?

Какво се случва с майката на 16 седмица от бременността? Ако някой мисли, че животът на бъдещата майка е изграден върху непрекъснати ограничения и забрани, тогава това е напълно невярно. Всъщност основното правило е здрав образживот без кофеин, алкохол и наркотици.

Забранени са и нездравословните храни с овкусители и овкусители.

Сред нежеланите фактори е прегряването. Ето защо посещението на сауни и бани, както и вземането на горещи вани не са препоръчителни за бременни жени. Прекомерното изпотяване допринася за дехидратация. 16-та седмица от бременността също включва намаляване на физическата активност, вдигане на тежести и екстремни усещания.
Що се отнася до показанията по време на бременност, задължителни са правилният сън, грижата за кожата и косата и приемът на калций за подобряване на ноктите и костите.

Използвайте продукти против стрии за грижа за тялото и за повишаване на еластичността и стегнатостта на кожата.

Гримирайте се, за да изглеждате винаги по най-добрия начин и да се чувствате като кралица. от възрастови петнаСпециални кремове с избелващи съставки ще ви спасят.

Седенето на компютъра, посещенията в солариума трябва да бъдат умерени, а полетите като цяло трябва да бъдат съгласувани с лекаря.

Секс и бременност на 16 седмица

Нормалният ход на бременността включва полов акт без специални ограничения. Ако бъдещата майка не изпитва дискомфорт или тревожни симптоми, които се появяват след секс, тогава няма причина за безпокойство. По-добре е да обсъдите подробности по този въпрос с Вашия лекар.

Пътуване на 16 седмица от бременността

Ако бъдещата майка е в добро здраве, тя не може да си откаже пътуването. Естествено, по-добре е да обсъдите плановете си с лекар, който ще изрази мнението си и ще даде ценни препоръки. Преди пътуването си запишете телефона на Вашия лекар и при необходимост му се обадете за съвет.

Сред важните неща, които носите със себе си, трябва да бъде комплект за първа помощ с лекарства за главоболие, стомашни неразположения и за намаляване на киселинността. По-добре е да съгласувате всички лекарства с Вашия лекар и да не приемате нищо сами без неговите инструкции.

Почивката трябва да бъде компетентна, без приключения и силни емоционални сътресения. Посетете спа салони, красиви места, паркове, музеи, отпуснете се и се насладете на всяка минута.

По-добре е да не пътувате на дълги разстояния, а да се ограничите до близките курорти и маршрути.

Настинка на 16 седмица от бременността

Дори тези бъдещи майки, които се грижат добре за здравето си, могат да се почувстват зле. Най-честите проблеми, които тревожат жените по време на бременност са: настинки. Опасни ли са на 16 седмица от бременността? Вторият триместър може да се нарече най-благоприятен, тъй като през този период жената понася различни заболявания по-лесно и те практически нямат ефект върху живота на бебето. Но дори и най-обикновената настинка не трябва да се оставя на произвола: треската, болките в гърлото и хремата трябва да се поддават на правилно лечение под наблюдението на специалист.