Заниматься любовью красиво – искусство, доступное всем. Модные советы - женский онлайн журнал

Сохраняется миф, что хороший секс - тот, который длится долго. А правда ли это? Как дольше заниматься любовью? И хотя многие мужчины, возможно, не хотят признавать, что они не могли пройти мимо пятиминутной отметки, исследования показывают - более половины мужских оргазмов наступают через две минуты или меньше.

В ходе экспериментов было установлено, что в среднем секс, как правило, длится около 4-5 минут, не считая прелюдии. Согласно исследованиям, от 7 до 13 минут - это «желательный» промежуток времени.

Как дольше заниматься любовью? Если сексуальная жизнь не приносит радости, то отчаиваться не стоит. Есть некоторые приемы, которые помогут исправить подобное. Тогда получится заниматься любовью дольше. Вот, что стоит принять во внимание:

1. Пересмотр образа жизни. Необходимо расслабиться. Беспокойство и неуверенность в себе являются главными убийцами настроения, поэтому необходимо постараться быть оптимистичным.
2. Мастурбация. Такая процедура за несколько часов до полового акта может помочь замедлить эякуляцию.
3. Укрепление тазового дна. Исследования показывают, что упражнения Кегеля могут помочь мужчинам повысить силу эрекции и справиться с преждевременной эякуляцией. Чтобы заставить работать мышцы, надо прекратить мочеиспускание в середине и напрячь мышцы на 3 секунды. Потом расслабиться и повторить 5-10 раз.
4. Постоянный сексуальный партнер. Отсутствие беспорядочных половых связей может помочь чувствовать себя более комфортно и уверенно. Если есть постоянный партнер, то легче открыто поговорить об улучшении сексуальной жизни.
5. Медленные движения. К сексу необходимо подходить как к танцу, а не как к механическим быстрым движениям.
6. Новые позиции. Изменения помогут переориентировать внимание и избавиться от волнения. Движения под другим углом дадут телу возможность выбраться из своей обычной рутины.
7. Активность. Для того, чтобы не было проблем в сексуальной жизни, важно, чтобы оба партнера оставались в форме. Регулярные упражнения будут держать в тонусе обоих, бонусные эндорфины и выносливость помогут в свое время.
8. Бросьте курить! Здоровая сосудистая система необходима, если мужчина хочет иметь надежную и сильную эрекцию.
9. Перестаньте думать о наличии оргазма. Если перестать видеть это как «конечную цель», то тогда можно замедлить работу и сосредоточиться на всех других ощущениях, связанных с сексом.

Медицинское вмешательство

Для мужчин, проблемы которых связаны с эректильной дисфункцией, существует множество различных медицинских способов улучшить ситуацию. К ним относятся использование лекарств, которые помогут сделать так, что вы сможете заниматься любовью дольше. Таблетки, подобранные врачом, помогут справиться с проблемой.

Есть также более серьезные меры. А именно, инъекционная терапия и имплантаты полового члена. Для случаев ранней эякуляции поведенческая терапия часто может решить проблему. Медицинское вмешательство стало популярным способом решения проблем быстрой эякуляции, особенно эректильных дисфункций.

Так как же заниматься любовью дольше? Препараты аптечные могут помочь. А как принимать Нужно проконсультироваться с врачом. Он определит, какое количество лекарство будет достаточно, а какие придется принимать в микродозе.

Занимайтесь любовью дольше, используя те или иные возможные способы. Если не хочется применять медицинские препараты, то можно обратить внимание на другие методы. Кстати, кто хочет заниматься любовью дольше, «Нидаброз» путают с таким препаратом как «Нейродоз». Второе названное лекарство действительно применяется при преждевременной эякуляции. Но использовать лекарственное средство стоит только после консультации с врачом.

Простые методы

Многим интересно узнать, как дольше заниматься любовью. Простые способы в этом деле помогут. А именно:

1. При приближающейся кульминации, необходимо сделать глубокий вдох. Замедление дыхания способно помочь остановить приближающийся оргазм.
2. Подумать о чем-то на мгновение. Когда мужчина чувствует, что процесс близок к финишу, надо отвлечься, подумав о чем-то не сексуальном. О телешоу или школе, например. Временное отвлечение поможет замедлить «работу». Но главное не перестараться с фантазиями, чтобы эрекция и вовсе не пропала.
3. Давление на половой орган. Когда мужчине кажется, что эякуляция будет скоро, необходимо взять пенис прямо под головкой осторожно сжать в течение 5-10 секунд. Давление на уретру и сужение кровотока помогут подавить оргазм. Такая тактика является обычной практикой, где цель остановить оргазм незадолго до кульминации, занять время, чтобы успокоиться, а затем снова вернуться к делу. В конечном итоге это приведет к невероятно интенсивному оргазму.
4. Попробуйте кольцо. Если мужчина не знает, как долго можно заниматься любовью, то стоит купить такой элемент в секс-шопе. Парень может оказывать давление рукой, а кольцо обеспечит постоянное давление и ограничит кровоток. Оно укладывается на основание пениса и удерживает член, а также задерживает оргазм.
5. Небольшое количество алкоголя. Поможет расслабиться и настроиться. Продлить половой акт также удастся.

Более плотный презерватив

Если вы задумываетесь о том, как дольше заниматься любовью, то используйте более плотный презерватив. Есть изделия с максимальной плотностью. Они толще, а некоторые бренды содержат анестетик, который помогает временно снизить чувствительность.

Используйте лубриканты

Можно найти актуальные средства в местной аптеке. Они доступны в форме кремов и спреев, а применяются обычно за 10-15 минут до секса. Для лучшего эффекта на презерватив при использовании необходимо нанести лубрикант, чтобы предотвратить снижение чувствительности.

Партнер поможет!

Как помочь партнеру в дальнейшем? Избегайте обвинений. Постарайтесь быть оптимистичным и конструктивным, вместо того чтобы заставить партнера почувствовать себя неполноценным. Необходимо в мягкой форме обсудить сложившуюся ситуацию.

Также, независимо от типа проблемы выносливости, мужчина должен знать, что партнер его поддержит. Некоторые проблемы выносливости исходят из беспокойства о том, что не оправданы ожидания девушки. Единственный способ, который действительно эффективен, - это спросить партнера прямо. Многие могут быть удивлены, что выносливость не является проблемой вообще.

Психологическая помощь

В случаях эректильной дисфункции психическое состояние может быть важным фактором. Если кто-то подавлен или испытывает чрезмерный стресс, это может внезапно и резко повлиять на сексуальную деятельность.

Человек может быть здоровым, но испытывать подавленность. Тогда с эрекцией будут проблемы. Потому что это, скорее, психологический фактор, чем физический, прием «Виагры» не поможет. В случае стресса, депрессии или любой психологической причины сексуальных проблем, консультирование медицинского специалиста является важным шагом.

Популярные способы, которые помогут справиться с проблемой

Задумываясь о том, как дольше заниматься любовью, способы люди применяют разные. Вот некоторые из них:

1. Попробуйте перпендикулярные половые позиции. Это способ избежать наиболее чувствительных участков на половом члене (в частности, нижней части головки, где расположено множество нервных окончаний).
2. Второй раз. Кто сказал, что секс должен быть ограничен только одной сессией? Рекомендуют начать второй акт через несколько минут после того, как он эякулирует. Многие мужчины испытывают меньшую чувствительность во время второй эрекции. Пока будете ждать нескольких минут (или заниматься прелюдией), мужчина может возбудиться относительно быстро и лучшие результаты во втором раунде могут порадовать.
3. Попросите включить игрушки. Конечно, это может показаться «обманом», но данный нюанс не имеет значения, когда дело доходит до того, чтобы оба испытали оргазм.
4. Потратьте больше времени на прелюдию. Это поможет партнерам разогреться, а еще растянет период ожидание. Всем ведь известно, что предвкушение делает ощущения, получаемые в итоге, еще ярче.
5. Попробуйте тренироваться. Шутки в сторону! Если эта преждевременная финишная ситуация не связана с медицинской проблемой для одного из вас, всегда можно просто попробовать... больше секса. Для некоторых пар это всего лишь вопрос выносливости. Подумайте об этом так же, как и о тренировках в спортзале, чтобы стать сильнее. Это особенно полезно, если партнер, о котором идет речь, не мастурбирует очень часто.
6. Определите "выносливость". Хорошая эрекция, способность долго не эякулировать - эти признаки определяют, как долго мужчина может продержаться в постели. Если человек не может продержаться столько, сколько он хочет, значит с его организмом что-то не так. Возможно, у него наблюдается ранняя эякуляция, эректильная дисфункция или же физически он не может иметь такой секс, который он хочет.
7. Во всех случаях, если человек обеспокоен своей сексуальной проблемой, он должен выяснить причину. Такие проблемы не всегда вызваны плохой физической формой или возрастом. Даже молодой спортсмен может столкнуться с трудностями, в то время, как многие в возрасте за 50 прекрасно справляются. Кроме того, это миф, что выносливость связана с уровнем физической подготовки. Если человек действительно не чувствует себя достаточно хорошо для секса, это может указывать на серьезные проблемы с состоянием здоровья.

Измените методы самоудовлетворения

В некоторых случаях мужские мастурбационные методы могут препятствовать способности наслаждаться партнерским сексом. Различия в герметичности и смазке могут быть достаточными, чтобы не допустить одинаковых уровней наслаждения. Следует побыть в уникальной ситуации, например, попробовать новую позицию или секс в душе.

Поведенческой терапия

Классический способ решения ранней эякуляции заключается в Это включает в себя известную технику сжимания, где человек приближается почти к точке оргазма, затем сжимает прямо под головкой пенис, чтобы оттолкнуть кровь, избегая эякуляции. Для некоторых мужчин эффективна такая пауза. После того, как пройдет ощущение почти оргазмической неизбежности, сексуальная активность может возобновиться.

Заключение

Теперь вы знаете, как можно продлить половой акт. Методов много. Но лучше не выбирайте для себя использование медицинских препаратов, вроде «Нейродоз», «Миродез». Занимайтесь любовью дольше с любимым человеком. Тогда у вас не будет никаких проблем в сексуальной сфере.

Любые отношения, которые основаны на взаимной любви, имеют определенное количество стадий. На самом первом этапе влюбленные только начинают узнавать друг друга и выяснять, какие у кого достоинства и недостатки и т.д. Кроме этого, следует отметить, что на начальной стадии партнеры совершенно ничем не раздражают друг друга, как это может быть в той паре, которая живет на протяжении достаточно большого количества времени.

Для того, чтобы отношения успешно развивались и продвигались на новый уровень, необходимы какие-либо действия со стороны влюбленных людей. Как правило, поводом для перехода на новый этап в только недавно зародившихся отношениях служит начало половой жизни. Но, к сожалению, то, как правильно заниматься любовью, знают не все люди. Но это можно с легкостью исправить. Есть большое количество литературы, которая может помочь людям узнать, как правильно заниматься любовью. В данной статье собран практически весь основной материал по данной теме.

Начиная абсолютно все молодые люди просто обязаны знать довольно большое о том, как правильно заниматься любовью. Следует отметить, что самое главное, что нужно учитывать при совершении первых шагов к началу интимной жизни, это наличие доверия в отношениях. Дело в том, что данное качество позволит партнерам не стесняться в постели.

Чтобы четко знать, как правильно заниматься сэксом, влюбленным необходимо изучить перечень возможных поз. Дело в том, что правильные позиции для занятия любовью позволят молодым людям достигать наибольшего наслаждения и удовольствия в постели. Стоит отметить, что миссионерская поза является одной из самых лучших. Это можно объяснить тем, что в ней партнеры практически обнимают друг друга. То есть делают все то же самое, что и на В данной позиции мужчина лежит сверху на женщине. Таким образом, в этой позе именно представитель сильного пола контролирует весь процесс. Девушка в таком случае чувствует себя более уверенно.

Может случиться, что в свой первый раз влюбленные решат заняться оральным сексом. В данном случае лучше всего подойдет поза «69». Данная позиция позволит партнерам одновременно удовлетворять оральные желания друг друга. В том случае, если инициатором начала интимной жизни была именно девушка, то поза «наездница» станет отличной для первого раза Помимо вышеперечисленных поз огромной популярностью пользуется позиция «догги-стайл». В данном случае инициатива достается представителю сильного пола. Перечень подобных позиций поможет партнерам лучше узнать, как правильно заниматься «этим»…

Чтобы точно знать, как правильно заниматься любовью, каждый из партнеров должен понимать, что в постели он нужно быть наиболее раскрепощенными. В противном случае это очень плохо отразится на существующих отношениях. Есть еще одно, так называемое, правило, которое важно учитывать в той ситуации, если влюбленные партнеры решили начать половую жизнь. Если молодые люди довольно давно начали то для них быстрый и спонтанный секс может быть нормальным и даже хорошим явлением, которое вносит в их совместную жизнь немного разнообразия. Но для недавно сложившихся пар лучше всего подойдет предсказуемый секс в удобном и наиболее подходящем для этого месте, например, в спальне своей квартиры или же в номере гостиницы.

Нет сомнений в том, что молодые люди чувствуют, когда их только недавно начавшиеся отношения готовятся к тому, чтобы перейти на новый этап, связанный с началом половой жизни. Но, к сожалению, не все знают, что к этому нужно готовиться. Материал, изложенный в данной статье, поможет влюбленным понять, как правильно заниматься любовью в первый раз.

Благодаря социологическим исследованиям, которые проводились во многих странах мира, выяснилось, что половая культура в некоторой степени влияет на все человечество. А британские юристы, сталкиваясь в своей практике с разводами, признали, что основной повод для этого является половое несоответствие партнеров.

Поэтому, чтобы общество, было здорово в этом отношении, оно должно детально обсуждать вопросы, связанные с половой культурой.

В первую брачную ночь мужчина, должен приложить максимум усилий, чтобы быть нежным со своей женой. Такая деликатная ситуация подразумевает некоторые знания о правильном поведении и достаточным самоконтролем со стороны мужчины.

При первом половом сношении женщина испытывает сильную боль, так как происходит разрыв девственной плевы, и следовательно кровотечение. Муж должен это понимать и совсем не думать о своих собственных ощущениях в эту ночь. Ведь невежественное поведение в такой момент, может вызвать у женщины отвращение к "этому" на долгие годы, а в худшем случае и на всю жизнь.

Девственная плева у многих женщин устроена, не одинаково, и обладает различной прочностью. Если мужчина столкнулся с такой проблемой как очень прочная девственная плева, то ему необходимо растягивать ее постепенно и возможно на это уйдет несколько дней.

Невеста тоже должна быть достаточно осведомлена, что будет с ней происходить в эту ночь. И также очень важным моментом является психологическая подготовка девушки.

Если в первый раз все получится правильным образом и у мужчины получится порвать девственную плеву, то он должен ограничиться одним половым актом, даже если жена будет просить продолжения. Необходимо, чтобы кровотечение, которое начнется после разрыва, прекратилось, и рана зажила.

Необходимо также позаботиться о гигиене. Постельное белье должно быть чистым. Мужчине лучше в первую ночь воспользоваться презервативом. Это будет гарантией, что никакие бактерии не попадут в открытую рану поврежденной девственной плевы.

Мужчина в первую брачную ночь должен полностью отключиться от своих эмоций и ощущений и перенести их на свою жену. И тогда следующие ночи принесут супругам гармонию и желание учиться чему то, новому в сфере половой культуры.

Если говорить о эрогенных зонах на теле женщины, то можно сказать, что все женское тело является областью возбуждения. Но есть некоторые места и точки, которые особенно сильно реагируют на ласки партнера.

Ниже мы перечислим эрогенные зоны по порядку и рассмотрим их, подробнее.

Уши очень чувствительная часть тела и сразу реагирует на ласки. Чтобы вызвать у женщины сильное желание, нужно поцеловать внутреннюю часть уха и его мочку.

Самая чувствительная часть шеи – это область от уха до плеча, от середины горла до плеча и сзади, по - середине, шеи.

Эта часть тела менее чувствительна, чем уши и шея, но все, же женщин, очень волнует, если мужчина гладит по плечам или целует их.

"Те самые" отношения начинаются с поцелуя и это не удивительно, так как именно на губах расположено множество нервных окончаний, благодаря которым мы наслаждаемся таким приятным занятием как поцелуй.

Существует несколько видов поцелуев. Это обычный поцелуй, когда партнеры прикасаются только внешней стороной губ, поцелуй с приоткрытым ртом и французский поцелуй. Последний вид является высшей интимной формой поцелуя. Партнеры целуются открытыми губами, при этом двигая языками, друг друга. А также один из партнеров держит язык другого у себя во рту.

Наиболее эрогенной зоной у женщины считается грудь. Она очень восприимчива к ласке губами, что приводит женщину в состояние сильного желания. Если мужчина долго целует грудь, то возбуждение доходит до половых органов.

Следующая возбудимая зона – это талия и область над бедрами, которая доходит до середины живота.

Пах чувствителен при прикосновении губами и рукой.

Внутренняя сторона бедер

Внутренняя сторона бедер чувствительна на ласку рукой и прикосновение языка, если провести им быстро от колен до паха.

Поглаживание и сдавливание ягодиц приводит женщину к возникновению желания.

Сфера выше колен

Если это место сдавить руками женщина может получить высшую степень наслаждения.

Наружные половые органы

Более всего реагируют на ласки клитор, вход во влагалище, малые губы и район вокруг них. Самым важным органом для возбуждения считается клитор, так как он может привести женщину к оргазму даже без полового акта.

У мужчин это член и яички. Самым эрогенным местом у мужчин считается головка полового члена.

Также можно сказать, что все вышеперечисленные эрогенные зоны в той или иной степени касаются и мужчин.

Прелюдия или так называемые предварительные ласки должны продолжаться 15 минут и ни, в коем случае не меньше, даже если женщина говорит, что она готова к половому акту.

Женщины во время предварительных ласк ведут себя, не одинаково. Одним достаточно одних поцелуев для достижения сильного возбуждения, другим необходима комбинация поцелуев груди, губ и шеи. А также они нуждаются, чтобы мужчина гладил ее за талию, бедра и область выше колен.

Если женщина малотемпераментна, к ней нужен совсем другой подход. Они менее чувствительны и поэтому главным фактором для удовлетворения такой женщины является время и терпение.

Половой акт ни в коем случае не должен рассматриваться как механическое действие. Мужчина должен быть чутким и разумным партнером, иначе обратное поведение может оттолкнуть женщину.

В самом начале любовной игры, мужчины должен избегать прикосновений к половым органам партнерши. Его внимание должно быть сосредоточено на других эрогенных зонах тела женщины.

Во второй половине прелюдии мужчина, уделяет внимания клитору.

После того как женщина будет готова к соитию, мужчина вводит член и делает сначала медленные, вращательно поступательные движения. С каждым движение возбуждение женщины, должно увеличиваться и переходить в этап наступления оргазма. Когда мужчина почувствует это, его движения должны смениться - на, более глубокие и резкие. В таком темпе мужчина может двигаться, пока партнерша не достигнет оргазма.

Мужчины в половом отношении более просты и прямолинейны. Поэтому так редко об этом упоминается. Гораздо больше внимания в этом вопросе уделяется женщинам. И все же у мужчин есть некоторые особенности.

После того как у мужчины появляется желание, где то спустя минуту возникает эрекция. Через несколько минут мужчина достигает оргазма и может уснуть. Это характеристика средне статического мужчины, хотя нужно отметить, что не все мужчины одинаковы.

У мужчин в основном две эрогенные зоны. Это губы и половой член. Остальные эрогенные зоны такие как: соски, шея, пах, талия, половые органы и внутренняя сторона бедер реагируют только на губы партнерши.

После того как половая близость подошла к концу, мужчина испытывает резкий спад эмоций и нуждается в покое. В последующие минуты любые попытки со стороны партнерши будут неприятны для мужчины. Если женщина хочет повторить половой акт, она должна подождать около 20 минут, чтобы мужчина возобновил свои силы.

Позиций для занятия "этим" на сегодняшний день известно множество, но среди них выделяют шесть основных положений.

Мужчина сверху

Мужчина сверху – это позиция, которой пользуются, большинство пар. В этой позиции мужчина и женщина могут заниматься любовью с самой большой скоростью. Также партнеры находясь лицом друг к другу, могут видеть лица друг друга и целоваться.

Мужчина снизу

В такой позиции мужчина менее напряжен и может расслабиться. В то время как партнерша выбирает удобный для нее ритм.

Позиция «сзади»

Положение, которое применяется реже всего.

Положение «сидя»

Эта позиция позволяет достигать самого глубокого контакта. Также она хороша тем, что партнеры могут целовать и обнимать друг друга.

Положение «стоя»

В такой позиции женщине необходимо стать одной ногой на какое – ни будь возвышение.

Существуют некоторые правила, в "этом", которые должен соблюдать мужчина.

1. Мужчина должен подготовить женщину к половому акту, применяя все техники возбуждения.
2. Прелюдия должна длиться не меньше, чем 15 минут.
3. Нужно уделять внимание возбуждению клитора до и во время оргазма партнерши.
4. Мужчина должен отложить свой оргазм, до тех пор, пока его партнерша не достигнет удовлетворения.
5. Если мужчина не смог сдержать свой оргазм, он должен довести партнершу до оргазм любым, другим, известным способом.
6. После того как партнерша достигла высшей точки наслаждения, мужчина должен продолжить ласки, даже если у него произошел быстрый спад возбуждения.
7. Мужчина не должен добиваться близости с женщиной, если она по каким – либо причинам этого не хочет.

Природа полового акта

Для начала рассмотрим готовность или сигнал о том, что женщина готова к половому акту. У женщины в момент возбуждения появляется секреция, которая исходит из влагалища. Эти выделения имеют бледный, прозрачный цвет и вязкую консистенцию. Выделения необходимы для смазки, чтобы половой акт произошел благоприятно.

Для того, чтобы женщина достигла оргазма ей нужно от 5 до 30 минут. В момент оргазма женщина может всхлипывать, так, что может создаться впечатление, что ей больно.

Размер члена не столь важен для женщины, сколько возможность мужчины ее удовлетворить.

Влагалище женщины может быть глубоким или коротким, узким или широким.

Половина женщин чувствительна только в области клитора.

Женщины со слабым темпераментом не издают звуков во время полового акта. Единственным признаком приближения оргазма у таких женщин является ускоренное дыхание.

Итак, занятие любовью предполагает использование разных сексуальных игр и техник. Особую роль в таком играет прелюдия, она позволяет паре настроиться, получив от процесса максимальное удовольствие. Без прелюдии уже сложно назвать секс занятием любовью.

Даже страстное занятие любовью не должно быть энергичным и быстрым, ведь после возбуждающих сексуальных игр «разгоряченность» партнеров добавит страсти, такой интим запомнится надолго.

Так что если вы решили освоить занятие любовью, то почитайте соответствующую литературу, узнайте, как можно доставить партнеру максимум удовольствий до начала полового акта.

Как романтично заняться любовью

Многим дамам в браке не хватает романтики. Романтическое занятие любовью надо начинать задолго до того, как пара окажется в постели. Тут очень важна трогательность момента, ваша духовная близость - это все вызывает стремление соединиться, а не обычное плотское желание.

Так что надо организовать полноценное свидание - устроить пикник, посидеть в ресторане, провести время на природе. Обыкновенные романтические атрибуты не будут лишними: красивая сервировка, немного вина, красивые ароматные свечи.

А еще лучше отключить телефоны, чтобы ничто не отвлекало от партнера. Поговорите о своих целях, мечтах, планах, вспомните, как вы познакомились. После такого ужина половой акт получится нежным, романтичным восхитительным. Это будет именно занятие любовью. И, конечно же, не забудьте о чувственной музыке, о приглушенном свете во время близости.

Конечно, внезапно вспыхнувшая страсть может застать вас где угодно, но в этом случае секс и так доставит вам массу ярких и незабываемых моментов. А вот если занятия любовью случаются у вас регулярно, в одно и то же время и примерно по одному сценарию, стоит задуматься о внесении разнообразия. Чтобы близость не стала рутинной необходимостью, попытайтесь придать ей новые, незнакомые оттенки. Заигрывайте друг с другом в течение дня, пишите любовные признания, не бойтесь показаться глупыми или слишком раскрепощенными – прелюдия, порой, партнеров намного больше, чем сама любовная игра.

Как проходят ваши интимные свидания? В одной и той же комнате, с выключенным светом под одеялом? Пора внести в вашу спальню чуточку романтики. Поверьте, даже если вам и партнеру кажется, что это не нужная ерунда, оживляющий эффект на ваши чувства такие изменения обязательно окажут. Купите светильник мягкого света, который будет едва заметно освещать вашу комнату в темноте, зажгите несколько свечей или палочку благовоний. Все новое щекочет нервы и заставляет сознание быть более активным, поэтому ваша близость приобретет совсем другой оттенок, станет более чувственной и новой. Просто поэкспериментируйте.

Думайте о сексе

Как и любое важное дело, занятия любовью требуют от партнеров полного присутствия. Именно поэтому не нужно думать в это время о чем-либо другом. Стирка, проект на работе, долги по счетам, пирог в духовке – все эти мысли убивают необходимый настрой и делают ваш секс чисто механический действом. Вы же хотите получить удовольствие и доставить его любимому человеку, поэтому и сконцентрироваться нужно именно на этом. Еще одно важное правило, о котором многие не думают – контрацепция. Если вы не будете думать о блинчиках или походе к зубному, но в вашей голове постоянно крутится мысль о возможной беременности, какой уж тут романтический настрой. Помните – лучший секс – это тот, при котором вы настроены только друг на друга.

В жизни бывает всякое и случается, что одному из партнеров близости может не хотеться. В этом случае стоит откровенно сказать об этом любимому человеку. Если вы согласитесь и будете выполнять все действия чисто машинально, без радости, ваш партнер это почувствует, да и вы сами особой радости не испытаете. Кроме того, иногда небольшие перерывы в сексуальной жизни позволяют набраться сил и придумать что-то действительно интересное для следующего раза. Главное – ваш настрой.