Как правильно и безболезненно делать уколы в ягодицу. Уколы красоты: мифы и реальность Учимся делать самостоятельно

Когда инъекции красоты – это модный каприз, а когда – необходимость, позволяющая остановить время без скальпеля? Наши эксперты делятся мнениями и рекомендациями.

Инъекции различных препаратов, омолаживающих и оздоравливающих кожу, решающих ее эстетические проблемы, уверенно заявили о себе как альтернатива скальпелю – пусть не во всех, но во многих случаях. Когда уколы красоты – это модный каприз, а когда – необходимость, позволяющая щадящим способом усовершенствовать природные данные и остановить время без скальпеля? Не пропагандируя внешность «с иголочки», но и не отрицая пользу этих при их целесообразном применении, мы решили изучить данный бьюти-вопрос глубже. Разобраться, что, кому и в каком возрасте рекомендовано из инъекций красоты, нам по традиции помогут эксперты: генеральный директор клиники мезотерапии и косметологии Dr. MESO Юлия Илясова и главный врач клиники Laser Lounge Clinic, дерматолог, физиотерапевт и косметолог Марина Раткевич. О звездных примерах мы тоже не забыли, но только вам решать, кто из знаменитостей достоин быть примером для подражания!

20+: акцент на губы?

Натали Портман

35+: соперничество со временем или вторая молодость?

Исполнилось 37, и, как шутит сама звезда, времена, когда она подходила к зеркалу и говорила себе: «Все о’кей, мне нужен крем», – прошли. Красавице приписывают ринопластику, инъекции ботокса и филлера в верхнюю губу, а также блефаропластику (изменение формы век). Сама Шарлиз не отрицает только свою любовь к мезотерапии, к которой она стала прибегать в тридцатилетнем возрасте. «Увы, в нашей индустрии жестокие требования к внешности, и каждая новая морщинка на лице меня расстраивает… Тем не менее, не могу представить, что решусь лечь под нож. С другой стороны, когда мне будет не за 35, а за 65, быть может, мое мнение о пластике изменится», – говорит актриса.

Мнение экспертов

– После 35 лет мы наблюдаем изменения в нижней трети лица: теряется четкая линия нижней челюсти. Для эффективной подтяжки овала применяют особую процедуру – мезонити – на основе полностью рассасывающегося натурального шовного материала – полидиоксанона, – комментирует Марина Раткевич.

По словам Юлии Илясовой, пациенты хотят теперь не только стать моложе, но и сохранить индивидуальность. Поэтому сегодня главная задача врачей – восполнить утраченные с возрастом формы, не меняя при этом лицо до неузнаваемости.

– По данным Международного сообщества эстетической и пластической хирургии ISAPS, число операций за последнее время уменьшилось, зато в области щадящих методик, таких как «уколы красоты», сейчас настоящий бум! – поясняет наш эксперт. – Естественного результата врачи добиваются при помощи липофилинга или препаратов с гиалуроновой кислотой, которая, как губка, притягивает жидкость и способствует выработке в коже коллагена-белка, отвечающего за упругость. Возможностей у инъекционных препаратов с каждым годом все больше и больше: восстановление овала лица, уменьшение второго подбородка, улучшение контура губ и избавление от мимических морщин. Идеальной антивозрастной программой специалисты считают сочетание инъекций, улучшающих качество кожи, с инъекциями ботокса, которые обездвиживают мышцы, не давая морщинам углубляться. Комплексный подход включает в себя еще пилинги, лазерные и фотопроцедуры.

Шарлиз Терон

40+: красота без возраста

Выбор героини в этот раздел статьи провокационен, и всему виной наше восхищение : кто скажет, что ей уже 48? «С годами я становлюсь только красивее», – говорит актриса без ложной скромности, и ведь она права: дай матушка-природа каждой женщине выглядеть так в ее элегантном возрасте.

Злые языки судачат, что накануне съемок в «Матрице» Белуччи, отрицающая скальпель и прочие голливудские ухищрения по улучшению природных данных, делала пластику носа , груди и лифтинг бровей. Эксперты, однако, не спешат со столь громкими заявлениями, осторожно говоря о том, что, возможно, имело место быть применение филлера для губ. А что думаете вы?

Мнение экспертов

Марина Раткевич подчеркивает, что в возрастной группе 40+ для восстановления и поддержания красоты используются все вышеперечисленные методы:

– Ботулинотерапия (специальные уколы под кожу) сделает взгляд открытым и приветливым, уберет «предательские» морщинки в верхней части лица. Контурная и 3D-пластика вернут вам высокие скулы и чувственные губы, мезонити подтянут овал лица и шею, а мезотерапия, биоревитализация и плазмолифтинг – инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы, богатой факторами роста клеток, – придадут коже бархатистость, естественное сияние и тонус.

Юлия Илясова дополняет:

– «Впрысните мне радость» – так косметологи резюмируют просьбы, с которыми обращаются к ним пациенты старше 40 лет. С возрастом дает о себе знать сила притяжения Земли: опускаются уголки глаз, губ и носа, лицо приобретает грустное выражение. Инъекции способны убрать это, но полное стирание морщинок хорошие врачи не практикуют. Сохранение мимики говорит о мастерстве доктора, любая инъекция должна быть незаметна глазу. Врачу важно хорошо знать не только анатомию, но еще и психологию пациента. Специалист, который делает всем одно и то же, застрял в прошлом.

Так, выраженные носогубные складки могут говорить о возрастном изменении скул. Вместо того чтобы заполнять носогубные складки инъекциями, нужно действовать на скулы, которые являются «опорой» для лица. Наполненные объемом скулы «приподнимутся», и складки расправятся сами. Для подтяжки в нижней трети лица я советую биоревитализацию и контурную пластику, а также 3D-мезонити. Препарат вводят в область нижней челюсти, чтобы запустить процесс выработки коллагена в точках, отвечающих за натяжение кожи. А расправить кожу по всему лицу поможет биоармирование. Препарат вводится под кожу таким образом, чтобы в глубинных слоях кожи образовался каркас из плотных гелеобразных нитей, предохраняющих мягкие ткани от опущения. Процедура помогает избавиться от второго подбородка, морщин, а также повышает тонус кожи и освежает цвет лица

После процедур допускается появление отечности и покраснения, которые проходят спустя некоторое время: от 20 минут до 1–2 дней в зависимости от типа инъекций.

За неделю до планируемой инъекции красоты не рекомендуется принимать аспирин, витамин Е, гинко билоба, противовоспалительные препараты, антикоагулянты. Так же инъекции не должны совпадать с критическими днями. Соблюдение вышеизложенных рекомендаций позволит максимально избежать появления синячков.

– Преимуществом инъекций красоты является быстрый и долговременный результат, сопоставлять который с применением косметических средств и аппаратных методик я бы не стала, – добавляет Марина Раткевич. – Каждое из них хорошо по-своему: правильно подобранное сочетание аппаратных методик и инъекций взаимодополняет друг друга и продлевает достигнутый результат, а косметические средства позволяют ухаживать за кожей в домашних условиях, в перерывах между посещениями врача-косметолога.

А вы планируете прибегнуть к «уколам красоты»? Или, быть может, уже пробовали эти процедуры? Делитесь мнениями!

Фото: Splashnews/Alloverpress.ru

Уколы гиалуроновой кислоты помогают убрать признаки старения и дефекты кожи. Это вещество можно смело назвать натуральной заменой ботекса. Гиалуроновая кислота не вредит здоровью и в большинстве случаев не вызывает аллергических реакций. Её также используют для подтяжки ягодиц, увеличения молочных желез и губ.

Применение уколов гиалуроновой кислоты

Гиалуроновая кислота постоянно вырабатывается в организме людей, возраст которых меньше 30 лет. За счёт этого вещества кожа выглядит подтянутой и здоровой. "Гиалуронка" содержится во многих косметических продуктах нового поколения. На основе данного компонента выпускаются целые серии омолаживающих средств.

Инъекции применяются для следующих целей:

1. Профилактика или устранение морщин. Для этих целей чаще всего используются биодеградирующие филлеры – безопасные гелеобразные средства, самостоятельно рассасывающиеся со временем. Инъекции красоты можно колоть в носогубные складки, мелкие и крупные морщинки. "Гиалуронка" заполняет кожные дефекты, тем самым, разглаживает их.
2. Подтяжка кожи и коррекция овала лица. Гиалуроновая кислота обладает мощным тонизирующим и подтягивающим действием. Уколы красоты помогают убрать явные припухлости кожи, изменить форму подбородка и скул. "Гиалуронка" зачастую вводится под глаза, так как она способна полностью устранить мешки.
3. Изменение формы губ, увеличение различных частей тела. Посредством гиалуроновой кислоты можно заполнить объём, то есть – увеличить губы, грудь или ягодицы. Процедура способна частично заменить пластические операции, но стоит понимать, что эффект от неё сохранится лишь на некоторое время.
4. Лечение суставов. Внутрисуставные инъекции ускоряют выработку коллагена и активизируют образование новых хондроцитов (хрящевых клеток). Таким образом, уколы помогают предотвратить или же вылечить такие заболевания, как артрит и артроз. Обычно инъекции делают именно в коленный сустав и выступают в качестве своеобразной смазки для облегчения движения.

Гиалуроновая кислота и коллаген – два самых популярных вещества, применяемых в косметологии. На основе этих компонентов изготавливаются не только растворы для инъекций, но и препараты для омоложения. Можно найти средства в форме кремов, сывороток, флюидов и гелей. Коллаген также выпускается в таблетках и капсулах.

Цена вопроса

Инъекции делают в клиниках и косметологических салонах, сама процедура носит название «биоревитализация». Её ни в коем случае не стоит проводить самостоятельно, так как научиться колоть "гиалуронку" в домашних условиях нельзя. Чтобы делать инъекции качественно, нужно иметь соответствующее образование или хотя бы пройти курсы.

От чего зависит цена на процедуру? От клиники, количества и качества используемого препарата и от квалификации специалиста, делающего уколы.

Средняя стоимость различных процедур:

• изменение контура губ – от 6000 до 15000 рублей;
• коррекция формы лица – от 10000 до 18000 рублей;
• увеличение губ – от 8000 до 17000 рублей;
• разглаживание морщин – от 6000 до 15000 рублей;
• устранение гусиных лапок – от 5000 до 10000 рублей.

Сколько стоит один внутрисуставный укол? В среднем: 5-7 тысяч рублей. Полный курс лечения требует 6-8 инъекций. Для процедуры используются препараты класса люкс, которые производятся в Германии, Польше, Великобритании и Австрии.

Один из сертифицированных препаратов для инъекций

Для контурной пластики и подтяжки лица применяются филлеры: Ювидерм, Рестилайн, Белотеро Софт, Теосиаль. Себестоимость одного шприца составляет от 3000 до 6000 рублей. С помощью филлеров легко устраняется межбровная морщина, носогубная складка.

Почему не рекомендуется делать уколы на дому? Некоторые косметологи обладают достаточной квалификацией для проведения домашних процедур, но они сильно экономят на препаратах. Специалисты закупают гиалуроновую кислоту животного происхождения, способную вызывать сильнейшую аллергическую реакцию.

Техника проведения процедуры

Сразу после процедуры

В самом начале врач собирает анамнез (задаёт вопросы пациенту). Для проведения процедуры специалист обязательно должен учитывать тип и состояние кожи. Также большую важность представляет склонность организма пациента к проявлению аллергических реакций.

Техника процедуры зависит от того, куда и зачем делается укол. Для устранения мимических и старческих морщин инъекции вводятся непосредственно под дефекты. Чтобы убрать гусиные лапки, производится введение филлера в область вокруг глаз.

Также косметологи делают инъекции в губы (для увеличения) и вокруг них (для изменения контура и удаления маленьких морщинок). Если пациентка хочет увеличить грудь или ягодицы, то специалист будет вводить гиалуроновую кислоту в жировые ткани.

Внутрисуставные инъекции выполняются только высококвалифицированными врачами.

Сеанс длится от 15 минут до 1 часа. Перед осуществлением инъекций специалист обрабатывает кожу клиента специальным обезболивающим кремом. Сама процедура абсолютно безболезненна.

Качественная гиалуроновая кислота не отторгается кожей, поэтому реабилитация после процедуры занимает не больше недели. Положительный эффект наступает сразу после уколов. Со временем "гиалуронка" рассасывается, поэтому пациент всегда может подкорректировать получившийся результат.

Первое время после процедуры кожа может немного побаливать, поэтому её можно мазать обезболивающим кремом. Также потребуется препарат для устранения отёчности. Названия лекарств следует спросить у косметолога, самостоятельно ничего покупать не нужно. У некоторых людей негативные последствия вовсе не проявляются, а отёк после укола спадает буквально за полчаса. Всё зависит от состояния и чувствительности кожи.

Через 2-3 недели после первого сеанса нужно прийти к врачу на обследование. Уже через месяц можно будет сделать корректировку в случае необходимости.

В первый день процедуры нельзя использовать агрессивные косметические средства, содержащие спирт или малотоксичные препараты. После сеанса нужно на несколько дней воздержаться от использования продуктов на силиконовой основе. Также не рекомендуется применять средства с сильными химическими отдушками, так как они могут спровоцировать появление аллергии.

Возможные последствия и осложнения

Существенные негативные последствия после уколов красоты проявляются крайне редко, поскольку гиалуроновая кислота является безопасным и натуральным веществом. Список стандартных побочных эффектов:

• болезненность;
• отёк;
• синяки в области уколов;
• краснота.

Подобные последствия действительно могут проявляться сразу после введения инъекций, но они быстро проходят. Как правило, болезненность и отёк исчезают уже на 2-3 день после процедуры. За этот же период спадает краснота, и рассасываются небольшие гематомы. В случае появления крупных синяков и нестерпимого зуда следует обратиться к врачу.

Последствия, которые проявляются редко:

1. Аллергия. Из-за использования некачественных препаратов у пациента может развиться отёк Квинке. Также возможно появление сильного головокружения, вплоть до потери сознания.
2. Фиброз лицевых тканей. Кожа в области уколов может уплотниться, в некоторых случаях возникают крупные рубцы и шрамы. Фиброзные ткани состоят преимущественно из коллагеновых волокон.
3. Герпес. Этот побочный эффект может проявиться у людей, недавно переболевших данным вирусом. Герпес иногда возникает после инъекций гиалуроновой кислоты в кожу около губ.
4. Изменение пигментации. Кожа может поменять цвет из-за воздействия агрессивных некачественных препаратов. Маленькие точки возникают в тех областях, где были сделаны инъекции.

После уколов также могут развиться мелкие новообразования доброкачественного типа. К такому побочному эффекту может привести регулярное обкалывание кожи гиалуронкой.

Противопоказания

Уколы молодости категорически запрещены как кормящей маме, так и беременной женщине. Не стоит прибегать к подобным процедурам, находясь в "интересном" положении, поскольку это может негативно отразиться на здоровье ребёнка.

Подтягивающие инъекции опасны для людей с мокнущими язвами и воспалительными заболеваниями кожи. Пациентам со склонностью к аллергическим реакциям и образованию коллоидных рубцов также не стоит использовать гиалуроновую кислоту для лица.

Другие противопоказания:

• наличие аутоиммунных патологий;
• повышенная температура и озноб;
• глубокие или гнойные кожные повреждения;
• возраст меньше 18 лет.

Людям, принимающим препараты для понижения свёртываемости крови, рекомендуется также воздержаться от инъекций.

Перед тем, как записываться на процедуру, нужно взвесить все "за и против". Не стоит идти в клинику с плохой репутацией или к непроверенному косметологу. Всегда нужно спрашивать, какие именно препараты будут использоваться для инъекций. Описание каждого средства можно легко найти в интернете. Биоревитализация – это лучшая процедура для тех, кто хочет добиться натурального эффекта, а не перекаченных губ и "пластмассового" лица.

Учимся делать самостоятельно

В нутримышечная инъекция – самый распространенный и наиболее простой способ введения в организм лекарственных препаратов. Такие уколы рекомендуется делать в наиболее крупные мышцы в местах, отдаленных от основных кровеносных сосудов и нервов.

Именно в ягодичных мышцах у человека находится наиболее мощный слой мышечной ткани, которая имеет мало нервных окончаний.

Как правило, для инъекции в ягодицу используют 3 или 5 кубовые шприцы. После проведения укола внутри мышечной ткани образуется депо, из которого препарат, благодаря разветвленной системе сосудов, попадает в кровь и разносится по организму.

Подготовка к инъекции

Обязательным условием при введении препаратов в мышцу является соблюдение элементарной гигиены. Перед уколом следует тщательно вымыть руки . Необходимо подготовить препарат, стерильный шприц, лезвие, которым вскрываются ампулы, вату, спиртовые салфетки или водку. Чтобы инъекция была менее болезненной, рекомендуется использовать длинную тонкую иглу.

Проведение укола

Если вы делаете укол другому человеку, лучше всего, чтобы он лежал. В таком положении легче достичь полного расслабления мышц. При проведении инъекции самому себе также желательно принять горизонтальное положение, хотя, при достаточной сноровке, себе укол можно делать и стоя.

Игла вводится строго в крайнюю верхнюю четверть ягодичной мышцы . В этом случае вы полностью обезопаситесь от попадания в нерв или кровеносный сосуд.

Выполните следующие несложные действия

1. Извлеките шприц из упаковки и наденьте на него иглу;
2. Осмотрите ампулы: сверьте название и концентрацию препарата;
3. Протрите ампулу с препаратом ваткой, смоченной в спирт;
4. Вскройте ампулу специальным лезвием;
5. Наберите в шприц необходимое количество препарата, не касаясь иглой стенок ампулы;
6. Протрите спиртовой салфеткой намеченный для введения препарата участок ягодицы;
7. Поднимите шприц иглой вверх и выпустите небольшую струйку, чтобы в шприце не осталось воздуха;
8. Осторожным сильным движением введите иглу в мышцу под прямым углом;
9. Медленно надавите на шприц и введите препарат;
10. Достаньте шприц и протрите ваткой место укола, слегка помассировав его.

Инъекции, как правило, вводятся не единоразово, а рассчитаны на определенный курс. Некоторые из препаратов, например витамины группы B, доставляют довольно болезненные ощущения.

При длительном курсе следует чередовать ягодицы и делать уколы на расстоянии 1-2 см друг от друга. В области укола можно делать йодную сетку, которая ускоряет процесс рассасывания препарата и снижает ощущение боли и дискомфорта.

Посмотрев представленное ниже видео, вы сможете закрепить полученные знания. Просто будьте предельно внимательны и не упустите ни одной мелочи.

К сожалению, ни один человек не застрахован от болезни. В качестве эффективной терапии многие доктора назначают уколы, которые нужно ставить внутримышечно. Если пациент не лечится в стационаре, ему приходится ежедневно приезжать в поликлинику, выстаивать огромные очереди, чтобы всего в течение пары минут медицинская сестра сделала ему инъекцию. Избежать этих сложностей можно, если ставить уколы в домашних условиях. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Воспользовавшись подсказками в виде фото и видео, правильно сделать укол внутримышечно в ягодицу окажется делом всего нескольких минут.

Подготовка к уколу

Введение лекарственных препаратов посредством инъекций в ягодицу подразумевает выполнение некоторых подготовительных шагов. Ключевым требованием выступает соблюдение гигиены. Именно поэтому основное правило подготовки к выполнению укола - тщательное мытье рук.

1. Также нужно заранее приготовить все, что может пригодиться для выполнения инъекции. Следует взять:
2. стерильный шприц;
3. сам лекарственный препарат;
4. ватку;
5. лезвие для открытия ампул;
6. медицинский спирт или специальные салфетки.

На заметку! Чтобы укол был максимально безболезненным, стоит подготовить тонкую и длинную иглу.

На заметку! Не менее важно освободить место не только для лекарственных атрибутов, но и самого пациента.

Куда правильно делать укол в ягодицу?

Когда для введения укола все будет подготовлено, следует перейти к выбору правильного места для инъекции в ягодицу. Колоть в участок по своему желанию запрещается. Место должно быть правильно обозначено. Для этого стоит визуально разделить ягодицу на четыре равные части. Укол делается в участок, расположенный ближе к верхнему краю ягодицы.

Интересно! Почему выбирается именно это место? Все дело заключается в том, что игла должна пробивать жировой слой, расположенный под кожей. Кроме того, место для введения инъекции внутримышечно в ягодицу должно обладать достаточным объемом мышечной массы, быть свободным от скопления нервов и крупных сосудов. Именно поэтому выбранная область ягодицы оптимально подходит для того, чтобы правильно вводить лекарство внутримышечно посредством укола.

Этот вопрос является принципиальным, поскольку введение укола в другую область ягодицы может привести к:

• атрофии мышц;
• сильнейшим приступам боли;
• травме седалищного нерва;
• потери чувствительности бедра.

Делаем укол

Правильно делать укол в ягодицу - это настоящее искусство, которому вполне можно обучиться. Опираясь на простую инструкцию, сопровожденную фото и видео, освоить технику выполнения укола внутримышечно в ягодицу не составит труда.

1. Для начала стоит правильно положить пациента на кушетку. Затем выбранное на ягодице место протирается ваткой, смоченной в спирту. Ею нужно обеззараживать нужный участок, двигаясь от межъягодичной складки к краю. Лекарство вводится в область, которая полностью высохла от спирта.
2. На ягодицу нужно положить руку, чтобы отметить сегмент для укола и не задеть нерв. Игла вводится быстро и глубоко. До кожи на ягодице от ее основания должно оставаться всего 2-3 мм.

Клапан шприца следует чуть-чуть потянуть на себя.

Обратите внимание! Если заметно, что в шприц вводится кровь, значит, игла попала в сосуд. В таком случае нужно выбрать другое место на ягодице для введения лекарства через укол.

1. Далее нужно надавить на поршень и ввести лекарственный препарат. Рекомендуется действовать максимально медленно. В противном случае препарат может сильно разъединить ткани. В такой ситуации результатом укола в ягодицу оказывается образование болезненной шишки или синяка. Зачастую подобные образования под кожей рассасываются довольно длительное время.
2. Затем игла извлекается из кожи. Место, куда на ягодице вводился препарат, прижимается ваткой, смоченной в спирте. Подержать ее необходимо до тех пор, пока кровь после укола в ягодицу не остановится.

Можно ли сделать внутримышечный укол в ягодицу самому себе?

Самостоятельно сделать укол в ягодицу - вполне реальная задача. Но стоит признать, что это достаточно сложно и неудобно. Ведь правильно определить квадрат, в который нужно делать укол, крайне трудно. Именно поэтому перед тем, как самостоятельно выполнять необходимые действия, стоит потренироваться с уколом, стоя перед зеркалом. Рекомендуется развернуться к нему в пол-оборота. Можно лечь на бок на диван либо прямо на пол. Главное, чтобы лежанка было ровной и жесткой. Это позволит сделать процесс укола более контролируемым.

Видео: как правильно делать укол в ягодицу

Теперь вы знаете, как правильно делать укол в ягодицу. А чтобы точно не допустить ошибки в этом ответственном деле, посмотрите видео-инструкцию.

Случается, что сделать укол надо, а медика рядом нет. И приходится обращаться к родственникам и тем, кто рядом. Есть умельцы, которые могут делать уколы сами себе, но это не очень удачная идея, хотя бы потому, что это неудобно. Лучше дать инструкцию человеку, который готов помочь с процедурой.

Шаг 1. Подготовьте всё, что понадобится

Мыло . Не обязательно антибактериальное.

Полотенце. Оно должно быть чистым, а лучше - одноразовым.

Тарелка . На неё надо будет сложить все инструменты. Дома трудно продезинфицировать поверхность стола, например, поэтому работать надо с тарелки. Её надо вымыть мылом и протереть антисептиком - спиртовой салфеткой или ватой со спиртом или хлоргексидином.

Перчатки . Дома часто пренебрегают перчатками, а зря. Поскольку тут ни о какой стерильности речи не идёт, перчатки нужны особенно сильно, чтобы защитить и пациента, и того, кто делает укол, от передачи инфекций.

Шприцы. Объём шприца должен соответствовать объёму лекарства. Если лекарство надо разводить, то учтите, что лучше брать шприц побольше.

Иглы. Они понадобятся, если лекарство надо разводить. Например, если сухой препарат продаётся в ампуле с резиновой крышкой, то разводится он так:

1. В шприц набирают растворитель.
2. Иглой протыкают резиновую крышку, выпускают растворитель в ампулу.
3. Встряхивают ампулу, не вынимая иглы, чтобы растворить лекарство.
4. Набирают раствор обратно в шприц.

После этого иглу надо поменять, потому что та, что уже проткнула резиновую крышку, для укола не годится: недостаточно острая.

Антисептик или спиртовые салфетки . Нужен спирт 70%, антисептик на его основе или хлоргексидин. Для дома лучше всего одноразовые спиртовые салфетки, которые продаются в любой аптеке.

Место для мусора . Куда-то придётся складывать отработанный материал: упаковки, крышки, салфетки. Лучше сразу сбрасывать их в отдельную коробку, корзинку или куда вам удобно, чтобы это всё не попало на тарелку к чистым инструментам.

Шаг 2. Научитесь мыть руки

Мыть руки придётся три раза: перед тем как собрать инструменты, перед инъекцией и после процедуры. Если кажется, что это много, вам кажется.

Лайфхакер писал о том, как надо правильно мыть руки. В этой есть все основные движения, но добавьте к ним ещё парочку: отдельно намыльте каждый палец на обеих руках и запястья.

Шаг 3. Подготовьте место

Выберите удобное место так, чтобы можно было поставить тарелку с инструментами и легко до неё дотянуться. Ещё один обязательный атрибут - хорошее освещение.

Неважно, как располагается человек, которому делают укол. Он может стоять или лежать, как ему удобнее. Но тому, кто колет, тоже должно быть удобно, чтобы руки не тряслись и не приходилось дёргать иглу во время инъекции. Так что выберите положение, которое всем подойдёт.

Если вы боитесь уколоть не туда, куда надо, перед процедурой нарисуйте прямо на ягодице здоровенный крест.

Сначала проведите вертикальную линию посередине ягодицы, потом горизонтальную. Верхний наружный угол - то место, куда можно колоть. Если всё ещё страшно, нарисуйте в этом углу окружность. Для художественной росписи подойдёт хотя бы старая губная помада или косметический карандаш, только следите за тем, чтобы частицы этих средств не попали на место укола.

Пока пациент лежит и боится, начинаем процедуру.

Шаг 4. Сделайте всё по порядку

1. Вымойте руки и тарелку.
2. Обработайте руки и тарелку антисептиком. Вату или салфетку выбрасывайте сразу после обработки.
3. Откройте пять спиртовых салфеток или сделайте столько же ватных шариков с антисептиком. Положите их на тарелку.
4. Достаньте ампулу с лекарством и шприц, но пока не открывайте их.
5. Помойте руки.
6. Наденьте перчатки и обработайте их антисептиком.
7. Возьмите ампулу с лекарством, обработайте её антисептиком и откройте. Ампулу поставьте на тарелку.
8. Откройте упаковку со шприцем.
9. Откройте иглу и наберите лекарство в шприц.
10. Поверните шприц иглой вверх и выпустите воздух.
11. Обработайте ягодицу больного салфеткой со спиртом или антисептиком. Сначала - большой участок. Потом возьмите ещё одну салфетку и протрите то место, куда будете колоть. Движения для обработки - от центра к периферии или снизу вверх, в одном направлении.
12. Возьмите шприц так, как вам удобно. Игла должна быть перпендикулярна коже. Одним движением введите иглу. Не надо загонять её до упора, чтобы не сломать: 0,5–1 см должен остаться снаружи.
13. Введите лекарство. Не торопитесь, следите, чтобы шприц и игла не мотались и не дёргались. Можно держать шприц одной рукой, а другой давить на поршень.
14. Возьмите последнюю спиртовую салфетку или вату, приложите её рядом с местом укола и одним движением вытащите иглу, чтобы быстро прижать ранку.
15. Не растирайте ничего салфеткой, просто прижмите и подержите.
16. Выбросьте использованные инструменты.
17. Вымойте руки.

Если укол болезненный, вводите лекарство медленно. Кажется, что чем быстрее, тем скорее отмучается человек, но на самом деле медленное введение комфортнее. Средняя скорость - 1 мл за 10 секунд.

Не бойтесь лишний раз обработать ампулу, руки или кожу антисептиком. Тут лучше переработать, чем недоработать.

Если вам нужно поменять иглы после набора лекарства, не снимайте колпачок с новой до тех пор, пока не установите её на шприце. Иначе можно уколоться. По той же причине никогда не пытайтесь закрыть иглу колпачком, если вы его уже сняли.

Если вы не знаете, с какой силой вкалывать иглу, потренируйтесь хотя бы на курином филе. Просто чтобы понять, что это не страшно.

Когда делать укол без специалистов нельзя

1. Если препарат назначил не врач. Вообще, самолечением заниматься не надо, а уж тем более инъекционным, даже если хочется зачем-то «поколоть витаминчики». Препарат, его дозировка, чем его разводить - это всё устанавливает доктор, и только он.
2. Если больной никогда раньше не принимал этот препарат. Многие лекарства обладают побочными эффектами и могут вызывать нежелательные реакции. Лекарства, которые вводятся с помощью уколов, быстрее поступают в кровь, поэтому и реакции на них проявляются быстро и сильно. Поэтому первый укол лучше делать в медицинском учреждении и не спешить убегать оттуда, а подождать 5–10 минут, чтобы всё было в порядке. Если что-то пойдёт не так, в клинике помогут, а дома можно не справиться.
3. Когда есть возможность воспользоваться услугами медиков, но не хочется. Внутримышечная инъекция - это недолго и недорого, а домашняя самодеятельность может закончиться, так что не получится сэкономить ни денег, ни времени.
4. Когда человек, которому требуется укол, болен ВИЧ, гепатитом или другими инфекциями, передающимися через кровь, или если неизвестно, есть ли у человека эти инфекции (нет действительной справки). В этом случае лучше доверить дело специалистам, чтобы исключить риск заражения: у медиков и опыта больше, и инструменты они потом утилизируют как положено.
5. Если вам очень страшно и руки трясутся так, что вы не попадаете в пациента.