Почему укачивает ребенка. Ребенка укачивает в транспорте, как решить проблему? Как тренировать вестибулярный аппарат: упражнения

Иногда родители, отправляясь на транспорте, беря в путешествие детей, задаются вопросом: «Почему их ребенка сильно укачивает в машине и тошнит . Что делать ?». Состояние укачивания в медицине называется 1) « », или 2) «кинетоз», который наблюдается не только у детей, но и у взрослых со слабо развитым вестибулярным аппаратом, вертебробазилярной недостаточностью, или просто – с непривычки к путешествиям – езда в дороге.

Укачивать может:

в дороге в любом виде транспорта: машине, автобусе, самолете, поезде, корабле, катере (особенно на заднем сидении, без хороших окон для обзора и доступа свежего воздуха);
укачать может катание на качелях, каруселях, аттракционах, связанных с вращением на месте и собственное движение вокруг своей оси (попробуйте в домашних условиях повертеться как «волчок»).

Привожу интересные доводы: кинетоз, или укачивание может быть не болезнью как таковой, а защитной физиологической реакцией организма у детей, при недостаточной развитости системы координации вестибулярного аппарата, укачивание может быть нормальным реагированием на качку. Сопряженная тошнота, рвота – результат раздражения центральной нервной системы поступающими импульсами из вестибулярного аппарата.

Почему ребенка сильно укачивает в транспорте: причины

Особенно сильно в транспорте укачивает детей в 2 года, девочек чаще, чем мальчиков. С двухлетнего возраста до 10 лет формируется вестибулярный аппарат и нервные проводящие пути. Поэтому с десяти лет приступы морской болезни обычно затухают. Но некоторые взрослые люди, несмотря на зрелость координации, вестибулярного аппарата по-прежнему плохо переносят качку.

Интересно то, что некоторые дети страдают только одного вида транспорта, другой ребенок не переносит ни один вид транспорта, даже качели и карусели. Признаками морской болезни могут проявляться у ребенка и в 1 год, в 2 года.

Кинетоз может проявиться как самостоятельное состояние – результат укачивания в машине и т. п. Все же родителям стоит обратить внимание, что укачивание может быть симптомом заболевания, нужно обратиться к врачу:

синусит, гайморит , фронтит, – воспаления околоносовых пазух (врачу-отоларингологу),
заболеваний органов слуха (лор-врачу),
болезней нервной системы (неврологу),
проблем с желудком, кишечником (терапевту, гастроэнтерологу),
сердечно-сосудистых заболеваний (терапевту, кардиологу).

Что происходит в организме у детей при укачивании?

Через органы чувств ребенка при движении в мозг поступает много противоречивой информации. Глаза говорят, что ты стоишь на палубе, в каюте, в кресле автомобиля не двигаясь, а вестибулярный аппарат сигнализирует о перемене положения тела в пространстве. Связи между корой головного мозга и его подкоркой еще не развиты, как и система координации, детский мозг ребенка не в состоянии полноценно сводить поступающие информационные данные от органов чувств, возникает раздражение, сбой, перенастройка внутренних органов и систем.

Взрослый сопоставляет информацию из прошлого опыта и вновь поступающую, понимает, как правильно реагировать, потому его укачивает редко. Детей до 2 лет укачивает также нечасто в связи с тем, что у них еще не сформировалось понятие о пространственно-временной связи, мозг воспринимает разрозненные картинки мира. Вестибулярный аппарат малышей до 2-х лет также развит слабо.

Укачивание: симптомы, признаки, проявления кинетоза у детей

Масса импульсов, поступающих в головной мозг из вестибулярного аппарата, раздражает многие органы и их системы у ребенка. При укачивании развивается три типа реагирования: эмоциональный, вегетативный, мышечный. Рассмотрим:

При эмоциональном типе реагирования особенно проявляется чувство страха , паника, бывает даже наоборот: восторг, эйфория, неадекватные ситуации поведения.
При вегетативном типе: покраснение, резкая бледность кожи у детей, потливость, появление тошноты с рвотой, слюнотечение, обморок, нарушение сознания.
При мышечном типе реагирования могут появиться мышечные сокращения: покачивания, шаткость походки, потеря чувства равновесия.

Данные типы реагирования редко проявляются изолированно друг от друга, они сочетаются, поэтому дети по-разному реагируют на укачивание.

Условно выделяется несколько клинических форм болезни: нервная, желудочно-кишечная, сердечнососудистая:

Нервная форма проявляется преобладанием у детей головокружения, болей в голове, общей слабости и вялости.
Желудочно-кишечная форма появляется: тошнотой, рвотой, нарушением стула (понос), нарушения вкусовых ощущений, неприятный привкус во рту, боли в животе, чрезмерная острая чувствительность к запахам.
Сердечно-сосудистая форма проявляется учащением сердцебиения (иногда – замедление сердечного ритма), повышением артериального давления, нарушением ритма сердца. Бывает нарушение характера пульса: по мере усиления приступа он становится реже, ребенок зевает, появляется поверхностное дыхание, затем резко падает давление вплоть до обморока.

Что делать: как помочь ребенку при укачивании

Первое, что нужно делать – не паниковать!
Успокойте ребенка и обеспечьте доступ прохладного свежего воздуха.
Если возможно: остановите машину (при движении на собственном автомобиле), выйдите на дорогу, постойте, немного пройдитесь.
Если это езда в общественном транспорте: найдите место, где меньше трясет.
Просите ребенка дышать чаще и глубоко: приступ тошноты станет меньше или остановится.
Хорошо снимают тошноту цитрусовые: дайте малышу пососать апельсиновую, мандариновую, лимонную дольку или лимона или положите за щеку лимонную корочку. Используйте то, что под рукой: кислые фрукты, персик, кислая конфетка, долька зеленого яблока.
Советуйте ребенку смотреть вдаль на неподвижный предмет, или на свой пальчик, носок обуви. Если нет рвоты, однако ребенок жалуется, что тошноту и головокружение, дайте ему средство от укачивания по рекомендации врача.
Держите под рукой целлофановые пакеты, негазированную воду, влажные салфетки без запаха, чтобы вытереть лицо и руки ребенку.
Ребенка может неожиданно вырвать.

Препараты от укачивания для детей

Многие аптечные средства от укачивания нельзя применять до 10–12 лет. Назначение лекарства, его дозу и способ применения осуществляет врач-педиатр, невролог.

Обычно препараты от укачивания принимают внутрь заранее, за 30 – 60 минут до начала поездки. Лекарства уменьшают возбудимость вестибулярного аппарата, это предотвращает тошноту, головокружение и рвоту. Как правило, врачи рекомендуют применять, лекарственны препараты при длительной поездке, при плохой переносимости транспорта, но не для профилактики, ведь у любого средства могут проявляться побочные эффекты.

Все средства, помогающие от укачивания в машине, транспорте, подразделяются на несколько групп.

Основная группа – специальные препараты , подавляющие симптомы укачивания. Главный механизм действия – проникновение в нервную систему для подавления поступления импульсов от вестибулярного аппарата. Так предотвращается чувство дурноты, ее последствия – тошнота и рвота. Для детей с 1 года применяют препарат ДРАМИН , ребенку с 2 лет назначают препараты СИЭЛЬ , КИНЕДРИЛ . У данных фармацевтических препаратов большой список побочных эффектов: жажда, сухость во рту; влияние на зрение, уровень кровяного давления, учащение сердцебиения, седативный эффект. Эти лекарства действуют через полчаса или час после приема внутрь.
Другая группа – гомеопатические средства : КОККУЛИН (детям с 3-х лет), ВЕРТИГОХЕЛЬ (с 2-х лет), АВИА-МОРЕ (с 2-х лет). Основной принцип действия: «подобное лечим подобным». В больших дозах вещества, входящие в состав препаратов, сами вызывают симптомы укачивания, но их малые дозы помогают организму справиться с недомоганием. Преимущество подобных средств в том, что у них практически нет противопоказаний, мало побочных эффектов, нельзя использовать только при повышенной индивидуальной чувствительности к компонентам препарата и аллергии у ребенка. Для маленьких детей средства выпускают в форме капель, карамелек, гранул, что удобно. Препарат принимают за 30 минут до начала поездки.
Врачи могут назначать противоаллергические (антигистаминные), седативные, противорвотные лекарственные средства. Выбор препаратов осуществляется врачом, зависит от степени выраженности проявлений кинетоза. Все препараты снижают возбудимость нервной системы, уменьшают симптомы морской болезни. К сожалению, у них достаточно большой список побочных эффектов: заторможенность, вялость, сонливость, сухость во рту. Хотя, если ребенка рвет в любой поездке на транспорте, данные лекарства помогут облегчить состояние в дороге. Дозы, способ применения лекарства назначит врач, согласно инструкции по применению и исходя из своего опыта.

Народные средства от укачивания в домашних условиях для взрослых и детей

Есть народные способы, средства и рецепты, позволяющие облегчить состояние ребенка при укачивании.

Эффективное средство от тошноты и рвоты при укачивании – имбирь .Нарезать мелкими пластинами и рассасывать в дороге. Если совсем ребенку не нравится его вкус, замените имбирным печеньем, конфеткой. Можно попить в дорогу имбирный чай, настой.
Некоторые дети прекрасно положительно реагируют на эфирные масла: мятное, ромашковое . Накапайте несколько капель масла мяты или ромашки на носовой платок или салфетку, давайте вдыхать малышу.
Против укачивания помогает настой овса, сок шпината . Рецепт приготовления прост: 1 столовую ложку овса залейте стаканом кипятком, настоите 30–40 минут, процедите. Сок из свежего промытого шпината готовят с помощью соковыжималки. Заранее до поездки за три-четыре дня начните давать ребенку эти соки по одной четверти стакана 2 раза в день.
В дороге в качестве питья используйте минеральную воду без газа или кислый сок – пьют мелкими глотками.
Чаще вытирайте в пути лицо и руки детям влажной салфеткой, полотенцем, сделайте влажную повязку на лоб. Надевайте просторную одежду без тугих резинок и ремешков, рубашку – с широким воротом.
При недомогании у ребенка, положите его к себе на колени, поговорите с ним на интересные ему темы. Дети хорошо отвлекаются от неприятных ощущений и мыслей.
Самое лучшее средство от укачивания – сон.
Перед поездкой нельзя плотно есть или голодать. Рекомендуется легкий перекус за 1 час до дороги легкими блюдами: кусочек вареной рыбы, йогурт, творог. Не рекомендуется брать газировку, молоко и, если ребенка укачивает, не ешьте в его присутствии.
После остановки для перекуса в дороге, нужно немного пройтись.

Место для ребенка в транспорте заранее продумайте, если это возможно: на корабле – каюта ближе к центру судна; на автобусе – впереди по ходу движения, ближе к открывающимся окнам.

Меньше укачивает на сиденье рядом с водителем, но детям до 12 лет поездки на этих местах запрещены. Дети до этого возраста должны находиться в автокреслах. Фиксация ребенка в автокресле уменьшает симптомы проявления укачивания. Лучшее место для автокресла – центр заднего сиденья: ребенок меньше обращает внимание на боковые окна, часто меняющиеся картинки, в автокресле проще уснуть.

Тренируйтесь перед длительными путешествиями. Чаще берите ребенка с собой в короткие поездки для привыкания к движению. Салон автомобиля тщательно проветривайте, не закрывайте наглухо в теплое время года форточки, не включайте в полную силу печку зимой. Не пользуйтесь освежителями воздуха с резким запахом, не курите в машине, где ребенок. Ведите автомобиль без резких ускорений, поворотов, торможений.

Как тренировать вестибулярный аппарат: упражнения

Регулярно тренируйте ребенка в домашних условиях для развития вестибулярного аппарата.

покачивания на гимнастическом мяче,
ношение и раскачивание на руках,
вращения ребенка, кружения и перевороты.

Ребенка старше 1,5–2-х лет можно научить:

кататься с бока на бок «колбаской»,
ходить по бордюру, бревну,
качайте его на качелях, катайте на каруселях,
учите плавать, прыгать на надувном матрасе.

Видео по теме

Доктор Комаровский: укачивание в транспорте детей

Доктор Комаровский рассказывает о проблеме укачивания наших детей в транспорте в дороге: машине, поезде, корабле, самолете.

Укачивание у ребенка в машине: причины и способы помощи – доктор Комаровский

Укачивание – проблема, с которой знакомые многие. Каковы причины укачивания и какие существуют способы помощи, есть ли лекарственные средства, которые можно дать ребенку в этой ситуации, и когда укачивание – повод обратиться к врачу?

Почему ребенка укачивает в машине: что делать?

Поездки в транспорте могут стать для ребенка и его родителей настоящим испытанием – когда малыша укачивает, не может идти речи о спокойной дороге. Немного проще, если автомобиль собственный – есть возможность останавливаться и выходить из машины при необходимости, но в ситуации с общественным транспортом все на порядок сложнее.

В научных кругах такому явлению как укачивание есть медицинское название – кинетоз, другими словами – болезнь движения. По сути, это специфическая реакция организма на непривычные для него движения, чаще всего – плавные покачивания. Согласно проведенным исследованиям, более 50% детей в возрасте от 2-ух до 10-ти лет подвержены кинетозу, причем он может проявляться как периодически (например, при долгих поездках), так и постоянно. Для того чтобы справится с этой проблемой, нужно четко понимать причины, которые ее вызывают и действовать исключительно исходя из этого.

Механизм и причины укачивания

Укачивание в транспорте напрямую связано с работой вестибулярного аппарата человека (это единая причина, распространяется и на взрослых, и на детей). Аппарат, отвечающий за равновесие, располагается в ушах и является составной частью внутреннего уха. Именно он передает сигналы в головной мозг, содержащие информацию о направлении передвижения тела или о состоянии покоя.

Что же происходит во время передвижения на транспорте? Ребенок видит, что он перемещается, то есть визуальная информация сообщает мозгу о факте передвижения. Но вестибулярный аппарат сигнализирует об обратном – тело находится в состоянии покоя, а, значит, не движется. Возникающее противоречие и приводит к состоянию кинетоза .

У родителей может возникнуть вполне логичный вопрос – почему же ребенок отлично себя чувствует, когда его качают на руках? Все дело в том, что в возрасте до 2-ух лет аппарат равновесия у малыша не достаточно хорошо развит, а поэтому нет столь острого противоречия между поступающей информацией, поэтому нет и реакции организма.

К явным симптомам укачивания во время передвижения приводит слабость вестибулярного аппарата. В этом аспекте большое значение оказывает фактор наследственности.

Симптомы состояния кинетоза, как уже было сказано, могут проявляться не при каждой поездке. Спровоцировать укачивание могут несколько факторов при передвижении автомобиля:

стиль вождения;
специфика подвески машины;
качество дорожного покрытия (чем больше неровностей, тем сильнее будет «качать»);
резкие повороты;
неожиданные скоростные перепады;
укачать малыша может даже в пробке – когда авто часто трогается и снова тормозит.

Симптомы кинетоза или как понять, что малыша укачало?

Без сомнений, когда ребенок уже говорит, он обязательно пожалуется родителям на плохое самочувствие. Но когда малыш еще совсем маленький, понять, почему именно ему не по себе бывает сложно. Основные признаки кинетоза у маленьких детей:

плаксивость;
капризность;
увеличение слюноотделения;
могут наблюдаться перепады температуры тела;
крайняя форма проявления укачивания – тошнота и рвота.

Некоторые симптомы такого состояния могут напоминать простуду или отравление. Так, лицо может побледнеть или, наоборот, сильно покраснеть, возможно, появится головокружение, будет наблюдаться потеря вкуса и повышение чувствительности к запахам в салоне.

Самыми частыми проявлениями укачивания можно назвать неприятные ощущения в желудке, тошноту. Иногда имеет место нарушение нормального сердечного ритма или ощущение общей слабости. Стоит отметить, что проявление всего комплекса симптомов маловероятно, чаще всего отмечают несколько из них.

Способы лечения и профилактики

Первое, что необходимо сделать родителям – это обратиться в больницу для общего обследования. Все дело в том, что укачивание в ряде случаев может свидетельствовать о заболевании, а поэтому лучше сразу удостовериться, что ребенок здоров.

Столкнувшись с кинетозом, родителям стоит более тщательно подготавливать своего малыша к поездке . Существует целый ряд рекомендаций, соблюдая которые можно или вовсе избежать укачивания, или значительно снизить интенсивность неприятных ощущений:

необходимо крепко и надежно зафиксировать ребенка в автокресле, при этом кресло лучше всего располагать по центру – так малыш сможет смотреть на дорогу вперед, что несколько облегчит несоответствие сенсорных данных (мелькающие сбоку предметы только провоцируют укачивание);

важен хороший отдых перед поездкой;
в плане кормления перед дорогой очень важно остаться в рамках «золотой середины», так как и переполненный желудок, и пустой могут спровоцировать тошноту;
в салоне не должно быть резких или неприятных запахов;
уменьшить неприятные ощущения помогут цитрусовые или кислые леденцы;
лучше всего малыш перенесет дорогу, если во время езды будет спать;
высокая температура в салоне также может спровоцировать тошноту;
во время поездки идеальным вариантом будет отвлекать малыша интересными разговорами, играми, сказками или песнями.

В качестве методов профилактики можно использовать специальные лекарственные препараты, однако назначать их может только врач в зависимости от формы болезни и интенсивности укачивания.

Также существует ряд упражнений для тренировки вестибулярного аппарата: занятия танцами, езда на велосипеде, плавание, катания на качелях и каруселях.

Средства профилактики укачивания

Не высокая температура воздуха в салоне как профилактика укачиваний

К сожалению, в транспорте многих детей укачивает. Надеемся, наши советы помогут вам избавить вашего ребенка от неприятных симптомов.
Наш эксперт Анастасия Лапицкая, директор по науке «Лаборатории Буарон»:

Перед поездкой обратитесь к педиатру - он назначит препарат, который поможет предотвратить неприятные симптомы укачивания, с учетом возраста и состояния здоровья ребенка. Если же вы выбираете препарат самостоятельно, внимательно прочитайте инструкцию! Помните, что множество медикаментозных средств имеют противопоказания или возрастные ограничения и могут вызывать побочные эффекты. Препараты на основе натуральных компонентов в этом отношении могут оказаться наилучшим решением, так как они практически не имеют побочного действия, и их зачастую можно принимать детям с самого раннего возраста. Единственным возможным противопоказанием может стать аллергия на компоненты лекарства.

Если ребенка в дороге укачало, давайте ему пить - понемногу, но часто. Лучший выбор – минеральная или слегка подкисленная лимоном вода. А вот сладкие соки, газировка и крепкий чай могут вызвать тошноту.

Но главное - не паникуйте и не ругайте ребенка. Говорите с ним тихим, спокойным голосом. Уложите маленького путешественника, сделайте ему прохладный мокрый компресс на лоб и виски и дайте лекарство. Помните, что ваше настроение передается малышу. Расскажите ему, что путешествие – это не только утомительная дорога, но и предчувствие отличного отдыха, новые впечатления.

Если ваш ребенок плохо переносит поездку в различных видах транспорта, прежде всего обратитесь к лечащему педиатру и выясните, что на самом деле является причиной недуга. Чаще всего головокружение, тошнота или сонливость в пути связаны со слабостью вестибулярного аппарата. Ведь его созревание происходит лишь к 12-15 годам, поэтому маленькие дети страдают от «морской болезни» чаще, чем взрослые. Но в некоторых случаях причиной укачивания могут быть заболевания нервной системы, желудочно-кишечного тракта или ЛОР-органов (особенно это касается отитов). Вполне возможно, что, излечившись от болезни, ребенок будет лучше переносить долгие поездки.

Сборы в дорогу

Накануне поездки ребенку нужно хорошо выспаться. Не стоит на ночь смотреть телевизор – это утомит малыша, лучше почитайте ему перед сном любимую книгу.

Пока ребенок спит, еще раз проверьте свою сумку: все ли на месте. В ручной багаж обязательно нужно положить:

Кислые леденцы или дольки лимона. Эти лакомства с сочным, ярко выраженным вкусом помогают снять легкие симптомы кинетоза.
Препараты от укачивания. Они необходимы, если ребенка сильно укачивает в транспорте или же вам предстоит долгая поездка.
Полиэтиленовые пакеты, бумажные и влажные салфетки на случай, если ребенок все-таки почувствует тошноту.
Любимые игрушки. Они помогут малышу отвлечься от неприятных симптомов и чувствовать себя спокойнее.

Диета для путешественника

Предпочтите плотному обеду легкую пищу, даже если вам предстоит долгий путь. Ребенка необходимо покормить не позже, чем за час до выхода из дома. Предложите малышу овощной суп, кашу или вареную рыбу. Можно обойтись и легкими бутербродами, например, с творожным сыром и свежими овощами. В качестве десерта подойдет йогурт или творожок.

Если вы решили запастись продуктами в дорогу, будьте внимательны в своем выборе. Рекомендуется: растворимые каши (кипяток для заваривания найдется как в поезде, так и в самолете), хлеб или хлебцы, плавленый сыр (обратите внимание, что хранить его дольше суток нельзя), предварительно вымытые фрукты и овощи (исключите ягоды и скоропортящиеся плоды), консервированное детское питание.

Если вы путешествуете на поезде или на автомобиле, возьмите с собой питьевую воду. Помните, что ребенку нужно около 1 литра воды в сутки. В самолет проносить воду запрещено, но на борту вам всегда предложат напитки. Предупредите стюардессу о том, что ребенка укачивает, и попросите принести достаточное количество прохладной негазированной воды.

Лучшие места

Правильный выбор места может свести к минимуму неприятные симптомы кинетоза.

Во-первых, надо выбирать места в зоне наименьшей амплитуды движения, например в средней части корабля или в той части самолета, которая расположена между крыльями. В автобусе располагайтесь как можно ближе к водителю.

И для всех видов транспорта справедливо одно правило: лучше всего садиться лицом по направлению движения.

Если, путешествуя в наземном транспорте, вашему ребенку хочется смотреть в окно, то старайтесь обратить его внимание на то, что находится вдали, чтобы он не разглядывал мелькающие перед глазами объекты. Не предлагайте ребенку рисовать или самому рассматривать книжки в дороге.Чтение и рисование сопряжены со зрительными усилиями, а они лишь усиливают симптомы укачивания.

Запахи еды, сигаретного дыма, бензина или парфюмерии также могут спровоцировать у ребенка тошноту и рвоту. Поэтому в поезде постарайтесь обосноваться как можно дальше от тамбура и вагона-ресторана. Путешествуя на машине с ребенком, не курите в салоне, а если вы сделали остановку на перекур, тщательно вымойте руки и воспользуйтесь мятной жевательной резинкой.

В автомобиле и поезде откройте окно, а в самолете включите вентилятор. Свежий воздух поможет ребенку прийти в себя.

Отвлекающий маневр

Не позволяйте ребенку сосредоточиться на неприятных ощущениях. Дайте ему средство от укачивания, предложите немного прохладной воды.

Совсем маленького путешественника отвлечет сказка или любимые игрушки. Известно, что от укачивания помогает пение, даже негромкое. Можете также предложить малышу самому рассказать любимую сказку.

Если ребенок хочет спать, не препятствуйте ему – во сне укачивает гораздо меньше. Только положите ему под голову маленькую подушку. В самолете удобна так называемая «подушка путешественника» – мягкий воротничок, который надевается на шею.

Лето – это пора отдыха и путешествий. Вы решили отправиться со своими детками в дорогу. Но у вас возникла проблема – ребенка сильно укачивает в транспорте. Что делать в данной ситуации? Многие рекомендуют всю дорогу давать мятные леденцы, но они вряд ли помогут. Здесь необходимо выяснить основную причину укачивания и принять эффективные меры.

Почему ребенка укачивает?

Как правило, тяжело переносят дорогу дети до двух лет. А общая статистика показывает, что укачивать в транспорте может ребенка любого возраста. Кинетоз (медицинский термин укачивания) не является заболеванием. Многие специалисты уверены, кинетоз – это индивидуальная реакция организма на разные движения. Некоторым деткам становится плохо даже на качели.

Особенно часто тяжело переносится длительная поездка по плохой дороге. Также укачивание связывают с наследственной предрасположенностью, когда слабо развит вестибулярный аппарат. В некоторых ситуациях проблемы с вестибулярным аппаратом появляются, если ребенок малоподвижный.

Редко укачивание может быть признаком серьезного заболевания. В случае возникновения другой подозрительной симптоматики проконсультируйтесь у ЛОРа, терапевта, невролога, инфекциониста.

Ребенок должен выспаться. Перед тем как ехать, вы должны заставить свое чадо хорошо поспать, иначе ему станет плохо.
Немного покормите ребенка нежирной и легкой пищей.
Запрещено пить в дороге газированную воду . Лучше всего заварите мятный чай с добавлением имбиря.
Оградите малыша от разных ароматов. Не используйте духи, дезодоранты перед поездкой. Также запрещено пить, курить, если вы едите с ребенком.
Выбирайте место, где дитя не будет «трясти» . Лучше всего предпочесть переднее сиденье. Ни в коем случае не садитесь назад (на колесо), иначе вам не избежать укачивания.
Купите специальное детское кресло для автомобиля – крепится оно на заднем сиденье (посредине).
Следите, чтобы ребенок сидел ровно. Не допускайте, чтобы малыш поворачивался задом наперед, постоянно вертелся, кружился.
Успокойте ребенка, лучше всего, чтобы он поспал . Если он не может уснуть, поиграйте в интересную игру, поучите с ним стих.
Не разрешайте играться гаджетом, читать.
Не покупайте еду в дорожных кафе.

Что делать при укачивании ребенка?

Без паники! Некоторые родители вместо того, чтобы оказать помощь, не знают, что делать, таким образом, пугают и еще больше расстраивают свое дитя.

Если все-таки в транспорте ребенку стало плохо, примите такие меры:

Дайте кусочек лимончика или кислое яблоко.
Откройте окно. Довольно часто дети закачиваются из-за духоты, потому что родители боятся сквозняков.
Попросите водителя остановится, выведите кроху на свежий воздух.
Помассируйте ушные раковины.
Положите малышу на живот сухой теплый компресс.

Внимание! При несвоевременно оказанной помощи может начаться рвота, а некоторые детки вовсе теряют сознание.

Профилактика укачивания

Для тренировки вестибулярного аппарата выполняйте вместе со своим малышом специальный комплекс упражнений:

Круговые движения головой. Начните с медленных движений, затем увеличивайте скорость.
Наклоны вперед, вправо, влево. При этом следите за дыханием ребенка – при наклоне он должен сделать выдох, а когда возвращается в начальное положение – глубоко вдохнуть.
Боксирование. Особенно это упражнение нравится мальчикам. Нужно сжать кулаки, согнуть локти и боксировать (выбрасывать поочередно вперед левую и правую руку).
Быстрая . Сначала выполняется с открытыми глазами, а затем с закрытыми.

Очень полезны кувырки, подтягивания на брусьях, также постоянно катайте своих детей на каруселях, качелях, крутите на стуле, а маленьких деток можете покачать на руках.

Лекарственные средства от укачивания для ребенка

Таблетки Драмина разрешается использовать для детей после года. Они действуют через полчаса после приема. Опасны тем, что относятся к психотропному химическому препарату, вызывают сонливость.
Авиаморе (гомеопатические леденцы, таблетки, гранулы). Безопасны, потому что относятся к гомеопатическому средству, но принимать их нужно за час перед поездкой, а потом в течение всей дороги через некоторое время. До сих пор нет точных данных, разрешены ли они маленьким деткам.
Экстрапласт (пластырь от укачивания) относится к гомеопатическому средству, содержит экстракт имбиря, . Пластырь нужно приклеить за ушами. Обращаем ваше внимание, что разрешено использовать только после 3 лет.
Браслет от укачивания представляет собой шарик, воздействующий на точку. Нельзя применять для детей до 3 лет.
Вертигохель в таблетках и каплях относится к гомеопатии, принимается за час до езды. Таблетки разрешено пить только после 4 лет, а капли после 12 лет, потому что в них содержится спирт.
Кокуллин в таблетках также является гомеопатическим средством. Его недостаток в том, что нужно принимать еще за день до поездки.
Кинедрил относится к комбинированному препарату, разрешено пить после 3 лет. Лекарство принимается накануне за день до поездки. Важно учитывать, что Кинедрил относится к сильнодействующему средству, имеет побочные эффекты.

В аптеках продают более безопасные для детей леденцы с мятой, можете приобрести их. А вот народные целители рекомендуют заклеить пупок крест-накрест пластырем. Здесь ничего опасного нет, но многие не понимают действие такого чудо-способа.

Итак, если вы не хотите, чтобы ваш ребенок укачивался в транспорте, с самого рождения тренируйте его вестибулярный аппарат. Также очень важно предварительно готовиться к поездке, соблюдая все вышеописанные рекомендации. Не стоит увлекаться лекарственными препаратами, все они имеют побочное действие и могут привести к серьезным последствиям. Настройтесь, что все будет хорошо, внимательно следите за своим малышом, своевременно помогите ему справиться с укачиванием. Удачной поездки!

Собрались ли вы на море, или на дачу, или к бабушке в деревню, или запланировали визит в торговый центр – какая бы поездка вас ни ожидала, вы никогда не знаете, как она пройдет, чем закончится и даже состоится ли вообще. В лучшем случае вы будете всю дорогу спасать своего ребенка от тошноты и рвоты, в худшем – вам в принципе придется пересмотреть свои планы и либо вернуться на половине пути домой, либо даже не пытаться уезжать из него далеко. Ведь ваш ребенок страдает от кинестоза – болезни движения, которой, по статистике, подвержены каждый седьмой мальчик и каждая третья девочка в возрасте от двух до десяти лет.

Причины кинестоза и его проявления

Главная причина непереносимости движения – слабый вестибулярный аппарат, который не в силах справиться с этим противоречием: почему мы, находясь в транспорте, фактически движемся, хотя на самом деле сидим на месте. Интересный факт: младенцев-грудничков в дороге никогда не укачивает, потому что они еще не в состоянии осознать информацию о своих перемещениях в пространстве. А вот дети постарше, равно как и взрослые, вынуждены физически расплачиваться за игры своего разума – тошнотой, рвотой, головокружением, болью в животе, потливостью и повышенным слюноотделением.

Как предотвратить проявления кинестоза

Среди родителей бытует мнение, что период «дорожной тошноты» у ребенка нужно просто перетерпеть. Действительно, с возрастом большинство детей избавляется от непереносимости движения. Но если проявления кинестоза у ребенка интенсивны, если его в длительных поездках слишком часто рвет, то, не уделяя этому должного внимания, можно довести детский организм до обезвоживания.

Еще одно распространенное родительское заблуждение – отправлять ребенка в дорогу на голодный желудок. Это тоже не выход, потому что от укачивания подобная мера не спасет, а проблемы с желудочно-кишечным трактом вызвать может. Выход один: осознать, что непереносимость движения – это серьезная проблема и что решать ее нужно комплексно.

Народные средства от тошноты и укачивания в дороге

Стремясь предотвратить появление у своего ребенка тошноты и рвоты в пути, не спешите обращаться к медикаментозным препаратам. Для начала возьмите на вооружение народные способы борьбы с укачиванием в дороге. У вас с собой должны быть продукты-помощники, которые помогут нейтрализовать неприятные симптомы тошноты:

Имбирь. Угощайте малыша имбирным печеньем, поите имбирным чаем, можно просто положить за щеку пластинку имбирного корня.
Цитрусовые: лимон, апельсин, мандарин – периодически отправляя в рот дольку-другую, можно поддерживать бодрость духа. Взбодрит ребенка и посасывание цитрусовых корочек.
Соленые огурчики и кисленькие леденцы также будут действенны против дорожного недомогания.
На пользу пойдет все, что с мятой, к примеру, жвачка, леденцы или чай, но особенно хорошо отзываются родители о мятном эфирном масле. Капните им на носовой платок и время от времени давайте его ребенку понюхать.

Не забывайте и о полезных напитках. В качестве профилактической меры можно принимать сок шпината или отвар из овса, а также настои из зеленых растений. Правда, такую профилактику нужно начинать заранее, хотя бы за несколько дней до предполагаемой поездки.

А еще можно призвать на помощь несъедобные предметы. Говорят, что от тошноты хорошо помогает зажатый в зубах чистый кончик спички.

Что делать, чтобы не тошнило в дороге

Надеяться исключительно на правильную еду не стоит. Не менее важно соблюдать определенные правила как в период подготовки к поездке, так и во время нее.

Не нужно увлекаться в дороге едой. Конечно, морить голодом ребенка не стоит, но воздержаться от бесконечных перекусов в виде печенья, конфет, сладкой газировки, колбасы и прочих углеводных и жирных продуктов все-таки следует. Тяжелая еда даже здорового взрослого человека может вывести из равновесия, что уж говорить о ребенке, чей организм реагирует на дорогу весьма непредсказуемым образом. Лучше сытно поесть перед дорогой – за 1,5-2 часа, причем желательно белковой пищи.
Создайте в салоне автомобиля благоприятную атмосферу. Резкие запахи, в том числе бензина и духов, громкая музыка, табачный дым, духота только усугубят проявления кинестоза. Постарайтесь проветривать салон как можно чаще, не допускайте перегревания воздуха, а если вы едете по загазованной, пыльной местности, то воспользуйтесь кондиционером. Считается, что наиболее благоприятная температура воздуха в машине – около 20? С.
Если предстоит долгий путь, то через каждый час делайте 10-минутные остановки, во время которых выходите из машины и прогуливайтесь.
В машине определите своему ребенку «правильное» место. Считается, что меньше всего укачивает спереди.
Не пренебрегайте детским автокреслом, причем не только из-за требований закона, но и потому, что оно является хорошим средством профилактики от укачивания благодаря фиксации ребенка в неподвижном вертикальном положении.
Следите, чтобы ваш малыш во время пути смотрел не по сторонам, а строго вперед. Мелькание движущихся перед глазами предметов будут лишь провоцировать приступы тошноты.
В дороге отвлекайте ребенка разговорами, но только не на тему его самочувствия. Наоборот, постарайтесь его увести от плохих мыслей – играйте в вербальные игры, пойте песни, рассказывайте истории.
Не давайте ребенку с собой в дорогу книжки, раскраски или электронные игры. Малыш будет пытаться сфокусировать взгляд на мелких деталях, и это усилит головокружение.

И самое главное – заранее тренируйте детский вестибулярный аппарат. Для этого полезны катание на качелях, коньках и роликах, любые физические упражнения, связанные с вращением, ходьба задом наперед и, как это ни странно – дорога. Пусть ребенок сначала привыкнет к поездкам на небольшие расстояния.

Медикаментозная помощь при укачивании в дороге

«Авиа-море». Препарат, который выпускается в привлекательной для детей форме карамельки, может и нейтрализовать симптомы кинестоза, и предупредить их появление.
«Драмина». Препарат, способный блокировать сигналы вестибулярного аппарата и, соответственно, предотвращать появление тошноты, головокружения, рвоты.

Также обратите внимание на имбирь в капсулах. Принимать эти и другие препараты, которые посоветует фармацевт, следует не в пути, а заранее – примерно за 30-40 минут до поездки.

Скорая помощь при укачивании

Может случиться так, что, несмотря на все ваши старания, ребенку в дороге все равно станет плохо. Значит, будьте готовы оказать ему скорую помощь:

Если вы едете в своей машине, то немедленно остановитесь. Если находитесь в транспорте общественном, попросите о возможной остановке водителя, чтобы вы с ребенком смогли выйти и немного пройтись на свежем воздухе.
При явно выраженной слабости, тошноте или предобморочном состоянии дайте ребенку понюхать нашатырный спирт.
Положите ему на лоб мокрое полотенце, это поможет при головокружении.
Помассируйте детские запястья.

Конечно, ни одному родителю не хочется, чтобы поездки были для его малыша мучительным испытанием. Поэтому задача взрослых – максимально подготовиться к любым ситуациям. А еще обязательно нужно объяснить ребенку, что он в своем плохом самочувствии не виноват и что скрывать негативные симптомы не следует, наоборот, нужно сразу же сообщать о любых изменениях в самочувствии, чтобы родители сумели оказать своевременную помощь.